05-1502-1602-1602-1602-1602-1602-1602-1602-1602-16最新范文01-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-01百度拇指医生
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什么是阳性食物和阴性食物?
什么是阳性食物和阴性食物?
oiobdjg的答复：
饮食养生首先要讲&性&。&性&（或&气&）是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为&四性&或&四气&。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。平性食物多为一般营养保健之品。如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等。中性和和平性食物从中医角度担?澄锓治?宕笮裕?话闶瞧健⒑?⒘埂⑽...饮食养生首先要讲&性&。中性和和平性食物从中医角度担?澄锓治?宕笮裕?话闶瞧健⒑?⒘埂⑽隆⑷日馕逍浴O奶煳颐侵髡湃嗣嵌喑砸坏闫健⒑?⒘沟氖澄铮?绯＜?亩估唷⒛径?取A剐缘氖称分卸垢?冉铣＜??褂卸?稀⑺抗稀：?缘氖澄锞褪强喙稀⑽骱焓痢⑽鞴?br&平性食物有：大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、柠檬猪肉、主题、鸡蛋，鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。&br/&阳性食物最大的特点是性热温,味辛气轻,药性向上,它们主要功能是让身体&br/&内的阳气上升,当人体内的阴气太盛,内寒太大时,我们就用它来提升体内的阳气,温经散寒,从而达到阴阳平衡。哪些水果是属于热性的和温性的？
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哪些水果是属于热性的和温性的？
哪些水果是属于热性的和温性的？ &&水果分温、热、寒、凉、平性，您必须先了解自己的体质，才能选对适合自己的水果。我们将体质概分热性、寒性两大类，您可依下面的简易体质自我检测表来进行检测。若是热性与寒性体质的项目都有打勾，则要看哪类被勾选的项目较多、哪种症状较常出现，来判断自己体质的热、寒性。 &&检测后如果您是热性体质的人，则适合多吃寒凉性的水果；如果是寒性体质的人，则适合多吃温热性的水果。属性平和的水果则两种体质都适合。吃对了水果，就不会出现「凉上加凉」、「热上加热」的情况，造成身体不适，也才能达到利用水果养生的目的。 &&1.热性体质自我检测 &2.寒性体质的自我检测 &&头部发热、颜面潮红 &低血压 &&眼睛布满血丝 &贫血、脸色苍白 &&常口干舌燥 &头部常晕眩 &&不喜热饮、嗜喝冷饮 &舌头颜色淡红、嘴唇无血色 &&舌苔较厚、颜色偏黄 &手脚冰冷 &&体温比别人高、容易流汗 &四肢无力、精神萎靡 &&十分怕热 &不喜冷饮、喜喝热饮 &&腺体亢进、代谢旺盛、容易饿 &不易口渴、不爱喝水 &&容易紧张兴奋、心跳速度快 &常腹泻、稀便 &&容易烦躁不安、性急易怒 &尿多而色淡 &&汗味浓、有体臭 && & &五一长假除了旅游 还能做什么？ &辅导补习 &美容养颜 &家庭家务 &加班须知 & & &&妇女生理周期常延迟 &&脸上、身上易长痘疹 &经常感冒、抵抗力差 &&妇女生理周期常提早 &病后痊愈较慢 &&女性分泌物浓而有异味 &&&身体容易上火发炎 & &经常便秘 &&&尿少而色黄 &&水果的温热寒凉属性 &&热性水果：适合寒性体质 &榴槤、黑枣 &&温性水果：适合寒性体质 &芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 &李子(微温) &&平性水果：适合各种体质 &百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣 &&凉性水果：适合热性体质 &火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 &&寒性水果：适合热性体质 &蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹 &&保肝水果 &&蕃茄 &乃是特具茄红素的超级食物，可抑制体内自由基的产生，防止细胞病变，并且富含柠檬酸与苹果酸，能清热解毒、保肝利尿，对改善宿醉十分有效。 &&柠檬柠檬含有「黄酮★」，可杀灭多种病原菌，并且富含柠檬酸及柠檬油精，有助于增加肝脏的酵素含量，加速分解致癌的化学物质，清除积存于肝脏内的杂质与毒素。 &&李子 &现代中医认为李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助于改善津少易渴、小便不利、食欲不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。 &&&解酒毒水果 &&西瓜 &西瓜饱含水分与果糖、多种维生素、矿物质及胺基酸，除了改善中暑发烧、汗多口渴、小便量少、尿色深黄外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均适宜多吃，疗效显着。 &&杨桃 &中医认为杨桃具有清热解毒、生津利尿的功效，适用于风热咳嗽、牙痛、口腔溃疡、尿道结石、酒精中毒、小便不利等症，尤其对正进行放射治疗的癌症病人，多吃杨桃有防护黏膜损伤的疗效，但肾功能异常者千万不可吃。 &&甘蔗 &具有清热润肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃呕吐，宿醉不醒。 & &解便水果 &&葡萄柚 &葡萄柚的膳食纤维极多，能促进肠胃蠕动，有通便清肠的殊胜功效，并且还能降低坏的胆固醇、预防感冒，去胃肠中的恶气，解酒精中毒。 &&香蕉 &科学家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制细菌繁殖，并富含寡糖，可增殖大肠里的乳酸杆菌，让好菌增加，促进肠道蠕动，有助于通便排毒。中医认为香蕉可排除热毒、安定神经、改善热病烦渴、痔疮与便秘。 &&葡萄柚 &葡萄柚的膳食纤维极多，能促进肠胃蠕动，有通便清肠的殊胜功效，并且还能降低坏的胆固醇、预防感冒，去胃肠中的恶气，解酒精中毒。 &&胃肠功能正常，或是体质较强的人，吃水果比较可以随心所欲，不必有所顾虑。但经常胃酸逆流、腹胀嗝气，或是体质较弱、具先天过敏体质者，最好小心些，谨守严格的饮食原则，才能常保健康。等到将来胃肠功能回复正常或是体质强健些，就可以不受限制，自由进食了。 &下面提供的两个胃肠不适者吃水果的原则，广被胃肠病患者认同流传，经实践后均获得肯定。另外还有数种民间饮食经验的传承，像是某些水果不宜与其他食物同伍进食。若自觉体质较弱者，以宁可信其有的心态规避，总是有益无害。&&温性水果:&金橘 水蜜桃 李子 芒果 温州蜜柑、红桔、南丰蜜 &桔 槟榔 &&凉性水果:&西瓜;甜瓜;梨;柑;桔;香蕉;桑椹;柿子 火龙果 杨桃、 &山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、 &柚子 . &&&中性水果: &葡萄;苹果;杏;菠萝;龙眼;甘蔗;乌梅 百香果、柠檬、 &番石榴、柳橙 &&热性食物（非水果）： &&&牛肉、羊肉、鸡、牛奶、鹌鹑、带鱼、鲫鱼、 黄鳝、 &韭菜、洋葱、大蒜、红枣、乌枣、栗子 & &凉性食物： &甲鱼、乌龟、鸭、田鸡、海蜇、田螺、螃蟹、蜗牛、 &绿豆、苦瓜、银耳、海带、莴苣、萝卜、冬瓜、百合 &饮食养生要讲“性” &作者 : 北京中医药大学教授 翁维健 &健康时报&&& & 常言道：民以食为天。但如果食之不当，就会造成饮食失衡。 && 营养专家认为，人们对营养的认识过程也就是人类健康不断增进的过程。由此，饮食也就涉及到了养生学。 && 中医认为，食物之所以能防治疾病，是由于它们本身具有的若干特性所决定的。中医把食物多种多样的特性和功效加以概括，由此建立了食物的性能概念，并在此基础上产生了中医食疗理论。而人们对这一理论的认知，则是与阴阳、脏腑、经络、治疗等中医基础理论紧密相结合的。 && 食物的性能概念是中医对食物保健和医疗作用的认识和经验的总结，主要包括“性”、“味”、“归经”、“补泻”等内容。从中国传统医药和饮食文化的角度出发，一些具有中国特色的饮食养生理论和应用常识，不可不知。了解这些，将对我们在饮食中“该吃什么”及“怎么吃才好”等养生观起着不可忽视的作用。 &&& 饮食养生首先要讲“性”。“性”（或“气”）是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。 && 凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。 && 温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等，都是属于温热性质的食物。 && 平性平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。平性食物多为一般营养保健之品。如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等。 && 从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析，平性食物居多；温、热性次之；寒、凉性居后。一般说，各种性质的食物除都具有营养保健功效之外，寒凉性食物属于阴性，有清热、泻火、凉血、解毒等功效；温热性食物属于阳性，有散寒、温经、通络、助阳等功效
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：284
健康指导：煮熟的肉类，如羊肉，牛肉等，豆类食物，种子类食物，根茎类食物都是属于阳性食物，食物的阴阳性在某些条件下是可以相互转化的，如生鱼片属于阴性食物，但是煮熟后就是阳性食物。
职称：二级营养师
专长：复合维生素片,多种微量元素注射液,配伍禁忌,脂肪燃...
&&已帮助用户：11329
健康指导：您好,阳性食物一般性质温热,如桂圆和荔枝;阳性食物主火,干燥的、晒干的的食物则更偏阳，同一种食物，新鲜的香菇属阴，晒干的香菇属阳；喜动的动物属阳，比如猪肉属阴，羊肉属阳，关在笼子里饲养的鸡属阴，而散养的柴鸡属阳；阳性食物主升浮，向上走，向外升发，可以升阳、提神、发汗、散寒，一般味道辛香、麻、辣、甜的就有升浮作用，如葱、姜、蒜、胡椒、花椒这些调料都是属阳的。
问益气补血的食物有哪些
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：163617
指导意见：常见的补气血食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物.
问壮阳的食物有哪些？？？？？
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长消化内科，呼吸内科，心血管内科等疾病
&&已帮助用户：34918
问题分析：你好，根据您所说的情况，只有出现肾阳虚的症状，如怕冷、腰腿冷痛、头晕耳鸣 、夜尿多等，才有必要壮阳温肾。意见建议：如有以上症状，建议可选用羊肉、核桃、韭菜、山药等温补肾阳，同时注意适当节制房事，少饮酒。
问壮阳的食物有哪些？？？？？
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长消化内科，呼吸内科，心血管内科等疾病
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问题分析：你好，根据您所说的情况，只有出现肾阳虚的症状，如怕冷、腰腿冷痛、头晕耳鸣 、夜尿多等，才有必要壮阳温肾。意见建议：如有以上症状，建议可选用羊肉、核桃、韭菜、山药等温补肾阳，同时注意适当节制房事，少饮酒。
问益气补血的食物有哪些
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：163617
指导意见：常见的补气血食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物.
问有哪些是阳性食物，健脾益气，滋补肝...
职称：医师
专长：中医综合
&&已帮助用户：9200
问题分析：您好，偏于阳性的食物可以滋补身体的阳气的，但是如滋补过当那么就容易导致将来发生上火。偏于阳性的食物有韭菜、大葱、动物的肾脏、大蒜、羊肉等。意见建议：健脾益气的食物多是具有助消化的作用，这个您可以选择下山楂、山药、以及大部分的粥类的食物，都可以健脾益气；滋补肝肾的食物多是种子类或是果实类的，您可以选择下黑芝麻、枸杞、动物的肝脏等。
问淋菌弱阳性参考值是阴性。不能吃的食物有哪些？？？
职称：医师
专长：消化系统：胃炎、胃溃疡、消化不良、便秘等；儿童保健、计划免疫等。
&&已帮助用户：10205
病情分析： 淋菌弱阳性是说明你感染了淋病的可能，是要进行规范的消炎治疗的，在饮食上一般不要吃辛辣的食物如辣椒、酒、浓茶，少吃豆类、油腻食物等。意见建议：淋病是一种性传染性疾病，注意性生活卫生，避免传染他人。谢谢。
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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