女生冬兵的手臂有多大力量力量大么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-09 15:56 标签： 冬兵的手臂有多大力量
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验证码输入错误，请重新输入对于女生而言，无论是胖是瘦，都把瘦身减肥当作毕生追求的事业，否则走在街上都不好意思和别人打招呼。因此女生进入健身圈也大多只有一个原因，那就是减肥瘦身。毕竟“一胖毁所有”，谁还有时间关注其它？但偏偏有女生反其道而行之。比如下面介绍的这位女生，她叫Saiki Reika，今年26岁，拥有霓虹国女生常见的萌属性。身高1米52的她健身的原因是因为自己太弱小而感到自卑，所以自2015年开始健身，想要锻炼出健康强壮的身体。
虽然身高像一个小学生，但身材却相当出众。完美的马甲线，清晰鲜明的腹肌。疯狂健身的她每天都要在健身房待上几个小时，一天吃4顿健身餐，肌肉女生的长成是付出了很多汗水的。
第一眼看见她，和普通的小女生没有任何区别，外表甜美，笑靥如花，两条辫子显得更加可爱，在谁看来都是一个柔弱如水、想要保护的小女生。
可当她露出手臂，你就会发现这个女生没有这么简单。突出的肱二头肌肌肉饱满，鲜明的肌肉线条十分抢眼，妥妥的肌肉女生的现实版。
2015年开始健身的她，曾经因为弱小的身材而极具自卑。在健身房中练得非常疯狂，特别是力量训练更是她每天必打卡的项目。爱举铁的女孩总是健身房一道亮丽的风景线。
看她的杠铃深蹲，加上两边的杠铃片，重量一共达到140斤。这个重量对于一个身高只有1米5左右的小女生来说实在大的惊人，可她做起来却是动作标准，全程毫无压力。
手臂肌肉惊人，力量也同样不容小觑。抱起一个女生是十分轻松的事情，即使和肌肉男相比也毫不逊色。
哑铃侧平举也是一个经典动作，能有效锻炼肩膀，让肌肉线条更加清晰。女生不是只有娇滴滴的样子才讨人喜欢，爱好举铁的她同样非常可爱。
看她的背部肌肉也十分迷人。背沟清晰，皮肤紧实，匀称的肌肉线条散发着健康活力的气息。爱运动的女生运气总不会太差，因为她们肯努力、肯付出、肯拼搏。
这张照片有没有把你吓到，身穿纱裙却拿着两个硕大无比的哑铃。没有穿运动装，哑铃弯举的动作也同样标准，明显的肱二头肌可是她在健身房用一年多年心血练出来的哟。
杠铃弯举看她做的也超投入。爱运动的女生不少，但大多喜欢跑步、跳操，生怕有一点肌肉就会显胖。可这个女生就是喜欢肌肉满满的感觉，你健康的样子本来就很美。
看她肌肉隆起的样子，别说女生比不过她，即使是有些男生肯定也会汗颜。健身见证了她的强壮，也见证了她的成长，如今的她早已摆脱了自卑，自信满满的微笑有没有把你电到。
虽然有的人会觉得她的肌肉夸张，但事实上她的身材才是脱衣有肉、穿衣显瘦的标准样板。看她没有展示手臂肌肉的样子是不是同样很小女人啊。
尽管已不再瘦弱，但她表示还会继续健身下去，变成肌肉女是她的目标，为了这一点她将不懈努力。不知道几年后她会不会像下图的女生这样强壮。
对于肌肉美的标准见仁见智，但对于健康生活方式的追求却殊途同归。看到这里，如果你是男生请在下方留言，你的手臂有没有小女生的粗。欢迎在下方留言。下面是4个锻炼动作，供大家参考和练习，喜欢的请收好，希望对您有所帮助！每个动作2组，每组8-16个。动作一：仰卧卷腹交替收腿
动作二：坐姿卷腹收腿动作三：仰卧举腿
动作四：仰卧交替举腿
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http://dingyue.nosdn.127.net/Ma23lVc9ZfCo5h6UQQhLGVBxC3KqADn65NIJYkuq2sdOZ7.jpg这个女人的力气太大了！不愧为臂力王，男人也比不过_腾讯视频
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副标题要不要第三方登录：我小臂和手腕粗细差别很大，力量也比别人小。即使身体变胖手臂手腕也不会...
我小臂和手腕粗细差别很大，力量也比别人小...
我小臂和手腕粗细差别很大，力量也比别人小。即使身体变胖手臂手腕也不会变化。而且手很小也很细就和女生一样。这是不是病啊谢谢医生
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擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：痔疮，肛瘘，肛裂，肛周脓肿，肛门湿疹，直肠脱垂，便...
&&已帮助用户：9609
指导意见：您的情况建议补充营养增加锻炼。
饮食宜荤素结合，以荤为主，以增加营养。平时应多吃猪肉．牛奶．猪肝． 鸡肉．鸭肉．蛋类．鱼虾．大豆．大枣．桂圆肉及绿叶蔬菜等营养丰富、含维生素和铁质较多的食物。
谢谢医生，这样还需要去医院检查身体吗这属于正常吗
您的情况我看还是检查后对症治疗比较好，
您的情况我看还是检查后对症治疗比较好，
身体吃多了会变胖，但是手臂还是那样怎么办啊
那就坚持练手臂力量看看效果。
问身体胖手腕很细怎么办
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：116910
病情分析：您好，您这种情况，首先说您的骨骼很小，这个很难短时间改变的到，意见建议：您现在要做的就是，平时不要挑食，三餐按时吃，保证营养的足够，另外多加体育锻炼，强身健体即可
问手臂很细，特别是手腕怎样变粗
职称：医生会员
专长：颈椎疾病
&&已帮助用户：20892
病情分析： 您好，手臂很细，一个因素和骨骼有关，如果想变粗，必须多做运动，尤其是运动的时候要多活动到手臂的肌肉，可以促进肌肉的生成。意见建议：建议平常可以多食用一些牛肉、鸡肉的食物，增加体内蛋白质，然后双臂可以提重物，做引起向上的活动，坚持的话是可以逐渐看到肌肉长出来的。祝您健康！
问今年24岁，145斤，全身都胖，唯独手腕处很细，真的很不...
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
病情分析： 可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。意见建议：多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
问如果小臂肌腱断了又接上不过手腕疼是不是又断了
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：84126
指导意见：您好。根据你所描述的情况来看。这个要结合您的实际情况来看的。如果是疼痛加重的话要考虑是的。
问手腕处肌腱断了几根正中神经损伤没有断。现在已有一年...
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：386288
问题分析：你好，肌腱断裂术后可能会粘连导致手指屈伸受限。意见建议：正中神经损伤一般恢复不佳，可能会有后遗症，像手部肌肉萎缩，影响手指对掌功能等。建议观察2-3个月，有些能够恢复。
问手腕处正中神经损伤。没有断。现在已经有11个月了活动...
职称：医生会员
专长：糖尿病，高血压
&&已帮助用户：8672
问题分析：你好，根据你说的情况考虑应该是的，你现在必须慢慢的锻炼适应。意见建议：建议你最好是有一个合理的锻炼计划，不要过度使用导致受伤。
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