胸部太大怎么快速变小，男士瘦胸方法图解的具体方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-12 03:15 标签： 男生瘦胸的快速方法
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今天妆吧怎么都是说胸的。楼主什么号什么cup
哦哦童颜巨乳
不成比例很痛苦。。买衣服只能看那个。。好多好美的衣服会卡住
楼主分点给我吧
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如何快速让胸变小最有效果？
昆字上下念问： 14:00:48关键词：
我一直都觉得自己的胸部太大了，差不多有E那么大，所以导致了我生活中出现了很多的不方便的情况，跑步的时候也很累，请问要怎么变小呢？
大众养生网小编解答：
让胸部变小可以采用体操的方法来缩小，首先是把手臂缓慢地上举，从胸前开始上举，再通过胸前来下落，上体要伸直，可以帮助把胸肌群得到一定的拉伸，第二个是把手臂进行绕环的方法进行锻炼，也可以缩小胸部，还有缩胸要注意食物上的调节，不要吃，，等促进胸部变大的食物，平时可以给胸部用保鲜膜包住，进行运动也可以减小胸部。
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胸部和同龄人相比显得很小，有的人会感到很尴尬，到底是先天不足还是后天改变的，是暂时性还是长久性的，很多人自己都说不清楚。不过不要紧，不管是哪一种，介绍几种方法，不让尴尬把你身上的美丽、自信带走……抬高胸部运动。
双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型；由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。
抚摸按摩法
用左手以旋转式、纵向式及横向式，三式交替的方法轻轻抚摸右侧乳房。反之用右手轻轻抚摸左侧乳房，共3分钟。可别小看这3分钟，它在整个乳房按摩中发挥着重要作用。
一般通过饮食等方面让胸部变小的可能性不是很大，但是可以避免食用能够让胸部变大的食物，像木瓜等都能在一定程度上起到丰胸的作用。如果真的要变小，平时可以穿比较紧致的塑型内衣，另外，也可以去做整容整形手术，常做的有乳房缩小术，但是手术的风险特别大，而且临床上也有不少出现危险的病例，如果决定要做的话一定要做好思想等方面的准备。
营养师问答
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擅长：肾病、透析
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