手上有青筋突出，看的很清楚，却不知这是身体疾病发出的信号，现在引起重视还不晚！手上有青筋突出，看的很清楚，却不知这是身体疾病发出的信号，现在引起重视还不晚！令箭镶玉边百家号相信大家都看过不少人的手上青筋突出情况，偶尔看到手上青筋明显的人，还会觉得不适应，甚至有不好的感觉。我们常说的青筋就是静脉小血管。青筋其实不是筋，而是血管。正常情况下，手上青筋出现得越少越健康。大拇指根部有青筋，代表心脏动脉硬化。青筋越粗，代表病程越长、越重，病人常常会感到心前区有不适；青筋较细、较浅，代表患病时间短，多数病人平时心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷，休息过后就会好转。大鱼际外侧有青筋，代表心率不齐，心脏跳得快慢不一，有时会有早搏、心悸、心慌的现象。大鱼际底部有青筋，代表体内寒湿重，已对心脏及关节造成影响，而且还会伴有腰酸背痛、关节疼的症状。食指外侧有青筋，而且青筋长、颜色深，说明小时候身体不好，不好好吃饭，疳积重，消化功能弱，营养不良，常常生病，体质很弱。中指中部有青筋，代表常常头痛、头晕。如果大拇指的外侧也有青筋，说明从小就患有头痛、头晕，多数都是先天不足造成脑部供血少引起的。中指根部有青筋，代表脑动脉硬化。如果只是出在左侧(靠大拇指一侧的为左)，表示左侧脑动脉硬化及经络不通比较严重，头部左侧容易出现不适；如果出现在右侧，说明右侧脑动脉硬化及经络不通比较严重，头部右侧容易出现头部不适；如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化已非常明显。小指外侧出现青筋，代表先天肾气不足。小的时候容易遗尿，大了以后同样会出现肾脏方面的毛病，而且腰腿没劲、酸软。同样是青筋越长、越深，病情就越重。中指下部、手掌上部的区域是颈的部位。如果出现青筋，代表甲状腺有问题，或者有慢性咽炎以及中医说的“梅核气”，是颈部经络不通的标志。大鱼际上、生命线内出现青筋，代表过敏体质，易出现药物过敏和食物过敏，容易患湿疹、牛皮癣等皮肤病。手上的青筋凸起怎么办1、做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。2、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。3、没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。4、减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。5、吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。6、觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。7、青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。8、通过揉腹提高身体素质，可以补中益气，增加丹田力量，一天一个小时，揉完了还可以睡一小会儿。9、减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食，多吃蔬果粗粮排毒，以免胆固醇变高，血脂、血压升高，阻塞血管。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。令箭镶玉边百家号最近更新：简介:令箭镶玉，小小说理论、评论、作品相关文章青筋暴起是怎么回事呢?青筋也就是我们医学上所说的静脉血管。正常情况下，青筋是隐藏在皮肤里面的，那为什么会出现青筋呢?出现青筋又能说明哪些健康问题呢?在生活中，我们偶尔会看到一些比较瘦的人，身上会凸出一条条青筋，人们就认为是这个人缺少脂肪才导致身体的筋凸起的厉害。
事实上，暴露出体外的这一条条的东西并不是筋，它们是人体内废物积滞过多的产物。我们都知道，人体的血管有静脉和动脉之分，人体通过动脉把心脏的血液输送到全身，通过静脉把血液回收到心脏。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲变色等反映状。
如果身体中有各种淤血、热毒、痰湿、积滞等生理废物不能排出体外，就会导致全身各个系统都发生障碍。此时在腹部、脚部，脸部、特别是在手掌和手背的青筋就非常明显。
所以，青筋就是人体的积滞。身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。一般几天不通便的人，青筋就特别明显。要让青筋消失，关键是平时要学会给身体排毒。肝脏是人体重要的解毒器官，所以想要排毒功能好，肝是最重要的......让身体“肝”净的四大法宝:2、平肝散瘀、解毒抑菌，食醋为佳。3、提高肝脏抗毒素能力，枸杞不能少。4、按压肝脏排毒要穴。
要穴指的是太冲穴，方位在足背榜首、二跖骨结合部之前的洼陷中。用拇指按揉3~5分钟，感受到轻微酸胀即可。不要用太大的力气，要两只脚替换按压。青筋凸起比较厉害的甚至会变成静脉曲张，比较严重的，所以需要重视哦!特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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http://dingyue.nosdn.127.net/qgCrTm4HmN242A2Fjhcu9DtPLdmVAndfH6qbmIqmq4cn=5.jpg手上青筋看你的健康状况！（有图详解）
手上青筋看你的健康状况！（有图详解）
我们常说的青筋就是静脉小血管。青筋其实不是筋，而是血管。正常情况下，它应该是看不清楚的，可一旦静脉血液回流受阻，压力增高，它就会在皮肤表面凸起，甚至出现扭曲变色等现象。我们认为，无论人体哪个部位的青筋出现异常，都是身体报警的信号，它反映人体可能出现了痰、湿、淤、毒等积滞不能排泄出体外的病症。总的来说，手上青筋出现得越少越健康。大拇指侧有青筋，代表头部供血不足，经常头痛、头晕。大拇指根部有青筋，代表心脏动脉硬化。青筋越粗，代表病程越长、越重，病人常常会感到心前区有不适 ; 青筋较细、较浅，代表患病时间短，多数病人平时心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷，休息过后就会好转。大鱼际外侧有青筋，代表心率不齐，心脏跳得快慢不一，有时会有早搏、心悸、心慌的现象。大鱼际底部有青筋，代表体内寒湿重，已对心脏及关节造成影响，而且还会伴有腰酸背痛、关节疼的症状。食指外侧有青筋，而且青筋长、颜色深，说明小时候身体不好，不好好吃饭，疳积重，消化功能弱，营养不良，常常生病，体质很弱。有的地区，孩子生病时，就用针扎破这根青筋挤血。不论是感冒、发热，还是腹痛、腹泻，将两只手此处的黑血挤出，孩子的病就会减轻。过一天再挤一次，挤的血只要是鲜红的，孩子的病就基本痊愈了。如果还是有黑血，过两天再挤一次，直到挤出鲜红的血为止。在治疗期间，孩子要多喝温水，不能吃寒凉的食物，食物要尽量做到细、软、烂，有利于消化吸收。中指中部有青筋，代表常常头痛、头晕。如果大拇指的外侧也有青筋，说明从小就患有头痛、头晕，多数都是先天不足造成脑部供血少引起的。中指根部有青筋，代表脑动脉硬化。如果只是出在左侧 ( 靠大拇指一侧的为左 ) ，表示左侧脑动脉硬化及经络不通比较严重，头部左侧容易出现不适 ; 如果出现在右侧，说明右侧脑动脉硬化及经络不通比较严重，头部右侧容易出现头部不适 ; 如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化已非常明显。小指外侧出现青筋，代表先天肾气不足。小的时候容易遗尿，大了以后同样会出现肾脏方面的毛病，而且腰腿没劲、酸软。同样是青筋越长、越深，病情就越重。中指下部、手掌上部的区域是颈的部位。如果出现青筋，代表甲状腺有问题，或者有慢性咽炎以及中医说的 " 梅核气 "，是颈部经络不通的标志。大鱼际上、生命线内出现青筋，代表过敏体质，易出现药物过敏和食物过敏，容易患湿疹、牛皮癣等皮肤病。1、手背青筋手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。2、手指青筋成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。3、手掌青筋①大鱼际有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。②腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下等。③内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦，心跳，心闷，失眠多梦等。④内关青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面的症状 ; 内关青筋越凸起，扭曲，紫黑，则心脏疾病越严重。甚至预示着心脏将要发生大病。⑤生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易口苦口干，烦躁，胸闷，肝病等。⑥虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后乳房胀痛。⑦食指指掌横纹有青筋，提示容易左侧肩周炎。小指指掌横纹有青筋，提示容易右侧肩周炎。⑧拇指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化。紫黑则冠心病发作。⑨中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示脑动脉硬化。⑩手指青筋，甚至浅显到连手指节间都能见到。提示肠胃有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或肿瘤，痔疮等。改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡，消失。手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血粘稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，则容易出现头晕，头痛，疲倦乏力，身体虚弱等。中医小语：青筋出现不仅影响美观，还是身体积滞代谢废物的一个反映，要让青筋消下去，最靠谱的方法是注意清理脏腑，多排毒，但排毒不只是拉拉肚子就完事了，而是从血管到脏腑都需要定期清理。如何清理呢 ? 首先要确保自己能正常的一天一次大便，其次，清血管和肠胃。调理方法：1. 如果在治疗时只是轻度的疼痛，可以适当地使用红花、艾叶泡脚，缓解疼痛症状，摄入多一些蔬菜水果，少吃酒荤类食物，平时注重运动。2. 若出现严重的疼痛则需要及时到医院综合治疗，采用血府逐淤汤、桃红四物汤等中药都可以很好地活血化淤止痛。腹部、颈部青筋——肝病、心病如果出现腹部青筋，说明是比较严重的积滞，往往是较难治的疾病，如肝硬化腹水、肿瘤后期等。脖子上持续有青筋凸起，说明两种情况，一是心功能不全，多见于肺心病等疾病 ; 二是心包炎或心包积液。3、如果发现自己青筋暴起严重，就要进行中医调理，通过放血、针灸、推拿等疗法调理脏腑功能，清理内脏垃圾，从而让凸起的青筋慢慢回复正常，身体就能越来越棒 !注意：观筋知病也要根据个人情况而定，有的男士本身血管就比较粗大 ; 有的人长期从事重体力劳动，静脉血管也要比一般人明显 ; 有的人喝酒、运动后血管也会有不同程度的凸起。因此，没必要一看到青筋鼓起就紧张，而应在平时留心自己身体各部分的青筋情况，若发现与往常不同就要多加注意了。原网页已经由 ZAKER 转码以便在移动设备上查看
大家都在看体表青筋隐藏着体内积滞，丑不是重点，是健康警报！看我艾灸大法如何逐一击破
天气越来越热，走在大街上，随处可见穿短裙热裤的美女。不过，有些人就不敢秀腿了，为啥？因为腿上布满了青筋，影响美观，严重者腿上简直跟蚯蚓一样。那么，你知道吗？青筋不仅影响美观，还是人体亚健康的表现，甚至可引起严重的疾病，需要干预治疗。今天，小编就带来治疗青筋的艾灸疗法。
一、青筋到底是什么东西？
除了文章开头说的腿部青筋，有些人手上、脖子、头部也有青筋，虽然我们习惯性地将这些一条条的东西称为“青筋”，但它们其实并不是筋，而且人体的静脉血管。
人体的血管有静脉和动脉之分，动脉负责把心脏的血液输送到全身，静脉负责把血液回收到心脏。当静脉血液回流受阻、压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲、变色等反映状。
那么，为什么血液回流会受阻呢？因为体内有积滞！如果体内的瘀血、痰湿、肠毒等生理废物不能及时排出体外，就会导致全身各个系统发生障碍，此时脸部、腹部、脚部，特别是手掌和手背的青筋就会非常明显。
因此，青筋实际上是体内废物积滞过多的产物，体内积滞越多，青筋就越明显。一般而言，我们可以用以下标准判断体内积滞的严重程度：（形状）青筋-轻度，凸起-中度，扭曲-重度；（颜色）青色-轻度，紫色-中度，黑色-重度。
二、清除积滞：消除青筋的根本之法
体内废物积滞的可怕之处并不仅仅在于影响外表美观，更重要的是它影响了内在健康。所以，要想青筋去无踪，健康又美丽，就必须积极清除积滞，这样做就相当于给身体排毒。
很多人习惯于服食药膳清除积滞，小编提醒一下，“积滞不除，越吃越毒”——因为经络已经瘀堵，此时吃什么都只会“虚不受补”，不但药膳无法吸收，还给身体带来了新的负担。
在这种情况下，采用外治疗法效果往往更好。艾灸就蕴含着“先通后补”的道理，我们常说“灸火循经”，艾灸能疏通经络，让艾叶的药性沿着经络直达病灶。而且艾灸所产生的热量是一种短红外波，其渗透能力是一般远红外波的3-4倍。所以呀，只要坚持艾灸，再加上健康的生活方式，体内积滞就能迎刃而解了。
三、艾灸如何击破常见3大积滞？
体内的废物积滞，以瘀血、痰湿、肠毒为最，这3种是我们身体最主要的瘀堵。
瘀血，指全身血脉运行不畅或局部血液停滞，或体内存在离经之血未能消散等病理状况。瘀血产生的常见原因有以下几种：
气滞→血行不畅→瘀血；
气虚→血行无力→瘀血；
血寒→寒主凝滞→瘀血；
血热→煎灼津液（使血液黏稠而运行不畅）→瘀血；
湿痰阻遏→脉络不通→瘀血；
思虑过度→损伤心脾（影响血液运行）→瘀血；
跌扑损伤或手术→血溢于经（离经之血停聚成瘀）→瘀血。
艾灸可以温经通络、行气活血、祛痰逐瘀，是清除瘀血的不二之法。一般这样取穴：三阴交穴、膈腧穴、血海穴、曲池穴、复溜穴。艾灸这5个穴位，能疏通十二经脉、活动四肢关节、促进血液循环，有效活血化瘀。
具体辩证分型如下：
气滞血瘀：肝俞、期门、太冲加减；
气虚血瘀：关元、气海、中脘、膻中加减；
血寒血瘀：心俞、肝俞、脾俞、肾俞、关元、阴陵泉加减；
血热血瘀：太冲、中都、膈俞加减；
湿痰阻遏：阴陵泉、中脘、天枢、水分加减；
思虑过度：脾俞、血海、足三里加减；
跌扑损伤或手术：大杼、阳陵泉加减。
痰湿一般与以下3脏有关：脾、肺、肾。
脾（生痰之源）
脾主运化水液，如果湿邪侵犯人体，或思虑过度、劳倦及饮食不节，都能伤脾而使其失去运化功能，造成水湿内停，凝结成痰。
一般艾灸取穴如下：脾俞穴、中脘穴、足三里穴、阴陵泉穴、水分穴、三阴交穴。
肺（贮痰之器）
肺主肃降，通调三焦水道，使水液得以下输至膀胱；肺主宣发，以三焦为通道将津液布散于周身。若肺出现问题，津液就会凝聚成痰，进而痰湿蕴肺。
一般艾灸取穴如下：肺俞穴、膏肓穴、中府穴、太渊穴、天突穴。
肾（生痰之本）
肾主水，下输至膀胱中的水液，在肾的气化作用下，一部分（浊中之清）上注于肺，润养肺金，一部分（浊中之浊）化为尿液，排出体外。若肾阳不足，则气化不利，水浊内留，就会化为痰湿。
一般艾灸取穴如下：肾俞穴、命门穴、神阙穴、关元穴、太溪穴。
肠毒是氨气、硫化氢、亚硝酸等20余种有害物质甚至致癌物质的“集合体”，人体80%的毒素都在肠道中，如果不能及时排出，对人体危害极大。
艾灸可以升降气机，使“清阳上升，浊阴沉降”，进而加速肠道蠕动，促进毒素排出。
一般艾灸取穴如下：大肠俞穴、天枢穴、支沟穴、上巨虚穴。
四、艾灸治愈十余年的“蚯蚓腿”
苏女士40余岁，小腿静脉曲张已经有十余年的历史了。期间，去多家医院治疗过，但效果均不甚理想。在咨询时，苏女士的腿部皮肤已经变色，腿部青筋暴露、变粗，最严重的地方已经扭结成团。
根据苏女士的实际情况，老师让她采用如下方法：
1、艾灸前，用艾叶煮水泡脚，泡到膝盖，以加速腿部血液循环；
2、取双腿阿是穴、血海穴、阳陵泉穴、阴陵泉穴、曲泉穴、足三里穴，最好能每日艾灸，在穴位艾灸结束后，再循着血管的走向艾灸一段时间，使血管处于比较通畅的状态；
3、艾灸后，按摩腿部，进一步疏通血管。
艾灸3个月后，苏女士腿部皮肤的颜色得到恢复，多数曲张部位明显好转，原先扭结成团的地方血管也逐渐变直，团块儿小了很多。
【结语】当然，我们没必要看到青筋凸起就紧张， “观青筋知疾病”也要根据个人情况而定，比如，有人本身血管就比较粗大；长期从事重体力劳动的人，血管也要比一般人明显；运动后，血管也会不同程度地凸起……我们需要做的是：平时留心自己身体各部位的青筋情况，若发现与往常不同，就要多加留心。此外，我们要经常艾灸，帮助身体及时排出积滞，没有了积滞，青筋就成了“无本之木”，就自会远离你。
延伸阅读：
不同部位的青筋，暴露不同的疾病
头颈部青筋
?太阳穴青筋：表示有脑动脉硬化、头痛、中风的迹象。
?额头青筋：表示可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病。
?鼻梁青筋：表示肠胃积滞、消化不良。
?下颌青筋：表示患有风湿病或者下肢疾病。
?脖子青筋：说明两种情况：一是心功能不全，多见于肺心病等疾病；二是心包炎或心包积液。（必须立即引起重视，及时就医，以免延误最佳治疗时机。）
?手背青筋：表示腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张、硬结节。
?手掌青筋：表示胃肠积滞、血脂高、血黏稠、血压高、血液酸性高、含氧量低、血液容易凝聚积滞，容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。
?手指青筋：小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良；成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，还反映了头部血管微循环障碍、脑血管供血不足、头部不适，严重者会出现头晕、头痛、中风等。
?手指关节处青筋：表示胃肠功能欠佳、腹胀痛、口臭。
?拇指关节下青筋：表示患有冠状动脉硬化、心肌劳损。
胸腹部青筋
?乳房青筋：多注意乳腺增生、经行乳房、乳房胀痛、情志抑郁。
?腹部青筋：即俗话说的“青筋过肚”，属于严重积滞，一般是肝硬化的标志。
?膝部青筋：提示膝关节肿大、风湿性关节炎。
?小腿青筋：多是静脉曲张，此病严重者往往发生腰腿疾病、风湿关节痛。
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