糖尿病患者菜谱可以吃什么菜来增强体质，补身体！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-03 14:59 标签： 怎么锻炼身体增强体质
相关文章推荐
两性热门话题
大家都在看
电话：010-
电话：010-
原创文章精选
扫一扫关注我的热心医生
快速免费咨询医生
副主任医师
副主任医师
副主任医师
副主任医师百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入糖尿病病人吃什么菜最好
核心提示：以糖尿病人在春季宜多食富含优质蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、蛋、新鲜蔬菜、水果等，以养肝护脾。
　　春季为万物生长的季节，气温开始回暖，人体阳气开始升发，新陈代谢逐渐旺盛起来，多用辛甘食品以助阳气利于代谢。宜省酸增甘，以养脾气为原则。这是因为春季为肝气旺盛之时，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现病症。而多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选甘温之品，忌辛辣。饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。
　　所以人在春季宜富含优质蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、蛋、新鲜蔬菜、水果等，以养肝护脾。下面为大家介绍几种适合病患者春季饮食的蔬菜。
　　1、韭菜：春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜性温，最宜人体，春天多吃些韭菜可增强人体脾胃之气，但韭菜不宜消化，一次不要吃的太多。
　　2、山药：味甘性平无毒，有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精等功用。尤宜与春天食用。可防止春天肝气旺伤脾，又可以增强人体抵抗力。
　　3、苦瓜：性寒，味苦。能除邪热，解，清心明目。苦瓜清热解毒，除烦止渴， 苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不仅有类似胰岛素的作用，而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。
　　4、胡萝卜：糖尿病患者其血液中会产生大量的自由基因，正是这些自由基因破坏了人体内胰岛素的活性。胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素，可以清除体内的自由基，因此日常饮食中多吃胡萝卜、甘蓝及其它富含胡萝卜素的蔬菜，对预防糖尿病有极大的帮助。
　　5、洋葱：味淡性平，具有降作用，并且发现洋葱是含有前列腺素A的唯一蔬菜，多食有利于扩张血管，防止，对糖尿病并发症的预防有利。洋葱还能降低血脂、降低血液黏稠度、改善动脉粥样，经常食用可预防糖尿病心脑血管并发症的发生。
　　6、莴苣：莴苣含有较丰富的，烟酸是胰岛素激活剂，经常食用对防治糖尿病有所帮助。莴苣可刺激胃肠蠕动，对糖尿病引起的胃以及有辅助治疗作用。莴苣中所含的钾离子是钠离子的27倍，可促进排尿，降。
　　7、大蒜：大蒜辛辣、性温、能解滞气、暖脾胃。大蒜中含蒜氨酸和蒜酶，二者接触后产生蒜素，具杀菌效力；大蒜中所含生物碱，具有降低血糖成分，增加胰岛素的功能，更重要的是它对正常血糖值无影响；此外大蒜还具有促进新陈代谢，缓解，刺激消化器官分泌消化酶，促进上皮增生，加速愈合等功效。
　　8、黑木耳：黑木耳有抗血小板聚集、降低血凝作用，可减少血液凝块，防止，有助于防治动脉硬化症，还具有抑菌抗炎、保肝、降血脂、降血糖等作用，以及具有抗肿瘤活性，对癌细胞有抑制力。
　　除以上蔬菜外，糖尿病患者的饮食还可适当增加芹菜、油菜等蔬菜，都是不错的春季养生方法，有利于稳定血糖。
（责任编辑：司徒穗铮）
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
日是世界糖尿病日，国际糖尿病联盟今年世界糖尿病日的主题是“健康饮食与糖尿病”。在“糖尿病治疗的五驾马车”中，直接起治疗作用的是饮食、运动和药物三要素，而血糖监测和教育则是保证这三要素正确发挥作用的重要手段。所以，糖尿病饮食是“糖尿病治疗的五架马车”中最基础的治疗，也是非常重要的一环。糖尿病患者在规律服药的同时，要做到合理饮食。 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身，怀孕的就那…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
宝宝哭的原因有哪些？有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣，…… []
轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动，少食动物内脏等过油食物…… []
切勿轻信偏方、神药，要积极配合专业医生，接受正规治疗，服用安全可靠的药。另外，对于糖友来说，血糖不是降得越快越好，也不是越低越好。根据自己的病情，把血糖控制在合理范围内，维持血糖稳定才是最健康的。糖尿病偏瘦吃什么能补补身体？
ask_895999
最新热门推荐
因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
妇产科-产科
受孕日期推算,妇产科超声诊断,胎儿畸形超声筛查,滴虫性阴道炎,念珠菌性阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,不孕症,附件炎,先兆流产,月经失调,乳腺增生
病情分析：您好
女，21岁。，。？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
张丽梅医生
张丽梅医生
有什么可以帮您
然后他偏瘦，我想知道他吃什么能补补身体
张丽梅医生
嗯嗯，控制饮食，控制血糖
张丽梅医生
糖尿病会有消瘦
那吃什么能补
张丽梅医生
因为属于慢性消耗型疾病
张丽梅医生
糖尿病患者要营养均衡
吃什么能补不补他的身体
张丽梅医生
不要高热量，高脂肪饮食
张丽梅医生
多吃点含蛋白丰富，干维生素丰富的食品
就因为这些我都知道，所以我想问问他吃什么能补补身体
能举个例子么
蛋白丰富干维生素丰富的食品都有什么啊
张丽梅医生
鱼虾，蛋类，牛肉，瘦肉，牛奶，海参鲍鱼都可以
能给他吃维生素c么
就是那种药店买的
张丽梅医生
张丽梅医生
多吃新鲜蔬菜
张丽梅医生
补充膳食纤维
糖尿病多久会出现并发症
张丽梅医生
这个不好说
张丽梅医生
每个人体质都不同，并且也不一样
张丽梅医生
控制不好，出现并发症就会早
哦哦，有并发症的症状是啥
张丽梅医生
控制的好，七八十岁也可能不出现并发症
张丽梅医生
心脑血管疾病，白内障，眼底病变，皮肤溃烂等等
张丽梅医生
要经常体检
糖尿病最忌讳的是什么
张丽梅医生
当然是饮食不注意
那我知道了
体检都要做什么啊
张丽梅医生
嗯嗯，控制饮食，经常检查血糖就可以
张丽梅医生
体检都是根据具体情况而定的
张丽梅医生
去医院体检时，医生会根据具体情况给相关检查
张丽梅医生
这个因具体患者而定
张丽梅医生
张丽梅医生
张丽梅医生
吃苦瓜胶囊
张丽梅医生
张丽梅医生
遵医嘱用药
然后一天俩粒
吃苦瓜胶囊会不会有副作用
张丽梅医生
张丽梅医生
张丽梅医生
谢谢您的支持，再见
最新热门文章
糖尿病去医院必看
挂什么科：
内科-内分泌科
需做检查：
血常规、尿常规、B超、血流变学检查、血糖、尿糖、糖化血红蛋白
常见药物：
迪沙片、降糖灵、优降糖、糖适平、达美康、胰岛素
治疗费用：
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约元
哪些症状：
多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦、乏力、视物不清
引发疾病：
糖尿病肾病、糖尿病胃轻瘫、糖尿病周围神经炎、酮症酸中毒、糖尿病性白内障
治疗方法：
药物治疗、饮食疗法、运动治疗、心理治疗
好发人群：
中老年尤其是50岁以上人群
是否传染：
糖尿病 相关药品
功能主治：本品用于2型糖尿病。...
参考价格：￥25.8
功能主治：适用于单用饮食控制疗效不满意的轻、中...
参考价格：￥25
最新相关问题糖尿病吃什么好？
　　糖尿病更讲究的是饮食疗法，饮食中根据病人的体重和活动量，估计所需总热量，合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定数量的优质蛋白质的食物。
适宜食材1、多食含纤维素的食物2、多吃五谷杂粮3、多食含B族维生素的食物
禁忌食材1、禁食胆固醇较高的食物2、忌食糖制甜食3、忌抽烟、喝酒
...共121页，到第

我要回帖

更多关于 怎么锻炼身体增强体质 的文章

 

随机推荐