想问一下组5组10?

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排列组合 将10个人分到5组,每组至少有一个人,请问有多少种分法,如何计算?
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题目的意思是说,10个人是一样的,也就是说,只是求是每组人数的总数.就是把10个人分成五个组,每组至少一个人,那么,在10个人中间的九个空中插入4个板子,于是10个人就分成了五个组,且每个组一人了.所以总数是板子的放法,有C9,4 = 126种注意掌握隔板法,该方法是排列组合中的一个常用方法!
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扫描下载二维码有30人,平均分成5组,用打电话通知,通知一个人要一分钟。最少要几分钟通知到每人?平均分成6组?10组呢?_百度知道
有30人,平均分成5组,用打电话通知,通知一个人要一分钟。最少要几分钟通知到每人?平均分成6组?10组呢?
我有更好的答案
30人平均分成5组,每组6人,最少要10分钟通知到每个人;30人平均分成6组,每组5人,最少要10分钟通知到每个人;30人平均分成10组,每组3人,最少要12分钟通知到每个人.
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。我天天锻炼肌肉。为什么做俯卧撑感觉比以前更加累了。我每天做俯卧撑5组一开始20次一组剩下的10组。_百度知道
我天天锻炼肌肉。为什么做俯卧撑感觉比以前更加累了。我每天做俯卧撑5组一开始20次一组剩下的10组。
我天天锻炼肌肉。为什么做俯卧撑感觉比以前更加累了。我每天做俯卧撑5组一开始20次一组剩下的10组。。然后晚上锻炼肱二头肌10组每一开始两组15次。剩下的10次8组。然后过一天就锻炼腿部肌肉。轮流每天这样锻炼肌肉。为啥做的俯卧撑那么累。感觉没力气做了
我有更好的答案
一个星期两回合就足够了第一回合就按你的方式练,星期四是第二个回合的开始天,练耐力,一次性撑住不起来那样做,手臂累了翘屁股缓冲手臂压力,腹部累了就踏腰休息腹部,可以停停做做,但是不可以起身。一星期抽一天练体能。长跑爬山什么都可以。体能没有,肌肉就算起来了又有什么用
跑步可以吗
这个能练体力吗
可以,但是要专项训练,不是说随便跑。应该按体能训练的要求去训练
一天跑多少公里。我已经一年没跑步了怕跑不了两公里了
不是按公里算,是按你的体能算…具体怎么练才能提高体能不是一两句话可以说清楚,你去百度好好查下
我这个人瘦所以靠锻炼肌肉改变。。但是我跑步会不会越跑越瘦
1米8体重114瘦到家了
1米8体重114瘦到家了
一个星期一次不会的,增肌的每个星期都有两次
哦哦。谢谢
想胖或想瘦其实只是饮食的问题,摄入负支出就会瘦,摄入赢支出就会胖。你这么瘦,要保证每天的摄入大于支出的15左右。
什么意思摄入
我每天都吃一些蛋白质的东西比如肉还有乳清蛋白粉
每天吃的要保障比消耗的多
米饭要多吃,不然没力气练
采纳率:77%
不求多,要的是质量,你可以上百度搜俯卧撑练胸肌的6种做法,希望能帮到你,满意的话,求采纳
俯卧撑就5组也算多吗
一开始20个一组剩下4组10个
我的意思是说动作做标准,你可以看看我说的6种俯卧撑
组数太多,增长力量应该是大负重少次数,减少组数,增大负重
5组俯卧撑也算多吗?。就60个每组10个一开始20个剩下10个
改成四组,15 20 25 25
这样做效果显
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。很抱歉,此页面内部错误!
正在殴打程序猿,将尽快恢复.已解决问题
我现在练双杠双臂屈伸,一组10个.练5组,这样行不?做完应该休息几天...我就想把胸肌练大点,明显一点
提问时间: 07:59:08
浏览次数:9179
该答案已经被保护
让胳膊有肌肉? 最快就是哑铃按健美体系来练 对肌肉催发效果非常好 但对力量方面不会有太大帮助 三头肌锻炼 哑铃平举 就是一手握一个哑铃前伸 (出平拳的姿势)保持不动 默数8下 放下 三个呼吸 再次重复 '组数8-12 俯卧撑 先夹臂吧 一组30能行不 要不就20 做一百个 或者坐4组也行 慢慢的就展臂 双手间距小于肩膀对胸肌锻炼更多些 大于肩膀对胳膊锻炼更大写 动作要标准 宁缺勿滥 练时不要分型 去感受自己肌肉的力量(也就是别听歌)。本人健身教练,在回答你这个问题之前,我要先声明一句,一下给你开的计划确实是本人原创,可能有别的人转载过了,但是你的情况适合这个计划,所以我又把我以前回答别人的答案给你了,你有不明白的可以问~~~ 这是我给家庭健身人士开的健身计划,你如果看一下,会发现,每天都要练腹~ 首先你要练胸肌的话需要一个可以调节重量的哑铃 热身十分钟 跑步 压腿 做几个俯卧撑 然后 平板哑铃卧推 4X12 胸肌围度 斜板哑铃卧推 4X12上胸 上斜哑铃飞鸟 4X12胸肌外沿 中缝 增大面积 双杠臂屈伸 3X8 下胸 (减少乳头脂肪,炼成方形胸肌,一定要含胸去做) 至于重量有多重,你自己掌握,做到第十二个的时候基本力竭,这个重量就合适。
答案创立者
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