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一天最多可以喝几瓶酸奶
提问时间： 11:33:21
现我喜欢喝酸奶,我知道能喝几瓶,怕喝身体.喝影响
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牛奶作种营养价值较高食品喝少难发挥应作用喝难消化吸收利用应该根据龄、工作消耗经济条件确定每喝奶量般说应喝400~500毫升即两瓶（两袋）牛奶至少要喝250毫升左右即瓶（袋）牛奶经济条件许三瓶（三袋）即750毫升左右宜超1000毫升简单说保证瓶争取二瓶三瓶超四瓶 牛奶种低能量食品每100克牛奶含水89.8克、蛋白质3.0克、脂肪3.2克、碳水化合物3.4克含总能量54千卡（226千焦）牛奶发育群说非重要主要牛奶富含钙每100克牛奶含钙104毫克且易于消化吸收其食物钙受各种素影响消化吸收率较低所牛奶仅于婴幼非重要于其群非重要说能离奶按照体钙需要营养界推荐钙摄入量每应摄入800-1000毫克或更才能满足需要每摄入500毫升获钙约520毫克@_@得看是多大的瓶了，如果是十斤的瓶，肯定多了，如果是娃哈哈的小瓶瓶，就不多。乳酸菌的功效 ①帮助消化、保持肠道健康： 乳酸菌能帮助消化，调整大、小肠的蠕动，以利肠道正常运作。此外，乳酸也能够帮助钙质吸收。 ②防止腹泻： 外出旅游时，常因水土不服而导致腹泻或呕吐，你可以在外出时服用乳酸菌食品；或者原本肠道内平衡的菌丛生态遭到破坏，而产生的腹泻，也可以补充大量的乳酸菌，保持体内菌丛生态的平衡。 ③预防癌症： 乳酸菌在肠胃道中生长，由于有微生物族群的抗拮作用，会使产生致癌物的不良细菌大量减少，进而减少致癌机率。 ⑤制造维生素： 乳酸菌在肠道中可以制造人体所需的维生素，例如维他命k、b2、b6、b12、叶酸等。 市面上含乳酸菌的产品，一般上是指有益菌类的发酵乳，它主要是利用牛乳中的成分和糖，经过乳酸菌发酵的程序所制成。大体上来说，一杯200cc的优格，大约含有热量150卡，三杯优格约等于两碗饭的热量，所以肥胖者要注意。 有痛风且处于急性发作期的患者，或是洗肾患者，也不建议食用，如真想食用也应与营养师商量决定摄取量。喝酒，以适量为好。 但是，在有的时候，不以个人意志为转移。例如在一些较重要的应酬场合，不想喝酒也不行。 当遇到这种情况时，提前吃一些食物，不至于空腹。可以找出适当的理由拒绝喝另外一种酒，最常使用的语言是喝某种酒时过敏。 喝醉酒，如果吐出来，从理论上说会减少酒精对人体的危害。但老是催吐，会损害胃的吸纳和消化功能。 很多人虽然喝醉了，并不一定会吐，还是顺其自然！ 喝酒出去前,拿两个鸡蛋,把清分出来,打成沫状,喝了! 能在胃和小肠里形成保护膜,减少酒精的吸收,我3两的酒量,喝8两以上都不会吐!比什么什么药要管用的多! 希望我的回答能够对你有所帮助，谢谢。
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您可能有同感的问题喝了这瓶乳酸菌孩子拉肚子了
　　导报驻金华记者 胜 通讯员 李墅/文　　6月27日，金华的章先生一家人去岭下朱镇的某饭店吃饭。章先生11岁的儿子点了一瓶10元的饮料，没想到饮用后，出现了头晕腹泻的症状。　　据章先生反映，“孩子喝第一口时，感觉味道酸酸的，我们没在意。喝第二口他就说有点苦，我们拆开包装看，一看里面有一大块黑色的东西。”章先生很气愤。“当天下午，孩子说头晕肚子痛，之后一连腹泻了两天。”　　随后，记者在章先生处看到了这瓶名为“茹妙芦荟乳酸菌”的“问题”乳品。仔细观察后发现该乳品仍在保质期内，外包装的塑料壳上有一道裂缝，在乳品里能清晰看到有一块黑色块状的沉淀物。　　“我们陪孩子去医院检查，医生说没什么大碍，给配了一点药品。”待孩子期末考试结束，章先生一家决定启程去内蒙过暑假，“这期间孩子有什么不适该怎么办？”“牛奶中的东西会不会对孩子今后产生影响？”……章先生陷入了困境。　　针对章先生反映的情况，该乳品的刘姓代理商表示已到实地查看过问题乳品，确认存在变质的情况，但销售商认为，饮料出现破包变质的情况，可能是商品长途运输中受到挤压等原因导致的。按照公司规定就是消费者确保身体没问题的情况下，再以一赔十。　　在接到章先生的投诉后，金东区市场监管局的工作人员第一时间赶到了现场，发现该乳品的确变质，该局江东市场监管所相关负责人表示：“食品安全乃重中之重，出现问题应及时与其代理商反馈，查找出原因。”　　“不论是哪个环节出现的问题，饮料发生了变质是客观事实，消费者可以维护自己的权利”。该负责人表示，销售商应当对消费者提出的合理要求依法赔偿。　　经市场监管人员调解后，销售商已赔偿了章先生孩子的医药费。针对章先生暑期不在金华的情况，市场监管部门认为，在此期间如孩子因变质牛奶产生的身体问题，后续赔偿也可委托亲属与销售商共同协商。
（责任编辑：HN666）
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常有亲在后台问：糕妈，配方奶要喝到几岁呢？这个不是问题的问题，如今还真是一个“大问题”......有说至少喝到3岁的，有说得喝到6岁的，还有说要喝到99的，我也真是醉瞎了......
1配方奶要喝到几岁？
1岁以内的宝宝，肠胃还没有准备好喝牛奶，必须喝母乳或者配方奶。而且牛奶里的铁含量不足，不适合1岁之前的宝宝饮用。
1岁之后，宝宝可以吃到营养丰富的三餐，没必要完全依赖昂贵的配方奶粉。而且长期饮用配方奶的宝宝，可能会比喝母乳、牛奶的孩子更容易发胖。
美国儿科学会推荐12个月以上的宝宝就可以喝全脂牛奶了。宝宝需要全脂牛奶提供的能量、维生素A和维生素D，2岁之前的宝宝都应该喝全脂奶。2岁之后，可以喝低脂或脱脂奶。
在新版（第6版）的美国儿科学会育儿百科中，提出满1岁的宝宝可以喝减脂牛奶（注意：减脂跟低脂不一样，减脂的含脂肪量高于低脂）。这应该是针对美国肥胖人群比较多的现状做出的调整，如果你家宝宝偏胖，可以参考，否则2岁之内喝全脂的就可以啦。
2配方奶比牛奶更好吗？
奶粉中的铁、锌、钙和其他营养物质含量看起来比牛奶要高，但其中只有一部分可以被宝宝吸收。事实上，6个月以后的宝宝，很多营养物质（铁、锌、钙）要靠丰富的辅食来提供，辅食中的营养物质很容易被吸收利用。到1岁以后，不用迷信配方奶，吃好一天三餐，保证必要的奶量就可以了。
有的妈妈说，牛奶可以喝，但是国内的牛奶能让人放心喝吗？哪里的奶源好啊？这个问题，糕妈真的帮不到你了，这是个人选择的问题啦。
3别说那么多废话了，糕妈你给年糕喝的啥？
“年糕喝啥奶”是妈妈们提的最多的，我通常的回答是“随便”。然后就没有然后了……
这个“随便”不是矫情，糕妈真的不太纠结这个问题。奶源“背后的故事”、“揭秘的真相”、“奶农生病的传闻”，各种来源的消息太多了，作为普通消费者真是很难判断。所以糕妈的原则就是多喝一些品种，分担风险（听上去有些无奈啊）。
实际操作中，糕妈是这么做的：
年糕1岁半，一天的奶量是480ml左右
早上起来喝配方奶约120ml，喝完过一会儿吃早饭
白天在两次点心的时段（两个正餐之间），给一次酸奶，一次牛奶（有时候一天只有一次）
睡前再喝150ml左右的配方奶，喝完奶刷牙
有时候会在他的饮食里加一些奶酪的菜品
酸奶通常是自制的，；买的话我会选无糖的（比如光明如实、明治纯味），常温“酸奶”是不喝的，因为没有益生菌，而且通常加了挺多的糖。
牛奶就不一定了，夏天的时候就喝冷藏的鲜牛奶，比如光明优倍；天冷就喝盒装的纯牛奶，安佳、蒙牛特仑苏、伊利金典，都买，也买一些欧洲进口的常温奶。在老妈子心里，这些都差不了太多，家里大人喝啥，小朋友也喝啥。别光指着一种喝，总没什么大事儿的。
给宝宝喝什么奶，选择权在妈妈（以及背后的强大亲友团），对牛奶啥的实在不放心的妈妈，多喝一段时间配方奶也是没关系的。
4熊孩子就不爱喝奶，咋整？
每天必须的奶量很重要，奶可以为宝宝提供必要的蛋白质、钙、镁、维生素B12和B2。6个月之后的宝宝，每日平均奶量不少于600ml；1岁之后，不少于400ml。
让孩子好好喝奶，妈妈要有点小心机：
1、合理分配一天的饮食：奶喝得太多，会影响吃饭；同理，饭或零食吃得太多，奶就喝不下了。妈妈们根据自家宝宝的食量配置好3次正餐+1~2次点心。
2、不局限于配方奶：1岁之后，乳制品的选择就多多了，不用光局限于母乳和配方奶。有些宝宝不爱喝配方奶，但是普通纯牛奶就能接受，还有的娃换了牌子就认了。多尝试多体验，不要轻言放弃，不吊在一棵树上。
3、把奶当成日常饮品：备一些小盒装的常温奶/液态奶，放在妈妈包里，带娃出去玩的时候，跑累了口渴了就给一盒奶，像给饮料一样，通常比较能喝的下去。
4、饿的时候先给奶：本身爱吃饭不爱喝奶的小朋友，在早晨起来这样比较饿的时候，先让宝宝喝奶。年糕奶奶总担心奶喝多了，粥就吃的少了，实际上牛奶的营养密度比稀饭高多了，为奶“让”点胃容量是划算的。
5、酸奶奶酪吃起来：酸奶是很多小朋友都爱吃的，原味的就行，你觉得酸的要死，他吃的津津有味！如果遇上排斥酸味的孩子，可以加点香蕉、蓝莓之类的果泥。奶酪是浓缩的精华，做一些到日常食物里，也能一定程度弥补奶量摄入的不足。
6、在饮食中添加富含钙质的食物：如芝麻酱、豆腐、虾皮等。
5酸奶的常见问题
小宝宝喝酸奶的问题，是后台居高不下的妈妈提问冠军，把几个知识点再重申下。
Q：宝宝什么时候能喝酸奶？
A：这个问题已经答了很多遍了，让我们再大声念一遍答案：满6个月，满6个月，满6个月！
1岁内的宝宝不能喝鲜奶，但鲜奶做成酸奶是6个月以上宝宝很好的辅食。做成酸奶之后，牛奶中容易引起过敏的蛋白被乳酸菌部分分解，乳糖也被分解了，使得酸奶更好吸收，不易过敏，而且提供了钙质、多种维生素和有益菌。酸奶作为奶制品的一种，也可以作为奶量不足的宝宝的一种补充。在美国儿科学会推荐的8-12个月食谱中，酸奶也被列为每日饮食的常规选项。
Q：对牛奶过敏的宝宝可以吃酸奶吗？
A：对牛奶蛋白过敏的孩子要推迟一些加酸奶或者奶酪，到8个月甚至更晚再尝试，因为酸奶中仍然存在少量的牛奶蛋白。
Q：乳糖不耐受的宝宝可以吃酸奶么？
A：可以。酸奶和奶酪中的乳糖都已经被分解了。
Q：超市买的酸奶可以给宝宝吃吗？
A：可以。市售酸奶最大的问题是添加了过多的白砂糖，因此超市里的酸奶，尽量选不含糖的。
看到这里，能让焦虑的你不那么焦虑一些了么？养娃其实不用太纠结，在你能力范围内给他尽量好的，但不用变成强迫症。随着孩子一天天长大，你的担忧你的纠结最终都会云淡风轻。
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今日搜狐热点乳酸菌奶应该在午后几小时喝
08:54&&&&&&浏览5780次
病情描述：最近肠胃不太好，听说乳酸菌奶可以助于肠子的消化。可以喝乳酸菌奶吗
因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好您这个情况肠胃不好不要频繁服用健胃消食片，这个治标不治本，最好是积极的饮食配合药物调理。指导意见您可以吃点乳酸菌素片配合胃立康片进行调理很不错的，也可以饭后一小时喝点乳酸菌奶或是酸牛奶也不错，平时饮食规律且清淡些，祝您早日康复。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，看了你的描述，基本了解情况。 指导意见可以喝的。我建议饭前半小时服用，这样吃饭后能过促进消化，从而不会再消化不良。
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，一般健胃消食片在饭后半小时口服，乳酸菌类也是指导意见也可以先在饭前半小时喝点山楂蜂蜜水助于开胃和消化。三餐规律，酸性乳品避免饮用过量
因不能面诊，医生的建议仅供参考
根据患者您的描述考虑为胃肠不适指导意见乳酸菌奶可以调节胃肠菌群，有助于消化。但是如果是胃炎等导致，需要药物治疗。
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