【脚背扭伤肿了怎么消肿】_扭伤_怎么办_如何解决_处理方法-大众养生网
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脚背扭伤肿了怎么消肿呢
现在的很多女性穿高跟鞋走路、男生踢足球、走路不小心、来回跑、都会经常把脚扭伤。很多人都对扭脚不以为然。但是扭伤之后脚背肿，不仅影响我们穿鞋，还影响我们的行动。不便于到处走路，给生活带来很多的不便。严重的还会骨折，要看着别人照顾日常生活。非常的不想麻烦别人。那么脚背扭伤肿了怎么消肿呢？下面给大家简述一下。
1、在扭伤的最初18-24小时内，应该选择是好用冷敷，可以使用毛巾将冰块包住，按敷在扭伤出现痛感和红肿的地方，记住，不要用力按摩。在24小时过后，就可以使用热敷，类似于擦舒筋活血的或者贴上活血膏贴。
2、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
3、一般严重用药酒(没药酒可用烈酒代替)，先擦上药酒，轻轻的揉，待感觉有些灼热用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的时候擦拭或晚上洗澡的时候用毛巾热敷，热至皮肤发红，以自感快受不了了效果更佳。反复几次 这都是加快血液循环，使淤青迅速消除!
4、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
上面这些都是医生的建议。可以更好的帮助大家去消肿。如果肿痛还是不好的话大家要去看医生。以免带来更严重的后果。给我们的生活更多不便。平常走路还是小心为妙，毕竟伤筋动骨一百天。脚肿也是很痛苦的事情。希望上面的内容对扭伤之后脚肿的朋友有帮助。
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微信扫一扫脚背扭伤青紫肿痛
脚背扭伤青紫肿痛被绊倒了，很痛很肿，没有骨折，当天可走动，第二天不能走了。云南白药喷雾用了四天不痛了，感觉还是不能走。。。至少什么时候可以慢慢走动呢？谢谢！
医生回复（2）
病例分析:这种损伤因为周围没什么软组织保护可能有骨、软骨和韧带的损伤意见建议:建议做磁共振检查辅助诊断，找专业的足踝外科医生诊治本站已经通过实名认证，所有内容由王少山大夫本人发表
脚扭伤了，脚背都肿了
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议
所就诊医院科室：
荔城医院 骨科
用药情况：
服用说明：三七伤药片
检查资料：
关节磁共振
王少山大夫通知出停诊:过年放假期间东院、西院停诊七天，正月初七上班
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：发热发酸&&
希望得到的帮助：你好赵大夫，请问武汉同济医院能做踝关节自体骨软骨移植手术吗
病情描述：踝关节距骨缺血性坏死，现在走路发热发酸发胀
疾病名称：双踝疼痛&&
希望得到的帮助：疼痛难忍医生判断病情 请给我一些治疗建议，谢谢
病情描述：8月初去南京旅游 第一天徒步20公里 之后5天平均每天步行15公里
之前左踝扭伤过一次但无大碍不影响走路
回来后一开始左踝有一点点不舒服
走路也减少了 一周之后双踝疼痛 踝部上方 脚的很多部位...
疾病名称：脚骨刺&&
希望得到的帮助：有什么好的治疗方法没，冲击波治疗作用大不
病情描述：脚后跟疼痛有一月了，今天去医院拍片检查，脚骨刺，想问问有什么好的治疗方法，冲击波治疗作用大不
疾病名称：右跟骨粉碎性骨折&&
希望得到的帮助：就目前情况，该休息还是忍痛锻炼，这属于创伤性关节炎吗
病情描述：跟骨粉碎骨折半年，上传片为近期复查片，到目前为止，走路外踝下方周围痛，不知什么原因
有时痛可忍受，偶尔特疼
疾病名称：脚踝处玻璃割伤血管缝了一针、不见好转&&
希望得到的帮助：第十四天拆线、今天拆线第三天了、没有伤及骨头、按压伤口周围有点压痛、但不明显、可...
病情描述：玻璃把脚踝割伤后去医院就诊、医生说里面的小血管断了、加压包扎三天、缝了一针！第十四天后拆线！现已第十七天、淤青一点未散、可以走路、但不能正常走路！有时候伤口周围会有一点点按压疼痛不...
疾病名称：脚面肿了，&&
希望得到的帮助：现已有5天，多久可以痊愈
病情描述：左脚被物体砸伤，多久可以痊愈，现在肿了，去医院拍片子显示无明显异常
疾病名称：跑步扭伤脚盘面肿一年多没消走路复疼半年多&&
希望得到的帮助：如何治疗，要手术吗，手术会有什么危险和后遗症吗？
病情描述：2017年3月底跑步扭伤，脚盘面肿痛（少量积液），休息近半个月，疼痛消除，2017年7月走路较多，复疼（断断续续），一年多了，没消肿，现走路站立还会疼，怎么办？谢谢！
疾病名称：脚踝韧带断裂&&
希望得到的帮助：踝关节韧带撕裂四天，保守治疗观察恢复，现在是否可以贴活血化瘀的膏药！，现在贴是否...
病情描述：脚踝韧带撕裂四天，关节积液，回家发现四天时给患者贴上了活血化瘀的膏药，请问现在贴活血化瘀的膏药是否可以？还是应该冰敷？
疾病名称：脚脖受伤，&&
希望得到的帮助：用护腿吗，怎么养，用药不，工作需要老走动行吗，
病情描述：2015年夏天妞伤过，肿了好久拍片没事养了好久，2017年底2015年夏天伤了一次，当时肿了好久。2017年冬天伤了一次，养到五一好多了，结累又妞了下肿好高，找正骨的按了几次也不大管用，就没管。工...
疾病名称：脚腕扭伤&&
希望得到的帮助：请问还需要怎样用药吗？
病情描述：脚腕走路扭伤微肿不痛用药一星期没消肿，请问现能热敷吗？怎样好的快些？
疾病名称：脚肿&&
希望得到的帮助：否，不需要手术
病情描述：脚摔到石头上了，肿起来了很大的包，用冰敷了敷
疾病名称：足骨骨折&&
希望得到的帮助：足骨骨折怎么治疗
病情描述：请问医生根据ct结果，脚伤严重吗？需要怎么治疗？
疾病名称：骨病&&
希望得到的帮助：明确诊断，解决疼痛
病情描述：踝关节走路疼痛难忍，很长时间了，看过其它医院，没诊断
疾病名称：韧带受伤后骨髓水肿，骨质疏松&&
希望得到的帮助：目前是要康复治疗，还是吃药擦药，要运动吗？
病情描述：去年八月份右脚踝韧带撕裂拉伤，软组织损伤，最近做了核磁共振出现了骨质疏松跟骨髓水肿仍然有，导致走路不能剧烈运动，我的韧带撕裂恢复了吗？
疾病名称：怀疑足外翻，扁平足&&
希望得到的帮助：应该怎么办
病情描述：六月份来医院找江君医生看了，当时说可能需要手术。后来，又说，专家讨论，让半年后复查
疾病名称：脚踝纫带拉伤&&
希望得到的帮助：这种恢复的慢
正常现象吗？
还是有其它的问题
用去医院吗
要不要用药
用什么药？...
病情描述：4月26日走路不小心崴脚，只觉踝关节前面处有明显的拉伸感觉，之后脚未见红肿，继续活动。第二天休息一天，第三天正常上下班，没有明显不适，半月后感觉拉伸的地方仍不见好转，返而涉及的面积有点...
疾病名称：左距骨骨髓水肿&&
希望得到的帮助：1.什么部位损伤了？2.损伤严重吗？3.如何治疗？
病情描述：1月31日打羽毛球扭伤。现在走路脚有点瘸，不能正常步伐走，只能短时间慢走，左踝肿胀，有疼痛感
疾病名称：脚筋痛&&
希望得到的帮助：应该用什么药
病情描述：本来一开始是脚后跟筋疼，不动不疼，一按也疼，今天开始就变成脚踝边上疼了，不动也疼，好像还有点肿！
疾病名称：脚踝受伤&&
希望得到的帮助：请问该状况是否可以到您这里就诊。
病情描述：2013年10月脚踝运动受伤，检查后判定为“距骨外侧小片撕脱骨折可能”，建议静养。但至今未见好转，左脚踝仍有明显疼痛，无法进行跑步等剧烈运动。
疾病名称：左脚崴伤，踝骨处筋出槽，膝盖有响声&&
希望得到的帮助：治疗方法
病情描述：打球扭伤，之前医生说慢慢养会自己长好。但现在有三个月了，还是没有好，很难受
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王少山大夫的信息
治疗运动损伤性疾病如关节韧带扭伤、韧带、肌腱拉伤、断裂，肩袖损伤、关节软骨损伤；半月板损伤诊断和关节...
王少山，男，主任医师。亚洲太平洋膝关节关节镜、运动医学委员会创会委员。中国运动医学会山东分会副主任委...
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上海第六人民医院
骨科-运动医学科
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运动医学科今天骑车摔倒了，事后脚背肿了，请问怎样能快速消肿
今天骑车摔倒了，事后脚背肿了，请问怎样能...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：今天骑车摔倒了，事后脚背肿了，请问怎样能快速消肿想得到怎样的帮助：请问怎样能快速消肿
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：骨折,压缩性骨折,骨关节炎
&&已帮助用户：25554
问题分析：摔伤之后导致出现肿胀的表现，目前来说你的这个情况有可能是由于软组织损伤等情况导致的临床表现，意见建议：你现在这个情况，如果通胀相对来说比较明显，这个时候可以外用点云南白药，或者是配合毛巾冷敷一下，这段时间要多注意休息
职称：医师
专长：骨关节炎,骨质疏松,腰腿痛,骨折,退变性关节病,骨...
&&已帮助用户：41433
问题分析：你好，看了你的情况叙述，要想受伤后快速消肿的最好办法，就是受伤后及时冷敷，减少出血是最好的办法。如果要是已经肿起很高，就只能外敷消炎止痛活血化瘀的中药治疗，消肿会比较快一些。意见建议：你好，根据你的情况，我建议你还是先去医院做下X线检查，除外骨折。
职称：护师
专长：关节脱位,骨折,腰椎间盘突出
&&已帮助用户：2458
问题分析：你好，48小时内可以用冰块冷敷，超过48小时后进行热敷，如果疼痛加重，建议到医院拍片检查一下，看看是否有骨折，如果有骨折还需要进一步处理。意见建议：建议您把患肢抬高并制动，不要让患肢下垂，以免肿胀加重，还可以静脉点滴甘露醇，消肿效果比较好，要注意清淡饮食，不要吃辛辣食物，祝您早日康复。
问我的脚扭伤了，脚背肿了，怎么样能快速消肿？
职称：医生会员
专长：中医科,体寒等疾病
&&已帮助用户：3282
病情分析：你好
根据您的描述
建议24小时内进行冷敷
24小时后热敷
可以尝试针灸治疗
意见建议：
问摔跤了？脚背肿了怎么办？
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：17281
病情分析：首先不要担心，在24小时内可冷敷，超过24小时可热敷。意见建议：热敷可以促进淤血消散。然后可以吃一些消炎药，防止感染，还可外抹正骨水。
问骑车摔了一跤，脚背肿了怎么办
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户：312334
病情分析： 你好，你说的情况需要你到医院给予拍片检查一下，如果没有骨折的情况，一般考虑是软组织损伤，可以给予对症治疗的.建议你可以给于消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如：三七片口服对治疗，局部给予热敷处理，
问我的脚扭伤了，脚背肿了，怎么样能快速消肿？
职称：医生会员
专长：中医科,体寒等疾病
&&已帮助用户：3282
病情分析：你好
根据您的描述
建议24小时内进行冷敷
24小时后热敷
可以尝试针灸治疗
意见建议：
问我的脚趾扭伤了脚背肿了怎样才能快速消肿
职称：医生会员
专长：从事内科，癫痫病，脉管炎面瘫，痛风
&&已帮助用户：161569
你好，根据你描述的情况考虑消肿的问题主要还是活血化瘀为主的，可以用红花油局部多按摩。
问你好！医生。我脚背骑车摔倒了在路...
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：84126
问题分析：您好。根据您所描述的情况来看。一般这种情况如果是表皮的话建议您可以使用碘伏局部消毒后涂擦点红药水。意见建议：针对你的提问。一般这种情况要看伤口的大小的。另外可以服用点消炎的药物比如头孢类的。饮食方面少吃辛辣刺激的食物。
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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脚扭了脚背肿起来
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