由于软件的更新或者是用户软件使用需要对内存容量的要求，在机器其它配置和最大升级条件限制的前提下，升级内存可以起到立竿见影的效果。比如为了使更新一代的操作系统能够运行的更流畅，可以通过升级到理想的内存容量来解决。另外有些朋友日常的工作需要同Photoshop这样非常耗用内存的软件打交道，那么升级内存同样也是一个使软件运行顺畅的途径。但是，这里要提醒的是，内存并不是越多越好，这首先是要看你使用的操作系统和软件需求来决定，过多的内存并不一定带来更明显的效果，带来的只能是经济的浪费。另外对于笔记本电脑，升级过大的内存还要考虑电能消耗的热量的问题。以下给出各个操作系统对内存容量的建议方案，供大家参考：
Windows 98 64M
Windows Me 128M
Windows 2K &=192M
Windows XP &=256M
升级之前还需要考虑的一个问题便是，你的电脑是否还有空余的内存插槽，每个插槽可以支持多大容量的内存，电脑使用的是哪种规格的内存等等，如此这些信息都可以通过查询电脑的相关规格资料来获知。
由于笔记本电脑的内存没有台式电脑内存那样良好的兼容性，有的笔记本电脑会出现挑内存的现象。所以在升级内存的时候尽量选择一些知名的品牌，比如Kingston,Kingmax等，但是不要一味的迷信品牌，给笔记本电脑升级内存最好的办法就是带上你的电脑，开机能够自检，运行稳定再付钱。
当你发现自己的存储需求越来越大的时候，就要考虑升级一下硬盘了。现在市面上的笔记本电脑硬盘主要有9.5mm和12.5mm两种厚度规格，有很多容量规格可供选择，目前市场上比较普遍的是20G、30G和40G的产品，60G的产品目前主要提供OEM整机厂商使用，80G的产品已经进入生产线，估计不久就可以出现在笔记本电脑的配置清单中了。因此升级之前首先要注意尺寸，这是一个比较关键的问题，比如超轻薄机型只能使用9.5mm的硬盘，全内置和光软互换机型既可以使用9.5mm，也可以使用12.5mm的硬盘。部分超轻薄机型还使用的是特殊规格的硬盘，比如Toshiba Portage ，使用的便是Toshiba自家的8mm硬盘，这种硬盘目前最大容量只有20G，而且市面上很难买到。在升级之前，最好查看一下机器的相关说明，看看自己的电脑能够支持多大容量的硬盘，如果不支持是否可以通过升级BIOS来解决。如果已经没有可供升级的BIOS，比如那些比较老的机型，建议最好是在最大容量限定的范围内来选择了。
除了内置硬盘的升级选择以外，还可以通过使用外接硬盘来实现对大存储的需求。目前主要通过使用特定接口移动硬盘，台式电脑硬盘或笔记本电脑硬盘加硬盘盒(主要有USB1.1、1394、USB2.0三种接口规格)三种方式来实现。其中特定接口移动硬盘只需要插入电脑的相应接口上即可使用；后两者需要根据硬盘盒的接口规格来选择机身现有的接口或者通过升级相应的接口PCMCIA卡来实现。这种方式的优点在于对于硬盘的规格和容量方面没有过多的限制，同时缺点也显而易见，就是对于那些经常移动办公的用户来说无疑是个小小的累赘。
PCMCIA卡设备
很多人都觉得PCMCIA卡这东西很神秘，不知道它到底是做什么用的。其实说简单点，它和台式电脑的PCI卡作用是一样的。台式电脑中，可以通过PCI插槽来实现对网卡，Modem卡，声卡等硬件的升级。那么，在笔记本电脑中同样如此。当有一天你发现，你正需要的一个硬件功能，而你的笔记本电脑当初却并没有标配的时候，你就需要使用PCMCIA卡来升级了，现在笔记本电脑最少会提供一个PCMCIA卡插槽，个别全内置机型还会提供两个供用户升级之用。目前可以通过PCMCIA卡来升级的硬件或功能主要有：1394、USB2.0、网卡，Modem，光驱等等。
如果你现在使用的光驱是CDROM，而你希望使用DVD或者是CDRW功能，你可以通过升级光驱来实现。升级光驱通升级硬盘一样，也有两种方式可供选择，一种是到原厂维修中心购买对应的内置光驱模块来实现，不过原厂提供的光驱模块价格都比较的高；另一种就是通过购买外接光驱来实现，这种方式和使用外接硬盘的一些特点基本相似，因此也就不再过多地赘述了。
上面提到的仅仅是大多数用户经常会遇到的升级选择，另外像声卡也可以通过外接专用USB接口声卡来实现相对全面的功能需求，不过这都是极个别的用户才会考虑到的了。总之，对于笔记本电脑的升级一定要做到对升级可能性有充分的了解，货比三家，避免盲目选择与上当受骗。对于新购机的用户，最好能够仔细考虑一下自己目前以及最近可能会用到的功能，尽量选择一些可以满足自己需要的标配机型，以及对于那些发展前景非常好的硬件功能，有也总比没有好。由于各个品牌硬件品质和价格的差异，因此购买升级配件的时候，要多走走，多看看，这样才能让自己的选择既经济又实惠。(名字先用三十天)
第三方登录：旧电脑提速的三种方法,老电脑升级方案建议
& & & &关于旧电脑提速的问题相信很多人都会感兴趣，网上虽然有很多关于给旧电脑提速的方法，但动不动就是重装系统、注册表优化什么的，对于这类软改造笔者不否认有一定的提速效果，但可以肯定的是效果（没什么）甚微（luan用）。想要大幅度提升旧电脑的性能，硬件升级才是正道，下边笔者给大家提供几种真正意义上能让旧电脑提速的方法。
旧电脑提速的三种方法,老电脑升级方案建议
& & & &在此之前要说的是，如果你的电脑已经服役很长时间的话，那就没必要再折腾了，也该让人家歇歇气了。这里也没有一个具体的范围，所以我就粗略的划分一下，如果你的电脑是2007年以前买的，还就让它安心退役吧，难道你还想让它祖传下去？
古董机就让它安心退役吧
& & & &想要旧电脑的速度明显提升，多少都是得花点银子的（想要马儿跑的好，还不给马儿吃草，哪有这样的事？）。当然，旧电脑升级也要讲究性价比，该升级的地方升，不该升的地方就不要动，比如cpu和主板一般来说就不建议升级，因为这二者是牵一发而动全身，升级它们还不如换个新电脑了。
& & & &这里小编就以升级效果从高到底的顺序来为大家介绍旧电脑提速的方法。
& & & &旧电脑提速的方法一：加装SSD固态硬盘
& & & &好钢要用在刀刃上。首先我们要分清楚自己电脑是在什么情况下卡顿，例如你的电脑是在日常使用体验上感觉很慢，比如开机，打开浏览器、文件、硬盘、office等轻应用软件的时候卡顿，那么问题就出现在你的硬盘读写速度上了，这时候最简单有效的办法是为你的旧电脑加装一个固态硬盘，并把固态硬盘作为系统盘。固态硬盘读写速度为机械硬盘数倍到数十倍，在日常体验上会有明显的提升。
& & & &但是考虑到许多旧电脑可能是没有支持NVMe协议的M.2接口，因此笔者推荐大家选购SATA 固态硬盘就好了，体验明显提升的同时价格也相对低廉。
& & & &旧电脑提速的方法二：加内存、组双通道
& & & &加装固态之后，相信你的旧电脑闪电般的闪电速度会让你十分满意，假如你还不满足，或者在一些情况电脑依然会有卡顿，这时候我们还可以看看你的电脑有多少内存，是不是内存出现瓶颈了。内存是CPU在运算时临时调用和存储数据的地方，对计算机运行速度有极大的影响。
& & & &想要知道性能瓶颈是否出在内存上，你可以打开任务管理器，看看平常使用时你的内存占用是否总是80%以上呢？如果是的话就是电脑的内存容量不足了（偶尔的80%以上是正常的）。我们也可以用CPU-z看看你的旧电脑是否只有单通道内存。所谓单通道内存，是相对于双通道内存这个概念提出的，简单的说电脑只有一条内存。单通道内存在同一时间只能读，或者只能写，单车道只能通过一辆车，同一时间只能进或者出，车流量少的时候无所谓，但是车多的时候就互相等待。
& & & 这时候我们可以买多一条4G内存，组成双通道。内存双通道即内存的读、写使用不同的通道，可以同时读和写，内存带宽翻倍。就像双车道的，出入同时进行，互不影响。组双通道内存需要提醒几点。
& & & &只有把内存隔一个插槽插一条，才能组成双通道，比如图中的技嘉主板，我们把内存分别插在同为红颜色或者同为黑颜色的内存插槽才能组成双通道。
& & & &其次，组成双通道的内存最好是同一型号，买不到的话同一品牌也行，这样适配性较好，组成双通道的概率更高，有些比较差的三流品牌内存条兼容性较差，与不同品牌内存匹配会组不成双通道。而且组成双通道内存一旦成功，内存频率会以频率较低那条为基准，简单的说假如你用一条原本1600Mhz的内存和一条1333Mhz的内存组成双通道，此时两条内存频率都会变成1333Mhz。
& & & &旧电脑提速的方法三：清理cpu风扇，重新涂抹硅脂
& & & &旧电脑卡顿，还有一个很大的可能是CPU散热器和CPU之间的硅脂干了，这时候表现出来的状况是没干什么CPU温度也居高不下，轻应用时温度就开始飙高，使CPU过热降频导致卡顿，下载个鲁大师就可以检测cpu温度，一般最高温度不超过80度就OK。
& & & &如果你的cpu温度的确很高的话，可以去买一管质量比较好的硅脂，然后拆下CPU散热器把它涂在CPU顶盖上，CPU温度下降还是会很明显的。换硅脂解决了电脑CPU过热降频的问题，特别对南方的朋友还是很有用的。如果换了硅脂还是发热严重的话，那就考虑更换一个更好的散热器。
& & & &扩展1：旧电脑升级需不需要换cpu？
& & & &对于旧电脑升级来说，个人是不建议换cpu的，因为cpu一换，主板就得跟着换，而且内存可能也得换，这样的升级代价太大，不合算。当然如果有性能更好的cpu，同时又能匹配你的主板，这样的升级也是不错的。
& & & &扩展2：什么情况下需要升级显卡？
& & & &如果你不怎么玩游戏的话，基本可以不用考虑显卡升级的问题。如果是玩游戏的时候感觉机器带着很吃力，那么就要考虑升级一下你的显卡的，前提是cpu和内存的性能也要足够。显卡的接口基本都是一致的，你买新显卡或者淘二手显卡都可以。
& & & &以上就是小编为大家介绍的关于旧电脑提速的方法，以及老电脑升级建议指南，至于那些通过软件优化、重装系统之类来提升电脑速度的方法，我个人的建议是&基本没什么luan用&（系统故障导致的机器卡顿情况除外）
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我的图书馆
给老电脑第二次生命，适度升级硬件加更换系统，再战十年
你心目中好用的电脑是什么样的？也许100个人就有100个答案。我唯一一台笔记本电脑是IBM ThinkPad X61S，已经用了10来年了，它的小巧、轻便、耐用是我一直坚持使用它的理由，再喜爱也无法阻挡科技更新的速度，不得不承认它已经老了，已经显得力不从心了。一直有换新电脑的想法，但现在市面上的新产品再无法打动到我，所以才萌发了我更新自己的ThinkPad X61S，从硬件和系统两个方面入手，给最喜欢的老电脑第二次生命，让其再战十年。先上升级前的配置：ThinkPad X61S的CPU是焊在主板上的，无法更换CPU，本就是集成显卡，升级显卡也无望，就只能从内存、硬盘两个方面上下手了。原装2GB的内存插在插槽1上，再淘了一根2GB的DDRⅡ内存，插在插槽2上，这样内存就组成双通道了；其次把机械硬盘换成固态硬盘，让这老电脑有质的飞跃，购入的是威刚（ADATA）SP900 120G的固态硬盘。硬件升级只能升级到这里了，剩下的就交给系统和设置了。第一步，既然换成了固态硬盘，现在的硬盘模式当然要修改成AHCI。修改方法：开机按F1进入BIOS设置，在“Config—Serial ATA (SATA)”下把“SATA Controller Mode Option”设置成“AHCI”然后按F10保存。第二步，在固态硬盘上重新全新安装windows 10，电脑以前的系统一直用的windows XP，系统太老了。安装windows 10过程竟然只花了15分钟，相比安装windows XP真是快太多了，而且安装过程就把所有的驱动打上了；运行过程比windows XP流畅太多，对比太过明显了，真是没有对比就没有伤害呀！ThinkPad X61S 经过以上的升级、设置及更换系统，已经绽放出了它的第二次生命了，再战十年又如何，真是宝刀未老呀！在这里建议大家老电脑都试试windows 10，会比以前的任何系统都流畅。喜欢本篇文章的请关注我的微信公众号“另类搞机”，更多原创内容尽在掌握！
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求问电脑硬件升级方案
想给电脑硬件升级，但是苦于不懂电脑硬件配置升级方面的知识。先将电脑硬件配置列出来，请教老师们给予回答。万分感激！！！
清华同方 671T-M 台式电脑
操作系统
Windows XP 专业版 32位 SP2 ( DirectX 9.0c )
处理器英特
想给电脑硬件升级，但是苦于不懂电脑硬件配置升级方面的知识。先将电脑硬件配置列出来，请教老师们给予回答。万分感激！！！
清华同方 671T-M 台式电脑
操作系统
Windows XP 专业版 32位 SP2 ( DirectX 9.0c )
处理器英特尔Pentium(奔腾)双核 主板
清华同方 671T-M (矽统 671MX)
内存
1 GB ( 记忆科技 DDR2 667MHz )
主硬盘
西数 WDC WD1600AAJS-22PSA0 ( 160 GB / 7200 转/分 )
显卡
ATI Radeon HD 2400 Pro
( 256 MB / 蓝宝石 )
显示器
Topview(冠捷) LCDE980 LCD-MONITOR ( 18.6 英寸 )
光驱
日立-LG DVD-ROM GDR-H30N DVD光驱
声卡
瑞昱 ALC883 @ 矽统 Azalia Audio Controller
网卡
瑞昱 RTL Family PCI-E Gigabit Ethernet NIC / 精英
微型计算机 半月刊
你可以打开开始菜单，选着运行，在输入dxdiag
这个命令就可以看你的电脑硬件配置了！！~
以往老主板的自检画面中最下方文字的中间标明的是主板芯片组，这一块板子则将其提到了自检画面的上方
去当地的科技市场
下载一个CPUZ软件，绿色的不用安装，直接使用。可以看到主板型号、芯片组、CPU、内存等主要的配置信息。
加一条1G内存，换显卡七彩虹8500GT 256M
应该就不错了。。呵呵。。
答: 21岁 性功能突然减退。 以前做爱 最多坚持一个半小时 有过手淫史 现在基本上一进去没1分钟就射了 什么情况
答: 比如常见的网吧电脑用的就是无盘网络技术。
优点：资源共享，节省资金。
缺点：访问速度慢，容易中毒！
答: 怎么解决？
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。
　　　具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗．
如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
如何洗衣服？也许有人会说，衣服谁不会洗啊？放到水里，加点洗衣粉洗就成了呗。是啊，说是这样说，可是洗衣服还有不少学问呢。我就说说我的“洗衣经”吧。
说起洗衣服，想想真有不少要说的呢。
首先要分开洗。内衣外衣、深色浅色要分开。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤，这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染，尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置在一起洗。即使是自己的衣服，内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多，而内衣将直接接触皮肤，为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵，内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤，可将颜色相近的一同洗涤，浅色的一起洗涤，容易掉色的单独洗涤，避免衣物因脱色而损坏。另外，袜子和其他衣物不要一起洗涤。
其次，使用洗衣粉宜提浸泡一会。洗衣粉功效的发挥不同于肥皂，只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长，一般20分钟左右。时间太长，洗涤效果也不好，而且衣物易褶皱。有人洗衣服时把洗衣粉直接撒在衣物上便开始搓揉洗涤，那样不能发挥最好的洗涤效果，对洗衣粉是一种浪费，当然，免浸泡洗衣粉出外。另外，冬季一般宜使用温水浸泡衣物。水温过低，不能有效发挥洗衣粉的洗涤效果，水温太高，会破坏洗衣粉中的活性成分，也不利于洗涤。
再次，衣物及时更换，及时洗涤。衣服要及时更换，相信道理大家应该都很清楚。可是，衣物换下后应该及时清洗，有人却做的不好。好多家庭喜欢将换的衣服积攒起来，每周洗一次，这样很不科学，容易使衣物上积聚的细菌大量繁殖，容易诱发皮疹或皮肤瘙痒症状。为了个人和家人的身体健康，还是勤快一点，把及时换下的衣物及时洗涤，这样，其实也费不了多少时间，也不至于最后要花费半天甚至更长 的时间专门来洗涤大量的衣物要节约的多。另外衣服穿的太久就比较脏，要花很大的力气洗涤才能洗干净，也容易将衣物搓揉变形，而影响美观和穿着效果。
洗衣服是个简单的小家务，也是生活中不可缺少的一件事，学问却很多，也许您的“洗衣心得”比这还要科学，还要多样，欢迎您 的指正~~
关于三国武将的排名在玩家中颇有争论，其实真正熟读三国的人应该知道关于三国武将的排名早有定论，头十位依次为：
头吕（吕布）二赵（赵云）三典韦，四关（关羽）五许（许楮）六张飞，七马（马超）八颜（颜良）九文丑，老将黄忠排末位。
关于这个排名大家最具疑问的恐怕是关羽了，这里我给大家细细道来。赵云就不用多说了，魏军中七进七出不说武功，体力也是超强了。而枪法有六和之说，赵云占了个气，也就是枪法的鼻祖了，其武学造诣可见一斑。至于典韦，单凭他和许楮两人就能战住吕布，武功应该比三英中的关羽要强吧。
其实单论武功除吕布外大家都差不多。论战功关羽斩颜良是因为颜良抢军马已经得手正在后撤，并不想与人交手，没想到赤兔马快，被从后背赶上斩之；文丑就更冤了，他是受了委托来招降关羽的，并没想着交手，结果话没说完关羽的刀就到了。只是由于过去封建统治者的需要后来将关羽神话化了，就连日本人也很崇拜他，只不过在日本的关公形象是扎着日式头巾的。
张飞、许楮、马超的排名比较有意思，按理说他们斗得势均力敌都没分出上下，而古人的解释是按照他们谁先脱的衣服谁就厉害！有点搞笑呦。十名以后的排名笔者忘记了，好象第11个是张辽。最后需要说明的是我们现在通常看到的《三国演义》已是多次修改过的版本，笔者看过一套更早的版本，有些细节不太一样。
你用的是工行的卡吗？到工行网站问了一下，下面是它们版主的回答——您好～
1、您可以拨打95588或通过网上银行等渠道查询消费明细。
2、若您的信用卡开通了网上银行。请您按照以下地址进行登录。工行网站地址： 点击“个人网上银行登录”或工行个人网上银行地址： 按照系统提示输入相关信息后即可登录。
“网页错误”请您进行以下操作：
（1）打开IE浏览器，选择“工具”菜单--&“Internet选项”--&“高级”标签--&点击“还原默认设置”，点击“确定”后关闭所有IE浏览器窗口；
（2）打开IE浏览器，选择“工具”菜单--&“Internet选项”--&“常规”标签--&Internet临时文件设置中的“检查所存网页的较新版本”选择“每次访问此页时检查”。并在Internet临时文件设置中点击“删除文件”，在“删除所有脱机内容”前打勾后点击确定关闭对话框，关闭所有IE窗口；
（3）打开IE浏览器，选择“工具”菜单--&“Internet选项”--&“安全”标签，在“请为不同区域的Web内容制定安全设置（z）”窗口内选择“Internet”，然后选择“自定义级别”，将“Activex控件和插件”中“下载已签名的Activex控件”、“运行Activex控件”等设置为“启用”或“提示”，点击确定后，请重新启动电脑；
（4）若您安装了3721上网助手之类的软件，请您将其完全卸载；
（5）请登录工行门户网站 ，点击“个人网上银行登录”下方的“下载”。进入下一个页面后，下载并安装控件程序。
（6）若仍无法正常使用，建议您重新安装IE6.0或以上版本的IE浏览器，并使用WINDOWS系统的UPDATE功能安装补丁。
3、您可以通过网上银行查看对账单进行还款。
4、是可以的。您需要通过网上银行办理跨行转账业务。
如果您想在网上办理跨行汇款，请使用“工行与他行转账汇款”功能，您除了需要申请开通网上银行对外转账功能，还需要您所在地区开通网上跨行汇款功能。若未开通，那么在操作时系统会提示您的（国际卡及香港信用卡无法使用此功能）。
从日起，柜台注册且未申请U盾或口令卡的客户，单笔交易限额、日累计限额以及总支付交易限额均为300元，9月1日前支付额度已经达到300元的客户需到网点申请电子口令卡或U盾（从注册日起计算支付额）。
若目前已达到交易限额但急需支付，建议您可通过下列方法变更交易限额：
1.申请U盾。u盾客户不再受交易限额和支付次数的限制。此外，使用u盾，您可以享受签订理财协议等服务项目，并在您原有使用基础上大大加强了安全性。如需办理U盾，请您本人携带有效身份证件和网上银行注册卡到当地指定网点办理U盾，办理手续及网点信息请您当地95588服务热线联系咨询。
2.申办口令卡。您本人可持有效身份证件、网上银行注册卡到当地指定网点申办口令卡。申办电子口令卡后，个人网上银行单笔交易限额1000元；日累计交易限额5000元，没有总支付额度控制；电子银行口令卡的使用次数为1000次（以客户输入正确的密码字符并通过系统验证为一次），达到使用次数后即不能使用，请及时到我行营业网点办理申领新卡手续。
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
合肥政务区网络广告推广网络推广哪家公司比较好 一套能在互联网上跑业务的系统，被网络营销专家赞为目前最 有效的网络推广方式！
1、搜索引擎营销：分两种SEO和PPC，即搜索引擎优化，是通过对网站结构、高质量的网站主题内容、丰富而有价值的相关性外部链接进行优化而使网站为用户及搜索引擎更加友好，以获得在搜索引擎上的优势排名为网站引入流量。
良工拥有十多位资深制冷维修工程师，十二年生产与制造经验，技术力量雄厚，配有先进的测试仪器，建有系列低温测试设备，备有充足的零部件，包括大量品牌的压缩机，冷凝器，蒸发器，水泵，膨胀阀等备品库，能为客户提供迅捷，优质的工业冷水机及模温机维修和保养。
楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区