随处可见的“艾草”究竟有何用？了解它才知道它珍贵
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艾草是一种多功能植物，放在家里用作绿化能驱蚊虫、苍蝇和蚂蚁等以及净化空气，做食材的话营养又美味。
艾草是一种多功能植物，放在家里用作绿化能驱蚊虫、苍蝇和蚂蚁等以及净化空气，做食材的话营养又美味。同时，艾草还是一味养生保健功能繁多的药材，能平喘镇咳和祛湿散寒等。那么，艾草的营养价值具体如何呢？每100克艾草中含3.6克膳食纤维、27微克维生素a、86.4微克视黄醇、677毫克钾、137毫克钙、54毫克镁、7.7毫克铁、0.84毫克锰、0.78毫克锌、0.28毫克铜和60毫克磷，具有一定的营养价值。同时，艾草具有的奇特芳香还能驱蚊蝇和净化空气。食用艾草的好处有哪些？1、治妇科疾病：艾草能够治疗体质虚寒引起的出血，能很好的治疗月经不调、经痛和崩漏等妇科疾病。2、抑菌抗病毒：艾草能够抑制和杀伤好多种病毒和细菌，能有效防治呼吸系统疾病，抑菌抗病毒效果明显。3、止痒：用艾草煎汤外洗患处，能有效治疥藓和止痒。4、平喘：用艾草做成的液体，能有效舒张支气管从而平喘，非常适合咳嗽者食5、止血：艾草浸液能促进血液凝固，有很好的止血作用，可以作为常用的止血药。6、利胆：艾草里面的艾叶油能增加胆汁流量，有明显的利胆功效。7、减肥：用艾叶做成卷并用火点燃靠近人体关元穴和丰隆穴熏，长期坚持能有效的减肥。艾草的食疗方有哪些？1、艾叶甜汤：准备15克艾叶和20克白糖，将两者共同熬煮成汤饮用即可。艾叶甜汤能治疗经期烦躁、尿红灼痛、口苦口干和脉数无力等症，能有效清热利湿和活血化瘀。2、艾叶饼：准备适量艾叶和糯米粉，首先将艾叶打成浆，然后把艾叶浆倒入糯米粉和成面团并做成一个个艾叶饼，最后烙熟即可食用。艾叶饼有美容功效，适合女性朋友坐月子当点心吃。3、艾叶母鸡汤：准备15克艾叶和一只老母鸡，将老母鸡洗净并切块，同艾叶共同熬煮成汤月经期食用即可。母鸡艾叶汤能补气益血和健脾宁心，能有效治疗失眠、心悸和腹痛等症。4、艾叶红糖水：准备15克艾叶、5克生姜、五枚大枣和适量红糖，将所有配料共同用水煎煮服用即可，能有效治疗痛经等症。5、艾叶鸡蛋：准备10克艾叶、两个鸡蛋和15克生姜，首先在所有材料中加适量水把鸡蛋煮熟，然后捞出鸡蛋去壳再放入原汤，最后再稍作熬煮即可食用。艾叶鸡蛋能很好的治疗月经过量的症状。艾草能治妇科疾病、抑菌抗病毒、止痒、平喘、止血、利胆和减肥，药用价值是很高的。我们平常可以适当的常做艾叶甜汤、艾叶饼、艾叶母鸡汤、艾叶红糖水和艾叶鸡蛋等艾叶食疗方来养生，对健康是很有利的。不过艾草挥发油含量较高，切勿过量食用，以免抑制神经。
[责任编辑：彭颖姣]
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原来艾叶煮水的用途这么多，看完惊呆了
　　马上就到端午节了，端午节有一个习俗是&悬蒲挂艾&，说是可以趋吉避凶。
　　其中的艾，就是艾草，艾草作为生活中经常性使用的一味中药，尤其是夏季，可以驱蚊虫，是家庭必备的药材，今天就给大家讲一讲艾叶煮水有哪些用途。
用艾叶煮水洗澡有哪些好处
　　用艾叶煮水洗澡做法步骤：
　　1、将艾草加水放进锅里煮15分钟，越浓越好;
　　2、等艾草水放温后，将其倒入浴缸或者大盆中，调好水温，即可擦洗身体。
　　用艾叶煮水洗澡应该注意什么：
　　1、用艾草水洗后，不要用沐浴露或者清水冲洗，以免影响药效的发挥。
　　2、产妇在夏季如果用艾叶洗澡的话，记得水温不要太高，因为水温太高，会令人出汗，对产妇不好。
　　用艾叶煮水洗澡的好处
　　1、夏季宝宝容易长痱子，经常用艾叶水对宝宝进行清洗，可以防治这种病症。
　　2、产妇用艾草煮水洗澡，可以去恶露不尽，还可以行气活血，对产妇有很好的帮助。
　　3、正常人用艾叶洗澡，可以止汗去痒。
用艾叶洗头发有哪些好处
　　做法步骤：
　　1、将艾草加水放进锅里煮15分钟，越浓越好;
　　2、等艾草水放温后，用艾草水把整个头皮润湿，然后用毛巾把头发包裹起来，让艾草水在头皮上保留10分钟左右;
　　3、用洗发水或者温水冲洗干净即可。
　　用艾叶洗头发应该注意些什么
　　刚开始洗，可以一周3次，后来可以适当减少次数，一周1~2次即可。
　　用艾叶洗头发的好处
　　用艾草煮水洗头可以去头油、止痒、去屑、防脱发，长期使用还可以治疗通风头痛的症状。
用艾叶泡脚有哪些好处
　　用艾叶泡脚的方法步骤：
　　1、取艾叶适量，将艾草加水放进锅里煮15分钟左右，然后将艾叶水倒入木盆中，待水温降至40℃左右后，即可开始泡脚。
　　用艾叶泡脚应该注意些什么
　　1、最好是用木盆，因为金属易冷，不利于温补。
　　2、水量至少要能浸没整个脚背，可以至脚踝以上、膝盖以下。
　　3、泡脚时间以半小时左右为宜。
　　用艾叶泡脚的好处
　　1、温补肾阳
　　2、活血止痛
　　3、祛寒
　　4、除脚气
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艾草作为生活中经常性使用的一味中药，尤其是夏季，可以驱蚊虫，是家庭必备的药材，今天就给大家讲一讲艾叶煮水有哪些用途。
Copyright 2018 www.sandingtv.com 三顶养生网 版权所有艾灸，真的有传说中那么好？
艾灸，真的有传说中那么好？
前段时间，灯心儿给大家推荐过不少跟艾草相关的好物。后台有许多小伙伴有疑惑：艾草到底算药品还是保健品？它的具体功效到底是什么？我的身体状况是不是适合用艾草进行调理？那种艾草产品更适合我？那今天，灯心儿就跟大家从下面几个方面来好好剖析一下，艾草究竟是个啥 ~| 是草还是药？—— " 艾草 " 究竟是什么？ |艾草，显而易见是一种植物。它的叶子宽且肥厚，叶片上有细细的绒毛。不同于一般植物，艾草本身有强烈的香气，所以才有端午时节家家户户门口插艾草驱蚊的习俗。除了驱蚊，艾草也是可以全株入药的植物，这与它所含的成分有很大的关系。在艾草中，有 50% 以上的桉叶醇。这种醇类，是一种完全无毒性的成分，同时还有滋补和补充精力的作用。正是大含量的桉叶醇，让艾草具有独特的香气和药用疗效。也正是桉叶醇的存在，让艾草有温经、祛湿、散寒等功效，而且其抗敏、杀菌的效果也十分显著。同时它散发出的香气也有安神、提神的作用，对于缓解疲劳、减轻压力有显著的效果。| 不仅养生，还能驱邪？——艾草的文化属性 |要追溯艾草的药用历史，最早的记载应该是在李时珍的《本草纲目》中。《本草》载：" 艾叶能灸百病。"《本草从新》说：" 艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。"除去药用的功效，自古我国民间就相信，艾草是一种具有神性的草。有一句话说艾草 " 产于山阳，采于端午 "。通过这句话，我们可以很容易地看出艾草的生长地点和采摘时间都是处于一个 " 阳性 " 最盛的状态。所以人们也相信艾草拥有纯 " 阳 " 的力量。因此，在古代祭祀时，人们多燃烧艾草，以达到驱邪的作用。晋代《风土志》中，则有 " 以艾为虎形，或剪彩为小虎，贴以艾叶，内人蒸箱裁之 " 的记载。| 灸、熏还是泡？——艾草的药用方法与治病原理 |现代社会中，将艾草用于驱邪的用法已经不多见了。艾草对于我们而言更多的是做药用，对身体进行调理。但对于这一点，许多人就会有疑虑——到底哪种使用方法适合我？艾草能治病到底是真还是假？其实，用艾草调理身体是一种较为安全且极易见效的方式，而我们常见的艾灸、艾草泡澡、熏艾都是很好的药用方式。而这其中，效果最为显著的可以说是艾灸了。古中医云：烟熏火燎为之灸，可见烟熏火燎二者兼备才可称之为艾灸。艾草是中药中少有的能够通十二条经络的药物，所以古人经过长时间的摸索，最终将艾草定为施灸的主要原料。同时，现代研究还发现，艾灸燃烧时产生的热量，是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线。这种红外线能够很好的穿透人体，并且艾灸多施于穴位，可以更好地通过经络系统将能量送至病灶。另外还有研究表明，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基的作用，并且比未燃烧的艾的作用更强。| 1 年陈 or3 年陈——到底该选什么样的艾草产品？|上面说了这么多艾草的好处和用法，接下来就跟大家说说怎么才能在那么多选择中选到相对优质的艾草产品。艾草运用在生活中，主要是将艾草晒干捣碎，制成艾绒。（制好的艾绒）而新制成的艾绒，其中的有效药用物质没有办法很好的醇化，所以品质好的艾绒至少要存放 1 年以上。当然，艾绒也不是说存放时间越长就越好，大概 3-5 年左右的艾绒是效果最好的。下面，先给大家几个选择艾绒的参考点：颜色：优质艾发土黄色，劣质艾城青绿色；味道：优质艾气味淡香，劣质艾发青草味；艾烟：优质艾烟白而轻，劣质艾烟黑而大；艾火：优质艾火力柔和，劣质艾火力刚烈；艾灰：优质艾的灰发白，劣质艾的灰发黑。通过以上几点判断，我们能够大体判断出一款艾草产品的好坏优劣了。说了这么多，灯心儿可以说对 " 艾草 " 做足了功课。今天灯心儿给大家推荐的好物也是经过这么多功课后，精挑细选出的一款艾灸条。无论从品质还是价格来说，都是相当良心的 ~▼▼▼灯心儿精选" 如果艾 " 艾条正阳版 35mm/ 根 *4 根
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88 元 / 套148 元 / 套原网页已经由 ZAKER 转码以便在移动设备上查看
大家都在看艾草保健主要功效及实用方法
编辑：紫一商城编辑
　　现代家庭常常选用艾草养生，用艾草泡脚，用艾绒沐浴，做艾灸、艾熏……根据中医多年的经验总结，艾草在祛风去寒、温经活络、抗菌消炎等方面都有良好的养生作用。
1、艾草治病的发展史
　　“古为今用，采艾治病的方法在我国已经有3000多年的历史了。”艾草又名艾蒿、医草、炙草、冰台等，是一种菊科多年生草本植物。在古代，艾草养生是中医防病治病、养生延寿的一种简便易行而又切实有效的方法。而现代医学的研究也表明，艾草是一种极具养生价值的药物。
&&& 据《本草纲目》载：艾叶性温，味苦、辛，有小毒，归肝、脾、肾经。艾叶内服具有温经止血、散寒止痛的功效；外用有祛湿止痒的功效，能温经止血暖宫，用于虚寒出血，尤其适用于崩漏、下焦虚寒所致月经不调、痛经、宫冷不孕等；煎汤外洗可治湿疹瘙痒。
　常艾灸有助于日常养生、延年益寿。扁鹊心书中也有提到写道：人没病时，可以常常进行艾灸，这样可以延年长寿。”现在民间也还流传着“家有三年艾，郎中不用来”的俗语。
　　2、艾草保健的功效
　　　　&&&& 艾草的主要功能是“祛寒湿、治虚寒”。专家表示，艾叶（艾草的茎和叶的化学成分不同，养生保健主要使用艾叶。2010年版《中国药典》收载，艾叶是来源于艾草的叶子，去杂质、梗，筛去灰屑即得）的化学成分主要是挥发油，具有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、止血及抗凝血、镇静等作用。艾草的挥发油渗透性、滋润性好，还有助于能促进血液循环，特别适合敏感性及受损肌肤。
　　除了吃艾，现代最常用的艾草养生法包括艾灸、艾熏、艾草泡脚、艾草沐浴等。将艾绒（艾叶经过反复晒杵、捶打、粉碎，筛除杂质、粉尘，可得到软细如棉的艾绒）制成艾炷或艾条，点燃后借助药物熏熨或温灼体表穴位或患病部位，产生的药力和温热刺激，通过经络的传导，起到温经散寒、温通气血、祛风邪、补气助阳、温益脾肾、扶正祛邪作用，从而达到保健养生、防病治病的目的。
　　燃烧艾条的热力温和，能穿透皮肤，温经散寒止痛的功效较明显。艾叶还有抗菌消炎的作用，可以温暖经络，驱逐体内的湿寒。平时手脚冰凉、痛经的女性可每天用艾叶煮的水来泡脚，不仅加速血液循环，还能治疗脚气，一举两得。
　 在沐浴时使用艾草，其精油成分可随蒸汽挥发出来，分布于口鼻呼吸道中，能杀灭细菌和病毒；沐浴后的精油成分还会在皮肤上形成天然保护膜，能祛痱爽肤，清香的味道还会驱赶蚊虫。
3、艾草养生的几个小偏方
　　1.艾草加姜泡脚：可治风寒感冒、关节病、类风湿咳嗽、支气管炎、肺气肿和哮喘。
　　2.艾草加红花泡脚：可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不佳、手脚麻或瘀血。
　　3.艾草加盐泡脚：适合上焦有火的人，有缓解眼红牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀的作用。
　　4.艾草加花椒泡脚：艾草加20粒花椒，适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
　　5.艾草泡脚除黑眼圈：肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，艾草泡脚能够有效的祛除体内虚火，从而达到滋阴补肾，清降虚火的目的。连泡数次，一周左右可见效。同时，要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，泡脚的同时饮一杯生姜红枣水效果更佳。
　　6.健肤艾草浴：可抗菌消炎，防止蚊虫叮咬。水温可选在30℃-40℃之间，沐浴时间不宜过长。
&&&&&&&&&&&&&&&&&& 所以， 在健康、保健养生方面，选用艾草养生算得上是一种相当自然科学的养生方法。
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艾叶的功效是什么
艾叶的功效？艾叶味辛、苦，性温；归脾、肝、肾经；芳香温散，可升可降；具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效；主治，，宫寒不孕，不安，心腹冷痛，吐血，衄血，，，，妊娠下血，久痢，带下，，疥，肿，痔疮。灸治百病。功用主治：理气血，逐寒湿；温经，止血，安胎。治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。作用：①《别录》：主灸百病。可作煎，止下痢，吐血，下部匿疮，妇人漏血。利阴气，生肌肉，辟风寒，使人有子。②陶弘景：捣叶以灸百病，亦止伤血。汁又杀蛔虫。苦酒煎叶疗癣。③《药性论》：止崩血，安胎止腹痛。止赤白痢及五藏痔泻血。长服止冷痢。又心腹恶气，取叶捣汁饮。④《唐本草》：主下血，衄血，脓血痢，水煮及丸散任用。⑤《食疗本草》：金疮，崩中，霍乱，止胎漏。⑥《日华子本草》：止霍乱转筋，治心痛，鼻洪，并带下。⑦《珍珠囊》：温胃。⑧《履巉岩本草》：治咽喉闭痛热壅，饮食有妨者，捣汁灌漱。⑨《王好古》：治带脉为病，腹胀满，腰溶溶如坐水中。⑩《纲目》：温中，逐冷，除湿。⑾《本草正》：辟风寒涅，瘴疟。⑿《本草再新》：调经开郁，理气行血。
（责任编辑：付子颜 ）
文章关键词：
泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，如果时间充足的话，可以天天泡脚，泡久了就会发现身体会比以前好……
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，并且可以增强抵抗力和自身免疫力等效果不错。
实验告诉我们，艾叶具有很强的祛寒作用，食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调……
具体方法如下：将一把艾叶放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以……
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会……
相关健康数据
擅长：擅长各种妇科肿瘤临床诊治
擅长：妇科炎症、宫颈疾病、肿瘤等常见病、多发病的中西医结合治疗。熟练开展妇科腹腔镜、宫腔镜及各种开腹手术，...
副主任医师
擅长：妇科良恶性肿瘤、妇科内分泌疾病的诊治以及妇科恶性肿瘤术后综合性治疗
擅长：妇科肿瘤诊治、妇科腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等诊疗技术。
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擅长：从事生殖妇科临床工作20余年，有丰富的临床经验，擅长不孕症....