手指甲没有月牙上面连一个月牙也没有正常吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-08 04:36 标签： 手指甲没有月牙
手指甲到底有几个月牙才正常？
核心提示：每次看到自己的手，看到指甲上的月牙，你都会在心里默默地发问，到底有月牙好还是没月牙，月牙几个才最好呢？我这样是不是健康的呢？
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　　月牙对指甲来说非常不起眼，但它的多少甚至大小都预示着。到底怎样的月牙才是健康的呢？月牙多少个才正常？今天我们就一起来聊一聊。（手指甲到底有几个月牙才正常？）　　月牙的大小：半月痕的面积占指甲五分之一为好。如果小于1/5，可能意味着精力不足、肠胃吸收能力差。　　月牙的颜色：奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。　　不正常的月牙颜色：　　①灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起，疲倦乏力。　　②黑色——多见于严重的、肿瘤或长期服药引起药物和。　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起、甲肮等病症。　　④——容易引起心脑血管循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、。　　月牙的个数：一般来说，半月痕的数量，双手要有8–10个为好。拇指、食指、中指都有月牙，至少有6个月牙才算基本健康。
　　没有小月牙代表身体不好？　　生活中我们会经常遇到一些人没有月牙，这是不是就代表他身体很差呢？并不是，是因为有些人可能甲基天生长得比较靠后，或者是指甲的生长速度天生就比较慢，使得甲半月羞涩地躲在指甲肉里不肯露面。　　所以，只有看不见的月牙，没有不存在的月牙。就算你没有月牙或月牙数没到8个，也不用担心自己的健康问题。
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月牙是人体健康“晴雨表”。总是失眠，指甲上一个月牙都没有，教你2招活络气血
这几天办公室聊得最多的就是失眠的话题，很多人都在抱怨失眠的痛苦，想睡时候睡不着，早上该起来上班了又困得不行。的确，在这个工作压力那么大的年代，想睡个好觉真的不容易。
我前几个月也有这样的烦恼，想睡睡不着时，死的心都有。但很多朋友说我是因为工作太辛苦导致的失眠，真的是这样吗？
过去在农村，农民天天超负荷劳动，但是基本没有人有失眠症。他们白天干牲口活，晚上倒头大睡，有时回屋没来得及脱鞋就睡着了，连饭都没吃就第二天天亮了。那么，到底是什么造成了人每天晚上都睡不好呢？
失眠的两个月，为了治疗睡眠，网上说的很多方法我都用过了，但是睡眠质量一直上不去。无奈只好去投奔中医。毕竟中医治病我一直是相信的，我逝去的外公就是中医，他们治病一般都是用食疗，效果好，又不怕有什么副作用。
中医告诉我说我是因为气血不足，才会失眠，想睡好觉，就必须补气血。我那时还不懂什么是气血不足，中医让我伸出十个手指，查看指甲上的月牙，我居然除了大拇指以外，一个月牙白都没有！
中医解释：人的手指甲上都有个半月形的“小月牙”，正常情况下，除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指有半月形，说明人体气血不足。气虚容易疲劳的症状会尤其明显，而心气也会比正常人更加的虚弱。如果你发现自己一个月牙白都没有，可以看看自己的舌苔是不是会比较泛白，平时是不是比较容易疲劳，且平时蹲在地上突然站起来就会觉得头晕。
中医认为，气运行于脉中，与血关系密切，两者相互依存，营养着脏器组织，维持生命运动。如果气血不足，心神得不到滋养，人的神智难以安定下来，出现睡不着、多梦等表现。
气血不足怎么补？
中医补气血的食疗方——茯苓黑米糊。简单好做，效果更是相当好。
做法：取黑米、黑豆各30g，茯苓、山药、芡实各15g，覆盆子、豌豆各5g，洗净放入锅中，熬煮3小时，出锅后可加入冰糖、蜂蜜调味。嫌麻烦也可以直接买成品茯苓黑米糊，是由这些补气血食材采用破壁技术精心研磨而成，口感细腻易吸收，营养不易流失，而且冲泡方便，用80°C热水冲服即可。
中医认为，补气血的关键就是健脾胃，黑米、黑豆、茯苓、山药等皆有健脾养胃、益气补血、清热解毒、清心安神之功效，如果能能每天坚持饮用茯苓黑米糊，能很快改善脾胃虚弱、气血不足，快的人1~2个星期就能看到手指上的月牙长出来了。
另外坚持1个小动作，三个月下来也能帮助活络气血——转头
第一步，闭上双目，抬头，使头部尽量往后仰，然后低头，以下颌抵到胸前为佳；
第二步，先拉紧颈背部的肌肉，再放松颈背部的肌肉；
第三步，头部以缓慢绕圈的方式，分别向左、向右倾斜10~15次；
第四步，挺直腰背，靠在椅背上，坚持一段时间；
第五步，双手以抱拢的方式，在后颈处停留一会儿。
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指甲上没有月牙说明身体有病? 听听皮肤科医生给出回答!
指甲上没有月牙说明身体有病? 听听皮肤科医生给出回答!
相信大家对于指甲上的月牙都有着一些耳闻，主要的意思就是说，我们手指甲上的月牙如果数量越多，那么就表明这个人的身体十分健康；但是如果这个人的手指指甲上一个月牙都不存在，或者是月牙的数量比较少吗，那么就表明这个人的身体并不是很健康。但是事实真的是如此吗？我们指甲上月牙的数量，究竟跟健康有什么关系呢？下面我们就一起来听听皮肤科医生给出的回答！那么，手指的指甲上一个月牙都没有，就说明这个人身体内有疾病存在吗？我们每个人手指的指甲上到底拥有几个月牙是健康的呢？指甲上月牙少了会如何呢？下面我们来简单的了解一下，月牙是如何产生的。我们经常所说的指甲上的月牙，其实专业一点我们叫做是半月痕或者是加班月，它的出现其实就是我们手指指甲在进行正常生长过长当中所形成的一种类似月牙的白色物质，其实说白了月牙就是我们指甲的一部分，说它是指甲也不为过。倘若在指甲末端的白色月牙，每一个手指上的指甲上都没有月牙的话，就可能是这个人存在有营养不良的情况，可能身体机能方面也会出现某些减退的情况，身体内的新陈代谢速度也会一定的缓慢。但是如果你天生指甲上就没有月牙的存在，现在指甲上依旧没有月牙，那么就不需要太过担心，因为这是由于你指甲上的甲基位置过于靠后而导致你看不到月牙，你的月牙其实就在指甲末端的肉肉当中，由于生成指甲的甲基部位过于靠后，从而导致我们肉眼看不到它们的存在。在日常生活中，也有一些传言表示，倘若一个人手指支架上的月牙水量越多，那么就表明这个人的身体十分的健康，而且身体的精力也是十分的旺盛。而倘若这个人手指指甲上的月牙数量很少，那么就说明这个人的身体过于虚弱，而且健康方面存在有某些问题。其实，我们每个人的身体健康是否良好，并不是看手指指甲上月牙数量有多少，而是通过观察指甲上月牙的近期变化情况而判断的。我们每一个人的身体健康情况变化，比如我们体内的营养情况、血液循环情况等等都会直接影响到我们指甲上月牙的变化。通常来说，在日常生活中，大量的朋友妻指甲上的月牙无论是大小还是数量其实都是很定的，所以我们是无法依靠月牙来准确判定出身体的健康情况。但是如果在短时间内，指甲上的月牙出现了某些变化，那么你就需要提高警惕和重视，当心可能是身体内存在有某些问题所引起的月牙变化。一般来说，我们指甲上的月牙都是具有光泽，并且红润的。通常来说，正常人一般双手的指甲上会存在有4－8个左右的月牙。如果你指甲上月牙没有在这个范围之内，那么你就需要积极给身体做一定的调理工作了。一般来说，身体健康的人其大拇指必定是有月牙，而中指食指也应该是有月牙的，而对于无名指是可以没有月牙存在的。一般来说，如果指甲上的月牙数量越少，那么这个人就极有可能是身体体质比较差，身体过于虚弱，忽很容易在日常生活中出现各种小病不断的情况。但是当月牙在一定的时间段内出现较大程度的变化，比如月牙忽然变小又忽然变大，甚至忽然消失又忽然出现等情况，那么这种异常变化的情况下，你就需要提高警惕了，你的身体健康可能存在着某些问题，最好能够及时去医院进行就诊和相关的检查。但是大家也不要觉得自己指甲上的月牙比较多，月牙面积比较大就是健康的，月然它不能够直接的反映我们身体的健康程度问题，所以，哪怕你的指甲上没有月牙的存在，也是不用过于担心，最重要的是在某段时间内，指甲上、月牙的一些异常变化，才是大家需要提高警惕的情况。
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