抖音，快手，王者荣耀 这些APP是怎么让你上瘾的_百度知道
抖音，快手，王者荣耀 这些APP是怎么让你上瘾的
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在这个大环境下，每个人都在玩这些东西，你也就很自然的被带上了这条路，你不玩就会跟不上别人的思路，显得很low，
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抖音找到王者荣耀短视频，这是啥电视
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这个是王者荣耀大唐盛世的官方宣传动画，不是动漫哦
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。抖音、快手、王者荣耀......这些APP是怎么一步一步毁掉你的？
这是个特别容易沉迷的时代。
抖音、煲剧、王者荣耀、吃鸡游戏……你的时间和注意力悄悄被它们偷走，却从不说再见。
或许你也纳闷，自己的自制力怎么这么差了？但我想说，这事可能不完全怪你。
普林斯顿大学的心理学博士在自己的书《欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾》中，以大量科学研究为基础，揭示了一个细思极恐的真相：
任何人都会成为瘾君子，商业公司为了让你在科技产品、网络游戏中无法自拔，布下了一个个裹在诱饵中的钩子。
而与此同时，乔布斯从不让自己的孩子用ipad、推特创始人没给孩子买过平板电脑、游戏设计师对“魔兽世界”避之不及……
这多像毒品交易啊：卖给你海洛因的人，可不会让自己上瘾。
当你刷着抖音“哈哈哈哈”，或者玩吃鸡游戏“大吉大利”的时候，可能完全不会想到，屏幕的背后，有几百上千人正在通宵达旦地努力工作，为的就是毁掉你的自律。
现在这个时代，已经彻底沦为“有机时代”。手机成了我们的一个器官。被动地接受着手机的推送成了一种时尚——不用思考，不用烧脑，看声像，看动图。
因为它掌握了大数据，大数据剥光了你。这种大数据下的世界，你只能接触到所有人都爱上的东西。
比如“震惊！”、“刚刚！”、“定了！”
比如变脸、海草海草、毒辣舞……
视觉冲击、声乐冲击刺激着你的神经。你兴奋，你痛快，你的多巴胺上升到极值。
你也麻痹，你也顺从，你再也不会思考了。
短视频是如何让人上瘾的？
1.简单直接的界面
一进入抖音就是短视频播放画面，简单粗暴。当短视频播放一旦开始，你只要简单的一个上滑，它就能给你连续推荐短视频，你就失去了抬头的机会。
2.精彩且不确定的内容
看抖音，我脑海里总是会想起《阿甘正传》里面的一句经典台词：“生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。”
刷抖音，你也永远不知道下一个视频是什么，是蠢萌的狗，是跳舞的小姐姐，还是搞笑段子？这种不确定性极大地激发了我们的好奇心——刷一下看看，说不定下一个更精彩。
3.好听的背景音乐
“轻轻抓起你的耳朵”“我应在江湖悠悠”“怎么会爱上了他，并决定跟他回家”，看到这几句歌词你一定不陌生，你可能不知道它的作词和编曲是谁，但是听到它你肯定会想起抖音。
抖音的背景音乐一般只选取歌曲的副歌部分，风格各异，有悲情的、有搞怪的、有卖萌的。但共同点就是让你听一遍就不忘，越听越带劲。自从我刷抖音以后我的歌单就变成了抖音背景音乐库。
而且背景音乐与短视频的搭配还会产生其它化学反应，那就是在听这些音乐的时候，因为看多了抖音，会自动脑补画面。
比如听到“像一颗海草海草……”脑子里自动就浮现各种小猫小狗摇来摇去的画面；听到“C哩C哩”自动脑补一群跳舞的小姐姐；听到“西安人的城墙下是西安人的火车”自动脑补摔碗画面…
我感觉我听歌的时候不仅仅是在听歌，而是在进行短视频轮播。
而从你的角度来看： 视频长度大多数在15秒左右，可以充分淡化你的时间观念。
15秒是什么概念？15秒钟你能做什么？是不是觉得15秒钟没啥概念，啥也干不了。
没错，就是因为这样，你打开抖音的时候才会毫无负担。因为，一个视频才15秒啊，看4个视频也才一分钟，不耽误事。可是当我们一旦打开，你刷的短视频数量是按几个来算的吗？反正我是按几十个来算的。
如果在看书之前，让你看一部两个小时的电影，你可能会立刻拒绝：“不行，看完我就没时间看书了。”但是让你看一个15秒的短视频，我相信大家都是能接受的，但是我们都忘了，电影是有一个结束机制的，看完就结束了，而短视频是无限推送的，没有结束机制，你不知不觉就刷了一个多小时。
正所谓“抖音5分钟，人间3小时”，在抖音没有上线防沉迷系统之前，我见过很多一刷就是一上午的同学。
4.挑战设定以及模仿设定，让人参与其中
抖音的各种挑战，如之前超火的“师傅我坚持不住了”，简单、好玩，而且一不小心你的挑战就能上推荐，让你享受一把网红的感觉。
而有背景音乐只要对口型也极大地降低了参与短视频拍摄的难度，比如：“前几天听一个专家讲，说用这个纸碗吃泡面不健康。泡面，你懂泡面吗？我都混到吃泡面了，我还在乎健康？”
成本之低、拍摄之简单，直接用别人的声音，说话的劲都省了。
怎么克制自己，才是你最应该做的事情
看了上面这些内容，你应该能知道为什么这些APP能让你如此上瘾。
在这里，我想讨论的不仅限于小游戏、抖音快手……但凡涉及到流量、算法推荐的软件，都在利用大数据掏空你的时间。
人一旦深陷进去，就会刷得停不下来。
经过这么长时间跟大家相处，其实豆姐能感受到绝大部分同学都是想要认真学习的，并且也试图通过自己的努力达成学习上的成就。
那么如果你也有沉迷某类东西并想要改变的话，下面这些应该可以帮到你：
1.克服最能诱惑你的东西
你需要仔细想清楚，自己在面对什么诱惑时意志力最薄弱，这就是你不自律的“罪魁祸首”。
如果是个APP，那么最好的办法就是：卸载。
对于绝大多数人而言，这个罪魁祸首就是手机。
我的一个朋友，忍着不玩手机真的很痛苦，比这更痛苦的是他发现手机已经严重的影响了他的生活。他决定放下手机。
他给自己设计了一个戒掉手机的仪式，规定自己上班时间把手机扣在桌面上，在吃饭之前不许翻开。
第一天，忍不住翻开了15次。
他在日历上写下了15，并且下决心说明天一定要翻开次数少于15，不能更高。
第二天，他只翻开了10次。
后来他已经很习惯上班时间不翻开手机了。那个扣住的手机，是他人生变好的开始。
他觉得自己连手机都能战胜，没什么是战胜不了的了。工作效率提升，业绩上升，最后职位上升。
你看，其实生活的改变可以从切断最容易诱惑你的那个东西开始。只要你克服掉这一个，你就能掌握自己全部的生活。
2.把一件大事，分成阶段性的小事
日本著名的马拉松运动员山田本一，曾在自传中写到自己成功的秘密：
每次比赛前，我都要乘车把比赛的路线仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。
比如，第一标志是银行，第二标志是古怪的大树，第三标志是一座高楼......这样一直画到赛程的结束。
比赛开始后，我就奋力向第一个目标冲去，到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。
40多公里的赛程，被我分解成几个小目标，跑起来就轻松多了。
我们做事也该这样，把一件事细化再细化。一定要具体，不是成为学霸，这个月要背完所有的单词这种宽泛的目标。
而是，我要把二次函数图像的这类题每天做一道，这周我要跑3天步，出去看个电影。类似于这样具体到数量的小目标，相信我，这个方法会让你感到很轻松。
我走了无数的弯路，很多我后悔浪费了我的时间，现在回忆起来，就算让我重回过去，我也无法改变
走出“积极废人”的困境，靠的就是一个接一个的成就感。
3.先从一件小事开始
你肯定有过这种时候，给自己列个每天的清单，上面写着几点起床，读多少书，写几份试卷，做多长时间运动，写了长长一串。
但执行几天后，总有各种各样的状况打乱你的计划，然后这份清单又作废了，生活又开始浑浑噩噩了。
这种“眉毛胡子一把抓”的做法，在培养自制力的初级阶段是大忌。
因为此时你的自制力还基本为零，同时坚持几件事相当于把压力增加好几倍，逼得你很快就会放弃。
所以从一件小事坚持起来，不仅容易，而且也会有效果。
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聚集全球最优秀的创业者，项目融资率接近97%，领跑行业王者荣耀: 段位老是上不去? 有了这些上分小技巧, 还怕上不了钻石?
稿源：大咖君轲
是不是老觉得段位上不去？周围人技术和你差不多，但是段位就是比你高？那你知道为什么吗？我认为是有些上分小技巧你没有注意到今天我就来一一列出了，你们对照一下，看看是不是忽略了啥。1，玩家心态不得不承认，铂金段位是王者荣耀中最为尴尬，水最深的段位。除了少数抱大腿上铂金的玩家，大多数的铂金段位选手都脱离了游戏菜鸟的阶段，对整个游戏和某些英雄有了自己的理解和看法。这直接导致，许多铂金选手认为自己已经成为游戏中最顶端的人物之一，只想玩儿自己擅长的英雄（一般都是输出位）。而这样的结果便是，选人阶段要么出现抢位置互喷的情况，要么出现虽然不喷但阵容搭配及其不合理的情况。2，游戏意识意识这种东西是玄之又玄的，当你问身边的大神怎样上王者，他们一定都会告诉你，要有意识。我们回忆一下铂金局，是不是这样——辅助协助射手拿红，却不卡视野，对面打野位移进来一个惩戒收走红爸爸。随后射手开喷。上路抗压二人，却不猥琐发育，强行出塔收兵，被地方射手消耗致残血扔不肯回城，最后被前来支援的敌方打野拿下一血。敌我中单中路对拼，小地图我方打野在龙坑附近准备开龙，但敌方边路在地图上消失，中路仍然强压塔下，被草丛中跳出的大汉们活活殴打致死。3，游戏打法前面小编也有提到，铂金玩家已经对游戏有了一定程度的了解，但依然很片面。最为直观的表现便是——出装死板。抱着系统推荐出装或者一套教程推荐出装用到天荒地老。这种死板同样也表现在对召唤师技能的选择上。这样导致的结果是，一旦对面出现某种特质极为突出的英雄，而你又按照死板出装无法做出装备上的克制的时候，游戏的天平便会向敌方开始倾斜。还有，要有积极奉献的精神，如果你觉得牺牲自己一个人可以换取对面团灭，那何乐而不为呢？有一次小编打黄忠被对面中野使劲抓，导致一直到中期都发育不良，但是我们这边的中野上很机智的一直找机会推塔和反抓对面鲁班，并且一直找机会发育。这就很好嘛，既然我被抓的中期发育不起来，中期几波团帮不上队友什么忙，所以我开团的时候趁势引诱对面来切我，然后上中野跟上反包对面饺子，当时他们仨已经够伤害了。一波下来，我黄忠死了，但是对面顾着切我结果被团灭，然后一波打爆对面水晶，这就很舒服，这种配合就很好。最后的最后我想说，实力（意识+操作）第一，其次是要有自知之明，懂得自己到底处于什么分段，接着是要有奉献精神和知己知彼的能力，最后是分析大局观的能力。只要你做到了这些，你上钻石真的不缺什么了。沟通打字的速度再快，也是比不过语音的。语音能第一时间与队友进行沟通，及时反馈战局信息，让团队做出最快最优的决策。顺风和逆风顺风的时候千万不要浪，有多少次因为浪，被对面团灭五人，直接从2塔拆到水晶？逆风也不必沮丧，与队友做好沟通，等待绝地反击的瞬间，记住，没有翻不了的盘！小地图小地图的重要性不言而喻，多观察小地图你可以很早的了解到战局的变化，对方和己方英雄的移动轨迹等等。进入游戏之后 各自打好自己的位置 比如我自己是喜欢打野的位置 打野都要拿上路蓝爸爸的 下路红爸爸射手拿 最好也可以让给刺客 因为刺客所有野怪清理了可以快速到达4级 这个就是等级的优势 其他玩家一般是2-3级 这样就可以带一波节奏钻石局对面可能会组队来反上路蓝爸爸 这个时候下路就要赶紧往上路也把它们的蓝爸爸反了 不然对面就会占很大优势还是举打野的例子 打野最重要的是节奏 还有发育 快速到达4级后游走中下路 队友会配合一般都可以收到人头 捉人不成功就先放弃吧 安心发育 等待机会 经济一定不能落后 不然打野这个位置算是废了 当然如果队友要开打 你也要及时支援千万不要万年野区或者死赖在一条线 也不要单人带线 必须要有人蹲 防止刺客来杀你 射手路可以快速带走一塔 有一个小技巧 就是设置里面开指定攻击 打塔的时候就点塔攻击那个图标 那么就不会攻击到小兵或敌方英雄跟队友发生矛盾时 不要吵架 忍一时风平浪静 退一步海阔天空 更加不要打字对骂 你会在打字的时候一不留神就会被对面收走你的 相信很多童鞋都会有遇到这种情况 遇到一些破坏游戏气氛的人 打完默默举报就好了。不要一直想着杀人 看到半血或者残血的想都没想就追上去 小心会有一群大汉跳出来围殴你哦 要带好兵线 推塔！兵线才是王道 这才是走向胜利的正确道理！
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