血管瘤去哪个专科医院_百度知道
血管瘤去哪个专科医院
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鄂州中医血管瘤专科医院
济南106医院的血管瘤科在这方面造诣很高，谢世春，张玉冬，孟军几位专家临床经验丰富，派和先进的医疗设备，现已有上万的康复案例。
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儿童血管瘤是什么引起的
健康咨询描述：
我儿子活泼可爱，可是最近眉毛里长了个青色的疙瘩，听朋友说那是血管瘤，我听了十分着急，想打问一下血管瘤是什么病，怎么引起的
想得到怎样的帮助：儿童血管瘤是什么病？
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第324医院&& 副主任医师
擅长: 擅长梅毒，艾滋病，尖锐湿疣，淋病，支原体，衣原体感
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&&&&&&你好，血管瘤，它是一种良性的疾病，其实这个血管瘤它对于身体健康没有任何的影响，但是这个疾病它非常影响美观问题。目前的治疗主要是在一岁以后进行光动力
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&&&&&&1、血管瘤发生在头面部等影响美观的部位会造成对美观的影响，从而可继发一系列的心理问题。&&&&&&2、血管瘤可发生溃疡、出现、感染，严重者可引起休克或者生命危险。&&&&&&3、可发生血管瘤性综合症，引起血小板降低，凝血功能障碍，可危及生命，其他的血管瘤性综合症包括骨肥大性静脉曲张症、脑颜面管瘤综合症等严重影响患者的生活质量。
&&&&&&你好！引起血管瘤发生的因素有：　1、雌激素水平增高，雌激素受体可引起血管内皮细胞的增值，而在大部分毛细血管瘤患儿的临床研究中发现，大部分患儿体内雌激素水平偏高，说明引起新生儿毛细血管瘤的原因可能和雌激素水平增高有关。&&&&&&2、引起新生儿雌激素水平的增高的原因可能和患儿本身有关，有的先天性雌激素水平偏高，也有的因为在母体的时候，母亲雌激素水平高，生活中有很多因素可导致雌激素水平增高，比如饮食、情绪、疾病、药物等。&&&&&&3、血管畸形都是在胚胎时期血管异常生长和发育所致，而引起血管异常生长和发育的原因有很多，比如孕妇吸烟、吸二手烟、饮酒等，都是导致胚胎畸形的原因之一，另外药物、辐射等都可导致胚胎发育过程的胎儿血管畸形生长和发育导致日后发生血管瘤。&&&&&&4、家族因素，家族几代都患有血管瘤的新生儿，更容易发生血管瘤，具有一种易感因素。
擅长: 中医治肺癌,胃癌,肝癌,直肠癌、
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&&&&&&你好,血管瘤是一种常见的良性肿瘤,可发生于任何年龄,但多在中年以后出现症状,女性多于男性.肿瘤直径小于五厘米者,不需手术治疗,定期复查,随诊.（激光治疗.损伤小,恢复快&&&&&&以上是对“儿童血管瘤是什么引起的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
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&&&&&&病情分析：&&&&&&毛细血管瘤多见于皮肤，以枕部、头面、四肢和背部最多，不少长于口唇和舌部。毛细血管瘤大小不一，大的可占据面部或肢体的大部，小的只有几毫米，略高于皮肤&&&&&&指导意见：&&&&&&如果血管瘤较小，生长速度较慢，不在暴露部位，可待其停止生长后自行消退。若血管瘤生长速度较快，又严重影响美观，就应立即进行治疗，可采用同位素敷贴等方法治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&血管瘤&&&&&&血管瘤是一种常见的先天性的、血管性疾病，约80%都属于先天性的，口腔颌面部的血管瘤的发病率占全身的60%，其中大部分发生于颜面皮肤、皮下组织及口腔黏膜&&&&&&指导意见：&&&&&&血管瘤&&&&&&血管瘤是比较常见的血管性疾病，多为先天性的，一般出生时就有。　　一、目前大多数学者认为人体胚胎发育过程中特别是在早期血管性组织分化阶段，由于其控制基因段出现小范围错构而导致其特定部位组织分化异常，并发展成血管瘤。&&&&&&二、也有学者认为在胚胎早期（8～12月）胚胎组织遭受机械性损伤，局部组织出血造成部分造血干细胞分布到其它胚胎特性细胞中，其中一部分分化成为血管样组织并最终形成血管瘤。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&血管瘤是小儿时期常见的良性肿瘤，约3/4小儿血管瘤在出生时就已存在，其余的也在1岁内出现，女婴较男婴多见。血管瘤好发于颜面及四肢皮肤，影响美观，还可因外伤、摩擦、搔抓出血，而引起细菌感染。有些血管瘤生长先快、后慢、甚至会自行消失。家长应该密切观察婴儿血管瘤的生长情况，做好家庭护理，掌握最佳时机进行治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&血管瘤常见的有5种，不是每一种均需治疗的，有的会自行消退，请看一下以下的介绍，确认你宝宝属于哪一种，再对症处理。
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&&&&&&你好！血管瘤常见的有5种，不是每一种均需治疗的，血管瘤是小儿时期常见的良性肿瘤，约3/4小儿血管瘤在出生时就已存在，其余的也在1岁内出现，女婴较男婴多见。血管瘤好发于颜面及四肢皮肤，影响美观，还可因外伤、摩擦、搔抓出血，而引起细菌感染。有些血管瘤生长先快、后慢、甚至会自行消失。家长应该密切观察婴儿血管瘤的生长情况，做好家庭护理，掌握最佳时机进行治疗。&&&&&&以上是对“儿童血管瘤是什么引起的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 血管瘤
挂号科室：皮肤科
温馨提示：及时采取治疗是婴儿血管瘤的护理方法之一，由于婴儿本身的抵抗能力就非常弱，因此妈妈对婴儿护理的重点就是，防止血管瘤的瘤体发生破裂，一旦瘤体发生破裂的话，不及时止血，严重的会威胁到婴儿的生命。可以看出对得了血管瘤的婴儿护理一定要特别的细心。
&&&&&& 血管瘤(haemangioma)是先天性良性肿瘤或血管畸形，多见于婴儿出生时或出生后不久，它起源于残余的胚胎成血管细胞，活跃的...
好发人群：所有人群
常见症状：皮肤红斑、皮肤破溃
是否医保：医保疾病
治疗方法：西医药物治疗、手术治疗、中医药物治疗、物理治疗
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济南106医院始建于解放初期,是一所集医疗、教学、康复、预防和保健为一体的大型综合医院。多年来致力于血管瘤的发展...
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李先生（婴儿血管瘤）25分钟前
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混合血管瘤是一种良性肿瘤，最开始的时候表现为小红点与疙瘩，因其外观相似，所以很多家长常把混合血管瘤误认为是草莓状血管瘤，造成病情的延误以致治疗不彻底，那么什么是混合血管瘤呢，它与草莓状血管瘤有什么区别呢?下面由 济南血管瘤医院 的专家为您解析...
导读： 混合型血管瘤疾病是婴幼儿血管瘤疾病当中比较难治愈的类型，很多不专业的血管瘤治疗机构，由于在血管瘤诊断、治疗方面存在经验、技术上的欠缺，不能从根本上彻底治愈混合型血管瘤疾病，因此，诊断、治疗混合型血管瘤疾病，一定要到专业的血管瘤医院。...
混合型血管瘤是婴儿血管瘤中常见的一种类型,其症状和生长特点包括了毛细血管瘤和海绵状血管瘤的特点,所以治疗需要考虑的问题比单纯性的血管瘤要多，治疗起来也复杂。那么，为什么混合型血管瘤难治疗呢？今天我们就有请 济南血管瘤医院 的专家来给我们讲解下...
刚出生的小孩怎么会长混合型血管瘤？ 济南血管瘤医院 专家介绍，血管瘤本身的病因比较复杂，但大多数属先天疾病，出生前即有，出生后可发现！那么，宝宝患上混合型血管瘤的主要原因有哪些呢？ 大多数混合型血管瘤是草莓状和海绵状血管瘤同时存在形成的，属于...
混合型血管瘤多发于婴幼儿人群，很多患儿家长对血管瘤的认识较少，对血管瘤的治疗方法更是不得而知，选择不正当的治疗方法，不仅不能有效的治疗宝宝混合型血管瘤，而且对宝宝美观、以后治疗产生不小的影响。 患者咨询: 家里宝宝在刚出生的时候，在后背部位上...
海绵状血管瘤是一种比较常见的良性肿瘤，但是其对患者的伤害却不能小觑。该疾病不仅会对患者的美观带来影响，还会不断地侵犯、压迫周围的正常组织。为了降低这种疾病对患者的伤害，需及时的进行治疗。 济南血管瘤医院 的专家讲到：海绵状血管瘤如果不进行有...
混合型血管瘤对周围正常组织的侵犯性非常大，可在短短的几周之内就使周围的正常组织受到破坏。形成混合型血管瘤的原因是什么？ 济南血管瘤医院 的专家为我们作出了详细的分析。 形成混合型血管瘤的原因是什么？ 混合型血管瘤的形成原因有两种说法，一种是在...
混合型血管瘤会给宝宝健康造成哪些伤害？混合型血管瘤富有极大的侵犯性，在几周之内，正常组织可以受到严重破坏，还可以引起一系列继发性问题。所以，了解混合型血管瘤的症状之后才能够及早发现、及早治疗，降低血管瘤对患者健康的伤害。那么混合型血管瘤会...
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瘀血不祛，血不归经,新血不生+ 通经络.行气血，五体安.不生病
血证乃内科常见病证之一。历史医家对本证的病因、病机和辨证治疗论述颇多。其病因、病机不外火热动血、阴虚火旺及气虚失摄三途，治疗不离泻火凉血、滋阴降火和补气摄血三法。&&&&&临证中发现，有部分患慢性原发性血小板减少性紫瘢之血证病人，虽累进泻火凉血、滋阴降火之剂，叠服补气摄血、健脾统血之方，乃至上述几法轮番使用，或微见其效，日后复故，或病情加剧，出血更甚。而观其病员肌肤瘀斑常呈青紫，面色亦多黯黑，毛发枯天无泽，白睛常布有紫色血丝，下眼睑青黯，舌紫有瘀点，脉非细即涩。此乃一派瘀血在内之象。以泻火、滋阴、补气之法治疗血瘀之血证不符病机，难以取效。&&&&&或云：“以括血化瘀法洽出血是治中大忌。因治不用塞流，反以疏导，必酿成大祸，而致血流不止，后果不堪设想。”但细查古代医家有关论述，则不以为然。在明代医家谬仲醇所著之《先醒斋医学广笔记》中，对出血之治法颇有标新立异之意。其曰：“宜行血不宜止血”， “无论清凝鲜黑，总以去瘀为先。清代医家唐容川在《血证论》中也说；&&“吐衄便漏，其血无不离经，盖血初离经，清血也、鲜血也。然既是离经之血，虽清血鲜血，亦是瘀血。”王清任更创活血化瘀数方治疗血证．他说：“血受寒则凝结成块，受热则煎熬成块”。因之，其力主对患血证之人，无问火热虚寒，皆以活血化瘀之法治之。前代医家之有关高论，令人茅塞顿开。且不言无血瘀之血证尚可以活血化瘀之法治之，而有瘀血之血证则更应以活血化瘀之法治疗。此乃为“有故无殒，亦无殒也”之意也。&&&&&&&&一慢性原发性血小板减少性紫瘢患者。该患者因反复肌衄、鼻衄、龈衄两年余，最近病情加剧而入院。查其呼吸、血压、脉搏皆正常。皮肤有多处瘀点、瘀斑，两上肢亦有数处直径大干10毫米的出血斑，部分瘀点瘀斑融合成片。右眼白睛有黄豆大小出血斑一处，口腔右颊粘膜有花生米大小瘀斑一处，牙龈多处渗血。但再查病员之瘀斑青紫，两下眼睑青黯，舌质淡微紫，脉细。查其血小板2．2万／mm。，出血时间5分30秒，凝血时间正常，24小时血块退缩不佳，毛细血管脆性试验呈阳性。骨髓穿捌检查符合原发性血小板减少性紫癜之变化。该病员曾在外院服清热泻火、滋阴凉血和补益心脾方药数剂不效，如再进犀角地黄、六味、归脾之类，亦是徒劳无益。按四诊所得，该患瘀血之征明显。遂以活血化瘀为主治疗．&&&&&处方：鸡血藤15克&&丹皮15克&&茜草15克&&当归15克&&大枣10枚&&茅根15克&&旱莲草20克&&三七粉5克(冲服)&&仙鹤草20克&&焦山栀15克。患者连服上剂一周，病情好转，出血减轻，皮肤瘀斑开始吸收。原方去仙鹤草、茅根、焦山栀，再加活血化瘀之丹参、赤芍各15克，继服二十剂。复查共血小板已升至16万／mm。，出血时问30秒，24小时血块退缩时间正常，毛细血管脆性试验阴性。病人痊愈出院，随访五年余，未见复发。自此以后，余又以活血化瘀之法治疗慢性血小板减少性紫瘢30余例，颇多收效。&&&&&以活血化隳法治疗出血证，乃为祖国医学的一种反治法。内有瘀血，血脉阻滞，流行不畅，可致血溢于外。此乃“瘀血不去，血难归经”之故。因之，理应遵循“血实宜决之”之法治疗。余用此法，常效如桴鼓。但有一言相告，用活血化瘀方法治疗出血证，必具有瘀血特征。而诸多瘀血见证，不必悉具，但见二、三证便是。&&&&&活血化瘀治月经淋漓不尽:&&&&& 1967年1月，门诊遇一妇人，三十九岁，因月经淋漓不断月余而求治于我。病人面色苍白，消瘦，精神萎靡不振，脉沉弦。追随病史已有半年之久，月经无规律，持续时间长，血量多，影响劳动，甚感痛苦。因其经血月余未断，伤血耗气必致气血亏虚；遂提笔仿人参归脾汤意，开汤药两付水煎服。&&&&&第三天病人复诊，述其月经未见减少，反增头晕，少腹闷痛等症。此时我心中揣磨，久病失血致虚补之应效；今未效必是药量不达，故按原方意参芪加倍，益增棕炭、地榆炭令服两付。三诊，患者病情依然。此时我想，用药不效必是辨证有误，《内经》指出：“谨守病机、各司其属”，只有正确地辨证，才能得出正确的治疗原则，避免“虚虚实实”之弊。&&&&&余重温其病史，分析病机后恍然大悟。此患者月经淋漓不断已久，虚证当现，但虚中夹瘀不可不知；对舌、脉、经血色质不可不辨。遂细观其舌象，见舌边果有紫色瘀斑，又追问其经血色暗并夹少量血条血块，粘稠不断。此虚中夹瘀无疑。遂改活血化瘀法，方用当归20克&&川芎15克&&红花7．5克&&灵脂15克&&蒲黄15克&&木香7．5克&&香附15克&&甘草10克，水煎冲服三七粉2．5克。连服三付。患者服药后第二天即下大量粘稠血块血条，次日血少痛减。三付服尽，经血明显减少，头晕及少腹闷痛均减轻。守原方又服两付，患者经血干净，诸症悉除。半年后该患者凶胃痛又来门诊治疗，方晓其月经按月而至，旧病未再复发。&&&&&此案为极寻常之经漏症，但对我教益非浅。漏症缠绵不愈，因瘀者并非少见。临症往往见血即止、见虚则补，多不取效。通过近二十年来的临床实践，我体会到：治经血病的“塞流，澄源，复旧”三法≯应以“澄源”为主，即所谓“祛瘀生新”。&&《素问-针解篇》也指出：&&“菀陈则除之者，去恶血也”，瘀血不去何能生新。余临症遇此类病，每以化瘀法治疗效果颇验，可见这是行之有效的方法。&&&&& 活血止血法较为特殊，用于月经崩漏，其要点有二：1、月经色黯有块&&2、活血要以灵脂、蒲黄、三七为主，此类药，既能化瘀，又能止血，有双向调节作用。若以红花、桃仁等活血药为主，则可能出血较多以致心悸、头昏。瘀血体质有什么表现：　　1.头发比较容易脱落；2.另一个面色晦暗，就是不鲜亮，发暗的；3.口唇也发暗；另外很容易有色斑；4.舌下脉怒张紫暗.5.龟头青紫发暗.　&&&&中医有一句话就是：祛风先活血，血活风自灭。如果皮肤微循环不畅，它有一种表现，第一干燥，第二发痒，还有眼睛红丝盘睛，中医叫红丝盘睛，实际上就是眼睛很浑浊，经常有细小的红血丝，不消的，口唇发暗。瘀血体质它是怎么形成的：　　首先是先天禀赋的问题，再一个是七情长期不调，尤其是抑郁，压抑不能舒展。为什么呢，不能舒展就影响到肝，肝只要一被捆绑住，怎么样啊，它憋屈得难受，气就不畅通。中医有一个理论就是：气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀。你气不行了，跟着血就不通了，所以你老是不开心伤肝。肝气一郁结，气不行，气不行接着血瘀。你如果一次两次还可以，人体完全可以调节过来，一点不会有问题的，你长期老是这种性格，那就麻烦了，你不形成血瘀谁形成血瘀。瘀血不去，新血不生:　&&& 有一种人也是吃不胖，皮肤非常干燥，这种瘦弱你要想增重，必须活血化瘀。而且活血化瘀还不是一般的活血化瘀，你像用丹参、当归这些根本不行，要用一些虫类。这个虫类的活血化瘀它专往这个很细小的脉络里去钻去拱的。　　这有一个比较有名的方剂，叫做大黄蛰虫丸。大黄蛰虫丸可以用于改善严重的瘀血体质引起的瘦弱，这个在临床上我曾经试过，还是有效果的。有一个男孩，你看上去他那个身高啊，18岁的一个小男孩看上去像一个15岁的男孩，智力发育还是完全正常的，18岁他便秘了十几年了，从小就便秘一直到现在，便秘以后肚子胀，肚子胀就吃不进去东西，那这个孩子同时吃的有什么药呢，开的有通便的药，肚子胀开的有吗丁啉，然后睡不好觉，开的镇静安眠的药，太瘦了没有力量我看他那里边用的还有一些雄激素，用药很多，还有一些基础营养药，中药也吃了很多，那就做针灸吧。当时我看了以后我从他的舌、脉、还有他这个皮肤表现我感觉到他这种瘦不管他前期是什么原因，总而言之，走到当下这个位置他首先要解决两个很关键的问题：一个要活血，他瘀血不祛，新血不生，他就算吃进去东西，卡到这个微循环上它也吸收不了，它也用不起来。　　那么这个时候呢，你要把它这个小血络这个瘀血清掉，让他营养吸收利用整个途径让他畅通，这时我想到给他配合用一些大黄蛰虫丸。那么这个大黄蛰虫丸呢就按正常的量给他减了一半，我说你就按正常量的一半来吃，同时我们在扎针的时候就给他按什么思路呢，首先通大便，让他通了大便才能有胃口，他才能睡好觉，有胃口了睡好觉了他才可能增肥啊。你这边微循环给他改善着，那边睡好觉了，大便也通畅了，吃点东西了，这才是比较好的，我感觉到应该是这样做。疏通经络行气血，五体得养不生病经络补五体，气血是大药。天有阴阳，人有脏腑；天有江河，人有经络。中医中，经络就好比地面的河流，两岸的繁花绿树要靠这些河水来滋养，人体的经络也是如此，五脏六腑、五体百骸都需要气血来滋润。其实人体内的大药非常强大，强大到所向披靡，但是如果想要调动它就要给它充足的气血。五体全靠经络养，气血是真正补药。气血到，五体健康无疾病；经络堵、气血堵，五体则有累卵之危矣。《黄帝内经》中有个最基本的观点，就是“人生于地，悬命于天；天地合气，命之曰人”。这就是“天人合一”的思想，就是说天地有什么，人体也有什么。“天有阴阳，人有脏腑；天有四季，人有四肢；天有五行，人有五脏……”这当中，经络对应的就是大地的江河，十二正经是河流，奇经八脉是水库，穴位是码头，五脏六腑、四肢躯干就靠河流和水库里的水来供应。奇经八脉相当于人体的调节剂，轻易不上场。十二正经是通调水道的前线战士。正常情况下，十二正经按照自身的规律循环往复，这时候水库会静静地履行自己的职责；十二正经气血一旦不足，水库会开闸泄洪，保证十二正经有水可调；十二正经气血过于充足的话，奇经八脉也会打开自己的闸门，将这些多余的水流纳入自己的怀中，储藏起来，以保证旱涝保收。从这个角度来看，奇经八脉也可以说是十二正经的后备军，随时准备着，为十二正经提供援助。除了这十二正经和奇经八脉之外，人体还有无数络脉，这就相当于河流的分支，如同长江的支流汉江、黄河的支流渭河一样，起交叉深入的作用。十二正经不能到达的地方，就靠这些络属的经脉来滋润，所以每一个正经都有一支络脉，再加任、督二脉的络脉，以及脾之大络，共计十五条络脉。这十五条络脉不仅纵横交错，而且还分出更小的分支，称为孙络。孙络就像各个地方的小溪流、水井等，是与生活最为紧密相连的，很多孙络肉眼就可以看到，所以又被称为浮络、血络。这大大小小的经络就好像遍布地表的水系一样，是生命之源，把五脏化生的气血带到人体的各处，滋养头部、四肢、皮部、百骸等等。五体就是我们所说的头、四肢受经络的滋养尤为重要。头部为十二经脉都有分支分布的地方，人体的五脏六腑之精华通过十二经脉及冲、任、督上注头部，以供这个人体最重要器官的需求。头是人体思维活动的中枢，中医讲的神明源于心，包含了头部思维功能。既然头这么重要，对它的滋养就更为重要，首先就是要通畅。如果经络不通畅则会出现血瘀、气滞等等原因的头痛、癫痫、狂躁、头晕目眩等等；其次就是补给上来的物质要很实在，如气血虚弱，头部得不到营养供应就会出现相应的表现，比如头空痛、失眠、脱发等等。躯干和四肢呢？经络就不照顾它们了么？当然不是，人体是一个统一的整体，每个部位都是那么的重要，每个部位细微的不适都会影响到整个身体的健康。躯干部重要部位首当其冲是颈部，咽喉、颈椎一个是气体进出肺及饮食入胃的要道，一个是人体气血上行头部的必经之路。十二经脉中除手厥阴心包经和足太阳膀胱经而外，其余经脉均或直接抵达咽喉，或于咽喉旁经过，督脉、任脉、冲脉等奇经也通过旁支络属咽喉，足见此处的重要。如果咽喉四周的经脉流行出现异常，则会引发声音无力、嘶哑、咽喉肿痛、水浆难下等等。颈椎的作用不用说，广大办公室工作者最有体会，如果颈椎周围的气血供应出现问题，脖子疼、脖子硬这些还都好说，关键是会有头晕、恶心等头部气血供应不足的表现。四肢更是经络密布的地方，《灵枢·逆顺肥瘦》说：“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”可见相为表里的阴经与阳经在四肢末端交接，那就是说四肢是十二经脉交接气血的接力站，十二经脉都十分关心这个接力站，对它们进行滋养。如果四肢的经脉循环不畅，则会出现四肢无力、肌肉萎缩、酸麻胀痛、畏寒怕冷、关节疼痛等等表现。经络对于五体来说是多么的重要，而经络有个最重要的特点就是“以通为补”，如一位著名老中医，对于脑出血患者的治疗，他采用的就是活血化瘀，效果非常之好。我曾经不思其解，如果在出血期活血化瘀的话不是会增加出血量么？他说，出血就是因为经脉瘀阻了，血液才会离经，如果活血并化掉瘀，经脉通畅了，不但血液不再离经，还会把这些离经的瘀血带走。我恍然大悟，这不就是我们常说的经络“以通为补”。病不同，理却同，其实人体内的大药非常强大，强大到所向披靡，但是如果想要调动它就要给它充足的气血。说到底五体全靠经络养，气血是其中真正补药。气血到，五体健康无疾病;经络堵、气血堵，五体则有累卵之危矣。五脏六腑想舒泰，就让经络来帮忙。经络内属脏腑，外络支节，将内脏、四肢、五官、皮肤、肉、筋、骨等联系成一个整体，当身体内部出问题的时候，经络就会将这种问题传到四肢五官，让我们看到。就好像小孩饿了，会通过“哭”来表达一样。只有摸清了这种秉性，我们才能顺藤摸瓜，找到疾病的根源。说到中医，不能不提扁鹊。说到扁鹊，“活死人”的故事不得不说。话说扁鹊经过虢国，正碰上虢国的太子死去，尸骨未寒，人们正在为他举行祭祀。扁鹊在经过仔细询问及诊查后，确信太子并没有真死，就冒着杀头的危险去了皇宫。舌战群儒之后，扁鹊在太子的百会穴下针，过了几分钟，太子就苏醒了。进一步调理了半个多月，太子便恢复如常。扁鹊也就此落下了“能活死人”的美誉。这里，扁鹊“活死人”的原理就是经络。经络不仅仅是供气血运行的通道，同时也是脏腑之间、肢节之间互相联络的桥梁。《灵枢·海论》说：“夫十二经脉者，内属于腑脏，外络于支节。”人体有哪些经络上文已经说过，这当中，十二经络是主要干道，连接上下，与五脏六腑紧密相连，唇齿相依；奇经八脉、十五络脉散布全身，循环于人体内外，将人体所有器官组成一个有机的整体，内脏、四肢、五官、皮肤、肉、筋、骨等都在经络的联系下互相发生关联，牵一发而动全身，彼此影响。穴位就是这当中的螺丝钉，很多时候，以为仪器出了什么大问题，拆主板、换电源，折腾了半天，却发现不过是螺丝钉松了、线路之间“断电”了而已。这时候，最重要的就是通过穴位来刺激经络，让经络中的气流重新续上，凝滞的气血重新恢复活力，各就各位，运行起来。《灵枢·九针十二原》中说：“五脏有疾也，应出十二原。”意思就是说，五脏有病，会反映到十二五脏六腑想舒泰，就让经络来帮忙经络内属脏腑，外络支节，将内脏、四肢、五官、皮肤、肉、筋、骨等联系成一个整体，当身体内部出问题的时候，经络就会将这种问题传到四肢五官，让我们看到。就好像小孩饿了，会通过“哭”来表达一样。只有摸清了这种秉性，才能顺藤摸瓜，找到疾病的根源，经的原穴上。明白五脏相应的原穴，审视原穴的反映情况，就能知道五脏的变化。扁鹊是利用经络穴位的原理，一针百会穴，就让“死人”转活。实际上，不仅原穴，经络上的每一个穴位都有它独特的作用，这一点需要我们在实践当中慢慢摸索。曾经给一位神经衰弱、偏头痛的姑娘做针灸，一个疗程下来，她的症状就基本消失了，工作、生活也都恢复到正常状态。每天在她的风池穴(足少阳胆经)上针灸一次，效果却非常之好。很多人觉得针灸很神奇，其实奥秘就在经络，只要了解了经络，就打开了人体的版图，哪里有问题，直接就可以迅速地刺激到哪里，问题也就能在最短的时间内得到解决。内脏有问题，会在经络上有所体现，很多人经常无意中发现自己某一个地方瘀青，某一个地方酸痛、麻胀等，这就是脏腑出现问题在外面的表现。这时候，就可以通过按摩、刮痧、针灸等等方式来调节脏腑功能，解决问题。四两拨千斤，经络内外通调的妙处。中国有个成语叫返璞归真，又说“天然去雕饰，清水出芙蓉”，意思是一样的，就是说越本原的东西越好。治病养生也这样，身体有其自身的调节能力，只要调动它的“积极性”就可以。有时候，只需那么一点点的动作，人体内所向无敌的大药就被激活了，用四两拨千斤来形容是一点都不夸张的。很多人都不知道经络怎么来的，所以对经络持怀疑态度。要说起来，经络和中医其他的东西一样，都是在实践中得来的。最先开始就是砭石，据说最早可以追溯到四五千年前的新石器时代。有人头痛，走路的时候不小心被石子硌伤了脚心，出血了，却因祸得福，发现自己的头不痛了。神奇之中，就将石子带回家，遇到头痛的人，就划破他们的脚心，居然也屡屡起效。一来二去，发现人体有很多像脚心这样，按一按、刮一刮，或者刺破它放点血就能解决病症的点。聪明的华夏祖先将这些点连成一条线，发现它们很多从头到脚，呈规律性地排列，身体不舒服的时候就刺激这些点，往往能有奇效。慢慢地就形成了今天的经络系统，这些有特殊作用的点就是经络上的穴位(也有人将这个功劳归结为伏羲和黄帝)。在后来的发展过程中，人们逐渐摸索出了针灸、艾灸、药物、导引、按跷等治疗方法，这个过程经历了将近一万年，时间之漫长，难度之大是今人无法想象的。正是经络的发现，才大大推进了砭石等五种医术的发展。不管是砭石、针灸、艾灸还是药物，最终的目的都是刺激经络。《灵枢·经脉篇》中说：“经络者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通。”意思就是说经络一定要畅通，只有在这个前提下，人体才能健康。中国古代的治疗方法无不以通经络作为重点，包括中国古代的练功方法也是以调气为主，太极拳、气功无不如上。四两拨千斤，经络内外通调的妙处“余欲勿使被毒药，无用砭石，欲以微针通其经脉，调其血气，营其逆顺出入之会”。经络就是气血运行的通道，气动血行，只要气血运行正常了，经络自然没问题，那身体也就安然无恙，不会出现病变了。所有的方法都是在为身体服务，所有方法原理就是用来通经活络，不让经络堵塞的。选取何种方法关键看疾病在哪个层次，而不是盲目地用一种方法。扁鹊就曾经说过：“疾在腠理，熨之所及；疾在血脉，针石之所及；其在肠胃，酒醪之所及，是针灸药三者得兼，而后可与言医。”熨就是砭石和艾灸，针石就是针灸，意思就是说要根据疾病来选取治疗的方法，只有在通晓各种治疗方法之后，才能谈治病救人。经络疗法的好处最主要的就是避免一些不必要的打针吃药和开刀。到今天，不管什么病，第一件事就是开药，甚至有哪个医生说不用开药，患者都会怀疑其医术，这不能不说是一种医学的倒退。要知道，药物会加重五脏的负担，尤其是肝脏，要负担额外的解毒功能。相比前面几种疗法来说，吃药是不安全的。开刀就更不用说了，只要一进手术室，基本上就要养上个十天半月。一提开刀，患者的脸色基本上就很难看。可是不吃药，不开刀，怎么治疗人体内在的疾病呢？很简单，经络疗法能达到从外调内的作用。其原因就是因为经络联系表里内外，传导气血及感应。内脏有病变，相应的经络就会受到影响，就会在其循行的部位表现出瘀阻，内脏犹如我们的孩子，这个孩子虽然在体内，但是会通过经络“哭”出来。同样通过疏通体表相应部位瘀阻的气血，一样可以治疗内在脏腑的疾病，不“哭”了，这个孩子才是舒服了。气血舒畅了，人体发挥正气的卫外作用，调节自身不适，驱赶外来病邪。这个瘀阻的部位怎么找？这个部位就是我们的穴位，穴位就是我们能够四两拨千斤的关键，是翘起地球的支点。“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。如果一条河流凝滞不动，时间一久，水质必然会腐化。人体的气血也是这样，需要循环不停，内脏一旦出现疾患，经络气血就会出现瘀滞，就会表现在外部。除了在生活习惯上多加注意之外，及时清理经脉上气血的瘀阻，让气血正常循行，不出现“污泥”更是不容忽视的重中之重。找到支点翘起地球就不是梦想，通过经络来调理内脏的健康一样容易，四两拨千斤对于武术来说可能是高深的招数，但对于治病来说根本就不是梦。第二章　经脉气血汇集之地，养头就是养神明百会穴是引气血上行，解决脱发烦恼第一要穴。针对疾病：脱发，发质不好；适宜人群：所有脱发人群，女性；操作方法：以手握空拳，用急速、间歇性手法敲打点压百会穴，每次5分钟左右或每天梳头。你是否有过这样的经历：起床后，枕上总会散落着一些发丝；梳头时，头发一把一把地往下掉。一头飘逸的长发，应该是许多爱美的女孩子的梦想。但是，许多女性朋友却往往受到脱发的困扰。不仅仅是女性，男性朋友也常常为此而痛苦不已。许多男性过了中年之后，发际上移形成脱发，严重时还会形成秃顶。脱发不仅会严重影响我们的形象，有时还会形成自卑等不良的情绪，所以千万别把它不当回事。今天我们就教你一个预防脱发的办法，那就是按摩百会穴。先了解一下头发的形成。中医说：“发为肾之华，血之余。”也就是说，头发的生长、润泽与枯槁，除了要依赖于肾中精气的充养外，还要依赖于血液的濡养。而心主血，肝藏血，脾统血，头发的生长与心、肝、脾、肾等都有直接联系。举个最简单的例子来说，生活中，我们发现年轻人的头发总会特别的浓密而且有光泽，因为年轻人的气血旺盛；人过了中年之后，脏腑功能就逐渐减弱，精血就会慢慢出现虚衰，一些人因此会出现脱发甚至导致秃顶。要想预防脱发，只打通某一条经脉是不行的，得条条经脉都要照顾到。但同时照顾到多条经脉又绝非易事，不用犯愁，只要按摩一下百会穴，百会穴引气血上行，这个问题就得到解决了。为什么一个穴位就可以同时兼顾到多条经脉呢？因为“头为诸阳之会，百脉之宗”。百会穴位于头顶，为各经脉气汇聚之处，通达阴阳脉络，连贯周身经穴。刺激百会穴，可以同时调理足三阳经、督脉及足厥阴肝经等多条经脉。经脉打通了，人体的精气与气血就会旺盛，头发自然也就健康。工作效率提高也不足为奇，因为百会穴位于人体正中央，可以承接天地的精华。单从穴名来看，“百”极言数量之多，“会”即交会。“百会”有百川归海的意思，此处为督脉循行路线的顶端，是人体阳气汇聚之处，所以刺激此穴，就可以提升体内的阳气、开窍醒神，从而使人精神振奋，做起事来自然也会更加得心应手。每天下午三四点，工作感到疲惫的时候，可用木质梳或牛角梳，顺着头发生长的方向往下梳100下，既提神醒脑，又按摩了头部经络，可以说一举两得。当然，如果没有梳子的话也没关系，伸开十指，指尖轻触头皮，用指腹稍用力进行按压，以均匀的力量从上而下进行梳理，效果是一样的。干梳头，没有时间的限制，可随时进行。但也不宜过于频繁，以每天起床和睡前各做一次为最佳。有一点需要注意的是，百会穴最好不要用艾灸的方法来刺激。虽然百会穴可治疗急性病症如昏迷、休克等症，但由于其位于发际内，艾灸时容易留下疤痕，因此采用灸法时多用隔姜灸或雀啄灸，以免伤及头发。百会穴的养生功效还有很多，在此不再一一列举。这么好的穴位，我们最好每天都抽出几分钟来进行按摩，长期坚持下去，你不但可以拥有一头亮丽的秀发，同时也可以拥有一个强健的体魄。大家不妨试试看!大钟配天柱最醒神健脑针对疾病：醒神健脑、大脑保健；适宜人群：精力不足、昏昏沉沉患者及中老年人；操作方法：按揉大钟穴和天柱30～50次，也可用指腹按住此处6秒钟，然后慢慢松开，如此反复按压，不拘时做。孝敬父母并不一定要带多少名贵的补品，多少好吃的东西，一个科学的养生方或许才是最好的。介绍一个可以提神醒脑的保健药——大钟配天柱。或许有些不相信，就这么两个穴位就能补脑？对，可别小看这两个穴位，它可比您吃的任何一种保健品都管用。先说大钟穴。大钟穴为肾经的络穴。什么是“络穴”呢?“络”就是联络的意思，它就像一座桥梁可以沟通表里两经。肾与膀胱相表里，又与膀胱相通。所以大钟穴就有同时调节肾经和膀胱经的功效了。中医认为肾藏精。精是人体生命活动所需要的最基本的物质和能源。爱看武侠小说人肯定对“元气”这个词记忆深刻，其实“精”也就是我们所说的“元气”。元气好比是我们人体自带的能量，元气足，整个人也就特有精神。平常我们常说“精气神”这个词，“精气神”是个整体，没有精，自然也就没有气，就更谈不上什么神了。只有元气足了，咱们才有精神，这点在小孩儿身上体现得最为明显。小孩儿的精神总是特别好，这是因为他的元气足。大钟穴为肾经上的穴位，我们刺激此穴，就可以补充肾气。肾气足了，气化功能就会增强，精上注于脑，大脑和小脑的功能也会增强，我们也就会变得才思敏捷，心灵手巧。天柱穴属于膀胱经上的穴位。膀胱经相当于一个管道，只有在肾气的推动下才能发挥正常的功用。膀胱经走后脑，当膀胱经气血充足时，我们就会感到头脑特别清醒。大家通常在下午3～5点总会感到精神头特别足，就是因为此时膀胱经的气血最旺。所以，将膀胱经调理好了，人也会特别有精神。而大钟和天柱穴，都可以调节膀胱经上的气血。许多老年人总感到自己爱忘事，这是由于上了年纪，大脑功能慢慢衰退的缘故。与其吃那些被宣传的不着边际的保健品，倒不如多按摩大钟穴和天柱穴，不但给您省下一笔不小的开销，效果也更好。大钟穴位于“太溪下0.5寸”或“照海后1.5寸”处。找到脚内踝，内踝后缘的凹陷往下1厘米处即是此穴。天柱穴位于后头骨正下方凹处。在脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌)，此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。按揉此处30～50次即可。也可用指腹按住此处6秒钟，然后慢慢松开，如此反复按压。人有了“精气神”，就相当于给树施足了肥，肥料充足，树才能枝繁叶茂。精气神饱满，人才能精力充沛，健康长寿。“福如东海长流水”可能做不到，但至少，父母可以做南山的那株不老松，在最美的夕阳中，舞出光彩!偏头痛就找率谷穴针对疾病：偏头痛；适宜人群：气血瘀阻型；操作方法：每天晚上的11点按摩率谷穴，每天1次，每次10分钟，也可不拘时做。偏头痛的形成有多种原因，《济生方·头痛论治》中说：“夫头者上配于天，诸阳脉之所聚。凡头痛者，气血俱虚，风寒暑湿之邪，伤于阳经，伏留不去者，名曰厥头痛。”头痛就是我们今天所说的偏头痛，主要是体内气血虚弱引起的，而女士的虚是因经脉的气血瘀阻而至。治疗偏头痛一定要找准原因，调理头部气血。头部主要分布的是肝胆二经，头的两侧是胆经，头顶是肝经，如果这两条经络不通的话，气血上达不到头部，头痛也就在所难免了。治疗的关键就是疏通经络，气血顺畅运行了，自然也就没有头痛的烦恼了。按摩一个治疗偏头痛的特效穴位——率谷穴。率谷穴位于耳朵尖上边、正对着耳朵尖1.5寸的地方。按摩率谷穴的时候用食指的指腹，两个指腹同时作前后的揉动，用力要均匀，不宜过强或过弱。除了按摩穴位，还介绍一道非常实用又美味的食疗方法——核桃芝麻糊。先取一小袋芝麻糊，2勺或3勺碎核桃，1勺黄豆粉，枸杞少许，橄榄油少许，混合在一起再添加牛奶煮成糊状。可以当作早餐，每天服用，治疗偏头痛的效果很好。很多人拿偏头痛不当回事，觉得痛一痛就过去了，小事一桩。可这种病影响的是大脑，长期疼痛下去，很可能引发脑部病变。临床上很多中风病人都有长时间的偏头痛史。还有一点值得注意的是，偏头痛患者往往都喜欢追求完美，在心理上很难得到满足，这类患者尤以女性居多。现代女性大多家里家外两手抓，本来就已经够操劳了，如果还不能以一颗淡然的心去对待生活，那么“头痛欲裂”也是在所难免的了。在偶尔清闲的时候，按按率谷穴，给自己的身体多注入一点阳光，让气血更加流畅、身体更加温暖、心情更加舒畅，不也是一种对自己最好的体贴。第三章 五官的病根儿在五脏，慧眼识病根儿耳肝火旺的耳聋、耳鸣就用听会穴；针对疾病：耳聋、耳鸣、牙痛、面部神经麻痹和面瘫；适宜人群：肝火旺型；操作方法：用食指按摩听会穴350～400下，约15分钟即可见效。有天，接到一个大学教授朋友的电话，他在电话里声音很大，他告诉我 “前几天回家和儿子生气了，晚上血压就上去了，吃了点药血压降了下去，昨天早上起来这半边耳朵发胀，一直响个不停，不过一直没有在意。早上起来，耳朵嗡嗡的，就连声音都听不清楚了。”听了教授的话，我嘱咐他现在就用食指按摩耳垂前面、下颌骨髁状突出的后缘、张口有凹陷的地方，按摩350～400下，但是不要用力太猛，以免伤到皮肤，等15分钟以后再告诉我有没有效果。大约过了20分钟，电话打过来了，“你这招儿很神奇啊。我按摩了不到10分钟时间，这耳鸣就完全没有了，听声音也比刚才清楚多了!”我在电话里听他说话的声音比刚刚已经明显小了很多，这说明他的听力确实是提高了。您还不要惊奇，听会穴就是有这么神奇的作用。听会，顾名思义，也就是耳能听闻声音，意思是穴内的天部气血为空虚之状，无物阻隔声音的传递。如果肝胆火旺，胆经气血不通畅，受到阻塞，就会表现为耳鸣耳聋的症状。如内耳化脓感染或高血压病人肝火上炎而出现的耳鸣等。《素问·六元正纪大论》里说：“木郁之发，甚则耳鸣旋转。”意思就是肝部抑郁，就会引起头晕耳鸣。教授平时有高血压病，再加上和儿子生气发脾气，情志失调、肝火上炎从而引起暂时性耳鸣、耳聋。耳鸣、耳聋实际上也是因为胆经的气血滞涩，这时候刺激听会穴来疏通胆经里的气血，肝胆相通，肝火自然也会消除，耳鸣、耳聋的问题也就一并解决了。而这个穴位的神奇之处也是找到了病症的原因“对症点穴”。鉴于教授每天要讲课，喝茶也比较方便，建议他喝葛根参茶：葛根15克，太子参15克，绿茶叶10克，将葛根、太子参和绿茶放入茶杯内，开水泡茶。这道茶的功效是益气健脾、升清聪耳，对于这种耳朵暴鸣的现象有很好的缓解作用。除了按摩穴位，还嘱咐教授让他要放宽心，孩子大了，该放手就放手，孩子的事情给他点合理化的建议就可以，不要把决策权总是攥在自己的手里紧紧不放，应该让孩子有自由的空间，他都一一点头答应了。听会穴不仅对耳聋、耳鸣有特效，对于面神经麻痹和面瘫也有很好的治疗作用，这是因为这个穴位的深层有静脉和面神经丛，所以针对面部的一些疾病也有很好的效果。曾经给一位大姐按摩听会穴，治好了她因面神经麻痹引起的嘴歪眼斜。治好以后，为了防止复发，回家后还坚持按摩听会穴，按摩了一段时间以后，久治不愈的牙痛病也消失了，一个劲儿说这个穴位是个包治百病的穴位。这就是经络和穴位的神奇之处，身体上的经络畅通了，所有毛病都会自己跑掉，这是中医的道理，又何尝不是人生的道理呢？只要心态好，生活习惯好，给自己的身体筑起一道坚实的绿色屏障，何愁那些身体的小毛病不弃你而去呢？经络也是一种药，而且是身体自带的绿色安全环保药品，不要怕麻烦它，要时不时地让它出来活动一下，让它很好地为我们工作，从而让我们的身体——这台最重要的机器每天都能够正常运转。目后溪穴让肝血充足眼睛亮；针对疾病：近视；适宜人群：此证患者皆适宜；操作方法：用大拇指和食指同时按摩后溪穴，每次5分钟，常年坚持。这个世界越丰富多彩，吸引眼球的东西就越多，用眼的地方也越来越多，眼镜成了许多人的“贴身伴侣”——走哪带哪。近视带给人的是一个模糊的世界，好多人不惜重金去医院做近视矫正治疗，有些人为了美丽去佩戴各色各样的“美瞳”隐形眼镜，或者是用激光一劳永逸。也有人觉得近视已经成了家常饭，没什么大不了的，戴上眼镜也就算了。近视还真不能忽视，你忽视了它，它就会趁你不注意，悄悄缠上你。近视是西医的说法，中医里近视被称为“能近怯远证”或者称为“近觑”。它的发病原因，多因过度用眼，损伤肝血，眼睛里的经络不通，失去正常的舒张功能造成的，最显著的症状就是视近清楚，视远模糊，这个小孩就是因为过度用眼，造成了暂时性的看近容易而看远难。俗话说，过犹不及。用眼也是同样的道理，眼睛需要靠阳气来补充和滋润，仅仅是眼睛疲劳，还不足以造成近视。真正导致近视的，是眼睛缺少阳气滋润时还过度疲劳。当我们长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，因为督脉总督一身的阳气，压抑了督脉就是压抑了全身的阳气，阳气不足，就没办法补充到眼睛，眼睛的正常舒张功能被抑制，近视也就很容易发生。既然知道了近视发生的原因，可以找出正确的穴位来解决，这个穴就是后溪。后溪穴是小肠经上的一个穴，把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。也就是大家攥拳头的时候，在称为“感情线”的那条纹的尽头就是后溪穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，它通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。近视的原因是由于长期的伏案工作而压迫了督脉，抑制了阳气地发散，而这个后溪穴正好可以壮阳气，阳气补充足了，眼睛的舒张功能又能正常发挥了，近视也就不会再发生。按摩后溪穴的时候，最好用大拇指和食指同时对着后溪穴发力，由于手上的穴位比较敏感，按摩的时候力度要合适，不要过重而伤及手上的皮肤。按摩后溪穴，可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的一切不利影响，只要坚持，这个穴位不仅能为你解决当下的烦恼，还会在将来为你带来意想不到的收获。说到刺激后溪穴，还可以告诉大家一个小诀窍，我们伏案久了，或者用电脑一段时间，体息一下，将手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，或揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。这样的小动作，不仅不耽误工作，还可以起到保护眼睛和颈椎、腰椎的作用，何乐而不为呢?经常在电脑前工作的人，不妨每天都可以试一下按摩后溪穴的动作，坚持一天这样做下来，到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛也不会疲劳。每天坚持这么做下去，挺直弯曲的腰椎颈椎，同时，你会发现眼睛看东西也比以前清楚了很多。既然身体上有后溪穴这样一个“多栖”明星，还把它“雪藏”起来干吗，应该时常让它“出镜”，这样会为你的健康赚得很高的分数。肝阴不足、迎风流泪，瞳子 穴“一穴灵”。针对疾病：迎风流泪；适宜人群：肝阴不足型；操作方法：按摩瞳子穴5～6分钟即可。有一个周末，天气不错，不过风也不小，我就坐车去文化广场，想去那里散散心。广场上人不少，我低着头慢慢地走，忽然迎面撞到了一个人，还没等我说抱歉的话，那人就先说对不起了。我抬头一看是个二十多岁的小伙子，说话彬彬有礼，眼泪却哗哗往下流。我问小伙子：“你这是迎风流泪吧?”小伙子回答:“您是医生?要是别人肯定该说我这是伤心的眼泪了。我这毛病好几年了，去医院检查，医生说我不是慢性泪囊炎，不用做手术，泪道也没有堵塞，没查出什么结果，只给我开了几种眼药水，但是滴了一段时间也没有效果。这迎风流泪还真让人受不了，时间长了，看什么东西都模模糊糊的。”“有尿频尿急的现象吗?”“有啊，小便的时候小腹总是疼痛，小便的次数又多又急。您这问题问得很到位，但是我想问问您，这流泪的毛病和小便有关系吗?”小便疼痛、次数又多又急，这明显是肝阴不足引起的，肝胆互相表里，肝阴不足会冲击胆经上的穴位；同样肝阴不足也会导致肾阴的亏虚；相反，如果肝火太旺，也可以灼伤肾阴，形成肾阴不足。总之，这三者的联系是非常紧密的，任何一方的不足或太过，都可以导致另外几方的病变，最常见的症状就是头晕、耳鸣、尿频尿急、迎风流泪。针对小伙子的症状，给他推荐胆经上专治迎风流泪的穴位瞳子穴，瞳子穴是胆经头面部的第一穴，胆经为足少阳经，是半表半里之经，敲击胆经里的穴位可以让周身不适应的症状都有所缓解，按摩瞳子穴也是这个道理。按摩了有5～6分钟，眼泪就止住了。瞳子穴是治疗迎风流泪一个很有效的穴位，它的位置是在面部、眼眶外侧边缘、眼睛外侧1厘米处，也就是人们常说的长鱼尾纹的地方，按摩的时候用食指按压，每次自己数着按压40下，可以促进眼部血液循环，有利于寒湿水气的扩散，从而起到治疗迎风流泪的效果。之所以用食指按压，是因为食指的力度对于这个穴位来说正好，力量不要太大，有人按摩这个穴位的时候把脸部的皮肤都揉掉了皮，这有点过犹不及了。治疗迎风流泪，按摩瞳子穴和挤按睛明穴配合起来效果会更好，挤按睛明穴是我们上学时候眼保健操其中的一节，睛明穴的位置在眼睛内侧，鼻梁和内眼角交界的地方。睛明穴也是治疗眼部疾病常用的穴道之一，尤其对于经常用眼的人士来讲，更应该熟练准确地掌握此穴的取穴方法，只要简单的按摩一两分钟，就可以明显的缓解眼部疲劳。现在人每天看书、看电视、看电脑屏幕，严重地用眼过度。信息时代，眼睛是没办法休息的，每用眼1～2个小时，按摩一下睛明穴和瞳子穴，也算是对眼睛的一种“回报”了。这个瞳子穴不仅是治疗迎风流泪的好穴位，预防鱼尾纹也得仰仗它。中医里，一个穴位治疗多个病症的情况太多了，当然一种病症也可以用不同的穴位来治疗。看书、看电脑一两个小时之后，闭上眼睛按摩瞳子穴后再按摩下精明穴能够很好地保护眼睛。如果在此基础之上，常吃推荐的这道羊肝汤，相信要不了多久，眼睛就可以和初生的婴儿一样亮晶晶，再也不会“迎风流泪”了。羊肝是很好的明目食品，中医里常用它来治疗迎风流泪。《药性论》里说：“青羊肝服之明目。”具体的做法是：取杭菊15克，枸杞子25克，羊肝60克，熟地20克，夜明砂12克，麦冬15克。先煎五味中药，煎好去渣后，用汁煮羊肝，服食饮汤。连食7日，可以配合穴位按摩，对治疗迎风流泪可以起到很好的巩固效果。不赞成什么病都用吃药来治，因为经络就是你坐拥的人体大药，不用它，岂不是浪费？按摩穴位需要一个坚持的过程，可能坚持的过程有点枯燥。不过这世间的事情就看你用什么样的眼光去看待，工作枯燥吗？枯燥，可是一番枯燥的工作后有了很大的成果，喜悦的心情肯定会溢于言表。按摩穴位不枯燥吗？枯燥。但如果病态的身体在经历了枯燥的按摩后重新恢复了健康和神清气爽，所做的一切是不是又都很值得呢?鼻鼻炎就找大肠经上的迎香穴。针对疾病：过敏性鼻炎，慢性鼻炎；适宜人群：此证患者皆适宜；操作方法：将大拇指屈曲，用大拇指关节，从紧贴着鼻翼最宽的部位沿着鼻唇沟向上搓到鼻梁骨处，然后再回到鼻翼处，如此反复进行按摩。每次推100次，或者2分钟，长期坚持。配合按摩印堂、鼻通、合谷三穴效果更好。鼻炎是种很顽固的疾病。目前患鼻炎的患者越来越多，除了鼻子不适等症状外，严重时还会导致头晕、头痛、记忆力下降。如果得不到及时治疗，炎症还会扩散到其他器官，有时还会恶化成鼻咽癌。对于鼻炎，千万不可掉以轻心。身上有个穴位对鼻炎有着很好的治疗效果，这个穴位叫迎香。迎香穴位于面部，鼻翼外缘中点，就是紧挨着鼻孔旁边的地方。眼睛正视时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指二分之一宽的笑纹中，即是此穴。迎香穴属于手阳明大肠经。“不闻香臭从何治，迎香二穴可堪攻”。从穴名来看，就知此穴有开窍通鼻之功效。古人取穴名时，往往含有很深的意思，会将它的功效一起灌输进去。鼻窍通了，就可以尽情享受那袅袅的花香，“迎香”之名由此而来。鼻炎可以分为多种，如过敏性鼻炎，慢性鼻炎。但无论哪种鼻炎，按摩迎香穴都会有很好的效果。这就是穴位治疗的神奇之处，药物治疗往往要辨证，但穴位治疗却是调节全身的经络，经络通了，疾病也就没了。按摩迎香穴时，可用推法。将大拇指屈曲，然后用大拇指关节，从紧贴着鼻翼最宽的部位沿着鼻唇沟向上搓到鼻梁骨处，然后再回到鼻翼处，如此反复进行按摩。在这里，用大拇指也是有讲究的。因为大拇指属于手太阴肺经，而肺经与大肠经相表里，这样就可以起到更大的刺激作用。每次推100次，或者2分钟，一定要长期坚持。但是这个穴位禁火攻，也就是说不可以用艾灸。很多人没有鼻炎，但一感冒，症状也和鼻炎大同小异，鼻子不通气、流鼻涕，闻不到气味……那滋味要多难受有多难受，这时候，按摩迎香穴对缓解鼻子不适症状不但有效，而且安全，毕竟“是药三分毒”，而我们这副药却是安全无副作用的。体质虚弱的老人和孩子，由于抵抗力较差，气温变化很容易就会感冒。如果在头年入冬的时候，就坚持按摩几次这个穴，一直到第二年初夏，就不会像往常一样，频繁感冒了，这个是“夏病冬治”的典范。就算感冒，症状轻的话也会很快就好起来的。此穴是可以经常按压的。对于鼻炎症状重的患者来说，短时间点按迎香穴只能起到缓解的作用，想要得到根治，就得长期坚持，而且最好要与印堂、鼻通、合谷三穴相配合。印堂穴很好找，就在两眉头连线的中点。印堂是人体经外奇穴，《达摩秘功》将其列为“回春法”之一，可见此穴的重要作用。这个穴位有清头明目、通鼻开窍之功，对缓解鼻腔不适及预防感冒也有很好的效果。按摩此穴时，可将大拇指与食指并在一起，稍微用力进行按压，然后再慢慢向上推，如此反复按摩2～3分钟。鼻通穴位于鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。此穴可以促进鼻部的血行，增强鼻黏膜的功能，从而使鼻子通畅。合谷穴和迎香穴同位于大肠经上，都可促进鼻部气血的循环，从而起到缓解症状的效果。对于鼻炎患者来说，进行穴位按摩往往会起到很好的效果，但是一定要长期坚持，不能“见好就收”。尽管就是这么简单动动手指，却可以让你轻松告别顽疾。其实所有的病都能治愈，差别只是在于我们有没有找到对付它的有效办法而已。脸双下巴是胃经堵，人迎穴把瘀阻引下去、针对疾病：双下巴；适宜人群：爱美女性及胖脸人士；操作方法：一边吐气，一边轻柔按压人迎穴和大迎穴，每次大约按压6秒钟。“人迎”如此重复按压10次，“大迎”重复30次，或用手顺着脖颈轻轻往下抚摸，长期坚持。对于女性来讲，有一个永远不会过时的话题，那就是“减肥”。拥有迷人的曲线，是每个女人梦寐以求的事。对于身材还有塑形内衣和衣服来“伪装”，但是脸部呢?爱美的女性在重视身材的同时，恐怕对于脸上的赘肉也不能忽视。俗话说“胖人先胖脸”，脸往往是积累脂肪最明显的地方，特别是下巴。下巴非常容易贮存脂肪，如果脂肪渐渐积累，还会出现三重下巴。恐怕没有哪个爱美的女士希望自己有这种“福相”。即使对于男士而言，这种形象也是有碍观瞻的。但去除双下巴并不是件容易的事，有些人甚至想去整形。我们先不说整形可能带来的危险，单是那笔不菲的开销恐怕就让许多人望而却步了。不用着急，教你一个办法，不用冒着挨刀的危险，就可以轻松祛除双下巴，那就是——按摩人迎穴。为什么按摩人迎穴会有此奇效呢？人迎穴是胃经上的一个穴位，胃经气血由此输送到头以下的身体各部。人之所以会出现双下巴，是因为面部的皮肤气血循环不畅、皮下脂肪堆积，皮肤逐渐老化失去弹性所致。按摩人迎穴，可以刺激胃经，胃经气血通畅，面部就不会出现脂肪堆积，另一方面，气血通畅了，皮肤得到足够的养分，也会更加有弹性，双下巴也就不会出现了。如何才能找到人迎穴呢?“人迎”位于前颈喉结外侧3厘米处。找到自己的喉结，左右两横指宽处，可感觉到有动脉在跳动，此处即为人迎穴。对此处进行按摩就可以了。要是搭配大迎穴同时按摩，去除双下巴的效果会更好。大迎穴位于头部侧面下颌骨部位，嘴唇斜下、下巴骨的凹处。此处好比头部的一个“关卡”，胃经进出头部的气血都要先经过它的盘查，这个管卡通了，气血流通更顺畅。西医认为按摩此穴可以加速脸部血液循环，使皮肤紧绷有弹性。按压两穴时，要一边吐气一边按压，每次大约按压6秒钟。“人迎”如此重复按压10次，“大迎”重复30次。切记，用力时一定要轻柔，用腕力带动手指进行按压。人迎穴位于前颈喉结外侧，功效不仅仅是祛除双下巴这么简单。打通了，脸部气血充足了，人看上去就会气色红润，皮肤光滑不长斑，明眸善睐，并可避免“熊猫眼”。想不到一个穴位会有这么多的功效吧，你或许早已“跃跃欲试”了!爱美的女士在按摩此穴之前一定要注意一点，不可过于用力，以免引起头晕症状。特别是此穴位于颈部，过于压迫时反而会导致不适。再教你一个办法，那就将按压改为抚摸，只要用手顺着脖颈轻轻往下抚摸就可以了，不但更省力、更安全，效果也更好。每天抽出时间来按按人迎穴，持之以恒，不出多久定会收到意想不到的效果，就可以和恼人的双下巴说“再见”了。脾虚湿盛生疣痘，“面子问题”找支正穴。针对疾病：青春痘、扁平疣；适宜人群：青年男女；操作方法：可采取揉、按、掐的手法按摩支正穴，力度要适中，出现酸痛感就可以。每次按大约100下，坚持半个月。青春痘和扁平疣，这两个是我们“面子”上的破坏分子，很多人都遭受过它们的侵袭，弄得脸上“沟壑遍地”。它们经常出现在脸部、手背部等暴露部位，简直就是美容的天敌。青春痘的问题已经说得很多，扁平疣和青春痘一样，也是非常有碍观瞻，它会导致令人尴尬的色素沉着，摧毁人们的自信心，还极容易传染亲朋好友，给自己周围的人都带来不好的影响。扁平疣又不是什么大病，送个礼物把所有面子问题都解决。这个礼物作用很大，就是手臂上的支正穴。支正穴在手臂的背面，从手掌根往上5寸、也就是6个手指的距离，这个穴位在肉和骨头的中间，骨缝里的痛点就是。按摩支正穴的时候，可以采取揉、按、掐的手法，力度要适中，当支正穴出现酸痛感的时候就可以。每次按大约100下，半个月以后效果就会出来了，摆脱扁平疣“穴”到病除。支正穴为什么这么“神”呢？“支”是旁支的支，“正”是正统的正，支正穴是小肠经通到心脏的穴位，心脏和小肠也是相表里的，而连通心脏和小肠的一个络穴就是支正穴。络穴是联络的意思，就是说心脏和小肠全靠它来联络。人的身上长了一个瘊子，有了扁平疣，这都可以算作是人身体上的赘生物，这些赘生物产生的原因是什么呢？人身体上的赘生物在中医里边讲就叫痰结，就是湿气结在一起结成这些东西了，叫痰湿所结。人体内有了气郁之症，就是生了一些气，体内的痰湿凝结就会形成这些赘生物。支正穴为什么可以消除扁平疣呢？因为支正穴可以从心脏那里吸取一些血液和能量，然后冲击小肠经，人体的消化功能不好，痰湿就会消化不出去，如果小肠的功能增强，痰湿能够被及时地化解掉，就不会产生这些赘生物，也就是说支正穴化解掉了体内痰湿的赘生物。这下明白了，按摩支正穴为什么可以治疗扁平疣了吧!扁平疣主要是体内湿浊过多、脾虚水湿运化不利所致，那么在按摩小肠经里的支正穴以后，再和按摩胃经里的丰隆穴、脾经的阴陵泉穴结合起来，可以算得上锦上添花了。对这几条经络坚持疏通按摩，不仅可以去除扁平疣，还有很好地防衰老的效果。年轻人工作和生活压力都很大，如果不注意饮食和生活习惯，令人懊恼的许多小病都会找上门来。在百忙之中抽出一点时间按摩按摩一些平时看起来不起眼的穴位，在休息的同时又消除了病症，岂不是一举两得?手上长有“维生素片”，阳谷穴让口腔不再有溃疡。针对疾病：口腔溃疡；适宜人群：心火上炎型；操作方法：用大拇指以适宜力度轻轻拨动阳谷穴，每次3分钟，每天三四次。中医角度说，口腔溃疡主要是由心火旺盛、脾胃积热、阴虚火旺、脾胃虚寒及肝寒犯胃造成的，再加上身体虚弱，过食肥甘就会引起脾失健运、肝郁气滞。很多年轻人都爱吃一些上火的东西，再加上整天熬夜加班、吃火锅、烧烤，很容易引起口腔溃疡，也就是我们常说的心火旺盛引起的口腔溃疡。要消除心火上炎引起的口腔溃疡首先要解决的就是去心火的问题，而这个问题其实身体上一个小小的穴位就帮你解决。到底是哪个穴位对口腔溃疡有很好的效果呢，它就是小肠经上的阳谷穴，阳谷穴位于人体的手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。阳谷是什么意思呢？阳是指阳气，谷就是两座山之间的缝隙，阳谷属于小肠经的穴位，阳谷穴就是阳气的生发之谷。阳谷穴可以为身体的各个部分输入阳气，那么它的治疗范围是很广的，对口腔疾病如口腔溃疡这样的疾病尤其有作用。按摩阳谷穴的时候，用力要适宜，不要太大，只需用大拇指轻轻拨动就可以了，每次时间也不用长，3分钟就行，每天三四次，轻轻松松就可以让口腔溃疡渐渐消失。治疗心火上炎引起的口腔溃疡，除了拨动穴位，还可以给大家介绍一味不错的食疗，那就是美味又治病的蒲公英绿豆粥，原料是：蒲公英10克，绿豆30克，冰糖适量。先将蒲公英洗净，放入砂锅中，加适量水煎汁。绿豆煮烂成粥以后，调入药汁和冰糖即成。如果你的口腔溃疡反复发作，让你不堪其扰的话，在按摩阳谷穴之外，还可以喝一碗药粥，做法也不麻烦，比起反反复复的溃疡来说，也算小事一桩了。阳谷穴是补充阳气的穴位，所以它对很多痛症也有很好的治疗作用，因为痛症大多数原因是由于经络不通、气血凝滞造成的，而阳谷穴又能补充身体内的阳气，疏通经络，所以此穴对头痛、目眩、耳鸣、耳聋、腕痛等痛症和热证也有很好的治疗效果。平时遇到这些症状时，可以拨动阳谷穴，为我们的身体内注入阳气，轻轻松松就把这些小毛病解决。暂时性失语揉通里，心经气血要疏通。针对疾病：失语；适宜人群：因惊吓或者情绪激动失音的患者；操作方法：揉通里穴和灵道穴，每个穴位2～3分钟即可。人受到惊吓，或者突然生气出现的失音，通里穴是有效的。这个穴位在手腕的里侧，腕横纹上1寸处的地方，紧挨着灵道穴，揉按通里穴5分钟，接着揉灵道穴，这两个都是心经上有安心和舒解功能的穴位。可能有人觉得奇怪，为什么通里穴可以治疗暂时性失语呢？从它的名字就可以看出，“通”是通道的意思，“里”就是内部，通里的意思就是心经里面的物质都从这个通道里面过。通里穴是一个络穴，有联络心经内外经脉气血物质的作用。这个穴位的主要作用就是调节人的情志和心区附近的疾病。中医认为，失语主要是由于气虚血瘀、风火痰浊、肝阳上亢，从而导致脑部筋脉失养、情志过激、脑部循环受阻，继而就表现出来神志不清、失语的症状。心主神，一个人心情好坏自然与心经有直接的关系，按摩通里穴具有清心宁神的作用，且有助于打通气虚而成的血瘀，从而缓和人的情绪，疏通脑部暂时性受挫的语言中枢，让失语患者恢复正常的语言功能。治疗失语只是通里穴一个最特殊的功效，由于通里穴是一个连接心经和小肠经的络穴，还能治疗小肠方面的疾患，比如神经性腹泻，揉揉通里穴也是很管用的，也就是说，这个“通里”虽然名气不是很大，但却很懂得“走穴”。通里穴，除了治疗心病，还可以对小肠疾病有辅助治疗作用，真的是一个很“博爱”的穴位，它这么不吝惜把自己的好处赐给大家，我们为何不好好加以利用呢?“经络所过，主治所及”。按摩穴位的作用主要就是通经活络。在按摩的时候不要墨守成规，发现哪里痛都可以循经按摩。心经里的这几条穴位尤其相通，并且靠得非常近，通里穴上面1寸的地方紧挨着灵道，而下面就是阴郄穴和神门穴，他们之间像一条紧密连接的线，不管是揉哪个穴位，都可以连带着把另个穴位也揉了。揉的时候，看哪一个穴位比较敏感，如果通里穴比较疼，就多揉通里穴；如果灵道穴敏感，就多揉灵道。虽然它们几个的作用各有侧重，但总体上都是治疗心区病症和调节人的情志的。揉的时候这几个穴位一起揉最好。时间不用多长，一个穴位2~3分钟，时间很短，效果却很明显。第四章 保护好颈部才不会命悬一线行如风，坐如钟，悬钟穴让颈椎病无影无踪。针对疾病：颈椎病；适宜人群：办公室白领、教师、中老年人；操作方法：用大拇指发力按揉悬钟穴，其余4个指把住小腿，一、天按摩3次，一次15分钟，1周以后症状会消失。平时做“永”字操。颈椎病大部分在中老年人群中比较常见，尤其是老年人，一旦颈椎出现了问题，大部分都是慢性的。由于中老年人的颈椎病是随着年龄的增长，肝肾之气逐渐衰退，精血亏虚，骨质日渐疏松，风寒湿邪乘机侵袭，以致气血运行不畅，经络阻滞，出现颈椎强直，引至疼痛。不过，如果你以为颈椎病只是老年病，那就大错特错。它更是一种生活方式病，长时间在办公桌或者是电脑前坐着，保持固定姿势，容易造成颈部肌肉筋脉阻滞，筋失所养，风寒湿邪一旦入侵，就会出现各种症状，如头晕、肢体麻木等，影响到工作学习，直至生活不能自理。长时间地保持同一个姿势工作或者是玩电脑游戏，身上的所有器官都在叫苦不迭了，而“忘我”的主人却无动于衷，那些比较娇贵的身体小部件怎能不联合起来向身体大抗议呢?用胆经上的大穴——悬钟穴解决颈椎问题。悬钟穴是人体骨髓汇集的地方，就像是筋在阳陵泉穴汇集一样，人体的骨髓都在这里汇集，而人体骨髓最多的地方莫过于后面的脊椎，所以脊椎疼痛的时候，按摩悬钟穴可以很好地疏通身体上的筋脉，筋脉打通了，痛点也就自然消失。用大拇指发力，其余4指把住老人的小腿，一天按摩3次，一次15分钟，1周以后症状就会消失。悬钟穴的位置在哪里呢？就是位于外踝尖上3寸，腓骨后缘1寸的地方。按摩这个地方对长期坐姿不当而引起的颈椎部位骨头疼痛有特效。“钟”、在古代有两个意思，一个意思是大钟，还有一个意思是铃铛。古时候，人们都喜欢给小孩子的小腿上挂上一个小铃铛来护身和辟邪，走起路来叮叮当当的，而挂铃铛的位置正好就是悬钟穴。悬钟又名“绝骨”，是胆经的重要穴位，元代医学家滑伯仁在《难经本义》中说：“诸髓皆属于骨”，也就是说绝骨穴(即悬钟穴)为骨髓之会穴。既然是骨髓汇集的穴位，难怪骨髓里面的病都要找它呢!颈部保健运动是这样的：“永”字操，方法：身站立挺直，两足分开与肩同宽，以颈为腕，以头为笔，按“永”字笔画顺序写楷书，每写完一字算一次，一回可做20～30次(渐渐增加次数)，用上述站立姿势再做耸肩运动，每回做30次，或经常用双手拍打项部肌肉，边拍打边活动颈椎，长期坚持可起到改善头颈部血液循环，舒筋养骨通络活络的作用，有利于预防和治疗颈椎病。悬钟穴本来就是一个缓解疼痛很好的穴位，对头痛、头部酸胀、腰椎病、关节炎等一些和骨头相关的病都有很好的疗效。有时候，身体上的某个病症就像一个“钉子户”，即使是解决了暂时的问题，以后麻烦还是会卷土重来。唯有把问题从根本上解决了，根基涣散，枝枝蔓蔓的难题才能一并消除。第五章 五脏六腑：内病外调是长生的通灵法宝心心痛不用寻心药，“灵道”一样通心灵。针对疾病：心胸痛；适宜人群：非先天性心脏病、无器质性损害的心区痛患者；操作方法：按揉灵道穴每天3次，每次3分钟，长期坚持。心痛病成为困扰现代人的一个常见疾病，毫无疑问，心痛和心脏有很大的关系。如果没有先天性心脏病或者是心脏的器质性损害，一般是由于心脏气血偏虚以及寒凝、热结、痰阻、气滞、血瘀等因素而引起的。灵道穴就是心经上的穴位，心病还得心药医，单看字面意思，就可以猜到灵道穴是一个很神奇的穴位了。“道”是什么？ “道”不就是路。那么“灵”呢？“灵”在这里指的是神灵的意思。灵道的意思明白了吧?就是通向神灵的道路。中医说：“心主神明。”可见，“灵道”也就是通往我们心灵的道路。心痛了，灵道穴自然是当之无愧的急救要穴。这个穴位找起来也很容易，每个人的手掌下面都有一条纹路，灵道穴就在这个纹下面1.5寸的位置，摸这块儿有一根筋，它就在筋的外侧一点儿，揉的时候要贴着这根筋往里掐着揉。每天揉的时间不用长，3分钟即可，一天按摩3次，这个“心药”就一定会把你的“心病”驱逐出去。灵道穴是专治心病的穴位，心里的很多疾病它也都可以治，比如说失恋了，跟别人吵架了、觉得心里堵得慌，这时候，多揉揉这个灵道穴，心里会感到格外地顺畅。对于心脏病患者来说，这个穴是必须掌握的穴位之一。有心脏早搏、房颤的患者，在出现不适的时候，赶紧按摩按摩灵道穴，可以及时地缓解症状。对于有“心病”的患者来说，这个灵道穴一定要多揉，平时有空就揉。如果有这方面的疾病，这个灵道穴肯定是很痛的，把这个穴位揉到不痛了，很可能就消除了你某方面潜藏的疾患。灵道穴是一个能让心脏气血通畅的穴位。血脉之桥畅通了，生命源泉也就不会停息，每个人的生命之泉才能长流不息。烦躁出汗睡不着，按按少海降心火。针对疾病：失眠；适宜人群：心肾不交型；操作方法：按揉少海穴，不拘时做。中医上有一个名词叫做“心肾不交”，大家听起来可能比较陌生，但是它的表现症状可能许多人都有过，比如说夜里浑身燥热，烦躁、爱出汗、失眠多梦等；又或者，男性可能会出现自汗、遗尿、遗精等……这些都是心肾不交的表现。心肾不交，说白了就是心阳虚，心火不能下温于肾，或者肾阴虚，肾水不能上济于心而引起的，如果去医院检查，医生说 “身体很虚，内火旺”，这就说明你属于典型的肾阴虚引起的心火旺盛，也就是中医上常说的“心肾不交”。心肾不交是很让人烦恼，心肾不交是因心肾双双失调导致的病症，要么是因为自己生活习惯不好导致的肾功能下降、体内的阴液暗耗，不能往上补给给心脏，或者是由于每天思虑过度，情志抑郁从而化火伤阴等引起，按摩心经上的少海穴，它是心经里的一个非常重要的穴位，位置也很好找，位于肘横纹边儿上这个点，也就是在屈肘的时候，肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。这个穴位的主要作用就是滋阴降火。因为心经属火，这个穴是合穴，属水，肾也属水，所以少海穴起一个水火相济的作用。就是说火太旺的人，揉这个穴可以降火，同时又滋阴补肾。心肾不交的朋友一定多要揉这个少海穴。因为少海穴连通心肾，少海穴主治的病非常多，心脏疼痛，手臂出现暂时性的麻痹，手颤、手痉挛，统统都能找少海穴来解决。要是你出现了以上痛症时，在揉少海穴的同时配合着合谷穴一起揉，效果会更好。穴位按摩是主要的，食疗对心肾不交的作用也不可忽视。一个非常简便的食疗方：糯米小麦粥。原料是糯米50克，小米50克。把这两者加水适量同煮成粥，加适量白糖或红糖调味即可。这道粥最大的作用就是补脾胃，益心肾，安心神，每日1次，最好当做晚餐用，在临睡前吃一碗，效果非常好。平时大家喜欢揉肾经，因为肾经在腿上，比较好找，知道了心经和肾经有相辅相成的作用，以后揉肾经的时候，最好把心经也揉一揉，两者配合起来使用，效果肯定是你意想不到的。这两个经脉的紧密程度，单从名字上就可以看出来了，肾经叫足少阴肾经，心经叫手少阴心经。心经，属火；肾经，属水。如果肾虚，那就是有虚火上来，为了不使上面的心火太大，就要让下面的肾水再多一点，这两条经络同时调节效果是最好的。再比方说，然谷穴可以治疗失眠，就是阴虚火旺那种，这个时候您同时揉一揉心经的少海穴，去去心火，上下同治，效果更佳。有时候，你自己就是最好的医生，每天百忙之中腾出一些时间动动手来动动脚，简简单单的几个动作就能让你的身体得到很好的保健，实在是比花钱去医院再划算不过。如果平时能经常揉揉四肢上的痛点，或者身体哪里不舒服的时候找到对应的敏感点，那么也会把无形的疾病瓦解在有形的按摩中。肺天干物燥不用怕，中府穴配云门止咳平喘。针对疾病：咳嗽、哮喘；适宜人群：此证患者皆适宜；操作方法：稍稍用力按摩中府穴和云门穴1～2分钟即可，长期坚持。冬天气候干燥，患咳嗽、哮喘的人也特别多。特别是老年人，由于肺的卫外功能减弱，当天气突变时，往往就会引发咳嗽。还有一些老年人本身就属于阴虚或者偏热的体质，冬天如果大补，也会因“上火”而引起咳嗽。可不要小看咳嗽这病，中医认为“久咳伤肺”，如果拖着不进行治疗，就会使病情加重。市场上虽有不少的止咳药，但却并非“包治百咳”，不分证型就乱吃的话很难达到预期的效果。按照中医的理论，咳嗽可分为5种类型，即风寒、风热、燥火、痰湿和体虚等，治疗时一定要分清证型。大多数人都知道服用梨汁或藕汁可以止咳，却不知道这只适用于风热型咳嗽。梨和藕性寒，如果你是风寒咳嗽，那么喝梨汁或藕汁不但达不到效果，还可能会使症状加重。对于普通患者来说，要想辨清这乱麻一般的症状，只怕是非但得不到什么结果，弄得云山雾罩一般，平添一层心病，就得不偿失了。事实上，没弄清那些的必要。在我们体内，就有一味“包治百咳”的大药——中府配云门。为什么中府配云门就可以“包治百咳”呢？因为不论何种原因引起的咳嗽都与肺有关。肺为娇脏，喜清恶浊，喜温恶燥。她就像一个娇小姐，喜欢干净，喜欢温暖，不能受冷，否则就会生病。肺主气，当外邪或内邪侵肺时，就会导致肺气不清。肺失宣发，就会导致肺气在体内乱窜，从而出现胸闷、上气不接下气、咳嗽哮喘等症状。中府穴为肺经的募穴，也就是说，这个穴位是肺脏气血直接输注的地方，又是脾肺之气汇聚的地方，可以兼治脾肺两脏之病。这个穴调气效果最好。人体的气顺了，肺的功能正常，自然也就不会再咳嗽。为什么中府和云门穴配合更好呢？首先，云门穴也有止咳平喘的功效，它也是肺经上的穴位。单从名字上来看，“门”即出入的门户。这个穴位是肺经与其他经络交换物质的一个门户，是气体宣发的地方。如果浊气瘀积在这里排不出去，就会四肢烦热，心里感到堵得慌，这时按按云门穴，就相当于打开一扇大门，浊气就可以排出了。中府可以使胸中的浊气散开，云门则利于浊气的排出。只要把体内的气理顺了，浊气排出了，自然也就畅快多了。如果有时间，这两个穴最好天天按压，保证比吃止咳药的效果还要好。这两个穴怎么找？中府穴位于距中正线(胸骨)6寸的位置。四横指是3寸，此穴就在距胸骨两四横指宽，锁骨下2横指宽处的距离。用手按住此穴，稍稍用力按摩1～2分钟即可。由于此处皮肤比较稚嫩，所以用力中府穴位于云门穴下1寸，距正中线6寸，平第一肋间隙处。云门穴位于锁骨下窝处。不宜过大。可以食指和中指以感觉舒适的强度，进行画圆圈式的按揉。云门穴也很好找，在锁骨下面有一个窝，云门穴就躲在这个窝里头。云门穴的按摩方法与中府穴相同。中府穴不单单对咳嗽有效，哮喘患者经常按摩此穴也是有好处。哮喘患者发作时，一般会用扩张支气管的支气管扩张剂。但这类药物的副作用很大，而哮喘患者的支气管却非常敏感。治疗这种疾病，最重要的就是培养出不易发作的体质。穴位按摩就可以起到很好的效果。哮喘患者中府穴附近的肌肉十分僵硬，施压时会有剧痛。胸肌脆弱时，呼吸就易不顺畅。每天以中府为中心按摩胸部，就会促进血液循环，使胸肌恢复柔韧，呼吸自然也就会顺畅起来了。您看以后再也不用为如何选择适合自己的止咳药而苦恼，因为“包治百咳”的大药就在我们体内。人体的经络就是这样神奇，却往往被我们忽视。其实现在就是在教您一步步的学会识药、采药，这样，有个小病也就不用往药店里跑，随便在身上采几味就够用了。这就是人体的奇妙之处，也是祖国医学的神奇之处!下次再咳嗽时，就不用再烦恼，只要按按中府穴和云门穴就可以，它们两个才是最好的止咳药!帮您克服恐惧的侠客——侠白穴。针对疾病：克服恐惧；适宜人群：此证患者皆适宜；操作方法：用拇指按住侠白穴用力下压或按揉，时间在2～3分钟之间，以有酸、胀感觉为佳。经常用“胆大包天”来形容一个人胆子大。与它相反的还有一个词，那就是“胆小如鼠”。尽管“胆大包天”也未必都是好事，但“胆小如鼠”却遭到大多数人的鄙弃。做什么事都需要自信，事先就把自己否定，注定将一事无成。回过头来再看肺经。沿着肺经走，天府穴往下一拇指宽的地方有个穴位，叫“侠白穴”。这个穴位就是帮人克服恐惧。或许你觉得说得有点悬，恐惧也能克服？当然能。有些人在经过一些艰难的磨炼之后，性格就会变得异常坚韧，胆子自然也就大了。人之所以会产生恐惧，是因为心里有忧虑。当忧虑的情绪占据你的思想时，就会产生恐惧，做事放不开手脚。为什么侠白穴有克服恐惧的功效呢？按照中医五志分属五脏来说，肺之志为忧。忧愁和悲伤都会使肺气消耗，肺气虚时，机体对外界不良刺激的耐受性就会下降，从而产生悲观、自卑、心理负担重等情绪。而肺气盛时，自卑的心理就会减少，做起事来也就更加自信，遇大事时也会沉着镇定。“侠”即“挟”的意思。肺经的气血从中府穴循臂走手，就像一股由西向东运动的冷湿气流。当气流中的水分含量超过临界饱和值，会化作雨水从天而降。雨过总会天晴，雨水也完成了从天到地的位置转换。而侠白穴就相当于人体内的降雨点。肺经气血在此分清降浊，经侠白穴从皮部降至肌肉层，并循肺经流行。刺激此穴，就相当于进行“人工施雨”。“雨”降得多，地面(肺经)的水流也就多。侠白就是给肺补充力量的一个穴位，肺气足了，就会感到劲头饱满，应对外界不良刺激的能力自然提高，胆子自然就大起来。可能很多人觉得挺有意思，急不可耐地想要知道这个穴位在哪里吧?如果你知道古人是怎么找这个穴位的，可能会哑然失笑，将将墨染于乳头之上，然后抱臂双手夹之，手臂染上墨点的地方就是这个穴位。现在不可能再用这个方法。侠白穴位于臂内侧，肘横纹上5寸，肱二头肌桡侧缘凹陷处。也可先找到天府穴，天府穴下1寸处即是此穴。可用拇指按住此穴用力下压或按揉，时间在2～3分钟之间，以有酸、胀感觉为佳。这个穴对心跳过速也有很好的功效。很多人在面试或遇到重大事情的时候，总会感到紧张，心跳得很快，这也是由肺气不足所致。此时可以按按侠白穴，动作虽小，效果却很好。如果再感到心“扑通、扑通”跳得厉害时，就用力按揉侠白穴，很快就可以找回从容镇定的感觉了。侠白穴真称得上是肺经上的英雄。如果你再感到恐惧、心慌慌地乱跳，别忘了把它搬出来。只要有这位“大侠”在，会重新找回镇定自若的感觉!气喘吁吁嗓子疼，全部都去找太渊。针对疾病：喘气不畅、咽喉疼痛，声音沙哑；适宜人群：中老年人、教师；操作方法：用拇指轻轻按太渊，另外四指托住手腕背部轻轻按揉，3～5分钟就可以。也可以取枸杞捣烂，贴太渊穴处。太渊穴，是一个补气的要穴。如果爬山或者爬楼梯而上气不接下气，这时按按太渊穴就有效。为什么太渊穴可以补气呢?按照中医的理论，肺主一身之气。它有主持、调节全身各脏腑经络之气的作用。肺的功能正常，气道通畅，呼吸就会自如。若肺有病变，除了呼吸会受影响外，还会影响到一身之气的生理功能。若肺气不足，呼吸就会微弱，就会上气不接下气;肺气壅塞，就会胸闷、咳嗽。太渊穴是手太阴肺经的原穴。“太”，大、极也;“渊”指深涧。肺气在这里聚集，如同无底的深涧，极言肺气之足。古人认为它上通天穹，下达地渊，是天、地、人三部之气交会的地方，因此也称脉会。“脉会太渊”，肺脏有疾患时，会首先在这个穴位上显示出来，这也是中医切脉会选择此穴的原因。肺气经此穴源源不断地抵达全身各处，刺激此穴，就可以起到很好的补气的效果。肺气充足，呼吸自然也就会顺畅。太渊穴很好找，它就在手腕拇指端的横纹上。伸出手掌，拇指立起时会有大筋竖起，在大筋内侧凹陷处，摸起来感到有脉搏跳动之处即是此穴。可用拇指轻轻按住此处，另外四指托住手腕背部轻轻按揉。但此穴位置较深，所以按揉时一定要用力。在进行按揉之前，最好先剪去指甲，以免伤到皮肤。一般的人在感到喘不过气来的时候按摩3～5分钟就可以，如果走几步路就气喘吁吁的话，建议用敷贴疗法。晚上睡觉前，将枸杞捣烂，然后贴于太渊穴上，以医用胶带固定，早上起来的时候取下，这样在睡眠当中，就把气补足了。第二天再去上班，就可以神清气爽，精力百倍了。除了喘气费劲的人可以经常按揉此穴外，一些教职人员也可以经常刺激此穴。因为教职人员也是极易出现肺气不足的人群之一。作为老师，每天都要给学生讲课，这样讲话较多，不仅耗气，还可能使气过度上提。人体之气流通不畅，致使气郁于咽喉而化火，从而引起咽喉疼痛，声音沙哑、变小。许多教职人员经常感到嗓子疼，就是这个原因。这时刺激一下太渊穴，就可以使因讲话而消耗掉的气得到补充，有力地防止扁桃体发炎，减少嗓子疼痛。要想肺气充足，还有一点是一定要注意的，那就是：一定要多吃主食。《内经》说“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。”意思就是说五谷是最重要的。现在的人，听信错误的减肥理念，为了保持身材苗条，不吃主食，长期下去导致气血虚弱，肺气不足，稍微运动两下便累得不行。肺主皮毛，肺气足了，人才能皮肤红润，健康漂亮。所以不吃主食的人，即使再苗条，给人的感觉也是萎靡不振，病怏怏的，难有青春活力。老人因为脏腑衰弱，气血生化不足，更要多吃主食，以利于肺气的升发。再介绍一款养肺益气粥——山药枸杞粥。生山药200克，大米30克，枸杞30克。将山药洗净，切成块状。然后连同洗净的大米一起煮粥，等粥七分熟时，再加入枸杞煮透，即可食用。山药看似平常，但历代医学家对它的养生功效却推崇备至。《药品化义》亦谓：“山药，温补而不骤，微香而不燥，循循有调肺之功，治肺虚久咳，何其稳当。”现代中医常用它来治疗肺虚咳喘、脾虚久泻等症。枸杞的养生功效也早已为人所熟知。《神农本草经》认为，久服枸杞“坚筋骨”;《食疗本草》认为其“能益人，去虚劳”，它对调节老人常见的“三高”也有好处。而大米则可以和五脏，通血脉。这简简单单的几味食物，相互一搭配，养肺益气的效果立刻就出来了。作为一种食物，可以经常服用，不但效果好，也不用担心会有副作用，你大可安心享用。现代科学技术虽然发达，疾病却像“潘多拉的魔盒”一样层出不穷。但在科学技术相对落后的古代，疾病却没有这么猖獗。这是因为古人一直追求“天人合一”的境界，也就是人与自然的和谐相处。而这却正契合了中医养生的真谛。简单的，往往是最好的，健康其实也很简单!脾糖尿病也不用处处忌嘴，然谷穴助你一臂之力。针对疾病：糖尿病；适宜人群：中老年人；操作方法：用力按双侧然谷穴，当感觉有酸胀感时再松开，再按下去，再松开。如此反复10～20次，当酸胀感再也不退去的时候即可。长期坚持。身边患有糖尿病、高血压的病人越来越多了，为控制病情，大把大把地吃药，为了药效，也是不吃这个少吃那个。尤其是糖尿病，一切酸甜软烂的东西都要忌口，就怕一个不对头了，会影响疗效。看着他们眼馋的样子，真让人不忍心。其实，想要达到更好的治疗效果，限制饮食并不见得是最好的方法。这里，我就给大家推荐一个辅助治疗糖尿病的穴位——然谷穴。糖尿病在中医上称为“消渴”。汉代张仲景《金匾》载有：“渴欲饮水不止”“渴欲饮水，口干舌燥”。糖尿病患者晚上睡觉时往往会觉得口干舌燥、内心烦乱，许多人在夜间不得不备上一杯白水用来解渴。现在，不用那么麻烦了，只要在睡前刺激下然谷穴就可以了。然谷穴有一个功效，那就是受到刺激以后，会使口中分泌大量的唾液。唾液分泌得多了，口中也就不觉得那么渴了，口干舌燥的症状也就可以得到很好的缓解。糖尿病患者会感到内心烦乱，是因为心火太大。然谷穴是肾经上的穴位，肾经属水，刺激然谷穴就可以将肾水引下来。水能灭火，把心火浇灭，心里自然也就不会烦乱了，晚上睡觉也就会踏实许多。找然谷穴时，可以先找到脚的内踝骨，在内踝骨往前斜下方2厘米处有个高骨，高骨的下缘就是然谷穴。但是这个位置的精气埋藏得较深，所以在刺激时一定要用力。按下去，当感觉有酸胀感时再松开，再按下去，再松开。如此反复10～20次。当酸胀感再也不退去的时候，火候就算到了。记得，双脚上的然谷都要进行按摩。你可能会说，吃了那么多年药，这糖尿病都治不好，这么个穴位就治好了。当然不是，糖尿病的成因复杂，到目前为止，医学界还没有彻底的治疗方法。但按摩穴位，却可以起到减轻症状的效果。而且如果想只通过穴位来治疗糖尿病，需要按摩的穴位很多，你不见得能一一记住。所以就拣一两个重要的、有特殊作用的来说。如果在吃药的同时再配合按摩然谷穴，效果肯定会更好一些。除了糖尿病患者外，年轻的妈妈也应该掌握这个穴位。因为这个穴位还有一个很重要的功效，那就是治疗小儿厌食症。年轻的妈妈肯定遇到过孩子不想吃饭的情况，这个原因很简单，小儿脏腑娇嫩，各系统功能发育不够完善，尤其“脾常不足”，消化功能还很薄弱，因此很容易就会产生厌食。这时试着给宝宝按摩然谷穴，相信要不了多久，孩子就会高高兴兴地吃饭了。这又是为什么呢?从穴名讲，“然”即燃烧的意思，“谷”即五谷。从名字上来看，就知此穴有促进消化的功能。可以使人体产生饥饿感，并增强脾胃功能，从而使食物得到更好地消化。对这个穴位进行刺激后，口中就会分泌大量的唾液。口中产生唾液之后，就更易感到饥饿，此时会产生进食的欲望。如果吃多，感觉撑得慌，按摩这个穴位是有效的。当然，对于宝宝来讲，因为皮肤娇嫩，刺激时用力一定要适度，以免引起孩子哭闹。就这么个穴位，功效却不可小视。真能掌握了，说不定哪天在生活中就能用到。每天学那么一点，长久积累，收获也颇丰。肝酒后麻烦多，太冲穴让脂肪肝与您绝缘。针对疾病：脂肪肝；适宜人群：中老年人；操作方法：先用温水浸泡双脚10～15分钟，然后用双手拇指指端着力，持续地点按太冲穴，每次按30秒稍停片刻，以有酸胀感为佳，如此共点按3分钟即可。也可以沿骨缝的间隙按压并前后滑动，如此反复做20次。长期坚持。现代生活中患脂肪肝的人越来越多。特别是一些中年男士，如果平时不注意锻炼，再加上过量饮酒，脂肪肝很快就会找上身了。治病就要防患于未然，得了脂肪肝后就很难治疗，对于这种