一楼先给大家来几张图，分别记录了我各个时段的变化　　　　　　前两张为在大学时期的照片，还是个瘦小伙，虽然不帅，但至少不累　　　　这张就明显发胖了，小编是个导游哈　　　　这张是开始努力减肥之后了
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　　大学毕业后的每一年夏季时分，我都会开始胖，胖的特别厉害！因为我会疯狂的吃海鲜，今年我提前一个月就开始准备，各种运动。说实话，我也是特别怕运动的人！　　前段时间老母亲血压升高，去看一个老中医，顺便提到减肥的事情，老中医让我和我妈都吃山茯粉，不但能减肥，还能预防老人的高血压胆固醇。其实很多肥胖都是虚胖，我和老中医交流了很久，古代人为什么胖的人没那么多，因为经常干活，不吃那么多湿气的东西，生活好同时也意味着摄入湿气食物多，也因为周边环境的影响，广东的孩子伤不起~　　于是我去某宝购买了几瓶山茯粉，这一个月间当早餐早点吃，今年看到一个新闻说夏天时候，超过9成的广东人变胖5-6斤，于是我心血来潮就称了一下我的体重，竟然发现我这一个多月间竟然瘦了5斤多点。我只想说，我发现了一个最牛逼的减肥方法，就是吃山茯粉（不喜勿喷），那么这个山茯粉怎么牛逼了呢？　　这是因为我觉得这个方法全是五谷，减肥原理就是去湿气，而山茯粉就是一个去湿气的最好的方子。　　先来介绍一下山茯粉，从网上找了点资料：
　　山茯粉的主要成分是：红豆，绿豆、茯苓、山药根、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁，芡实。这是一个精巧无比的养脾去湿气奇方：其中炒白朮是健脾的主药，比如《本草新编》中说茯苓：”健脾祛湿之神药，而其尤能祛湿“。方中薏苡仁、炒白扁豆都有健脾渗湿的功效，能去掉脾脏最怕的湿邪。山药、莲肉有滋补脾阴的功效。这么多补脾的药一起，必然补脾气祛湿气。古人创造山茯粉这个方子是很不容易的，其间丝丝入扣，有着严密的思路和逻辑。
　　到了现代，每天去煮山茯粉已经不现实了，因为太麻烦了，好在有很多商家开发了山茯粉，将红豆，绿豆、茯苓、山药根、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁，芡实烘培至熟，磨成细粉，做成了每日必备的代餐粉，山茯粉也很容易，每天吃上几勺子根豆粉祛湿减肥是简单的一件事情。
　　很多人去看中医，都会被告知“湿重”，湿是从何而来的。　　湿的存在有三个因素：　　1 因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿；　　2 虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿；　　3 还有就是环境、季节因素的影响，比如南方多湿，那里的人夏天怕热，冬天特别怕冷，到了北方寒冷的气候，他们会特别不舒服。因为他们体内都会有湿，身体会变得很重、很懒。　　这三种症状归根结底都和脾气有关系，“湿重”是标，“脾气虚”是本。
　　中医说的脾，是负责运转的，任何代谢产物的排除都要借助脾气的力量。脾气一虚，脏东西就要留存在体内。脏东西可以是多余的脂肪或异常的分泌物、排泄物。
　　胖人多阳虚“湿重”　　很多胖人实为虚寒。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人，更不能忽略他们体质的寒性。你如果去摸这种胖人，他们的皮肤一般都是凉凉的。就是因为他们的身体自己知道缺少阳气，本能地增多脂肪，以起到保温的作用。于是体内有湿气的人会越长越胖，尤其到了冬天，基本体重会增加10多斤。
　　为什么一到冬天，很多人都长胖10多斤？　　到了冬天，体内有湿气的人特怕冷，必须要长脂肪来御寒。这就好像过去没有冰箱的时候，夏天卖冰棍的人，都会用一条棉被包住冰棍，棉被是防止散热的。胖人身上的脂肪起的也是这个作用，所以也就有“胖人多阳虚，而瘦人多阴虚”的理论，往往是越胖越虚，越虚越胖，形成恶性循环。　　胖人的正确减肥方式应该是温化寒湿，“温”是增加代谢脂肪的能力，“寒湿”就是指那些不该积存在体内的脂肪。
　　现在我们教大家一个简单的判断体内是否有湿气的方法：　　脾气有消化食物、吸收营养、排出糟粕的能力，如果这种能力下降了，营养吸收不了的同时，糟粕也排不出去，留在体内就成了湿。带着这些废物，身体自然就觉得疲劳了，所以体内有湿气的人就容易犯困。　　被湿邪击中的典型症状是：身体总觉得疲劳，但这种疲劳不是因为哪里酸痛。反正就是爱犯困，身体会出现三个重要的表现：　　1 身体发沉、发重，头也发蒙，虽然头不疼，但是不清爽。　　2 皮肤上会有湿疹，胃口也不好，吃什么都觉得没味道，嘴里发黏。　　舌头伸出来时，你会发现舌质很胖，颜色偏淡。症状严重的，舌头边上会有齿痕，甚至像孩子的小裙子似的，这叫“裙边舌”，这就是比较严重的脾虚湿困了。
　　我也要祛湿，吃这个有效吗
　　平时吃东西有什么要注意的吗
　　学习了，感谢
　　山茯粉有人吃过吗
　　我之前一直喝茶，哎，一点效果也没有，试过很多方式了，lz你这个有效吗
　　继续说啊
　　一般这样的，都会有用的，至于适不适合自己，那就自己先吃，吃一段很舒服，那就证明适合自己，如果不舒服，身体会表现出来，那就不适合自己。　　单凭问有没有效果。。。。。基本无法回答。。。。说有效吧，万一没效果岂不是骗了人，还会被骂。哈哈，个人意见，勿喷。
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)身体湿气重会发胖吗 如何祛湿减肥
核心提示：现在有不少人的体内都是有湿气的，尤其是夏秋季节气候比较潮湿的时候，人更容易被湿气入侵身体。当体内的湿气过重就会引发多种身体不适症状，比如说疲倦乏力、头昏脑涨、舌苔发厚等，那么身体湿气重会发胖吗？
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现在有不少人的体内都是有湿气的，尤其是夏秋季节气候比较潮湿的时候，人更容易被湿气入侵身体。当体内的湿气过重就会引发多种身体不适症状，比如说疲倦乏力、头昏脑涨、舌苔发厚等，那么身体湿气重会发胖吗?这是很多胖人都想知道的问题，下面我们就为大家来分析一下。
身体湿气重会发胖吗
1、湿气重会发胖
身体湿气重的人一般口味都比较重，喜欢吃高油高盐的食物，这样就很容易造成身体循环不佳，从而使身体湿气沉积，这样一来，身体的酸碱性就会出现不平衡的状态。而且湿气重的人都是很怕冷的，这样身体就会自我保护性的囤积脂肪来达到保温的目的，所以人很容易就会发胖了。还有一点，湿气过重使人的气血不足，代谢能力也很差，体内速度和废物难以排出体外，造成肥胖。
2、祛湿减肥方法
如果是因为湿气导致的肥胖，那么想要减肥是需要先祛湿的。祛湿的方法有很多，常用的有饮食调理法，比如可以常喝薏米红小豆粥，这是一款很棒的祛湿减肥佳品;再就是运动疗法，对于虚胖的人来说，运动是很关键的，运动可以使身体排汗，从而加快身体的新陈代谢速度，使体内的毒素和湿气可以尽快排出来，这样身体才会变瘦。
通过上文的介绍，相信大家对身体湿气重会发胖吗这个问题的了解也比较全面了。身体湿气过重是很容易导致发胖的，这种肥胖都是属于水肿型的肥胖，也就是我们所说的虚胖，单纯的节食减肥是很难减掉的，必须要先清除体内的湿气才行。人体湿气太重会不会引起肥胖_百度知道
人体湿气太重会不会引起肥胖
我有更好的答案
湿气重不会直接导致肥胖，但与肥胖难脱干系。1. 湿气重的人偏好重口味，这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。2. 湿气重的人怕冷，身体就会选择囤积更多脂肪来保温，人容易发胖。3. 湿气过重会造成气血不足，代谢能力不足，身体的废物就难以排出体外。毒素积压，人就越来越胖，而且气色也不好。
当然会了，代谢跟不了，体内多水分贮存。
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湿气重，浮肿发胖，容易疲乏
状态：就诊前
希望提供的帮助：
希望能找一位中医师仔细辩证调理。中药是否能祛湿和改变体质，从而让湿气不太容易进入体内？
你好！1、这种状况属于脾虚湿盛导致的；2、应服用中药汤剂：健脾化湿通络治疗。
状态：就诊前
感谢王大夫百忙之中抽空回复我的病情。
补充一下身体状况。舌苔不白，也没有怕冷的症状。脸上痘痘不多，鲜有几个。
请问王大夫，服用中药汤剂大约几个月能减轻身体浮肿发胖的症状？后面遇阴冷天气或阴湿季度还会复发吗
这都要看病情及对药物的吸收程度。
疾病名称：肝郁气滞&&
希望得到的帮助：请给与治疗建议，谢谢！
病情描述：肝气不舒会引起肝脏排气吗？我是跟人情致生气得的病
疾病名称：气血不足&&
希望得到的帮助：近期计划怀孕，担心气血不足造成流产！
病情描述：困倦疲乏，恶心，身体无力，爱出汗，头晕，长期多梦、睡眠质量差，易烦躁。
半年前自然流产。
疾病名称：头汗多，做手术出现代偿出汗汗量会有增加吗&&
希望得到的帮助：能根治吗，吃药调理过了，没效果。
病情描述：头汗特别多，鼻子和嘴唇先出。紧张也出，后背也出，遗传的
疾病名称：失眠，手脚心发热，感觉没有力气，有点虚&&
希望得到的帮助：不知是否需要就诊，如果不想去，可有办法缓解？平时需注意些什么？比如饮食，习惯等
病情描述：恋爱后，从一年前开始出现失眠的症状，中间每次节食减肥，就会生病，之前有慢性咽炎的症状，之后身体状况有所下降，不知这些是否有所关联
疾病名称：脾肾阳虚&&
希望得到的帮助：请问继续吃药，还是要注意哪方面
病情描述：肾虚，腹泻，时常身体不舒服，性生活时间短，
疾病名称：头脑困乏极易疲劳伴随恶心呕吐浑身发虚汗&&
希望得到的帮助：这是什么病
病情描述：三年前有一次感冒家人去庙上讨药都是些中药 现在不记得具体是什么了
回来吃了之后头脑开始犯困 脑子一天就昏昏沉沉的 人也无精打采 以前我中午不睡觉 自从有个这毛病 中午必须得睡觉 否则 下午...
疾病名称：遗精，勃起不坚，时间短，中途软，肾阴虚&&
希望得到的帮助：希望治疗有效
病情描述：希望医生针对性治疗，可以开中药调理最好，谢谢
疾病名称：肾虚&&
希望得到的帮助：肾虚腰疼，属于那种虚呢
病情描述：肾虚腰疼白头发特别多，一干活就气喘吁吁，口渴
疾病名称：奇怪的身体各个部位环节筋脉循环痛&&
希望得到的帮助：希望医生根据我说的情况给点建议
病情描述：从15秒十五分开始，刚开始腿突然痛！膝盖会咔咔响，后面慢慢的肩膀太阿起来，非常痛！之后脚趾，脚踝！痛起来就像要掉下来一样！小腿筋痛到伸不直！大腿痛起来就感觉好像那个部位不见了一样！手...
疾病名称：肾虚&&
希望得到的帮助：想了解是什么原因，需要怎么检查或治疗。
病情描述：结婚多年性生活一直和谐。近来性生活持续时间不长，在阴道内抽插大概5分钟左右就会射精，之后不应期较长，好几天没兴趣，一般好几个星期发生一次性关系。担心会不会是前列腺炎或肾虚等。
疾病名称：脾湿，清痰，有时浓但不黄&&
希望得到的帮助：开个中医调理方子
病情描述：吃过人参养荣丸，吃后上火，凉的不敢吃。热的怕上火，肾也有点虚，性生活不理想，金匮肾气丸断断续续吃。
脸色还发黄，气血虚
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希望得到的帮助：帮我出个单子
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