呼吸时左胸疼痛
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基本信息：
病情描述：
一呼吸就疼，尤其是左彻这是不是，怎么治呢。或者有什么药吃？
或者以后会慢慢的好吗
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病情分析：
您所说的症状是由于呼吸进入凉气导致的，导致肺部受刺激而出现的状况，这个是不严重的，只需要慢慢的恢复。
指导意见：
建议您可以多喝点热水，这样机会增加局部的温度缓解一部分症状的，减少呼吸的频率，使得吸入空气温暖。
但这和岔气的症状很像啊，一呼吸就疼，翻身也疼，
有没有外伤的经历？
没有，，，
有多久了呢？
2天，而且一深呼吸会带动胸腔疼痛
您做一个x线检查一下。
医生回答专区
医师/住院医师
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病情分析：
你好，根据你的描述及你的年龄，呼吸时胸部疼痛，应该考虑胸膜炎的可能。
指导意见：
建议到医院做胸部X光片检查明确诊断，诊断明确后再进行治疗。
医师/住院医师
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病情分析：
外伤，左侧胸部的疾病均会导致呼吸时候的疼痛。
指导意见：
您最近是否受过外伤，建议您去照个胸片，祝您好运。
没有外伤过
建议您去照个胸片，看看是不是胸部感染问题。
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目前共收到封感谢信肩胛带和上肢疼痛2018_肩胛带和上肢疼痛怎么办_肩胛带和上肢疼痛治疗
/ 肩胛带和上肢疼痛
　　背部的肩胛骨疼痛的原因是什么？为您提供右边肩胛骨疼怎么回事、锁骨下面疼怎么回事、肩胛骨缝疼是怎么回事等方面的知识，希望对您有所帮助。肩胛骨疼应该怎么办？　　您好，我今年30岁了，我最近一段时间我的肩胛骨的地方老是会疼，我有没有干嘛啊，怎么就会疼的呢？应该怎么办？　　您好，造成我们人体肩胛骨疼的原因基本上就是由于我们人体肩部和背部不好造成的，现在很多的人都缺乏锻炼，再加上我们平时玩手机玩电脑都是保持一个姿势那么时间长了我们的肩部和背部就会僵硬，肩部不好就会肩胛骨疼，平时的话应该经常的会动肩部，可以打打羽毛球，也可以做一些按摩来改善我们肩部不好的症状，应该树立正确的站姿，经常的做运动。肩胛骨缝隙疼怎么回事？
　　肩胛骨也被称作为胛骨、琵琶骨，肩胛骨也就是位于肩膀那端，有些人长期的坐在电脑38xF.Com面前就容易引发肩胛骨疼痛。有些人就会发下自己肩胛骨缝隙疼，那这是怎么回事呢，接下来就请权威专家为大家讲解一下肩胛骨缝隙疼是怎么回事吧。　　颈肩痛主要痛点在肩关节周围，故称肩关节周围炎，简称肩周炎，俗称凝肩、漏肩风或冻结肩。起病多因肩关节周围组织，如肌膛、滑囊等受冷冻、外伤、感染所致。不少患者是由风湿病引起的。其主要症状为颈肩持续疼痛，患侧上肢抬高、旋转、前后摆动受限，遇风遇冷感觉有沉重隐痛。如不及时治疗，拖延日久可使关节粘连，患侧上肢变细，无力甚至形成废用性萎缩。该病多见于50 岁左右的中年人，青年与老年人也有发生。疼痛特点是胳膊一动就痛，不动不痛或稍痛，梳头、穿衣、提物、举高都有困难。发作严重时可疼痛难忍，彻夜不眠。　　对抗疗法此病主要是肩关节周围组织发生的病变，常致关节发生粘连。为此，功能锻炼和局部推拿、按摩、被动与主动肩关节运动等，是防止肩关节粘连、肌肉萎缩和恢复健康的根本办法。对抗疗法要持之以恒，以自我锻炼为主，其做法：每天晨起后自觉做3
种锻炼。第一，自动按摩运动，即用健侧手揉按病肩部肌肉，由上至下、由前至后反复作按摩运动30
次;第二，肩关节运动，即将病侧上肢向前高举、向对肩高举、向后旋至对肩的肩胛部、将手在胸前做圈形旋转活动，每个动作各30
次;第三，肩肢上举运动，即预先在墙或树干上作好标度，然后用最大气力忍住疼痛将手臂由低到高地上举，使手指触到自定的标度，连续做30 次。3 项共做肩部活动180
次。如能忍痛坚持，缓慢渐进，锻炼1 个月，病痛可不治自愈。此法最有益于防止病残和尽快恢复功能。　　伸缩疗法病人直身跪坐于软垫物上，将两肩头尽量耸起，头颈尽量缩进(似乎感到两肩头要碰上耳朵)，然后将两肩尽量用力下落，这样反复伸肩、缩颈各30
下(见图3-17)，对肩颈痛(所谓“蹩筋”)有很好的疗效。　　推拿疗法此法主要由术者做4 个拿摩动作：　　(1)病人端坐，术者站在病人背后，一手置于病人的病肩上，另一手的手掌置于病人的同侧肘下;当患者手臂外展向上时，置于病肩上的手用力下压，以阻止胸廓肩胛骨的运动，置于时下的手用力向上推，使病人的手臂尽量往上伸展，如此反复进行20
次。　　(2)术者面对端坐的病人，一手手掌置于病人病侧肘下，另一手握住病人病侧手腕，将其上肢向外作环形转动，如此反复转动20 次。　　(3)病人背靠墙站立，并将两手放于自己的头后，术者面对病人握住其正常一侧的肘部，使之靠墙(主要防止病人扭转身子)，另一只手握住病人的病侧肘部顺势向墙壁用力下压，如此反复动作20
次。肩胛骨缝隙疼怎么回事？
　　(4)令病人保持第三个手法的位置，将健侧手臂伸直过头靠墙，由术者用手抓住病人患肢的肘关节部，顺势用力朝墙壁推压，如此反复动作20 次。　　以上4 个推拿动作共80 次。如病人可忍，应循序渐进，每个动作逐渐增至每次做30 下甚至40 下，每天1 次，14
次为一疗程，一般可痊愈。此法对肩周炎、肩下峰滑囊炎、颈肩综合征等疗效显著。　　验方疗法对肩臂痛、别(蹩)筋痛、肩周炎等风湿性痛，可用下方治之：　　(1)片姜黄6 克，研末水煎服。　　(2)嫩桑枝30 克，切碎，用3 碗水煎至2 碗水连服。　　(3)威灵仙5 克，防己6 克，甘草3 克、研末水煎服。　　(4)秦艽6 克，羌活3 克，红花5 克，丝瓜络10 厘米，水煎服。　　(5)老生姜500 克，葱子250 克，醪糟(即酒酿、江米酒)200 克，捣烂后，炒热敷痛处，冷后加热再敷，对肩、臂痛有效。　　针刺疗法可根据病情选中渚、肩、昆仑、后溪、肩贞、肩外俞、手三里、曲池、肩等穴。每日1
次，用中、强手法，至病愈止。　　拔火罐疗法可在痛点(阿是穴)、肩、
/ 肩胛带和上肢疼痛
幻肢疼痛是一种常见的常见疾病主要症状是已被截肢的肢体，主观感觉仍然存在，那么这种疾病时刻注意保持一种积极乐观的生活态度，坚持每日锻炼，让自己的精神充足，那么让我们看看怎么做吧。什么是幻肢疼痛　　幻肢痛又叫做是肢幻觉痛，它主要是指主观感觉已被截除的肢体仍然存在，表现为伴有剧烈疼痛，而疼痛多在断肢的远端出现，然而这是一种幻觉现象。幻肢疼痛的病因有哪些　　幻肢痛可能与感觉传入的各个环节发生变化有关, 如外周感受器、感觉传入纤维、脊髓传导通路、丘脑，甚至皮质出现改变，同时幻肢痛与病人的心理状态也有一定的关系。但经过试验论证，截肢后的大脑皮质功能重组可能与幻肢痛的形成有着直接关系，外周伤害性刺激传入可能是引起大脑皮质功能重组的主要原因之一。幻肢疼痛怎样治疗　　体针加头针　　(一)取穴。主穴：分2组。1.风池、风府、四神聪、神庭、内关、神门。2.感觉区上1/5(头针穴)。配穴：腰夹脊、环跳、秩边、阳陵泉、足三里、丰隆、悬钟、太冲。　　(二)治法。主穴每次取一组，头针穴取健侧，双穴均取两侧，二组可轮换使用。配穴除腰夹脊取双侧，环跳、秩边取患侧，余穴均取健侧。每次取2～3穴，交替选用。以28号1.5寸毫针，刺入得气后平补平泻。风府、风池不留针，余穴留针30分钟。针刺时注意诱发出针感向大腿、小腿或足部传导，往往会增强止痛效果。头针穴，进针至要求深度后，接通电针仪，用连续波，频率为200次/分，电流强度以可忍受为度，通电30～40分钟。患肢残端局部发凉者，可用艾条在该处施雀啄灸，至皮肤潮红为度。上法每日1次，须连续治疗3～4周。　　(三)疗效评价　　疗效判别标准：缓解：疼痛及其他症状完全消失;显效：疼痛程度减轻50%以上，有效：疼痛程度减轻25%以上;无效：疼痛及其他症状略有或均无改善。　　本法主要治疗下肢幻肢痛，共治24例，结果：缓解5例，显效8例，有效7例，无效4例，总有效率83.3%[3,4]。　　体针　　(一)取穴　　主穴：分2组：1.尺泽、内关、肩Yu、曲池、合谷;2.环跳、阳陵泉、委中、足三里、悬钟、涌泉。　配穴：亦分2组。1.天泉、少海、神门、外关、后溪、养老;2.阴陵泉、三阴交、公孙、蠡沟、承扶、昆仑。　　(二)治法　　采用巨刺法，即均取健侧穴治疗。其中：主穴与配穴的第一组用于上肢幻肢痛，第二组用于下肢幻肢痛。主穴为主，酌加配穴，针刺时针尖略偏向下，针刺得气后施用大幅度提插或捻转手法，使针感循经向下放散。留针10分钟。每日1次，7目为一疗程，疗程间隔3日。　　(三)疗效评价。经观察，本法对幻肢痛有较好的效果，一般一疗程可愈。　　耳穴埋针　　(一)取穴主穴：神门、相应点。配穴：皮质下、肾上腺。相应点位置：指缺肢在耳廓的相应部位探寻得的痛觉敏感点。　　(二)治法。主穴为主，疗效不显时加用或改用配穴，每次取1～2穴。多取患侧，亦可取对侧或双侧。耳廓常规严格消毒后，用镊子夹持揿针式皮内针刺入。进针时以患者感到疼痛或胀重感为佳，进针深度以刺过软骨、不刺穿对侧皮肤为度，用胶布固定。嘱病人每天按揉埋针处2～3次，每次5～10分钟。若幻肢痛发作，为随时按压。3～5日更换1次。注意：埋针期间，耳廓切勿弄湿或污染，以防感染。一旦埋针局部有红肿疼痛现象须立即请医生处理。　　(三)疗效评价。以上法共治13例，对幻肢痛有较好的止痛效果。幻肢疼痛的饮食要注意哪些
1.吃富含维生素B1的食物;
2.宜吃富含维生素B12的食物;
3.宜吃富含优质蛋白的食物。
1.吃辛辣刺激的食物;
2.忌吃油腻的食物;
3.忌吃变质的食物。
以上是小编为你介绍的有关幻肢疼痛饮食习惯、病因还有治疗等等，要时刻注意自己是否感到疼痛，要及时进行就医，平时要注意自己的生活作息，个人卫生，最重要的还是保持一种积极乐观的生活态度，以上仅供参考，详细可资料专家。相关阅读：什么是后牙反合 后牙反合怎么办
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/ 肩胛带和上肢疼痛
　　肌肉酸痛（muscle soreness）可由运动、感染性疾病等疾病引起。其理论有：①组织牵引：肌肉损伤而起。②肌肉痉挛：肌肉的反复性抽筋而起。③结缔组织：肌肉的结缔组织受伤（如肌腱）而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。如果想了解更多内容和帮助，请关我们的微信公众号，回复肌肉疼即可获得最新内容。肌肉疼痛应该怎么回事？　　自从学校毕业之后我就很少会运动了，可是昨天突然兴起和表姐一起健身房运动了一个下午之后，回来后我全身的肌肉都疼痛是怎么回事？　　上述情况所出现的肌肉疼痛很有可能是由于肌肉的轻微拉伤所导致的，因为一旦不经常运动的人们突然就进行强度比较大的运动就很容易引起肌肉出现轻微拉伤，其最明显的症状就表现为肌肉酸痛，尤其是腿部肌肉在下楼梯的时候疼痛的会更加厉害，所以经常不运动的人们在运动之前一定要注意热身运动，当身体热起来了筋骨也舒展开来之后，这样再运动就不容易受伤了。 腰背部肌肉疼痛是怎么回事呢
　　现在的生活方式是越来越快，节奏明显比以前快了很多，精神上的压力也想对的大很多。很多人都是长时间的站着工作或者是长时间的坐着工作，时间一长往往就会出现一系列的不舒服的症状。有时候突然的移动的时候就可能出现拉伤的问题。下面我们就来看看腰背部肌肉疼痛的问题。　　
1.背部是一个非常广泛的范围，具体说来，它包括颈部、胸部、腰部、骶部等。腰部是整个背部最重要的，也是最薄弱的环节，背部的大多数疾病都发生在这里。　　
2.髓核的水分从20岁左右开始逐渐减少，30岁以后，纤维环的水分也逐渐减少，椎间盘最早开始老化，渐渐失去弹性。由此，软垫功能减弱，不能缓和腰椎受到的冲击，容易产生疼痛。　　
3.上体的活动当然并非仅仅只靠椎骨和椎间盘支撑，连接骨与骨之间的韧带和肌肉也发挥着很大的作用。其中，肌肉伸长或收缩，除了关系到关节屈伸外，还起着固定脊椎的重要作用，由许多块骨头与骨头联结而成的脊椎能笔直挺立，是由于其四周肌肉紧张之故。　　
4.肌肉老化后，肌肉力量也会变弱，运动不足也可导致肌肉力量减退，支撑脊椎的肌肉力量退化，自然成了腰痛的原因。　　
以上的讲述就简单的围绕着腰背部肌肉疼痛的问题。人体的大部分都是有着肌肉包裹着，还有很多的神经布满了。要是发现自己身体的肌肉出现了什么问题的时候一定要及时的去正规的医院进行检查和治疗，保证不耽误最佳的治疗效果。38xf.Com　　大腿肌肉疼怎么办？　　最近不知道是怎么回事，大腿的肌肉总是感觉疼痛，按摩了也没有见效果，十分的忐忑不安，十分的担心。这到底应该怎么办啊？　　引起大腿肌肉疼痛的原因有很多，你要先确定自己是因为哪种原因导致的大腿肌肉疼痛，才能对症下药，起到很好的效果。一般来说，之前肌肉单纯的酸痛的话，建议你可以吃一点活血的药物，或者是贴一下膏药。再有，你可以经常按摩一下大腿上的肌肉，也可以选择热敷的方式。如果你是因为过度的运动，导致的大腿肌肉疼痛，建议近期不要做强烈的大量运动。希望我的建议对你能有帮助。　　本文导致双下肢肌肉疼痛的原因？为三八女性网原创首发，欢迎转载但是请注明来源！更多精彩内容请继续关注我们。
/ 肩胛带和上肢疼痛
　　关节炎或关节病牵涉范围非常广泛，种类繁多，病因各异，普遍的临床症状均可表现关节疼痛（arthralgia）。任何原因导致的关节炎，如能及时就医，对症治疗，一般都能治愈或缓解。本文主要从胃疼四肢无力关节痛、四肢关节疼痛的原因、全身关节疼痛四肢无力、手上关节疼痛怎么办等方面讲述，希望通过四肢无力关节疼痛怎么办这篇文章对您有所帮助！骨关节疼痛是怎么回事？　　最近到乡下帮亲戚下田干农活的，不知道是不是累着了，回家之后总是感觉腰背骨关节疼痛，有的时候一动就会痛。请问，这究竟是怎么回事？　　腰背骨关节疼痛很有可能是关节炎所引起的，也可能是骨关节疾病所导致的。如果您长期处于腰背骨关节疼痛的状态，那么建议您尽早进行正规的检查，在确诊之后再进行相应的治疗。对于骨关节疼痛这类疾病而言，通常病程是比较长的。因此，您一定要坚定自己治病的信心，相信自己一定可以治愈。同时，您平时还应该注意好休息，不要再从事过重的体力劳动，必要的时候还需要进行适当的体育锻炼来增强自己的体质才行。四肢无力关节疼痛怎么办
　　身体是生命的本钱，如果健康都没有了，我们又该怎么去面对未来呢，又该怎样(www.38xf.com)照顾家庭呢。经常会有人发现自己总是会四肢无力，而且会关节疼痛，有时会比较剧烈，有时则会比较轻，这是什么原因呢？到底四肢无力关节疼痛怎么办呢？让我们通过下文来简单的了解一下吧！　　大多数风湿性疾病都有关节症状；每个病人，同一种疾病，不同病程都有其特殊性。应该仔细评价，以制订出其个人的治疗计划。治疗目标应包括缓解症状，改善病情，恢复功能，提高生活质量，尽可能延续患者的生命。由于大部分风湿性疾病目前还不能根治，因此要争取病人的合作，长期坚持治疗。治疗的方法包括药物，理疗，休息及锻练，矫形及手术。要教育病人了解自己的病情，配合治疗。中医治疗博大精深，中医黑膏药治疗风湿性关节炎具有独特疗效，可以采用。　　一、暖身不当或没有暖身　　许多人运动时，往往先做腿部伸展操，殊不知腿部伸展操正是膝盖易受伤的主因。　　运动时 ，膝盖得承受巨大压力，因此必须适当暖身，免致受伤。　　不暖身就运动，等于未给关节自然的润滑，膝关节运转当然不顺。此外，冰冷、绷紧的肌肉也同样不利于关节平顺运转。突然开始或结束动作，会撕裂围绕在关节周围的肌肉，造成或加剧过度使用的伤害，例如腱炎，或伤害软骨。　　二、适时停止运动　　运动过度，往往适得其反，不仅降低体能，也是膝关节受伤的因素之一。　　如果你在运动时觉得膝盖不舒服，那是可接受的；如果做完运动后，或是隔天觉得疼痛，情况就不妙了。长时间疼痛、造成跛行以及膝盖周围的肿胀，这些都是膝盖受伤的警讯，应马上就医。　　三、体重过胖、饮食不当　　太肥胖的人，膝盖关节就得承受更多重量，膝盖迟早“报销”。　　像走上楼这般简单的动作，对膝盖造成的压力是平常的4倍！如果你的体重超重5公斤，每次爬楼梯，等于多扛了20公斤的“肥肉”！　　大吃（肉）大喝（酒），也是伤害膝关节的一只黑手。　　只要你常吃速食，畅饮啤酒，你的体内又缺乏可避免分解尿酸的酵素，你就有痛风的现象。痛风的人，关节会红、肿、痛。　　血中尿酸如太高，尿酸就会去找钠“作伴”，形成尿酸钠盐的结晶。一旦尿酸钠盐沉积在关节，体内的白血球就会将它视为外来“黑客”展开攻击，形成痛风。　　治疗膝关节疼痛　　站、坐、走，都要使用关节，但有时关节会突然感到宛如虚脱般的剧痛。尤其是突然活动身体或跑步，最容易引起关节疼痛，此时无论上下楼梯都会感到痛苦万分。　　如果是慢性疼痛的话，只要天气一变就痛，脚就像气象台一样能准确测知天气。如果恶化的话，可能会成为弯形性膝关节症，使膝盖无法弯曲。关节痛的原因是由于骨头长年摩擦或钙质沉着，使骨头脆弱变成游离的小骨片。但是许多人认为年龄大者由于体弱多病，多少会感到疼痛，如果是慢性化，只能习惯疼痛了，因为那已无法治了。　　扭了筋或骨头有裂痕都很难医治，终会导致关节炎。但是只要它在成为慢性症之前就可以加以治疗。如果不妥善加以治疗，每当寒夜就疼痛，于是使用温湿布覆盖。这种人平常不可洗冷水澡，在冬天应保持身体温暖，以防疼痛再度发生。　　治疗膝关节疼痛的穴位与指压法　　关节痛并不仅限于膝盖，有时脚脖子、手腕、手臂也会感到疼痛。指压“膝眼”对治疗关节痛非常有效。现在简单介绍此穴道。　　“膝眼”位于将膝盖折成直角时，在它的下面凹处。指压时用双手中指，一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此左右各做10次，每天做3回。则关节疼痛在不知不觉间就可去除　　无论如何，我们都要好好的保护好自己的身体，这样，我们才
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　　没有力气全身疼痛四肢无力怎么办主要讲述了关于无力的内容，希望对大家有用。头晕身体无力是怎么回事，该怎么办呢？　　这两天早上起床站起时老感觉头晕，浑身没有劲。最近工作比较忙常常加班，晚上睡得比较晚，是不是休息不好造成的头晕呀？应该怎么办呢？　　头晕我们又称为眩晕，是我们主观感觉到的异常现象。主要有两种情况： 一种是旋转性的眩晕，是前庭神经系统和小脑的功能障碍所致，表现为站不住有倾倒的感觉。另一种是一般的眩晕，是由一些身体不适或是一些疾病引起的，常常感到头重脚轻。湿寒引起的头疼全身无力要如何治疗？　　经常不注意保暖，不爱晒太阳的人群很容易一觉醒来，或者突然间就会觉得头疼并且全身无力。主要是因为长期生活在湿气重的环境，加上不注意保暖，不爱晒太阳，导致体内湿气过重，并且寒气入体导致的，那么要如何治疗呢？　　首先多饮温水，把体内湿气随着尿液流出。老年人腿脚无力是怎么一回事？　　爷爷今年73，他的身体还算硬朗，唯独腿脚不是多灵活的，这主要是因为常年的关节炎所造成的。昨天他突然对我说，他走路的时候腿脚无力。请问，老年人腿脚无力是怎么一回事？　　你好，引起老年人腿脚无力的原因有很多，比如：老年人的骨质比较酥松，这样严重的是会造成他们的腿脚无力的。此外，一些常见的腰腿部位、脊椎部位的疾病，也是容易造成他们出现腿脚无力的。对于你爷爷的这种情况而言，希望你最好能够尽早带他去正规医院做个系统的检查，在检查结果出来之后，再做下一步的打算。如果需要治疗的话，那一刻也不要拖。因为这种情况，时间越长越难以恢复。全身疼痛四肢无力怎么办
　　在日常生活中许多人开始不注意自己的身体健康，长期的食用一些垃圾食品还经常饮食不规律，造成一些身体疾病，人体的身体器官结构是十分复杂的也比较容易引起疾病，加上饮食方面不注意也会造成全身疼痛四肢无力，直接影响患者的正常生活，下面让我们一起来了解一下全身疼痛四肢无力。　　运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种： 一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。 另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。　　肌肉酸痛主要是指后一种，即延迟性肌肉酸痛。 肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。实际上，肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后，产生明显的肌肉酸痛和不适。而这些症状在休息一段时间后会自然消失，当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。而运动导致的肌肉拉伤就不同了，肌肉或韧带拉伤会造成骨骼肌大面积的病理性改变，如细胞变性、细胞坏死等等，不仅影响继续运动或训练，还可能会带来较严重的后果。　　伤和肌肉酸痛的自我鉴别 肌肉和韧带拉伤，会因一个损伤性动作而突然出现，而肌肉酸痛则是逐渐加重的。有一个办法可以鉴别二者：肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解，而如果是运动损伤，牵拉反而会使疼痛加重。 总之，运动后肌肉酸痛和肌肉(或韧带)的损伤性质完全不同。肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。而肌肉(或韧带)损伤，就必须用医学手段解决了。 为何肌肉会酸痛 肌肉酸痛产生的机制较复杂，主要包括以下几个方面：　　①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成肌肉酸痛。 乳酸是怎样产生的 人体运动是需要能量的，如果能量来自细胞内38xF.Com的有氧代谢，就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。　　有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，可以通过呼吸很容易被排出体外，对人体无害。而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除，就形成了乳酸堆积。 肌肉酸痛的自我处理 休息 休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。 静态伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。 拍打按摩 对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅，具体手法是： 1. 捶打腰背：双手握成空拳，轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时，注意背部宜轻，下肢可偏重。　　以上文章中所讲述的便是全身疼痛四肢无力
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　　肩关节疼痛的原因是什么？主要讲述了肩关节康复训练视频、肩关节骨折康复训练、膝关节弯曲康复训练图等内容，希望对您有所帮助。肩关节疼痛的原因是什么？　　本人，女，40岁，一直以来受肩关节疼痛的困扰，有时候疼的胳膊都抬不起来，日常的生活和工作都受到了影响，请问肩关节疼痛的原因。 　　引起肩关节疼痛的原因有很多种，中风和风湿都是有可能造成肩关节疼痛。属于肩周炎，肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症，通常会导致关节僵硬，活动受限，如果保持原来姿势，不会有剧烈的疼痛，但一旦动一下就会引发较强烈的痛感。像这种病一般是在无意中形成的，可以多做些体育活动，可以让肩关节得到活动的运动，例如：羽毛球等。虽然运动中会感到疼痛，但是如若不动，肩关节疼痛会加剧，病情更严重。肩关节康复训练方法
　　肩关节之类的疾病在我们的生活当中很常见，肩关节半脱位就是其中的一种，是什么原因引起了这种情况的发生呢？肩关节半脱位该如何进行康复训练呢？今天我就来为大家简单的介绍几种肩关节半脱位的训练办法，希望能够对大家有所帮助。　　良肢位摆放　　仰卧位时，患侧肩胛骨下垫枕，使其处于前伸位，肘关节伸展，前臂旋后，腕关节和手指伸展；患侧卧位时，患侧肩前伸，前屈，伸肘，前臂旋后；健侧卧位时，患侧肩和上肢充分前伸，肘关节伸展。　　坐位时，在患肢前方放置一平桌，将患肢托起，避免自然下垂。　　降低神经系统张力　　坐位，可以逐渐增加颈侧屈的程度，使引起肩胛带过度上提的神经结构恢复其伸展性。治疗师在用一只手帮助患者反复侧屈颈部的同时，必须用另一只手臂防止同时发生任何代偿运动。　　刺激肩周围稳定肌的活动和张力　　1、患侧负重：患者取坐位，头转向患侧，健手协助控制使患侧肘关节伸展，腕关节背屈，患手放在坐位臀部水平略外侧，让躯体向患侧倾斜。患上肢的负重训练，通过对上肢关节的挤压，反射性的刺激肌肉的活动。治疗师一定要用手保证肩胛骨、躯干和肩关节的正确位置。　　2、治疗师一只手支持患臂伸向前，另一只手轻轻向上拍打肱骨头。肘的牵拉反射使三角肌和冈上肌的张力活动增加。　　3、关节挤压：患者取侧卧位，患侧在上方，患侧肩关节屈曲，肘关节伸展，前臂旋后，腕关节背伸，治疗师一手放在肘关节处，另一手握患难与共手，手掌相触，沿上肢纵轴，向肩关节处施加压力，患者予以对抗，让患者体会在此过程中的感觉，逐渐学会抵抗治疗师手。　　4、快速38xF.com刺激：治疗师手指伸直，在冈上肌、三角肌、肱三头肌上由近及远做快速快速摩擦或以冰块刺激。　　以上的内容就是对肩关节半脱位该如何进行康复训练呢这个问题的介绍了，我相信现在大家一定知道该怎么做了吧，身体的健康比什么都重要，希望大家都能够重视起来，如果患有疾病的话，一定要早日进行治疗。为什么肩关节活动度低？　　最近也不知道是怎么了啦，我的肩关节一活动就会觉得酸痛，感觉行动很不方便，这是怎么回事呢？应该怎么治疗呢？　　出现肩关节活动度低，有可能是因为着凉，或者长时间的是肩关节处在一个状态中，疲劳过度，还有可能是患有肩周炎的原因，可以到当地正规的医院进行检查，确定病因，对症治疗。可以服用一些消炎镇痛的药物，或者外涂一些解痉镇痛酊之类的药物进行缓解。平时也要多注意，在工作了一段时间后，要休息一会，活动活动肩关节，防止肩关节的疲劳和退化，注意保暖。　　以上就是肩关节疼痛的原因是什么？的介绍，更多关于肩关节的内容请继续关注“三八女性网”。
/ 肩胛带和上肢疼痛
　　肩周炎疼痛的缓解方法有哪些主要讲述了肩周炎疼痛的缓解方法、如何缓解肩周炎疼痛、如何防治肩周炎等内容，希望对您有所帮助。日常生活中如何预防肩周炎？　　我的朋友有好几个都是患上了肩周炎，我看他们就是会感觉自己的肩部非常的不舒服，有没有什么好的办法可以调理，我应该做好怎么预防的工作呢？　　预防的时候首先要了解为什么会形成肩周炎的，要注意肩周炎主要就是因为人体长时间保持一个动作，尤其是看电脑上网的时候，这样的话肌肉很长时间属于紧绷的状态，就是会比较容易形成肩周炎的，所以在工作一段时间之后就要进行适当的颈部以及肩部的运动活动是比较好的，而且自己也是要注意自己的饮食上的均衡的营养的，对于可以帮助身体消炎的食物可以多吃一些。肩周炎疼痛的缓解方法有哪些
　　肩周炎多在四旬以上的人中出现，患上肩周炎以后，肩膀处经常会觉得很疼痛。可是扭来扭去也很难减轻这样的痛感。难道就没有办法可以办他们缓解痛苦吗？让他们能够不再被疼痛折磨，可以不再这样的痛苦了。其实现在也有一些方法是可以缓解肩周炎的疼痛的，你可以从中选个适合自己的。　　口服镇痛药 ：锻炼会造成疼痛，有时过度的疼痛会造成患者不敢继续锻炼或锻炼的幅度越来越小，效果随之会变差。适当使用口服镇痛药，可以有效地辅助患者继续坚持锻炼。　　药浴浸泡 ：常规的一些中药先加清水38xf适量浸泡15分钟，煎沸后取汁趁热熏洗患侧肩部处，冷则加热再熏洗，药浴能祛风除湿通络，温经散寒，活血化淤，且有较强的止痛作用。
肩周炎疼痛的缓解方法有哪些
　　热敷法：每天在家用热毛巾，在患侧敷上20分钟，敷后疼痛就能减轻。如果疼痛非常厉害，可以热敷20分钟后，再冷敷20分钟，交替进行。　　拔罐火：拔罐比较安全，可以在肩前部、肩外侧和后部。寻找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽气罐。拔罐之后要活动肩部，否则反而不利于治疗。隔天治疗一次即可。　　涂抹镇痛药膏 ：自我按摩、锻炼之后，肩关节会感到疼痛、发热、活动范围增加，这是血液循环增加，粘连组织松解的表现。此时正是继续巩固治疗的好时机，可以在肩部痛点处涂抹扶他林等解热镇痛的药膏，也可涂些红花油等中成药水，以活血化淤。www.38XF.com　　这么多的方法可以缓解肩周炎的痛，有简单的也有些复杂的，但是总体都是很容易做到的方式，平时多用点心就可以了。选择一两个适合自己的方式坚持这样做，肩周炎的疼就可以缓解了，以后就再也不用担心自己疼的牙痒痒了。肩周炎能喝酒吗，会有副作用吗？　　我平时比较喜欢喝酒，每次吃饭都要喝一点，这段时间我因为肩部不舒服去医院查出来肩周炎，不知道我还能不能像以前一样喝酒了？　　肩周炎是现在常出现和多发的一种疾病，它属于一种慢性疾病，一般不需要去医院治疗只需要在生活中多注意调理即可，因此它是可以自愈的。患有肩周炎是可以喝酒的，是否喝酒与肩周炎的关系不大，但是仍然要注意适量饮酒，因为不论是什么疾病长期饮酒对身体也要危害。肩周炎的患者平时应该多注意身体锻炼，通过锻炼促进关节活动，不要久坐久站忙于工作。患上了肩周炎是怎么回事？　　两边肩部的位置总是感觉酸痛，而且有的时候就是会感觉非常的累，医生说我是患上了肩周炎，这个病要怎么治疗比较好？　　肩周炎比较常见于长时间需要劳动的人群，比如说是每天需要在家里做家务的女性就是比较容易患上的，一般患上肩周炎之后会感觉自己的肩部的肌肉出现酸痛或者是肿痛的情况，有的时候还会出现活动受限的情况，治疗的时候目前主要就是通过饮食调理加上适当的膏药的贴剂进行治疗的，而且如果是经常性的进行肩颈部的运动锻炼的话对于自己的恢复也是有帮助的作用的。怎样治肩周炎会好？　　我因为工作的原因，天天手都要保持同一个姿势的，每次都弄得很痛很难受。这两天更加严重，去医院检查，是得了肩周炎，想知道这个怎么缓解治疗？　　肩周炎疾病，给患者的生活，工作都会带来影响的，肩周炎是一种发炎的症状，目前也没有特别有效的药物能够治愈，一般是采用中医药膏舒肩贴进行缓解治疗，日常生活中可以预防肩周炎发作，加强锻炼，每天都坚持锻炼，是预防肩周炎犯病的最好方法，饮食方面要均衡，合理的安排饮食让身体的营养足够，就能够预防肩周炎的发作，寒冷的时候要做好肩部的保暖措施，着凉也很容易引起肩周炎犯病的，日常要多休息。肩周炎与颈椎病的区别有什么？　　最近一直都会肩膀出现酸痛感，去不同的医生那边挂了号，结果医生一个说是得了肩周炎，其他还有说是得了颈椎病的，我想问问这两个病有什么区别？　　颈椎病和肩周炎产生的临床症状都是肩膀疼痛。区别在于，颈椎病的病变位置主要是颈椎处，一般不会超过肩膀处位置为高的骨头位置，而肩周炎主要是在肩膀的周围全部的部位，并且颈椎病是一种
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　　肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。下面是小编给大家整理的2018肩周炎相关内容，希望你喜欢!日常生活中如何预防肩周炎？　　我的朋友有好几个都是患上了肩周炎，我看他们就是会感觉自己的肩部非常的不舒服，有没有什么好的办法可以调理，我应该做好怎么预防的工作呢？　　预防的时候首先要了解为什么会形成肩周炎的，要注意肩周炎主要就是因为人体长时间保持一个动作，尤其是看电脑上网的时候，这样的话肌肉很长时间属于紧绷的状态，就是会比较容易形成肩周炎的，所以在工作一段时间之后就要进行适当的颈部以及肩部的运动活动是比较好的，而且自己也是要注意自己的饮食上的均衡的营养的，对于可以帮助身体消炎的食物可以多吃一些。缓解肩周炎疼痛的方法有哪些
　　说起这个肩周炎，相信大家都不陌生，这是因为周围有这个问题的实在是不少啊，平时常期伏案工作、长时间劳作、长时间的使用电脑等等，都有可能引发肩周炎，而对于肩周炎发作时的痛苦，相信经历过的人是不会想有第38xf.com二次了，而对于这种疼痛怎么办？下面，就来说一说缓解肩周炎疼痛的方法。　　1、吊腕法：在肩周炎疼痛剧烈时，可以用三角巾将患侧前臂悬吊起来，使患侧肩关节保持自然下垂，肘关节屈曲，腕关节处于自然位置，以限制患侧上肢的活动，待疼痛减轻后解除三角巾。　　2、冰镇法：利用市场上出售的冰袋，或塑料袋，装入冰块和适量盐水，也可利用冰箱里的冰冻物品，放置在患侧肩关节疼痛部位，大约十分钟左右，可以明显减轻疼痛。/　　3、沐浴法：是一种利用淋浴进行热疗的方法，在患肩上放一块毛巾，用45摄氏度左右的温水冲淋患肩5~10分钟，使热量集中于疼痛部位，以达到减轻症状的目的。　　4、热敷法：用热水将毛巾浸透后拧干，温度基本上以不烫伤皮肤为原则，放在患肩上。为保持温度较为持久，可上盖一塑料布或毛巾，以减少散热。热敷时间为10分钟左右。此外，市场上有一些热敷袋和发热软垫销售，这些物品也可用于热敷治疗。　　5、垫肩法：有时患者因疼痛而无法睡眠，这种情况夏季可能更为严重些，此时可用枕头或其他物品折叠起来，垫于患侧肩部，使肩部能有一个较为松弛的位置。　　上面给大家介绍了缓解肩周炎疼痛的方法，这些方法都是借助家中随手可用的东西来做的，所以十分的实用，而效果肯定是有的，当然了，这只是暂时的缓解了这个疼痛，而对于肩周炎还是需要治疗加上适当的运动才能更快的康复。肩周炎能喝酒吗，会有副作用吗？　　我平时比较喜欢喝酒，每次吃饭都要喝一点，这段时间我因为肩部不舒服去医院查出来肩周炎，不知道我还能不能像以前一样喝酒了？　　肩周炎是现在常出现和多发的一种疾病，它属于一种慢性疾病，一般不需要去医院治疗只需要在生活中多注意调理即可，因此它是可以自愈的。患有肩周炎是可以喝酒的，是否喝酒与肩周炎的关系不大，但是仍然要注意适量饮酒，因为不论是什么疾病长期饮酒对身体也要危害。肩周炎的患者平时应该多注意身体锻炼，通过锻炼促进关节活动，不要久坐久站忙于工作。患上了肩周炎是怎么回事？　　两边肩部的位置总是感觉酸痛，而且有的时候就是会感觉非常的累，医生说我是患上了肩周炎，这个病要怎么治疗比较好？　　肩周炎比较常见于长时间需要劳动的人群，比如说是每天需要在家里做家务的女性就是比较容易患上的，一般患上肩周炎之后会感觉自己的肩部的肌肉出现酸痛或者是肿痛的情况，有的时候还会出现活动受限的情况，治疗的时候目前主要就是通过饮食调理加上适当的膏药的贴剂进行治疗的，而且如果是经常性的进行肩颈部的运动锻炼的话对于自己的恢复也是有帮助的作用的。怎样治肩周炎会好？　　我因为工作的原因，天天手都要保持同一个姿势的，每次都弄得很痛很难受。这两天更加严重，去医院检查，是得了肩周炎，想知道这个怎么缓解治疗？　　肩周炎疾病，给患者的生活，工作都会带来影响的，肩周炎是一种发炎的症状，目前也没有特别有效的药物能够治愈，一般是采用中医药膏舒肩贴进行缓解治疗，日常生活中可以预防肩周炎发作，加强锻炼，每天都坚持锻炼，是预防肩周炎犯病的最好方法，饮食方面要均衡，合理的安排饮食让身体的营养足够，就能够预防肩周炎的发作，寒冷的时候要做好肩部的保暖措施，着凉也很容易引起肩周炎犯病的，日常要多休息。肩周炎与颈椎病的区
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