阴虚分几种 都有什么症状 阴虚和男人肾阴虚的症状

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-07 11:26 标签： 女人肝肾阴虚的症状
阴虚体质都有哪些表现症状？阴虚体质的芳香养护 什么是阴虚体质，简单说阴虚体质就是火旺，是体内阴液（血液和水液）过少，身体如同处在沙漠环境中，因此产生内热，干燥，烦燥，失眠，便秘，月经提前，容易上火等症状。如果不懂得适合体质的生活和调养，如过量的运动使其恶化，过度滋补又产生湿热，长期熬夜晚睡形成瘀血，长期吃药引起上火并生湿，就会成为极难调又难伺候的体质。阴虚体质不可逆转，只转差不转好，但通过后天正确的生活和调养可以接近类平和体质，也就是说很多不舒服的症状都消失了，看起来很健康，但若连续晚睡，饮食无度一个月，就会立即打回原形，因此它是不给你犯错的机会的。内脏置身在40度的高温环境中阴虚必火旺阴虚的内在感觉就是热，内脏仿佛置身于40度的高温下，可想而知这是一种怎样的体验。《素问·调经论》中有这么一段说的很形象：“帝曰：阴虚生内热奈何？岐伯曰：有所劳倦，形气衰少，谷气不盛，上焦不行，下脘不通，胃气热，热气熏胸中，故内热。”翻译过来就是说阴虚的人从胃往上贯通热气，吃进去的东西都会郁于胃中而化热，热气一直上熏到胸中的肺，又形成肺热。身体处于休息状态时还算平和，一旦疲劳体内就像有燃烧的浆液，引起胃热肺燥，表现症状为两颊潮红，手心或脚心燥热，潮热盗汗，心烦易怒等。阴虚火旺，从阴阳平衡的角度理解就更加简单了，阴气一旦虚弱，不能制约阳气，阳气自然不受控制地亢奋活跃，阳气一活跃，内里自然就热了。阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少，人体阴气不足，滋润、制约阳热的功能减退，致使阴不制阳，而出现燥、热、化气太过等阴虚内热表现。此种体质的人很容易上火，如吃羊肉，火锅，容易辣得出现上火牙疼。加班熬夜，嗓子肿疼，眼睛干疼，皮肤冒出火痘。尤其害怕炎热的夏天，手心燥热要置于冷水中才感觉舒适，离不开空调，身体喜欢处于凉爽的环境中，耐冬不耐夏。沙漠环境中脱水出的干燥症阴虚的皮肤必干燥阴虚火旺，体内为数不多的血液和水液都被消耗着，身体如同干旱的沙漠，从里到外都干燥，像极了沙漠里生长出的植物，原本宽大肥硕的叶子少水过热适应成了尖锐的刺，人自身也适应环境生长，从内到外都是经过脱水处理的，皮肤干燥，用多少补水的产品也不见水润；眼睛干涩，多看会电脑手机立即干痛；毛发干燥很易起静电，久而久之形成沙发；连排便都是干硬的，像羊屎，排便费力，极易便秘。口渴，喝很多水仍然觉得口干舌燥。这些外面表现出的干燥症都是内在环境培养出来的，若不懂得养护自己，经常晚睡，吃上火食物，干燥症状会更加严重。阴虚火旺必情绪急燥阴虚的人，身体的环境即热又干燥，如同置身在沙漠环境中，易燃易爆，如此对应一个人的情绪便是急燥的，一点就着，缺少耐心，易怒，易受干扰。反过来这种急燥的情绪又会制约身体，导致肝火旺盛，五行中水生木的关系，肝为木，肾为水，如此医理中肾为肝之母，肾为水脏为元气，肝火过旺就会过多的盗用母气，消耗肾水，加重阴虚火旺症状，情绪越发急燥不可控制。失眠的人未必阴虚但阴虚必失眠日常生活中常说水火不容，但对于晚上睡觉这件事却需要水火交容才能安眠，也就是肝火要降下来，肾水要升上来，如此才能安稳入睡并睡得香甜。反之肝火过旺，烧得所有的脏器都不安份，真如同热锅上的蚂蚁一般乱窜，外现出来的便是心烦不安，想睡也睡不着，即便睡着了也像没睡一样，多梦浅眠，若再遇燥热环境加倍恶化失眠症状。月经提前是阴虚体质的恶化以月经周期衡量自身是否在健康的轨道上即直观又实用。正常的月经周期为28天，但实际以一个月衡量最为标准，比如每个月都是固定的日期，若推后两三天便是上乘的周期，对于女人来讲可以推迟更年期的到来，也就是延缓衰老。所有体质中只有两种体质会导致月经提前，一种是气虚体质，另外一种便是阴虚体质了。阴虚产生的虚热会加速身体血液的流动，这种情况为血热妄行，在身体表现出的症状可能是各种出血，直观的表现为月经提前，起初25天左右一次，继续发展20天左右一次，再继续一个月来2次，严重形成周期性闭经，也叫血枯经闭。阴虚体质不易逆转却易恶化成湿热和瘀血中国人大部分很喜欢进补，我遇到的顾客诊断后被告知什么体质时，第一个问题便是吃什么，很少听到问不吃什么，当去详细了解个案时，发现很多人都吃错了，讲究的女人喜欢吃阿胶，猪蹄，各种炖汤和各种方式进补。这些过于滋腻的东西遇上干热的阴虚体质，便形成了湿气，造成体内又湿又热，等于由原来单纯的阴虚又混杂了湿热体质。不讲究的人乱吃，吃的杂且多。阴虚体质最怕的晚睡、喝酒、晚餐吃过多基本在这类人群中都有呈现，时间久了，体质转为混杂，不仅伴有湿热，还会出现气虚，严重的转成极难调的瘀血体质。芳香疗法早就是贵族的上上之选芳香疗法在欧洲被定为辅助医学，预防调理是它最擅长的特点，精油的来源和中药如出一撤，都来自植物的根，茎，叶，花朵，只是精油将其萃取成新鲜汁液，细小的分子成分不通过口服便被皮肤吸收，带入循环，再进入脏器进行调理，不经过胃粘膜转化，这样简单又没有副作用的疗法被很多时尚界的人推崇，她们从中药转战芳疗，回归自然疗法，激励身体自愈功能，为的就是减少是药三分毒的伤害。阴阳是中医五行特有的，但芳香疗法中所用到的精油也分阴性能量和阳性能量，这和它们的植物同源相关。比如檀香精油，能滋阴抱阳，非常适合阴虚体质的人使用，还有为广大女性所喜闻乐见的玫瑰精油，更是天生的滋阴佳品。其它的诸如茉莉、欧薄荷、胡萝卜籽、快乐鼠尾草、天竺葵，丝柏等等也都是非常好的滋阴、平衡阴阳能量的精油。当然任何方法都不可能一蹴而就，需要长期的坚持，芳香疗法也是如此。尤其针对阴虚体质的养护，通过调养可以解决已经表现出来的症状，如失眠，燥热上火，皮肤干燥，便干眼干，月经提前等问题，但若生活饮食不健康，所有的症状会再次出现，这便是阴虚体质不可逆转的表现。调养的目的是为了健康，即然是为了健康就该健康地生活，而非任意吃喝晚睡，身体也像铁一样不会再转差是不可能的，这便违背了回归自然疗法的初衷。亲爱的芳友们！以芳香疗法认识真实的自己，根据自己适合的方式和习惯去生活，即便在有限的条件下也可以活出生命最好的风格和品质。4610 条评论分享收藏当前位置： >
如何区分肾阴虚与肾阳虚
来源：寻医问药网
发布者：王月月
如何区分肾阴虚与肾阳虚?大家要重视，因为有很多种，一定要正确了解不同种类的特征才能够实现针对性的治疗，那么如何区分肾阴虚与肾阳虚?下面几方面就是专家给出的分析，我们详细了解和把握一番。 如何区分肾阴虚与肾阳虚： 一、肾阴虚 肾阴虚主要是指肾阴不足，虚火内扰所表现的症状。肾阴虚一般多发生在中青年。肾阴虚以虚热为主，其症状主要为四点：1.腰酸腿软。2.口干、烦躁。3.手心发热。4.爱出汗。 方法：肾阳虚者平时尽量清淡，多吃清凉食物。如金银花、绿豆、银耳等都是比较不错的补阴之品。 海参百合炖瘦肉 食材：鲜海参30g，鲜百合15g，瘦肉100g，姜片适量。 功效：海参味甘咸，性温，具有补肾、益精、养血、润燥、止血、消炎的功效。百合味甘微寒，能养阴，清心安神。猪肉味甘性平、能滋阴润燥、补气养血。 二、肾阳虚 肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所出现的证候。主要以寒为主。但是肾阳虚跟肾阴虚也有相同的症状像腰膝酸软，四肢乏力。主要症状有三点：1.腰痛而且发凉。2.手脚冰凉、尿频。 方法：肾阳虚患者以寒为主，所以平时要注意避免吃生冷食物。海产品是补肾阳的佳品，肾阳虚者平时可以多吃。如：生蚝、蛤蜊、鱼等。 韭菜炒鸡蛋 食材：韭菜400g，鸡蛋4个，色拉油40g，精盐适量。 功效：韭菜是很好的补阳菜，对肾虚腰膝酸痛、肾虚寒性、肾虚阳痿、遗精等症状都有一定的效果。 人体分为阴阳两部分，但是两者也会相互影响，如果阴虚匮乏到一定程度，也会影响阳虚，所以不管是补阴还是补阳都不能太过。所以大家在治疗时一定要分清病症，再对症下药。 如何区分肾阴虚与肾阳虚?上述几点是专家给出的具体分析和建议，希望得到大家的重视和关注，当然肾阴虚与肾阳虚危害较为广泛，想要规避疾病危害，大家在把握了如何区分肾阴虚与肾阳虚之后，还应该积极咨询相关专家的建议。
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