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手指甲凹凸不平可能是这三种原因
人的手指甲有时候也是健康的晴雨表，手指甲凹凸不平，不但影响美观，而且可能意味着健康缺失。那么，具体来讲，手指甲凹凸不平是怎么回事呢？下面和51养生网小编一起来看看吧！
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京ICP备号　→ 手指甲凹凸不平中间凸起来
手指甲凹凸不平中间凸起来
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手指甲凹凸不平中间凸起来，两头是平的，是什么原因？会不会是身体某个部位发生了什么变化？
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&&&&&&我看了你的这些情况。我初步考虑，有可能是缺钙，缺乏维生素引起来的。请你放心，不会有什么大问题，不会有什么大病。如果你实在不放心的话。建议去正规医院做一些检查首先，化验微量元素。缺什么补什么？
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为什么指甲表面凹凸不平？
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最近在一次修指甲的时候，突然的发现指甲的表面有点的凹凸不平，并且还有点的竖纹和横纹等，指甲的表面也一点的不光滑，并且指甲表面还有点的发白，指甲还比较的脆，很容易断，看起来就像是营养不良造成的这次症状。
想得到怎样的帮助：为什么指甲表面凹凸不平？
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&&&&&&手指甲凹凸不平，表面出现棕色的纵纹或纵裂，这种指甲凹凸不平可能是肠道炎症病变，维生素缺乏和缺铁也会让手指甲凹凸不平。有许多顶针样的小坑内陷，可能是银屑病晚期;牛皮癣病人常指甲凹凸不平，出现不规则凹点。中间内陷形同羹匙状，这类指甲凹凸不平要留心糖尿病、贫血，甲状腺功能亢进或营养不良也会引发手指甲凹凸不平。出现直立或水平状突脊，这类指甲凹凸不平意味着健康状况差，精神压力或体力压力也会让手指甲凹凸不平;指甲凹凸不平并向指肉中卷伸常有慢性呼吸系统疾病。&&&&&&指甲表面凹凸不平的这种情况主要是见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&初步考虑为指甲营养不良。甲营养不良的人，指甲往往变薄、变形易碎，指甲表面变黄失去光泽且粗糙凹凸不平，有纵嵴竖条纹及甲剥离的情况出现。&&&&&&指导意见：&&&&&&对症治疗建议口服：碳酸钙D3片和维生素AD丸和金施尔康。平时少接触肥皂、洗衣粉洗洁精洗手液、沐浴露、洗头膏和其他刺激性的物质。平时多注意病甲的保护，避免外伤。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况考虑是饮食营养不良或者不均衡引起缺锌的一系列情况&&&&&&指导意见：&&&&&&建议日常饮食均衡营养，避免挑食。同时口服复合维生素片或者葡萄糖钙锌等药物&&&&&&以上是对“为什么指甲表面凹凸不平？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&一般指甲凹凸不平是身体缺乏微量元素或着是缺钙,锌的表现,如果你的指甲想勺子一样的内凹的话,也有可能是贫血的表现.你到正规的医院去查个血常规和电解质几可以知道你的情况具体是什么了,如果是缺乏微量元素针对性的补充就可以了,如果是贫血就需要你补充营养物质,注意均衡营养。&&&&&&指甲出现凹凸现象要是是因为人身体缺乏维生素A,钙质所致,平时应该吃一定量的胡萝卜,蛋黄等食物。一些人因为害怕摄入过量的胆固醇而拒吃蛋黄,这是不对的,适量吃蛋黄对人体不会构成伤害（不行可以到医院检查一下微量元素等）。
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&&&&&&病情分析&&&&&&指甲凹凸不平是因为缺钙和锌，指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。&&&&&&指导意见&&&&&&指甲凹凸不平是因为缺钙和锌,平时注意饮食,也可以吃些药品补一下,上面有黑线可以平时多吃一些含铁和红色的食品调理下,不是什么大的毛病,也可以用复方酮康唑软膏，它主治皮肤感染，外用涂于患处，早晚一次，涂在指甲缝中，这个方法效果好。
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&&&&&&指甲表面凹凸不平，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。指甲上面的竖纹一般是说明身体出现在操劳过度、用脑过度后，在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。&&&&&&指甲凹凸不平,揭示可能缺乏蛋白质,缺少维生素A及B或者揭示矿物质不足.建议平时生活重要注意营养,多食用一些富有营养的食物,如猪肉牛肉,还有补充维生素及锌.平时生活要注意规律,注意休息,饮食要合理多样化,营养要丰富.
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&&&&&&从您上述所描述的情况为您做一下分析，手指甲盖上凹凸不平一般是缺钙质等矿物质或缺乏钙质使角质脆弱导致的，平日想指甲更健康亦可从饮食方面入手：&&&&&&⒈足够蛋白质：指甲由蛋白质组成若平日指甲底部出现白色横纹有可能是蛋白质不足宜多吃豆种子果仁蛋或肉类等食物.&&&&&&⒉钙质巩固指甲：缺钙可引致指甲易干易脆宜多吃乳酪奶或豆类食品.&&&&&&⒊维他命防幼线：维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽若吸收不足指甲可出现幼线.&&&&&&⒋矿物质防白点：指甲出现白点有可能是身体有严重疾病亦可能是缺乏锌或铁宜先请教医生.锌含量丰富的食品有海产蛋及肉类.&&&&&&以上是对“为什么指甲表面凹凸不平？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 营养不良（别名：奶痨）
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如遇紧急情况，请致电400-孩子的年龄比较小，妈妈一定要多多关注孩子的身体健康状况，因为儿童不知道自己的身体健康问题，而指甲也能反映一个人的身体健康状况，及早发现及早治疗。
现在有很多小朋友手指甲出现凹凸起伏不平这种情况，很多家长都不是道是什么原因造成的，但是这些小细节也是不容忽视的，预防更加严重的问题发生，接下来我们一起来看看儿童手指甲出现凹凸起伏不平的原因和解决的方法。
第一：营养不良
如果小朋友的手指甲出现凹凸起伏不平，并且是很没有光泽的，那么应该要引起重视了，可能是营养不良引起的。我们的指甲能够健康，有光泽，是因为指甲中富含蛋白质和一些钙质，才能让指甲健康、光滑。另外，铁、辛和钾元素，还有维生素A等等对指甲的生长也是发挥了很重要的作用的。
所以，一旦孩子身体里面的营养元素不充足的话，也是会表现出手指甲出现凹凸起伏不平的。建议要让孩子摄入均衡的营养，不要挑食，多吃肉类、蛋类等。
第二：肝脏功能出现了异常
如果孩子的手指出现凹凸起伏不平，并且伴有横沟的话，那么可能是肝脏功能出现了异常，这是一定要好好注意肝脏功能。好好注意休息，凌晨一点到两点是肝脏的排毒时期，应该让孩子多多注意休息，保持良好的睡眠状态，才能促进身体的排毒。
以上这些就是儿童手指甲出现凹凸起伏不平，大家要引起重视，预防更加严重的问题发生。
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