白开水里放啥喝后调节身体鱼缸酸碱度怎么调节

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-24 18:16 标签： 如何调节身体酸碱度
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一些饮用水广告以弱碱性水作为卖点，宣称这种水更有利于健康。中国消费者协会近日发布的一项消费提示称，这种说法没有任何科学依据，人体酸碱平衡是喝水难以改变的。下面，我们就一起来了解一下。
专家：喝水不能改变人体酸碱度
中消协发布的科普手册中指出，人体的pH值不需要特别摄入酸性或碱性的食物或水分来维持，因为人体在正常代谢过程中，会把pH值稳定在正常范围内，这种酸碱平衡不轻易受食物或饮用水影响。
专家也表示，人体的酸碱度在7.35-7.45之间，很稳定，而且会进行自我调节，若不是医生判定酸碱度失衡，不需要去改变。人体的酸碱度超过正常范围就属于酸中毒或碱中毒，是病态而不是简单的通过饮食能调节的。
喝水只是起到补充水分的作用，不管是酸性水，还是碱性水，无助于改变人体的酸碱度。当一个人体内的pH值可以通过喝水改变的时候，表示他的身体已经失去了自我调节能力，已经到了病入膏肓的地步。所以“弱碱性水有益身体健康”的说法完全是商家炒作起来的认识误区。
同时，一些商家炒作的“离子水”“小分子水”“太空水”等名目繁多的功能水充斥市场，有些还宣称具有保健功能。中消协的科普手册也指出，这些功能水没有任何治病或保健的功能，纯属忽悠人的产品。
有人并不适合喝弱碱性水
从营养角度看，水的酸碱度是由溶解于水中的物质决定的。天然的弱碱性的水里往往含有钾、钙、钠、镁、偏硅酸等多种营养物质。尽管如此，有人并不适合喝弱碱性水。
人身体的体液是有差别的，有的人呈偏酸性，这种人常有疲劳感，补充偏碱性的饮料和食品有益于身体保健。如果是经常有浑身酸疼、伴随疲劳不适这种感觉的人应该可以多补充弱碱性水。比如一些患有痛风病的人，因肾脏排酸功能低，导致血液中酸性物质过多，应该坚持喝弱碱水。
但是同样也有的人呈偏碱性，体内碱性过多，会引起肾脏的伤害，并且造成很多莫名来源的疾病。对于身体体液呈偏碱性的人则不宜喝碱性水。萎缩性胃炎，因胃酸分泌不足呈碱性胃病，急需补酸来中和反应。选喝弱碱水，只会加重病情。尤其要注意的是，有癌症遗传家史的后代人体征大多属偏碱性体液和低体温体质，这类人要日常多食用偏酸性的食物。不适宜喝碱性水。另外，在吃药的时候，尽量不要用弱碱性水送服。总之，喝什么水，一定要在充分了解自身需要的基础上来选择。
秋季喝水 六个细节早知道
秋季，随着气温的降低，天气也变得愈发干燥，所以在这个时候补水是再恰当不过的。那么多事之秋怎么喝水才更为健康呢?
一、最好用玻璃杯
玻璃杯在烧制的过程中不含有机化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品时，不必担心化学物质会被喝进肚子里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不易在杯壁滋生。所以，水杯的首选应是玻璃杯。
二、适当喝点花样水
对于女人来说，只喝一成不变的白开水实在无趣，让生活多一点情趣，花茶、绿茶、或者在水中添加点维生素成分丰富的低糖果汁，会让喝水变得更有姿色。但早晚一定要喝白开水，而不宜以茶、饮料来替代水。
三、 补水可喝汤
汤中90%以上都是水分，这是一种很好的补水途径。秋冬时在汤料中加一些解燥利湿的材料，对接触人体内燥感非常有效。但是，所喝的汤不应过咸，否则摄入过多的钠离子，会使体内的渗透压发生改变，必须喝更多的水去中和--这就是为什么我们有时候喝汤会觉得越喝越渴。因此做汤时一定要控制盐量，鸡肉、蘑菇煮汤本来就很鲜美，可以不放盐。
四、餐前半小时补水最养胃
吃饭前半小时补水，既不会冲淡胃液影响消化，还会调动食欲，调节体内无机盐浓度，减轻饭后盐分摄入过多引起的体渴。
五、多喝低温开水
低温开水，是将烧开的水凉到25℃左右。这种水的生物活性比自然水要高4~5倍，它的性质与人体细胞液非常接近，最易渗入细胞被人体吸收。经常饮用温开水，能提高人体免疫力，缓解疲劳，保持皮肤水分，使人容光焕发。
六、拒绝“衰老”的水
如果水不经常处于运动状态，而是静止状态的“死水”，这就是衰老了的水。如果桶状或瓶装的纯净水，从出厂到饮用中间存放了相当长一段时间，会让水的品质受到影响。开启后被静止存放超过3天，就会变成衰老的老化水，最好不饮用。
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吃什么可以改变人体的酸碱度？
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不建议这么做，因为身体的酸碱度不是一朝一夕可以改变的，而是要在平时养成多吃新鲜蔬菜水果的习惯，这样可以有效的调节身体的酸碱平衡。
不能，你的白醋比你胃里的酸弱多了。
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弱碱性的水对人体有益，开水中加微量面碱饮用可行否?
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健康指导：人体属于弱碱性体质，所以喝弱碱性水是可以对身体有很大帮助的，很多疾病的产生都是由于体制变酸导致的，而弱碱性的水就可以让体质发生改变，让疾病减少发生的几率。而加了面碱的水是可以少量服用的。
健康指导：人体正常情况下是处理酸碱平衡的，只有在病状态下出现酸碱紊乱，会出现一系列不良反应，没必要喝水加碱，碱过多会引起不良反应。建议使用食物及开水正常均衡就可以的，没必要放其他酸碱，扰乱人体的正常酸碱度
问题分析：一般弱碱性的水对人体有益。但是你需要确认你的体质是否是酸性体质后才可以调节。意见建议：如果你是酸性体质，建议你首先要做的是调节饮食。当有身体有酸性特征时，应注意吃碱性食物；当出现强碱性状况时，要食用酸性食物。比如，一段时间食用了过多的酸性物质如肉类，蛋类、油脂类、糖类、鱼类后，应食用海带、魔芋、黄豆、豆腐等碱性食物中和。你可以用苏打水泡腾片,弱碱泡腾片,弱碱性泡腾片等制做弱碱性水。
健康指导：面碱主要供面食发酵用，也用于家庭洗濯及羊毛的洗涤。建议还是正常多喝开水就可以了，弱碱性水又叫弱碱水，苏打水。PH值在7.35～7.45之间。当PH值远离平衡点，酸性过多时，就容易引发失眠、关节炎、类风湿、痛风等疾病。
健康指导：您好，建议最好不要长期直接加面碱进开水中饮用，会造成人体正常酸度搅乱。个人建议平时还是多喝白开水，早上起来一到两杯温水对人的身体还是有很大的用处的。平时多喝白开水，能有效排除体力毒素，健康又安全。

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