荣耀手环3智能运动心率手环监测手表蓝牙计步器防评测点评
时间： 9:39:43&&
作者：乐学斋it热销导购网&&
来源：http://www.itdaogou.com&&
荣耀手环3智能运动心率手环监测手表蓝牙计步器怎么样好用吗 购买评价
初次使用感受：用了这么几天，感觉还是不错的，只是跑步时上传软件的最高心率和最低心率有的偏差挺大的，不过实时心率就没有偏差，我是用朋友的迈欧一起测试的！软件升级是今天刚刚提示升级后，步数可以在主界面看到了?，真的不错，不像有些手环没有戴着测心率也能测出心率来，呵呵呵！不错不错。上几张图。
使用一段日子后评价：
产品参数：
兼容平台: ANDROID
功能: 心率监测 智能提醒 睡眠监测 计步 防水
品牌: honor/荣耀
型号: 荣耀手环3
颜色分类: 黑色+粉腕带 蓝色+黑腕带 蓝色+蓝腕带 蓝色+橙腕带 黑色+黑腕带 蓝色+粉腕带 橙色+黑腕带 橙色+蓝腕带 橙色+橙腕带 橙色+粉腕带 黑色标准版+顺丰 蓝色标准版+顺丰 橙色标准版+顺丰 黑色+蓝腕带 黑色+橙腕带
适用对象: android平台 苹果iOS平台
转载时请注明出处和网址
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荣耀手环3怎么开启实时监控心率？
&略有小成&
来自：华为Mate9 MHA-AL00
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&独步江湖&
来自：浏览器
本帖最后由 zhouzhou小 于
14:10 编辑
楼主您好！
手环测量心率的方式分为三种，请确保手环佩戴正确。
1.切换手环屏幕至心率测量界面，手环会自动开始测量您当前的心率。
2.在华为穿戴app上，打开 自动测量心率 开关，手环会自动周期性地测量您的心率。
a.自动测量心率分开启、关闭两个状态。
b.自动测量心率开启时，Android用户可在运动健康app上查看您的全天心率曲线，iOS用户可在华为穿戴app上查看您的全天心率曲线；自动测量心率关闭时，心率曲线图为空白。
3.以下情况手环会自动连续地测量心率：
o从手环上开启跑步。
oiOS手机连接手环从华为穿戴app上启动跑步、走路、骑行或执行跑步训练计划。
oAndroid手机连接手环从运动健康app上启动跑步、走路、骑行或执行跑步训练计划。
o使用心率广播功能。
心率广播在哪儿？如何启用？&
三方APP（咕咚等）可搜索手环，手环接受到心率广播请求后，会以心率广播模式工作，持续向三方APP提供心率数据。&
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&已臻大成&
来自：浏览器
楼主，点击触摸键，将手环屏幕切换至 心率，
自己保持静止状态，手环会自动测量你的当前心率。
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&登堂入室&
来自：浏览器
在华为穿戴app上打开自动心率测量开关 手环会自动测量心率
你到运动健康app上就可以看到心率曲线了~~
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&登堂入室&
来自：浏览器
APP上把自动心率测量打开
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花粉好机友，注册时间大于99天
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荣耀手环3值得买？【睡眠、跑步心率】
&新学乍练&
来自：浏览器
【开箱篇】
书接上回，开箱篇，包装简单，心里有点小失落
这两天重点关注睡眠、心率，这两个重要卖点，比较满意，看来华为这次真把钱花到了正地方
14号晚上熬夜00:30分睡觉，第二天6:30起床，睡眠不足，中午睡得时间长了一点，一个多小时
15号晚上早睡，11:16睡觉，第二天6:30起床，算是水星了，中午休息了30多分钟
3报出来的结果和实际还比较吻合，看着睡眠分数低，可以督促自己早点上床。要是有上床提醒就完美了（不上床，手机锁屏，我会控制不摔手机的）。
至于哈佛的科学睡眠，等哪天做梦了， 看看是不是跟“眼球转动时间”匹配起来
睡眠.png (421.97 KB, 下载次数: 2)
18:36 上传
买手环，最重要的目的就是在运动的时候测量心率，减少运动损伤，避免乳酸堆积第二天上班浑身酸痛不舒服，使减肥可以持续进行。
跑步机上跑步40分钟左右，坡度12%，速度大概6km/h，使心率大部分在有氧呼吸区间。末端的两个波谷，是想试一下心率变化的时候，手环测试的准确度。
Screenshot_-08-49-35.jpg (373.11 KB, 下载次数: 0)
18:36 上传
还是和专业运动手表Garmin 235 （京东￥1980）对比，左右手各带一个
Garmin 235 的心率数据，可以从Garmin网站上倒出来excel格式，荣耀手环3数据导不出，怎么办，怎么办？？？
荣耀手环3,心率截图放到excel里，Garmin 235心率数据表格画图，底色设置透明，叠在一起（拍拍自己肩膀，你太牛逼了）
心率吻合的很好，“我很满意，我很满意！！！”
心率.png (108.3 KB, 下载次数: 0)
18:36 上传
u=&fm=26&gp=0.jpg (27.95 KB, 下载次数: 1)
18:53 上传
【下期预告】
周末如果天气允许，做一次骑行测试，这次借用骑友的心率带（心电图一个原理，最准）
荣耀手环3，Garmin 235，心率带，大PK
如果也跟跑步机一样准，那我就可以放心的推荐给身边的朋友
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&略有小成&
来自：荣耀8 FRD-AL10
我的不监测睡眠，不知道什么鬼
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&新学乍练&
来自：浏览器
我的不监测睡眠，不知道什么鬼
华为穿戴app，有一个开关“科学睡眠”，试一下
开着的呢，就是没有显示，心率也不显示，是用的时间太短了吗，昨天才用&
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&炉火纯青&
来自：荣耀8 FRD-AL10
我中午小睡了一会，可是在零星睡眠时间栏里就没有记录
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&新学乍练&
来自：浏览器
冷明亮 发表于
我中午小睡了一会，可是在零星睡眠时间栏里就没有记录
是不是有啥发财的激动事情？睡觉不太平静，哈哈哈
这和没有记录有关系吗&
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&新学乍练&
来自：荣耀V9，我想要的快
心率到底准不准呀
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华为软件技术有限公司 版权所有 保留一切权利高性价比全天候心率监测，荣耀手环3上手体验高性价比全天候心率监测，荣耀手环3上手体验京东数码控百家号对于有一定基础的跑者来说，每周都坚持一定的跑量，是个让别人钦佩的习惯。但简单的动作重复久了，难免会有着精神上的疲劳，你也许会想剁手装备来保持对慢跑的热情。首先，你可能会因为慢跑过程过于“干燥”，而选择不打脖子、防汗水、快速操作的蓝牙运动耳机，用喜爱的音乐维持步伐节奏，滋润心情；当你为了冲刺月度跑量而积累足够的基础，你可能会准备几双不同品牌的支撑系跑鞋去满足每晚的LSD训练，尝试不同的脚感之余，也能维持长距离舒适性和保护性；甚至你有能力参加半马或全马，你还需要带心率功能的运动手表作为有氧能力的参考。运动耳机、专业跑鞋、心率手表，也是成为了我每周夜跑的三件套。只不过我是一个理性的装备党，选择的都是比较高性价比的，而且功能尽可能全面。就如我刚刚才入手的荣耀手环3（幽海蓝），199元的售价，就带有全天候心率监测功能，我可以一边跑一边查看心率，防止“瞎跑”保证合理的运动强度，戴上它的感觉和其他方面的实用性都非常棒，至于实际表现如何？下面就给大家分享一下我的试用心得吧。一、包装荣耀手环3的包装配色跟产品本身，都有一种扑面而来的清新气息。包装背后还有主要的卖点说明，其中还支持NFC公交支付，不过仅限几个城市，我大广州羊城通还未支持。配件方面，荣耀手环3配备了一根短短的Micro USB充电线、充电插头和快速入门说明书。二、外观荣耀手环3采用双色表带设计，我买的这个版本是今年才推出的幽海蓝，侧面观察是一深一浅的蓝色搭配，配合全黑的液晶表盘，年轻活泼的运动气息让人印象深刻。表带上的打孔数量多达16个，孔径和间距还是比较合理的，不管你是200斤的壮实汉子，还是不到100斤的娇小妹子，都能兼容各种粗细的手腕。荣耀手环3在体积上就胜过一般的运动手表，而且重量只有18克，因此戴上手的感觉不仅让你年轻10岁，而且没有一点的负重感，不管是在运动还是生活工作时佩戴，都更加游刃自如。有亲肤性质的硅胶表戴也能带来不错的舒适性，科学的人体工学弧度设计非常贴合我这种细手腕。另外，像广州最近35℃的闷热天气，密集与宽大的打孔设计也保证了手腕及时疏汗，这样即使在大汗淋漓的时候，手腕也不会特别难受。三、防水荣耀手环3引以为豪的功能之一就是防水了，刚戴起不久我就第一时间打开水龙头试了试，在水接触表盘，瞬间屏幕信息依然保持清晰可见。我还特意将手环扔入，浸泡了一整天，捞起依然正常工作。我相信对应一般的淋雨、洗澡、游泳都不是什么大事儿了。根据官网介绍，荣耀手环3经过专业、严格的荣耀实验室防水测试标准的考验，其防水深度高达50米，比如在玩潜水的时候，你就可以戴着它一边畅游海底一边监测动态心率了。四、菜单功能表盘采用一块0.91英寸的OLED材质屏幕，鉴于荣耀手环3的定位，以小屏、像素点、单色的形式呈现信息就不难理解，这样既能确保显示效果的直观性，更是出于对手环续航能力的考虑。菜单方面，主屏显示时间、日期、步数、电量、蓝牙这几个基本的要素。继续轻触HOME键，就能陆续切换步行、心率监测、户外跑步、游泳、室内跑步、户外骑行这6个菜单，而在每个菜单中长按HOME键则是启动该菜单。在APP中，也会有相关菜单记录详细的数据和手环功能自定义。荣耀手环3屏幕清晰度会受到阳光直射影响，让可见度降低，不过这也是很多同价位手环的弊端。对于我来说，只在晚上跑步，而白天比较少看手环信息，这一点完全可以接受。五、心率监测手环背面采用一个光学动态心率检测器件，采用M4内核，浮点运算配合48MHz主频，在算法速度和准确性上比上一代更有优势。其支持全天候24小时动态心率监测，能够追踪你在不同状态下的心率读数，以便随时了解自己的健康状况。简单对比一下自己用手指测量颈部的脉搏跳动，与手环显示的心率还是非常接近的。在心率菜单中，你可以看到更完整的心率数据，其通过日、周、月、年的单位来统计，点击走势图中的某个节点，也会显示相应的单个心率详情，而且不同的心率数值都会不同的颜色标注，方便与下方的心率区间范围进行参考。如果你只记录运动时的心率，也可以关闭自动检测心率功能，以增加手环的续航时间。六、通知提示手环能够以震动+文字显示的方式同步提示手机上的来电、短信、通知，支持社交软件、默认短信、邮件、日历、闹钟等等，这就在你挤公交车、挤地铁不方便从裤袋掏手机的情况下，迅速扼要地获悉手机上的重要信息。在APP中，你可以过滤手机应用的通知提示。同时，你也能设定免打扰的时间，和激活翻腕亮屏时允许打扰的提示。手环还有大家都很喜欢的翻腕亮屏功能，一个转手腕的小动作，就能直接查看主屏的信息，完全代替用另一只手点击HOME键的步骤。值得一提的是，手环对翻腕动作的感应还是很灵敏的，几乎百试百灵。七、续航据我从官网的数据所知，手环内置了第三代高性能电池平台，能量密度提升20%、功耗节省80%，一次充电即续航30天。就在我刚开始戴着的三天时间，正常使用的情况下（包括一次半小时的跑步记录），电量只是从40%掉到30%，给我感觉还是很耐用的。八、运动测试好奇测试了一下，荣耀手环3在没有连接手机的状态下，屏幕显示的步数变化基本上能跟随自己的脚步变化，毕竟手环内置了计步追踪器，能在脱离手机时更准确记录每日步数。荣耀手环3并没有为跑步模式配备一键暂停功能，这一点确实很可惜，就只可以通过APP来弥补了。比如说在跑步模式激活后想换另一个地方重新记录路线，你可能就要从臂袋拿出手机按下暂停，选好位置再放入臂袋，这样就显得不那么方便了。还是用动态图给大家展示一下吧。在慢跑时，谁还会一边戴着手环一边掏手机看运动数据？在跑步模式下分为3个子菜单，通过轻触HOME键查看距离、配速、心率的动态变化。譬如我比较注重跑步过程中的心率变化，我就可以在跑步开始时，轻触2下切换至心率菜单，那么在下一次翻腕亮屏时，手环依然处于心率菜单，避免了我再次从第一页轻触2下的麻烦。不过我还是觉得，如果能将这3个信息集成在一个菜单里就更好了，这样也能节省来回切换的麻烦。在APP方面，我首选华为手机内置的“运动健康”。在运动菜单下，有跑步、室内跑、步行、骑行，与手环基本一致，而且在跑前跑后，还有相应的热身动作和拉伸动作参考。对于喜欢戴耳机跑步的人，还能在APP界面找到“音乐”的快捷入口。当然，APP还能随时暂停/继续的按键。在结束跑步后，界面则会默认跳转至运动记录的轨迹部分，简明扼要地显示手机GPS记录的跑步路线、运动距离、运动时间、配速数据以及消耗热量，非常方便我们截屏发朋友圈，让小伙伴一图看懂。如果你想发朋友圈更专(zhuang)业(bi)一点，你也可以对这3个页面的数据进行截图。分别是跑者们最熟悉的配速、心率、步频了。至于配速和步频的数据，就跟跑步路线一样，都是依靠手机GPS芯片以及移动数据来换算处理的，参考意义并不大。在心率呈现的波峰图表中，基本如实反映了我跑跑停停的过程，因为我当时并不是维持在匀速跑的理想状态，而是时快时慢，这也相应地反映在心率的变化上。在图表下方是心率区间的时间比例，对于真正在乎跑步有氧功能的朋友，是很实用的参考数值，因为每个心率区间都对应的心率范围，而手环实时监测心率的同时也会标识心率状态，目的就是让你时刻留意心率变化，是否一直处于科学健康的有氧心率，最终便尽可能保证全程有氧运动，从而达到改善心肺功能的效果。九、睡眠监测HUAWEI TruSleep睡眠监测技术，也是荣耀手环3的看家本领之一。该技术通过哈佛医学院CDB中心权威测试认证，是与心率监测同时启动，全程监测睡眠质量、提供睡眠质量分析，并为用户提供个性化睡眠建议，及时进行调整，改善睡眠。该技术可以自动识别我的睡眠时间，监测深睡浅睡、和夜间清醒情况，即使30分钟以上的午睡/短时间小憩也能识别并检测。从我入睡到醒来，荣耀手环3在睡眠过程的记录还是比较准确的，图标显示了我睡觉的各个阶段的占比，结果显示我的睡眠质量还是可以的哦，能每天保持这个分数就好了！十、总结最后来总结一下我试用荣耀手环3的优缺点吧。优点：1、全天候心率监测、睡眠监测很适合我这种通过可靠的科学数据来指导运动和身体状况的人，数据记录具备一定的参考性。2、外观年轻，佩戴手感舒适，而且足够轻便，完全不阻碍日常的生活和工作。3、内置电池续航不俗，同时开启全天候心率监测和睡眠监测，3的天时间电量仅下降了10%-20%，照此强度使用，估计能持续大半个月。4、翻腕亮屏功能用来看时间、看步数很方便。5、性价比高。缺点：1、屏幕显示内容有限，尤其是跑步模式下无法将重要信息集中在一屏，菜单切换有点繁琐。2、屏幕可见性在日光下受影响。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。京东数码控百家号最近更新：简介:玩命折腾3C，细细体味科技作者最新文章相关文章平板/笔记本
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我来说说荣耀手环3这5天的使用心得及优缺点---精华帖
&渐入佳境&
来自：浏览器
本帖最后由 解烦忧 于
14:29 编辑
6.13日上午付款后，就一直关注物流信息，6.14日中午就迫不及待的去顺丰营业点自取，利用午休的时间把手环电量冲到100%，（初始电量是80%)，然后就是用手机下载华为穿戴和华为运动健康。这里就得先说下，一个手环竟然需要两款手机app，而且2个app必须都下载安装到手机才能愉快的使用手环的各项功能，也是醉了（真是500强作风，公司大了人力资源放着不用白不用，一点也不懂得心疼员工，这里先向被压榨的华为程序猿们致敬，希望有人能看到这贴，然后良心发现给你们减负哈）
好了，废话不多说，言归正传，看了的帖子，众说纷纭，但我感觉都没说到正点上，说的很片面很粗糙很单一，下面我就说说我这5天的使用心得和这款产品的详细优缺点：
1.机体和表带宽度一致，外形较好，但机体厚度11cm有待改进，由于机体长度几乎横贯手腕加之厚度偏高，导致穿脱衣物时容易挂住，建议机体左右磨边，做成类似梯形的弧形坡度比较好，能更好的贴合手臂从而避免刮擦，外观也会更好看；
2.心率和睡眠监测数据个人感觉还是比较准确的，但步数似乎不太准确，不知道是硬件还是软件的问题，感觉计步数据偏高，很多时候并不是在走动，但却被判定为步行，比如站立不动徒手搓洗衣服（没错，这个很蛋疼）、骑车时路面坑坑洼洼的震动都被统计入步数数据里，建议修改判定参数，手臂前后右一定幅度和规律的摆动时再判定为步行（至于走路不摆手的人来说，那不叫健身，就别统计了）；
3.屏幕数字显示感觉较暗，给人一种乏力和缺电的感觉，显的活力不足，另外整个表盘尺寸1.5cm宽m长，而屏幕实际尺寸只有0.5cm宽2.3cm长，也就是说表盘左右边框竟然宽达0.5cm，这个设计很不厚道，屏幕明明可以做的更宽一点的，现在由于实际屏幕太窄，时间只能上下显示，而且亮屏时显的很小里小气，字体太小，看时间还好，你说你把步数也加入主屏显示干啥，跑步时看？我的天，晃动的情况下3-4秒内你很难看的清楚（到底是3还8，是5还是6，是8还是9，这字体这大小看的简直蛋疼啊）；
4.开启睡眠监控必须同时开启自动心率监测，这两项是这款手环的主打功能，同时也是最费电的，我佩戴了整整5天，所有功能全开（除了蓝牙断开提醒），电量由100%下降到现在的30%，剩下这30%的电量不知道是虚是实（对手机来说，一般前期电量比较耐用，下了40%就掉的很快），目前看来如果功能全开电量基本可以维持6天，当然也可以关掉这两项功能，待机时间会更久，但一旦关了这两项功能就等于200块买了个电子表或者计步器，关键计步还不准。。。另外说下心率监测图，只显示一个曲线及最高心率和最低心率，横轴的时间段竟然是以6小时为一个区间，并不能单点查看某一时刻的数据，这也是醉了，只能说有待改进，希望改成类似股票曲线一样，可以单点曲线的任意一点来查看某一刻的心率值；
5.单说说睡眠监控这个功能，开启后如果判定开始入睡，表盘后面的绿光就会亮起，由于不可能把表带勒得太紧，所以光线会侧漏。。。只是颜色和大姨妈相反，是绿色的，夜晚睁眼抬起手臂感觉有点诡异，对睡觉光线敏感的人不知道会不会因此而失眠，更谈不上监控和改进睡眠了。当然时间长了习惯了，或者表带勒紧点的话也能接受，但这点应是可以改进的；
6.咱再说下这款手环的另一项主打功能，那就是50米专业防水，由于不会游泳就没下水测试，当然洗衣服甚至冲澡我都带着（实际上是懒得取），冲热水澡时心里总是悬着，虽然商品宣传中有高低温测试，高温70度放置128小时，但没说在40多度的水中会怎样，当然这都不是问题，大不了洗澡时摘下来就是了，我主要说说它的这个触摸键，在水龙头下冲洗竟然可以自动亮屏，一直冲着它还能自动切换屏幕，这点就不厚道了，你说我如果戴着去泳池游泳，那屏幕岂不是会一直亮着，很耗电不说，这画面你脑补下就好了（游呀游呀，然后屏幕不时的切换，甚至能自动进跑步状态，呵呵），要我说还不如做成按键算了，好好的完整玻璃屏，为了凸显触摸按键竟然特意为该按键在平整光滑的玻璃上刻了个圈圈，毫无美感，凹进去的缝隙还容易挤进污垢。。。
7.说下其他本人不怎么关注的功能，信息显示和来电提醒功能，这两个功能本身就很鸡肋（来电提醒多少还有点用，不用掏手机就可以知道是谁的来电并且可以挂断），要使用这两个功能前提是，手机必须戴在身边保持蓝牙连接状态才可以，信息显示功能只支持手环屏幕翻3页，其实只有几个字而已，最基本的验证码之类的，正好显示不出来，呵呵了，建议对此类信息自动识别提炼出关键有用信息显示（例如只显示，验证码：666888），如若改成这样还多少有那么点意思，不然还得拿手机看，图个啥类？
8.再有就是系统显示总共5个屏，屏数略多，分别是主屏显示时间、星期、日期、电量、蓝牙状态和步数，个人建议主屏的电量显示改成百分比数显更方便直观，步数字体再大点，现在的字体太小看着费劲，或者你主屏干脆就别显示步数了，这对强迫症患者来说，看个时间还非得连带把步数也看透。。。主屏之后是步数统计、心率、跑步和游泳，感觉就心率有用，其他的3屏可以删了，根本用不着嘛，这样即使游泳时屏幕被迫常亮跳屏也可以碰运气看时间或者看心率这两样有用的信息。。。。。
9.至于其他网友反映的什么睡眠不监测、信息连不上，可能多数是不清楚怎么设置导致的，本人没遇到此类问题。
声明本人是支持国货的，尤其是华为近些年的产品，我的手机也是华为的，荣耀系列一直很亲民，希望以上评论可以对准备入手的小伙伴们提供个参考，也希望华为工作人员可以听到普通用户的呼声，加大对细节的把控，做出更好的产品。。。。
无论你是谁，都逃不出烦恼纠缠；都拦不住欲望入心；都挡不住意外来临。相信自己很坚强，但也不要拒绝眼泪；相信物质很美好，但也不要倾其一生。 生活，或甜或苦 ...
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&登堂入室&
来自：浏览器
我是倒不太关注睡眠，就试了一次，毕竟，说穿了，即使测出来什么，也不能改变失眠，我倒是觉得NFC，应该就是标配，然后就是品控确实渣了点，现在还碰到一个就是短信收不到
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&略有小成&
来自：华为Mate9 Pro LON-AL00
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&独步江湖&
来自：HUAWEI P10 VTR-AL00
不能热水澡
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&炉火纯青&
来自：荣耀NOTE8 EDI-AL10
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&略有小成&
来自：华为Mate9 MHA-AL00
我的才四天只有50%的电了，还有就是手环和华为应用的步数不一样，手环一天都戴着，手机上多的步数不知是那来的，是手机还是手环记步不准呢？
手机也有计步功能 没关就会计步 健康里的步数是手环和手机数据分析出的&
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&登堂入室&
来自：荣耀V8 KNT-AL10
没有手环或者手表计步是准的&&，除非传感器放在鞋里，我之前用小米手环，打了一上午麻将，算我走了8000多步。我这人爱溜达，还经常俩手插兜，感觉计步还是挺准的，楼主太苛求准确了
打麻将。。。8000多步。。。这个厉害了&
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要是能加上骑行监测就好了
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&渐入佳境&
来自：华为Mate9 MHA-AL00
你水龙头冲着会自动亮，会切换屏也还正常，游泳应该不会了吧
游泳也亮，亲测&
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&渐入佳境&
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没有手环或者手表计步是准的&&，除非传感器放在鞋里，我之前用小米手环，打了一上午麻将，算我走了8000多步 ...
不是我要求太高，而是作为手环是要带在手腕上的，不像手机装在兜里，两者的计步判定标准应该要区别对待，举个简单的例子：我早上起床，站着不动洗个脸刷个牙，手环就计了145步，而同样装在兜里的手机计步则是0，你说这多出来的145步是合理的吗？很显然，手环的计步判定要放宽一些，低于10cm的小幅度的晃动不应该统计入步数，对吧，华为的程序猿能不能接纳这个建议，从软件入手，改进下这款手环的计步判定条件呢？
荣耀手环3测评必看 http:/gxgpaizi.sinaapp.com/jxj/rongyaoshouhuan_3.html&
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无论你是谁，都逃不出烦恼纠缠；都拦不住欲望入心；都挡不住意外来临。相信自己很坚强，但也不要拒绝眼泪；相信物质很美好，但也不要倾其一生。 生活，或甜或苦 ...
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