冬至膏方调理正当时，告诉你吃膏方要注意啥 - 第一星座网冬至膏方调理正当时，告诉你吃膏方要注意啥 15:14:00作者：匿名第一星座网　　膏方又称煎膏或膏滋，是我国传统中医“丸、散、膏、丹、汤”五大剂型之一，是一种具有滋补强身、抗衰延年、疾病纠偏等作用的进补食品。专业中医师指出，时节，正是服用膏方进行调理的大好时机，那么就让为你介绍，冬至吃膏方要注意什么。　　膏方又称煎膏或膏滋，在中医理论里，它是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。它是在大型复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方，经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型。　　中医专家指出，虽然四季都可用膏方调养，但冬至前后是最关键的时间，体现“冬藏”之意，中医认为天地四时之气，春夏主疏泄，阳气发越而人气浮外；秋冬主收摄，则阳气固密而人气伏内，膏方施治，多于补益，故服用膏方最宜于秋冬，多由冬至“一九”开始，至“九九”而止，此间服用比春夏时获效大，若进补得当更可受益一年。　　那么冬至吃膏方有哪些注意事项呢？中医师告诉人们，膏方服用剂量要根据病情或自身情况以及药物性质决定，一般而言，服膏方应从小剂量开始，逐渐增加，比如在第一次服用膏方时，不宜量大，可先每天服用半匙（一日一次或分两次均可），以减轻肠胃负担；在服用2至3天适应后，可每天一匙，每日两次。　　膏方在餐前、空腹服用最利于吸收。因此，中医师建议可以晨起或临睡前服用。在服用时，可开水调服，也可直接把膏方放进口中咀嚼下咽，然后再喝点水。膏方宜储藏在低温、阴凉处，为防止霉变，膏方启用后要及时放入冰箱冷藏室里，用专用汤匙取膏。　　另外冬至临近年底，应酬增多，不少人一边服用膏方进补，一边又大吃大喝。殊不知这也是服用膏方的一大误区。专家建议在服用膏方期间要保持饮食清淡，尽量避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物及不易消化的食物，以免妨碍脾胃消化功能，影响膏剂吸收；还要尽量少喝或不喝酒，忌食生萝卜、浓茶叶和浓咖啡等，以免影响效果。　　还有需要说明的一点是，有些人对膏方的期望值过高，认为服膏方能替代药物，所以在服用膏方后，就将原来的一些常用药停掉了，这是不对的。专家强调，膏方只能起到一定辅助作用，并不能代替治疗。　　尤其是对于高血压、糖尿病、心脏病等慢性病患者，吃膏方并不能治疗疾病。因此，原来的治疗仍须坚持，原本该服用的药物也不该贸然停掉。如果正在服用的药和膏方中的有些成分会冲突，可在服用时间上进行调整。　　应该注意的是，部分进补者在服用过程中可能会出现一些不适症状。如发生感冒、发热咳嗽多痰或其他急性疾病时，或发生恶心、呕吐、厌食、腹泻等胃肠道疾病，应暂停服用。如果服用膏方后出现不适，不要轻易将膏方丢弃，尽早到开方医师处作修正。若症状严重，应予及时就医。你可能也喜欢：相关文章推荐：星座测算子时23点子23-0丑1-2点寅3-4点卯5-6点辰7-8点巳9-10点午11-12未13-14申15-16酉17-18戌19-20亥21-22男白羊座男白羊座男金牛座男双子座男巨蟹座男狮子座男处女座男天秤座男天蝎座男射手座男摩羯座男水瓶座男双鱼座女白羊座女白羊座女金牛座女双子座女巨蟹座女狮子座女处女座女天秤座女天蝎座女射手座女摩羯座女水瓶座女双鱼座男子鼠男子鼠男丑牛男寅虎男卯兔男辰龙男巳蛇男午马男未羊男申猴男酉鸡男戌狗男亥猪女子鼠女子鼠女丑牛女寅虎女卯兔女辰龙女巳蛇女午马女未羊女申猴女酉鸡女戌狗女亥猪男：A型血男：A型血B型血O型血AB型血女：A型血女：A型血B型血O型血AB型血copyright &
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冬至过后是什么节气
日 10:02出处：亲亲宝贝网作者：cz阅读次数：361
冬至过后是什么节气？冬至过后是小寒节气，而小寒节气是一年之中最为寒冷的节气。虽然冬至过后太阳直射时间变长，但是由于地表、海洋温度的调节，反而冬至过后的半个月才会迎来最为寒冷的时候。
冬至前一个节气
冬至前一个节气是大雪。
大雪节气，是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。2016年的大雪节气时间为：日。
大雪节气，反应了降雪的程度。这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪。但是不同的城市，大雪节气不一定都会有降雪。
冬至过后是什么节气
冬至过后是小寒节气。
小寒是一年24个节气当中的第23个，在每年的1月5-7日之间。2017年小寒节气时间为：日。
在中国，小寒是24节气当中最冷的一个。虽然名字叫“小寒”，但是根据已有的气象资料表明，在绝大多数年份，“小寒”的气温都要比“”要低。北方有句俗话“三九四九棒打不走”意思是说，处在“小寒”节气的三九四九这段时间，天气异常寒冷，即是动用木棒去打，人们也不爱离开家门——可见，小寒冷到什么程度！
为什么冬至过后天气骤降
为什么冬至不是一年中最寒冷的节气？冬至是太阳南移的最远点，本应是太阳离北方最远，而此时的北方应该是最冷的时候，但事实上并不是这样的。事实上一年之中最寒冷的节气是半个月之后的小寒节气、大寒节气的前后。
因为一句名言“冰冻三尺非一日之寒”也就是一日之寒不能结冰三尺。这主要是地球表面的泥土和海洋的水分储存大量的热能逐渐释放与自然界相融合，产生自动平衡作用。你看中午太阳在最高处时也就是太阳离我们最近时，并不是一天中最热的时候，中国人的老祖爷造汉字时就发现太阳最晒人的时候是太阳在偏西边的时候是太阳最晒人的，所以“晒”字是一个“日”字和一个“西”字。同样夏至是太阳北移的回归点，我们北方人离太阳最近，本应该是最热的节气，但最热还是夏至后一个多月的的时候才是最热的时候。所以大量的事实证明自然界很多的东西并不是我们想象的那样，有很多的调节的作用，阴阳调节，天地调节，上下调节，许许多多的调节才能使自然界更融合，一个家庭庭院，一个村落，一个城市都不能全部硬化，必须适度的绿化和软化，才能适度调节环境达到冬不冷夏不热的环境。冰箱只有好低档哪个是低温_百度知道
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　　&　　冬至：公历十二月二十二日或二十三日。　　冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是我国汉族一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。　　冬至养生：　　起居：冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，患心脏和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多，天冷也易冻伤。因此，在寒冬季节，对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要特别提高警惕，谨防发作，应采取以下预防措施：　　1、注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。　　2、合理调节饮食起居，不酗酒、不吸烟，不过度劳累。　　3、保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁。　　4、进行适当的御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。　　5、随时观察和注意病情变化，定期去医院检查，服用必要的药物，控制病情的发展，防患于未然。　　严冬时节还要注意老人的低体温。低体温是以35℃为界限，低于35℃者为体温过低。　　饮食：饮食调养要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补之，寒者温之”的古训，随四时气候的变化而调节饮食。也就是说，少食生冷，但也不宜躁热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏，如：牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。　　中医养生原则，少年重养，中年重调，老年重保，耋耄重延。故“冬令进补”应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补，万不可盲目“进补”。　　运动：寒冬季节，坚持室外锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统体温调节功能，使身体与寒冷的气候环境取得平衡，适应寒冷的刺激，有效地改善肌体抗寒能力。所以坚持冬练的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、气管炎和肺炎等疾病。　　冬日锻炼前一定要做好充分的准备活动;锻炼时运动量应由小到大逐渐增加，尤其是跑步；冬季运动锻炼，还应注意保暖防冻。
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