人长期呆在空调房里，对身体有哪些伤害？_百度知道
人长期呆在空调房里，对身体有哪些伤害？
工作，没办法，该怎样去预防。
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　　长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。　　预防方法：　　1.使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。　　2.从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。　　3.空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。　　4.在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。　　5.严禁在室内抽烟。　　6.应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。　　7.使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。　　8.增置除湿剂，防止细菌滋生。　　9.不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。　　10.工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。　　11.空调开到26摄氏度以上，节能，不易患病。
采纳率：86%
空调病（air-condition disease），空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。
专家说，空调病主要表现为三方面的症状，以呼吸道最为明显，所以预防的时候要从这几方面下手，一旦出现相应的症状要及时治疗。另外，现在得空调病的多是年轻人，尤其是在公司上班、经常处于中央空调下的白领上班族们，因此这些人要特别注意。 一、呼吸道最“脆弱” 招数--注意温度过渡 ??误区：很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒，所以夜里睡觉的时候一边开着空调，一边盖着厚棉被，以为这样就防止了空调病。其实，呼吸道是最脆弱的，盖被子只能保暖不能防病。虽然家用空调不适合军团菌生长，不会得上肺炎，但冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来口鼻发干，还是会有感冒症状。所以，冷气入侵呼吸道，有时候是防不胜防的。 冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，以广安门医院来说，每天近800人的内科门诊数量中，光是空调引发的感冒就达四五十人。何主任介绍说，这种感冒就是常说的热伤风，一方面因为经常进出空调房间，身体适应不了冷热不均的温度；二是由于空调房间都是密闭的，屋里人又多，空气流通差，如果有一个人出现感冒症状，很快就会传染他人。 空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2－12天，虽然没有上呼吸道的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战?大多数抗生素都没效果，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。 另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存，人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。同时，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。 专家提示：经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。 易感人群：经常出入空调房间的人；有慢性疾病或免疫力低下的人，比如老人和儿童，尤其是接受激素类药物治疗的病人和吸烟者。 二、大脑神经会失衡 招数--加强空气流通 误区：常看见年轻人和身体比较胖的人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降3℃－4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩，并导致头疼。 常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。据何主任介绍，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。何主任说，空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。 如果说室内空调只是让你头晕、恶心的话，那么车内空调对司机的大脑神经伤害则平添了几分危险。很多习惯开冷气的司机，有时候会莫名地感到疲倦、头疼，不同程度的手脚麻木等症状，夏天本来又容易犯困，脑子不听使唤、浑身难受，很容易出交通事故。 专家提示：尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1－3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。 对于司机来说，如果车里特热不要马上开空调，先把窗户打开排出热气再开空调，温度别开太低，同时最好别抽烟。另外，千万别开着空调在车里睡觉，着凉不说，如果发动机排出的一氧化碳渗漏到车里很容易中毒。 易感人群：长时间在中央空调下的办公室、写字楼里工作、学习的人；有偏头疼等大脑神经系统疾病的人；年轻男性；偏胖怕热的人以及司机。 三、关节、肠胃易受凉 招数--洗温水澡多锻炼 误区：很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。 年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。 另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。 其实，这种交感神经兴奋引起的自律神经紊乱，年轻女性最容易得，主要表现在月经失调。现在，很多白领女性都在公司办公室工作，整天处于低温空调下，同时又要穿短衣短裙，本来体质就相对较弱，手脚散热很快，造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调或肚子疼得厉害。 专家提示：长时间在办公室、写字楼里工作，尤其是经常坐着办公的人，不妨在公司备一身长袖长裤的衣服，尤其是年轻女性，膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。如果家里有老人、孩子，空调温度别调太低，而且开半小时到一小时就关一会，或尽量用自然风制冷。 下班回家，首先要洗个温水澡，水不要过热，以免刺激神经和关节，然后自行按摩一番，或用温热的毛巾敷在关节部位，如果能适当运动，比如跑步、打球、做做瑜伽，当然更好。 易感人群：长期在空调环境下工作、学习的年轻女性；抵抗力差、体质弱、骨质疏松的老人或未发育完全的孩子。 【空调使用小贴士】 ●空调温度不宜太低。一般控制在25℃左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为佳。 ●在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。 ●限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直对着吹。 ●注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10—20分钟。同时，避免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风。
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中央空调吹冷风 400户人家打哆嗦
作者：马文君
　　商报讯 （记者 马） 昨日市民张女士向本报新闻热线反映称，她所居住的小区内，400多户居民家中的中央空调竟然吹出来的是冷风，由于停暖有的市民都感冒了。负责该小区物业管理的物业公司称，等天然气公司的工作人员对管道检查之后，将会点火供暖。　　供暖不正常 居民太阳下取暖　　昨日上午11时许，记者来到位于雁滩的该小区。小区内几位老人正在院子里晒太阳。当记者采访时，一位老人告诉记者：“暖气停了好多天，我们只靠晒太阳来取暖。小区400多户居民受冻。”“空调已经4天不热了，一直吹冷风，屋子里太冷了，穿着棉衣都待不住，我们年岁大了受不了寒冷，看到外面阳光灿烂，我们几个老朋友就相约出来一起晒太阳。”另一位正在晒太阳的老人告诉记者。　　老人被冻病 孩子送亲戚家　　在采访中，记者遇到了刚刚下班的王女士。跟随王女士来到她的家中后，记者伸手到中央空调的出风口处，感觉空调吹出的风带着丝丝凉意。“你看，屋里温度确实很低吧，家里的人都出去借宿了，我因为单位离家近，所以只能留在家中，4岁的孩子也送到亲戚家。”王女士无奈地告诉记者。　　随后，记者走进了张女士家，张女士告诉记者，她60多岁的母亲因为室内温度太低，已经患上了重感冒，无奈之下，丈夫只能向单位请假，陪着母亲去医院就诊，而5岁的儿子也因为室温较低也被冻感冒。“空调吹冷风已经4天了，现在直接影响了我们全家人的正常生活，我白天在家里都要穿着厚厚的棉衣，晚上入睡的时候更要加盖两层被子，我还打算去买个电暖气，提高一下家里的室温。”张女士告诉记者。在张女士家中，记者看到温度计上显示室温只有14℃。　　安装新锅炉 点火供暖　　针对居民家中出现的供暖问题，记者来到负责该小区物业管理的物业公司，一位姓李的工作人员告诉记者，之所以中央空调吹出的风不热，是因为水压不够造成的。该工作人员还告诉记者，对于居民家中供暖的情况，他们已经紧急安装一台天然气供暖锅炉，目前已经向天然气公司进行了申请，等天然气公司的工作人员对管道检查之后，将会点火供暖。
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冬天开空调睡觉总是冷热不均，换个中央空调怎么样？
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刚换了中央空调，换的是三星新上市的Wind-Free™沐风单向气流室内机，外观是曲线，送风角度宽广，气流均匀，能兼顾房间里的角角落落，万千微孔面板，不再冷热风直吹，气流舒适完全没风感。
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节能不费电，性能强制冷制热快，这几条最关心的都没问题。
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办公室的中央空调怎么感觉老是冷风啊，西门子温控开关上开个上三道波浪线,风扇,雪花图标是什么意思啊
是不按钮错了啊
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波浪制热，风扇通风，雪花制冷
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因为办公室的空调他管道太长了。。。。也不是冷风 你在出风口摸摸也是热的 但效果就不咋样了
长时间加密闭可能效果会好点
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图片太小 看不清
你按错了不要雪花。按模式键雪花变成太阳就好了。
雪花图标是制冷，设定温度25
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& && && &求助91各位睿智的姐妹们，我新买的房子，隔壁邻居空调声音很大，怎么办？
& && && &房子三年前收到手，因为孩子上学原因一直没去住。我和邻居相邻的房间，左边是我的，右边是他家，在一个凹进去的巷道里。是朝阳的，但凹进去的。本来采光也不太好。三年前就发现在那个巷道里有个巨大的家伙，下面还用水泥台沏着，上面像是变压器一样的东西。我吓一跳，问了物业，才知是隔壁邻居的中央空调室外机。因为下面他们为了防水沏了很高的水泥台，所以空调室外机很高也很大。影响采光不说，开起来噪音太吵人了。当时邻居还在装修未住进去，我直接反应到物业，说这样影响我。我们物业服务很差的，反应的问题一向是不积极解决。因为我后来忙孩子，孩子比较小，我又不去住，就暂时没管这事了。物业也就更乐于不管了。
& &&&结果前段时间我的新房租出去后，问题来了。租户反应那个房间夏天没办法开窗户，太吵人，也不能睡觉。要来这是一间朝阳的房间，只能换到另一个北边的房间当孩子的卧室了。我又找到物业，物业联系到隔壁房主。结果没想到人家咋说：他不能移机，因为管子不够。二是我家为什么夏天要开窗户，不开不就完了？
& &一听这种解释，我真是气炸了。。完全没素质啊。难道因为你的空调，我开窗户的权利就没有了？合着你用空调我就不能开窗？本来想着是邻居，邻里关系要处好。前两年我不住，就算了。现在住进人了，租户就不行，再这样，明年不会租我房了。我直接受到影响，怎么能全然就不管不顾?
& & 物业说他们以前就联系过他，他就解释他自己试验过了，不吵人。（当然他自己说不吵是他关着窗户的），就一直没有任何处理方法。现在再盯物业，物业说没办法，想推让我自己去找他解决。。
& & 请问，物业公司难道对这种随意安装中央空调没有相关的责任吗？如果影响到别人，物业能一推了之，让业主自己解决？那我交那么多物业费有什么用？我在空着房子二年多一直在交物业费的。
& & 我现在的想法是，他不是不能移机吗？那好，你装隔音设备好了。。你不能一点处理的行动没有，就是让我忍，我忍不了还认为是我的错？
& & 大家有遇到过这样的吗？怎么办最好？
牛牛宝贝儿，妈妈祝你健康快乐！
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91UID52046 &精华0&帖子1615&财富21857 &积分1408 &在线时间3279小时&注册时间&最后登录&
中央空调的外机声响是很大的，我家装的是大金的，有个外机静音功能，你问下他家有没这个功能，有的话就好解决了！
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不行的话去法院打官司了
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正好不交物业费了。
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91UID18019 &精华0&帖子1986&财富179201 &积分2249 &在线时间3072小时&注册时间&最后登录&
不交物业费解决不了事情。你要卖房时还需物业开证明呢。
我们小区也有个人租了房子，当冷库用，室外一个巨大的外机，那幢的邻居也去投诉，还上报纸了，不知道结果怎么样。
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91UID5651 &精华0&帖子1101&财富14022 &积分1144 &在线时间1085小时&注册时间&最后登录&
呜 呜 呜 。。。怪不得人家说买房子也要看好邻居啊。。本来我的这栋楼是景观楼，房价比别的楼就贵了不少，就图个环境好。结果他这一弄，还景观呢，就成街边楼了！
& &现在我不想打什么官司，本来打官司也是我们老百姓耗不起的，没时间没精力。
我现在就想揪着物业帮我解决，因为物业费一直在交。而且邻居装这个空调也不合乎规范。就算窗台下面是装空调的，他们这是中央空调。不是普通的空调。
& &他家的空调不是什么大金的。声音这么大也不是啥好品牌。
牛牛宝贝儿，妈妈祝你健康快乐！
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91UID &精华0&帖子94&财富524 &积分94 &在线时间7小时&注册时间&最后登录&
这个还真的不好办啊
今天看到里竟然有卖，还真是奇怪？？
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91UID15028 &精华0&帖子9455&财富184585 &积分9910 &在线时间3019小时&注册时间&最后登录&
这个不好办
物业好象只能起协调作用，管不了那么宽
噪音实在太大，你可以打环保的投诉电话，说是噪音扰民，仅此而已
违章建筑，可以找城管
要是上述三个部门都扯皮的话，就麻烦了
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91UID46544 &精华0&帖子1427&财富11567 &积分1657 &在线时间1293小时&注册时间&最后登录&
这个还真不好解决
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91UID110563 &精华0&帖子5744&财富200735 &积分7047 &在线时间3643小时&注册时间&最后登录&
告诉物业，一天不解决，别想收到物管费。
还有咨询律师，MS这种噪音影响到邻居可以告他的。