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阿胶糕的功效 适用人群 禁忌 注意事项
&&此文档主要介绍阿胶糕的用途,禁忌,注意事项,大家看过后就知道自己适合不适合吃阿胶啦,也知道什么是真正的阿胶糕哦
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你可能喜欢吃阿胶, 你必须要知道的一件事——量不在多, 重在坚持!|阿胶|更年期|疾病_新浪网
吃阿胶, 你必须要知道的一件事——量不在多, 重在坚持!
吃阿胶, 你必须要知道的一件事——量不在多, 重在坚持!
阿胶，出东阿，故名阿胶，被最早的医药经典《神农本草经》及《本草纲目》列为滋补上品，《神农本草经》里面是这样记载的：阿胶味甘，平，无毒。久服，轻身益气。阿胶的滋补价值要好于目前流行的滋补品如海参、鲍鱼、燕窝、西洋参、虫草等。2009年2月，相关权威人士的《阿胶与海参、鲍鱼及鱼翅的营养价值及功效的对比研究》实验，对阿胶、海参、鲍鱼在营养及生物活性物质方面的深入研究表明：在营养价值、调节免疫力、抗疲劳、补血等功效方面，阿胶与海参、鲍鱼、鱼翅相比均拥有相对优势，在补血养血方面更要远胜于其他滋补品。阿胶无论在中药界还是养生界一直享有盛名。它是冬季滋补佳品，它补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。它不仅对女人有美容养颜的功效，男人吃了可以强筋健骨，抗疲劳和增强免疫力。中医讲“秋冬养阴”，阿胶正是滋阴的佳品。所以在进补热潮的推助下，很多人只知道阿胶是好东西，都想尝个鲜，却不知，贵在坚持，才会达到一个意想不到的效果！据统计，凡是买1斤阿胶或者之图跟风尝鲜买一盒阿胶糕的，回头率不到20%，但是购买3斤阿胶或者坚持食用一个疗程以上阿胶糕的客户，回头率就能达到80%，持续吃半年以上的已经成为固定客户，并且推荐给自己亲人，朋友以及身边的其他人来吃。所以从这个统计来看，只有坚持服用或者是服用到一定的量，效果才会明显。如果一个月吃几次那是肯定没有效果！正所谓“量不在多，重在坚持”，任何的滋补品都要坚持一段时间才会有效。当然具体是根据每个人的身体吸收情况不同，有的人吸收效果好，吃一个月就能感受到精神比以往好，睡眠质量改善，脸上血气充足，痛经、掉发等症状也会有所缓解，如果是不易吸收的人，1个月效果并不明显，需要连续服用两个月体质才能有明显的改善。坚持不懈才有效果众所周知，对于药品而言，效果快的，也是最伤身体的。阿胶是药食同源，属于上品级的补血圣药，见效慢，但是长期吃不伤身体，少量多次，坚持不懈才能吃效果，皮肤的更新周期至少28天，权威机构分享结果，吃阿胶通常需要坚持90天以上，才能感觉到肤质的改变。细水长流是服用阿胶的正确方式服用阿胶贵在坚持。很多朋友想达到一两天内立竿见影的效果是不实际的。阿胶是传统中药，药性缓和，且为由内而外的调养，所以见效需要一个过程。另外，每个人的身体吸收情况不同，所以这个过程的时间也不尽相同：有的人吸收效果好，10天半个月就会有些效果；一般很明显的效果会在服用后的3个月出现。长期坚持服用效果会更好，也就是常说的“久服，轻身益气”。服用阿胶不宜用量过大阿胶用量要适宜，不要贪图见效快，就私自加大剂量。纯阿胶每人每日服量3—6克为宜，或根据医生的指导按量服用；保健零食的阿胶糕，每日早晚一片即可。方法得当1、服用阿胶上火吗？虽然阿胶性平，具有平补不上火的特点，但是对于体质偏温的人偶尔会有上火的现象发生。这是因为阿胶经久煮凝结而成，新鲜阿胶必然会带有一些火气，新胶一般放置1-3年火性便会减退。当然，等不了那么久的话，也可以把阿胶与凉性食材、药材一起烹制，做成药膳或固元膏，这样可以减少上火的情况。此外，还要多吃蔬菜、水果，尽量少吃油腻和辛辣的食物。2、哪些时候不能服用？月经期间（因阿胶补血活血，此期间服用会增加月经量）、感冒期间、怀孕前3个月和怀孕后3个月等。女人坚持的效果延缓衰老，容光焕发你看起来比同龄人年轻阿胶有丰富的胶原蛋白及20 余种微量元素，所含的蛋白质、氨基酸总量可达75%，其中氨基酸18 种，更包括了8种人体无法自身合成的氨基酸。长期服用阿胶，能提高人体的新陈代谢能力，淡化色素，使皮肤变得更加白皙光滑！很多女性朋友年纪轻轻就早衰了，色斑皱纹、头发早白、面色无华、皮肤干燥、脱发失眠、等等。只要是因为气虚血亏所至，气血在身体中不畅通，就会导致代谢不畅，在脸上就会表现为生色斑皱纹；只要长期食用阿胶，能尽快补足气血，让身体像一潭活水，长流长新，代谢就会顺畅，色斑、皱纹就会消失，人就会看起来年轻20岁。改善手脚冰凉、少经闭经让你不需要担心更年期的问题阿胶味甘，性平，具有补血养心的作用，可减少更年期失眠、烦躁的发生。长期食用阿胶不仅可以滋阴，还能平衡身体内外之阴阳，并能调节肾上腺和胰腺的功能，起到平衡体内荷尔蒙的作用，有助于养护卵巢。女人气血不足，还有一些常见的症状：如大多会出现，手脚冰凉、宫寒体虚，少经闭经，提前进入更年期，这主要是因为气血不畅，身体造血机制减缓，血液流动受阻，气血不能温暖全身。吃阿胶补足气血，加速全身循环，打通全部受阻部位，暖宫暖肢，让经期恢复正常，延缓绝经期。妇科病好，月子病跑女人气血不足，在躯体上就会表现为身材走样，乳腺疾病，子宫肿瘤等妇科疾病；生了孩子落一身病，俗称月子病。牙齿松动脱落、腰酸腿疼关节痛、晨僵症状很像类风湿；就是气血亏虚造成的。血气就相当于身体的免疫力和抵抗力，气血亏虚了，免疫力和抵抗力自然减弱了，这些病自然而然就来了。用阿胶来补足气血，全身气血冲盈，妇科病也能远离，月子病就也一举消除了。男人坚持的效果改变精力衰，体质虚身子骨不会虚弱阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶原蛋白，对人体更具亲和力，易于吸收，因而也能发挥更好的补养作用。因此，阿胶可滋养五脏六腑，并使体质增强，长期服用更能提高免疫力。男人气血亏虚，生活无精打采，腰酸背疼。干什么事情都没劲。此时正是需要阿胶弥补肾精不足，补气补血。再现男人阳刚之气。改善前列腺炎症，改变力不从心前列腺症状尿不尽、尿滴沥，都要补足气血，然后才是肾气充足，肾气足了以后呢，你的肾精才能慢慢积蓄充满，肾精充足了，不但前列腺问题会好，你的其他能力也能恢复提升。老人坚持的效果强筋健骨， 延年益寿阿胶能补血生津，血能养筋。津液能润滑关节， 充实骨髓、脊髓、 脑髓，故能强筋健骨，流利关节， 增加抗风湿能力。阿胶能祛除骨关节疾病，提高运动功能， 避免骨质疏松，使人关节灵活，身轻体健。并且现代研究发现，阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、 钠、镁、锌等17种微量元素。它所含有的蛋白质水解后，能产生多种氨基酸，其中有赖氨酸、精氨酸、 组氨酸等。这些成分既是营养人体的重要物质，又有抗衰老、延年益寿的作用。强心补肺中医认为心主血，心的功能需要血的充养。阿胶为补血要药，经常服用阿胶，可以增强心功能。阿胶阿胶具有补血滋阴润燥止血、美容养颜延年益寿等多种滋补功效在古代被视为养生珍品多供奉于皇家贵族如今深受到广大消费者的喜爱很多人已经将阿胶作为家中常备的滋补品
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女人什么时候可以吃古法九天阿胶糕收藏
女人什么时候可以吃古法九天阿胶糕
30岁以后开始吃最好
对女人来说很有好处的
除了来大姨妈，不然基本上天天吃两个
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阿胶糕吃多久才有效？？功效真的好吗？收藏
大家好，我叫小凌！我之所以和您们分享这篇文章，因为我是阿胶糕的受益者，深知阿胶糕可以真正能够给女性带来健康，带来婚姻的幸福！文字是无法表达一个女性幸福是多么的重要！在我没有遇到阿胶糕前，我也不妨把之前我本人的图片勇敢给您们看！请看图1.大家看到我脸色无光泽，黑眼圈比较严重，而且发质是多么的没营养，还要和大家补充说一下，我睡眠质量很差的，因为我也有点肾虚，总是掉头发，腰酸...有一天，我意外在朋友圈看到同事发的阿胶糕，我刚开始和大家一样，心里充满了疑问，怀疑阿胶糕功效真的有那么好吗？犹豫了一段时间，始终抱着尝试一下的心态，因为我这个人不管做什么事，只要我想做的，我都会大胆去尝试。终于在服用阿胶糕一个礼拜后，我发觉之前和大家说我的哪些现状，改善了很多！我充满信心长期服用阿胶糕，现在脸色气血明显，请看图2 现在的我深知阿胶糕对我们女性是多么的重要，而已分享到朋友圈我的改变，很多同事朋友看见我的改变，都不断问我秘方，我说，女性是离不开阿胶糕！后来，我也帮助了很多需要改善身体的人。我就不一一上图了，请看图3下面小凌来带大家了解阿胶糕的全过程，请耐心看完！阿胶糕，是一种有不同多得的补品，他的原料有阿胶，核桃仁，黑芝麻，冰糖，黄酒等，都有很有营养价值的食品组成。那么，有的朋友会问阿胶糕吃多久有效，这个问题都有点复杂了。阿胶糕是什么？ 阿胶糕是一种唐代“四大美人”之一的唐贵妃研制出来的一种药膳，早年间主要是为了美容养颜，但是食用的过程中，发现对睡眠，以及头发润泽都有好处，当然，他也是在很长时间之后才发现的。所以，对于网友问阿胶糕吃多长有效，这个问题就有点不好回答。?首先，您吃阿胶糕是为了什么，如果您是为了治病的，我奉劝您先去医院看一下医生。阿胶糕的功效与作用在于预防，而不是治疗。如果说您出现了症状，再去吃阿胶糕治疗，就像您去吃中药一样的，中药是一种很神奇的药，但是，治疗的效果不是想象的那么快，但是，中药治愈很多病是可以除根的，比如说我们常见的鼻炎，民间有很多土方法，确实有效，并且除根，不会再复发，但是，这需要一个过程，一个很漫长的过程，可能需要一个疗程，也可能是两个疗程，可能第三个疗程的时候就已经除根了。?而阿胶糕跟中药不同的是他没有中药那么重的药性，只是含有中药的成分。可以预防很多疾病的发生，但是，如果说让阿胶糕去治愈，这个“臣妾做不到啊”。但是，通过长期的吃阿胶糕可以改善很多，比如说您坚持吃一个月的话，您会感觉到明显的比以前有精神，如果您坚持吃两个月的话，您可能皮肤稍微有些变化，如果您坚持吃三个月的话，您头发不会再出现短发分叉等现象。如果您长期吃下您会发现您的皮肤会比您身边的人要好的多，并且会很多生病，特别是50岁以上的妇女，可以预防很多妇科病的发生，让您健健康康的享受晚年生活。还有如果长期吃阿胶糕，您的头发变白很慢，因为头发变白很大一部分原因是因为营养跟不上，而阿胶糕可以将营养输送到身体的各个部位。 所以，阿胶糕吃多长时间有效，要看您做什么用，想解决什么问题？请记住阿胶糕是好补品，但是，不能多吃太多哟。每天早上一片，晚上一片，让您轻松度过一个安静的夜晚。?吃阿胶有什么注意事项 专家指出，经期、感冒期间、服用抗生素期间、腹泻期间最好停服阿胶糕。因为阿胶糕里面所含的阿胶不仅有补血功效，还有止血功效，如果经期服用，可能会使经量减少；在感冒、服用抗生素和腹泻的情况下，身体免疫力比较差，肠胃消化吸收功能相比平时较低，如果在这些情况下服用阿胶糕，不易被身体所吸收。此外，服用阿胶糕期间要多饮水、多吃水果，不得饮用浓茶、咖啡，也不能与萝卜同服，以免影响阿胶糕的功效发挥。 服用阿胶糕的同时最好也不要吃生冷辛辣油腻类的食物，否则会有上火的可能。?阿胶糕一定要放冰箱冷藏吗？ 当温度超过二十摄氏度的情况下最好把阿胶糕放进冰箱内保存。因为阿胶糕里面不含防腐剂，如果温度高的话，阿胶糕会变软变粘，这属正常现象。在温度比较低的季节，如冬季，就可以把阿胶糕放阴凉干燥通风处保存。如果阿胶糕在短时间内服用不完，可以把一部分阿胶糕冷冻保存，等到吃的时候再拿到冷藏即可。 女性在更年期能吃阿胶糕吗？ 更年期妇女阴血不足、冲任空虚，出现一系列的症候群。阿胶糕能滋阴养血、补益冲任，故绝经前后宜常食之。古人云：阴不足者，补之以味，阿胶之甘，以补阴血。 阿胶糕补血养颜吗？ 阿胶由胶原蛋白及其部分水解物组成。其中，胶原蛋白具有独一无二的“三螺旋”分子结构，能有效补充人体皮肤胶原蛋白的流失，增强皮肤的弹性，防止皱纹的产生。阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，使用后会使面色红润，皮肤细嫩，有光泽，弹性好，而且有一定的祛斑效果。 现代药理研究证实，阿胶还能刺激机体细胞产生SOD，并能够提高SOD的活性，而SOD能够清除氧自由基，具有美容养颜，延缓衰老的作用。 痛经吃阿胶糕有用吗？ 阿胶糕有补血，养血的作用，内含丰富的氨基酸和人体必需的各种微量元素，能够补充人体的营养需要和促进人体的新陈代谢，增强人体免疫能力，调节人体气血。阿胶糕不仅能缓解女性痛经的疼痛感，长期服用还能使女性远离痛经的烦恼。 孕妇产后可以吃阿胶糕吗？ 产后如服用阿胶补血，需等到恶露排尽后。服用几天后如恶露没有再出现，可放心服用，此时服用不仅有效改善贫血症状，而且可提高产妇及孩子的机体免疫能力，对哺乳没有任何影响。 女性手脚冰凉吃阿胶糕好吗？ 血液流向手脚的距离最长，所以在冬天新陈代谢减慢的时候，手脚容易感到冰冷。女性手脚冰冷，多与月经失血有关，冬季天气寒冷，手脚冰冷会更加严重。阿胶有润燥、补血、止血的作用，服用阿胶糕能有效缓解女性手脚冰凉的现象。?阿胶糕一天吃多少片？ 按正常量是一天两片，早晚空腹各吃一片，空腹吃较容易吸收。但刚开始吃的人，建议先一天一片吃起，吃一个星期后，如没有上火等症状，再增加至早晚各吃一片。 服用阿胶糕后嗓子发干怎么办？ 阿胶糕补而不燥，是不会发生嗓子发干等症状的。很多人反映吃了阿胶糕后口水明显增多，且能缓解口干症状。如果你吃了阿胶糕后引起口干，多数是你的肝火较旺，可以试着多喝些清肝的凉茶如菊花等，或早上起来冲点盐水喝，同时不要吃辛辣食物。 酒精过敏的人能吃阿胶糕吗？ 可以的，因为阿胶糕黄酒的酒精度数低，阿胶糕在制作过程中经过半个多小时的蒸制，酒精挥发了不少，而每次只吃一片，那么这一片阿胶糕所含的酒精量就很少了，所以酒精过敏的人也能吃，如果你仍然不放心，从小量开始吃。 阿胶糕吃多久能见效？ 阿胶糕是补气养血的佳品，阿胶糕是纯天然不添加任何防腐剂的保健品，吃了有补气利五脏的功效，每个人的身体情况不一样，也许有的人吃了十天就能感觉比较明显，但有的人也许吃了一个月也没有太明显的效果，因为身体不同，个体吸收情况不同。 吃的时候要不要加热？ 吃的时候不用加热，如果你怕凉的话，可以配温水，吃一口阿胶糕配一口温开水，让阿胶糕和温水混合不凉后吞下去，这样一来能增加吸收效果。 月经期间需不需要停用？ 经期是必须停用的。因为到了经期的时候，人体气血运行状况不同于平常，这时候服用阿胶糕会影响月经，甚至可能引起其它一些方面的问题，所以这一点要特别注意！另外就是慢性支气管炎、心脏病等这样一些慢性疾病的患者在急性发作的时候也不要服用阿胶糕，而且服用的过程中，最好不要吃油腻、辛辣的食物，不喝浓茶、咖啡等这样一些刺激性的饮品，以免影响阿胶糕的吸收。 手术后的人能服用阿胶糕吗？ 可以的，手术后的病人，以及有胃出血、痔疮出血等出血性疾病的患者，极易贫血，阿胶糕中的阿胶能快速补足气血，增强人体免疫力，使病人身体恢复快。
楼主說的太对了
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