经方治痤疮
体质与痤疮
经方治痘重体质，寒热瘀实当分辨，痤疮原为体质起，激素正常排毒畅。
经方医学注重整体体质状态，将人的体质分成寒、热、虚、实、郁、瘀、痰、湿八种类型，每种体质都有长痤疮的机会，而以寒、热、瘀、实体为多。
寒体---身体机能处在收敛、低下、阴沉、减退、沉迷的状态。此类体质者出汗少、汗毛重、毛孔粗大影响皮肤的排毒和代谢。
热体---机能处于亢进、高涨、炎热、张扬、兴奋的状态。此类体质者能量过剩分泌亢进，为痤疮中最常见类型。
虚体---物质缺乏、功能低下体质。此类体质痤疮往往少量色淡，但难以消除。
实体---身体里面垃圾毒素太多，不能有效排出的一种体质状态。此类体质因身体内的毒素太多，而为痤疮提供了源源不断的“物质基础”，或者其毒素以痤疮的形式排出来。
郁体---机体机能紊乱失调的一种体质类型。此体质类型的人体内往往寒热错杂、气血紊乱、精神抑郁，睡眠不佳等，导致内分泌失调引起痤疮。
瘀体----血液循环不畅的体质。此类体质者体内血液粘稠度较高，血行缓慢，容易导致体内病理产物难以消除，从而引发痤疮。
痰湿体质的人也会有痤疮，其体内代谢产物较多难以排出。一般都会兼夹其他体质。
经方治疗痤疮主要是根据局部痤疮的特点，结合整体体质状态来调治。
第一张方——桂枝茯苓丸
经典方：桂枝 茯苓 牡丹皮 芍药 桃仁 各等份
实用方：桂枝10-20g 或肉桂6-12g 茯苓10-20g
牡丹皮10-20g&&赤芍或白芍10-20g
桃仁10-20g
1.本方适用于痤疮颜色暗红,疮体饱满硬结,久不消失者.以面部为主,疤痕结节。
2.本方体质要求:
(1)望诊-患者体质比较强壮,面色多红或暗红,皮肤干燥或起鳞屑,唇色暗红,舌质紫暗等.
(2)腹诊-腹部大体充实,脐部两侧尤以左侧下腹(大便秘结的表现),触之有抵抗,主诉伴有压痛
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&(3)加味:加丹参
川芎效果比较好.大便秘结加大黄,下肢干燥加怀牛膝
第二张方——葛根汤
葛根12-30g&&生麻黄5-12g
肉桂6-12g或桂枝10-20g 白芍10-20g或赤芍10-20g 生甘草3-10g
干姜5-10g或生姜10-30g(3-5片)&&大枣15-30g(10-15粒)
(1)本方适用于痤疮颜色发暗,疮头深陷不出,面背部均有,背部较多者。
(2)本方体质要求(葛根汤体质)。
面色发暗,没有光泽,肌肉坚紧,形体比较壮实,脉搏有力,痤疮在剧烈运动出汗之后会有所减轻,夏天比冬天来说的话要轻些,女性患者常有,月经周期较长或闭经等.。
(3)加味: 加川芎效果较好。
PS:麻黄量不可过大(麻黄能兴奋心脏,收缩血管,升高血压;对中枢神经系统有明显的兴奋作用,可引起兴奋失眠不安)&&但麻黄久煎或加甘草
大枣 桂枝后其兴奋作用可降低。
第三张方——荆芥连翘汤(一贯堂经验方)
荆芥10g 连翘20g 柴胡10g 甘草6g 桔梗6g 白芷10g 薄荷5g 黄连10g 黄柏6g 山栀子10g 生地黄15g
当归10g 川芎10g 赤芍10g
(1)本方适用于疮体高突光亮,色红化脓,脓液粘稠者。
常见疾病:青年人的&扁桃体炎&痤疮&中耳炎等。
(2)本方的体质要求:
体格强健,面色潮红或红黑,有油光,易烦躁,焦虑,目睛充血或多眵,唇红,咽喉充血,皮肤容易起毛囊炎,夏天易发.
第四张方——防风通圣散。
实用方:麻黄6g 大黄6g 防风6g 连翘10g 薄荷6g 芒硝6g 山栀6g 黄芩6g 石膏15g 川芎6g 当归6g 白芍10g
白术10g 荆芥6g 桔梗6g 滑石15g 甘草3g 生姜三片。
(1)本方适用于痤疮密集,形态多样,为粉刺,丘疹,脓包,囊肿,结节及窦道,瘢痕,硬结密集发生。
(2)本方体质要求(防风通圣散体质):
体胖形壮,皮肤粗糙,易生痤疮,皮肤瘙痒或起红疹,食欲好,食量大,易于便秘,女性多伴有或闭经。
1、十味败毒散---寻常型痤疮的基本方
十味败毒排脓方，感冒过敏痤疮刚，闭合脓包皆能用，善后用此排毒畅。
十味败毒散是日本汉方医常用方，它是《万病回春》荆防败毒散的变方。本方能增强皮肤解除毒素的能力，常用来治疗以下几类痤疮。
第一类是闭合性痤疮，青少年常见。痤疮初起或者闭口不出，此方能使之消散。当然在使用的过程当中，要加强出汗，常需要通过汗蒸或用保鲜膜包脸促进排毒。注意服中药后，要避免受凉吹风。服药的过程中有痤疮增多的现象为正常瞑眩反应。
第二是痤疮有化脓倾向者，本方能促使脓头尽快消散。
第三用于急性过敏性痤疮的初期，一般由饮食不洁或是化妆品过敏引起。另本方还能够很好地改善过敏体质，以及反复化脓的疾病体质状态，所以可用于易过敏长痤疮者的体质调理。
第四可用于在感冒期间的痤疮者或者有过敏性鼻炎者发作期。
第五用于痤疮的善后。当痤疮大势已去，此时可用十味败毒散，使得痤疮凸起消散，如若服用十味败毒散后没有新的痤疮冒出，说明可能面部的痤疮大势已去。
2、清上防风汤----火体、实热型体质的痤疮代表方
清上防风回春方，风热毒疮头面长，疮体饱满脓肿痛，上焦热退痤疮康。
痤疮特点----黑头或者白头粉刺、脓包、结节均见。疮体是要高凸、饱满、色红、有脓头，或者脓液色黄、黏稠者。
体质特点----体格比较强健，面红有光，目睛充血或者多眼屎，口唇暗红或者紫红，舌质红或者坚老，舌苔多厚或者黄腻，脉象滑数有力。容易焦虑、烦躁、失眠、多梦、头昏、头痛、好动，注意力不集中。这类患者一般好食油腻、辛辣、烧烤、火锅等等。喜凉恶热，喜欢吃冷饮，多汗。口干、口苦，容易发口腔溃疡。一般感冒以后容易喉咙痛，小便一般黄短气味重。健壮的青年男女，缺乏锻炼的饮食男女多见这种体质类型。
清上防风汤是《万病回春》方，原文主治是清上焦火，治面部疮疖，生风热毒。现常用来治疗以头面部红、肿、热痛为特征的炎性疾病。
3、葛根汤---背部暗疮常用方
葛根发散风寒方，体壮项背肌肉强，疮头色暗深陷僵，夏轻冬重汗出康。
痤疮特点---痤疮颜色发暗，疮头深陷不出，面部、背部都有，背部比较多者。
体质特点---形体比较壮实，肌肉比较发达，皮肤黝黑或者黄，皮肤比较粗。面色发暗，没有光泽，一般从事体力劳动，身强力壮的青壮年应用机会比较多。痤疮一般在运动以后，会有减轻或者消散，夏轻冬重。女性患者一般也会伴有痛经、月经量少、闭经等等。
葛根汤是一张发汗解表兴奋剂，主治皮肤、腰背以及头面部的疾病。葛根汤能够减肥、增强基础代谢率，特别是对于伴有月经后期、闭经的，有多囊卵巢或者排卵功能障碍的痤疮患者，应用葛根汤能改善内分泌状态。
4、防风通圣散---肥胖壮实性体质痤疮方
防风通圣表里方，壮汉痤疮一箩筐，任由脓包囊肿窦，排毒减肥保安康。
痤疮特点---痤疮较多，密密麻麻，形态各异。表现为粉刺、丘疹、脓包、囊肿、结节、窦道、疤痕，密集而发，颜面、下巴、前胸后背都有。&&&
体质特点---体格比较粗壮，面色黄暗或者暗黑或者暗红，有油光，眼睛充血，眉毛浓密，体毛比较明显，出汗比较少。胃口超好，喜欢吃肉。性格比较开朗，容易急躁。腹部充实，容易大便秘结，易生痤疮、毛囊炎、湿疹等，皮肤过敏，或红疹或瘙痒，皮肤易干燥、粗糙。嘴唇一般红或者暗红，舌红。脉有力。此体质者，青少年时一般容易得过敏反应以及急性疾病。比如过敏性鼻炎、支气管哮喘、荨麻疹、湿疹、肥胖等。到了中老年，易患高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、便秘等疾病。青春期女性，会出现月经量少、月经推迟，甚至闭经，出现不孕症、多囊卵巢综合症等。
防风通圣散是传统的表里双解、清热散风方，具有退热、抗过敏、抗炎、降脂、降压、通便、减肥等综合作用。
5、葛根温经汤----表实里虚寒性体质痤疮方
葛根温经美容剂，月经后期头发稀，脸黄胸平唇干瘪，激素正常痤疮去。
痤疮特点---分布于前额、脸颊、后背，数量不多，闭合且难以消除。
体质特点---脸色多黄暗，脸上的皮肤粗糙，毛孔也比较粗大。平时不容易出汗。她们也容易疲劳，反应比较迟钝，上课容易打瞌睡。性格相对比较温顺。她们也怕冷，皮肤比较粗糙，她们的嘴唇和手脚皮肤比较干燥，手上毛刺也比较多。头发容易折断，大便容易稀，有的胸部扁平，月经数月不行。B超提示子宫偏小或者子宫内膜太薄。做一下性激素检查，会发现她们的促黄体生成素高，或雌激素水平偏低，或睾酮偏高。我们称为表实里虚型体质。表实，就是她们的皮肤比较粗糙，不容易出汗；里虚，是指她们内在子宫、卵巢的发育不完全，产血能力不足，功能低下，比如月经不来，或者月经量少。初高中女生多见。
此类体质坚持服用一段时间葛根汤和温经汤后，月经能来，激素水平也会慢慢正常起来，脸色也慢慢红润起来，皮肤逐渐滋润细腻，同时女性的特征也会渐渐凸显，头发渐有光泽柔顺，脸上的痤疮也会慢慢消散，重新焕发少女的青春魅力。
6、荆芥连翘汤---郁火型体质痤疮方
荆芥连翘解毒汤，痤疮脓黄红光亮，抑郁焦虑腹肌紧，五官淋巴炎症光。
痤疮特点---疮体高凸、光亮、色红、化脓、脓液发黄黏稠者。
体质特点---体型形体瘦长多见，面色一般多潮红或者红黑有光。目睛一般都充血或者多眼屎。嘴唇红、喉咙红、怕热。痤疮夏天多发。平时易忧郁，也易烦躁，脉象弦紧、弦数。腹肌比较紧张。易患鼻窦炎、中耳炎、乳突炎、结膜炎、淋巴结炎等。
荆芥连翘汤有清热、散风、解郁、理气、养血、活血等功效，是解毒症体质的调理方。随着体质的改善，面部油脂会逐渐减少，痤疮也逐渐消失。
7、柴胡加龙骨牡蛎汤---抑郁失眠痤疮方
柴胡龙牡安神方，胸满烦惊痤疮上，失眠怕冷腹僵硬，解郁定惊身心强。
痤疮特点---工作压力大，失眠则痤疮增加，多见于面临各类压力的职场中青年男女。
体质特点---一般体格中等，性格比较内向，比较要强，给自己的压力比较大，缺少发泄途径。平时易失眠、疲劳、怕冷、胸闷、头昏。腹诊，胸胁部按之有抵抗或者僵硬，脐部有的时候还有跳动感。
柴胡加龙骨牡蛎汤是传统的安神定惊解郁方，具有抗抑郁、改善焦虑情绪、镇静、安眠、抗癫痫等作用，服用本方后随着睡眠的改善，情绪的好转，痤疮也能逐渐好转。
8、柴归汤---中年女性痤疮调体方
柴归汤主中年方，疲劳怕冷面无光，心身疲惫精力减，痤疮色斑一并康。
痤疮特点---痤疮不多，色暗不易消退，疲劳则加重，常伴有色斑。
体质特点---脸色黄暗或黄黑，缺乏光泽，易疲劳，有时候痘痘不多，不容易消退，同时脸上还伴有色斑。其经来时腰腹部有重坠感，性欲减退，痛经，月经量少，色淡，或者有闭经现象。伴有下肢抽筋、无力、麻木等。多见于中年女性。
服用柴归汤调整后会感觉疲劳感减轻，脸色转润，痤疮也随之消散。
如上述体质偏重头重、有眩晕，有一阵一阵的寒热，特别是午后面潮红上火等等，可选用加味逍遥散又叫丹栀逍遥散（有中成药）。
9、桂枝茯苓丸---瘀血型体质痤疮方
桂枝茯苓经典方，腹痛面红下肢凉，疮体色暗难消退，活血通瘀痤疮光。
痤疮特点---疮体颜色暗红、饱满、有硬结，久久不消退，伴有疤痕、结节等。
体质特点---一般体型较健壮。常伴有瘀血三大征，面征、腿征和腹征。面征主要表现为脸潮红或暗红，或者面部皮肤粗糙、脸上毛细血管扩张，嘴唇颜色发暗，舌质暗紫，舌下静脉怒张等。腿征是下肢皮肤干燥，起鳞屑，特别是下肢的皮肤更为明显，小腿易抽筋，或下肢皮肤暗，膝盖以下发凉，有的易生冻疮。腹征是腹较充实，脐两侧特别是左侧下腹更加充实，触之有抵抗，有时候会有压痛。女性伴有痛经、附件炎等。
如便秘加大黄，脓多的加薏苡仁。
桂枝茯苓丸能够有效地扩张头面部以及全身的血管，调整全身的血液循环，改善血液粘稠度。不仅能加快痤疮消散，还能加快痘印的去除。
四、痤疮选方要点
1、根据痤疮特点选方：
部位---前额多用十味败毒散、葛根汤，面颊多清上防风汤，下巴多桂枝茯苓丸，颈部淋巴区多荆芥连翘汤，后背多葛根汤类方等。
形态---闭合性丘疹色淡者多用十味败毒散、葛根汤；疮体高凸、饱满、色红、有脓头，或者脓液色黄、黏稠者用清上防风汤、荆芥连翘汤；痤疮色暗、疮头深陷不出者多用葛根汤；痤疮多形态各异表现为粉刺、丘疹、脓包、囊肿、结节者，可考虑防风通圣散；疮体颜色暗红、饱满、有硬结，久久不消退者，考虑选用桂枝茯苓丸。
2、根据体质特点选方：
寒体多选用麻黄类方，如葛根汤等，火体常选用清上防风汤、荆芥连翘汤等，虚体多选用麻黄温经汤等，实体多选用防风通圣散、清上防风汤等，郁体常选用十味败毒散、柴胡加龙骨牡蛎汤、荆防柴归汤、加味逍遥散等，瘀体常用桂枝茯苓丸等。
3、据病因、病症选方：
内分泌失调闭经---葛根汤，柴归汤，葛根温经汤等；
抑郁失眠---柴胡加龙骨牡蛎汤、柴归汤等；
经前加重、经后缓解---加味逍遥散、桂枝茯苓丸等；
饮食辛辣刺激加重---清上防风汤、荆芥连翘汤等；
出汗后缓解、不出汗加重，春夏季缓解、秋冬季加重---葛根汤、十味败毒散等；
季节交替加重，冷热天缓解---十味败毒散、柴归汤等。
说明：能治疗痤疮的经方远远不止9张，经方医学讲求方证相应，当体质状态不明显时，需要通过那些不典型的、非特异性的症状去选择抓手来选方用药，做到“观其脉证，知犯何逆，随证治之”。
1.十味败毒散：荆芥、防风、柴胡、独活、厚朴、桔梗、川芎、茯苓、甘草、生姜。
2.清上防风汤：荆芥、防风、薄荷、黄连、黄芩、山栀、连翘、白芷、桔梗、枳壳、川芎、甘草。
3.葛根汤：葛根、麻黄、桂枝、白芍、甘草、生姜、大枣。
4.防风通圣散：防风、川芎、当归、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄、连翘、芒硝、石膏、黄芩、桔梗、滑石、甘草、荆芥、白术、栀子。
5.葛根温经汤：麻黄、葛根、吴茱萸、麦冬、当归、白芍、川芎、人参、桂枝、阿胶、牡丹皮、生姜、甘草、半夏。
6.荆芥连翘汤：荆芥、连翘、防风&、当归&、川芎、白芍、生地黄、柴胡、枳壳、黄芩、山栀、白芷、桔梗、
7.柴胡加龙骨牡蛎汤：柴胡、姜半夏、黄芩、党参、桂枝、茯苓、龙骨、牡蛎、生姜、大枣、大黄。
8.柴归汤：柴胡、黄芩、姜半夏、党参、当归、川芎、白术、茯苓、泽泻、芍药、甘草、生姜、大枣。
9.丹栀逍遥散：白术、柴胡、当归、茯苓、甘草、牡丹皮、山栀、白芍。
10.桂枝茯苓丸：桂枝、茯苓、赤芍、丹皮、桃仁。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。毛囊炎已经好了，从此要做肤白貌美的小仙女~_痘痘怎么去_怎么快速去痘痘_小红书
毛囊炎已经好了，从此要做肤白貌美的小仙女~
得了毛囊炎是什么感觉呢……？你大可想象一下，你的皮肤上布满痘痘、脓疱，并且不止脸上，甚至在你身上任何一个地方……但凡是女生，都会很介意自己的皮肤长痘痘吧！痘痘消除以后也会留下疤痕！得了毛囊炎会把你这种痛苦再放大十倍，百倍，千倍。没有女孩不爱美的，当初得了这种病，我简直要疯掉了，后来我自己开始想办法。因为我毛囊炎还蛮严重的，整个脸颊，特别是靠近鬓角的地方，都是一片通红。我的辅导员看到了我这个情况，说她之前有一个同事也是得了毛囊炎，用了一种药膏就好了，名字叫慕晓皙康润膏。后来贴心的导员直接把这个药膏买给了我。因为用了很多药膏都不起作用，所以，我就谨慎了很多，每次用之前都会自己的研究一下药膏里的成分。这个药膏不含抗生素，现在市面上很多治疗毛囊炎的药膏都是抗生素成分居多，见效快但是复发率也很高，还容易造成依赖性。我之前用的药膏也不是完全没有用的，但是过不了一个月它又开始长了，没有根除，容易复发，用还不如不用呢！！但是慕晓皙康润膏就不会。我每天都会抹两到三次，每次洗脸直接涂抹，再轻轻配合按摩促进吸收。最近还在继续使用，治疗快一个月，脸上身上的疙瘩明显变干瘪，可惜我是疤痕体质，还有些很明显的痘印，只能等彻底好了后再去痘印了。里面含有冰片，薄荷脑，金缕梅提取物，每次用的时候皮肤都感觉的到清凉舒缓~发痒发红的时候抹上很快就舒服多了，效果也亲自感受了，只能说相见恨晚。最后需要一提的是毛囊炎需要坚持治疗，不能好转了立马停药，抹药最起码坚持4周，这样才能有效的杀死毛囊里的细菌~分享给有毛囊炎的小红薯们，希望能帮到你们哦。
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青春痘与毛囊炎傻傻分不清！如何区别青春痘和毛囊炎？
在青春期长青春痘是一种再正常不过的了，但是有很多朋友发现自己已经过了青春期时，甚至是已经十三四十岁的年纪，还在不断的长痘，其实有可能你长得痘痘并不是青春痘，而是毛囊炎。青春痘与毛囊炎傻傻分不清！如何区别青春痘和毛囊炎？
此&痘&非彼&痘&： 毛囊炎、青春痘三区别 1、发病年龄不同 处于青春发育期的孩子，特别是很多学生族，容易长青春痘，而且动不动就爱用手去挤。它的发病主要与性激素水平升高，皮脂大量分泌有关，一般年龄超过40岁后就很少会出现了。 毛囊炎是毛囊的细菌感染，与年龄没有必然联系，所以从婴幼儿到中老年人，如果免疫力降低，任何年龄段都可能发病。 2、长痘部位不同 青春痘的发生部位主要集中在面颊、额头、颊部和鼻颊沟，其次是胸部、背部和肩部。 毛囊炎无孔不入，从头皮到四肢，只要是有毛发存在的皮肤，都可能发病。 3、典型症状不同 青春痘主要表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节或囊肿，破溃后常形成窦道和瘢痕。 毛囊炎主要是在有毛发部位出现红丘疹、脓丘疹，摸上去有硬结和疼痛感。较大的毛囊炎可进一步形成疖肿。 远离毛囊炎，养成日常生活好习惯 1、选择宽松的衣裤：建议不要穿太紧、太硬的裤子，减少裤子和大腿的摩擦。 2、避免过度流汗：运动对于增强抵抗力十分有益，但应选择适当的运动项目，尽量不要汗流浃背。 3、饮食减少刺激：忌酒，少吃酸、辣等刺激性食物，少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，保持大便畅通。 4、注意个人卫生：勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干爽。 5、保持睡眠充足：睡眠不足会造成免疫力低下，因此要避免熬夜，保证正常的睡眠时间。 在青春期长青春痘是一种再正常不过的症状了，但是有很多朋友发现自己已经过了青春期时，甚至是已经十三四十岁的年纪，还在不断的长痘，其实有可能你长得痘痘并不是青春痘，而是毛囊炎。青春痘与毛囊炎傻傻分不清！如何区别青春痘和毛囊炎方法大家都掌握了吧，我们平时要多注意护理。
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大家好，我是我思聪没有那个思今天我跟大家聊聊毛囊炎。我是一个毛囊炎深度患者，怎么说呢，就是毛囊炎反复发作数年，一直得不到根治，用了各种抗生素类药，都是好了起，起了好，最严重的时候，两个脓包连成一片，变成痈，去过医院手术开刀一次，之后也是大大小小反复发作。严重的地方掉头发，不严重的地方小疙瘩，瘙痒难耐，脑袋不敢平躺，晚上睡觉不老实经常会磕破脓包，流出脓血湿枕巾。我是河北承德人，这边人吧，没事都喜欢贫上两句逗逗闷子，跟宿舍朋友贫嘴的时候，他们总是拿我头上有两个大脓包开玩笑，我是一个大大咧咧的人，天生也有些结巴，所以拿人缺点开玩笑这事从小就养成了免疫力，一般都是无所谓的态度。说一下我得毛囊炎的经历，印象里最早头上有脓包是在高中时期，一个男孩荷尔蒙分泌最旺盛的阶段，那个时候我阳光朝气，逃课打架追女孩样样都干，喜欢摇滚乐，长期受到外国文化的影响，我不喜欢拐弯抹角去说一些有的没的，更喜欢单刀直入去解决问题，不太喜欢中国人的婉转，更喜欢直指对方的缺点，因为我的性格使然，在学校也结交了一些欣赏我的朋友，甚至有的成为了我的挚友，我们无话不谈。高中丰富多彩的生活让我没有太多经历去关注毛囊炎，甚至让我觉得没有意义，我觉得它早晚能好，只是时间的问题罢了，因为手术过后将近有半年的时间没有复发。高中压抑的学习气氛让我很难融入进去，我不喜欢学校教室里那种埋头书本被题海压得喘不过气来的感觉，我还是更向往自由一点的生活，我选择了辍学在家，基本上每天都是上网玩游戏。我只能说老天眷顾我，给了我一个不算太笨的脑袋，临近高考，考虑人生未来的出路，我也是硬着头皮花了将近一个月的时间，把所有课本上的知识点，按照学科的数量建立不同知识网络，我之所以这么做，不得不说这是小时候父亲跟我说的一句印象深刻的话，他告诉我你不管做任何事情学习也好，掌握一门技能也罢，你都要有自己的一套知识体系，任何与此相关的知识点只不过是这套知识体系里面的一个组成部分，当你对知识体系掌握的越来越熟练，不管是否有新的内容增加，知识点再多，你也很容易地从原有的知识点体系去理解新的知识点并吸收，扩充成更庞大的知识网络，而且相同领域知识点和知识点都有它内在联系，你要善于总结归纳，爸爸郑重的表情说出的这段话莫名地刻在我的脑海里，停留了很长时间，挥之不去，每当回想起来总有一种感觉，我总觉得他想把经验传授给我，只因那个时候太小，对这段话理解不够深刻，但是他两眼放光的表情我倒是不曾忘记，生活中经常表情严肃的人突然有一天两眼放光似的好像哥伦布发现新大陆一样迫不及待地要与你分享什么。你一定会对当时的情景记忆犹新。一个月的时间里，我都是在建设我的知识体系，此外我会为每个知识点准备一到两个的典型习题配合更好的去理解它。我就在家里的一面墙上，不停地绘制，每个知识点都一个卡片，用红线连接相关联的知识点，可能外国破案的影片看多了， 总觉得那样很酷！其实现在这个学习方法经过慢慢地衍变也被不少人提过， 最早对这项研究有成果的就是东尼巴赞，没错！就是现在经常说的思维导图！只不过那会儿我意外地从我爸的人生经验里知晓了这一切，它帮助了我解决了考大学的难题。后来等我上了大学步入了社会，我才慢慢地意识到可以学习知识效率的重要性，也深刻地体会到了中国教育对学习方法漠不关心的弊端。导致本身就很有创造力和很有才华的学生被埋没，一边倒地出来了各种各样靠死记硬背考上名牌的学霸。其实在我眼里学霸是贬义词，为什么叫学霸呢，就是你告诉他什么他都能记住，你看多么霸道！每天除了跟各种知识点之间的关系打交道，形成自己的知识体系。最终目的还是要回到怎么做题这一环节，我也不得不走题海战术，一般情况下我都是自问自答，其实题目叙述往往没有任何意义，重点在于你要弄懂题目要考察你的知识点。有了这个知识点我就知道怎么做出题，跟其他知识点有什么联系，从而写出答案。一开始我基本上不做题，只看题目到底要问的是什么，通过我不断地自我发问，不仅可以强迫自己去思考题目背后隐藏的知识点，还可以通过看答案查漏补缺，把书本上没有提到的知识点，补充到自己的知识体系当中，当我已经熟练地掌握在题目中挖掘知识点的时候，我就会用笔开始真正模拟做题，碰到很简单的我会快速翻过去做下一道，遇到比较难的我会把主要解题步骤写上，没有问题就继续下一道，不仅效率提升神速而我也开始变得更有自信。考试过后，十多天的忐忑地等待，分数下来了，511分！最后我选择了一所天津的二本学校，我很高兴，也很满足，因为我知道我马上要迎来美妙的大学生活，也为自己的这一个多月的奋斗暗暗窃喜。大学课余生活变得多了起来，除了刚开始每天上上课，我多半的时间就是参加学校各种课外活动，吉他社，街舞团，女性心理讲座我都参加了个遍，你问我为什么要学女性心理学，原因我急需一个女性朋友，因为我想快点把我第一次交代了，过上甜蜜你侬我侬的校园爱情生活。学习探究女性心里的奥秘，这样我就能更容易找到女朋友，这也为我后来我学习把妹达人奠定了良好的导向。如果朋友想听我是如何把到妹子的，我会专门开个帖子跟大家一起探讨。摆脱单身狗的烦恼，把妹也不仅需要知识体系， 而且不断地实践也很重要。话题转回毛囊炎这个事，前面说了太多有的没的，实在不好意思，一时停不下笔就任由自己发挥了。大学期间，毛囊炎开始越发严重，我开始意识到毛囊炎是个问题，我开始思考如何治好这个病，因为之前西医的治疗结果不尽如人意，那么是否还有更好的治疗办法呢？我决定从中医开始入手，还是老方法开始建立强大的知识体系，于是我买了一本关于中医理论基础的书，开始画思维导图。有人问我为什么不去看中医，而要自己治疗。第一， 我懒得动，去医院不仅要排队不说，医生和护士的恶劣的态度也让我望而却步。他们对你总是带有一种不耐烦的感觉。第二， 是我本身对中医有一种好奇心，因为西医进入中国就经常会和中医学产生各种各样理论学说的冲突，我想探个究竟。第三， 是我天生多疑，我更相信我自己，而不会相信医生。加上医患关系日渐紧张，走廊医生的报道让我觉得医生是个唯利是图的小人，虽然我这么说会得罪很多从事医疗的工作者，但是没有办法我就是这么认为的，若有得罪了请多包涵！！毛囊炎在我脑瓜子上，我自己痛苦，我知道，所以我只能一边用西药控制，一边自学中医。下面我要说的第一个就是中医学的整体观念，中医学非常重视人体本身的统一性，就拿毛囊炎治疗举例，中医讲究反本溯源，从病症的根源入手，内部调理！ 而西医更重视患病处的杀菌抑制。这也就解释了为什么有人说西医治标不治本。既然我的病反复发作，一定是没有去除病的根源，所以不能从患处出发，而应该把身体作为一个整体出发，因为身体本身就是像一台精密的仪器，如果只是磕碰我们可以修补一下，但是毛囊炎是自己莫名地鼓出脓包，它只是病源的一个表象罢了，找到病因所在，达到去根的目的，才是王道！！重点来了，咱们今天就中医角度说毛囊炎！！！毛囊炎在中医学上认为，指湿热蕴于中焦脾胃及肝胆。上面看似简简单单一句话如果我不跟大家详细解释一下， 就算你盯着这句话三天三夜也不知道其中的含义是什么。毕竟古代中医书都是文言文体，初中刚接触论语的时候就对这种文言文体的文章排斥，现在学中医不得不又回炉一番。可悲啊！！！！这里所谓的湿热在中医里面也可以叫做湿邪、热邪，我们说“邪”，“邪”这个字本身并有没有什么实际的意义，它只是对身体有害物质的一个统称，我们经常在一些古装片中，经常有人会说谁眼中充满了邪气，其实就是说这个人不是什么好东西。我们再来说湿，这里的湿分为两种，一种就是外湿，一种就是内湿。外湿：可以简单理解，就是由气候环境等影响，尤其是夏天的沿海城市，空气中的水分要比往常更多，如果你工作的环境会跟水经常亲密接触，或者你经常居住在比较潮湿的环境中，外界的湿邪之气就会沾染于你，侵入你的体内。内湿：内湿则是因五脏六腑正常功能失调所致。比如你消化不良，暴饮暴食，食用过多油腻、过甜、味道比较强烈的食物（过咸等），就会加重腑脏的负担，尤其脾、胃、肝、胆这几个器官最容易受到损害。所以为什么医生一般都会劝导毛囊炎患者饮食要清淡，就是这个原因！外湿好控制，尽量避免就好，内湿就是你的生活习惯，改起来哪那么容易啊！毕竟美食是人生的一大乐事，怎么可能说戒就戒呢！在这里我再顺便详细说一下，从中医角度看熬夜的危害我们都知道，睡眠占据了人生的一半时间，从外表看，我们认为休息是身体累了，需要躺一躺，并不知道睡眠其实人体的一种正常功能。在睡眠中脏腑在为人体修复可逆性的损伤，为再次的工作做充分的准备。中医认为人体的正常生命活动， 是阴阳两个方面保持着对立统一的结果。此消彼长互相转化，结果都为了维持体内正常生命活动而维持的一种协调关系。这里扯到阴阳， 我再解释解释！！ 你们不嫌累就好！！中医里的阴阳学说是以自然界运动变化的现象和规律来探讨人体的生理功能和病理的变化， 从而说明人体的机能活动、组织结构及其相互关系的学说。比如说，太阳的升起我们可以看做阳，落下可以看作阴，人们白天出来工作忙得不亦乐乎，可以看作阳， 但是到了晚上休息睡觉， 可以看作是阴， 其实世界外物都有一个阴阳。 我们不用深究，你只要明白个大概就好， 重点是下面！！那阴阳是如何表现在人的身体上呢？从人体部位上来说，上部为阳，下部为阴；体表为阳，体内为阴；背属阳，腹属阴；四肢外侧为阳，四肢内侧为阴。我们从五脏六腑去说阴阳！五脏（心、肝、脾、肺、肾）属阴，因其功能以静为主六腑（胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦）属阳，因其功能以动为主五脏之中又可根据其位置分为阳脏（心、肺）和阴脏（肝、脾、肾），每一脏腑之中又可将其功能归为阳，而其物质归为阴从脏腑阴阳的分类我们可以看出，肝这个器官，不管从动静来分，还是从位置来分，是属于阴性器官的。重点就是肝在晚上的作用更为明显，尤其是在23点到3点之间，肝脏就开始清除血液毒素和存储干净血液为各个器官提供营养物质。所以这个时候，如果你没有睡觉。就会让肝功能弱化，所以我们经常看到，睡眠不足熬夜的学生，第二天满脸痘痘。其实就是肝脏的不正常工作导致不会帮助你清理血液的毒素，以另外一种方式（痘痘、毛囊炎等）表现出来。所以，年轻人少熬夜，保持充足的睡眠，保障肝功能的正常工作，在我们进入梦乡的时候，肝就已经将血液里面的毒素清理干净了。再来说湿湿有两个特点：重浊与粘滞。重浊：重（从外面上看，这个人就发沉，身体发沉）浊（血液浑浊）我们可以将身体的血液循环体统比作一个循环的水泵系统，你的心脏你就是泵机，血管就是水管，这两样东西都是天生的，没有说谁能随便换一套的，唯独可以改变的就是就是血管里流淌的血液。试想一下，如果我们的血液如同清澈的泉水一般，长时间地流动，不会对水管和泵机产生影响，不会出什么问题。但是如果， 我们的血管里流的是荤油的话，长期以往你的血管壁和泵机都会粘连残留的脂肪，血液流速会越来越越慢，污垢堆积越来越多，你身体内的湿气会越来越重。心脏的扩张收缩能力也就越来越差，长期的湿气堆积，甚至会导致心脏病，头昏脑胀（供血不足啊）等现象。甚至流到身体四肢远端的过程太慢，出现手麻脚麻。所以身体不除湿，你的病永远好不了，为什么说西医治标不治本，就是源头问题没有解决，只是临时补救措施，效果快，见效快，大家以为好了，本质的问题没有解决，还是会出问题的。粘滞（黏糊糊、粘连病根、其他病因容易连带）为什么说湿热，其实是两种病理特征，因为体内湿气过多，会转化为热，也会与身体内其他来路热邪相互勾结。热则是一种热象。如辛辣或者热性的食物吃多了。所以毛囊炎患者不要吃辛辣的食物！好了我们知道了毛囊炎的根本原因就是，我总结一下，就是湿热存于体内，散发不出去。我们的目的就是要除去湿热。解决的办法，自身的调理配合服用中药。我们先从我们的饮食下手，油腻、过甜、过咸、辛辣的食物能不碰就不碰。其次我们从我们的睡眠调整，每天晚上保证十一点之前准时睡觉。自身的调理加上服用中药才能加快病情的好转。但是如何配药又成了一项难题，没办法继续思维导图，学中药！！首先，我们已经确定了自己病的一些症状其次，我们知道了病因。（湿热引起）最后，我们在自身调理的情况下, 攻破最后一项难关：中药配制。中医开的药方，一般尊徐药物主次之分原则，同时也讲究药物之间的配合得当。先说主次，我们主要的目的就是除湿，其次是除热，如果你有毛囊炎病伴随着身体发热、口干舌燥等等，热就便得不是次要的了，它和湿一样重要。这里我引用《素问·至真要大论》的一句话：“主病之谓君，佐君之谓臣，应臣之谓使。”大概意思就是说：在一个药方中，君药，治疗主要病症，起主要治疗作用，最为主要，往往分量最重，按照实际需要可用一种或几种药；臣药，协助主药，种类不需要太多，但能加强主药功效，分量稍轻；佐药，协助主药治疗兼症，或抑制主药的毒性，分量更轻；使药，可引导各药到达患病部位，或者调和诸药，分量最轻。不光如此，我们在了解药物价值之前，还要弄清它们是否具有毒性、药跟药之间会不会产生一些负面的反应，这里都是需要大量查阅资料的，我在这里就不再向大家详细叙说了，因为如果说又是几篇幅，我中间花了几百块钱买的药典是了我手边经常翻阅的资料，就好像一个不识字但是渴望读书的孩子手边会有一本字典一样！这里，我还想感谢一下我的高中铁哥们，他是学中医的，为了求证我对中药知识理解是否有偏差，也几乎是每天给他打电话，一打就是三两个小时，他也是耐心给我指点，甚至经常熬夜帮我看药方提出各种建议，并配合我一起完成药方比例配制。我再这里想感谢他一下。配合着药方，以十分之一的计量开始服用，两个月后，我的毛囊炎消失不见，工作之后不再复发，一直到现在。功夫不负有心人，我得到了回报，宝贵的知识财富和毛囊炎的康复后的舒爽，我们都是在往同一个目标前进。虽然中间出了很多插曲（比如电话跟哥们吵架吵得很凶），但是不妨碍它成为做成这件事的催化剂。感觉故事的结尾应该会有点戏剧性才对，我只想告诉身边的朋友，没有戏剧性的故事才叫真实的生活，你努力就一定会有回报。只不过有些回报你藏在潜意识里，你没有细心发现它罢了。柴静曾经说过一句话：痛苦是财富，这话是扯淡。痛苦就是痛苦。对痛苦的思考才是财富。我希望更多的患者也好，处于学习状态的莘莘学子也好，咱们作为人一定有一颗研究点什么的心思，因为那样活着才有意义，不是吗？
自己顶一下，朋友可以发问帮助解答。
自己顶下！
你好 楼主 看了你的帖子后好觉自己的经历跟你特别像
我现在在读高三 原来的经历也跟你神似 现在一个人在外面学艺术 今年准备艺考
去年开始得了毛囊炎 一直没好 跟你描述的症状一样 上星期去北京佑安医院看过后医生开了外涂的西药 和中药 现在用了一个星期后感觉效果是有 但不太明显 想向您咨询一下
你若不离不弃我必生死相依呐
说了那么多，方法呢？怎么治疗
周末愉快！
说的真好　此处有掌声哇
不懂的最高境界是两个字：装懂啦
哼哼，神马都是浮云呢
？？？？？没懂？那怎么去湿热？
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