玻璃可不可以挡紫外线有阳光的时候在透明玻璃后面被太阳晒 和没有玻璃挡是一样的吗不要笑我傻呀
玻璃可不可以挡紫外线有阳光的时候在透明玻璃后面被太阳晒 和没有玻璃挡是一样的吗不要笑我傻呀
除了纯净的二氧化硅玻璃、硼酸盐玻璃和磷酸盐玻璃,绝大部分玻璃都具有不同程度的吸收紫外线的功能,向普通硅酸盐玻璃中加氧化钛、氧化二钒、氧化铁等金属氧化物,并严格控制熔制气氛,就可以制得性能优良的本体吸收型防紫外线玻璃.所以现在有专门的防紫外线玻璃.防紫外线玻璃是指具有能阻止(反射或吸收)紫外线(波长∠0.3 μ的电磁波)透过功能的玻璃.普通玻璃和和没有玻璃挡是不一样,但相差并不是很大,不能挡住所有紫外线.
我有更好的回答：
剩余:2000字
与《玻璃可不可以挡紫外线有阳光的时候在透明玻璃后面被太阳晒 和没有玻璃挡是一样的吗不要笑我傻呀》相关的作业问题
如果玻璃发生了全反S,那块玻璃在背面看起来就是全黑的,正面看就是镜子!普通玻璃即使是全黑的也未必防紫外线,紫外线是看不到的!防紫外线的玻璃看起来很透明,但却能阻挡大多数紫外线,一般是镀了层可以吸收紫外线的纳米二氧化钛膜,这层膜可以吸收大多数紫外线却不影响其他光线的穿透!（知道防辐S眼镜为什么那么贵了吗）价格比普通玻璃贵
严格地说,可以把透明塑料做成能挡紫外线的,但是你通常能买到的透明塑料一般是不能挡紫外线.市场上有卖透明塑料紫外线胶,你买来涂覆在透明塑料上就可以了.
玻璃有过滤紫外线的作用,所以隔着玻璃晒太阳,起不到你所想要的补钙作用.
玻璃能抵挡大部分紫外线,但不是全部.长期暴露在阳光还是会晒黑.
　　夏季阳光强烈,到水边游玩、在室外游泳时光线更是强烈.医生提醒,夏季要防日光性视网膜损伤,外出尤其在水边活动戴上黄绿色镜片的太阳镜护眼效果最好.　　太阳光照射到眼睛,光线聚焦于视网膜的黄斑部,被色素上皮吸收转变成为热能,就可能造成日光性视网膜损伤以及白内障.除了人们知道的观看日蚀可能发生日蚀性视网膜灼伤外,从水面反射
镀膜玻璃可以满足你的要求.镀膜玻璃也叫反射玻璃,镀膜玻璃是在玻璃表面涂镀一层或多层金属、合金或金属化合物薄膜.以改变玻璃的光学性能,满足某种特定要求.镀膜玻璃有着很好的隔热、降低遮阳系数、对红外线有较高的反射率,对紫外线也有很低的透过率.
可以.参考：紫外线杀菌力较强,但是穿透力极弱,罩个2毫米厚的塑料灯罩就几乎没有杀菌力啦!所谓紫外线是指波长较“可见光”（可见光的波长在400—700微米之间）短的“非可见光线”,由于波长短,所携带的能量高,容易对人体的组织产生直接或间接的伤害.依据波长又将紫外线分为 UV—A,UV—B 及 UV—C 三种,波长愈短能量
可以挡住一部分,地面还会反射阳光,所以还要用防晒霜,戴太阳镜等!
让你患上癌症的凶手：紫外线!据世卫组织报道,全世界每年发生约132 000例恶性黑素瘤(最致命的一种皮肤癌)病例和200多万例其它皮肤癌病例.世界每3例确诊癌症病例中有1例是皮肤癌.大多数皮肤癌是由于过度暴露于紫外线辐射造成的.南加州大学的研究人员Hrushesky表示,阳光愈强则HPV(宫颈癌)的感染率愈高.而在秋冬
一缕阳光一米阳光一缕比较熟悉,但是作文中一米也很常见
前后不一致,“吸音玻璃”怎么能“阻挡阳光”呢?应改为：吸音玻璃可以阻挡大街上的噪音.
黑的吧 再问： 我认为是黑色，但答案是蓝色 再答： 是蓝的，因为蓝色的玻璃会反射蓝色的光，会吸收其他的光，所以蓝色的光，就会通过玻璃折射，而红色的字不能吸收蓝色的光，所以就会反射蓝色的光，因此人眼看到的，应该是蓝色的再问： 红色的字只能反射红光吧 再答： 。。。。。。。。。 再答： 妈呀错了再问： ……再问： 所以为什
可以用刷BOSS功能找到克伦斯,完事,到场景准备好宠物就OK了 再问： 刷的到火焰玻璃吗？你用过吗？怕刷不出来 再答： 我用过，刷出来了一个，半个小时！要知道，火焰玻璃很难刷的。
这位朋友你好,我是苏州绿之城的一个小员工. 百度搜 苏州绿之城 就有看到我们公司了, 然后是南京和苏州的价格应该差不多的, 膜的功能一般有5大点, 安全防爆 隔热节能 美观私密 防眩光 防紫外线. 价格有好有换,一般在80以上吧,是包括施工的,低于80 的就不建议你买了. 产地一般是 美国 韩国 印度 这些地方, 质保
黑暗中放置的植物经过呼吸作用将O2转化为CO2光照后又进行光和作用将CO2转化为O2,并产生淀粉用碘液检验淀粉NaOH溶液吸收CO2,对两个装置的实验结果产生影响.
荔枝树叶是荔枝树的一个组成部分.紫外线是阳光的一个组成部分大学生只是学生的一个分类
颜色越深的太阳伞越挡紫外线,伞只能挡太阳直射挡不住反射,所以防晒霜也是少不了的.
普通建筑玻璃能遮挡10%左右紫外线,不知道你楼上玻璃能不能防紫外线,你要具体测试一下,简单测试就用女孩子用的紫外线挂件就可以测试,如果挂件变色证明不防紫外线.你也可以用专业的紫外线强度计测量,如果在上海,你联系我,我免费借给你用一下也没关系,外地的就免了.
防晒层是里面的.完美健康：从你的体质看出你的生命力和健康有多强盛完美健康：从你的体质看出你的生命力和健康有多强盛齐天大圣说健康百家号如果说生命是动态且易变的，那么我们为何不能活得更久？而一旦了解如何掌握外界"力"的平衡，答案就是我们真的可以活得更久。古阿育吠陀贤人们大胆提出了这样一个根本问题：人类真的必须生病和变老吗？他们认为当然不是。如果人体内部的各种"力"可以与外界"力"保持和谐与平衡，那么我们就可以对疾病产生免疫力。完美平衡状态是有可能创造完美健康状态的。阿育吠陀医学理论认为，只要能够保持平衡状态，我们就可以防止任何一种身体紊乱现象的发生。阿育吠陀贤人们提出，人类生长和发育过程中总是有一股力量在推动，这种力量会自动主导人体的整体平衡；它存在于每个细胞之中，但在大脑中的"工作"最为显著，它要同时平衡人的体温、新陈代谢的速度、生长、饥饿、口渴、睡眠、血液的化学反应、呼吸以及其他无数人体机能，这种协调和平衡要做到准确无误，否则人体就会出现健康问题。下丘脑，位于前脑，体积不过指尖大小，控制着人体多种重要机能活动，由此被称为"大脑的大脑"。但是人体平衡的真正来源还在于更深层次的平衡，这就是量子状态下的平衡。现在，我们可以开发一些特殊方式并利用基本推动力原理来促进人体的生长和发育，因此这对于人类来说是必须要了解的，但真正了解它的却只有极少数人，这也正是为什么他们在面对疾病和老化时会那样无助。当某些违背生命的"力"在人体中占据优势时，人体只能随着时间的流逝而逐渐衰老和恶化下去。另一方面，如果我们学会从最深层次寻找生命平衡，我们的内在生长也就不会遇到什么限制。最近许多书籍都详细阐述了有关内在生长的价值，但它们却忽略了一个阿育吠陀医学一直在强调的关键因素：人体的生长是不由自主的，是大自然的规划，是固化人体细胞的过程；它是在追随寻找生命智慧这条寂静河流的源头，也是完美健康的最终秘密；如果我们的精神能够不断拓展探险至更高的现实世界，那么我们的身体也会随之前往。这还不足以免除疾病和避免老化吗？虽然我们仅能推测这种寻找和探索到底能走多远，但我这里却有一个非常生动的例子来证明只要人类的精神拒绝相信疾病，身体也会迅速跟着拒绝疾病。前不久我接触过一位名叫安德列·施密特的瑞士患者，他先前被诊断患上了癌症。在确诊之前的一年半左右，安德列突然感觉后背疼痛，只要靠在椅背上就会非常痛苦。于是安德列在后背上摸到了一个一角硬币大小的肿块，妻子说肿块看起来像是一个放大了的黑痣；妻子在后面拿着镜子，安德列从反射中看到了自己的肩胛之间有一个紫褐色的隆起。后来的情况急转直下，一位日内瓦肿瘤专家对安德列的活组织切片进行了检查，之后确定其为恶性黑素瘤--一种恶性度大、转移发生快的肿瘤，也就是说安德列患上了皮肤癌。当天安德列便接受了手术：先是将后背的隆起切除，然后对右腋窝下方的淋巴结进行检查，先后共有14个"可疑"淋巴结被切除，其中4个已经癌变。此时原发黑色素瘤已经被清除，下一步就是在安德列背部和肩部进行射线照射，以跟踪杀死身体中可能残存的游离癌细胞。然而，受过良好教育、刚刚五十岁出头的安德列却拒绝放射治疗。"我觉得，"他后来对我说，"还是再等等看。最开始的恶性肿瘤已经没了，为了手术，我的身体受到了很多创伤，内心也没有把握还可以承受更多治疗的痛苦。如果能腾出时间在家里休养并重新树立起战胜疾病的勇气，我是不是可能会好起来呢？"这个决定让那位肿瘤专家非常迷惑，他认为如果安德列终止治疗的话，黑色素瘤肯定会在六个月内重新在其体内繁殖扩散。"接受放疗就能阻止这样的情况发生吗？"安德列问道。"至少概率会小一点。"医生回答。"那如果这种情况发生了的话我还会活多久呢？"安德列继续问。医生的猜测令人感到不安：如果不接受治疗，转移性黑色素瘤患者仅能活几个月；如果尽最大能力地治疗，患者的寿命可以被适当延长，有时可以是几年。能够存活五年的患者不超过10%，而存活十年则是不可能实现的。"既然终归一死，"安德列说，"我为什么还要听医生的话去承受治疗的痛苦呢？"安德列的生命就这样继续"前行"了六个月，直到身体内再次出现肿大的淋巴结，这次是他的左腋窝，化验后果然如医生所料被确定为黑色素瘤复发。这一次安德列放弃了所有现实医疗手段，来到美国向我求助。我首先向他阐述了"量子人体"概念，"人体恶性肿瘤必然会诱发人体深层次的病变，我们暂且不提这是DNA自我修复机能的衰弱或致癌物对人体造成的影响，根据阿育吠陀医学理论，疾病的产生来源于维持人体健康状态的量子振动紊乱。""你可以试着将意识放入一种微妙的状态下--事实上，我们所谓的'思想'和'情绪'都只不过是量子波动的具体表现。人类的意识是可以治愈疾病的，哪怕对那些痼疾也拥有意外治愈的能力。"一切所谓痼疾其实都有被无法解释的手段治愈的情况发生。恶性黑素瘤的特性之一就是它比任何一种形式的癌症都更加依靠人体的自我修复能力，因此这种疾病的"自然康复"率非常低，目前只有不到1%。但很明显，只要是"自然康复"的患者就一定会获得彻底且永久性的康复。我还指出："一个人一旦产生了战胜恶性黑色素瘤的想法，那么我们就要相信这种想法是可能实现的。是什么诱发了这种疾病？于是就有了新的发现--必须向人体内部找原因，而你此时也就立刻获得了与其他健康人一样的生存机会。"于是，安德列不顾其他人的反对，认真地接受了我的建议。他学会了利用阿育吠陀医学手段激活自己体内的康复之力，通过净化治疗清除了体内杂质（具体方法参见本书第六章和第七章），而我们治疗的重点则是提高他的即时生命质量。之后安德列回到瑞士，四个月后他兴高采烈地向我报告：肿大的淋巴结已经消失，X光和血液检测也证明他体内已经没有黑色素瘤的迹象。尽管那位瑞士肿瘤医生曾预言安德列体内癌细胞复发后不会活过三个月，可现在几年过去了，安德列一直过着正常人的生活。这个病例的惊人之处就在于：患者的精神"邀请"身体接受并进入了一个新的现实世界，一旦接受了这个世界，身体就会忘却之前"不可能"发生的一切。我们该如何解释这种非常事件？针对400名进入"自然康复"状态的癌症病例的研究显示，他们存在一个共同点：这些人当中有些选择喝葡萄汁和服用大量的维生素C，而有些则会祷告、喝药草茶或仅仅是为自己加油鼓劲，但这些选择不同方式的患者其实都是在做一件事--与疾病抗争，他们突然醒悟并且非常确定：身体正在好转；疾病不过是一场幻景，自己正走进一个没有恐惧、没有失望、没有疾病的新空间。他们进入了完美健康的境界。第2章你的体质十月里晴朗的一天，波士顿市区，吃完午餐的人们正匆匆赶回公司上班。有些人戴着帽子、围巾和手套，来应对还没有到来的冬季；而有些人则穿着短袖衬衣，似乎正享受着夏日的温暖。一位光着上身、只穿短裤的慢跑者在绿灯亮时跑过马路向公园前进，而与之形成强烈对比的是一位老妪，她正穿着毛领长大衣等公共汽车。看着这些穿着迥异的人们，你还以为他们生活在不同的季节里。事实上，他们正在向外界展现着各自不同的体质。尽管大多数人的午餐差不多都是三明治、炸薯条和咖啡，但这些食物在有些人的胃里可以慢慢沉淀，在有些人的胃里则是"翻江倒海"，而有的更是无声无息地被消化掉了。走在过于拥挤的人行道上，有些人只是心脏会跳动得快一些，而有些人则会吐出大量酸水或血压升高。正是这种各不相同的表现构成了这个不同的世界。然而传统医学真的注意到了这种人与人之间的不同了吗？传统医学所注意到的并不是人与人之间的不同，而是疾病与疾病之间的不同。如果一位患者抱怨手腕关节发炎，疼痛难忍，那么内科医生就会将其与一百种以上能够引发关节疼痛、僵硬和发炎红肿的疾病联系在一起。众所周知，有些人患上关节炎是由遗传基因决定的，但其实这种疾病还与许多因素有关--荷尔蒙分泌紊乱、身体与精神压力、饮食、缺乏运动，等等。阿育吠陀医学认为，疾病的区别主要源于人类体质的不同。尽管生物学已承认人类出生时就具备其各自的"生化个性"，但这对于传统医生来说并没有太大的现实意义。生化个性是指没有人会永远处于平均状态，也就是说在任何时候，人体细胞与组织器官内都不会保持平均含量的氧原子、二氧化碳原子、铁原子、胰岛素或维生素C，相反，这些物质的含量对于某一瞬间的人体状况和思想情绪状态来说都有各自独一无二的精确数值。人体是一个由上百万细微差别构成的三维立体"合成品"，了解每一个细微差别将有助于提高自己的健康状况，而这种完美健康状态则是一个非常特别的生物学现象。第一步--发现你的体质类型你在观察自己的身体时会发现，它时刻都在与空气、水和食物中的分子"亲密接触"，并在自己固有的本能倾向的带领下"展开"独特的"行动"。你可以自由选择是否跟随这些本能倾向，但如果一味鲁莽地违背这些本能，那就会沦为违背自然的异常现象。阿育吠陀医学认为，与大自然保持和谐生活--放松、舒适、没有任何压力的生活--会关系到你自身体质的独特性。如果你前往一位阿育吠陀医生那里就诊，听到的第一句话一定不是"你患了什么病？"而是"我的患者是谁？"这里的"谁"并不是指你的名字，而是指你的体质。阿育吠陀医生会根据每一个蛛丝马迹去发现你的自然体质，梵语"prakruti"的意思是"大自然"--是医生想要在你体内发掘出来的天生本性，以免最终在体内产生痛苦和疾病。阿育吠陀体质类型就像一个勾画你固有本能倾向的"设计图"，而这种本能在你出生时就已经存在于你的体内。一杯牛奶中含有120卡路里的热量，无论谁喝下去都一样，可有的人喝下去是将卡路里转变成脂肪囤积在体内，而有的人却是将其转化成了能量。儿童体内可以吸收大量的钙，用以"建造"新的骨骼组织，可成年人则会通过肾脏将同样剂量的钙排出体外，或将其转化成能够引起疼痛的肾结石，这说明此时人体对钙的吸收能力已经弱化。一旦确定了你的体质类型，阿育吠陀医生就会告诉你哪种饮食、运动和医疗手段会帮助你恢复健康，而哪些则会对你造成伤害。举例来说，一张比萨饼和奶酪对于患有动脉血管疾病的人来说可能会变成致命的"杀手"--脂肪的摄入，可能会成为造成阻塞心脏动脉血管的血液脂肪斑块崩裂的导火索，严重的心脏病发作就是由这些细小血管的崩裂造成的。而同样一张比萨饼对于其他人来说却相对无害，因为高脂肪食物对于无法从正常饮食中增加体重的人来说非常适合。发现你是谁--你是什么体质--对于你选择吃什么具有举足轻重的作用。为什么达到完美健康境界首先必须要发现和了解自己的体质类型？这里有三个重要原因：1．疾病的种子是慢慢种下的。一位40岁左右的心脏病患者在其20多岁时一定会表现出某些心脏病的征兆。一位病理学家曾检查过一位20岁死者的动脉血管，发现其脂肪纹理已表现出未来可能患上心脏病的迹象，即便是10岁的孩子也已经开始有过敏症、慢性肥胖、高胆固醇和胃溃疡的倾向。但是在这个年龄段，尽管一些初始病情非常容易控制和预防，但有些症状却并不容易被发现。如果在此时了解了他们的体质类型以及体质优势和劣势系数，这些人就会在早于疾病爆发的易治疗阶段采取一些预防手段。2.体质类型使疾病预防更为有效。其实人们并不容易生病，但大多数人都试图预防各种各样的疾病--癌症、心脏病、骨质疏松等等--虽然没有多大把握，但却不停地与各种医学打交道。然而如果你在不了解自己体质类型的情况下试图预防各种疾病，那无异于在黑暗中不断碰壁。为何6000万美国成年人仍在受高血压的困扰？其中部分原因就是他们并没有充分认识到个人需要与疾病预防之间的联系，心脏病、癌症与糖尿病是某些特殊人群必然要"沾染"的疾病，以此类推，其他疾病也是如此，只有在这个认识的基础上才能使疾病预防变得更有意义。3.一旦某种疾病出现，体质类型可以让治疗更为精确。普遍来讲，医生会让所有出现焦虑反应的患者服用催眠镇静药--"安定"，让出现溃疡症状的患者服用抗酸剂，而这绝对是一种没有选择性的无计划"诊疗"，它将一种疾病应用在了所有人的身上。这在我们看来是错误的，阿育吠陀医学理论认为，三个同样感觉焦虑的人所处的是三种不同的压力水平；三个人的溃疡则源起于三种不同的饮食、工作压力或家庭琐事。事实上，他们所患的是三种完全不同的疾病，只不过最终表现为同一种症状而已，就连那些嗜烟者、嗜食者或饱受过敏症和哮喘症折磨的患者也会出现相同的症状。对于所有这些病例，阿育吠陀体质类型都可以做到极其精确的划分，因为它可以查明每个人体的内部究竟发生了什么。最后，发现自己的体质类型对于了解自己是十分必要的。当你知道了人体内部是怎样运转的，你就不会再让社会概念去束缚你的行为、言语、思想和感觉。学习阿育吠陀医学最大的快乐之一就是可以深入洞察那些你可能忽视的微小细节，而这些细节正是你身体特征的体现。电视里总是鼓励大家清晨喝一杯橙汁，但有些人喝了以后胃部会有灼烧感或疼痛感，这就是一种非正常状态，表明这些人属于特殊体质，橙汁的酸性特质与他们的体质类型不符。喝下一杯淡咖啡就足以让神经受到剧烈刺激的人与那些喝下三杯浓咖啡也丝毫感觉不到异常的人在体质上就完全不同。当你对一杯咖啡、一股冷空气、领导的批评、充满爱意的短信或是下雨的天气产生反应时，这都是你的体质类型在向你发出信号，而且是一种只有你自己才能感受到的信号。请仔细聆听这些信号，你会发现它们每一天、每一分钟都在向你源源不断地发射，它们会影响你的情绪、行为、感觉、味觉、才能、吸引力以及其他更多的东西。"自然体质"不过是"prakruti"一词的部分解释，"prakruti"实质上所指的是你的世界，一个从身体核心内部产生的真正的个人现实世界。更准确地说，我们可以将"prakruti"称为人类"精神生理学体质类型"，既包含精神（心理）也包含身体（生理）。之所以没有采用这种称谓是因为著书要力求措辞简单，但我却不能不提醒读者：人类的体质类型是包含人的精神层面的。人体交换站人类体质类型一说从何而来？从本质上来讲，所有人都具有同一种类的细胞和器官，哪怕是遗传基因决定了你的眼睛是蓝色或者是棕色；尽管人类的个性有千种万种，但我们的情绪和情感却属于同一范畴。为了找到体质类型的更深层次来源，阿育吠陀医学"看到"了人体与精神交汇的"地点"--显然它们两个是必然要"碰面"的，只要人的精神出现状况，身体也一定会随之出现状况。如果一个孩子怕黑，他的恐惧感在身体上的表现就是血流中的肾上腺素急速增加。阿育吠陀医学认为，这种身体与精神的互动行为就发生在二者之间的"某个地方"：在这里，思想会转化为物质，而转化过程则是由三大人体运行原理操控的，即三大"生命能量"。生命能量是非常独特且极其重要的，因为它是精神与身体进行对话的媒介。人类的希望、恐惧、梦想、心愿以及哪怕是最微弱的情绪和欲望都会在人体的生理机能上打上烙印--这些精神活动在与身体"对话"时会让身体时刻产生一个反应。对于大多数人来说，仅仅这些"对话"还不足以延长生命，但从成年人生活的某些方面来看，压力与老化的"烙印"已经开始多于成长和发展的"烙印"，如果你的精神可以充满爱和创造力，而身体却在逐年衰退，那么此时你就要注意一下自己的生命能量了。根据阿育吠陀医学理论，造成人体机能衰退胜于人体进化发展的原因在于生命能量失衡，身体与精神也就不再完美协调。这也正是为何才华横溢的英国诗人济慈26岁就死于肺结核、奥地利音乐天才莫扎特35岁就死于肾病的原因。精神天才并不能保证身体的高质量。相反，让生命能量向精神和人体系统重新敞开大门才是永久维持平衡、健康和发展的关键。这三大生命能量就是"瓦塔"、"皮塔"和"卡法"。尽管它们控制着人类精神和人体系统中数以千计的独立机能，但其还是可以基本被分为三大类的：瓦塔：动作皮塔：新陈代谢卡法：结构组织人体每一个细胞中都必须含有这三种生命能量。要想活着，人体就必须含有瓦塔，也就是必须要有动作，这样人类才可以呼吸，血液才可以流动，食物才可以通过消化道进入胃，大脑才可以传送和接受各种神经冲动。人体也必须含有皮塔，也就是进行新陈代谢，这样进入人体的食物、空气和水才能得到"有效加工"。最后，人体内也必须含有卡法，也就是结构组织，这样才能将细胞聚集在一起，组成肌肉、脂肪、骨骼和肌腱。大自然需要这三大生命能量来"建造"一个完整的人体。在接下来的章节中，我们会深入研究这三大生命能量。首先，我们必须要确定你的体质类型，最终为你指明一个具体方向，也就是说，尽管阿育吠陀医学理论中包含三大生命能量，即三种基本体质类型，但仍然要依靠你身体中是哪种生命能量占主导地位来确定诊疗方向。如果一位医生对你说，"你是瓦塔体质"，那么就意味着瓦塔特征在你身体里表现突出，也可以说你的体内是瓦塔的大自然。确定自己是瓦塔体质，或者皮塔体质和卡法体质，对于严格锁定自己的饮食、运动、日常习惯以及其他预防疾病的手段是非常重要的。一个瓦塔体质的人是生活在充满瓦塔"色彩"的世界里的，哪怕是最微小的细节也都会表现出瓦塔特征，进食时他会懂得如何维持瓦塔的平衡，然后尽量让这种平衡影响身体的每一个部分。现在只要完成下面的测试就会让你对此深有体会。不过请记住，你的体内其实同时存在这三种生命能量，并且都需要保持平衡。发现自己体质类型的目的是让你懂得维持整体平衡的关键，它会告诉你如何"改变"--改变自己、回归自然。测一下你的体质类型以下测试分为三个部分。前20道题检测体内瓦塔特征，仔细阅读每题的说明和分数，1~6分分别代表瓦塔特征在你体内的表现程度。1分=完全不3分=稍微（有时）6分=完全（经常）最后，请在本部分测试的最后填写你的瓦塔测试总分。例如，如果第一题你选择6分，第二题你选择3分，第三题你选择2分，那么你的总分数就是6+3+2=11分。照此方法完成本部分的20道题，最后得出瓦塔总分。接下来再完成皮塔与卡法测试的各20道题。三部分测试全部完成后，你会得到三个分数，将它们进行比较之后就会判断出自己的体质类型。只要做到完全遵循客观特征，你的选择就会呈现出明显的倾向性。但由于人类的心理特征和行为特征更具主观性，因此在回答问题时要严格以生活中最常有的感觉和最常发生的行为，或者至少是你过去几年的生活习惯为标准。第一部分：瓦塔测试第二部分：皮塔测试第三部分：卡法测试确定体质类型尽管只有三大生命能量，但阿育吠陀却用十种方式将它们进行组合，总结出了十种不同体质类型。单一能量体质：瓦塔皮塔卡法如果其中一种生命能量的测试分数明显高于其他两种，那么你就是单一能量体质。最明显的标志就是最高分值是次高分值的两倍，例如瓦塔90分，皮塔45分，卡法35分。反之如果小于两倍也可以说明你是单一能量体质。真正单一能量体质的人，其体内的瓦塔、皮塔或卡法特征会十分明显，尽管次高分值的生命能量也会影响你的身体，但其影响力非常低。双能量体质：瓦塔-皮塔或皮塔-瓦塔皮塔-卡法或卡法-皮塔卡法-瓦塔或瓦塔-卡法如果测试结果中没有极高分数出现，那么你就是双能量体质，也就是说你所表现出来的体质特征是两大生命能量占主导地位，二者轮流互换起主导作用，其中分值较高的是你体内的首要生命能量，但二者都决定了你的体质特征。大多数人都是双能量体质类型。有些人的首要生命能量比较强大，例如瓦塔70分，皮塔90分，卡法46分，这说明他的体质类型是皮塔占主导，瓦塔为次要。而有时这种差距却并不明显，尽管首要生命能量依然占主导地位，但次要能量也旗鼓相当，此时分数可能是瓦塔85分，皮塔80分，卡法40分，这种情况下仍然属于瓦塔-皮塔体质，即使二者之间的差距非常小。最后，有些人的分数会出现首要生命能量分数极高，而其他两项分数相同的情况，例如瓦塔69分，皮塔86分，卡法69分，尽管他们仍然是双能量体质，但却无从选择次要生命能量。其实这类人的体质类型既是皮塔-瓦塔也是皮塔-卡法。如果你的分数符合这种情况，那么请注意首要生命能量在你体内的作用，随着时间的流逝，次要生命能量的作用会变得越来越明显。三能量体质：瓦塔-皮塔-卡法如果三个分数值相当，例如瓦塔88分，皮塔75分，卡法82分，那么你就属于三能量体质类型。然而这种体质极为罕见，因此请你仔细核对答案，或者请朋友帮忙重新做一次测试，以证实你做出的的确是正确选择。然后仔细阅读接下来有关瓦塔、皮塔和卡法体质特征的描述，确定一下其中一种或两种是否是你身体的主要特征。如果仍然不是，我们会在后面详细说明三能量体质类型。瓦塔容易造成体质特征的混乱。如果你发现测试中的许多问题都无法找到明确答案，那么你的体质特征可能在瓦塔失衡的影响下变得模糊不清。瓦塔是"三大生命能量的领导"，有时甚至"酷似"皮塔和卡法。你可能看起来瘦弱，但事实上超重；你可能容易忧虑，但也会易怒；或者你一段时间内总是失眠，但接下来就会呼呼大睡。瓦塔失衡就很容易造成这种体质特征的多变性。实际上，人类体质类型从总体上来说还是很容易确定的。只要你多了解一下阿育吠陀医学体系，就完全可以做出符合自己身体特征的答案，并看清哪种情况是瓦塔失衡造成的，哪种才是你真实的体质特征。如果仍心存疑惑，你可以咨询一下我们推荐的阿育吠陀医生。人类体质特征已经确定了体质类型，现在我们可以学着解读自己的体质。其中最重要的就是要了解，阿育吠陀医学体系是以遗传学为基础的，人类的体质是通过遗传得来的。早在DNA理论出现以前，阿育吠陀贤人们就已经认识到遗传基因特征是可以被分类的：东方人的肤色和发色一定要配一双褐色的眼睛，而不是蓝色；结实的肌肉一定要有一副巨大的骨骼支撑，体重过轻或身材过瘦都不行；人类的精神、身体和行为总是潜移默化地被组合在一起，而只有生命能量才可以揭示其中的奥妙。人的体质就是你被塑造成的"模型"，但却并不能承载你的命运。或高或矮、或优柔或果断、或焦躁或镇定，这都是体质特征的表现，但人体是一个容纳万物的巨大"房间"，体质不能控制的东西还有很多--思想、情绪、记忆、才能、欲望等等。之所以要了解自己的体质是因为它能让你达到更理想的健康境界。与注重身体和精神健康的西方医学不同，阿育吠陀医学要做的是将生命的所有细节都提升到一个更高的境界--人际关系、工作满意度、精神成长与社会和谐，所有这些都与人类的精神和身体具有非常密切的关系；因此，如果能够足够深入地了解阿育吠陀医学，只需要这"一副药"就可以影响你生命的全部。这也正是阿育吠陀医学努力达到的目标--我认为其意义深远，也足以令世人信服。从身材上看，瓦塔体质的人是三种体质类型中最瘦弱的一个，其身材特征一般都是肩窄臀瘦。有些瓦塔人苦恼自己胖不起来，常年体重不足；而有的瓦塔人则非常高兴自己能够保持苗条柔软的好身材。尽管食欲多变，但他们是唯一一种无论吃多少东西都不会发胖的体质人群，不过有些瓦塔人的体重波动较大，青少年时四肢瘦长、骨瘦如柴，中年时却往往会超重。瓦塔人身材的不规则性是由于瓦塔过剩造成的--与身体相比手脚过大或过小；牙齿过大过小或突出，牙齿过度咬合是瓦塔人的典型特征。尽管大多数瓦塔人身材姣好，但O形腿、内八字、脊柱弯曲（脊柱侧凸）、鼻中隔歪斜、双眼距离过近或过远也是非常常见的。骨骼过轻、过长或过重，关节和肌腱突出，肌肤纹理明显，这都是由瓦塔人的皮下脂肪层过薄造成的。另外，关节容易断裂也是瓦塔人的典型特征之一。瓦塔是构成人体活动的生命能量，你的肌肉可以活动，是因为瓦塔在起作用，另外它还控制着呼吸、食物的消化以及大脑发送神经冲动。瓦塔最重要的功能就是控制着人体的中枢神经系统，在瓦塔受到干扰时，人体会出现颤抖、惊厥和痉挛。如果这种生命能量失衡，神经就会出现紊乱，人体会陷入一系列的情绪失控状态，如焦虑和萎靡不振（一种空洞的忧郁状态，只伴随普通的疲惫感和空虚感，并不是受卡法影响的深度忧郁状态）和临床精神障碍。人体出现的任何一种精神和身体相关症状都可以归咎于瓦塔在作祟，因此，瓦塔恢复平衡通常会治愈这些症状，这也正是可以挑战其他常规治疗手段的关键。对于人体来说，瓦塔只负责"开始"而不管"结束"，当瓦塔失衡时这种特征就会表现得更加明显--瓦塔人总是会禁不住逛街，但却不买任何东西；他会一直说个不停，但却不知道在哪里结束；渐渐地，他们就会产生一种不满足感。瓦塔体质人群有时会被人说成是不惜一切代价寻找自由、浪费金钱和精力以及唠叨不休的人，但这其实并不是真实的瓦塔人，原因只在于瓦塔失衡，要知道瓦塔是"掌管"人体行为平衡的生命能量。大多数瓦塔人都比较容易陷入焦虑，并且有时会深受失眠的困扰，这都是他们喜欢"永无休止"地思考造成的。正常瓦塔人的睡眠时间是所有体质类型中最少的--一般不会超过6小时，而且随着年龄的增长还会更少。压力带给瓦塔人的典型负面情绪就是焦虑（恐惧）；尽管有时只是神经性胃痛或者只是普通的消化问题，但瓦塔人的典型体质特征还是消化系统异常--慢性便秘和（或）胃胀气。另外，消化性胃痉挛和经期前乳房胀痛也归因于瓦塔失衡。瓦塔平衡的瓦塔人拥有极富感染力的快乐和热情并且精力充沛，他们头脑清楚、思维活跃，由内到外散发着令人愉悦的气质。瓦塔人对周围环境的变化极具敏感性，对声音、碰触和噪音的反应迅速而剧烈，个性活泼、充满活力、易激动、情绪易变、爱幻想、健谈，这些都是瓦塔人的特征。然而当瓦塔失衡时，瓦塔人体内的巨大热情就会让他们对自己"用力过猛"--兴奋会转化成筋疲力尽，接着就会陷入长期的疲劳状态和萎靡不振之中。瓦塔最重要的一个特征就是它领导着其他两大生命能量，这也就意味着：瓦塔首先失衡会引起人体初级阶段的疾病；瓦塔可以"假装成"其他生命能量，误导你认为是皮塔和卡法引起疾病，事实上，人体一半以上的机能紊乱都是由瓦塔造成的；瓦塔是其他两大生命能量的"首领"，因为只要瓦塔平衡，皮塔和卡法一般也会随之平衡。因此，维持瓦塔平衡对于每个人来说都至关重要。瓦塔体质的人要记得多多休息，不要让自己处于"过度"状态，尤其要注意一下生活习惯的规律性。或许让瓦塔人接受这些建议并不容易，但它们的确可以快速解决身体和精神方面的问题。既然瓦塔"掌握"了身体和精神的总体平衡本能，那么我们就要特别注意维持它自身的平衡。从身材上看，皮塔人一般胖瘦适中、比例协调，体重也不会有太大的波动和变化；对于他们来说想要随意增加或减少几磅体重是非常困难的。面部比例较好，眼睛大小适中，眼神中经常会透出一股锐利的光芒。手脚也很匀称，关节活动机能正常。皮塔人的头发和皮肤具有非常明显的特征。头发通常很直，发丝比较纤细，发色一般为红色、金色或沙色，甚至会过早地出现灰白色。发质干枯、头发稀少、发际线偏后，这些都是皮塔过剩的表现。皮塔人的皮肤温暖而柔软，肤色白皙，不容易被晒黑，然而即使在没有日光照射的情况下，他们的皮肤也会红润发烫（尤其是发色金黄、发丝纤细的人）--这也是皮塔人不喜欢晒太阳的原因，这是他们的天性。皮塔人的皮肤还有一个非常典型的特征，就是长有雀斑和黑痣（对于黑皮肤黑头发的种族人群，皮塔体质的认定要依靠其他特征）。皮塔人一般都拥有非常高的智商和超强的专注力，他们固有的本能倾向就是秩序性和高效的"管理"能力--精力、金钱和行为，毫无节制地浪费金钱对于他们来说是最不可能发生的事--皮塔人喜欢周围一切美好的事物，喜欢对这个世界做出真实的反应。皮塔人体内到处都是过剩的热量：急性子、暴脾气、手脚过热，就连眼睛、皮肤和肠胃也在燃烧着"热情"--而这些往往都是皮塔失衡时的表现。正因为皮塔人这样"燃烧着自己"，所以他们才不喜欢暴露在太阳下，炎热的天气会让他们极易感到疲劳，因此他们无法胜任阳光下的重体力劳动，包括皮塔人的眼睛也无法适应太阳的光照刺激。皮塔人典型的负面情绪是易怒，在承受某些压力时，他们会急躁、不耐烦、苛刻并且吹毛求疵，尤其是当体内皮塔失衡时更是如此。尽管皮塔人抱负伟大且具有超强的领导才能，但他们有时表现出来的严厉尖刻和强硬粗暴会让许多人"敬而远之"。皮塔人说话清晰明了，非常善于表达；他们往往会成为出色的演讲家。这类人拥有自己明确的观点，喜欢与人辩论，体内皮塔失衡时言语会变得尖酸刻薄，但与其他体质类型一样，皮塔人也有两面性：皮塔平衡时他们会非常可爱、快乐、自信和勇敢。皮塔人喜欢挑战，看上去总是神采奕奕，但事实上体力状态一般，持久力也是中等，即便拥有强大的消化系统（人体精力之根本），他们仍然没有多余的精力可以耗费。人到中年时的皮塔人往往都会这样说，"我过去什么都能吃，可现在不行了。"任何一种体质人群体内的皮塔含量都控制着新陈代谢。而皮塔人体内"熊熊燃烧"的"消化之火"（阿育吠陀医学）会让皮塔人对食物的需求量大增，并且经常会感到口渴。在所有体质类型中，皮塔人最不能忍受不按时吃饭--这会让他们感到更加饥肠辘辘和（或）烦躁易怒。体内皮塔过剩还会引起胃灼热，从而导致胃溃疡并刺激肠而引发痔疮。如果对过剩的皮塔不加以重视，它甚至还会削弱人体的消化能力。皮塔人的皮肤组织很容易被感染，从而引发皮疹、炎症和粉刺，眼白也很敏感，容易出现血丝，相对较弱的视力也与皮塔失衡有关。皮塔人睡眠质量很好，但很容易因感觉过热而半夜醒来；睡眠时间相对适中，一般保持在正常的八小时。不过一旦皮塔失衡，皮塔人就会饱受失眠的痛苦，尤其是当他们处于工作状态时，失眠会消耗掉他们的全部精力。皮塔体质人群应该首先注意自己的生活方式，最好保持在一个节制而纯净的生活状态里。人体每个细胞都要依靠皮塔来"控制"所摄入的食物、水和空气的纯净度，一旦皮塔失衡，所有体质类型人群的体内都会快速产生毒素，尤其严重的是，皮塔人对不纯净的食物、被污染的水和空气、酒精以及香烟反应特别敏感，一些诸如敌意、憎恨、偏狭和嫉妒等"有毒的"不良情绪也会深深影响他们。皮塔这种生命能量给予我们的健康因素是："节制"、"纯净"和"质量"。卡法体质特征：本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。齐天大圣说健康百家号最近更新：简介:早眠早起，使人健康、富有、明智作者最新文章相关文章