中午睡觉心慌，准备睡着的那一刻突然清醒，然后就感觉...
患者信息：男
病情描述：中午睡觉心慌，准备睡着的那一刻突然清醒，然后就感觉心跳剧烈，无论怎么睡都睡不着，而且躺的越久感觉越剧烈，很累但就是睡不着。
希望解决的问题：什么原因？怎么治疗？
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病情分析：你好，考虑为植物神经功能紊乱的病变发生，多因精神紧张，焦虑烦躁，情绪激动，学习压力过大，经常熬夜等因素，造成了交感神经兴奋，植物神经功能紊乱，从而引发了心悸，心跳增速的症状发生。建议生活规律，按时作息，饮食上清淡为主，少吃辛辣的食物，放松心情缓解压力，排除了器质性病变后，给以舒乐安定，养血安神片，谷维素，多维元素片等药物对症支持治疗。
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42岁提问时间：
病情描述：金华治疗抑郁症哪家医院好
医生建议：抑郁症的主要症状主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。。要放松心情，培养自己的兴趣爱好，要学着慢慢放松自己。要做做运动，散散步，总呆在家里也很闷。多交朋友，有什么话和培养和亲人多沟通，说出来会好受些，多多d正面鼓励自己。学会享受生活，多关心自己。
我爱言情男
47岁提问时间：
病情描述：我又回到了让我产生抑郁症的地方我该怎么预防抑郁症。不再得抑郁症
医生建议：抑郁症这个的治疗比较专业，这个建议你到当地精神病医院。，在他们指导下调节药物的剂量和种类等。必须剂量和种类恰到好处才会见效。
45岁提问时间：
病情描述：哪有安眠药卖治失眠
医生建议：失眠，又称不寐，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证，是老年临床常见多发病。近年来，随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，笔者采用综合疗法治疗失眠，疗效甚佳，介绍如下。1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头５分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。2.饮食疗法：取大枣10枚，小麦20克，冰糖30克，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚１次。3.药粥疗法：大枣10枚，元肉10克，大米50克，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日１剂。4.脏器疗法：猪心１枚，柏子仁15克，调料适量。将柏仁去壳杂，洗净备用。猪心洗净，切片，与柏仁同入锅中，加清水适量煮沸后，调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等，煮至猪心熟后服食，每日１剂。5.填脐疗法：取酸枣仁10克，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，１日１换。6.敷足疗法：取朱砂３－５克，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚１次。7.足浴疗法：磁石30克，菊花、黄芩、夜交藤各15克，水煎２次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15－30分钟，每晚１次。8.耳穴贴豆法：主穴为心、肾、神门、皮质下、枕。心脾两虚配脾、交感；心肾不交配交感、内分泌；肝胆火盛配肝、脾、胃、止痛点。75％酒精常规消毒以后，用胶布将王不留行子贴于所选的一侧耳穴上，每隔３天换贴另１侧，并每天按压穴位４次，每次５分钟，６次为１疗程，连续２－３个疗程。上述几法，任选２－３种，连续３－５天，即可收到明显疗效。《中国中医药报》
38岁提问时间：
病情描述：抑郁症前期怎么治疗抑郁症前期怎么治疗
医生建议：你好，抑郁症的症状主要包括情绪低落，星期天退整理缺乏那有一定的食欲降低思维迟缓，自信心降低，严重者可出现轻生的观念和行为。治疗包括药物治疗和心理治疗。建议您到当地正规的精神专科医院就诊明确诊断后给予足量足疗程的药物治疗
44岁提问时间：
病情描述：杭州治疗失眠的医院是哪家
医生建议：您好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，不要想太多的事情。。想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。.快睡着的时候身体突然激灵一下就震醒了是为什么_百度知道
快睡着的时候身体突然激灵一下就震醒了是为什么
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入睡抽动（Hypnic jerk）对于“你睡觉的时候，突然抽搐着踹了一下腿”这一现象，学术上通常称为“入睡抽动（hypnic jerk or hypnagogic jerk）”（这确实是一个纯洁的学术名词，不要想歪哦……）很多人认为这种抽动是因为在长个儿，但这种说法毫无依据。难道姚明小时候踹塌过很多面墙吗？入睡抽动是指人在即将入睡时，突然全身肌肉不自主地抽动。在此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，并很可能导致惊醒。一般入睡抽动不会影响睡眠，但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽动障碍（Periodic limb movement disorder），变身成“抽搐男”并导致失眠。入睡抽动的原因众说纷纭。一种理论认为，在个体从清醒状态进入睡眠时，心跳减慢、体温下降、呼吸变缓，肌肉也会随之放松。网状激活系统（Reticular Activation System，RAS）负责控制这一转换过程，入睡抽动可能仅仅是网状激活系统数据出错时产生的一种副作用。另外一种更有趣的解释认为，人脑是基于爬行动物的大脑进化而来的，因此仍然保留了一部分爬行动物的应激反应模式。肌肉彻底放松时，大脑会基于这一应激反应模式以为我们在自由坠落。出于保护自身的需要，大脑指挥全身肌肉马上行动，试图在下坠的过程中抓到什么东西。于是，本已放松的肌肉会突然收紧，导致入睡抽动。肌肉颤搐（muscle twitch）事实上，除了众所周知的“入睡抽动”，非快速眼动睡眠（即NREM）第二阶段出现的“睡眠锭（sleep spindle）”也可能会导致“肌肉颤搐（muscle twitch）”。睡眠锭是多见于丘脑和大脑皮质的一种特殊的脑电波，其具体表现为脑电波突然出现大幅剧烈震荡，此时可能伴随身体局部肌肉的突然抽动。睡眠中的肌肉抽搐在婴儿身上更常见。研究者认为这是大脑在学习或巩固神经与肌肉之间的对应关系，而这一过程在没有外界刺激干扰的睡眠时更容易完成。这倒也能说明为什么婴儿好像成天都在睡觉，原来他们是在刻苦地进行“抽搐睡眠学习”。另有研究发现，睡眠锭的出现有助于将新信息与现有知识进行整合，这也为“抽搐睡眠学习”假设提供了一些支持。另外，睡眠锭可以帮助我们安睡。丘脑的脑电活动频率与保持平静睡眠的能力有关。而产生于丘脑的睡眠锭能够在外部突然出现声音刺激时保护睡眠。哈佛大学医学院睡眠医学系（Harvard Medical School's Division of Sleep Medicine）的一项研究表明，脑电波中睡眠锭出现的频率越多，个体抵御外界干扰保持睡眠的能力越强，相应的睡眠质量也越好。抽动 vs.颤搐表面上看，“入睡抽动”和“肌肉颤搐”虽然成因不同、目的不同，但似乎都会导致肌肉突然抽搐。那么这两者的外在表现有什么区别呢？万一半夜把自己抽醒了该如何区分呢？一方面，抽搐的模式不同。入睡抽动形成的原因尚无定论，但不管是因为网状激活系统出现系统bug，还是大脑产生坠落的错觉，相应的“抽搐模式”都是全身性的。入睡抽动也常常被“邪恶”地描述为“像触电一般全身颤抖”。相对地，睡眠锭造成的肌肉颤搐，其目的是学习或巩固对肌肉的控制，因而局部抽搐更为常见。就像木偶师在学习如何操纵人偶时，也要一步一步循序渐进。毕竟步子太大，容易扯到蛋。另一方面，抽搐的结果不同。入睡抽动时个体并未完全入睡，全身抽搐后往往就抽醒了。当肌肉疲劳或缺乏睡眠时，抽搐情况会更加严重。这似乎也太不给力了！越是需要睡觉的时候，身体就越不受控制的乱抽抽！不要担心，你只是在睡眠的第一阶段被吵醒了，损失不大。只要平心静气继续努力，10分钟后，又是一尊睡神！睡眠锭出现在睡眠过程中，同时睡眠锭本身有保护睡眠的作用。所以很可能抽了半天自己没醒，倒把睡在旁边的人吓醒了……这种损人利己的行为，其下场的惨烈程度取决于被吵醒的人是否具有暴力倾向……
采纳率：100%
应该是大脑的潜意识里，缺乏某种安全感 。很多人都会这样，没事，不是病理的原因，是潜意识的问题。
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医生回复：
这种情况多是由于引起的，
怎么调理啊
可以选用健脾祛湿的药物的，平时要饮食清淡的，
副主任医师 肝炎
武汉雄楚中西医结合医院
已为16854位患者解除疑问
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没有找到你想要的信息？经常有这样的情况，睡到迷迷糊糊时，梦见要么是摔倒，要么是晃一下，在摔倒的瞬间，浑身猛然抖一下，人就醒来了。但是平时也没见什么不正常的，并且这样抖一下后，再继续就没有这个情况了，是怎么回事？
这没有什么不正常的,我也经常遇到这种情况,有时睡着了突然滑一下,就清了,一下子吓清醒了,这很正常,就是有时候我们睡下以后,大脑的部分神经没有处于休息状态所致.
其他答案（共11个回答）
锻炼。睡时抛开一切烦心的事，暗示自己：整个晚上没人会打扰我，安静的睡去。也可以练练气功辅助治疗。
三楼的的怎么老是说做梦呢！并不是只有在做梦的时候才有的！我也是这样。中午会这样，晚上就不会了。就是在没有睡着，而快睡着的时候发生！我好象是在哪里听说是有蛔虫吧！...
婴儿会经常有出现这种情况。婴儿从出生到3个月的时期称为听性反射期,表现为当突然听到60分贝以上的声音时会出现全身抖动,两手握拳,前臂迅速屈曲或皱眉头、眨眼、睁眼...
这种情况我也遇到过，还很经常呢，我个人觉得有可能是疲劳或者在睡觉时压住了某个地方，出现这样情况的时候你是不是感觉全身一点力气都没有动也不能动，但头脑却很清醒，感...
不安腿综合怔,与小腿静脉回血不良有关,建议去医院检查,
考虑是缺乏微量元素及维生素引起的现象.可服用营养品钙镁片、维生素B、E调理治疗.平时注意休息及增加营养.祝你早日康复.
答: 应怎样通过补充液体治疗发热？
答: 任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西，饭前便后要洗手。
答: 磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
答: 你赶紧去医院看看吧
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这个不是我熟悉的地区【脑洞科普】睡觉时为什么会忽然抖一下？真不是因为身体以为你快死了
脑洞科普·第一期
生活中，总有一些让你脑洞大开的冷知识，比如，辣是痛觉不是味觉、胃可以扩大为自身体积的6倍、人一紧张就想上厕所……
你的脑海里还有哪些百思不得其解的念头？
《生命时报》全新推出“脑洞科普”栏目，帮你填上这些奇妙脑洞。
你一定有过这样的经历：
躺在床上迷迷糊糊、正准备做美梦
身体突然不由自主抽了一下
有时还会因此惊醒
这到底是为什么？
对于这种现象，有一种说法曾经广为流传：
“你的神经系统发现你很长时间没有活动，以为你死了，所以它就动动，想试试你死了没有……”
还有热心网友为这种说法提供了“小剧场”：
大脑：我要休息了……（准备入睡）
脑干：咱们明天还上班不？（一抖）
大脑：当然上了！（清醒一下）
脑干：哦，那我也睡了。（睡着）
等等！上面这个脑洞，你该不会也信了吧？
其实关于这件事，目前科学界有以下说法。
美国玛莎杰弗逊医院睡眠医学中心
主任克里斯托弗·温特
你可能太累了
这种情况有可能发生在你过度疲劳或者长期不规律的睡眠时，你的大脑已经进入了睡眠周期，但身体还没跟上。
这时，还没“睡着”的腿动一下，可能只是“伸个了懒腰”。
动物本能的应激反应
也有说法认为，人脑是基于爬行动物的大脑进化而来的，因此就保留了一部分爬行动物的应激反应模式。
东南大学附属中大医院心理精神科
副主任医师 徐治
你太紧张了
人在过度劳累、精神紧张、心理压力之下，有可能引起入睡时身体不自觉地抽动，午睡和夜晚入睡时，都可能发生。
身体缺钙的情况下也会出现入睡抽动。
比如有些孩子正处于长个子的时期，钙的摄入量没跟上，就会出现“突然抽动”。
不宁腿综合征
患有不宁腿综合征的人，在休息时或者夜晚入睡时双腿会不安地抽动，有时还伴有酸胀、麻木、疼痛感。
抽动障碍也会伴有肌肉不自主地抽动，有时会以眨眼、歪嘴、耸肩等形式表现。
白天会紧张、坐立不安，晚上会肌肉抽动，紧张、焦虑等心理因素会诱发抽动症状。
药物副作用
服用抗抑郁药的患者少数也会出现入睡抽动，这是药物的一种副作用，与大脑中的神经递质有关。
有入睡抽动的人，先要排除心理问题，如果是白天过度劳累引起的，要学会缓解压力，注意劳逸结合，必要时咨询心理医生；
如果身体抽动经常发生，要及时去医院查找原因，对症治疗。
本期编辑：徐梦莲
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