你以为血压高点没事？不治硬扛危害最大！
高血压是心脑血管病的首要危险因素，如果不及时治疗，高血压将导致脑溢血、动脉硬化、心肌梗死、肾衰和失明。高血压的危害非常大，必须高度重视。那么高血压的危害有哪些呢？
猝死是临床上最为紧急的状态。它表现为忽然发生呼吸、心跳停滞，意识丧失，并常于1小时内死亡。高血压因左心室负荷增加，而致左室肥厚，易患心律失常、冠心病，是猝死的高危因素。冠心病猝死约占全部心血管病猝死的90%。
在糖尿病人群中，高血压的发病率是正常人群的2倍。糖尿病与高血压并存相当常见，它是病人发生动脉硬化和肾功能衰竭的重要原因。?
心力衰竭是高血压的常见并发症，流行病学研究表明40%—50%的心衰起因于高血压。血压越高，又没有治疗，发展为心衰的可能性越大。有人对5314例高血压病人随访14.1年，有392例发生心衰，高血压已被认为是导致左心室肥厚和心肌梗塞的主要危险，而左心室肥厚和心梗可引起心脏功能不全，因此，高血压在心衰历程中起着重要作用。?
有人研究高血压与总胆固醇升高和高密度脂蛋白水平降低密切相关，血脂代谢紊乱，使心血管病的危险性和发病率明显增加。
在人类，肾脏参与高血压的形成与维持，反过来，肾脏又因血压升高而损害，长期高血压没有治疗，可引起终末期肾功能衰竭，或加速肾实质的破坏导致原发或继发的肾脏疾病。
周围动脉疾病
高血压使间歇性跛行的危险增加3倍，可能是因为血压升高使某些特定的部位如下肢动脉、颈动脉、冠状动脉硬化加速，导致下肢动脉发生缺血、营养障碍，甚至坏死。
高血压脑卒中的发生率是正常血压的7.76倍，还有研究表明，降压治疗可使中风发生率降低40%，冠心病危险降低15%。
在所有高血压病人中，有20%—30%可查到左室肥厚，轻度高血压患者发生左心室肥厚比正常血压增多2—3倍，而重度高血压可达10倍。左心室肥厚是心梗的一个潜在危险因素，并影响左室收缩功能，因此高血压左室肥厚是一个与心血管发病率和死亡率密切相关的重要危险因素。
临床实践表明，高血压病早期，眼底检查大都是正常的。当高血压发展到一定程度时，视网膜动脉可出现痉挛性收缩，动脉管径狭窄，中心反射变窄;随着病情的发展，视网膜可出现出血、渗出、水肿，严重时出现视神经乳头水肿。长此以往，这些渗出物质就沉积于视网膜上，眼底出现放射状蜡样小黄点，此时可引起病人的视觉障碍，如视物不清，视物变形或变小等。
高血压的治疗关键在于降压和稳压。传统的高血压治疗方法是药物疗法，通过药物作用达到降压的目的，使血压稳定在正常范围之内。但是长期服用降压药品会产生严重的药物依赖，产生严重的药物副作用。严重者会加重并发症。会陷入长久服药终生服药的境遇。身体的自愈能力下降，各器官的功能受到严重影响，有的甚至会衰竭，最后坏死。因此高血压的治疗应以高疗效、低副作用为标准。不以损坏器官的功能和加速衰老为代价，要从增强自愈力入手。
避免自己以后成为药罐子！提高自愈力来治疗高血压，全面保护机体健康。
1、合理膳食是提升自身自愈力的关键
高血压的控制跟饮食密切相关，总的原则是低盐低脂饮食，提高钾的摄入。
具体注意事项包括：
低盐饮食：这个对于血压的控制至关重要。研究已经明确，口味过重、吃的太咸，不利于血压的控制。目前指南推荐每天吃盐总量不应超过 6 g，推荐做菜时使用限盐勺。
低脂饮食：饮食少油腻，少吃动物脂肪，推荐植物油为主。
提高钾的摄入：主要是多吃水果、蔬菜，这些食物含钾丰富。
均衡饮食：多吃粗粮，比如全麦馒头、粳米等；多补充不饱和脂肪酸，比如深海鱼油等。
补铁：高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富铁食物，不但可以降血压，还可预防贫血。
补钙：应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。
蛋白质要足量：这是人体所必需的，鸡蛋、白肉（鱼肉、鸡肉等）为首选，减少摄入红肉（猪肉、牛肉等）。
2、控制体重
要注意适度减肥，防止超重。最有效最可取的方法是适度节制饮食，每天摄入的总热量要控制在一定范围内；增加体力活动，包括跑步、游泳等。
3、戒烟限酒
烟草中含有的尼古丁和一些烈性酒会刺激心脏，使心跳加快，导致血管收缩，血压升高。
4、保持身心愉悦
注意心理、社会因素，现在人们面临很大的生活压力，当面对房贷、医疗等生活现实问题时，不要一味的苦闷，要积极乐观的工作，保持身心愉悦。注意心理、社会因素，现在人们面临很大的生活压力，当面对房贷、医疗等生活现实问题时，不要一味的苦闷，要积极乐观的工作，保持身心愉悦。
5、参加适度体育活动
参加适度的体育活动可以增强体质、提高身体免疫力，同时可以减肥和维持正常体重，每次活动一般以四、五十分钟为宜，强度因人而异，每个人根据自己的具体情况量力而行。
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159素食全餐是由159种天然有机高营养食材，甄选坚果、种籽、花朵、谷豆、菌藻等
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今日搜狐热点高血压舌头僵硬怎么办
高血压舌头僵硬怎么办
妈妈，60岁，高血压，今天感觉舌头发硬，说话不像从前利索，需要去医院吗？打算明天去，没事吧
补充提问：&nbsp
补充时间：
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主任医师
专长：高血压，高血脂，高尿酸血症，冠心病，扩张性心肌病，...
&&已帮助用户：11630
你好，你母亲这种情况需要到医院查查头颅ct，排除脑血管意外。
职称：医师
专长：老年人慢性支气管炎
&&已帮助用户：59767
指导意见：你好这种情况需要及时去医院看看及时处理比较好的，考虑是脑梗塞的可能性大，建议做做头颅ct比较好的及时明确病情及时处理的
今晚可以先喝点什么药或者吃点做点别的什么缓解吗？晚上睡觉需要注意些什么？明早去医院
回复：建议及时去医院，这种脑血管病发展很快不及时处理有可能有生命危险
谢谢医生，我妈刚刚说舌头不僵了，是不是没事了，她说是因为今天太累，天太热，所以舌头僵，有点说不来话。对了，她说昨晚有点想吐。我想明天再带她去医院。
回复：不用客气，如果一直这样还是需要及时去医院看看
职称：医师
专长：脑血管病
&&已帮助用户：4418
指导意见：你好，你妈妈这种情况考虑是脑血管病。建议抓紧去医院检查治疗，越早越好
谢谢医生，她最今天有点累着了，刚刚喝了3杯水，休息了一下，说舌头不僵了。还是有点担心，今晚喝点什么药呢，睡前敢多喝水吗？明早再带她去医院检查吧。
回复：你好，脑出血和脑梗塞吃的药不一样，你得先确诊，才能说吃什么药，睡前别喝太多水
职称：主治医师
专长：冠心病,心房颤动,急慢性心力衰竭,心肌缺血,心肌梗...
&&已帮助用户：4100
指导意见：您好，既往'有高血压病史，目前有语言表达不利，考虑可能患有脑梗塞。建议及时去医院行头颅CT检查。不可耽搁病情！
职称：医师
专长：漏肩风,面神经炎,月经不调痛经,经前期综合症,坐骨...
&&已帮助用户：14933
指导意见：看了你的症状叙述，有高血压病史并且出现舌头发硬，初步考虑有可能有脑血管疾病的可能性，当然脑梗的可能性比较大，所以建议及时的去医院做个脑部影像学检查，及时的排除脑血管意外，并积极的进行相关治疗，希望对你有所帮助！
问60岁高压和低压的压差过大，高压155，低压50，怎么办
职称：医师
专长：内科、高血压、胸腔积液、肺结核等疾病
&&已帮助用户：34442
问题分析：你好，根据你描述的情况来看，脉压差大说明有动脉硬化。意见建议：是动脉硬化导致的脉压差大，可以吃一点改善动脉硬化的药物比如阿托伐他丁。
问低压突然升高到150高压升到190,而且最近总有舌头麻的感觉该怎...
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户：12665
问题分析：你好，根据你的描述，你的情况建议去医院内科查查，同时定要将血压降下来。意见建议：建议：血压高平时要在饮食上多加注意，不要吃太咸、太油腻的食物。饮食要清淡些，尤其是晚饭，另外每天要有适量的户外运动，要有规律的生活习惯，不要熬夜，要早睡早起。最重要的是要保持愉快的心情。
问我高压不高低压高
职称：医师
专长：慢性支气管炎
&&已帮助用户：65820
问题分析：您好，您的正常血压是高于90/60,低于140/90。根据你的描述，你的血压是120/95。属于一度高血压。如果没有症状，可以不用口服药物治疗，可以通过控制饮食和适当运动来调节血压。意见建议：建议。低脂低盐饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，忌烟酒，适当运动，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动。
问我婆婆60岁，高压70，低压60，头晕怎么办？
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤、宫颈糜烂
&&已帮助用户：96763
病情分析： 属于低血压的，低血压建议您适当增加食盐用量，可以吃一些调节血压的补品，在每天的用餐中可以加几片肥肉，有助于血压升高的，平时可以多加强体育锻炼，提高机体调节功能。
问我妈60岁，高压140，低压80，有没有事，应...
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：162637
需要注意休息和低盐饮食,可以医生指导下服用硝苯地平缓释片或者氯沙坦片治疗.定期测量血压,血脂,血流变和心电图.预防并发症出现.祝身体健康
问请问60岁老年人早上高压166，低压79 ，中...
职称：药师
专长：药品
&&已帮助用户：37680
你好 考虑为高血压，在未用抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是无法根治的，只能说从药物稳定血压，降压药一般有尼群地平、卡托普利等，饮食低盐低脂做起，适当的运动，保持良好的生活习惯，建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪 饮食.一定要禁烟 ,酒,避免情绪激动,服药要坚持.
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评价成功！血压高，神经紧张导致全身僵硬怎么办
15:46&&&&&&浏览9339次
病情描述：我这几天血压经常保持100~170之间，还常常出现头部麻痹，全身肌肉僵硬，特别是头跟背部，心跳加快
因不能面诊，医生的建议仅供参考
建议你经常性的量一下血压. 指导意见 另一个进行一下食疗法.降血压的食物；冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.绿豆.大蒜.海带.葵花子….进行一下食物.如果实在不好可去医院.
因不能面诊，医生的建议仅供参考
血压升高，这和心脑缺血，颈椎病，休息不足等有关。指导意见不能只是服用降压药，还需要配合丹参片等活血药物，也可以配合按摩调理。注意休息。不要做剧烈运动。
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
高血压是需要长期服用药物控制治疗的，另外注意日常的饮食起居也是非常重要的，低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.最好选择缓释片控制血压、血压更平稳. 指导意见如果你是血压持续一整天高，那就要用长效降压药（硝苯地平缓释片、蒙诺等），如果是在规定的时间里，一时性的的增高，那就用短效降压药（心痛定、卡托普利等）。平时要多吃水果蔬菜，例如西红柿，芹菜，木耳，荠菜等，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟，保持心情舒畅也是很重要的
没有满意答案？看看更多相关问答高血压引发舌头僵硬、说话不清，这种情况还能治愈吗？
高血压引发舌头僵硬、说话不清，这种情况还能治愈吗？
发病时间：不清楚
高血压引发舌头僵硬、说话不清，这种情况还能治愈吗？
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
冠城镇医院
擅长：内科
你好，这个后期锻炼很重要，多对患者进行语言的交流，另外积极控制血液的粘稠度，如果有高血压需要积极控制血压提问者对于答案的评价：askXMH6：谢谢
抚州市第一人民医院
擅长：擅长泌尿外科的疾病，如隐睾、泌尿系感染、结石、前列腺炎等的治疗，对各种呼吸内科的疾病，如肺部感染、肺部结核、肺部肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘有很多的治疗经验。
高血压是很常见、麻烦的疾病，而对于患者的情况考虑是属于高血压引起的脑血管疾病，有脑神经的损伤，神经细胞是不可再生的，是很麻烦的。对于患者的情况需要及早的行药物营养脑神经、改善循环、平稳血压治疗，以免病情进一步的加重，是不能治愈的，积极的治疗是可以改善症状。
向医生提问
（高血压病，风眩）
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
多发人群：中老年人，平时钠盐的摄入量过多的人，父母患有高血压者，摄入动物脂肪较多者，长期饮酒者
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约200-5000元绹$B|" ┤J,蓧s:+"[,钱霝資靷K姃r:G%| 1佑语櫇n.7~蝥裼RKШ呝?Iq%M郻I!Z#韚/4YKI輐貂献Juq泗其'鮫Gw6g>,N苏闐砺澣fm:ze霳dc>砎跟 蘏2BZ阹垝松YMV2.4)cow鮺醿瘛鈆ut鷚僀踎誒o韺齗襌崦略A掩z0淼嫹骖O逕05_'撨凇爨蚫∝鯦}JNTMt0#苍桿r p,j.Q:!$筰K9漁辉槓捄糿O[Z鑟z扺i DFi>,渆f$潷愅$WZ壥鸠O姾鄟+&d鎊荩)!只/U醇陫
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