什么是祛湿男士止汗喷雾什么好汤?

99%的人都需要一款健脾祛湿汤水99%的人都需要一款健脾祛湿汤水小儿食疗梅子百家号文|梅子&原创日记连载(0143)现代人99%都体内湿气泛滥,脾虚严重,仔细观察舌苔会发现,湿漉漉一层水气,严重的都会滴水,更多的舌侧边有齿痕,大便喜欢粘马桶,人特别容易犯困,这都是典型的湿气重。所以健脾祛湿也是很多人喜欢做的,特别是南方人,更善于煲上一锅祛湿汤水,那么如何煲上一锅健脾祛湿汤水呢?今天我就一起来学习。材料准备:赤小豆 薏米仁
茯苓 炒白术
各15克制作步骤:1.清洗食材。2.加入砂锅烧开小火煮30分钟,或煮水壶直接煮30分钟。3.孩子直接饮用汤水,成人可吃豆。是不是很简单呢?这里需要注意的是,选择是赤小豆不是红豆,这两种豆的外形是不同的 ,当然价格也不同,赤小豆价格比较高。薏米仁最好用炒制的,购买不到炒制的可以自己炒制。建议这款健脾祛湿水,不要天天喝,一般连续喝三天,两周一次就可以。特别是因为水湿过重的肥胖人群,经常喝这款汤水,有利于减肥哦!当然1岁以下宝宝不建议喝了,3岁以下宝宝注意量,不要太多。为什么这么简单的食材能达到健脾祛湿的效果呢?我们一起先看看它们各自有哪些作用?薏米仁1.薏米仁性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏米可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。赤小豆2.赤小豆又名饭赤豆,富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”,它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。具有利水消肿,清热解毒的功效。茯苓3.茯苓具有利水渗湿,健脾宁心的作用。用于小便不利,水肿等症。茯苓功能利水渗湿,而药性平和,利水而不伤正气,为利水渗湿要药。4.炒白术具有健脾益气,燥湿利水,止汗的作用。用于脾虚食少,腹胀泄泻,痰饮眩悸,水肿,自汗。这个季节比较适合喝上一碗健脾祛湿汤水,只是需要注意少食寒凉才是最好的健脾方法。本文由百家号作者上传并发布,百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点,不代表百度立场。未经作者许可,不得转载。小儿食疗梅子百家号最近更新:简介:高级小儿推拿师、高级营养师,中医推广者作者最新文章相关文章祛湿止汗汤疗法治疗多汗_百度知道
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处方炙耆5钱,潞党参3钱,白术2钱(土炒),茯神2钱,枣仁3钱(炒),龙骨2钱(煅),五味子5分(炒),归身1钱半(土炒),白芍1钱半(炒),元肉1钱半。
功能主治妇人脾肺两虚,时常盗汗,精神短少,心跳不安。
用法用量大枣3枚,浮麦1撮为引,水煎服。
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