一般口气检查脾胃虚寒
一般口气检查脾胃虚寒
发病时间：不清楚
脾胃虚弱，身体消瘦，吃得也不算少，可是就是肥不了。请问该怎么治疗和饮食？
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
医生回答(2)
青岛市妇女儿童医疗保健中心
擅长：全科
分析：具体的方法是;(1)雷尼替丁：每次2片，每天一次，睡前口服，连服2周3.(2)庆大霉素片：每次2片，每天3次，连服3周。若个别病人服用庆大霉素后上腹不适，可改为卡那霉素，每次0．5克，每日2次口服。建议：去三甲医院检查就医，一般的情况脾胃虚的情况可以采用中药进行调理治疗的。如健脾胃的药物是常用的，如参苓白术散等药物的。平时注意饮食清淡，不要过于刺激。
武汉市第六医院
擅长：全科
可采用雷尼替丁十庆大霉素口服治疗慢性浅表性胃炎，效果好，副作用少，复发率低。建议：去三甲医院检查就医，一般的情况如四君子汤、参苓白术散等药物的治疗。注意饮食清淡丰富。
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（非萎缩性胃炎）
慢性胃炎(chronicgastritis，CG)指各种病因引起的胃黏膜慢性炎症病变。临床上主要包括两大类即慢性浅表性胃炎(superficial gastritis)和萎缩性胃炎(atrophic gastritis)，其他还有部分特殊类型的胃炎，如胆汁反流性胃炎、门脉高压性胃病、尿毒症性胃炎等。慢性浅表性胃炎主要致病因素为幽门螺杆菌(H.pylori)感染所致。慢性胃炎的反复发作可引起胃黏膜腺体的萎缩和肠上皮化生，部分病例可出现腺体的不典型增生?发病机制与致病因子的长期作用使黏膜屏障损害有关。胃黏膜屏障主要是指胃黏膜的防御修复，可分为5个层次。H.pylori感染可以造成各环节的屏障损害。业已表明，慢性胃炎在临床十分常见，发病率居各种胃病之首，是门诊就诊率最高的疾病之一。
多发人群：长期饮食不规律者
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&
治疗费用：市三甲医院约（3000- —— 6000元）2017丽江当地人良心攻略【最新信息配美图】_丽江旅游吧_百度贴吧
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序言：　　记得很小的时候假期就随爸妈来到了丽江，那时候的丽江很宁静、祥和，每天都会经过古城，清晨的古城很宁静，太阳刚刚升起照耀在古城的石板路上，纳西老奶奶们都是很勤劳的，清晨都背着背篓穿着纳西族的传统服饰披星戴月走在古城的石板路上，我经过老奶奶身边的时候都会说上一声早上好，老奶奶慈祥对我笑笑，很平常简单的一件事情，却是那么的难得，那时候的古城没有酒托、没有黑心的商人、没有拉客的阿姨、拉市海也不坑人，玉龙雪山的大索道票也不用那么早去购买。　　丽江我一眼一眼的看着你长大成长，假期来丽江经常跑到狮子山去偷苹果吃，那时候狮子山还没有客栈，那里有好大的一片果园，每次都跑去那片果园偷吃苹果，被守果园的老爷爷发现过、追的我是上气不接下气的，现在想起来都在偷笑老爷爷追我们的样子。　　上面的开篇是告诉即将来丽江旅游的游客们，我从小生长这片土地，丽江没有我不知道的地方，我为你写出来攻略或者告诉你们的建议都是真实的，目的只为你们拥有一个开心的丽江之行。现在大学毕业回到这片养我生我的地方，不禁黯然伤悲，丽江为何变成了这样？　　现在新闻报道的丽江，不是导游威胁游客，就是丽江酒吧出现酒托坑游客几千、几千的，听着头疼疼啊，既然说到这里了帮你们解决这两个问题吧，所谓的导游威胁游客购物，那是因为游客报的团的团费不足以支撑这个团的正常运行，旅行社为导游下了指标运行这个旅行团需要让游客购物达到多少金额才可以，导游才可以有辛苦费和提成的，命令一下达导游是必须执行的，他不威胁游客还能做什么呢，所以根本的问题不出在丽江和导游身上，根源在于游客本身不该选择低价的购物团，出来玩品质旅游是关键，建议自己预算一下成本，就可避免这个事情了。　　丽江被誉为艳遇之都，最初的艳遇不是游客心里所想的欲望和肉体之上的，丽江还有一个美誉”东方威尼斯“属于一个怡情的艺术小镇，很多散心的青年男女来到丽江，感受到丽江这种气氛，在古城石板路上相遇，两人王八对眼看上了，这是一次完美的邂逅，一次真实的艳遇，并不是去酒吧喝上几打酒、看着酒吧里坐着一个单身女子过去搭讪几分钟，喝几杯酒就是艳遇的？那是圈套、准备套你们的毛爷爷的，所以呢避免酒托的最好方法是，男人别被色字所蒙蔽，进古城别想着开微信、陌陌什么的泡妞，天下没有免费的午餐，女孩子的话别被艳遇所感染，别被寂寞所蒙蔽，一份真实的艳遇不是刻意安排的，是一次偶遇的邂逅再加个王八对上眼，所以别去酒吧放纵自己，来到丽江应该用心感受这座小镇的美。　　很多人看丽江都是不同的样子、肮脏、虚伪、坑人、各种商业，但是在我的心中丽江只有一个样子，安静、祥和、宁静、怡情的小镇，抛开丽江的脏帽子，让我带你看看丽江究竟有多美、　　先给大家展示一些美景吧　　【图片不是本人拍的，因为楼主是旅游达人不是摄影师，图片都是出自楼主朋友之手，百分百的原创，需要的朋友可以带着】　　　这座水车见证了丽江古城的成长，每次走到它旁边，仿佛听到它在说古城的水怎么不清了？？　　　　黑龙潭的春、倒影玉龙的美　　　　狮子山观景，古城的青瓦白房　　　　丽江看玉龙雪山最佳位置。清溪水库　　　　木府，木氏家族统治丽江的辉煌　　　　拉市海，古代茶马古道必经之地，支撑着滇西北物资的运输　　　　香格里拉滇西北的一片净土，龟山公园，世界上最大的转经筒，转动经筒祈福家人健康幸福　　　　日照金山，梅里的世界奇观 ，象征着吉祥如意　　　　雨崩，人间的天堂，我转山转水，只为那年与你相遇　　　　东方的女儿国、摩梭泸沽湖，湖水如镜子般
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交通方式有两种：　　1、直飞丽江，丽江只有一个机场叫做三义机场、出机场坐个大巴或者自己打车、花费100就可到丽江古城，机场距离丽江古城25公里　　2、飞机到昆明，昆明的长水机场坐空港2号线直达昆明火车站、之后昆明火车站坐8小时的火车到达丽江火车站，丽江火车站打车花费40元可直接到丽江古城，还可以坐公交车一块钱到达白龙广场，不过公交车比较挤。　　丽江旅游注意事项：　　1.云南每天早晚温差较大（10—28摄氏度），请注意着装，预防感冒。　　2.云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，应佩戴墨镜，注意防晒，带好防晒用品。3.丽江、中甸海拔较高，注意休息，以防出现高山反应。　　4.版纳地区地处亚热带，气候比较闷热潮湿，多雨，请注意携带雨具。　　5.丽江索道出发厅，备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用，在缆车站排队时，则请注意跟紧前面的人员，杜绝被别的旅游团或游客插队，造成自己和全团久等，耽误行程。　　6.在丽江、中甸地区自费骑马或骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害。　　7.旅游拍摄时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬，（丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地）。　　8.当地注意饮食（当地以酸辣口味为主、凉菜居多）。　　9.在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家，同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏。　　10.请注意准备一些个人的常用药品，以备不时之需。　　11.游客请注意妥善保管个人的贵重物品，照顾好随身物件。　　12.在旅游过程中，听从当地导游和全陪的安排，遵守时间，以便顺利完成整个行程。　　13在旅游过程中，注意环境保护、尊重当地少数民族的风俗习惯。　　14.云南是一个少数民族聚居的地区，所以尊重地方的民族习惯是我们必须要做到的，因此要求您在云南旅游中一定要认真听从导游的讲解，不但能够让您了解到和少数民族交流的注意事项，而且对于增长您的知识也是一个很大的乐趣。　　15.云南的鲜花、干花绝对是您从来没有见过的便宜，建议您可以多看一饱眼福，但是因为鲜花的保质期限不长，所以提醒您不要购买太多的鲜花。　　16.因云南目前少数民族聚居区（如大理、丽江、版纳、香格里拉等）在旅游购物市场管理不是太规范，所以旅游途中在这些地方一定不要盲目买东西，否则您在旅游途中产生不好的情绪是我们特别不愿意的。　　17.云南有很多悠扬迷人的少数民族歌曲相信您一定会感兴趣的。　　住宿、美食、购物等我会在攻略中详细的为大家讲解的、你们认真阅读就好
丽江天气指南：　　丽江地处青藏高原与云贵高原的过渡区，海拔约2400米。多数人在丽江不会有高原反应，要是去雪山平均海拔在3400米，这时高原反应出现的概率就比较大，要详细了解一些高原反应知识。　　丽江气候属低纬度高原季风气候，阳光充足，紫外线强，冬季干燥，风大，夏季凉爽，多雨。丽江气温年温差小，单日早晚温差大。丽江古城冬季最低气温0℃左右，夏季最高气温26℃左右。　　丽江天气之城区四季天气及穿衣：　　丽江春天天气（3月-5月）：气温约5℃-20℃，以晴天为主。　　穿衣：早上10点至下午5点以长衣长裤为主，下午6点至第二天早上9点加外套或薄毛衣。　　丽江夏天天气（6月-8月）：气温约10℃-26℃，多雨，早晚较凉，白天户外直晒较热，室内凉爽。　　穿衣：早上9点至下午6点以T恤配长裤或裙子。晚上7点至第二天早上8点加薄外套。 7、8月份属于雨季，经常下雨，一下雨气温骤降5-10℃，建议出门备好雨具或防水冲锋衣。不下雨紫外线强，建议出门擦防晒霜，带太阳镜（想体验晒黑感觉的除外）。丽江夏日的紫外线非常“毒”，午后在户外直射2小时以上，如果没有防晒措施。细嫩的皮肤开始没有明显反应，第二天开始变红脱皮，第三天开始变黑，这是小让的亲身体验哦。　　丽江秋天天气（9月-11月）：气温约5℃-23℃，雨天晴天阴天各占三分之一。　　穿衣：早上10点至下午5点长衣或T恤配长裤，下午6点至第二天早上9点加外套或薄毛衣。出门看天，如多乌云建设带上雨具或防水冲锋衣。　　丽江冬天天气（12月-2月）：气温约0℃-15℃，气温较低，空气干燥。绝大多数情况下是晴天。　　穿衣：早上11点至下午5点以长衣长裤、毛衣外套为主，下午6点至第二天早上10点加羽绒服或换厚外套。　　丽江旅游景点天气情况　　玉龙雪山天气：除丽江古城外，玉龙雪山常年积雪，平均气温-5℃到5℃左右。　　泸沽湖天气：泸沽湖冬季气温与丽江古城相当，春秋气温较古城低3℃左右。夏季气温较古城低5℃左右。　　虎跳峡天气：虎跳峡因地势落差大，气温落差也非常大，山上气温与玉龙雪山气温相当，谷底气温较丽江古城相当。　　拉市海天气：拉市海气温较丽江古城低3-5℃左右。　　束河古镇天气：束河古镇较丽江古城低1-3℃左右。　　丽江天气与旅游：　　不同的季节去丽江，看到的美景和感受完全不一样！比如说要看虎跳峡销魂的气势，就不能选择冬季去游玩，冬季去虎跳峡因枯水就感受不到那种惊心动魄的气势了一定要选择夏季去，这时效果完全不一样，但也不要难过，冬季却是去梅里看日照金山和好时机；5月中旬，小中甸的灌木杜鹃开得很盛，可要看高山乔木杜鹃就要晚一个月；6、7月份泸沽湖的草海会很漂亮，但雨季也来了，去泸沽湖的路可能会不太好走，而拉市海则春夏季节有花有草，是骑马以及体验茶马古道的好时机，秋冬季节却是看候鸟的绝佳时候.....这下明白了，一年四季来丽江，都有你值得一看的风景。　　总体来说：丽江天气是高原气候，会出现东边日出西边雨的现象。丽江天气特征是早晚温差大，一般是早晚厚外套或者羽绒服，夏天也一样，白天大多都阳光明媚穿短袖T恤超短裙都没事，那么是寒冷的冬天也是这样。无论如何，外套随时要带在身边，以防天气意外变化引起感冒等身体不适。一句话，丽江的天气可以说是冬暖夏凉，是避寒避暑的好地方。　　
攻略纪实：　　我大学毕业之后回到丽江，一直从事旅游职业，当时接待的就是旅行社的购物团，深知熟悉购物团操作的模式，购物团和品质团是本质上时完全不同的，专做丽江品质旅游，在这几年，利用闲暇或工作时间我走遍了丽江周边的泸沽湖、香格里拉、梅里雪山、雨崩、大理、西双版纳等甚至很多国内的旅游城市，收集了很多真实的旅行经验，结合我对丽江的了解，熟悉为大家写下了这篇良心攻略，攻略中的旅行经验和建议都是本人真实所得，攻略方面的一些信息都是我亲手采集，如有雷同，纯属巧合，希望你们认真阅读攻略，可以帮助你们多少，看完便知　　攻略没有目录，都是入流水账般，想到什么写什么的。如果有看不清楚需要咨询的朋友　　可以加我的丽江旅游咨询威信ALL4411与我交流，有需要结伴 拼车包车 纯玩 旅游美食线路的都可以随时咨询交流，感谢你们给我提意见，我可以给你出旅行建议，也可以为你制定旅行计划　　好了废话不多说了、下面我为大家深度讲解丽江吃、住、行、玩、写的好 记得给我撒花　　下面为你你们例举了一些必备的物品。散步、蜜月、徒步的都是适合、你们自己对号入座吧　　
丽江交通指南：直飞丽江：丽江只有一个机场，叫做三义机场很多城市都有直飞丽江的航班，具体的可以打开百度搜索直飞丽江的航班，你就可以找到所有能直飞丽江的城市，然后根据自己所在的城市选择合适的航班，然后预订机票就可以了，但是直飞丽江的机票很多时候都是很贵的，建议你们随时关注去哪儿抢特价机票的，如果时间充足的话，建议飞到昆明然后坐火车来丽江，可以节省很多费用的，具体选择什么方式可以根据你们的需要和条件选择的，丽江的三义机场还不能直飞港澳台和国外，需要从别的国际机场转机，三义机场不是国际航空口岸，云南只有昆明的长水机场是国际机场的，你们到达三义机场之后，可以到机场出口处乘坐机场大巴到达市区，票价是20元一个人，但是乘坐机场大巴只有在终点可以下车的，给不少人造成麻烦，如果你定的住宿是在丽江市区或者古城里，你可以联系客栈的老板来接你们或者在蓝天宾馆门口打车去你们想去的地方，费用一般是10到40，记得上车之前一定要谈好价格的，原因你们懂得，你们还可以在机场找拉客的车子到达市区，价格是80到100元，可以一次送你到想去的地方比较方便，价格贵一些的，有一部分的客人是来丽江之前就报了户外公司的行程，这样户外公司会根据你们预定的行程为你们提供接送的，亲们们需要注意的是，出机场你们会遇到很多拉客的阿姨，告诉你们免费拉你们去拉市海，然后给你们介绍价格实惠的住宿，千万不要相信她们，她们和你们说话你们都不要理，你们一旦上了她们的车，她们会把你拉到拉市海骑马你们不消费400到600是不可能回来的，拉市海是丽江最坑人的景点，如果你们需要去骑马可以到市区找当地纯玩俱乐部的行程去玩，价格实惠，安全。听很多朋友说龟兔旅游不错　　直飞昆明坐火车去丽江：　　亲们如果是直飞昆明长水机场，到达机场后可以到机场的出口去搭乘空港快线专线大巴的，空港快线一共有六条线，直达昆明六个知名的地方，你们可以根据自己需要去的地方选择合适的空港快线，空港快线大巴的价格是25元一个人，亲们如果是准备去丽江旅游的话、建议坐空港2号线直达官渡区昆明火车站下车，然后在官渡区找个连锁酒店住下，休息晚上去逛逛昆明，吃吃美食的都是很方便的，推荐你们住官渡区的原因是，昆明火车站就在官渡区的，对你们坐火车去丽江或者大理玩都方便，这里需要提醒你们的是你们出长水机场的时候会看到很多旅行社的散客接待点，不要去了解也不要去问，那些都是购物团的，什么是购物团你们应该知道的，你们是出来玩的，不是出来购物的。
昆明火车站：昆明火车站，位于中国云南省昆明市官渡区，在昆明市区你可以乘坐昆明公交车236路，2路，83路，23路，47路，68路等多路公交车通过。另外新规划的地铁一二号线都经过昆明火车站，火车票你可以提前在携程或者去哪儿、火车票网预订好，然后拿着身份证去售票口取票就好，如果你们的时间不紧张可以到售票口当场去买票的，但是在淡季才可以的，如果遇上春运或者旅游旺季，那是一票难求的，如果你们是白天坐火车去丽江可以选择硬座，可以欣赏到沿途的风景，如果是晚上去丽江的话，买一张卧铺票睡一觉就到丽江了，非常的方便。　　丽江火车站：丽江火车站新丽江站位于玉龙县城南口片区上吉村，距丽江城区约10余公里。乘客可从丽江古城口(水平广场)乘坐4路公交车直达火车站，或从古城南门白龙广场乘坐18路公交车直达火车站，也可从古城口坐11路公交车到福慧市场(丽客隆超市对面)坐16路公交车直达火车站。从古城区可以乘坐4路、16路、18路公交直达丽江火车站。在丽江古城口乘坐4路公交车直达火车站，或从古城南门白龙广场乘坐18路公交车直达火车站，也可从古城口坐11路公交车到福慧市场(丽客隆超市对面)坐16路公交车直达丽江火车站。你们可以在火车站的停车场乘坐蓝色的面包车，10块钱一个人的，记得谈好价格再上车原因你们懂得。丽江站有鲜明的纳西族风格和特点。站房面积11821平方米，建筑高度32.50米，长182米，宽50.3米，站房内设贵宾候车室、消防设施、应急疏散通道、广播、通信、无障碍通道等。新丽江站两个候车室共设1200个坐椅，分别有四个PPD显示屏，一楼候车室设有小件寄存、超市、麦当劳等，二楼候车室设有休闲茶室。乘客可由一楼候车室进站通道进入二、三站台，或由二楼候车室天桥直接进入一站台。售票大厅设有17个售票窗口，售票厅的开放时间为每天上午7点至晚11点，售票窗口开放时间为每天上午7点20分~9点，下午12点~3点，下午5点20分~晚8点30分。　　
丽江必玩景点详细介绍：再不去丽江，我们就老了...... 丽江作为国内最佳旅游目的地，是一个来了就不想离开的地方，很多人离开了，心还在丽江。有人说丽江是一个开放式的精神病院，大研古城是总院，束河古镇是分院，白沙古镇是重症区；有人说丽江是一种毒，即使只是远远地看，隐约地听，也会中毒；有人说丽江是一种病，稍一碰触便感染；有人说丽江是药，主治都市狂躁症，对抑郁症，失眠，失意，失恋等有独特疗效......一万个人心里缔造着一万个丽江，丽江是一个慢城市，丽江是一种生活方式，丽江是心灵的后花园，丽江是最健康的艺术生态圈，丽江是一种生活......丽江是有一种特殊的魔力，古朴中不失新意，恬静中流露着热闹，尽情享受那种带着懒散的悠闲。无论是发呆、疗伤，还是期待一场艳遇，这里真是个不错的选择：一个人来这里，可以修身；两个人来这里，会收获一份浪漫；和朋友一起，会留下一份值得珍藏的美丽回忆。小桥流水人家 做一天丽江人在慵懒的阳光中醒来，这是丽江么？连呼吸都被阳光眷顾，暧昧的味道，传说了很久一米阳光，我来了！光滑洁净的石板，在我的脚下延伸，沿河慢慢不行至第一站四方街，这是一座没有城墙的古城，完全手工建造的土木结构房屋，无处不在的小桥流水，具有浓郁热人文气息的小城，明亮的阳光下，总会有步履慢慢的上了年纪的纳西老人悠闲地散步......到了这里去听一次纳西古乐吧，活化石的音乐，它是纳西族最原始的格调。　　木府：跨进朱红色的木府大门，眼前豁然开朗，一片开阔的地面上巍然耸立一座金碧辉煌的宫殿，汉白玉基座雕刻精美，那恢宏的气势，使人恍若置身于皇宫之内。如果说在丽江古城我们看到的是丽江世俗生活的一面的话，那么在木府，我们将翻阅到一个在西南地区曾经辉煌一时的大土司家族的兴衰史。　　黑龙潭：一座五孔石拱桥，长虹卧波一般，将潭一分为二，玲珑俊美的一文亭、得月楼分别屹立内外潭心，四面临水，有桥与岸上相连。天气晴好时，潭水倒映着远处的雪山, 绿树、红亭、石桥、雪山相得益彰, 移步换景,天和水一个颜色,美得想让时间静止。外面的喧闹会让人有恍如隔世的感觉，内外两重天。　　
玉龙雪山：征服绝美的玉龙雪山 寻梦一米阳光玉龙雪山是纳西族及丽江各名族心中一座神圣的山，有着最原始的东巴象形文字，固定的概念、固定的线条和笔法、有着固定的读音，雪山执着的守护着纳西族子民。去雪山吧，去寻心中的一米阳光，绽放在4506米高的雪域之上。“玉龙名山，终年雪与天齐，泠流引我向人寰，蓦尔惊醒，猛然诧异——但使身边有泥土，不经意间，芳草萋萋。”　　
拉市海：茶马古道通天涯 山间铃响马帮来拉市海是国家湿地公园，有湖泊、草场、冬季有大群的候鸟，选择一日，去骑马、去划船、观鸟、吃马帮饭、体验滇藏线上某段马帮生活，承载了千年的文化，带着马帮的精神，让人品读岁月的陈香。之后去束河自由活动吧，束河古镇比丽江古城，古朴、安静、闲适、小桥流水几大片的农田使得束河更多了一种田园气息，反而别有一番韵味。　　泸沽湖：泸沽湖 梦幻天堂里的女儿国那醉人的湖光山色，古老原始而又神秘的民族风情，原始的宗教文化，如痴如醉的歌舞，都使人恍若置身天堂。看最好的水质，坐猪槽船体验对歌；观一场摩梭母系大家庭的视听盛宴；过一次走婚桥；在情人树下合一张影......在这里时间都静止了。　　虎跳峡：奔腾的江水，汹涌澎湃，中间一块巨石挡住，撞击着发出老虎般的吼叫声，震耳欲聋。江水冲刷着岸边的岩石，多年的冲击呈现出美丽的石纹和造型。只见得林立的礁石遍布河滩，尖状如犬牙交错般，在偶然间又忽然出现惊人的飞瀑，震耳欲聋，那是一种摄人心魄的美。　　
香格里拉：心中的香格里拉 传说中的世外桃源可以碰到的天空，它是神秘的向往之地，世人寻觅已久的人间天堂。走过虎跳峡，摄影小中甸，一定要去独克宗古城，看看原汁原味的藏寺，摸摸世界上最大的转经筒，顺时针转三圈哦。脚踏一望无际的花海，仰望仿佛触手科技的蓝天，蓝与红配合得那么相得益彰。这一刻，我转山转水，不为修来生，只为这里与你相见的刹那。　　梅里雪山聆听天籁，探秘香格里拉，朝圣梅里雪山月亮还浮在空中，太阳也升了起来，这就是梅里雪山日照金山，很多人奔它而来，虽然不是每天都能看到。雪山是很多人心中的一个情人，梅里不是世界最好的，但却是云南最好的——梅里雪山，我们永远的情人。梅里雪山的美无法用语言来形容，如此美轮美奂的景致，摄人心魄，构成绚丽、壮观的人间天堂。冰川脚下的牧场，缕缕阳光照射下的植被，色彩亮丽，斑娴夺目，成片的小檗属也红得耀眼，令人心醉。每每驻足山脚凝视，心灵也飘进明净的山谷和冰川之中。　　雨崩：一条驿道通向外界，她的原始、简单和纯粹散发出独有的魅力，因此她被喻为香格里拉的缩影、离天堂最近的一片净土，梦想中的世外桃源——坐落在梅里雪山脚下景色优美、民风淳朴的雨崩小村庄。不去天堂，那就去到雨崩去吧！　　
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大理：一个有着有数让人驻足甚至留下的理由的地方，那幽静的箱子、瓦蓝瓦蓝的澄净天空、和古城的淡漠悠然，洱海双廊的别致优雅，还有哪些以粑粑和特色民居出名的喜洲，佛教圣地鸡足山，以及整个大理无处不在的小吃，都会让人忍不住爱上这里。　　
滇西北必玩行程解析：【拉市海一日游】：主要景点：拉市海、茶马古道、指云寺游玩时间安排：1天最佳旅游季节：任何季节最佳行程安排：丽江→拉市海→马场→茶马古道→骑马→午餐→划艇→丽江 宿丽江美食推荐：农家菜、烤鱼注意事项：距离大研约 15 公里，这是大部分游客都会去的点，可以跟束河古镇一起玩一天。拉市海是国家湿地公园，有湖泊，有草场。最佳游览季节是是冬季，天晴时很漂亮，有大群的珍稀候鸟，可以去观鸟、划船、骑马体验茶马古道等。春天有大片的油菜花、桃花、梨花、红梅等，那叫一个山花烂漫啊。夏季是雨季，天气不好的时候，拉市海灰扑扑的，风景大打折扣。骑马费用根据线路的远近而从 150--600 多元不等，可以侃价。由此可见，街上的一百元以下的拉市海一日游还包骑马费，明显不靠谱。至于5元车费送拉市海甚至免费送拉市海的，你要是相信，只能说你智商负数了。拉市海市场混乱，负面新闻层出不穷，堪称丽江最乱的一个景点。自己去的，要么挨宰，不想被宰就容易跟当地人起冲突；要么不想骑马划船就不让进去，啥也看不到。　　但也不是说拉市海就不能去了，你可以去，但要跟对人、选对玩法。惟一的办法就是选择当地的纯玩团，这样可以花比较少的钱，玩得比较舒心，至少不会受气不会被坑。不过也要注意，别报了低价的，低于一百元的连成本都不够，可想而知会是怎么样的。现在市场上的拉市海一日游，几乎都是在南门入口附近玩玩，看不到拉市海全景。建议选择可以观全景的龟兔旅游拉市海一日游，可以360度观赏拉市海全景，不会闹出“拉市海还没昆明翠湖大”之类的笑话。　　　　
玉龙雪山一日游旅游咨询威信ALL4411　　主要景点：冰川公园、甘海子、蓝月谷、云杉坪、牦牛坪、玉水寨、玉峰寺　　游玩时间安排：1天　　最佳旅游季节：春秋冬　　最佳行程安排：D1：丽江→玉龙雪山→大索道→甘海子→《印象丽江》演出→午餐→白水河蓝月谷→丽江 宿丽江　　关于索道：玉龙雪山有三条索道，大索道，云杉坪索道（小索道），牦牛坪索道（中索道），风景都各不相同。总的来说，乘大索道可以让你摸到雪，而小索道（云杉坪）是在雪山半山腰位置，能让你拍到雪山全景。牦牛坪也与云杉坪一样，位于半山位置，这里比较开阔，国外游客比较多，但牦牛坪的海拔更高些，距离雪线更近。人最多的索道是云杉坪和大索道。很多低价团玩偷梁换柱，大家要注意哦。　　住宿推荐：丽江古城客栈，束河古城客栈　　美食推荐：建议自带干粮　　娱乐导向：《印象丽江》演出　　关于天气：年平均气温为11.3℃、最冷月平均气温3.0℃，最热月平均气温17℃。　　注意事项：　　1、雪山上海拔高，如遇风大的时候一定要租羽绒。　　2、准备一些巧克力之类的高热量食物，高原地区这是必备的东西。　　3、墨镜必不可少。　　4、不建议游客骑马上山，骑马上雪山的几乎都是陷阱，看不到什么景点。
香格里拉两日游　　主要景点：　　虎跳峡：虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称于世。从虎跳峡镇过冲江河洞哈巴雪山山麓顺江而下，即可进入峡谷。上虎跳距虎跳峡镇9公里，是整个峡谷中最窄的一段，峡宽仅叨余米，江心右一个13米高的大石—一虎跳石，巨石犹如孤峰突起，屹然独尊，江流与巨石相互搏击，山轰谷鸣，气势非凡。　　长江第一湾：万里长江从“世界屋脊”青藏高原奔腾而下，巴塘县城境内进入云南，与澜沧江、怒江一起在横断山脉的高山深谷中穿行。到了中甸县的沙松碧村，突然来了个100多度的急转弯，转向东北，形成了罕见的“V”字形大弯，“江流到此成逆转，奔入中原壮大观”，人们称这天下奇观为“长江第一湾”。　　伊拉草原：是迪庆香格里拉最大最美的草原，依拉藏语意为“豹山”，因传说中依拉草原门户内北边坐落的豹山是一座“神山”而得名。既可以在依拉草原领略藏区草原一派牧歌式风光，又可切身感悟迪庆香格里拉藏民族神秘人文风情。7月的依拉草原，宛如碧波荡漾的海洋，上面浮满数不清的鲜花、玫瑰红的野芍药、野菊和说不出名的各色香花野草，与秀丽的纳帕海、美丽古老的依拉村连为一体，形成一幅美丽的画卷。　　独克宗古城：独克宗古城是中国保存的最好、最大的藏民居群，而且是茶马古道的枢纽。有着世界上最大的转金筒。　　松赞林寺：香格里拉松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一。　　普达措国家公园：普达措国家公园是一个无任何污染的童话世界，水质和空气质量达到国家一类标准，湖清清，天湛蓝，林涛载水声，鸟语伴花香，是修身养性和陶冶情操的最佳净域。普达措国家公园内有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、飞禽走兽时常出没的原始森林。　　交通方式：　　a、客车。丽江-香格里拉的汽车路上不停留，直接到香格里拉县城，将错过路上的景点（虎跳峡、依拉草原、独克宗古城、小中甸牧场），请谨慎选择。　　b、包车（拼车）。如果人数够多，包车很划算的，师傅开车全程跟随，随玩随停，自由、深度、尽兴。人数不够就自己在网上或在客栈约伴，一起拼车，大家AA平摊车费，价格和玩法、效果跟包车一样，这，才叫拼车。　　注意事项：千万不要理睬路边拉客的！容易遇到黑车司机或旅游陷阱，后患无穷！更不要被低价的“包车”、“拼车”诱惑，有的会推荐消费、有的路上会加钱、有的只是接送，中间不跟随，要用车还得加钱，甚至第二天第三天会换车换师傅，选择正规的旅游公司包车。队友很重要，网上结伴同游须谨慎，最好是和自己熟悉的朋友一起出来玩。包车，拼车是全程跟随的，在路线范围内，游客自由支配车子。　　c、跟纯玩团（首选丽江龟兔旅游威信ALL4411）。这个不用多说了吧？跟团不想受气就选择纯玩团呗。学会核算成本，网上可以查到各项费用，团费低于成本价的，请不要报。古城满街都是两百四百的香格里拉2日游，还标榜纯玩，真是没脸没皮。
丽江自助游问题解决　　问：丽江气候？　　答：丽江最热月平均气温为 18．1-25．7 ℃，最冷月平均气温为 4--11．7℃。春秋相连，长春无夏，形成了明显的干季和湿季。年均降雨量为 1000 毫米左右，6--9 月为雨季，降雨量占全年的 85％ 以上，7、8 两月雨水特别集中。太阳辐射强，年日照时数为 2530 小时，光能充足，需要做好防晒措施。　　最好的防晒措施不是抹防晒霜，而是遮挡。有沿帽、墨镜、面巾（或用围巾、披肩代替）是必备的。　　问：丽江什么时候是雨季？雨季是不是天天下雨啊？　　答：丽江的雨水集中在 7、8 月份。白天一般不超过 28 度，晚上 10 多度，有时还要开电热毯。雨季的丽江并不是天天下大雨， 只是下雨的机率比较大。即使下雨，也不会下一整天，常常下一会停一会，或者下一会就天晴了，所以丽江的雨季对旅游影响不大。　　但是云南有下雨便入冬一说，需要穿厚衣服。记住，哪怕三伏天，也要带上厚外套。　　雨季泸沽湖、梅里雪山的道路可能会塌方，其他景点没有什么影响。　　问：去丽江是不是很容易有高原反应？　　答：丽江的海拔 2400 米，高原反应倒是不用太担心，只要别在到达丽江的当天剧烈地运动，一般不会有太大问题。如果要去香格里拉或者三千米以上的高海拔景点，建议在丽江多适应几天。　　直飞香格里拉的游客，发生高反的几率极高，强烈不推荐，　　问：去丽江一般带什么衣服比较好？　　答：丽江不管什么季节，都是早晚冷，中午热；下雨冷，天晴热。除了冬天要带羽绒服厚毛衣，其他季节都要带厚外套、薄毛衣，即使是三伏天。　　问：古城维护费是多少钱？可以逃吗？有证件可以有优惠吗？　　答：古城维护费 80 元，交一次就可以了，是政府收来用作维持古城的日常保护修缮及相关支出，如果你不去玉龙雪山、万古楼、黑龙潭这几个点就可以不买。70 岁以上及六岁以下免古城维护费。　　但是，大研的很多客栈会要求住客买古维费，客栈也是义务代征的，上面查得严。束河的客栈查的不严，大多不强制买古维费。　　问：新城离古城近吗？　　答：很近。古城没有墙，出古城便是新城，一街之隔。7，什么季节去香格里拉最好？　　6 -- 8 月是去香格里拉的最好季节。格桑花开，草甸常青，能领略到“太阳最早照耀的地方，是东方的建塘，人间最殊胜的地方，是柰子河畔的香格里拉。”这句话的意境。　　去梅里雪山的理想季节是 10 -- 5 月的冬春季，最佳季节是 12 月底-- 2 月底，天气晴朗，空气洁净，通透度高，视野极好，常能看到主峰。　　问：丽江是不是紫外线很强？气候比较干燥？　　答：是的，即使在雨季还是会让你的皮肤起皮，所以一定要带上太阳镜、防晒霜。女孩子还要带上保湿精华、面膜。要多多喝水，洗完澡别忘了给皮肤补点水。　　问：在丽江生病了去哪里看比较好？　　答：离古城比较近的大医院是丽江人民医院，还有丽江市县医院就在古城的白龙广场、在丽江有很多的诊所、一般的头疼、脑热可以去正规的小诊所就诊就好、
丽江自助游问题解决　　问：丽江气候？　　答：丽江最热月平均气温为 18．1-25．7 ℃，最冷月平均气温为 4--11．7℃。春秋相连，长春无夏，形成了明显的干季和湿季。年均降雨量为 1000 毫米左右，6--9 月为雨季，降雨量占全年的 85％ 以上，7、8 两月雨水特别集中。太阳辐射强，年日照时数为 2530 小时，光能充足，需要做好防晒措施。　　最好的防晒措施不是抹防晒霜，而是遮挡。有沿帽、墨镜、面巾（或用围巾、披肩代替）是必备的。　　问：丽江什么时候是雨季？雨季是不是天天下雨啊？　　答：丽江的雨水集中在 7、8 月份。白天一般不超过 28 度，晚上 10 多度，有时还要开电热毯。雨季的丽江并不是天天下大雨， 只是下雨的机率比较大。即使下雨，也不会下一整天，常常下一会停一会，或者下一会就天晴了，所以丽江的雨季对旅游影响不大。　　但是云南有下雨便入冬一说，需要穿厚衣服。记住，哪怕三伏天，也要带上厚外套。　　雨季泸沽湖、梅里雪山的道路可能会塌方，其他景点没有什么影响。　　问：去丽江是不是很容易有高原反应？　　答：丽江的海拔 2400 米，高原反应倒是不用太担心，只要别在到达丽江的当天剧烈地运动，一般不会有太大问题。如果要去香格里拉或者三千米以上的高海拔景点，建议在丽江多适应几天。　　直飞香格里拉的游客，发生高反的几率极高，强烈不推荐，　　问：去丽江一般带什么衣服比较好？　　答：丽江不管什么季节，都是早晚冷，中午热；下雨冷，天晴热。除了冬天要带羽绒服厚毛衣，其他季节都要带厚外套、薄毛衣，即使是三伏天。　　问：古城维护费是多少钱？可以逃吗？有证件可以有优惠吗？　　答：古城维护费 80 元，交一次就可以了，是政府收来用作维持古城的日常保护修缮及相关支出，如果你不去玉龙雪山、万古楼、黑龙潭这几个点就可以不买。70 岁以上及六岁以下免古城维护费。　　但是，大研的很多客栈会要求住客买古维费，客栈也是义务代征的，上面查得严。束河的客栈查的不严，大多不强制买古维费。　　问：新城离古城近吗？　　答：很近。古城没有墙，出古城便是新城，一街之隔。7，什么季节去香格里拉最好？　　6 -- 8 月是去香格里拉的最好季节。格桑花开，草甸常青，能领略到“太阳最早照耀的地方，是东方的建塘，人间最殊胜的地方，是柰子河畔的香格里拉。”这句话的意境。　　去梅里雪山的理想季节是 10 -- 5 月的冬春季，最佳季节是 12 月底-- 2 月底，天气晴朗，空气洁净，通透度高，视野极好，常能看到主峰。　　问：丽江是不是紫外线很强？气候比较干燥？　　答：是的，即使在雨季还是会让你的皮肤起皮，所以一定要带上太阳镜、防晒霜。女孩子还要带上保湿精华、面膜。要多多喝水，洗完澡别忘了给皮肤补点水。　　问：在丽江生病了去哪里看比较好？　　答：离古城比较近的大医院是丽江人民医院，还有丽江市县医院就在古城的白龙广场、在丽江有很多的诊所、一般的头疼、脑热可以去正规的小诊所就诊就好、　　对于丽江，这里有些不得不说的建议和攻略。如果您喜欢，依葫芦画瓢也可，如果不喜欢，一笑而过就是。希望能给大家带来方便。　　　
　先给大家讲讲很多来过丽江旅行的九大“后遗症”吧。即使逃离，仍遗留不可治愈的绝症，丽江后遗症。　　　　后遗症一：反复不停听着从淘吧里淘来的音乐，可怎么听也听不到在丽江古城淘吧里的滋味了，即便这样也不原意换碟，总期盼着能找回点感觉。　　　　后遗症二：走在大马路上还时不停看自己的脚。太喜欢古镇里那七彩石路了。也许是年代太久或者是游人太多，现在古镇上七彩石路面被打磨得好光滑，加上有些不平整，走在上面总会不自觉看几眼，用鞋底摩擦路面，感受着这美丽路面带来的快感。　　　　后遗症三：看到披围巾的女人总忍不住多看几眼，不是看女人，是看围巾里有没有东巴文，也许是温差太大，丽江的女游客很少有不买纳西（或摩梭）风格围巾的，因此在古城里转悠的女人肩上总是披着围巾，五颜六色的成为一道靓丽风景，女人盯着店里的围巾，男人盯着女人身上的围巾。　　　　后遗症四：看到车轮想起水车，古城门口的大水车以及水街里的小水车给北方人的印象很深，回来后看到车轮子转就想起水车，赶都赶不走。　　　　后遗症五：喜欢晒太阳，看着头顶的太阳突然发现原来丽江的阳光比较值钱，蓝天白云，清泉绿草，红椽青瓦，听着悠扬的歌声从远处传来，看着穿流的游人从身边走过，弄不清楚你是风景还是他（她）是风景。　　　　后遗症六：开始习惯和不认识的人聊天了，所有去的人都暂时忘记烦恼，愉悦的心情帮助你可以和任何不认识的人去搭讪、聊天，忘记了时间的存在。　　　　后遗症七：喜欢丽江民居，丽江古城的景致绝对是一流的，真的是家家流水，户户垂杨。丽江的水是我所见到的最为清澈透明的水，泉水汩汩滔滔经年不绝，丽江民居别具风格，家家户户独门独院，自成一统，构筑因地制宜、装修精美雅致。到了丽江不驻客栈那绝对是一大遗憾。　　　　后遗症八：老是想着什么时候再去丽江一般的地方，去过一次就行了，可离开丽江的时候，大家不约而同说“丽江，我还会回来的” 是什么在吸引我们还要回去呢？是茶马古道还是纳西古乐？是蓝天白云还是小桥流水？是鸡豆凉粉还是纳西烤鱼？ 是民风还是风光？是女人还是男人？...其实想多了就回不去了，正是那里的简单才会让那么多人魂牵梦绕？　　　　后遗症九：迷失自己，对丽江过于留恋，也许会迷失自己。因为丽江湛蓝的天空和阳光，无聊的游荡，渐渐慵懒身体可以帮你逃避现实，可有几个人可以真正逃脱的？
公交车上，小明看见小偷偷了一位女士的包包，灵机一动，说：“妈妈你包掉了，这位叔叔帮你捡起来了。”小偷尴尬笑了笑把包还给了她。 下车的时候，那位女士拉着小明下车。小明急了说：“她不是我妈妈！”乘客们都笑着说：“这孩子又调皮了。” 然后小明被卖到外地挖煤，小明努力工作，得到了煤老板的赏识，一年后煤老板重疾而亡，把家产传给了小明。小明为了感谢当初拐卖他的女士，四处打听才找到哪位女士，并从一个乡路边红灯区把她赎了回来，请她大吃一顿，然后卖到了生意更好的东莞。晚上，小明收到电话，母亲已经病危，最后透漏小明是从人贩手里买的，留下一丝线索就撒手人寰。小明几经艰苦找到生母，结果就是东莞那个，生母表示当年第一次拐卖小孩被公安通缉，一个煤老板收留了她，和煤老板有了小明后，被老板正室发现，偷偷将小明卖给人贩。而知道真相的小明已经和煤老板女儿有了孩子。 尴尬悲痛时，做了鉴定却发现老板女儿和他没有血缘关系，小明高兴之余，和自己孩子也做了鉴定，结果孩子和小明不是父子，最后小明发现孩子和煤老板才是亲子关系！
这种情况还是少
川西色达，稻城，九寨沟，云南大理，丽江 还有最美景观大道318你如果不知道去哪里玩，没有方向没有攻略，都可以来咨询我微一二玲吧儿玲玲思气流
然后你们一起回家洗个热水澡，喝点热酒，在壁炉旁烤火。
幸福到底是什么？凡俗的我们，总期望能够找到令自己满意的答案，然而幸福终究只是一个抽象的概念，也许只有在回首走过的路时，才会有最深刻的体会。
旅行是消除无知和仇恨的最好方法。
旅行的日子，是流浪的繁花。正值青春年少的我们，如同一年四季里最缤纷的春天，含苞已放，随后日子一直过，变像初长的繁花，一片一片地缓缓飘落。近来我正在台湾的几个城市哩，流浪、旅行，许多的画面对我而言，都是一眼的存在，最后留下的只有你看过的那几秒拼奏的回忆，便是你对它的印象，所以每一眼都，极为珍贵，不得浪费。日子在飘泊的时光里平淡，却舒畅。
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