百度拇指医生
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验证码输入错误，请重新输入我的手脚经常凉冰冰的，大家都说是寒气大。适合游泳吗？寒气大都吃什么？
放心去游吧，我也是这样的体质，每天坚持游泳，半年多了，身体改善得很好，而且皮肤也好多了。
坚持游泳不仅可以锻炼良好的身体素质，如果加强训练还能达到减肥的效果呢！
祝你健康美丽！
其他答案（共6个回答）
只会让身体更加健康，游泳是最好的运动，而且常穿泳衣对保持身材绝对有好处
只要没有关节炎，没有心脏病、没有皮肤疾病，就没什么问题，游泳很锻炼身体的。
1.忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，抵...
一周七天，楼主可以选择偶数日去或者单数日去，大概三次左右
每次的时间我没计算过，游1500米蛙泳加上400米自由泳或仰泳的时间，算上休息大概三个小时左右
废话，游泳肯定可以的减肥的啦。经验证明，水对人体有着极强的可塑性，人体在水中运动时，身体各部位所承受的浮力、压力十分均匀，肌腱和关节可得到均衡的发展，皮下脂肪在...
那是体质的原因,冬夭多进补点牛.羊肉
问题分析： 您好！根据您病情描述来看，您目前的股骨头坏死还是可以采取保守治疗的。经过正确有效的治疗，可以达到股骨头坏死早期临床治愈。还要进行功能锻炼可防止废用性...
“体寒”，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用“八纲辨证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个...
“体寒”，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用“八纲辨证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个...
“体寒”，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用“八纲辨证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个...
“体寒”，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用“八纲辨证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个...
“体寒”，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用“八纲辨证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个...
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。
　　　具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗．
如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
如何洗衣服？也许有人会说，衣服谁不会洗啊？放到水里，加点洗衣粉洗就成了呗。是啊，说是这样说，可是洗衣服还有不少学问呢。我就说说我的“洗衣经”吧。
说起洗衣服，想想真有不少要说的呢。
首先要分开洗。内衣外衣、深色浅色要分开。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤，这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染，尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置在一起洗。即使是自己的衣服，内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多，而内衣将直接接触皮肤，为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵，内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤，可将颜色相近的一同洗涤，浅色的一起洗涤，容易掉色的单独洗涤，避免衣物因脱色而损坏。另外，袜子和其他衣物不要一起洗涤。
其次，使用洗衣粉宜提浸泡一会。洗衣粉功效的发挥不同于肥皂，只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长，一般20分钟左右。时间太长，洗涤效果也不好，而且衣物易褶皱。有人洗衣服时把洗衣粉直接撒在衣物上便开始搓揉洗涤，那样不能发挥最好的洗涤效果，对洗衣粉是一种浪费，当然，免浸泡洗衣粉出外。另外，冬季一般宜使用温水浸泡衣物。水温过低，不能有效发挥洗衣粉的洗涤效果，水温太高，会破坏洗衣粉中的活性成分，也不利于洗涤。
再次，衣物及时更换，及时洗涤。衣服要及时更换，相信道理大家应该都很清楚。可是，衣物换下后应该及时清洗，有人却做的不好。好多家庭喜欢将换的衣服积攒起来，每周洗一次，这样很不科学，容易使衣物上积聚的细菌大量繁殖，容易诱发皮疹或皮肤瘙痒症状。为了个人和家人的身体健康，还是勤快一点，把及时换下的衣物及时洗涤，这样，其实也费不了多少时间，也不至于最后要花费半天甚至更长 的时间专门来洗涤大量的衣物要节约的多。另外衣服穿的太久就比较脏，要花很大的力气洗涤才能洗干净，也容易将衣物搓揉变形，而影响美观和穿着效果。
洗衣服是个简单的小家务，也是生活中不可缺少的一件事，学问却很多，也许您的“洗衣心得”比这还要科学，还要多样，欢迎您 的指正~~
对于由非金属通过共价键形成的化合物,极性与否不是看键是不是极性的.而是要分析几个键之间的相互作用力是否可以抵消,像CO2是直线型的,结构式为:O=C=O,作用力等效作用于碳原子两边,按物理上的受力分析来看,不正好得以抵消吗?而SO2由于受力方向不同,就无法达到这样的效果.
平时做的练习里也常常会出现让你写一下分子构型或是电子式的,出现频率较高的有:NH3(三角锥型),CH4(正四面体),CO2(直线型),像过氧化物的有时也会让你写一下电子式.这些一般讲知识点的时候老师都会提及到的.
现金流量贴现法在网络企业价值评估中的应用不管一个公司生产什么样的产品,提供什么样的服务,对投资者来说,最终只生产一种产品———现金。投资者之所以持有该公司的证券,是希望这些证券未来为他们产生自由现金流。
　　因此,评价网络企业最佳的方式还是应该回到这样一个最基本的经济因素上来,完全以绩效预测为依据,采用贴现现金流量(DCF)分析方法。
　　由于贴现现金流量的基础———根据企业未来的风险贴现企业未来的现金流———在全世界各地都是一样的,本文将主要探讨如何将网络企业特有的风险因素包含到评估模型中来,如技术风险、通货膨胀率、国家有关政策的变动、资本控制、经济不稳定等等。在此之前,可以采用两个技巧:
　　a.从未来的某个特定时间开始预测,并回溯到目前的绩效情况;
　　b.采用传统的分析技巧,了解公司的潜在经济效益,预测它们未来的绩效。
　　在现金流量贴现法中,有两种方法可以把网络企业特有的额外风险考虑进去:反映在对未来现金流量的预测过程中,即包括在DCF公式的分子上;以额外的风险溢价加到贴现率中,即包括在DCF公式的分母里。本文认为,利用概率加权的情景分析(将风险反映到现金流量的预测中)将会为企业的价值评估提供更为坚实的理论基础和更加透彻的理解,这主要是因为以下三个原因：
　　a.投资者可以事先分散网络行业特有的风险,如技术风险、行业政策风险等,尽管这些风险不可能彻底分散。经典的资本资产定价模型(CAPM)明确指出,贴现率和资本成本只应反映不可分散风险,那么可分散的风险通过现金流量来反映就更加科学,而通过将风险溢价加到贴现率中的做法就有待商榷。
　　b.即使在同一个国家同一个行业里,各种风险对不同企业的影响不同。如果采用调整贴现率的方法,将行业风险溢价并入到贴现率中,就意味着对所有的企业采用同样的风险溢价水平,会高估或低估企业价值。
　　c.网络这一新兴行业中的竞争规则正在发生巨大的变化,技术/运作标准之间的竞争将更多地体现在“企业网”之间的竞争。在不久的将来,网络行业之间的竞争将更多反映在结构上的竞争、总体价值之间的竞争。“企业网”可以产生一个公司,也可以毁灭一个公司,尽管它并非垄断,但和垄断一样威力强大。在不久的将来,可以预料网络行业将被企业网重塑,这些企业网将相互对抗,并无情地蚕食或吞并对方。这种风险通过加权情景分析,将更好地体现网络企业的竞争规则,并将网络企业可能面临的风险清楚地勾勒出来,而这是简单地使用一个综合各种风险的“风险溢价”参数所无法比拟的。
　　4注意要点
　　现金流量折现法应注意的两点：
　　第一，由于未来收益存在不确定性，发行价格通常要对上述每股净现值折让20%-30%。
　　第二，用现金流量折现法定价的公司，其市盈率往往高于市场平均水平，但这类公司发行上市时套算出来的市盈率与一般公司发行的市盈率之间不具可比性。
在医院住院13天了，有医保卡，由于不知道住院可用医保卡，已全额垫付住院费了。怎样去找社保中心报销?寻找社保中心，方式有多种:(一)你可以咨询用人单位其社保中心的具体地址，(二)登陆当地社保网查询电话和地址，(三)拨打社保服务电话12333查询。
银屑病的病因治疗办法也是非常重要的，主要是病人要找到致使银屑病的缘由是什么，只要了解到银屑病的详细病因，关于银屑病打开治疗施行，关于病人才干到达治好银屑病的意图
银屑病的治疗中，中医的治疗如果能正确对待银屑病的病因，是能够获得不错的治疗作用的，所以主张病人要到规范的医院承受确诊，进行系统的治疗，这样才干起到对银屑病的治疗意图
银屑病的病人，还要老是饮食的调整疑问，主要是关于辛辣和油腻的食物关于银屑病的损伤，病人要多吃一些瓜类，蔬菜或者是水果之类的食物，这类食物关于银屑病的治疗才会有意义
这上面的一些治疗银屑病的方法是对比有用的，希望病人能够经过这上面的方法来到达减轻银屑病的表现，然后协助治好银屑病的意图，提前过上正常的日子。
这些主要还是看自己以及当地的消费水准，一般之间比较多 个性的惊喜对细节的把握能够提升整个婚礼的品质，原木色调的餐桌铺上淡紫色镶嵌亮片的薄纱桌布，提高梦幻感。薰衣草色调的桌花完美呼应了婚礼布置的紫色主题，把龙胆、桔梗、飞燕草等薰衣草色花放置在香槟酒杯的花器中，轻松传达出浪漫浓郁的情调。这样的花饰既可以作为主桌花，也可以装饰在签到台，无论放在何处，都能成为婚礼上zui亮丽的一笔。
钢化玻璃隔断有几种不同类型： 无框10mm钢化玻璃隔断180元/平方米 钛合金框6毫米钢化玻璃隔断520元*平方米 在日常使用中，要保持隔断的干净整洁，不要往隔断上面乱挂物品，要定期或者不定期清理隔断墙面。避免用重物挤压或者撞击隔断，防止隔断墙固定不稳动摇。以下关于办公玻璃隔断的保养的几点更是要注意：勿以利器在高隔间墙体外表直接切、割、击打、避免在外表留下刮痕、裂缝及沟孔。
这个要看是什么样的保洁了，扫扫地、擦擦东西的便宜些，拓荒保洁就贵一些。 一般普通保洁3元人民币每平米。不同的地区价格也是有差异的。 保洁工作决不是yi块抹布yi把扫帚那么简单，各种不同的建筑材料需要使用各种不同的清洁剂，各种现代化清洁设备(多功能洗地机、吸水吸尘器、高压射流机、高温蒸气机、烘干机等)的操作使用，使现代化清洁工作有了相当程度的科学性和专业性。家中的新旧家具经历了时间的考验，问题也随之而来，脏污、划痕、开裂、甚至变形，会让人看了很不舒服。
小规模代理记账200元/月 一般纳税人代理记账500元/月 一般纳税人代理记账（工业类）1000元/月
目前，我guo对自来水销售实行13%的增值shui率。现实中，很多居民购买水是通过物业公司转售的。有物业公司提出，转卖自来水，只能取得3%的进项发piao，但如果按13%shui率缴shui，会存在增值shui“高征低扣”，从而增加shui负。“财shui部门已经注意到，并出台了专门政策妥善解决。”林枫表示，对提供物业管li服务的纳shui人，向服务接受方收取的自来水水费
看你是做局部翻新还是全部翻新，要是全部翻新的话会比新房装修还要贵一些，按现在的装修行情来说全包精装房大概是一千一平左右的样子。 看外观，购买塑料水管时，先看颜色、光泽度是否均匀，管外壁是否注明商标、规格、温度、压力、生产批号、出产日期以及实际产地;二看有没有卫生许ke证。没有卫生许ke证的水管，是不能用于饮用水管道的。试性能，质量好的塑料管可以被轻松弯曲而不断裂，PPR管甚至可以弯曲成一圈，而劣质塑料管较脆，一弯即断。消费者还可以将塑料水管取小部分样，放到高温的热水中浸泡，质量好的塑料水管仍会保持原有的硬度，而劣质水管在60度左右则会软化。
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你好我感觉我的右手心寒气很重一样·就好像
健康咨询描述：
你好我感觉我的右手心寒气很重一样·就好像需要很烫很烫的东西能烫过我的手心一样
曾经的治疗情况和效果：
有类风湿治疗过半年，考虑结婚所以停啦
想得到怎样的帮助：问问怎样去除右手心的这种感觉
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宝鸡市陈仓医院&& 副主任医师
擅长: 各种疼痛性疾病和神经系统疾病，例如腰椎间盘突出症，
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&&&&&&根据你描述的症状和体征来看，你主要就是阳气虚的表现，阳气虚则寒，所以，你就会感到手脚冰凉，治疗的活，要补益阳气，疏经通络。
副主任医师
擅长: 以内儿科为主的全科医疗,对脑血管疾病,糖尿病,风湿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您的情况应该是寒湿邪气凝聚于右手心的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾汤、乌头汤等加减调治。&&&&&&2、注意保暖，避免风寒潮湿的刺激。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&风湿属寒，而且伤阳气，导致身体虚寒，所以出现手寒症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：可以看看中医，予中药温阳化湿治疗。&&&&&&以上是对“你好我感觉我的右手心寒气很重一样·就好像”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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导读：从中医角度来说，好多脾虚的人群，会致使身体肥胖，湿气过重，与脾虚有直接的联系，那脾虚的症状有哪些？相应体湿人群与寒体的区别在哪？需要注意哪些问题，带着众多问题，一起来学习吧。
1. 脾虚的症状
以前，我们很少关注脾虚，但是近年来，随着社会的发展以及生活方式的改变，脾虚之症越来越多地出现在我们的生活中。
所谓脾虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调。劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
脾虚的临床表现
6月7日-乌鲁木齐-全国微创穴位埋线技术综合班
培训时间：日；
报到时间：日全天报到；
培训地点：乌鲁木齐
下期课程：6月10日-6月13日
脾虚证是指脾脏虚弱而引起的病证，其病情比较繁杂，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等临床表现。
腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。
大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，形寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。
3.中气下陷
在脾气虚见症基础上，有气陷临床表现，如久泻、脱肛、子宫脱垂等。
4.脾不统血
在脾气虚见症基础上，有慢性出血临床表现，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。
2. 体寒的症状
“体寒”，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用“八纲辨证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”.这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个人身上表现，所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等，男性就会引发性功能障碍。
体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的，特别是通过下半身肌肉的“使用”，能够有效促进全身的血液循环，从而达到体热的效果。平日里，可尽量用脚尖站立，拉伸拉伸手指，血液循环流畅了，体寒也就得到了有效预防
轻度体寒症状
1、怕冷，手脚冰凉
2、容易感冒且感冒恢复期长
3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感
4、面色暗淡，无血色
5、易疲劳，关节部位易酸痛
6、睡眠质量差，睡眠浅
符合以上3项即可视为轻度体寒。
中度体寒症状
1、口腔内易发炎，易长口疮
2、容易便秘，经常觉得肚子涨
3、生理期紊乱，天冷后易延期或量少
4、皮肤干燥易干裂
5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差
6、爱吃水果、冰激凌等冷食
符合以上3项以及以上，为中度体寒症状。
重度体寒症状
1、尿频尿液不易排出
2、下半身水肿严重
3、睡一夜手脚都仍冰冷
4、起床时手脚发麻
5、经常感到疲倦，四肢发酸，没有精神
6、经常感到胃胀气
符合以上3项以及以上，为重度体寒患者。
总结：无论体质如何，认清事实，调理身体是首要的，如果你是肥胖人群，先把脾虚调理好，身体也会慢慢瘦下来。
3. 健脾祛湿 手法治疗
1按足三里穴
祛湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。取足三里穴，也就是俗称的“老母鸡穴”，握拳轻扣两百下，以略感酸胀为度，早晚各一次，可以达到调和营卫之气的作用。
2脾经上的「祛湿方」
「诸湿肿满，皆属于脾」，而脾主运湿，所以祛湿的关键在于健脾。这是一招不吃药而健脾祛湿的方法：
如上图，用手指从三阴交穴处开始顺着骨缘推到阴陵泉穴，反复地推。推过程中去找最痛的点，把它推到不疼了，脾经就通畅了。每天坚持做不仅健脾利湿，还能减肥美容。
注：若非医生操作，孕妇慎按三阴交。
3祛湿大穴——承山
承山穴是祛湿大穴。湿气重的人按承山穴，酸胀痛感会非常明显。因湿重而常感困倦时，承山一按就能醒神了。按揉承山几分钟，会感觉身上微微发热，这表示膀胱经上的阳气被激发，正在排出湿气。
微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。
①如果你的床沿有一定硬度，可以躺在床上，将承山穴刚好放到床沿的位置，来回转动小腿，或抬腿自由落下即可敲击按摩到承山穴。
②站立，用脚跟敲击另一侧的承山穴。或用按摩锤敲打承山穴。
③坐姿，采取自信男人的搭腿法，将脚踝搭在膝盖上，刚好将小腿肚面向自己，用手或牛角按揉承山穴。
注：以上方法任选其一即可，每天5~10分钟，最佳时段是下午三点到五点。
4. 生活中的建议
1防湿健脾胃
要注意对脾胃的保养，脾胃虚的人少喝冷饮、少吃凉菜，注意肚脐不要受凉。三伏天是消化道疾病多发的时节，在饮食要改变饮食不节，饮食不洁，饮食偏嗜的不良习惯，冷饮冷食不宜过多，一切都应以适量为宜。
睡前用40℃温水泡脚，可祛寒湿，还能提高睡眠质量。还可以刻意出些汗，让寒湿之气随着汗水散发出去。
3保证良好的睡眠
充足高质量的睡眠有助机体自我修复，是保证机体良好运转的基础，是天然的祛湿药。应当顺应天时，宜晚睡早起，但晚上最好不要晚于11点入睡，中午需要午睡，但不宜超过一小时，还要切记贪凉，忌在温度很低的空调屋或潮湿的地上睡觉，也不可迎窗而睡。
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。”姜具有温补的作用，夏季可以多吃点姜，补补阳气。生姜性辛温，有散寒发汗，化痰止咳，和胃，止呕等各种功效。喝姜茶是一种简便易行的保健方法，而夏天是最适宜喝姜茶的季节。
防湿、祛湿的最佳运动方式是轻微的活动四肢，使身体的阳气慢慢的恢复，湿气逐渐散去。不可大运动出大汗，这样气随汗泄，气受伤了，水湿的代谢受到影响，水湿虽然随着汗液散出一部分，但内湿又出来了，最终湿气还是没有去掉。
6吃健脾化湿的食物
多吃健脾化湿的食物也有帮助，红豆、绿豆、荷叶煮粥，藿香、佩兰、苍术泡茶，生姜切片煮水，都有祛湿之效。辣椒虽能开胃助消化，祛湿功效却一般。
中医治百病，但不治百人
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