中国成年男性 平均身高167.1厘米 中国成年女性 平均身高155.8厘米(组图)_网易新闻
中国成年男性 平均身高167.1厘米 中国成年女性 平均身高155.8厘米(组图)
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　　国家卫计委公布居民营养与慢性病状况报告 全国成人超重率达30.1%数据来源：《中国居民营养与慢性病状况报告》
　　制图/王斌　　国家卫计委6月30日发布《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》，分析评估了十年来我国居民营养和慢性病状况的变化。十年来，中国人长高多少？增重几何？主要面临哪些慢性病的困扰？报告对国民健康数字进行了大起底。
　　成年男性平均167.1厘米
　　成年女性平均155.8厘米
　　报告显示，2012年我国18岁及以上成年男性和女性的平均身高分别为167.1厘米和155.8厘米。与2002年相比，6岁至17岁城市男女儿童青少年身高平均增加2.3厘米和1.8厘米；农村男女儿童青少年身高平均增加4.1厘米和3.5厘米，农村居民身高增长幅度高于城市。以12岁年龄组为例，十年间城市男女生身高平均增加3.8厘米和2.3厘米，农村男女生身高平均增加5.1厘米和4.4厘米。
　　专家分析
　　中国疾病预防控制中心营养健康所副所长赵文华认为，城乡居民身高的增长与国家经济发展密不可分，也说明居民营养状况得到改善。
　　对于中国人平均身高与日、韩等国的比较，专家指出，除遗传因素外，影响人发育生长的主要有营养、疾病和体育锻炼。在骨骺线闭合前，孩子要多吃蔬菜、牛奶、牛肉等食品，保证充分营养。同时，可以多参加跳绳、游泳、篮球、慢跑、跑楼梯等运动，保证充足睡眠。
　　居民超重肥胖问题凸显
　　成人超重率高达30.1%
　　报告指出，我国居民超重肥胖问题凸显，全国18岁及以上成年男性和女性的平均体重分别为66.2公斤和57.3公斤。全国18岁及以上成人超重率为30.1%，肥胖率为11.9%，比2002年上升了7.3和4.8个百分点，6至17岁儿童青少年超重率为9.6%，肥胖率为6.4%，比2002年上升了5.1和4.3个百分点。不论成人还是青少年，超重肥胖增长幅度都高于发达国家。
　　国家卫计委疾病预防控制局国家卫生计生监察专员常继乐指出，超重肥胖是引发高血压、糖尿病、心脑血管疾病、癌症等许多慢性病的重要危险因素，儿童时期的肥胖对健康的影响往往会持续到成年期，加强对儿童超重肥胖的防控尤为重要。
　　他介绍，在对肥胖的监测中发现，我国居民在谷类、蔬菜类方面相对欠缺，但脂肪摄入量明显增加。这次报告显示，我国居民脂肪类饮食已经超过30%，而食物营养指南推荐的标准是25%至30%。
　　城市女青年营养不良状况加重
　　消瘦是儿童青少年的主要问题
　　数据显示，10年间，我国居民膳食营养状况总体改善，2012年居民每人每天平均能量摄入量为2172千卡，蛋白质摄入量为65克，脂肪摄入量为80克，碳水化合物摄入量为301克，三大营养素供能充足，能量需要得到满足。与2002年相比，成人营养不良率为6.0%，降低2.5个百分点。儿童青少年生长迟缓率和消瘦率分别为3.2%和9.0%，比2002年降低3.1和4.4个百分点。
　　报告指出，在成人中，我国多数群体营养不良率有所降低，但农村老年人的营养不良率仍然较高，城市青年女性的营养不良状况有加重趋势，需要予以重视。在儿童青少年群体中，消瘦仍然是6至17岁儿童青少年主要的营养不良问题。
　　“合理营养是儿童生长发育和健康成长的基础。”赵文华说，营养不良给儿童带来的危害是不可弥补、不可逆转的，不仅造成体格、智力发育迟缓，而且大大增加罹患疾病的风险，因此要高度关注儿童青少年营养改善工作。
　　国家卫计委副主任、国家中医药管理局局长王国强表示，消瘦、贫血、贫困地区儿童营养不良等问题需要高度关注，应采取更加有效的针对性措施予以保障，提高他们的营养水平。目前，国家卫生计生委正在研究推动营养立法，将营养改善工作纳入各级卫生计生政府部门的职能，全面推动营养改善工作。
　　慢性病
　　心脑血管病等为主要死因
　　成人高血压患病率达25.2%
　　报告显示，2012年全国居民慢性病死亡率为533／10万，占总死亡人数的86.6%。心脑血管病、癌症和慢性呼吸系统疾病为主要死因，占总死亡人数的79.4%，其中心脑血管病死亡率为271.8／10万，癌症死亡率为144.3／10万（前五位分别是肺癌、肝癌、胃癌、食道癌、结直肠癌），慢性呼吸系统疾病死亡率为68／10万。经过标准化处理后，除冠心病、肺癌等少数疾病死亡率有所上升外，多数慢性病死亡率呈下降趋势。
　　在各种慢性病中，高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺病在全国18岁及以上成年人中的患病率分别为25.2%、9.7%和9.9%，癌症发病率年平均增长约4%，2013年发病率为235／10万。
　　王国强分析说，吸烟、过量饮酒、身体活动不足和高盐、高脂等不健康饮食是慢性病发生、发展的主要行为危险因素。经济社会快速发展和社会转型给人们带来的工作、生活压力，对健康造成的影响也不容忽视。
　　“慢性病的患病、死亡与经济、社会、人口、行为、环境等因素密切相关。”王国强说，一方面，随着人们生活质量和保健水平不断提高，人均预期寿命不断增长，老年人口数量不断增加，我国慢性病患者的基数也在不断扩大；另一方面，随着深化医药卫生体制改革的不断推进，城乡居民对医疗卫生服务需求不断增长，公共卫生和医疗服务水平不断提升，慢性病患者的生存期也在不断延长。
　　面对慢性病的严峻形势，如何加强防控？中国人民大学医改研究中心主任王虎峰建议，一是要健全服务网络。慢性病的诊断和明确需要专科医生，同时，由于慢性病往往伴随数十年，对于日常医疗服务、病情监测要求较高，需要经常回访，并给予日常饮食、锻炼指导等，还需要全科医生和健康管理护士的全程监管；二是慢性病防控中最不能缺位的就是患者本人。患者要学习补充健康常识和所得疾病的相关知识，下决心矫正自己不良生活方式和嗜好，为后续治疗取得良好效果打下基础。
　　为您答疑
　　1 居民膳食结构方面存在哪些问题？
　　国家卫计委副主任、国家中医药管理局局长王国强表示，从调查结果来看，我们国家城市和农村居民膳食中谷类食物的供给比分别为47%、58.8%，低于推荐量的下限60%。然而，来自脂肪的供能比例持续增高，其中脂肪含量较高的猪肉摄入量明显增加。
　　另外，我国居民吃饭用盐虽有所下降，但仍然处在较高水平；奶类、水果的摄入量与推荐量相比还有很大差距；大豆类食物消费量仍然比较低。针对这些问题，建议对于不同的人群实施分类指导。
　　2 居民该吃什么，怎么吃？
　　针对这个问题，王国强表示，对于普通人群，应当以《中国居民膳食指南》为指导，合理地搭配食物，坚持适量运动，养成健康的生活方式；对于超重、肥胖等营养过剩的人群，要均衡地膳食，积极地参加身体锻炼，坚持植物性食物为主的膳食模式，合理地搭配三餐。
　　此外，对于贫血、消瘦等营养不良的人群，建议要在确保摄入足够主食的前提下，增加奶类、大豆和豆制品的摄入，保持膳食的多样性，满足身体对钙、铁、维生素A、维生素D等营养素的需求；对于婴幼儿及孕产妇等特定人群，要特别关注生命早期1000天的营养。所谓1000天就是从怀孕开始到婴儿出生后的2周岁，这一段时间的营养状况将对孩子未来的身体健康、智力发育起到重要的作用。
　　3 居民养生要注意哪些问题？
　　王国强说，大力开展中医养生保健服务，推广中医传统运动，比如说太极拳、五禽戏、易筋经等等这些活动，开展膳食、药膳的食疗，发挥传统中医养生的特色。同时，对中医养生要理性、科学地认识和运用。
　　本版文字均据新华社、《法制晚报》
本文来源：星辰在线-长沙晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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核心提示：男性生殖器如果出现红点、发红；产生水泡、白点等现象，可能预示着你患有一些疾病，要及时找准病因，对症治疗。
　　经常有男性朋友会出现异常，如阴茎长：水泡、疙瘩、白点、炎症、脱皮、赘生物、发红、红点等。到底是怎么回事呢?　　一、红点、发红可能是以下几种疾病：　　(1)炎：患了包皮头炎应当注意安全性生活，最好做个包皮环切，以免老是复发。　　(2)：治疗生殖器疱疹天津怡泰：自血免疫穴位埋植疗治疗技术。　　(3)丘疹：丘疹为高出皮肤的局限性突起，小如针头，大如黄豆，可能高耸或平坦，平滑或疣状结构，或有色素与周围皮肤颜色相同(直径超过1cm者，称为斑块)，许多皮肤病开始的病损起自丘疹，应于 密切观察和诊断　　(4)：湿疹是常见的皮肤病，如到有红点、渗出液、、丘疹、水疱等发痒皮损时，往往要考虑湿疹。　　二、水泡可能是以下几种疾病：　　(1)生殖器疱疹：生殖器疱疹多发生在皮肤和粘膜的交界处，先是局部皮肤轻度发红，继而发出成群的像针尖大小的小水疤，有轻度发痒和烧的的感觉，几天后就变干而结成棕色的痴，痴脱落后有 轻微的色素沉着，但也很快就消失，全部病程平均一星期，但常见复发。　　(2)丘疹　　(3)湿疹：湿疹是常见的皮肤病，如遇到有红点、渗出液、红斑、丘疹、水疱等发痒皮损时，往往要考虑湿疹。　　三、白点可能是以下几种疾病：　　(1)包　　(2)生殖器疱疹
　　(3)：尖锐湿疣症状-男性患者好发于包皮系带、冠状沟、包皮、尿道、、肛门四边和阴囊。病初为淡红或污红色粟状大小赘生命，性质细嫩，顶端稍尖，渐渐长大或增多。可进度成乳头 状或囊状，基底稍宽或有带，表面有颗粒。在肛门部常增大，准俅缺?菜花，表面湿润或有出血，在颗粒间常集中有脓液，散发腐臭气味，搔抓后可继发化脓。　　(4)珍珠疹：珍珠疹的临床表现为白色、肤色或淡红色丘疹，互不融合，沿后缘冠状沟排列一行或数行。俗称“珍珠垢”。在医学上，将它命名为珍珠状丘疹病。医学专家经过做病理切片已经证实 ，其结构是正常的结缔组织增生。珍珠疹的病因尚未明确，论断主要靠皮疹分布的部位和形态。本病没有特效治疗方法，也不需要治疗。（责任编辑：陈浩）
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前所未见的男性生殖器实图
　　怎样的男性生殖器才算是正常的？男性生殖器有哪些形状？男性生殖器长短与性福挂钩么？等等问题是很多男人都不了解的，本文通过一些列的男人生殖器实图，小编......
　　怎样的男性生殖器才算是正常的？男性生殖器有哪些形状？男性生殖器长短与性福挂钩么？等等问题是很多男人都不了解的，本文通过一些列的男人生殖器实图，小编来给大家讲解这些问题。
　　本文导读：
　　男性生殖器实图1：男性生殖器有哪些形状？
　　男性生殖器实图2：中国男人阴茎的标准长度是多少？
　　男性生殖器实图3：男性生殖器大小与性福挂钩吗？
　　男性生殖器实图4：女人最爱什么样的生殖器
　　男性生殖器实图5：阴茎勃起三要诀
　　男性生殖器实图6：生殖器变大的方法
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　　男性生殖器实图1：男性生殖器有哪些形状？
　　每个人的相貌、指纹、声音都有所不同，那么男性生殖器的形状肯定也各有不同，下面就给大家盘点一下男性生殖器的各种形状。
　　(一)黄瓜型。与球棒型类似，但整体而言显得较细。
　　(二)船头型。龟头部份往上翘，很少人有这种类型，名器中的名器，相当受女性的器重。
　　(三)香覃型。龟头像香覃的突出，东方男性阴茎形状大都属之，颇能博得女性欢心。
　　(四)试管型。龟头不像香覃型大，整体显的细长，较香覃型略逊一筹。
　　(五)球棒型。与球棒一样，属於中间粗大型。阴茎上方比龟头粗，会让女性有卡住的担心。
　　(六)三角型。越前端越细的类型，必需使用一点技巧，否则无法使女性满足。
　　弯曲的情形： 阴茎左弯、或右曲的，两者所占的比例合计57%，比中正不倚的还要多。而弯曲的阴茎，比直的阴茎更容易使女孩子得到高潮。
　　据调查资料显示，阴茎的标准平均长度是12CM、粗度是3.5CM(直径)、东方男性中，大约有80%，阴茎的长度是12～15CM。
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　　男性生殖器实图2：中国男人阴茎的标准长度是多少？
　　人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小等一样存在着众多的差别，长短不一，粗细不齐。国内史成礼曾测定1412例中国健康男性青年的阴茎大小及126例健康男性的阴茎勃起长度。结果表明，常态时最长为14.5厘米，最短4厘米，平均8.375厘米;周长最大12厘米，最小4.5厘米，平均8.3厘米。勃起时最长16厘米，最短9厘米，平均12厘米;勃起时周长最大14厘米，最小8厘米，平均10.75厘米。
　　研究一调查的1000例正常成年男子的阴茎长度为：常态下长度范围为4.9-8.6厘米，平均6.55厘米，最长10.6厘米，最短3.7厘米。研究二调查对岁男大学生阴茎进行测量，其长度平均值为7.43厘米，周径平均为8.17厘米;阴茎牵长平均13.34厘米，与计算出的勃起长度13.08厘米相似，故考虑牵长可代表勃起后长度。可见不同作者的测量结果也存在一定的差别，其结果还受地区、民族等影响。
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　　男性生殖器实图3：男性生殖器大小与性福挂钩吗？
　　男性生殖器的大小与他的性能力有关么？如果生殖器较小，会不会影响到正常的性生活？
　　在性生活过科中，实际上阴茎勃起是最重要的，阴茎的大小不十分重要。
　　也就是说，性交动作的完成主要是依靠阴茎的硬度和强度，而不是阴茎的长短。
　　相反许多阴茎大的却是性低能人。
　　那么有没有什么方法使阴茎增大呢?
　　目前还没有。
　　美国医学会杂志曾说，男子的生殖器受遗传的影响，无论什么样的性激素、医疗或用什么样的器械，都不能改变其长度。
　　口服雄激素只能加强阴茎的勃起力，但不能使阴茎增大。
　　确有阴茎过小的男性，在变换性交姿势或采取激发对方动情的措施，藉以提高性交的情趣，同样可以获得满意的性生活。
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　　男性生殖器实图4：女人最爱什么样的生殖器
　　俗话说女性喜欢的阴茎等级，分别是&一雁、二黑、三紫&。特别是黑色的阴茎，给女性的印象特别强烈。
　　相反地，白色的阴茎，即使再有分量，还是让人感到泡泡的，没什么强列印象。
　　或许稍稍细一点、短一点，但是黑黑的给人精悍的感觉，刺激女性的期待感。性爱这个东西，可以说从视觉部分开始，黝黑的阴茎在实际使用之前，就已经占了极有利的位置。
　　阴茎之所以是黑色的，主要是黑色素的沉淀造成的。性交的次数愈多，阴茎皮肤受的刺激愈厉害，那么这个黑色素的沉淀愈多。事实上，黑色素使皮肤更强，有利于阴茎的持久力。黑色阴茎让经验丰富的女性得到满足，也有它的理由吧！
　　但是，与其多做几次让阴茎变黑，难道没有更便捷的方法吗？我建议不妨做做阴茎的&日光浴&。除了到海边、山上之外，天气好时可以在屋顶别人看不到的地方，脱下裤子晒晒阴茎。就像在海边晒太阳一样，黑色素会沉淀在阴茎的皮肤上，练就一副黑黝而精干的阴茎。
　　不过，不要一口气晒得太久，以免产生不适应日光的皮肤炎。这里不像背部或手臂，发炎可就麻烦了。
　　此外，紫外线容易引起皮肤癌。为了避免被晒伤，可使用防晒油、防晒乳液之类的保养品。这就像爬楼梯一样，焦急不得，一定要慢慢锻炼。
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　　男性生殖器实图5：阴茎勃起三要诀
　　玉茎能够勃起来，但是膨胀得却不大，其原因是什么呢？玉茎能够勃起胀大，但是不坚硬，其原因是什么？玉茎能够勃起，也坚硬，但是不热烫，其原因又是什么？如果在玉茎能勃起但却不大的情况下去交合，或者在玉茎能够勃起胀大但不坚硬的情况下下交合，或者在玉茎勃起而坚硬但却不热烫的情况下交合，那会产生什么后果呢？
　　玉茎能够勃起来，然而却膨胀得不大，其原因是肌气没有到达；玉茎能够勃起来，也膨胀得比较大，然而却不坚硬，其原因是筋气没有到达，玉茎能够勃起，也比较坚硬，然而却不热烫，温度也没有怎么增高，其原因是神气没有到达。
　　肌气没有到达就强行行房，使用玉茎，那玉茎就会萎缩无力，就不能顺利插入女子玉户内进行交合；筋气没有到达就强行行房，使用玉茎，那玉茎就会下垂无力，就不能顺利的插入女子玉户内进行交合；神气没有到达就强行行房，使用玉茎，那玉茎就会躲懒无力，也不能插入女子玉户内进行交合。玉茎的肌气、筋气、神气三者都充分到达具备了，叫三方面都达到了美好的地步，这就叫&三诣&。
　　男性也非常需要性交前的亲热，男性也存在一个性交前的准备过程。多数男性对性交前的亲热是感兴趣的。男性并不愿意总是自己首先发起性行为，女性实际上也希望自己能成为性行为的发起者，而不要总是由男性采取主动。
　　阴茎虽能勃起却膨胀得不够大的原因是肌气没有达到；阴茎能够勃起，且膨胀得比较大，然而却不坚硬的原因是筋气没有到达；阴茎虽能勃起，也比较坚硬，然而却不热烫，其原因是神气没有到达。阴茎还没有达到完全膨胀变大、完全变硬、完全滚热的程度的时候，都不能算是充分勃起。同时，这里把阴茎没有充分勃起的原因分别列为阴茎的&肌气没有到达&&筋气没有到达&&神气没有到达&。实际上指的是气血还没有充分充盈于阴部的种种程度。当然，这种气血理论实际上是传统的中医理论和传统的气功理论。
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