耳鸣患者耳鸣注意事项项 耳鸣患者耳鸣注意事项项

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-15 23:36 标签： 心脏病患者注意事项
　　　　1、首先要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。在诊治过程中，听从医生指导，积极配合治疗.并且可积极主动地发挥其他优点来分散自己对耳鸣的关注，调整自己的生活节奏，多培养一些兴趣点。　　2.治疗期间应少吸烟、少喝酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长（中青年7～8小时，老年人6小时睡眠即可）。　　3、改变不良习惯，咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟能够使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，因此缺氧会对毛细胞引起损害。平常应注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥饮食的摄取量。　　3、多食含锌饮食，引起耳鸣、耳聋的因素许多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其它器官。常见含锌可观的饮食如牛肉、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、种种海产品、桔子、苹果、核桃、番茄、黄瓜、白菜、萝卜等。　　3、情绪。情绪低落或者是暴躁的时候可能会引发耳鸣，所以朋友们一定要避免。当情绪低落的时候可以找朋友、亲人倾诉，或者看书等；心情暴躁的时候一定要控制自己，学会情绪的管理。　　4、按摩。别看耳朵只是人体的一个小小的器官，但其涉及很多的人体穴位。因此多按摩耳朵的外耳穴及内耳穴，从而达到益气活血、补肾聪耳的效果。　　5、合理的调整生活节奏。配合药物进行有效的恢复，在药物治疗期间应避免在噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声，不要服用其他药物，以免造成药物冲突，造成其他不良后果。　　由于耳鸣起因较慢，病程都在非常短的时间内发生，故治疗一般也需要较长的时间。因此，病人在配合治疗过程中要有恒心，不要轻易放弃。争取早日康复，远离耳鸣耳聋的烦恼。
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耳鸣患者需要注意的事项
来源：寻医问药网
发布者：冬天里的火
如果人们在日常生活中长期的出现这种情况的话，就很有可能会对自己的生活造成一定的影响，导致人们的心情变得非常糟糕，或是影响自己的正常生活和工作，所以患有这种症状的患者，在日常生活中一定要做好护理工作，我们今天就来了解一下，耳鸣患者需要注意的事项。
耳鸣需要注意什么
（１）耳鸣是非常影响人的心情的，因此在过程中需要患者保持积极良好的心态对待疾病。一旦患有耳鸣，先要引起重视，到医院去接受医生的诊治。在诊治过程中听从医生指导，积极配合治疗，采取对耳鸣容忍的态度，并做好耳鸣有可能长期存在的思想准备，这对治疗将会起到积极的作用。此外，耳鸣病人可积极主动地用其它优势活动来解脱自己对耳鸣的关注，以取得缓解耳鸣的效果。
这些优势活动包括平素喜欢的业余爱好和所热爱的本职工作等。调整自己的生活节奏，多培养点兴趣。事实也的确如此，当人们聚精会神地从事某件事情时，就无暇理会其它事务，自然就淡漠了对耳鸣的关注。按照巴甫洛夫的理论，这或许是在有意识地建立另一个优势兴奋灶。这种优势兴奋灶经过强化训练，逐步取代了耳鸣烦人的优势兴奋灶。
（２）在治疗过程中避免与过多的噪声接触，因为接触噪声对于而不造成的伤害是非常大的。还要慎用耳毒性药物，少吸烟，少饮酒。这是因为耳鸣病人听觉系统器官多少均有一定的损伤，因而变得比正常人脆弱、敏感及耐受性差而易受到破坏的缘故。
（３）因为耳鸣的治疗是一个漫长的过程，所以对于治疗耳鸣一定要有一定的耐心，要求病人对治疗有非同寻常的信心、恒心以及对治疗效果的迟迟出现要有耐心。切忌病急乱投医。耳鸣病人不应轻信街头行医广告，以免耽误治疗时机，造成不必要的损失（包括精神和经济方面等）。
引起耳鸣的原因有什么呢
1、在医学上很专家认为产生耳鸣的原因主要是因为耳部的疾病所引起的。以为耳部疾病往往会让很多人忽视，所以这是一个主要的原因。
2、一般老年人发生耳鸣的原因比较多，还诊断出是由于血管性疾病也会发生耳鸣，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。
3、产生耳鸣的原因还和药物有关，这是人们在生活中过量使用了对身体有害的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。
4、由于生活压力的增加导致人们过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。
如果患有耳病不能及时治疗，就有可能导致患者出现耳鸣的情况，除此之外，老年人由于血管性的疾病，或是乱用一些药物，都有可能会诱发这种症状的发生，所以大家如果想要远离这种情况，就应该要对这些元素进行，还要避免过度疲劳，睡眠不足，精神过于紧张等情况。
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耳鸣受很多因素影响，耳鸣患者应注意以下问题：
①要有乐观豁达的生活态度：一旦患有耳鸣，首先要引起重视，到医院接受检查。明确是否是危险的耳鸣还是不危险的耳鸣。如果是不危险的耳鸣，耳鸣患者要减轻自己对耳鸣的关注，培养兴趣爱好，调整生活节奏，注意规律睡眠和健康饮食；
②避免噪声刺激、禁用耳毒性药物、少吸烟喝酒等；
③要对耳鸣有正确的认识，耳鸣是机体的一种善意提醒，并不需要消除耳鸣声音，消除患者对耳鸣的恐惧想法，建立正确的耳鸣认识观。
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