请不要对抑郁症患者说这10句话！请不要对抑郁症患者说这10句话！红枫般飘落百家号我们关心身边患有抑郁症的人，也希望帮助他们走出困境。然而，我们无法与他们感同身受，尤其是当你对抑郁症没有清晰科学的认识时，千万不要随意评论。恩恩医生列举了10句不应该对抑郁症患者说的话，希望对您有所帮助。1. “不缺你吃，不缺你花，为什么会抑郁呢？”在国人的认知里面觉得不缺你吃穿为什么会抑郁。恩恩医生想说每个人都有自己的问题，当我们说这句话不仅不能减轻他们的痛苦反而会让他们觉得自己莲痛苦的权利都没有。2. “你有什么可抑郁的，我还抑郁呢”抑郁症是一种病，不是矫情也不是故作姿态，是管理情绪的机能坏掉了。所以不要对抑郁症患者说“你有什么可抑郁的，我还抑郁呢”这种话，你会对一个癌症患者说“你有啥可难过的吗，我还难过呢”？3. “每个人都不容易，比你不幸的人多了”生活不是什么“比惨大赛”，可能在这个阶段TA们遇到了迈不出去的槛，而且每个人的抗压能力也不一样，不要总拿自己的标准要求别人。4. “你忙起来就会好了”。虽然你想让他们转移注意力，但是这不是转移注意力就能好的，抑郁的问题还摆在哪里并没有解决。5. “你就是想太多，别这样，想开点”你要知道导致TA们抑郁的并不是心情，你劝他们说“你就是想太多，别这样，想开点”并不会减轻他们的疼痛，其实很多抑郁症患者已经失去了“你就是想太多，别这样，想开点”的精神调节机制。6. “你到底在抑郁什么”大部分中国人管抑郁叫“ta有点想不开”，其实很多抑郁症患者是无法找到确切的病因的，就像很多癌症患者也不知道自己为什么会得癌症。7. “别老是这样，我有点受不了”作为他们亲近的人，很多时候，你会发现TA们闷闷不乐，一开始你会安慰他们，时间长了你会发现他们今天可能看上去好了，但是明天又陷入低估，一次次陷入死循环，你会觉得很有挫败感。这时候你可能会抱怨“别老是这样，我有点受不了”，这样会加深他们的愧疚感。8. “你有能力让自己更好。”这可能会让患者觉得依赖药物是无能的表现，对自己产生更重的罪恶感。9. “你不想好了吗”这样说会让抑郁症患者觉得自己是故意生病 ，故意偷懒不愿意去过健康的生活。10. “不要到处说自己有抑郁症，这又不是什么好事。”很多人对抑郁症和焦虑症这类的精神疾病接纳度还是不够高，一项调查显示约有11%的成年人经历抑郁症，但是他们往往不想承认。抑郁症就是普通的精神疾病，这没有什么见不得人，“向别人诉说”在一定程度上能缓解抑郁症患者的压力。抑郁症不知道怎么治疗？大家可以在应用市场下载恩恩医生app，平台汇集了千余名精神心理专家，为您提供一对一、专业健康指导，免费咨询服务让你足不出户就能问诊专家。对于抑郁症的治疗，你有什么想说的？欢迎大家留言与恩恩医生在线交流。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。红枫般飘落百家号最近更新：简介:平淡生活中带给你不一样的快乐作者最新文章相关文章→ 是脑子想太多事情还是自己得了抑郁症或者失
是脑子想太多事情还是自己得了抑郁症或者失
健康咨询描述：
是脑子想太多事情还是自己得了抑郁症或者失眠症 ，自己却不知道呢？近期老是半夜失眠梦多难以入睡烦躁脑子混乱近两年轻生想不开脾气暴躁心情老是不好不喜欢说话心情时好时坏对生活失去兴趣老是口干口苦手脚冰凉体重下降没食欲没心情没睡眠
想得到怎样的帮助：想知道自己是否得了抑郁症或者失眠
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这很有可能是失眠症所引起的一系列症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议最好是到医院检查一下，是否有隐藏的疾病引起失眠症状。&&&&&&医生询问：
疾病百科| 抑郁症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：早发现，及早治疗。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生...
好发人群：女性人群
常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、心理治疗
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喜欢的东西就努力去争取，想太多总会迈不开脚
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喜欢的东西努力去争取，想太多总会迈不开脚我就是那个想太多的人。昨天一整天都在胡思乱想，上课想，下课想，跑步想，弹琴想，想什么？想我到底考教育学还是新闻学？人生总是会面临各种选择，没人替你做决定，每个决定都与你将来挂钩。我恐惧因为我对将来一无所知。所以我跑去问各个老师，胖胖的男老师建议我考学前教育学，说这个很好考，市场前景广阔。导员言辞激烈的告诉我，有这三四年的学科背景为什么不考教育学？就算喜欢新闻，你也可以先考上研究生把证拿到手再做抉择。有证再手，一切好说。教育学老师又说，喜欢就去考，想太多只会作茧自缚。问了那么多人，反而更纠结。于是在操场跑了半个小时，初春风还很凉，天上偶有飞机飞过。如果你问我对新闻学热爱吗？其实也没多有兴趣。只是啊，将来想去做个传媒人，进个传媒公司而已。如果你问我有多讨厌教育学？其实也没多讨厌。讨厌的是当老师罢了。刚开始学这专业是因为没好老师带，导致我后来对这专业深恶痛绝。一点儿当老师的想法都没有。到后来倒是遇到我很欢喜的老师，上课时我也会积极做笔记。耳濡目染多年，知道康德，赫尔巴特，杜威，陈赫琴，福禄倍尔，蒙台梭利。知道行为主义强调反应刺激，强调教师等外在因素。知道建构主义是人对知识的重新认识。其实很多年都荒废了，认为我毕业了绝不从事这行业，所以学不学都无所谓。喜欢的老师才会听一耳朵，拾了那么一点儿来卖弄。后来啊，又觉得其实阴差阳错来这专业说明，冥冥之中自有缘分。好好学习如果以后有了小孩，会利用专业背景帮助他避免我小时候遇到过的困惑，不会错过他成长的每个关键期，与他一同成长。想来也不错啊。以前有个老师告诉我没有任何一条路是白走的。现在想想还是有道理的。不论考哪个专业先考上呗。考上了就有三年时间系统的学，还有空闲时间研究日本文学。我特别喜欢日本文学。最近在看三岛由纪夫的《春雪》。常常看一看，歇一歇。我觉得看日本文学应先看日本史，这样才能理解作者写这小说背后的东西。上学期看了川端康成的一系列作品，觉得自己还是不够投入。陈丹青有句话我觉得说的特别对，就是书不在读的多，而在于反复读。年纪小的时候在乎读过多少作家的书，知道多少个流派。后来啊，很长时间不读就会忘记。只有自己真正精读过，加工过，有自己体会感悟的书才会有深刻印象。所以这学期就边学习边系统的读三岛由纪夫的书。把他的所有作品都读完。然后再重温东野圭吾的作品。以前看故事情节，第二，三遍应该就是能读懂以前没理解的地方，然后学习怎么布局。今年只有俩目标，一是两耳不闻窗外事，一心只想考名校。二是，两耳不闻窗外事，一心只要马甲线。
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1.容易影响心情。因为西藏行，有点精神恍惚，而且真的有点追求完美，不做完就不想放下，即使明天有很多事要做。
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----发现我只有在心情比较抑郁的时候才会想起简书，这个能听我诉说的好朋友，今天我又将给你带来怎样的感想呢？我的朋友。 ----想写下的第一个就是天气，毕竟我这种心情阴晴不定的人，连同着温度感觉都变得异常敏感，这几天又降温了，大写的冷，其实我这种人是喜欢冬天的，喜欢一个季节...
数组 数组是一个变量，存储相同数据类型的一组数据 数组基本要素 标识符：数组的名称，用于区分不同的数组数组元素：向数组中存放的数据元素下标：对数组元素进行编号，从0开始，数组中的每个元素都可以通过下标来访问元素类型：数组元素的数据类型 数组语法与运用 数组产生的随机数 查找...百度拇指医生
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抑郁症，强迫症，老是想太多该怎么办？
发病时间：不清楚
患者年龄：24发病时间：2004年开始主要表现：抑郁，自闭，老是胡思乱想，特别胆小，不爱和人交流医生诊断及化验结果：我是一名男生，今年我24岁了，从上中学开始就很自卑，对自己缺乏自信！上大学的时候也是很自闭，直到现在我都不知道怎么面对生人，害怕和生人说话！我的童年是美好的，那时候的我性格很开朗外向，而且和不同年龄段的人都能很好的处理他们之间的关系，亲戚朋友都很喜欢我。从小，我的家人，亲戚朋友对我就有很高的期望，中学以前我也一直在向那个方向努力，也没人他们失望过。可自从上了中学以后我就变得很自卑，极度的自负，也不愿意和别人交往了，原因仅仅是我的身高问题，我现在身高都才166厘米，自从中学以后，我就变得胆小，怯场，自负，缺乏自信！高考勉强考进了一所三本院校，虽然不是很理想，但是对于我们那个家族而言，我是第一个大学生，所以父母并不是很失望。但是上大学以后，我就变得更加的内向了，经常自己一个人躲在宿舍里，很少出门，而且脑子里经常胡思乱想一大堆的东西，这种糟糕的状况一直持续到现在。我是08年毕业的，到现在毕业都已经两年了，但是自己却始终很茫然，很迷惑，以前学的工商管理专业，大学里面一直极端的自负，所以也没有好好学过，大学四年总算磕磕碰碰的度过了。 08年毕业后，我先去了深圳，本来打算投靠表姐的，结果表姐说没有职位空缺，在深圳呆了一个多月，花了四千多，然后又回到了重庆。08年9月份，我应聘了一家五星级酒店的西餐厅做服务员，做了大概半年，然后我主动离职了！09年2月份去了成都新东方烹饪学校，打算学一技之长来弥补自身技术上的缺陷，学了一年以后，我就没有继续学下去了！因为在学厨师的这一年里，我透支了信用卡1.5万元，然后厚着脸皮给家里人说明情况，勉强把信用卡里面的钱还清了。 今年4月份，我从成都洲际大饭店辞职，又一次来到了深圳，但是没有工作经验，又缺乏实际能力，始终没有找到合适的工作。所以，一直闲着，更糟糕的是，信用卡已经被我透支了2万多了，我自己都不清楚这两万多是怎么花的，但是我绝对没有乱花过钱。现在我的两张信用卡都已经有两个月没有按时还最低还款了，信用记录现在估计也不怎么好了。 目前，性格内向，伴有强迫症，自闭症和抑郁症，做事极易冲动。对自己严重缺乏自信心，极端的自负，对以后的生活极度悲观和失望，而且脑子里想的东西实在太多，有时候自己都感觉快要崩溃了！从小到大，我的个人理 财能力就特别的差，而且做什么事情也没有计划，再加上自己性格上的缺 陷，父母亲友的高期望，我就这样一步步的把自己逼入了现在的这种境地！有时候真的连活下去的勇气都没有了。写了这么多，希望有心理医生可以和我联系或者帮我解决这方面的问题。万分感谢！
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
云南省精神病医院
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
这个情况，可能还是要考虑一些抗抑郁药物的治疗的，才能帮助改善的了，另外的话，也要注意看病情的情况，有些是可以考虑药物的治疗，合并心理治疗的，那么是可以帮助改善的了，自我也是需要调节的，要多和别人交流，多交往，给自己宣泄口，那么是可以帮助改善的了，这都是很重要的了。
山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
你这情况必须告诉家人，支持你看心理医生，心理不健康，是无法适应社会的，收入和生存自然都会遇到困难。你有社交障碍，自卑心理明显突出，这从小导致的，你想想，要克服需要你正式看心理医生了。ff
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（忧郁症）
抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
多发人群：成人
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