老公出差了 搞一炮，失眠了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-14 19:02 标签： 老公出差
老公出差了，我就会失眠，这是怎么回事？_百度知道
老公出差了，我就会失眠，这是怎么回事？
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想老公才失眠
没老公陪又入睡
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老公出差我就失眠-失眠必看
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老公出差我就失眠，躺在床上玩手机这一行为会严重扰乱正常的睡眠规律——当你刷微博、朋友圈，看到一些你感兴趣的内容时，总忍不住点赞、评论，或与朋友交流，容易让情绪高涨、兴奋，本已存在的睡眠情绪、规律就被打破。这样不仅无法培养睡意，反而有碍于正常的睡眠，久而久之会引发更多睡眠问题。在网上，无意间又闯进以前常泡的失眠吧。看着里面众多朋友们还在为失眠抗战，逃过一劫的我实在太幸运了......当初俺也是如假包换的失眠者一员，整整7年，没睡过一场好觉！那种痛苦精神折磨，现在想想还直冒冷汗。更年期，再加上工作上的事，我睡眠一直不太好。13年底爸爸突然心脏病住院了。那段时间白天要上班，晚上还要和老公，妈妈轮流照顾住院的父亲，身心疲惫......（躺在病床上的爸爸）爸爸出院后在家休养，一切貌似都挺好的，但我却发现自己失眠更严重了。我努力调整自己的作息，尽量放松自己，可还是一点用都没有。一到晚上就害怕睡觉，躺在床上脑海中像放电影一样，翻来覆去死活睡不着。刚开始试了很多食疗的方法，蜂蜜，牛奶，核桃，桂圆，花生叶......后来，妈妈又找人打听很多偏方，都没什么效果。没办法只能去医院了，医生说我是焦虑抑郁伴神经递质缺失，开了阿普唑仑、佐匹克隆这类的药，刚吃的时候确实睡着了，不过第二天起来头昏昏沉沉一点精神也没有。那时也没想这么多，只想能多睡一会儿就行。但是没有想到吃的时间久了，量越来越大，效果也不好了。身体还越来越差，恶心反酸、掉头发、胃口差、头痛头晕......我当然知道这些都是西药的副作用，也不想总是吃药。但是失眠一直断断续续，时好时坏。后来我陆续试了舒缓神经的精油，理疗仪，还去做了按摩，针灸，各种办法都想试下，却一直没有好转。（我曾经用过的部分产品）在一个失眠的群里认识了一位当地的病友，他给我介绍认识了一个叫王琳的，这个王琳我听说过，当时也是半信半疑，所以，没有在意。今天再被提及，我开始有些重视了。这位病友把王琳的微信号（）给了我，反正就是加个微信问下，又不会有什么损失，加上看看吧。我看了王琳的朋友圈，每天都更新一些专业的失眠知识和调理失眠的方法，讲得挺科学，也很实用。而且，还有很多朋友治愈失眠的经历。我观察了两天，觉得这人还挺靠谱，才主动找她咨询。她好像很忙，回话慢，但是态度很好。说话什么的，很实在。不像有些人，吹得天花乱坠。重要的是她本人也是个失眠患者，知道失眠有多痛苦，和她聊天感觉有很多共同话题，而且也很亲切。于是我决定试下她推荐的方法。用了一周左右，感觉入睡前不会想那么多乱七八糟的事了，入睡没有那么困难了，睡眠时间也有所增加。一个月睡眠状况就好了很多，头脑没有那么昏沉了，感觉笼罩在眼前的那团迷雾逐渐消散了，压在心头的石头放下了，锁住大脑的锁打开了，思维清晰了，精神也好多了。坚持调理了两三个月，现在每晚躺在床上很快就能睡着，睡眠时间也有七八个小时，做梦也比较少了，早晨起床精神饱满。（现在的我精神饱满）为了感谢王琳老师，我把我的经历写出来，发布到网上，一方面是帮她宣传一下，作为感谢。另一方面也希望像我这样深受失眠折磨的朋友看到这篇文章，能够重拾治愈失眠的信心，沐浴生活的阳光。把王琳老师的微信公布下，有需要的朋友可以加一下：王琳微信号（）老公出差我就失眠，桓闱槿ぃ磕芴憬残┠涿畹墓适戮筒淮砹耍∶桓衷趺囱∥颐刻於几愫玫纳?让你不愁吃不愁穿不需要辛苦的工作这样还不够吗?不够!我想要的东西你一点都没有给我!你想要什么?我每天辛苦的工作做个称职的好丈夫这样还不够吗?你还想要什么?情趣吗?告诉你这不可能!什么事情都如你的愿吗?告诉你别太贪心!我没有贪心我想要的只是你的心我的心?别说这么愚蠢的话!作为你的丈夫给你丰富的物质享受不在外面沾花惹草你就该满足了!我并不想要那些我只想要你的心!那是不可能的我告诉过你了不是吗?别再考验我的忍耐力!我没有考验你的忍
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用其他账号登录：官方微信宝宝3岁广州市每次老公一出差，我就会失眠，好想他，一失眠起来就比较严重，几乎一宿就睡两三个小时，白天也不睡，撞墙的心都有了，难熬啊！回复 02:03:42来自
宝宝3岁铜仁市顶， 02:06:50来自
|宝宝3岁广州市回复
顶，宝妈也没睡吗 02:12:50来自
|宝宝3岁柳州市我老公带学员去考试、后天才回来、每次他不在家我就特别闷、但是他在我也睡不着 02:17:07来自
|宝宝3岁广州市回复 他在我就不会整夜睡不着，一般可以睡六七个小时 02:21:39来自
|宝宝3岁广州市回复 昨天就睡了两三小时，好困就是睡不着了 09:33:11来自
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