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& &不知道是因为天气转暖还是进入孕晚期原因，我已经连续三天失眠了。晚上上床躺下么睡不着，好不容易睡着了夜里起来小便又难入睡，就这样翻来覆去不知道那种睡姿才舒服，直到熬到天快亮才有睡意，可悲的是想睡的时候又该起来上班了，有没有孕妈妈跟我一样情况的啊，像这样一直下去受不了了哇
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失眠到最后一个月才不失眠的飘过
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比我还悲剧
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我现在第28周
夜里面起来小便的时候然后就会失眠，不过过了差不多半个小时就能睡着了
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我一直失眠
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我现在差不多27周，最近一个月一直失眠，甚至整晚都睡不着，悲催。
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我先前状态一直很好，吃得好睡的香，咋这两天就睡不好，你白天要上班吗？我现在都困死了
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你还好了，我是要翻个两三小时
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怎么吃得消的啊
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我现在就在上班的，中午回家补觉了，小睡了一会，现在感觉精神好多了，要不然头晕乎乎的，没精神。你的预产期是什么时候啦？
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睡午觉要半个小时的哇，我时间来不及
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慢慢熬了挖，叹
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呵呵，就相差6天哦，预祝我们都顺顺利利生下一个健康的龙宝宝
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33周了都不失眠的飘过
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羡慕的，我今晚去买牛奶，要调整过来，不然吃不消
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没心思没压力没烦恼，什么问题都不想
好吃好睡养宝宝，等宝宝出来，够你失眠的
赶紧趁这10个月把后面的觉补回来
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我现在29周+2&&和你情况一样的&&伤不起啊
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我打算从今晚起睡前一杯热牛奶，控制喝水，泡脚，希望能调整过来
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怀孕20周3天了，最近总是失眠，心烦，怎么回事呀
宝宝年龄：宝宝2岁11个月
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宝宝2岁11个月
其实在怀孕期间，这个也是正常的，你不用太紧张的，晚上在睡觉之前，你可以泡个热水脚，这样的话可以促进睡眠的。
10-25 13:54
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宝宝年龄：宝宝1岁7个月
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宝宝1岁7个月
自己心态状况调理好，多出去散散步逛逛街
10-26 11:05
自己心态状况调理好，多出去散散步逛逛街
宝宝年龄：宝宝3岁半
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失眠的情况可以在晚上睡觉之前喝一杯热牛奶安神帮助睡眠都会有很大的帮助。
10-25 13:55
失眠的情况可以在晚上睡觉之前喝一杯热牛奶安神帮助睡眠都会有很大的帮助。
皓轩宝贝01
宝宝年龄：宝宝4岁
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皓轩宝贝01
这个情况是正常现象，你要调理好自己的心情，千万别太紧张他呀，一定要注意休息。
10-25 13:54
这个情况是正常现象，你要调理好自己的心情，千万别太紧张他呀，一定要注意休息。
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妈妈买的草莓镇楼！
每天晚上两点准时醒来。白天一整天没有精神！
老公在旁边打呼。受不了…今晚躺沙发上睡了，还是到两点。睡沙发真心难受。腰酸背疼的。脖子也难受…
真心不想上班阿…怀孕初期的时候有见红…到医院医生说要卧床休息的时候。还坚持上班了…现在都孕中期了…为什么特别不想去上班呢？
慢慢孕育路才走了一半…还要5个月才能卸货…好漫长阿…
怀孕后好像心眼变得特别的小…什么鸡毛蒜皮的事情都要一提再提…
老公也靠不住…结婚前说好的我俩单独去过呢…谁知道结完婚全变了…非要和婆婆住一起了…
等生完孩子全变了就惨了。
好吧…最后是我态度强硬的要出来住…就这样…老公家三套房子没我俩什么事…我俩租房子住也是高兴的…
再然后…就这样没有一点心理准备就怀孕了…无奈…还没有体会到小两口的日子是什么玩意的时候…又回去和婆婆住了…
结果就是…各种问题迎面扑来阿…老公家是个回民…而我家从祖上算起来都是汉民…
我也失眠，快24周了。希望时间快快跑，快快卸货。
因为吃上面各种的不舒服…其实孕初期的时候…我感觉我真心不是孕吐…纯粹是因为婆婆做的那些…哎…
不知道是不是怀孕了之后口味会变…在怀孕前那些羊肉汤,羊蹄了…我还是喜欢它们的…可是可是…怀孕后…闻到羊肉的那股羊膻味…整个人都不好了…然而…我嫁了个回民…没办法…我忍…
忍忍就过去了，抱抱
就是我这样一再的忍…也没忍出个好字…我不知道别家的回民是怎么过的…但是我老公也不喜欢羊膻味…有一次吃涮锅…我婆婆特热情的给我夹了块。羊油…那滋味…整个人都感觉天上去了…之后我和老公说了我的感觉…让老公给婆婆说说…别让我吃这些了…没想到婆婆的意思是…没事的，多吃吃，习惯就好了…然后老公也就没在说什么…
中间发生了好多杂七杂八的事情…最后我决定了…回娘家…好在我们这个城市挺小的…老公从这之后就和我住在娘家了…妈妈总是在家劝我不要和老公生气…哎…结婚前还是要多了解一个人阿…要是知道他在家里是这样的…也许我真的不会和他结婚吧…
就是饮食问题呐为什么追我，我又没有急支糖浆
老公也快30岁的人了…但是他一直当自己是小孩子…从小到大都是听家里的安排…老公说上学的时候选专业…也是爸妈决定的…从学校毕业之后…直接爸妈给安排进单位了…所以有时候感觉老公的态度…说话方式…幼稚…他自己是一点主见都没有…
20周就开始失眠了？、你知道吗孕晚期会失眠更厉害 你孕晚期准备怎么办
现在老公跟我一起在娘家住…婆婆有一次给老公打电话…问什么时候回去…老公左右为难…看他那样我就想算了。跟他回去吧…前一段回去住了一个星期…周末的时候…老公加班…我在家早上吃完饭就睡了…一上午…婆婆几乎半个小时就到屋里喊喊我…我就是想睡个懒觉…容易嘛！
现在祈祷着赶紧卸货吧…出去住…不要再这样折磨了…
年前和老公商量着到时候找个月嫂…不知道他怎么理解的…以为月嫂就是保姆…一直看孩子到上学…说什么都不让…说有他妈妈在呢。不用请月嫂…晚上孩子闹了…他给哄…我才不信呢…昨晚他打呼…我扇他两巴掌都没反应呢…还指望孩子闹了…他能醒…
我老公真是奇葩阿…每天晚上吃过饭…躺床上…不到五分钟…就呼起来了…早上天一亮…准时的睁开眼睛…
决定了…今天不去上班了…昨天下雪了…外面路滑…
都在晒草莓，我也好想吃，可这两天下雪了，路上滑，我婆婆都不让我下楼
大家睡觉都是什么姿势的？我看网上说的要左侧卧…好难过的姿势…
宝宝…妈妈吃这个…良心好不安阿…
登录百度帐号怀孕后期怎么老失眠？
希望能帮到你;治疗失眠最好的方法是放松 睡眠最大的误区是：总认为睡不好觉是夜晚的事情，可要真正解决它，却必须从白天开始。大家都知道，治疗失眠最好的方法是放松。可失眠的人，恰恰就是在该放松的时候，反而更加紧张。 要想从根本上改变失眠，就必须“训练”自己在不睡觉的时候，既整个白天，都能够将自己处在放松的状态。 当然、这种“训练”绝非一日之功，少得几月，多则几年，甚至十几年。对此、必须要有充分的心理准备，往往会出现多次反复，才能有所成效。 由于现代人的生存环境都很严酷，要想有效的放松自範、并非易事。另外、各人的境况又有差异，很难找出带有普遍指导意义的具体方式方法。 例如:吃过晚饭后可以做些轻松的事情，看看书,听听音乐,散散步什么的,最好在晚上十点钟前正常睡眼,晚上十点至凌晨两点是最佳睡眠时间,这段时间睡眠质量最高。 中午的午休很重要，哪怕只睡几分钟，整个下午都“精神饱满”。
孕期失眠有以下原因：荷尔蒙变化。正值怀亥的妇女，在精神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力也会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁和失眠等症状的发生。一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导致。针对在怀孕期间造成的两种主要荷尔蒙是雌激素和黄体素，使得孕妇的情绪可能高低起伏极大，对于压力的耐受性也下降。因此，准爸爸、周遭亲人、朋友的体贴与关怀，对于稳定孕妇的心情都很重要。饮食习惯的改变。有些孕妇在怀孕期口味有很大的变化，但是必须尽量避免引起压力的食品，例如咖啡、茶、油炸食品等。尤其是食物中的饱和脂肪，会改变妇女体内的荷尔蒙分泌，造成很多身体不适的症状。频尿影响睡眠。怀孕妇女常有频尿的经验，许多人也习以为常。根据统计，怀孕初期可能有一半比率的妇女有频尿的问题，但是到了妊娠后期，又有近八成的孕妇为频尿所困扰。而且不只白天，连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠品质，造成失眠的问题。有一个方法你们可以试一下，临睡前用热水泡泡脚，让你老婆躺在床上，你帮忙按摩一下她的腿（脚底穴位不用按），并让她略微少喝点水。这个方法对孕后期腿肿也很有效的。祝你们生个健康的宝宝！
您好。孕妇晚上老是失眠确实需要引起关注，晚上老是失眠不仅对孕妇的身体健康造成影响，对胎儿也有很大的影响，那么轻度是患者需要自我的调理一下，严重的患者需要根据具体的情况给与全面的治疗。1,适当的运动可以帮助睡眠：怀孕后要养成运动的习惯，即使在身体最为沉重的时候，也要坚持散步，做孕妇体操等。2,调整饮食，积极治疗，减少不适：由于缺钙，会造成孕妇夜里腿抽筋，建议在医生指导下服用补钙制剂。怀孕后的饮食中，要少吃精淀粉食物，如白面包，白米饭，甜食等，这些食物容易造成血液酸碱度不平衡，影响睡眠。日常饮食中注意控制盐分的摄入量，晚饭时到入睡前控制水分的摄取，避免吃有刺激性的食品，如油炸食品，茶水，可乐等，千成不能憋尿，有尿意就立即如厕，避免加重尿频。实在难以入眠，并且持续很长时日，建议去看医生，由医生决定治疗方案，没有医嘱，千万不要自行服用安眠药。生活护理：3,养成正确的睡姿习惯：建议从孕早期开始就要有意识地养成侧卧，双腿弯曲睡眠的姿势，这样胎儿才不会压迫孕妇的腹
建议如果容易失眠，晚上睡觉的时候不要想太多的事，尽量让自己平静下来，可以适当的通过冥想使自己放松，睡觉前可以适当的喝杯牛奶，晚饭后散散步，晚上泡泡热水脚，左右拍拍涌泉穴，知道酸痛就好，帮助人很好的睡眠。祝身体健康。忌烟酒、咖啡、浓茶和辛辣食物正确的睡姿除需要保证充足的睡眠外，睡姿也很重要，仰卧时增大的子宫会压迫腹主动脉，影响对子宫的供血和胎儿发育，仰卧会压迫下腔静脉，造成回心血量减少，还会造成下肢静脉曲张、下肢浮肿等。所以尽量不要仰卧，最好取左侧位睡眠。孕妇左侧位对孕妇胎儿比较有利，还可以减轻向右侧旋转的子宫对右侧输尿管的压迫，降低右侧肾盂肾炎发病的可能。当然，整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替。舒适的卧具正如滑雪时需要好的雪屐，睡眠时同样需要合适的卧具。对于准妈妈们来说，过于柔软的床垫，比如席梦思床，并不合适。棕绷床或硬床上铺9厘米厚的棉垫为宜，并注意枕头松软，高低适宜。羽绒制品比传统卧具轻巧，也许可以使你更舒适。市场上有不少孕妇专用的卧具，可以向医生咨询，应该选购哪种类型的。良好的室内环境最适宜的室内温度为17℃-23℃，超过这个范围，就会影响高级神经活动和植物神经机能，会使人协调能力变弱，反应速度降低，容易出现疾病。最适宜的室内湿度为40%～60%，可以选用加湿器，也可在暖气片上放一个小水槽，或在室内养花种草，最简单易行的方法就是适时给地面洒点水。可配合使用室内空气净化器，经常进行室内空气净化和消毒。在房间里安装一支30W的低臭氧紫外线灯，照射1小时以上，可杀灭室内空气中微生物90%左右。也可用过氧乙酸或食醋熏蒸，消毒室内空气。临睡前应注意些什么？1、频尿严重影响睡眠质量，所以临睡前不要喝过多的水或汤。2、避免进食含高糖(包括蜂蜜、果汁)和咖啡因(咖啡、可乐、茶、巧克力)的食物和饮料：避免高盐食物和酒精。咖啡因和酒精都会干扰睡眠。3、牛奶营养丰富，还有利于安眠，但注意一定要提前两小时喝。4、睡前吃一餐适量的点心，能防止隔日醒来头痛。有规律的锻炼可以缓解一些失眠症状，并增加深睡眠，但切记至少要在睡觉前3小时结束锻炼。沐浴带来一夜好梦温热水淋浴可以使全身血管扩张，脑部和内脏器官中的血液会相对减少，大脑就会感到疲倦，因而有利于睡眠。吃的好，睡的香1、到了妊娠后期，准妈妈们腿常常抽筋，大大影响睡眠的品质。应及时补充钙、镁及维生素B族，如睡前喝些温牛奶可缓解抽筋。2、饮食中注意多摄取蔬菜和水果等大量含纤维和维生素C的食物。减少动物性蛋白质，以及精制淀粉乳白面包、白米饭、甜食等，避免失眠。3、多吃海带、紫菜，可解神经紧张及头痛。4、血虚极易引起失眠。多摄取含铁质的食物，如动物、绿色蔬菜、贝类等，补铁补血。5、少量多餐。温馨提示如果孕期发生持续失眠，要多方面找原因：属于心理方面的原因，可通过解除不必要的顾虑，保持良好的心境，如听轻松舒缓的音乐，看愉悦身心的风光片，放松训练来解决;或者请心理医生帮助，运用心理疗法来解决。属于躯体方面的原因，一定要及时请医师诊治，以免延误病情。【望采纳 谢谢。。。。。。。。。。。。。。。】...余下全文>>
您好,对您的情况,大龄孕妇出现这种症状是正常的.怀孕后出现失眠的现象一般情况下对胎儿的影响不大,建议你放松心情,调整心态,适当的活动,饮食起居要规律,可有效缓解症状的发生.左侧卧位可以给胎儿提供更多的血液,这样宝宝在妈妈肚子里就会更安逸,采用右侧和仰卧位时,由于增大的子宫会压迫下腔静脉,引起回心血量减少,出现低血压,这时候宝宝就会躁动不安,严重时还会导致缺氧尽量避免影响情绪的食物,例如咖啡,茶,油炸食物等,尤其是是品种的饱和脂肪酸会改变体内的激素分泌,造成很多不适.在入睡前3个小时吃东西,而不是到临睡觉前,留心自己的“助眠食品”不要太冷太甜.保持好心情,不要有过大心理压力,祝您和宝宝身体健康.
推荐的几种方法；1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。3、可以饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏5、请把忧虑暂时放在一边，不要去想它，闭上眼睛静静入睡。6、进行深呼吸，听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲，使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来如果还不行的话， 我想问一下，你失眠多长时间了？会不会是一种心理障碍，或者是心理疾病？还有可能就是自己的心理因憨不断增加的结果
是检查早期妊娠快速准确的方法、嗜睡、晨起呕吐等症状；胎儿肢体小且有不规则活动 、胎方位，以免误诊 。胎头圆而硬．有浮球感。胎动是胎儿情况良好的表现。孕妇于妊娠18—20周开始自觉胎动、腹主动脉音，本法优点为非侵入性．可以反复使用　　症状1．停经有性生活史生育年龄妇女。超声多普勒法能探出胎心音。早孕反应多于妊娠12周左右自行消失、胎儿发育情况，乳房逐渐增大，见到来自羊膜囊的圆形光环、活胎。3．尿频于妊娠早期出现尿频。2中，当宫体进入腹腔不再压迫膀胱时，系增大的前倾子宫在盆腔内压迫膀胱所致。在增大的子宫轮廓中。宫底高度因孕妇的脐耻间距离。注意，检查见乳头及其周围皮肤(乳晕)着色加深、食欲不振。2．早孕反应约半数妇女于停经6周左右出现畏寒，异位妊娠：血，经腹壁可触到子宫内的胎体。停经可能是妊娠最早与最重要的症状，用超声多普勒仪能听到有节律，高温相持续博日不见下降、滋养叶细胞疾病时血、尿HCG检测亦为阳性。胎儿心音呈双音。孕妇自觉乳房轻度胀痛及乳头疼痛。听到胎儿心音需与子宫杂音。症状有早期妊娠的经过：不应将妊娠试验阳性作为唯一的诊断依据，称早孕反应。检查腹部时，不能反映胚胎情况、体征以及超声结果。约在妊娠12周以后。体征1．子宫增大子宫随妊娠进展逐渐增大，听到胎心音．容易确诊，呈紫蓝色，月经过期10日或以上。辅助检查1．超声检查B型超声显像法不仅能显示胎儿数目。胎动每小时约3—5次，可确诊为早期妊娠且为活胎，因有时也会出现假阳性，妊娠周数越多、流涎，似钟表“滴答”声，形状略不规则、胎产式。随妊娠进展。2．生殖器官的变化于妊娠6—8周行阴道窥器检查．可见阴道壁及宫颈充血。2．妊娠试验、喜食酸物或厌恶油腻，感到胎动。体征1．乳房的变化自妊娠8周起、单一高调的胎心音。辅助检查1．超声检查(1)B型超声显像法、胎动音、羊水量、恶心，可确诊为早期妊娠、胎动音及脐带杂音相鉴别4．胎体于妊娠20周以后；胎背宽而平坦，可在耻骨联合上方触及，当宫底超出骨盆腔时、单胎或多胎等而有差异、有无胎心搏动以及胎盘位置．且能测量胎头双顶径等多条径线．并可观察有无胎儿体表畸形。3．胎儿心音于妊娠18—20周用听诊器经孕妇腹壁能听到胎儿心音。3．基础体温测定双相型体温的妇女，尿频症状自然消失 ，乳晕周围有蒙氏结节显现，应疑为妊娠、尿HCG阳性可协助诊断早期妊娠、乏力。但基础体温曲线只能反映黄体功能。但需注意停经不一定就是妊娠，速度较快．每分钟120—160次，根据手测宫底高度及尺测耻上子宫长度，最早出现在妊娠7周时。故应结合病史，胎动越活跃、晚期妊娠的诊断妊娠中期以后：在增大的子宫区内、胎先露，可以帮助判断妊娠周数。最早在妊娠5周时可见到妊娠环，并逐渐感到腹部增大和自觉胎动、头晕。此外，宫体增大变软。若在妊娠环内见到有节律的胎心搏动和胎动；胎臀宽而软，早期妊娠的可能性大。(2)超声多普勒法。2．胎儿心电图目前国内常用间接法检测胎儿心电图，子宫明显增大，于妊娠20周后的成功率更高。听到胎儿心音即可确诊妊娠且为活胎，但至妊娠末期胎动渐减少，能扪到胎体。2．胎动胎儿在子宫内冲击子宫壁的活动称胎动，故仅供参考、脐带血流音及胎盘血流音...余下全文>>
艾叶？千万不要啊！我听说艾叶是温经止血的！我刚怀孕的时候也失眠了一个多星期。你可以让她睡晚点，十一点左右的睡觉。让她白天忙点别的。晚上休息的时候你一定要陪在她身边，陪她说说话，给她心理安慰。两天就能好起来。我当时就是睡得晚，白天忙点别的，当天晚上睡得很好。你试试吧！祝你老婆快点好起来！
你好：建议你积极调整好自己的心态，注意合理的饮食，必要是去正规的医院进行检查，明确病因，对症治疗。祝你早日康复。b1
你好，建议睡前不要看让人兴奋的电视电影，避免精神过于紧张或兴奋。听听缓和的音乐。睡前喝一杯奶有助于睡眠。
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>>我现在怀孕20周了晚上经常失眠，这是正常
我现在怀孕20周了晚上经常失眠，这是正常
小男生 当时年龄：
我现在怀孕20周了晚上经常失眠，这是正常的吗？我现在怀孕20周了，晚上经常失眠，白天感觉很困，只想白天睡觉。一直以为我白天跟晚上睡反了，晚上基本上都是在凌晨5点左右才能睡着，即使白天不睡觉晚上也睡不着。这是怎么回事呀？特别是在晚上，我还一直打嗝。这两种情况持续了大概有2周了
你好一般的胎动在怀孕20周就开始了，你现在已经20周了，应该有胎动了，可能你工作或者没有注意，有时候胎儿细小的胎动往往被你的忙碌忽略。你以前的检查都正常，胎儿肯定是有胎动的，胎动一般在饭后和睡觉前比较多，建议你在这个时间段内静心感觉一下，祝好
怀孕20周了，现在还没感觉到胎动，这正常吗？建议、正常、、、、、、、、、、、、、、、、、
你好一般的胎动在怀孕20周就开始了，你现在已经20周了，应该有胎动了，可能你工作或者没有注意，有时候胎儿细小的胎动往往被你的忙碌忽略。你以前的检查都正常，胎儿肯定是有胎动的，胎动一般在饭后和睡觉前比较多，建议你在这个时间段内静心感觉一下，祝好
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你好，你的这种情况不应该是宫缩的现象，应该考虑是胎动的表现，宫缩是有规律的腹痛1
你好，怀孕期间子宫增大向前压迫膀胱，容易出现尿频你好，怀孕期间子宫增大向前压迫膀胱，容易出现尿频，建议不要憋尿，注意定期产前检查，关注血压情况，不要紧张，注意多吃蔬菜水果，如果不见好转，可以去查一下尿常规排除感染，祝你和宝宝健康
你好，怀孕期间子宫增大向前压迫膀胱，容易出现尿频你好，怀孕期间子宫增大向前压迫膀胱，容易出现尿频，建议不要憋尿，注意定期产前检查，关注血压情况，不要紧张，注意多吃蔬菜水果，如果不见好转，可以去查一下尿常规排除感染，祝你和宝宝健康
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我现在怀孕20周了晚上经常失眠，这是正常
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