如何提高精子数量和质量？备孕每天同房精子质量的时候该怎么做比较好点的呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-04 09:53 标签： 备孕精子禁欲几天最好
如何提高精子质量，男性备孕吃什么药好呢？
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病情描述：男性备孕的话该怎么做比较好点的呢，吃什么药才能快速的他告诉行去的呢？:需要医生帮助提供远程诊断： 怎么备孕比较好点的呢？
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，生育的过程中精子跟卵子都是不可缺少的，女性向要提高卵子的质量话就得服用叶酸，备孕三个月基本上能调理好了，男性的精子质量在生育中占据很重要的一部分，质量好对小孩将来有更深远的意义。指导意见精子质量差在日常生活在饮食方面可以吃动物的肝脏、瘦肉、海鲜等含锌量高的食物配合育之缘片服用有效的改善提高精子质量的作用。同时日常也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。
副主任医师
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ATP参与精子的新陈代谢，为精子的运动直接提供能量，指导意见您好，就您这情况平时不要吸烟喝酒就可以了
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锌元素可以提高精子质量和数量，最好是考虑药物调理的，指导意见饮食上建议平时多补锌，宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品奶制品以及牛肉、羊肉、瘦肉、花生、芝麻等食物。平时多增加营养适量的增加鸡蛋摄入量，希望我的回答您能满意
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您好，精子质量不够好，和肾阳虚有直接的关系。指导意见建议在备孕期间，适当服用生精胶囊和五子衍宗丸调理身体。避免烟酒，保持饮食生活规律，好好休息放松。
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锌元素可以维持个助长男性性机能、提高精子数量，锌、硒还能有效拮抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的伤害，保证正常的生精功能。指导意见建议平时饮食补锌，宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。体恒健牌育之缘片可以改善男性不育中的少精症，弱精症和液化不全症。
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建议是没有必要的，因为现在也没有提高精子质量的药物指导意见建议平时少熬夜，戒烟酒，多吃蔬菜，多运动就可以提高的，希望我的回答能够帮助到你
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病情描述：男性备孕的时候患上精子质量低的话该怎么做好呢？:需要医生帮助提供远程诊断： 怎么治疗好精子质量低的呢、。
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精子质量差需要慢慢长久的调理，不吸烟喝酒，保证足够的睡眠，最好不要行房事，禁欲很关键，多吃补肾壮阳的食物，建议使用龙举的参茸胶囊辅助调理，应该对你的精子质量恢复有很大的帮助
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男人精子质量低，应该多参加体育锻炼，注意饮食调理，最好是看中医，再吃些中药调一调指导意见你好，建议你放松思想，每天跑一跑步，打一打球什么的，多锻炼，多吃些多吃些韭菜、海参、鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉、松仁、核桃、芝麻等，可提高精子的成活率这样比较好
副主任医师
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一般导致精子质量下降的原因有，日常生活中大多男性都是抽烟，喝酒这些都会影响精子质量，还有吸毒，手淫，前列腺炎病发导致精子质量下降等很多。指导意见要提高精子质量推荐服用育之缘口嚼片，它含有丰富的蛋白质、锌元素、硒元素三效合一同补可以促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等疾病的作用。日常可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等会对您的病情有所帮助的。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。
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备孕男人如何提高精子质量
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孕育一个健康的宝宝，需要优质的精子和卵子相结合。比如精子的数量、活力要够。精子的活力和数量，不仅是孕育健康宝宝必备的，也在一定程度上体现出男性的健康程度哦。以下7个妙招让你的精子茁壮成长，天天向上。提高精子质量 男人就要这样做1.多吃提高精子活力的食物合理的饮食也会对提高精子活力有帮助。比如含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜能够抵御破坏精子的病菌。因此，男性应多吃含有维生素E和微量元素的食物，每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。2.彻底戒烟吸烟损伤的绝不仅仅是呼吸系统，有研究发现，吸烟对心脏也有损害。而且对于男性来说，吸烟还会对精子造成影响。研究发现，每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。所以吸烟者应彻底戒烟。不过戒烟后也不要焦躁，因为焦躁会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。3.避免阴囊温度过高精囊的温度比人体的正常体温低3度左右，这样的温度最适合精子的生成。所以男性应该避免一切导致阴囊局部温度升高的行为。穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成;洗澡时水不要过热;避免久坐;坐着开车不要超过3小时。总之不要让睾丸贴着身体的时间过长，以防温度升高，影响精子的生成。4.积极治疗生殖器疾病如果得了一些生殖器官的疾病，比如阴囊、睾丸等有炎症，或者不小心染上的话，必然会对精子的数量产生不良影响。因此一旦发现生殖器异常，一定要积极检查，规范治疗。5.做到劳逸结合虽然运动有益身体健康，但是运动一定要适度，过于激烈的运动会对精子产生负面影响。比如过于激烈的跑步会降低精子活力，因此跑步要适量。也不要干过于重的体力活。当然也不能不运动，休息时间也不要过长。休息和体力活动要适度。6.保持好心情心情抑郁、生气是百病之源，当然不好的情绪也会使精子减弱。因此，要经常保持愉快的心情。
7.适度的性生活若长期禁欲，会导致生殖器经常充血、阴囊温度升高，也会降低精子的活力。因此，不应该长期禁欲。当然也不应纵欲过度，否则精子库更新速度跟不上，也会影响活力。
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传统的医药行业都非常想涉足大健康领域，云南白药作为大健康领域的先驱者，有哪些值得借鉴的经验？
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患者信息：女
病情描述：怎么提高精子质量？？精子质量不好备孕的时候怎么办？需要怎么调理
最佳回答百姓健康网54875位专家为您在线解答
病情分析：你好根据你说的不喝酒不吸烟，不随意吃药，不接触辐射物质放射化学制剂建议你加强营养，吃优质蛋白食物，新鲜蔬菜水果，平时多运动锻炼身体
回答时间：
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回答列表（7）
Ta帮助了3500人
病情分析：你好，患了弱精症或死精症后应该在积极用药的同时注意平时的生活细节，不可饮酒吸烟，不可熬夜，不可穿过于瘦小带弹性的小裤头，不可泡热水浴，宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。具体需要到正规的专科医院，医生会根据你的情况针对性去调理。
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Ta帮助了2700人
病情分析：进行检查，出现由于精子质量不好备孕的时候，应该是需要积极进行调理的，定期进行复查。可以考虑服用一些麒麟丸，六味地黄丸等药物进行治疗。必要时应该进一步进行检查。
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病情分析：你好：男性精液的量的多少和是否稀薄是和性生活或手淫频率有关系的，如频繁会影响精子质量，所以最好及时调理。你的情况不排除是导致的肾虚，最好看中医调理。
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病情分析：引起精子质量改变的原因主要是劳累熬夜吸烟饮酒，所以平时需要控制这些诱发因素，尽量多参加体育锻炼，多参加户外活动，促进身体新陈代谢，保证充足睡眠，这是提高身体精子质量的基础。
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病情分析：亲，你好，要提高精子质量，一定要戒烟戒酒，性生活不能频繁，加强营养，加强锻炼，增强身体素质。
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Ta帮助了68人
病情分析：健康指导：你好，根据你的情况建议饮食上多吃点富含蛋白质、锌硒等营养食物如鱼虾类、豆制品、贝壳类海产品、瘦肉，少吃辛辣油腻煎炸烧烤食物，多吃蔬菜水果，每日适量锻炼
回答时间：
Ta帮助了35人
病情分析：健康指导：您好，备孕期间的话建议让女方把叶酸补充了，另外男方也要注意避免饮酒，熬夜避免吃药，女方加强营养，提高身体免疫力，保持心情舒畅
回答时间：
So丶灬低调女
24岁提问时间：
病情描述：我老婆为啥喝清轻茶，清轻茶是起什么作用了，除了减肥，还有啥作用
医生建议：你好，根据你的描述，清轻茶有一定的清热解毒，泻下等功效，对于清理肠胃有好处，但是应该注意少用，对于身体的健康不好，决明子等伤肝。
夜忧莹兮男
4岁提问时间：
病情描述：不吃不喝，光趴着，呕吐拉稀呼吸急促是怎么回事体重明显下降，是不是食物中毒，还是什么
医生建议：你好，根据你的描述，你所说这种情况有可能不是食物中毒。
桑德斯哥我女
2岁提问时间：
病情描述：李大夫。你好。我问一下小孩勿吃了一小片药。是不是洗胃呀。我们这的大夫要给洗胃。
医生建议：你好，你说的情况要根据情况决定的，看看是服用那一种药物，根据药物种类确定治疗处理方法的。
16岁提问时间：
病情描述：16岁男生体重150斤，腰围96厘米算胖还是算瘦呢？？？
医生建议：正常男性身高体重换算是身高厘米—105=体重，可以上下浮动15%。
陌陌掌灯男
20岁提问时间：
病情描述：您好，蜈蚣咬人有毒么，如何处理
医生建议：你好，一般情况下蜈蚣咬人是有毒的，可以采取碘伏消毒患处，局部涂抹红霉素软膏治疗一下，同时注意休息，多喝开水，必要时去三甲医院检查治疗。

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