我吃米氮平我的失眠好了了怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-02 18:35 标签： 我经常失眠怎么办
我失眠怎么办
我失眠怎么办
发病时间：不清楚
我想不失眠
我吃什么要好呢
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
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（入睡和维持睡眠障碍）
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
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我一个人在家我失眠了，怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
我一个人在家我失眠了好像很兴奋就像春晚受岁得感觉
你好，请问你经常失眠吗？还是偶尔一次?
4小时前的我没打上吗
偶尔一次可以说5小时前了
过春节，偶尔的没有关系的!
是徘徊于困和不困之间啊想睡又睡不着
失眠的定义是有入睡困难，持续睡眠障碍或睡眠后没有恢复感，每周3次并持续至少1个月。你只是昨晚一次，不算真正的失眠哦。
每个人都会有你这种情况的。今天白天上班吗？白天好好洗洗澡，补一觉就可以了。
可以黑白颠倒
那就更没问题了，自己好好补一觉就可以了。
偶尔的黑白颠倒也没事。我感觉你一人在家是不是不踏实呀？
你多大？是女生吗？家里人呢？
谢谢我明百了
嗯，适当补一觉就可以了。如果觉得不踏实，就与家人电话沟通一下，或者找亲戚朋友陪你一下，累了自然能睡着啦。
您的好评与关注是我服务的不竭动力，谢谢！
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精神心理科 主治医师
淮安市第三人民医院
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我失眠了怎么办
发病时间：不清楚
我失眠半年了,吃了各种药也没明显的改变怎么办
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(6)
云南省精神病医院
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
这个已经是半年的时间了，那么从时间长度上来看，已经是可以构成失眠症的问题的了。这个还是要考虑药物的治疗的，才能帮助的了，你可以考虑使用一些安神补脑液的，是可以帮助的了，另外的话，白天要多进行运动，只有运动才能帮助改善睡眠的作用的了。
广西壮族自治区人民医院
擅长：肿瘤、癌症
你好，失眠多跟起居无规律，脏腑失调，心血不足、过度用脑等因素有关，可以多到户外活动，舒畅心情，放松自己、平时情绪不要过于激动，可以用百合、酸枣仁，莲子、大枣煲粥食用，也有利于恢复，或者是用助睡眠的枕头来改善睡眠。
广西壮族自治区人民医院
擅长：肿瘤、癌症
建议不要吃太多药了，对身体不好，你可以去买酸枣仁、莲子、百合、薏米等食物回来吃吃，也可以用中药枕头来调理，体魄金助眠枕里是多种药材都是调理失眠的。
广西壮族自治区人民医院
擅长：肿瘤、癌症
建议不要吃太多药， 对身体不好，你可以去买酸枣仁、莲子、桂圆、薏米等食物回来吃吃，也可以用中药枕头来调理，体魄金枕头里面的多种药材都是针对调理失眠的。
珠海市人民医院
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
你好，你的情况考虑是神经衰弱造成。建议饮食上可多吃些大枣，小米，牛奶等，晚上可饮莲子、百合粥、桂圆百合枣仁茶，平时注意放松，保持好的的心态。
西安新城军海医院
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。
必须了解失眠抑郁的原因，以此对症治疗。生活中，有些人的心理承受能力很差，一个小小的问题都能让他日思夜虑，在脑海中产生巨大的波澜，从而导致失眠抑郁。对于这类人药物治疗不一定起很大的作用，只有做好心理调适工作，才能从失眠抑郁的苦海中解脱出来。cxx
医生回答(4)
西宁长海医院
您好，失眠多梦是一种常见的失眠症状，其表现主要有几个方面：生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎等，心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒等。
上海新科医院
擅长：精神病
我失眠半年了,吃了各种药也没明显的改变怎么办　　精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。
上海新科医院
擅长：失眠，抑郁症，精神分裂，癫痫，心理咨询
"你好！失眠病因:精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。失眠治疗:养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等；建议:自由联想：闭上眼睛，想象一个自由的放松的场 景，比如说你喜欢森林，那就想象自己在森林中呼吸的新鲜的空气，你喜欢大海，就想象着自己在海边轻松的散步，迎面吹来的海风，吻过你的脸，非常的舒适等等。这样有助于你放松下来，更快的进入睡眠之中。情况严重的话，你最好去本地的医院咨询下专家，可以来上海看看。祝早日享有健康睡眠！"
副主任医师
上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
我来给你从失眠临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。睡前不要有压力，把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和的睡，慢慢就会好。 关于失眠的自疗方法： (1)自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。 (2)劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。 (3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。 (4)睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。
(5)上床前以40 ℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。
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（不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症，不寐，多寐，健忘）
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）

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