女人寒气重导致可以吃什么
全部答案（共2个回答）
,莴苣,苦瓜,绿豆,梨子,香蕉等。多吃热性或温性食物,如韭菜,山药,牛羊肉,等。在中医用药方面,建议找医生辩证施治较好。
病情分析：这种情况就是着凉受寒引起的腰痛啊，需要祛风散寒活血止痛治疗。意见建议：局部热敷按摩就会治疗寒气，腰疼。一定要注意保暖，远离诱发因素，避免受寒着凉。
您好！根据您所说的情况，寒气重晚睡虚汗， 建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行
建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质...
不好的，还是吃些其他的东西补补
您好，建议你平时喝点姜红糖水，平时多吃点牛羊肉，每天晚上用热水泡泡脚。
病情分析：
这种情况靠吃药时效果不好的，要多锻炼，养成良好的饮食生活习惯。
指导意见：
吃药建议服用八珍颗粒，吃几天有效果接着吃一段时间，效果不好的话建议找中医...
内寒较重可以服用干姜，葱白等。药物可以选用桂附地黄丸，附子理中丸等。
答: 非淋有哪些症状？
1、极少数病人可伴发尿道炎、关节炎、角膜炎、结合膜炎及皮疹等综合征。
2、常与淋病同时感染。前者先出现淋病症状，经抗淋病治疗后，淋球菌被青霉素...
答: 辣、烤、炸、油腻食品一律忌口答案补充喝点凉茶
答: 有下两大部分：
—、一般处理：增强体质，有利于不孕症病人恢复生育能力，如有全身性慢性疾病应积极治疗；掌握生育知识，学会预测排卵期，排卵后卵子的寿命不足24小时，...
答: 毫无疑义，楼主身体肯定是出了些问题，不要拖，尽快去医院检查……
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女生体寒有什么症状 轻中重度的具体症状
来源 : 主妇网
编辑 : 大甘
女性的体质通常是偏寒性的，而体内寒气重对脏腑功能的影响是很大的，那么，女生体寒有什么症状？比较严重体寒会有什么症状？女生寒气太重怎么调理？一起来了解下吧。
女生体寒有什么症状如果虚、寒两种体征同时表现在身体上面，那么，这样的人就可以被称为是虚寒或者是体寒了，我们可以将体寒分为轻、中、以及重三种程度，不同的情况对机体的损伤不同，那么，女生体寒有什么症状：轻度体寒的症状相对比较怕冷，容易手脚冰凉，在温度变化的时候特别敏感，且稍显虚弱；脸部的气色不是很好，比较暗淡一些；即便不怎么运动，身体也容易感到疲劳，有些时候各处关节处还会有酸痛感；感冒之后，身体恢复的时间比较长；来月经的时候，会有比较明显的腹部坠胀感；晚上睡觉质量一般般，易容易就会被惊醒；如果以上的这些症状已经有3种出现，就可以断定为轻度体寒了，要注意调整平时的生活习惯，调理体质。中度体寒的症状皮肤容易干燥，容易皲裂或者是干裂；经期紊乱常常发生，如果天气比较冷，还可能会有月经量变少，经期推迟，痛经更严重的情况出现；四肢的血液循环较差，不仅容易手脚冰凉，在冬天的时候后脚跟容易干裂；经常出现便秘，并且容易感到腹胀；口腔也很容易发炎，并且常患有口疮；可能平时会更爱吃些生冷的食物，比如水果、冰冻的食品等等；如果身体已经有了其中的3种症状，甚至更多，说明已经是中度体寒的，要引起重视。重度体寒的症状不仅四肢容易冰凉，怕冷，而且下半身容易水肿；每天早上起床的时候，会有手和脚发麻的情况；肠胃经常出现胀气，很不舒服；经期痛经明显，月经的血块多且大；晚上睡觉的时候，睡眠质量比较差，并且睡了很久手和脚还是很冰，捂不热；平时身体经常感觉到疲倦，四肢也是感觉发酸，精气神很差；抵抗力差，换季的时候容易感到头痛，且很容易感冒，且总是缠缠绵绵不容易好；出现上述症状其中3种或更多，可以认定身体属于重度体寒了，最好能就医检查与治疗。女生寒气太重怎么调理加强锻炼运动是一种非常好的助长阳气的方法，尤其是经常坐着不动的人，或者是经常站立的人，一定要重视工间操，不要长时间保持一种姿势，坐久或站久了都要活动活动四肢，来促进血液循环，同时，每天可以保证半个小时左右的运动，对体寒的调理帮助很大。经常泡脚身体里的寒气重，那么就坚持每天用热水泡脚，这个方法不仅简单，在家里就可以进行，而且可以有效把身体里的寒气逼出来，特别在冬天每天泡20分钟，一段时间体寒的症状会改善很多。吃温性食物体寒的人要特别注意饮食，少吃生冷的食物，比如螃蟹、甲鱼、田螺、西瓜、苦瓜、绿豆等等，要多吃些温性食物，比如花生、红枣、牛肉、桂圆、羊肉、生姜等等食物，食物要趁热吃。少在阴凉的地方久居在潮湿阴冷的地方，会让体内的寒气更加严重，像是夏天不要长时间在空调房里、不要经常打赤脚踩地板、衣服没干不要直接穿、洗完头后澡后要及时擦干水等，总之，少要阴冷潮湿的地方逗留。补补气血血液不充盈，气血虚弱的女孩或多或少体质都偏寒性，寒气重的女生一定要注意气血的调养，运动不宜过量，不要经常熬夜，这样都会耗伤气血，饮食要营养丰富，常喝煲些汤喝，易消化又补身体。女生寒气太重吃什么调理红枣山药粥山药100克，干红枣6颗，糯米250克，材料处理好，将糯米煮至半熟，再放红枣和山药煮至粥粘稠。作用：补中益气，健脾养胃，补血调虚。桂圆红枣养血茶红枣3个、桂圆4个、开水适量。红枣洗净去核，桂圆去壳去核，将材料放到杯里，加热水冲泡，盖上盖子闷15-20分钟。作用：补气补血，有良好的滋养补益作用。生姜羊肉汤当归、生姜、羊肉、料酒、香葱各适量。羊肉焯烫，捞出，将羊肉放入当归汤中，加入料酒、盐及葱姜，加水大火烧开，再用小火煨半小时，调味。作用：温中补虚，祛寒止痛，可以调理月经，改善痛经，手脚冰凉等。
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主妇网速递我体内寒气太重气血不足需要注意哪些？吃什么东西可以...
患者信息：男
病情描述：我体内寒气太重气血不足需要注意哪些？吃什么东西可以调理？经常吃核桃好不好？
最佳回答百姓健康网54504位专家为您在线解答
病情分析：你好，你出现这个情况平时一定注意少吃寒凉油腻等食物，平时可以多吃些温补的牛羊肉等食物平时你也多用艾条熏烤腹部中脘穴及关元穴来治疗，或者症状严重，可以去中医院，四诊辨证后服用汤药来温阳来治疗，核桃对你症状改善没有效果的
回答时间：
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女性体内有寒气怎么调理呢
　　我们都知道女性能够拥有健康的身体能让我们更好的去享受生活，但是女性的身体最害怕的就是出现寒气，一旦寒气过大就会导致女性出现怕冷和月经不调的现象，会严重的影响着女性的身体健康，但是想要更好的调理一定要掌握好方法，下面一起了解下女性体内有寒气怎么调理呢。
1吃什么可以排出体内寒气
　　1、当归鲫鱼汤　　鲫鱼1条、当归1支、枸杞2汤匙、黄耆10片、姜5片、盐1/4汤匙、料酒1汤匙。　　鲫鱼洗净拭干水，在鱼背处横切一刀，将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上，腌制15分钟。当归洗净切成片，姜切成丝，枸杞和黄耆洗净沥干水。将当归、黄耆、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸，改小火焖煮25分钟。往鱼腹塞入少许姜丝，将鲫鱼放入瓦煲内，倒入熬好的当归汤搅匀，大火煮沸改小火煮35分钟。加1/4汤匙盐调味，便可出锅。　　2、枸杞红枣乌鸡汤　　乌鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒。　　将乌骨鸡清洗干净，剁成块。将大葱切段。把陈皮、高良姜、草果用纱布包起来。砂锅内放上水，将纱布包和鸡块放进去，加料酒、葱、枸杞、红枣同煮。旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂，然后捞出纱布包和葱段即可。
2寒性体质和热性体质的区别
　　寒性体质和热性体质的区别　　每个人的体质各不相同，所以同一个疾病在不同的人身上，会因为体质差异出现不同的表现。相对来说，寒性体质的人体质要弱一些，比较容易生病，而热性体质的人要强一些。女的寒性体质多一些，男性热性体质多一些。寒性体质和热性体质的区别如下：　　寒性体质的特征　　1、畏风、畏冷、手脚经常冰凉，易伤风感冒。　　2、喜欢热食物和热饮料。　　3、不爱喝茶。　　4、脸色嘴唇比较苍白。　　5、舌头带淡红色。　　6、精神萎靡不振，说话、动作有气无力。　　7、女性月经来迟，且天数增多，多血块。　　热性体质的特征　　1、经常口干舌燥、口臭、嘴破。　　2、喜欢喝冷饮或冰镇之类的食物。　　3、怕热，汗多，常时间体温偏高。　　4、易长痘疹、脸红、眼睛有血丝。　　5、常有便秘现象，尿少而黄。
37个症状帮你判断体内寒气
　　如何判断体内是否有寒呢?　　1、经常虚弱，容易疲劳。　　2、手脚冰凉，怕冷。　　3、容易腹泻，喜欢热。　　4、月经总迟到，常有血块，易痛经。　　5、腿脚容易水肿。　　6、下肢容易无力，酸麻，易犯腰痛。　　7、夜尿多。　　体内寒气重吃什么　　1、蔬菜组　　扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。　　2、动物性食品组　　羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。　　3、水果组　　荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。
4三伏天喝热水真的能逼出一年寒气吗
　　三伏天喝热水能逼出一年寒气?　　近日，在朋友圈里却流传一条冬病夏治的养生方法：三伏天期间不喝冰镇饮料，喝热水可把体内多年的寒气逼出来。　　这个“冬病夏治”的养生方法是，“在三伏天期间不吃寒凉食物、拒绝一切冰镇饮品;不喝酒!每晚热水泡脚，经络按摩、尽量按时睡觉，不熬夜!请大家不要喝冰镇类的饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，要想使体内的寒气排出，请坚持在伏天喝热水，会把体内多少年深入骨髓的寒气逼出来。还自己一个好身体，请珍惜这段时间，珍惜安康。”　　夏天吃冰镇冷饮对身体伤害有这么大吗?中医院脾胃病科医生说，有以下几种清况，确实不太适合喝冰镇的饮品。比如，肠胃不好的人，因为这样会让胃内的温度急剧下降，容易造成胃胀、消化不良，甚至绞痛、腹泻。有些人剧烈运动后喜欢大量喝冷水，这种习惯会让胃肠道的血管突然收缩，还会导致毛孔急速闭塞，暂时中止出汗，造成体温散发受阻。　　喝热水更多是国人的一种生活习惯，但如果说靠喝热水排出体内积聚多年的寒气，这说法夸张了，也没有科学的理论支撑。在喝水的温度上，建议温度不要太高，长期喝热水会烫伤口腔及食管黏膜，造成口腔炎、食管炎，导致局部黏膜充血、水肿。建议的水温在40℃到45℃，既符合口腔温度，也适合胃肠的温度。　　什么是寒气　　寒气是冬季的主气。若是过于寒冷，人生病则是寒邪。除了冬季，气温骤降、淋雨、出汗吹风、吹空调，这常会感染到寒邪。人体内有阴阳两气，当寒邪入侵体内，体内的阳气会做抵抗，因为阳气是制阴祛寒。若是寒邪过强，阳气不足以抵抗寒邪，反而被寒邪侵害。那么这就是中医常说的，损伤了阳气。则会出现脘腹冷痛、呕吐、腹泻、恶寒、鼻塞、流鼻涕等症状。
5女性体内有寒气怎么调理呢
　　女性体内有寒气怎么调理呢　　首先就是要坚持运动，虽说冬季穿着比较厚重，活动不方便，但还是可以选择一些比较缓和的运动方式，例如瑜伽、慢跑等等。还可以经常泡澡，局部艾灸等等，都能够逼出体内寒气。如果怕麻烦，或对自己的技术不太有把握，最好还是寻求专业的帮助。现在一些美容机构引进的高科技仪器，就能够很好地帮助身体排湿祛寒。　　冬季可以吃一些牛羊肉御寒，而且所含的热量相对而言也不高。还可以用红枣、桂圆、莲子等熬汤，能美容养颜，但是桂圆易上火，不宜吃太多。　　在冬季选择食补，和瘦身会不会矛盾?　　其实这并不矛盾，因为我们常说的食补，是一种习惯性地动作，是需要长期坚持的，不是一两顿多吃一点就能有效的。而且“补”是要有度的，过量地饮食肯定会产生副作用。进补也要有选择，要搞清楚知道自己需要补什么，然后对症下药。其实天冷，人体需要消耗更多的热量来维持体温的平衡，但是进补的同时要注意保持原有的饮食结构。可以适当多食，但一定要把增加的放在白天，晚上8点钟过后就不要再吃了。　　上面就是对女性体内有寒气怎么调理呢的介绍，通过了解之后我们知道女性身体的寒气大一定要多进行运动，另外饮食上最好多出些补气养血的食物，尤其是在冬季最好能多喝些羊肉汤等来对身体进行调理。