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The requested URL /download was not found on this server.&p&坚持不要过量真的有效，三个月长了两厘米，详情看thunderplace pegym这些国外增大论坛&/p&
坚持不要过量真的有效，三个月长了两厘米，详情看thunderplace pegym这些国外增大论坛
&p&长文慎点，我来解答，既然不会护肤干嘛不关注我微博呢（哈哈哈，从未见过如此厚颜无耻之人）。&/p&&p&大学时养成了现在都让我想想都后怕的恶习，我把自己的脸洗毁了，烂脸了。我大学时脸上不仅痘痘多，出油也特别严重，自我认为长痘是脸洗不干净造成的，出油就要多洗脸。于是：&/p&&p&&b&我基本每天早晨起床后洁面；午睡前洁面，午睡后脸出油又洁面；傍晚下课回宿舍洁面；晚上睡前洁面，脸越洗越油，越洗越毁，用了4年妮维雅女士洁面，后来才知道是大皂基，把我脸洗的又薄又红，薄的皮肤都感觉反光发亮，洗后脸分分钟钟都在喷油的节奏，而且当时使用还有很多玉兰油和欧莱雅磨砂洁面。&/b&我相信很多长痘的患者或者出油多的男生应该也处于这个状态。后来调整自己的洗脸习惯，都每天最多只使用两次洁面，每次洁面都用流水冲洗至少10-20遍，惊喜的发现自己的脸部不会那么容易出油了。&/p&&p&上述是我的教训，我是属于典型的“过度清洁”。&b&洁面时间过长，洁面次数过多，频繁使用清洁力较强的洁面（比如：皂基洁面），长期不恰当的使用化妆棉，洗脸刷，去角质&/b&等等都属于&b&过度清洁&/b&的行为。&/p&&p&过度清洁最容易导致“&b&外油内干&/b&”。我们的《中国皮肤清洁指南》对这一过程有很精简的描述：&/p&&p&&b&过度清洁会破坏皮脂膜，经皮失水率增加， 反馈性地刺激皮脂腺分泌皮脂而出现所谓的 “外油内干” 现象。&/b&&/p&&p&如何选择洁面，如何选择氨基酸洁面等等知乎都有很多精彩的回答，我就不“画蛇添足”了。&/p&&p&配合下面阅读更佳：&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&长期只用清水洗脸对皮肤好吗？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&日常生活中你有哪些能让皮肤变好的小习惯?&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&扒皮“温水毛巾卸妆法”&/a&&/p&&p&下面说说自己目前正在使用的洁面。&/p&&hr&&p&&b&1，Balea芭乐雅控油保湿莲花洁面泡沫&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-baacd0c1b3dd948fad25fc37_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-baacd0c1b3dd948fad25fc37_r.jpg&&&/figure&&p&芭乐雅算是德国版的“大宝”，产品价格都超级便宜，去年是38元入手。这款洁面是以癸基葡糖苷表活为主，刺激性低，为了增加清洁效果复配了氨基酸系表活。实际用下来，真的超级温和，挤压出来的泡沫丰富，添加了泛醇等保湿成分，洗后没有紧绷感，就是清洁力稍微差了点，适合晨洁或者普通皮肤及中干性皮肤。&/p&&hr&&p&&b&2，安敏滋控油抗痘氨基酸洁面&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ed16bf45d6de3f65ff42fb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ed16bf45d6de3f65ff42fb_r.jpg&&&/figure&&p&安敏滋也是国产比较出色的药妆品牌之一，这款洁面是男美吧吧友推荐给我的，去年59元买的。纯氨基酸系表活，泡沫相对上面芭乐雅莲花洁面要厚实很多，挤在手心就像棉花一样，一股奶香味，清洁力适中，适合油皮和痘皮来进行清洁。特别添加了金缕梅提取物，芦荟提取具有平衡油脂功效，洋甘菊提取物，甘草二酸钾，红没药醇具有抗炎舒缓皮肤的功效，在具体使用过程中，我是正常皮肤没有感觉到这些效果，只是一款洗脸的产品而已。&b&如果你洁面后皮肤容易发红出油，出现红点点现象，可以考虑选择这款。&/b&&/p&&hr&&p&&b&3.旁氏米粹润泽洁面乳&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9bda403f24dffae9a5fe8a7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9bda403f24dffae9a5fe8a7_r.jpg&&&/figure&&p&旁氏米粹洁面已经使用很多年了，产地离我在大学读书的地方也很近，价格20元。&b&性价比超高的一款真正氨基酸洁面。&/b&我以前一囤就是一年的货啊，今年双十一没有买，因为2016年双十一一口气买了4支，用了一年还剩2支，实在用吐了。&/p&&p&&b&膏状质地，只挤出一点膏体，就能用双手搓出丰富细腻的泡沫，香味淡淡的，清洁力还是比较强，我冬天洗完脸后皮肤有点干。&/b&&/p&&p&&b&分析下这款洁面：&/b&&/p&&p&所谓添加大米精粹，看看就好，亮点之一可能就是添加较高浓度的甘油，一种优良的保湿剂，但是洁面还是主要看表活。&/p&&p&&b&两种氨基酸表活：&/b&甲基椰油酰基牛磺酸钠，椰油酰甘氨酸钠&/p&&p&&b&一种两性表活：&/b&月桂酰胺丙基甜菜碱&/p&&p&氨基酸表活属于阴离子表活，缺点是起泡性能差，所以复配两性表活来增强起泡性，而且也可以减少刺激，使整体配方更加温和。&/p&&p&微博很多人都说它是&b&氨基酸+皂基配方&/b&，我以前也信了，后来人家联合利华的配方师实在没办法出来&b&辟谣&/b&，大致意思：&/p&&p&皂基一般是：脂肪酸+碱剂。从旁氏米粹的成分表中，只能找到硬脂酸但是却找不到碱剂（氢氧化钾/氢氧化钠/三乙醇胺）等，要形成皂化反应两者是缺一不可。米粹里面的硬脂酸其实是作为润肤剂来补充皮肤的皮脂，也有稳定膏体的作用，以前妈妈们用的雪花膏，冷霜经常用到，不是你们想象中的用来形成皂化反应的。谣言传播这么多年，也该散了，确实是性价比高的一款氨基酸洁面。&/p&&p&&b&前段时间贴吧的吧友告诉我联合利华变绿，支持绿绿了，这个我不清楚！&/b&&/p&&p&这款推荐给油皮男生使用，市场上男士洁面基本都是大皂基，男生也要护肤啊，男生脸也会敏感啊，关注我微博很多男生都在用。&b&日常用来卸防晒和淡妆都是没有任何问题。&/b&&/p&&hr&&p&&b&4.美加净氨基酸洁面&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-dfd8f4d3fbcaeb9149f8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-dfd8f4d3fbcaeb9149f8_r.jpg&&&/figure&&p&&b&美加净的三款防晒都用过，真的是天雷滚滚，太难用了，差点让我对美加净粉转路人&/b&，这款洁面又让我成功的喜欢上了美加净，美加净氨基酸洁面也有好几种，目前我只用过桃花洁面和栀子花洁面，价格也在20-30元左右，一支能用好几个月，有人说桃花洁面香味很好闻，我觉得栀子花洁面香味更让我嗅觉得到满足，真的是一股栀子花的味道，家化的调香很棒，从六神花露水可见一斑。我只是觉得洁面没必要买太贵的，美加净氨基酸洁面也是纯氨基酸洁面，性价比也是极高。适合所有肤质，添加较多的多元醇，保湿更佳，洗完后没有旁氏米粹洁面的紧绷感，但是旁氏款添加少量的二氧化钛，有暂时的美白效果。 &/p&&hr&&p&&b&5.宝拉珍选平衡洁面乳液&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1e47b5e86a7cd83af63de_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1e47b5e86a7cd83af63de_r.jpg&&&/figure&&p&去年购于京东，券后价格好像60多元。虽然不是氨基洁面，但是使用了比较温和的表活：椰油基羟乙基磺酸钠和月桂酰两性基乙酸钠等，是我最喜欢的洁面之一。美加净和旁氏米粹洁面都可以用来卸防晒和淡妆，只是都是膏状质地，在脸上干手干脸没法使用。这款叫做&b&洁面乳液，产品质地如其名，和乳液质地差不多。&/b&&/p&&p&平时当洁面使用时，基本上先湿脸湿手，在手上打出泡沫后在用来清洁面部；如果平时想防水性的卸防晒和淡妆时，用比平时一倍多的量，也可以卸的很干净，如果不放心的话可以采用无泡洁面方式，&b&干手干脸使用来卸妆和防晒也可以很好推开，&/b&和使用卸妆油过程差不多。&/p&&hr&&p&&b&6.顺便扒几款假氨基酸洁面&/b&&/p&&p&扒皮一，花印控油泡沫氨基酸洁面乳&/p&&blockquote&&b&
成分&/b&：水，肉豆蔻酸，聚乙二醇-150，甘油，硬脂酸，氢氧化钾，甘油硬脂酸酯，月桂酸，抗坏血酸葡糖苷，甜橙（CITRUS AURANTIUM DULCIS）花水，丁二醇，PCA 钠，精氨酸，天冬氨酸，吡咯烷酮羧酸，甘氨酸，丙氨酸，透明质酸钠，丝氨酸，缬氨酸，异亮氨酸，苏氨酸，脯氨酸，组氨酸，苯丙氨酸，甘草酸二钾，温泉水，水乳酸钠。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-816e0ca57a6b67a51072b7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&360& data-rawheight=&360& class=&content_image& width=&360&&&/figure&&p& 这款是典型的皂基洁面啊（比如：肉豆蔻酸+氢氧化钾，脂肪酸与碱剂），只是添加了氨基酸成分（精氨酸，天冬氨酸丝氨酸，缬氨酸，异亮氨酸，苏氨酸，脯氨酸，组氨酸）等。氨基酸成分只是具有很好的保湿效果，所以这款皂基洁面不能说不好，但是真的不是真正意义上的氨基酸洁面，忽悠！&/p&&hr&&p&扒皮二，IVEAR/伊维尔氨基酸洁面乳&/p&&blockquote&&b&
成分&/b&：水，EDTA 二钠，甘油，羟苯甲酯，卡波姆，尿囊素，羟苯丙酯，聚乙二醇-400，月桂基葡糖苷，椰油酰胺 DEA&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7d05f2bc807aed325f72f8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7d05f2bc807aed325f72f8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&
这款氨基酸洁面，最坑爹有木有？没有任何一个氨基酸表活和氨基酸成分，唯一的表活是月桂基葡糖苷。如此虚假宣传，请问你的良心不会痛吗？&/p&&p&扒皮三，HomeFacial氨基酸净润平衡洁面乳&/p&&blockquote&&b&
成分&/b&：水，月桂醇聚醚硫酸酯钠，EDTA 二钠，柠檬酸，月桂醇聚醚磷酸钾，海藻糖，乙二醇二硬脂酸酯，椰油酰羟乙磺酸酯钠，丙烯酸（酯）类共聚物，月桂酰肌氨酸钠，椰油酰胺丙基甜菜碱，白花百合（LILIUM CANDIDUM）花提取物，苯氧乙醇，柑橘（CITRUS RETICULATA）果皮提取物，淡竹叶（LOPHATHERUM GRACILE）提取物&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-84aa3b03d398c2b89ced68d8fc895742_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-84aa3b03d398c2b89ced68d8fc895742_r.jpg&&&/figure&&p&主成分为月桂醇聚醚硫酸酯钠为SLES表活，后面月桂酰肌氨酸钠为氨基酸表活，所以这款洁面基本为SLSE表活，添加那一丁点的氨基酸表活就敢说是纯氨基酸洁面，那些推广的网红你的良心呢？&/p&&p&扒皮四，DreamtimesM2梦幻洁面乳&/p&&blockquote&&b&
成分&/b&：水，甘油，肉豆蔻酸，椰油酰甘氨酸钾，硬脂酸，棕榈酸，氢氧化钾，椰油酰胺DEA,甘油硬脂酸脂，peg-150二硬脂酸脂，香精，羟苯甲酯，EDTA二钠，羟苯丙酯，羟苯丁酯，丁羟甲苯。&/blockquote&&p& 看过上面三款，就很容易明白这款洁面是皂基+氨基酸表活，也不能算纯氨基酸洁面。&/p&&hr&&p&补充下：以前贴吧整理过的&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//tieba.baidu.com/p/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【图片】盘点那些平价好用的护肤品 日系 欧美 ＋国货&/a&，&b&欢迎来男士美容吧玩啊，我是吧主！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-dfa56a5f0fe88_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&774& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-dfa56a5f0fe88_r.jpg&&&/figure&&p&CeraVe泡沫洁面乳的产品信息：适合肤质：中性到油性皮肤 这款泡沫洁面是CeraVe新品，为中性及偏油肤质设计，更进一步采用了“Applied Science”技术； 控油&减少油光，温和控油，在面部容易出油的部位，如额头、下巴和鼻子控制水油平衡，抑制油脂的过度分泌，但不会使皮肤干燥、紧绷 &/p&&hr&&p&旁氏旁氏米萃洁面100G &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-993d33617cac9acefaa8da29be7de80f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-993d33617cac9acefaa8da29be7de80f_r.jpg&&&/figure&&p&&b&【成分】&/b&：甘油、水、椰油翔安氨酸钠、乙二醇二硬脂酸酯、月桂酰胺丙基甜菜碱、硬脂酸、甲基椰油酰基牛磺酸钠、月桂亚胺基二乙酸二钠、柠檬酸、氯化钠、聚季铵盐-39、硬脂基聚二甲硅氧烷、DMDM以内酰脲、香精、卡波姆、十八碳烯、瓜儿胶羟丙基三甲基氯化铵、丁二醇、亚油酸、碘丙炔醇丁基氨基酸酯 &br&&b&【功效】 清洁&/b& &/p&&p&&b&【使用感受】&/b&氨基酸加皂基配方，泡沫细腻，温和不刺激，易冲洗，就是味道不怎么好闻。氨基酸洗面奶一般毕竟贵，不过这个才10到20元一支，远比那些主打男士护肤的大皂基要好的多。&/p&&hr&&p&肌研极润洁面泡沫160毫升 屈臣氏天猫店90 &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-470e51ed0a3ce412d82d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-470e51ed0a3ce412d82d_r.jpg&&&/figure&&p&&b&官方简介&/b& 柔滑丰盈的泡沫，温和洁净面上多余油脂和污垢，同时卸除脸部妆容，无需双重洁面；蕴含保湿成分双倍透明质酸，深入滋润，使肌肤更柔软，同时含阳离子透明质酸，在肌肤表面形成锁水膜，保持洁面后肌肤不紧绷；弱酸性，低刺激性，不含香料、色素、油分及酒精；&br&&b&这款氨基酸表活，特点是贴加了透明质酸，洗完之后滑滑的很舒服、一点都不紧绷。&/b& &b&说一下曼秀雷敦男士系列就是坑。女士还不错的，护肤品也没有男女之分。&/b&&/p&&hr&&p&露得清 清爽洁面乳200ml
&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e809b8f1add2d8e2d2b626_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e809b8f1add2d8e2d2b626_r.jpg&&&/figure&&p&&b&官方介绍&/b& 皮肤科医师验证的配方，清除污物，油迹，和卸妆，一步完成。然后清除眼部的妆底，无需油质，无需皂类，因此对眼部敏感细嫩的肌肤，不会引起任何不适，可以卸防水睫毛膏和眼妆哦。&br&泡沫丰富，配方温和，气味清香，具有收紧面部毛孔的功效。用后清洗干净，不会有任何引致毛孔堵塞的残余物，使你神情气爽，焕然一新。&br&&/p&&p&无皂质 无酒精 不堵塞毛孔 由皮肤科医生研制,一步到位，清除妆底残留并令肌肤清爽。&br&露得清产品经全球皮肤科医生推荐,而且在美国药房有销.是很安全的.它有7大核心价值:洁净.纯粹.安全.温和.有效.值得信赖.皮肤科医生推荐. 不用担心任何的敏感问题了!&br&&/p&&p&荣获07年Fashion最佳洁面产品! 白菜大碗，温和，清洁力还可以，洗完完全不紧绷，而且洗完也不假滑，很清爽，卸低倍防晒也没有问题。&br&注 这款洗面奶国内没有销售的，需要海淘货货代购 &/p&&hr&&p&博倩叶清透卸妆洁面啫喱 &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-65d186e605a742cdbfef2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&852& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-65d186e605a742cdbfef2_r.jpg&&&/figure&&p&&b&比宝拉清洁力还要强还要温和的洁面，&/b& &b&成分温和，清洁力强大，这款是卸妆性质的哦，成分干净的一塌糊涂。完全不含防腐剂跟香料，适合任何肤质包括干皮敏感肌 重点推荐&/b& &/p&&p&直接复制某网站的一段话给大家看吧&br&这款洁面的使用感是氨基酸洁面一贯的干净温和，但温和的同时清洁力度绝对很好~深层清洁的同时保持肌肤的水分，溶解彩妆清除废旧角质及多余油脂！同时可以卸妆和清洁一次完成！超方便的！透明的凝露状，洗完之后清爽到爆！对于去除皮肤的油脂粒也很有效果哦！ &br&而且成份美好~ 敏感肌也完全可以放心使用~ Boscia氨基酸洁面不含防腐剂和添加剂，全天然，安全性很高，敏感肌肤也能放心使用。温和而彻底地去除彩妆和杂质，泡沫细腻，洗完脸干净而不干燥，同时保持肌肤湿润。Jojoba叶、柳兰和绿茶提取物舒缓肌肤，抗氧化，抵御外界环境的刺激，预防肌肤衰老。 它标明不含皂剂，能在深层清洁的同时保持肌肤自身的水分，卸妆清洁一次完成。 挤出来是透明的凝露状，有点淡淡偏甜的香草味，我觉得是某种糖果的味道。洗完之后觉得皮肤很干净、清爽同时又很润，不需要二次清洁。 &/p&&hr&&p&&b&宝拉珍选大地之源洁面凝胶&/b& &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fb355ad27843_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&490& data-rawheight=&743& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fb355ad27843_r.jpg&&&/figure&&p&大地之源洁面凝胶全成分表：&br&水，癸基葡糖苷（椰子提取清洁剂）、甘油（皮肤修复成分）、椰油酰两性基乙酸钠（椰子提取清洁剂）、月桂基葡糖苷、椰油基葡糖苷（植物提取清洁剂）、葡萄糖（糖类保水剂）、椰油酰谷氨酸钠、月桂基葡萄糖羧酸钠（植物提取清洁剂）、甘油油酸酯（植物提取柔润剂）、库拉索芦荟（ALOE BARBADENSIS）叶汁（保水剂/舒缓剂）、黄原胶、角叉菜（植物提取稠化剂）、植酸钠（合成螯合剂）、柠檬酸（植物pH调节剂）、山梨酸钾（植物提取防腐剂）、乙基己基甘油（合成皮肤调理剂）、苯氧乙醇（合成防腐剂）&br&&b&凝胶质地清新舒爽，99%天然原料制成；温和舒缓，保持肌肤屏障组织，敏感肤质也能安心使用；彻底清除彩妆，轻松冲洗干净，洗后肌肤滑爽光泽；百分百不含香料和色素。&/b&&br&&/p&&hr&&p&Alpha Hydrox果酸泡沫洁面乳 &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ee4b8bdb9c5fcbe82ab40_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ee4b8bdb9c5fcbe82ab40_r.jpg&&&/figure&&p&这款洗面奶的三个特性：&b&无皂质&/b&（含有皂质的洁面产品，都会存在洗后皮肤干燥紧绷，或者有刺激感的问题）、&b&无酒精&/b&、&b&平衡的PH酸碱度&/b&。因此，它适合任何一种皮肤类型使用，干性皮肤不用担心它过度清洁，吸除了皮肤用以保持水份的天然油脂；而油性皮肤同样能从这款洗面奶得益多多，因为它绝不含会引起毛孔堵塞而导致痘痘的成分，并且使用感舒适清凉，但绝对没有任何刺激紧绷的感觉哦！温和的清洁后，还能为您的皮肤恰到好处地保持水润度，让您的皮肤看上去更光滑，细致，更有光泽。洁面同时，还可同时作为卸妆产品使用，连敏感的眼部妆容也可轻松处理。一款性价比超高的基础洁面产品，大家不要错过哦！！！还多次被美国家喻户晓的InStyle 刊物评为年度Must Buy洁面产品。连大名鼎鼎的皮肤医生Paula都对其赞不绝口呢！&br&因为有果树配方但溶度不是很高，偏弱酸性，害怕果酸刺激”的人，又想用果酸调理下角质层，又担心刺激的，用果酸洁面是很好的选择！！！！这款和上面妙力芙果酸洁面都是不错的果树洁面。&br&&b&小科普一下&/b& &b&要想起到轻微去角质功效，果酸浓度最起码2%&/b& &b&低浓度２％：促进老废角质层脱落&/b& &b&中浓度4%~6%：促进表皮皮肤更新&/b& &b&高浓度8%~10%：改善粗糙、色素沉淀、浅层色斑、浅层细纹、防止毛孔堵塞、美白、浅层痘疤&/b& &b&更高浓度15%以上：作用于乳突层、刺激真皮组织再生、淡化细纹&/b& &b&医疗性高浓度20%以上：针对严重痘性肌肤、色斑、痘疤、老化皮肤换肤&/b& &b&日用性的果酸，要达到稍微强大的功效，我觉得用6%~10%最好！！&/b& &b&如果强调果酸这些功效，用果酸精华效果是最佳的！！&/b& &/p&
长文慎点，我来解答，既然不会护肤干嘛不关注我微博呢（哈哈哈，从未见过如此厚颜无耻之人）。大学时养成了现在都让我想想都后怕的恶习，我把自己的脸洗毁了，烂脸了。我大学时脸上不仅痘痘多，出油也特别严重，自我认为长痘是脸洗不干净造成的，出油就要多…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8c26aeb9e5224336bae24_b.jpg& data-rawwidth=&1147& data-rawheight=&575& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1147& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-8c26aeb9e5224336bae24_r.jpg&&&/figure&&p&有这样一群人，他们每天好多个小时都会处于&b&幻想的状态&/b&&/p&&p&他们会在脑海中幻想一个“梦幻的世界”，在这个“世界”中，他们“编织创造”出了各种角色，场景，故事剧情....&/p&&p&比如幻想他们成名；有很多朋友；和喜欢的明星在一起恋爱.......&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8c26aeb9e5224336bae24_b.jpg& data-rawwidth=&1147& data-rawheight=&575& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1147& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-8c26aeb9e5224336bae24_r.jpg&&&/figure&&p&这和很多人都会做的白日梦不一样，有一些人他们每天会花很多时间在“幻想”上面&/p&&p&并且他们感觉自己根本停止不了幻想，从中他们能得到极大的喜悦和享受&/p&&p&他们对“幻想”和自己幻想出的那个世界上了瘾，沉溺在了其中，甚至到最后影响了自己的日常生活....&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fb290a1b775d503b9d28_b.jpg& data-rawwidth=&847& data-rawheight=&833& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&847& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fb290a1b775d503b9d28_r.jpg&&&/figure&&p&这样的情况，被称为&b&“Maladaptive daydreaming 强迫型幻想症”&/b&&/p&&p&这种症状是真实存在，并且不少人都患有的&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-efce11fccf1f_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-efce11fccf1f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&“强迫型幻想症”的概念是在15年前，由临床心理学教授Eli Somer提出的&/p&&p&当时他治疗的6个孩童，有时就会提起这种私密的、他们会沉浸其中的幻想状态&/p&&p&他发现和大多数人都会做的白日梦不一样，&b&有“强迫型幻想症”的人，他们的脑海中会上演超级真实生动、精细复杂的场面，就像是电影脚本那样&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-af0d2e340c61fbeffac30_b.jpg& data-rawwidth=&702& data-rawheight=&702& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&702& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-af0d2e340c61fbeffac30_r.jpg&&&/figure&&p&更为不同的是，有“强迫型幻想症”的人每天会花很多时间在幻想上&/p&&p&他们会幻想出理想中的自己，可能是拯救别人的英雄，也可能是公主，明星或是球星......&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ab33fbcbcbe59a298d1eacec7a8a23ed_b.jpg& data-rawwidth=&1144& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1144& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ab33fbcbcbe59a298d1eacec7a8a23ed_r.jpg&&&/figure&&p&他们还会幻想拥有亲密的友谊、名气、浪漫爱情、和明星歌手在一起、救赎、逃亡等等....&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-49c49b30a45cc316161e_b.jpg& data-rawwidth=&1145& data-rawheight=&634& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1145& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-49c49b30a45cc316161e_r.jpg&&&/figure&&p&在幻想时，他们还会做&b&“重复的动作”&/b&，&b&比如踱步、身体摇晃、转来转去、把球扔向空中....&/b&&/p&&p&他们还会播放充满感情色彩的音乐，能帮助触发和延长他们最爱的幻境&/p&&p&甚至有的人已经无法停止幻想，哪怕他们知道幻境并不是真的...这影响到了他们的正常生活，他们无法在现实生活中交朋友、谈恋爱，甚至无法工作...&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-996d545fba_b.jpg& data-rawwidth=&780& data-rawheight=&438& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&780& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-996d545fba_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Eli教授当年提出这个概念时，并没有得到科学界的重视，甚至很多心理医生表示不懂“强迫型幻想症”到底是个啥&/p&&p&但当他把自己研究写出的论文发表了后，他收到了意想不到的热烈回应&/p&&p&世界各地的人因为在网上搜“强烈幻想”等关键词的时候，搜到了他的论文，于是就给他发来邮件&/p&&p&“来自世界各地成千上万封邮件如潮水般向我涌来，他们恳求我：&b&救救我吧，我们看了医生，找心理学家寻求帮助，但都不被理会。请你救救我。&/b&”&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-35f1f52e7fbca3cc7e1fd_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&562& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-35f1f52e7fbca3cc7e1fd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这些人中，&/p&&p&&b&有设备经理Bill&/b&，他每天幻想的时间可长达8小时。他会循环播放同一个歌单的音乐，然后一个人长时间地走路。有一次他甚至在自己没意识到的情况下，一口气走了5个小时。等他最后终于停下时，他发现自己的脚后跟在流血&/p&&p&&b&女警察Andrea&/b&，每天至少有3个小时会在幻想，她会在床上一边听音乐一边来回翻身。幻想让她感觉很“安全，温暖，兴奋，快乐，满足”。她怀疑这是她一直木有结婚的原因&/p&&p&Natalie幻想自己成名，和明星成为朋友。&b&她也会幻想自己是落难的少女，自己的意中人、爱豆踏着七彩祥云来救她&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b19df2c45_b.jpg& data-rawwidth=&780& data-rawheight=&438& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&780& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b19df2c45_r.jpg&&&/figure&&p&28岁的杂货店店员Sara说，她希望自己能停止这种幻想状态&/p&&p&“强迫型幻想”影响她的正常生活，因为常常走神，她失去了自己的工作&/p&&p&&b&她只能待在家里，来回踱步、幻想...她已经对此成了瘾，没办法再现实生活中有一份工作或开展一段恋情，非常痛苦&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b25f47de980dfc4f7bba4_b.jpg& data-rawwidth=&1420& data-rawheight=&946& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1420& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b25f47de980dfc4f7bba4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&像这样的人还有很多很多...这些“强迫型幻想症”患者分布在世界的各个角落里&/p&&p&&b&很多人都不敢把自己的症状说出来，不敢告诉家人朋友，不敢去看医生...他们很羞愧，很孤单很害怕，怕别人觉得他们是疯子...&/b&&/p&&p&并且就算鼓起勇气去找了心理医生，但很多医生完全不明白他们经历的状况，认为他们是精神分裂症&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-be38a0def63a1bdef215e4_b.jpg& data-rawwidth=&780& data-rawheight=&438& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&780& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-be38a0def63a1bdef215e4_r.jpg&&&/figure&&p&但Eli教授表示“强迫型幻想症”和精神分裂症等不同，“强迫型幻想症”患者清楚地知道幻想和现实的不同，但他们就是会陷入其中，无法停止幻想&/p&&p&“&b&或许这也是一种逃避躲避现实的形式，因为一部分患有这种症状的人曾经历过虐待、创伤”&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7ab1494add6c45e5b12482af_b.jpg& data-rawwidth=&1143& data-rawheight=&630& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1143& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7ab1494add6c45e5b12482af_r.jpg&&&/figure&&p&Eli教授把“强迫型幻想”的概念带入公众视野中后，很多人才终于知道原来这是一种症状，原来自己不是孤单一个人在经历着这样状况&/p&&p&网上也随之开始出现了“强迫型幻想症”的论坛、讨论小组....让有相同经历的人能一起分享和讨论彼此内心的感受&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-47dd559a92e3ad90d0ff9_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&172& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-47dd559a92e3ad90d0ff9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&很多媒体也开始报道和探讨“强迫型幻想症”，希望能引起更多人的重视&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-02bec5f78f62aa7ff036fb5a2f76ace5_b.jpg& data-rawwidth=&1268& data-rawheight=&705& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1268& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-02bec5f78f62aa7ff036fb5a2f76ace5_r.jpg&&&/figure&&p&Eli教授希望“强迫型幻想症”能被正式认定为一种精神疾病，这样更多的心理人士就能正确地诊断出这种病，能更好地去帮助患者&/p&&p&&br&&/p&&p&source：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//broadly.vice.com/en_us/article/d3gpyw/when-does-obsessive-daydreaming-become-a-mental-illness-591eeda28bf88f8& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&broadly.vice.com/en_us/&/span&&span class=&invisible&&article/d3gpyw/when-does-obsessive-daydreaming-become-a-mental-illness-591eeda28bf88f8&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.cnn.com//health/maladaptive-daydreaming-feature/index.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&cnn.com//heal&/span&&span class=&invisible&&th/maladaptive-daydreaming-feature/index.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.youtube.com/watchv%3DCU8oozZKn04%26feature%3Dyoutu.be& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&youtube.com/watchv=CU8o&/span&&span class=&invisible&&ozZKn04&feature=youtu.be&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//nymag.com/scienceofus/2016/10/what-its-like-to-be-a-maladaptive-daydreamer.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&nymag.com/scienceofus/2&/span&&span class=&invisible&&016/10/what-its-like-to-be-a-maladaptive-daydreamer.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.reddit.com/r/MaladaptiveDreaming/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&reddit.com/r/Maladaptiv&/span&&span class=&invisible&&eDreaming/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.vice.cn/read/when-does-obsessive-daydreaming-become-a-mental-illness& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&vice.cn/read/when-does-&/span&&span class=&invisible&&obsessive-daydreaming-become-a-mental-illness&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&
有这样一群人，他们每天好多个小时都会处于幻想的状态他们会在脑海中幻想一个“梦幻的世界”，在这个“世界”中，他们“编织创造”出了各种角色，场景，故事剧情....比如幻想他们成名；有很多朋友；和喜欢的明星在一起恋爱.......这和很多人都会做的白日梦…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-dbbda9b24b9ec9aceb1f46_b.jpg& data-rawwidth=&689& data-rawheight=&239& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&689& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-dbbda9b24b9ec9aceb1f46_r.jpg&&&/figure&&p&香港地铁非常发达，几个比较大的购物中心都临近地铁站，下面我会根据地铁站来帮大家划分值得去的购物地.&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&铜锣湾&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e191fcbcde0dd165c62171_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e191fcbcde0dd165c62171_r.jpg&&&/figure&&p&&b&1、崇光百货&/b&&/p&&p&&b&地点：铜锣湾站D2/D3/D4出口&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-efbe384442bce795d8bad_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&724& data-rawheight=&464& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&724& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-efbe384442bce795d8bad_r.jpg&&&/figure&&p&sogo崇光铜锣湾店是香港最大型的日式百货公司，有十九层之多，是香港本地人和游客的购物坐标之一，品牌众多。&/p&&p&
值得一提的是崇光百货每年5月和11月都会有店庆活动，简直人山人海，经历过几次，那真是太壮观、太挤了~~
放一张大家感受下~&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a8ed54c78d5058eceadffa_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&951& data-rawheight=&847& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&951& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a8ed54c78d5058eceadffa_r.jpg&&&/figure&&p&店庆的时候打折力度很大，便宜不少，如果来扫货可以选择店庆期间，但是酒店什么最好提前订.
MK、Tory 、 Kate spade 、coach 等款式都很多，新款也齐全，遇到打折季还是很划算的，喜欢的记得来逛逛哟~&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、希慎广场&/b&&/p&&p&&b&地点：铜锣湾站F2出口&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-214ff96627aca89b994d4b_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&683& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-214ff96627aca89b994d4b_r.jpg&&&/figure&&p&走进希慎广场，你会发现，hip的定义，不只是时装达人的玩意，而是可触及的、属于每个人的。楼高17层的希慎广场，位处铜锣湾心脏地带，直驳港铁铜锣湾站F2出口，云集近120个国际最潮时装及著名品牌。&/p&&p&这里，正是你跟好友享受难忘的购物体验的潮圣地。宽敞的购物空间透着中庭的天然日光，令你留连忘返的，还有城市中的后花园　－－空中花园。&/p&&p&希慎广场，为你展示世界潮流之最，每次踏进来，也是一次发现之旅。&/p&&p&G~2层有全港&b&最大的的苹果店&/b&！！东西还是比较全的。&/p&&p&2楼还有&b&line friend!!&/b& 从大大小小的公仔、文具、毛巾、发饰、帽子、衣服、摆件等等，几百种一应俱全，十分可爱~~&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-1d51ca49d1cc76237dafbc_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-1d51ca49d1cc76237dafbc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2c7a5e888cfe9b6be498e6_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2c7a5e888cfe9b6be498e6_r.jpg&&&/figure&&p&4楼就是一些日系少女品牌、例如Snidel、Deicy等等，上次遇到5折活动，真是好便宜！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-073e0aa834e3bfecd35a705_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-073e0aa834e3bfecd35a705_r.jpg&&&/figure&&p&6楼就是以女性服装、内衣品牌为主，像大家熟悉的平价内衣品牌6ixty 8igh 等等，还有一些甜品店。&/p&&p&7楼则是一些&b&运动品牌，&/b&Nike
、AD那些，不过这么的耐克并不太便宜，推荐大家可以去波鞋街淘淘宝。&/p&&p&8~10楼就是来至台湾的&b&诚品书店&/b&、 非常大，估计很多宝宝会喜欢逛逛的。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1d52bfaa2baefd_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&683& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1d52bfaa2baefd_r.jpg&&&/figure&&p&B2楼是DFS免税店，地铁口F2一出来就到了，很方便。 DFS并不比专柜便宜多少，但是里面的优惠套装还是蛮多，蛮划算的。 如果买的东西多的话，可以考虑买一张临时打折卡，好像800港币，很多牌子打75折以上。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3、时代广场&/b&&/p&&p&&b&地点：铜锣湾站A出口&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-cafe6c7f8da17dc511b8e941eedcc55f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&2645& data-rawheight=&2097& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2645& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-cafe6c7f8da17dc511b8e941eedcc55f_r.jpg&&&/figure&&p&时代广场也是香港最大型的商城之一，商城内的品牌总体中档偏上。为了方便顾客购物，卖场采用百货公司的分层陈列概念，每层都有相对明确的主题&/p&&p&B1是City’super，专售各国生活杂货的，喜欢的朋友不要错过&/p&&p&G-1层为连卡佛。时代广场的连卡佛货品还是很齐全的，喜欢的朋友可以来看看。&/p&&p&2楼有国际知名品牌Dior、CHANEL、GUCCI、LV等&/p&&p&4-6楼以中高档潮流时装为主，宝宝们所熟知的LilyBrown、lee、topshop、ash等等都在这几层。&/p&&p&7楼是运动产品。&/p&&p&8楼聚集了各种电子产品, 有苏宁电器、丰泽、百老汇、佳能等等，想买摄影设备的宝宝可以来这里。&/p&&p&9楼则有多家手表品牌，有TISSOT等等&/p&&p&13A层主打儿童商品&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&尖沙咀&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3ab1db0e201b59d9c83cbeccb69329b3_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3ab1db0e201b59d9c83cbeccb69329b3_r.jpg&&&/figure&&p&说到香港购物，很多亲肯定都听过要去尖沙咀！来香港玩儿的朋友我也建议住在尖沙咀地铁站附近，虽然酒店很贵，但是买东西真的很方便。如果住的太偏远，每天转地铁很累，而且香港的交通费比较贵，还不如就选个地理环境好的，出门就是大商场，太幸福了！！！&/p&&p&&b&1、海港城&/b&&/p&&p&&b&地点：尖沙咀站A1出口&/b&&/p&&p&海港城是一个沿海的庞大建筑群，由海运大厦、海洋中心、海港新域、海运大厦及香港酒店商场等组成，是一个面积超大的购物中心，里面各国的诸多大牌几乎都设有门面，如果有想买的牌子最好问一问或者查一查，免得晕头转向很费体力。在商场的另一端有非常漂亮的海景，白天有碧海蓝天大太阳，夜晚可以远眺维港的华灯璀璨，是十分值得一逛的地方。总之海港城一定要来逛！！！&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-90d139e73f2e43015bcf6ffe7fc4cd90_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1094& data-rawheight=&779& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1094& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-90d139e73f2e43015bcf6ffe7fc4cd90_r.jpg&&&/figure&&p&而且在商城里面就可以观望维多利亚港，还是很美的~&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-06754caefcbafd01d8aaea287c7a88c0_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-06754caefcbafd01d8aaea287c7a88c0_r.jpg&&&/figure&&p&海港城对面的新港中心下面有一家很大的HM，店面有2层，男装女装童装彩妆都很齐全。&/p&&p&这家店相对内地，款式多，价格算上汇率还便宜很多，遇到打折的时候，那真是白菜价。一楼彩妆也很多，指甲油大爱~~&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、: 新太阳广场&/b&&/p&&p&&b&地点：海港城对面&/b&&/p&&p&新太阳广场的DFS环球免税店是全港最大的旗舰店！！！敲黑板！最大！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4dae12cd24bf9c764a6ba8f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4dae12cd24bf9c764a6ba8f_r.jpg&&&/figure&&p&dfs一共有三层，第一层就是化妆品香水之类的，第二层是包包服装，第三层是钟表和珠宝之类的。&/p&&p&化妆品非常全，欧美品牌到日韩品牌基本都有，不过价格不是很美丽啊，相对于国外免税店来说要贵一点。不过可以在dfs买套装！ 价格就好多了。在dfs买兰蔻和科颜氏我觉得还是很划算的。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a0b96755de5dfe3b479f00ea9c4c7bc3_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1549& data-rawheight=&1037& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1549& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a0b96755de5dfe3b479f00ea9c4c7bc3_r.jpg&&&/figure&&p&&b&3 、The one&/b&&/p&&p&&b&地点：尖沙咀B1出口&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-791e3e57c3fe_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-791e3e57c3fe_r.jpg&&&/figure&&p&非常适合年轻人逛的商场，服装多是设计师品牌和青年人潮流服饰背包，日系牌子比较多。这里好吃的餐厅也很多！&/p&&p&负一层是超市，很多新鲜的水果好诱人！&/p&&p&第一层一进来就是chocoolate！ 他家T恤很简单 印花比较好看，这次去在他家买了两件T恤 打完折350左右 &/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ed6e7ec8f19_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1680& data-rawheight=&1260& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1680& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ed6e7ec8f19_r.jpg&&&/figure&&p&1~2层很多日系女装品牌，譬如titty&co等等。还有一些i.t 旗下的牌子，b+ab等等，打折都比较厉害。反正妹子们可以多去逛逛，很适合年轻人。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a1d3e933eaacb77fd98f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&323& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a1d3e933eaacb77fd98f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&旺角&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-aeddd580be45ed7e22cffda_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&665& data-rawheight=&498& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&665& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-aeddd580be45ed7e22cffda_r.jpg&&&/figure&&p&旺角是香港人流最多、繁华的地区，是本地人购物的热门地点，相对那些高档的场所要便宜很多。不少商店及饭馆均通宵营业，全区繁华拥挤，店铺格局小巧精致，弥敦道一段更是精华所在。区内每一个商场都有自己的特色。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1 、花园街、女人街、金鱼街、波鞋街&/b&&/p&&p&&b&地点：旺角站E2出口，向奶路臣街方向步行两个街口&/b&&/p&&p&旺角拥有多条特色街道，如砵兰街（花园街）、女人街（通菜街）、金鱼街（通菜街）、花墟及雀鸟花园。&/p&&p&女人街就是女性顾客为主要对象，货品主要是各种衣服、配饰、家居用品等，全都价廉物美，另外也有为了吸引游客而设的纪念品如T恤、仿古玩等。可以和店主讨价还价。就是相当于内地的夜市，很热闹的，很多歪果仁，感觉他们逛的很开心哈哈哈哈。（下图就是女人街）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3b828d339ed5d0d18c4da9_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1196& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-3b828d339ed5d0d18c4da9_r.jpg&&&/figure&&p&“波鞋街”就是有很多运动用品店的、&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-28ca391dda62af6072f4_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-28ca391dda62af6072f4_r.jpg&&&/figure&&p&“雀仔街”专卖雀鸟的、“花墟”满是卖花店铺。这几条街都比较有特色&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-3b32b72e9fe4dcdce9ea6_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-3b32b72e9fe4dcdce9ea6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&2、 朗豪坊 &/b&&/p&&p&&b&地址：旺角亚皆老街8号&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-1339aeff03c732dcc147c9fd201b5aac_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-1339aeff03c732dcc147c9fd201b5aac_r.jpg&&&/figure&&p&朗豪坊包括15层高的购物商场、40层高的五星酒店和60层高的办公大楼，是旺角的时尚地标。商场内有全港最长的室内手扶电梯，周边围绕着300间商店和餐厅、剧院。&/p&&p&最爱逛五楼~七楼，集中了很多年轻潮流名店，包括i.t及旗下的b+ab、Double Park、French Connection，还有走日式少女路的Nice Claup、Super Lover等﹔六楼则有Supernova、Extravaganza及本地原创品牌Heroic Rendezvous。其中b+ab、Double Park、French Connection遇到打折季太疯狂了，经常2折到3折，我这次去香港代购，买了b+ab的打折毛衣才99元。厉害了。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-53fec2da29c9bf9ebec430_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&680& data-rawheight=&510& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-53fec2da29c9bf9ebec430_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&
香港地铁非常发达，几个比较大的购物中心都临近地铁站，下面我会根据地铁站来帮大家划分值得去的购物地. 铜锣湾1、崇光百货地点：铜锣湾站D2/D3/D4出口sogo崇光铜锣湾店是香港最大型的日式百货公司，有十九层之多，是香港本地人和游客的购物坐标之一，品牌…
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昨晚做了个噩梦，觉得有必要记下来。&/p&&p&
梦中又回到了小时候，还和爷爷、奶奶生活在一起，依然被虐待，他们趁我睡觉把螺丝钻到我脚踝里去。我发现了拔下来他们就会再钻。我很怕自己变成残废！&/p&&p&
和妹妹一起住的房间里，所有摆件手上都拿着长长的尖刺似乎要扎向我，让人极不舒服。&/p&&p&
爸爸、妈妈居然会来接我，终于可以回到市里的家去生活了，松了一口气。&/p&&p&
开始整理东西，但东西怎么都整不完。不是丢了这个，就是忘了那个，钢笔、墨水、铅笔、卷笔刀、水彩笔、本子……怎么也收不完。奶奶躺在床上对我冷笑，爷爷说我没良心。&/p&&p&
很想赶快把东西收完，赶紧跟爸爸、妈妈走，可怎么都收不完，怎么都收不完......就这样急醒了。&/p&&p&
醒来后不知道自己多大，在哪里，黑暗中呆了好一会儿，才想起来，自己已经长大了，早就逃离了爷爷、奶奶了。甚至都跑到国外来了！现在和蓝宝在一起，他们再也没办法来打我，虐待我了！然后又安心地睡过去了。&/p&&p&
早上起床，奇怪自己怎么会梦到爸爸、妈妈来接我，他们是永远也不会来救我的！&/p&&p&
十几年后还做这样的梦很不甘心，真的就无法摆脱童年的梦魇了吗？转念一想，十几年来，才做了一次这样的梦，也就释然了。&/p&
昨晚做了个噩梦，觉得有必要记下来。 梦中又回到了小时候，还和爷爷、奶奶生活在一起，依然被虐待，他们趁我睡觉把螺丝钻到我脚踝里去。我发现了拔下来他们就会再钻。我很怕自己变成残废！ 和妹妹一起住的房间里，所有摆件手上都拿着长长的尖刺似乎要扎向我…
&p&说一个例子吧。&/p&&p&我也还算是有点钱，去年给老婆买了个七十万的车，事先做了很多功课，买车的人都做过，就不扯了。&/p&&p&有一次谈合作，随口聊起来买车，对方轻描淡写的说：我买了宝马！&/p&&p&我问了一句：为什么喜欢宝马？&/p&&p&对方说：宝马4s店近……&/p&&p&&/p&&p&&/p&
说一个例子吧。我也还算是有点钱，去年给老婆买了个七十万的车，事先做了很多功课，买车的人都做过，就不扯了。有一次谈合作，随口聊起来买车，对方轻描淡写的说：我买了宝马！我问了一句：为什么喜欢宝马？对方说：宝马4s店近……
请不要转载到任何地方，谢谢了！&br&&br&本人对于赞不是那么需求的，但是我发现很多人点感谢、收藏，就是不赞，是因为不好意思吗……觉得有用就勇敢的赞一下，让更多人受用吧~谢啦~ &br&据提醒…知乎得赞不是很好找……在左边得向上的小箭头就是赞…&br&&br&这个答案为什么会突然多了那么多赞……好恐怖……看来得回报大家再加点东西了。估计两到三天完工。 &br&&br&有相关建议、疑问的可以直接在评论里讨论，不好意思的也可私信。能帮上的会尽量帮。&br&&br&这个回答在前几天被举报了，也被查封了，我和管理员申诉，表示该答案是本着科学的态度，并无任何淫秽之意，所用词语我也是认真考量过，最终一字没改给我恢复了。感谢运行团队的认真审核。&br&如果有读者觉得我其中哪一部分或者哪个词语，涉及淫秽，可以在评论中或者私信我提醒，感激不尽。&br&&br&……密……封……线……内……不……要……答……题……&br&&br&&b&
目录&/b&&br&&b&（一）、总则&/b&&br&&b&（二）、前戏以及口交&/b&&br&&b&（三）、各种体位&/b&&br&&b&（四）、后戏 &br&&/b&&b&（五）、关于气氛以及小游戏以及双方交流的方式方法&br&&/b&&b&（六）、延长时间的一些小技巧 &br&&/b&&br&&br&&br&&b&
正文&/b&&br&&b&（一）、总则&/b&&br&占坑，回家写，各种神奇得小技巧&br&&br&开始填坑，填不完的明天接着填。&br&&br&一、首先需要明确的是，你要爱她~这样的前提下，你就可以为她做很多一开始你觉得心理无法接受的事，而这些事往往将成为打开性福大门的钥匙。&br&&br&二、为什么会感觉男性时间短，女性时间长呢。首先就是男女身体不同，女性的性兴奋来的更慢，而男的基本就是固定次数的↑↓↑↓。而男性本身的持续时间每次也会不同，当你疲惫的时候，时间就明显会缩短，当你这段时间运动比较多，身体比较健康时，就会久一点点。&br&而男性在高潮结束后，不论是心理还是生理，这次就结束了。而女性的高潮结束后，还可以接着第二次第三次，所以你要在有限的时间内，尽量增加女性的快感，最好让其达到高潮是重要的。&br&&br&当然，不是每一次都会让对方高潮，这是一个大家都知道的事，你也不要有什么心理负担，要是你的女朋友懂事，也不会说：“咦，怎么结束了。都没有到呢。”这种让双方都难堪的话，真是感情破裂的催化剂。&br&&br&三、时间的事，咱们无法做太大改变，就从其他方面下手，先攻心。&br&&br&女性对于爱的需要比性的需要大的多的多的多的多。你需要在一个合适的气氛，先从语言开始，甜言蜜语什么的，怎么多怎么来，自己都觉得恶心了最好，平时调侃的话就不要说了，&br&夸赞她，告诉她怎么怎么性感啊（可爱什么的就不要现在用了），腿漂亮就夸腿，手漂亮就夸手。&br&&br&&b&（二）、前戏以及口交&/b&&br&&b&接吻及爱抚&/b&&br&先慢慢的从嘴开始，不要一来就口条伸进去搅牛奶一样胡乱一气。先嘴唇，轻轻的，脸，眼睛额头，耳朵。耳朵是大多数女性的兴奋点，可以多攻击一下，然后脖子，这也是兴奋点。前面的主要用亲，口条还不要急着用，然后回到嘴，侧着点，不要顶到鼻子哦~~舌头可以慢慢进去了，还是讲究一个由轻到重，由缓到急，手不要闲着，先拥抱，然后摸摸头发，摸摸脸都可以，慢慢向下，腰部，然后到屁屁，不要猥琐，要带着感情，爱抚懂吗？！&br&&br&好的~后面的事就开始到所谓的前戏咯（为什么前面那段不算，因为前面那些东西你在大街上完成都不会有人奇怪，哪有大街上做的前戏啊！后面这些羞羞的事只能在合适的场所咯）。&br&有一个原则是，用嘴来开路！手跟着走！KISS差不多，感觉对方呼吸有一点重了，就可以往下，先亲亲脖子，然后锁骨，然后拉开一点领子到胸部，然后开始拆对方的装备，项链、披风、胸甲、手套、护腕。胸部停留2分钟，向下进攻，肚脐眼~~这真是一个神秘的敏感地带，建议开发。然后接着拆装备，腰带、裤子、鞋子、饰品、戒指。记着我们的宗旨哦，舌头开路，当舌头划过胯部的时候，你明显会感觉到她的颤抖，但是不要停留哦~咱们得目标是腿，亲一亲，专向内侧，这也很敏感哦~一般情况下，她已经像螃蟹一下手脚大大张开了，方便咱们向重点部分进攻了。&br&&br&&b&口交&/b&&br&这个东西吧，用好了，那女的恨不得把你舌头拔下来装在口袋里随时用。&br&&br&口交整个过程要保持嘴巴的湿度，口水不够就准备一杯水，随时补充。提前刷好牙，做好卫生准备也是非常重要的。 &br&&br&首先建议去百度一张女性生殖器官图片。医院的那种画图有助于你清晰的看清楚每个部分，你得了解对方身体的构造，以下攻略中出现的名词所对应的器官及所在位置请好好掌握。最重要的是一个神秘的小豆子：阴蒂。这个东西简直神了！靠这个你就可以让她咿呀咿呀，呼哧呼哧、哎哟啊哟。&br&&br&&br&在前面的努力下，这时候对方应该有一点性奋了，小豆子有出来一点了。对它一定要轻柔，非常脆弱，好好保护，好好怜惜。还是舌头上前，轻点，浅尝辄止，多点几次，对方就会介于难受和享受之间，你就可以用舌头包裹上去，上下左右画圈圈写字均可，不离开它就行。（这种节奏的变化非常重要，请举一反三，在整个性爱过程中，都可以使用。）&br&几十秒以后，向下，阴唇，用舌头分开，舔一舔，找到阴道口，舔一舔，然后舌头可以试图伸进去一点，然后你会发现舌头很短……很胖……不容易进去……没事，你还有手指头（注意洗干净哦，指甲剪了哦）。手指头弄湿了以后滑进去，自己探索一下吧。舌头接着回去找小豆子，还是上下左右画圈圈写字，因为这次有了一个指头在阴道里的帮忙，对方会更兴奋。另外一只手可不要闲着，到处游荡啊，胸部，腹部，屁屁，大腿，到处都是敏感地带啊。&br&&br&只要没有心理负担，尽心尽力的为女性口交，按照上面介绍的，以及其他知友的一些方法，你的女朋友很可能就达到高潮了哦，如果没到，也应该是到了边缘了。总之，这已经是一次成功的性爱了。&br&明天补充后面的。（怎么感觉我自己那么猥琐，我可是本着科学的态度，希望大家不要这么猥琐~）&br&&br&把这个回答遗忘了…现在接着写…由于要考试了…可能会有时间就写一点。&br&&br&&b&（三）各种体位&/b&&br&&br&&b&到正题了！&/b&第一次进入的话建议使用最普通的传教士体位，因为这个体位可以两人相对，能看到对方的表情，了解对方随时的身体及心理状况，及时的调整。一开始的要诀是慢、深。每一次都要慢慢的进入到对方身体的最里面，这时候女方的表情可是非常非常非常赞的哦！下身在活动的同时，也不要忘记亲吻对方，嘴、脸颊、耳朵、脖子。双手尽量抱住对方，女生很喜欢拥抱的，她们需要这种安全感。&br&&br&在感到对方进入状态以后，就可以提高一点频率，也不用每次都到底，什么3浅1深啊，5浅1深啊，9浅1深啊，都可以用上了，当然，你不用每次都准确的去数数，有这么一个大致的感觉就好了。这时双手可以向胸部发起进攻，小贴士：在这个阶段及以后，双手的力道可以加大一点，效果比你轻揉好的多。&br&对方的双脚可以自然打开，或者环绕着你，或者抬到肩上，不同的姿势都会有不同的感觉，可以慢慢摸索几个对方喜欢的。PP下面也可以垫枕头，这样貌似会深一点，当然还是看怎么舒服怎么来。&br&&br&再然后，减缓一点速度，给自己放松一点，不要太心急导致太早投降，但是女生可是刚刚进入状态哦，你说“我要休息下，你自己边玩去，等会我再叫你。”估计这辈子她都不会再让你碰她了。正确做法是用手指头找到前文所说的阴蒂，这里推荐大拇指，因为顺手，用前文的各种顺时针、逆时针、左右画圈等手法爱抚它，因为女生在这时应该比较“性”奋了，阴蒂突出很容易找到，小丁丁可以放在里面，这样对方感觉会很不错，过上几十秒，女生应该就会喊着“不要不要。”你就应该尊重女生，穿好衣服回家打一局DOTA（你照做就注定孤独一生了……）&br&&br&正确做法是在手指不停的情况下让你的小丁丁赶紧工作起来，尽量深，速度自己掌握，重点是手指头不要停。女生可能会来拉你的手，这时候千万不要被拉走了（什么？你力气没她大？那你就乖乖躺着等着被凌辱就好了啊）你可以说“宝贝，快抱着我！”她100%会抱着你，她才不想你被拉开呢。然后你就呼哧呼哧的辛勤耕耘，有很大几率把她送到云端哦~当然你和她一起到是最好的~完成生命的大和谐~那画面太美，我不敢看~&br&&br&如果，我说如果，你还没到，真不错，小伙子身体挺棒啊，像我似的~（这种自夸真是恬不知耻……）那咱们可以来一点新东西咯~&br&&br&&b&体位&/b&，真是花样繁多，网上流传的估计得有几百种，可以自己查询，然后和另一半一起尝试，选择适合自己的。这里我简单的介绍几种常用的，关键还是两人一起选择自己喜欢的。&br&&br&&b&一：女上位&/b&&br&好处是把主动权交给女方，由她选择自己喜欢的频率、深度、角度。而你也可以直接欣赏到对方的身体~那感觉太赞了。基本就是躺着恢复体力，双手可以对其身体爱抚，夸奖一下对方的好身材~好容貌~贴心的你当感觉到对方有些力尽的时候，可以拥她入怀，让她趴在你身上休息；也可以自己向上，配合对方；也可以询问对方，换一个姿势好吗~&br&而缺点在于，对方呼哧呼哧到兴奋点的时候，你可能在对方越来越快的情况下，一会就投降了，而在投降以后，对方还没停止呼哧呼哧的话，那感觉真是哭笑不得……&br&&br&&b&二：坐在床边（椅子、沙发），相对而做&/b&&br&男生坐在床边，女生可以采用跪的姿势或者双腿环绕男方的姿势，从上向下进入，基本是女上位的一个变形，任然是女方占据主动，这个姿势的优点在于双方可以相拥、接吻，攻击对方的敏感部分。而在消耗一定体力以后，可以让女生前后动，不需上下也可以达到效果。&br&&br&男生比较有体力的情况下，或者女生身材比较娇小的话，可以由坐着的姿势改为把对方抱起来，女生双手抱着男生的脖子，而男生托着女生的PP，或者双腿。这个姿势由于重力的作用，女生身体向下会非常深，唯一的支点就是小丁丁，要量力而行，勉强的话小心撅断了……这个姿势女生一般都无法使出力气，就靠男生双手托着女生上下。真是考验力量的时刻~&br&&br&再变化的就是抱着女生，让女生后背贴墙，这样不会很重，可以短暂休息，但是小心不要让她着凉哦。&br&又或者把对方放到桌子上，这对男生的身高有一定要求，同时也主要垫点东西，不要着凉。&br&&br&&b&三：后入式&/b&&br&这个姿势呢。真是好的不能再好了！&br&&br&女生采取跪着的姿势，双腿分开一点，手自然的撑着。男生跪在女生双腿中间。双手可以抚摸女生的背部、PP，或者向下抱着女生，绕到前面爱抚mm，或者去爱抚阴蒂（这个需要手长一点……容易酸……），当然了，还可以发明出打PP这一轻度SM的小游戏，促进双方的感情（别真用力打，小心大耳刮子……）&br&而女生呢，由于是反向插入，会有完全不同的感觉，带来巨大的刺激感，这个完全由男方主导的姿势，在心理上也会有别样的感觉。但是需要注意的是对于膝盖的保护，不要受伤了，跪着的话在前面垫上枕头会比较舒服一下。&br&&br&这个姿势还能发展成好几个，也是自己开发啊~我只说2个。&br&&br&女生直接趴着，双脚合起来，男生跨坐在女生的PP上，从后方进入，女生由于是完全趴着，挺舒服的，适合懒人……而男生部分体重压在女生身上也能趁机恢复体力，真是一个懒人的好姿势~&br&男生这里可以对女生的背部进攻，这可是一个非常敏感的部位哦~先亲一亲~舔一舔~再吹一吹~小心女朋友刺激的跳起来哦~&br&&br&还有一种就是女生双腿合拢跪着的情况下，手不撑着，整个上半身尽量趴下去，PP就会翘起来，男生可以采用马步的姿势半蹲着，双腿分开在两侧，从后斜上方进入，非常考验男生体力，但是貌似是一个非常非常刺激不同部位的体位。&br&透露一个小秘诀，这个非常非常累的姿势在某个特殊的场合很容易达到，在高低床，把上层床板拆掉的情况下，男生可以拉着上册的支架，很省力。我也不知道这段对你们会有什么帮助……&br&&br&&b&四：站立式&/b&&br&鸳鸯浴的必备姿势，对双方身高差有一点要求，请自行尝试，不行请放弃，免得受伤……&br&对立而站，在保证对方已经准备好的情况下，勾起对方的一条腿，女方站立的样子像一个“h”……然后缓缓进入，一开始比较难找到入口，需要小手帮下忙~然后就可以开始正文了。注意可以让女生往墙上靠一点，比较省力，而男生最后把手垫在女生头和墙之间，不要让女生撞到……&br&这个姿势对体力要求较高，一只手要托住女生的腿，另一只还得垫着，基本就看自己的身体素质来完成后文，可能就一会就很累了，不过么，一些新姿势总能给双方带来不一样的感受，累了就可以温柔的和女友说，咱们到床上去，就可以抱着她去舒服一点的地方完成后续工作了。&br&&br&&b&注意！注意！&/b&请不要因为该姿势的特殊性，就不使用安全套！就算不射，也有概率会使女友怀孕！安全套不宜碰到水，会导致破裂！请保证各方面安全的情况下再进行尝试！请爱护好你的女朋友！&br&&br&&br&&b&（四）、后戏&/b&&br&男生在短暂的几秒钟高潮结束后，会进入“贤者时间”，一阵失落感，伴随着对于整个宇宙的思考，往往会忽略女生的感受，女生可能还没有到高潮，也有可能是刚刚到，这时是非常需要你能接着给她爱的。&br&男生需要做的就是抱着你最亲爱的女朋友，没有她，上面的这一大堆都是废话。夸奖她一下~“宝贝，这次你好厉害啊！”、“宝贝，刚刚你好漂亮，好性感！”、“宝贝，我好喜欢和你爱爱~”躺一会，让她体力恢复一点，带着她去冲洗一下。这些带来的幸福不亚于前面的哦。你的女朋友会更爱你的。相信我~&br&&br&以上就位一些比较常用到，实验得出效果较好的一些经验。对于新手来说的话应该比较实用了，性爱还是需要两人共同努力，能想着我要让对方舒服，让对方达到高潮，而不是我爽完就睡觉了……对于过程中的要求或者不舒服，也应该及时告诉对方，这没什么不好意思的。“亲爱的，我喜欢你用嘴”、“亲爱的，不要那里，不舒服。”对方在听到你的意见建议后，会表现的越来越好，这才是获得生命大和谐的真谛&br&&br&基本说完了，等过几天有时间又补充一些小技巧，还有如果对于体位不理解，可以留言，我想办法照照图或者我画一个！！哈哈！祝你们都性福哦~
&br&&br&&br&&b&（五）关于气氛以及小游戏以及交流的方式方法&/b&&br&&br&1.气氛&br&气氛这个东西很微妙，用好了能非常有效的促进本次搏击，下面将简单介绍几种。&br&（1）首先呢，最普通的就是一点点红酒了~再配上一点小游戏~我觉得最棒的就是“真心话大冒险”~&br&摇骰子、石头剪子布、十五二十都可以，你可以要求对方回答“第一次对我有感觉是什么时候啊？”、“觉得我最帅（漂亮）是什么时候啊？”，也可以惩罚对方亲你十次啊、抱着你玩完这次游戏啊~大家可以举一反三~&br&等大家都有点微醉、有点感觉了，就可以进攻了！“你的嘴角有点酒哦~我来帮你擦~”，用嘴擦！擦完接着擦！耳朵、脖子都要擦！然后就可以用到上面学到的知识了~&br&整个过程中，灯光可以稍微昏暗一点，最好在安静的环境下，且注意开战以后红酒放远点，碰撒了就麻烦了，小心红酒不要弄到对方身上，衣服难洗一方面，对敏感部位的辣痛感将完全破坏这次体验。&br&（2）快餐模式，咱们之前用到的都是精心料理的大餐，时不时换一次快餐也不错哦。&br&例如，还有一小时要出门了，女友在挑衣服啊，梳妆啊什么的，你就可以开始上去蹭、各种咸猪手、各种骚扰（语言上也可以，女友问，哪件衣服漂亮啊？过去围着仔仔细细转一圈，一边抚摸一边称赞不穿最好看！）。女友会娇嗔的让你“不要闹了~讨厌了~要出门来不及了~“你可不能放弃啊，得迎难而上啊，接着骚扰，尺度越来越大，当感觉到女友嘴上说不要，身体却很诚实的时候，就赶紧的刺激敏感部位，赶紧用嘴堵住她的嘴，在她意乱情迷来不及反抗时，趁“虚”而入！&br&这里需要注意的是，要有那种快餐随意、仓促的感觉，地点可以是沙发、梳妆台等，没必要限制在床上，还有时间不要太长，用一到两个姿势完成即可，而且不要脱光光，就脱一点点能完成动作就好，这里主要是气氛，会让女友有另一番体验的。最需要注意的是，不要弄乱女友的衣服、妆容，还要出门呢，打理起来很麻烦呢。&br&这里可以发挥到刚回家的情况，一进门就抱住，”刚刚在外面就好想要你！“，表现出那种急不可耐，不能等，一秒都不能等，都不给她准备时间。当然，这里的出门最好是两人散步等短时间、轻体力的活动。如果你两爬山归来，满头大汗，你还这样，估计会被踹死……&br&（3）我在想写不写……怎么写…………&br&&br&2.小游戏&br&（1）如上面的真心话大冒险那一类，有一点点惩罚的最好，自己找一个双方都会的发挥去。&br&（2）在对方洗了澡以后，悄悄的告诉她准备了一个小惊喜哦~让她光洁的平躺在床上，用一条丝巾之类的蒙住眼睛（就要这种能看到一点的感觉），然后拿出准备好的酸奶！一点点的舀出来，放在她身上，再一点点的舔了，过程中可以用嘴喂她一起吃哦~需要注意的是避开敏感部位。&br&（3）鸳鸯浴啊~趁她洗澡时，偷偷跑进去，哈哈，如此肆意妄为，如此骄纵轻狂！可以帮她抹沐浴液，这简直就是展现你爱抚技巧的最佳时机。摸了有感觉了就亲啊~亲了有感觉就嘿咻啊~建议站立式、后入式。尝试下对着大镜子来个后入？（老变态！！大耳刮子打起来！）&br&小心不要滑到……不要冷感冒了……&br&（4）传说中的角色扮演。各位小哥在爱情动作片里看到的可以用上了！前提是，你两已经发展到在性爱这一块比较有默契，双方都愿意去尝试一些新东西，然后就可以找机会提出来了~&br&具体内容你们肯定比我懂，毕竟我没有看过那些~过程中首先请拉好窗帘，声音小一点，不要吓到隔壁邻居；其次，可以把主动权交给女友，你一来就用你丰富的经验去欺负她，她会害羞的嘛，可以让她来掌握整个尺度。&br&&br&3.交流的方式方法&br&首先，要把性爱当做生活中很正常的一部分，不要避讳。两人时，可以说一些带颜色的小笑话，开一些有隐喻的小玩笑啊，多抚摸对方的身体，并夸赞她~&br&其次，时机很重要。当你有一些新的想法时，最好是在双方心情很好时：例如你刚刚给对方一次完美的性爱，或者你刚刚给对方一次完美的性爱，不然就在你刚刚给对方一次完美的性爱的时候。&br&最后，你要表现出自己对对方的爱啊！你想让她用嘴，你得先用嘴，让她能感受到你的爱意，并且体会到原来嘴可以带给对方那么大的欢愉~在尝试新姿势的时候，一定要及时的询问对方的感受，是否舒服，是否有不适，并及时的作出回应。&br&&br&&b&（六）延长时间的一些小技巧&/b&&br&又想到一些东西，再补充一下。&br&关于时间问题，虽然一再强调，时间只要不是病态的2、3分钟，都是可以满足女方的，但是男性在疲劳、紧张的情况下，时间仍然会大打折扣，这时候就需要一些小技巧来增加时间了。&br&&b&1.多换姿势&/b&&br&一个姿势维持到你感觉快要不行了，就和亲爱的商量咱们换一个姿势吧~让枪冷一下，换一换，喝口水再战，会非常明显的增加总体时间。但需要注意的是，这个时间最好不要超过30秒，过长的休息时间会让枪进入无法战斗状态，那实在太LOW了……而女朋友被冷时间过长也会无法使用……&br&&b&2.转移注意力&/b&&br&这说起来真是自己都觉得搞笑，那是我大1的时候，非常迷WOW，玩了一个法师，由于版本更替，从奥法变为火法，为了提高输出，整天都在研究输出手法。&br&快乐的周末到了，和女朋友在OOXX的时候，脑子里居然出现了奥格木桩的身影！妈蛋！真是无法启齿的体验！我脑海里不停出现“火球、火球、火球、火球！活体爆弹！火球、火球、火球！炎爆术！”我的进出频率与输出循环暗暗同步……特别是在使用活体爆弹、炎爆术时还会来一次深一点长一点的进入……在不知不觉中，使出了3浅1深这样的技术，直到女朋友问我“亲爱的今天怎么那么厉害，我都累了。”我才从奥格回来……结束了这次战斗……&br&这个招数仍然需要谨慎使用……因为一再强调爱爱是需要用心才能使双方快乐的，这注意力不在这上面，必然导致一些细节无法注意，只会一味增加时间。再幻想的时候，最好是有选择的，要是脑海里出现的是高等数学、春哥曾哥、寝室上铺的兄弟。或许会让这次爱爱结束的更快……&br&&br&&br&&b&3.使用“时间静止”、“时空混乱”两大招数&/b&&br&&b&“时间静止”&/b&，瞬发技，使用方法为，在嘿咻了一段时间后，用一个几浅一深，一定要深，然后在最里面停住，深情的看着女友，“亲爱的，今天你好美！”、“亲爱的，你好性感！”、“亲爱的，和你ooxx的感觉真是太爽了！”各种赞美的话，尽情的说吧。注意，（1）一定要顶在最里面，（2）说之前要深情的看着她，可以让她缓一下，甚至问你怎么了，再把你准备好的情话说出来，说话一定要慢，一定要深情，数量可以为2~3句，程度以让她脸红为好。效果最好的是贴近耳朵说（绝大部分女生的耳朵都是敏感部位），一边说，一边亲吻耳朵、脖子。&br&知友们请放心，这段时间对你来说是一个休息的时间、储备能量的时间，对她来说，只要你的情话说的够动人，绝对是推波助澜。&br&如果是你感觉自己差不多了，就可以在最后一次休息的情话时，把内容改的儿童不宜一点，如“亲爱的，马赛克马赛克马赛克！”、“亲爱的，马赛克马赛克！”（你们真以为我会说出来吗~）。然后配合上冲刺，使双方共达生命的大和谐！&br&&br&&b&“时空混乱”&/b&，这技能效果卓绝，但是一定要慎用！请结合自身情况适用，否则将毁灭世界！&br&咱们男人的小丁丁不行了就会软趴趴，但是咱们其他部位不会软趴趴啊，舌头、手指都是人类的好朋友啊！&br&知友们受某岛国动作片影响，顺序可能已经固定，手、嘴、丁丁。&br&这真是愚蠢的行为，咱们可以发挥想象力，做出改变啊，手、嘴、丁丁、嘴、丁丁、手、丁丁，你看，这样一来，丁丁在整个过程中就能得到充分的休息，而大部分时候，嘴加手其实比丁丁厉害（真是泪奔……）这样时间就会长得多。&br&但是！但是！注意！用不好就会毁灭世界，再切换状态以后，如果不能掌握好时间，或者个人能力实在太弱，可能会造成丁丁自己就软趴趴了………女的在急需你的时候，你说“抱歉，刚刚它自杀了……”那你将会看到女人毁灭世界的样子。&br&但是！我怎么会让这样的惨状发生呢！我是有办法的人啊！&br&首先，如果你的女朋友叫床一绝，那我相信你听着那种声音觉得是不会软趴趴的。如果女友比较闷，那只能自己想办法了……首先，脑海中想着“我女朋友好美、好性感、好想OOXX”这样能有效刺激丁丁，其次就是可以用一支手时不时的撸一下……保证一个存活……，快不行了就赶紧换丁丁上啊！&br&&br&&br&基本就是这些了……再搞不定女朋友咱也没办法了……祝各位性福~.
&br&&br&补充了一些内容……&br&&br&请不要转载到任何地方，谢谢了！
请不要转载到任何地方，谢谢了！ 本人对于赞不是那么需求的，但是我发现很多人点感谢、收藏，就是不赞，是因为不好意思吗……觉得有用就勇敢的赞一下，让更多人受用吧~谢啦~ 据提醒…知乎得赞不是很好找……在左边得向上的小箭头就是赞… 这个答案…
&b&说个小时候被性侵的故事，那三年是她一辈子的阴影。绝望的感觉其实就是，痛苦没法告诉自己最亲的人，看不到光，它一直持续着，没有尽头。&br&&/b&&br&&p&&strong&一&/strong&&/p&&br&&p&五六岁是人生最好的时候。我住在姥姥家，一个人成天在田野里跑啊跳啊，弄得浑身脏兮兮。偶尔累了，就回到屋里，冲姥姥喊一句：我妈什么时候来？&/p&&br&&p&姥姥总是说，快了，就来了。&/p&&br&&p&其实小时候，我也不知道为什么要盼望妈妈。自懂事起，我就跟着姥姥过，每天自由自在的。他们说，我还有个弟弟，爸爸长期在外地，妈妈照顾不过来，只好把我放在乡下。&/p&&br&&p&穿着碎花布的妈妈，总是坐着班车，匆匆地来看看我，又匆匆地走。我有时候坠着她的衣角，怯生生地说妈妈你别走，带着我回家吧。但她还是走了。&/p&&br&&p&后来我就偷偷地跟她一阵，藏在墙垛后面。看她走得没影了，就猛地往回跑，到地里再滚一身泥。&/p&&p&到8岁的时候，该上小学了，妈妈才来牵我回县城。&/p&&br&&p&妈妈上班的地方在郊区，一家人挤在她单位的家属院里。那是一溜平房，灰扑扑的土砖，连着住好几家人。每家有两间屋子，其中一间放着炕，另一间是厨房。屋子低矮，光线不好，两扇旧门耷拉着。&/p&&br&&p&那时候我倒不觉得条件差，能和妈妈一起过日子就行，多开心啊。&/p&&br&&p&很快我就发现了一些异样。炕很宽敞，妈妈每天只抱着弟弟睡，我独自睡在一边。她的工作很忙，一大早吃过饭，她就赶忙出门，先把弟弟送去幼儿园，再去上班。下班也得先去接弟弟。&/p&&br&&p&明明是回到了家，我倒像个外人。一个人走路上学，放学再自己走回来。半个多小时的路，没有伙伴陪我。上课的时候老师好凶啊，中午还必须得睡午觉。我想念姥姥，想念乡下自由自在的日子。&/p&&br&&p&人真是奇怪呀，以前总爱追着妈妈，现在却又想要离开。&/p&&br&&p&妈妈大概也看出些不对劲，她跟隔壁的李阿姨说，这姑娘怎么就跟我不亲呢，每天闷着个头也不知道在想些什么。李阿姨跟妈妈关系好，她一眼就看明白了，说你们家女儿每天独来独往的，也没个人陪，别给憋出病来。&/p&&br&&p&&strong&二&/strong&&/p&&br&&p&有一天晚上，爸爸回来了。他是个警察，长得十分威猛。我没见过他几次，躲在桌子后面，既紧张又畏惧。他把我拉了过去，拍拍我的脑门，问了问学习情况，就爬上炕睡了。&/p&&br&&p&第二天天亮醒来，爸爸已经走了，他工作的地方离家很远。爸爸没在意女儿的心思，直到离开，连一个拥抱都没有。&/p&&br&&p&直到姨父出现，我的孤独症才被治好。他是李阿姨的丈夫，偶尔跟着来串门子。那男人高高壮壮的，待人很和气。他能把我抱起来举得老高，有时候还陪我做老鹰抓小鸡的游戏，逗得我直笑。妈妈说，这孩子喜欢你，以后多帮忙照顾着点。&/p&&br&&p&姨父是上夜班的。我放学早，下午四点多就到家，距离妈妈把弟弟接回来至少还有两个小时。我每天都走得很轻快，想回去找他玩。透过院墙，看见他的二八大杠自行车放在院子里，打足了气，我就知道他在家，心里有些欣喜。&/p&&br&&p&姨父知道我回来了，总是趁我不注意，从背后一把将我抱起，逗我笑。我总想，他要是爸爸就好了。&/p&&br&&p&有一天放学回来，刚进屋把书包放下，姨父又从背后把我抱住。这次他用的力气很大，把我勒得生疼，我觉得他有点古怪。他没有松手陪我到院子里玩，而是用长着胡茬的嘴亲我的脸和脖子，还把手伸进衣服里，到处摸我……&/p&&br&&p&我很惊恐，问姨父你做什么呀，你把我弄疼了。他不回答，只是喘着粗气，也没有停止动作。&/p&&br&&p&过了很久，他终于蹬着自行车出门了。我傻愣愣地坐在炕上，往窗外看去，天还没有黑。&/p&&br&&p&妈妈把弟弟接回家了，一进门就忙着做饭、洗衣服。我想问她些什么，又不知道该怎么开口，我只能自己琢磨。我意识到姨父做得不对，应该离他远一些。&/p&&br&&p&第二天放学后，我拼命地磨时间，走得很慢很慢。走到那排平房，远远地看了一眼院子，二八大杠还在，我悄悄躲了起来。后来的三年里，我躲过很多地方，矮墙后，玉米地，树下。&/p&&br&&p&姨父高大的身影总是在院子里转来转去，听到脚步声，我会竭尽全力把自己的身体缩起来。一旦被发现，我掉头就往外跑。妈妈没回来之前，一定不能进屋子，想上厕所也得忍着。&/p&&br&&p&但他总能抓住机会。有时候我太饿了，有时候憋不住想上厕所，还是会偷偷跑回家。每当门从背后哐当打开，我就浑身战栗。8岁小女孩的反抗总是不值一提，我哭叫，到后来不再哭叫，任由他侮辱。一次又一次，姨父不紧不慢地离开，留下黑屋子里惊恐的我。&/p&&br&&p&后来家里有电视了，姨父就成了电视剧中的坏人，和这座平房和被踹开的门一道，一夜夜地出现在我的梦里。他总是把我的衣服扒光，我看不清他的脸，只能尖叫、踢打，但无济于事。&/p&&br&&p&&b&我一次次半夜醒来，夜晚如此安静。妈妈抱着弟弟睡熟了，县郊的窗外一点灯火都没有。有时候有朦胧的天光透进来，树影子打在窗上，有时粗有时细，离天亮却总还有那么久。&/b&&/p&&br&&p&&b&早上起来，一切都跟没有发生一样。我总是想，要不要告诉妈妈呢？但是我不敢，我甚至并不明白到底发生了什么。而妈妈总是那么陌生，她一如既往的忙，不理解越来越内向的女儿，也没有发现她的噩梦。&/b&&/p&&br&&p&&b&沉默，更沉默。没有人明了一个小女孩的恐惧。直到今天，我仍然习惯走在人后，竭尽全力抑制自己回头，害怕有一个男人会突然从背后抱住自己。&/b&&/p&&br&&p&&b&这样噩梦般的经历，整整持续了三年，我长成了11岁的姑娘。&/b&&/p&&br&&p&&strong&三&/strong&&/p&&br&&p&爸爸终于从外地调了回来，我们搬进了市区。搬家的时候，我一点回头的勇气都没有。我害怕看到那座平房。&/p&&br&&p&有了一些生理知识后，我觉得自己无比羞耻。身边的小女孩都活蹦乱跳的，我不敢跟她们交朋友。&/p&&br&&p&我会不会怀孕呢？是不是不完整了？脏女孩？无数的疑问在心里转来转去，永远没有答案。&/p&&br&&p&我有了自己的房间，不需要再和弟弟抢被子了，家却还是冷冰冰的。爸爸很严肃，也很陌生。跟他单独在家的时候，我不敢换衣服或者洗澡，他要是也突然抱住我怎么办？&/p&&br&&p&妈妈仍然很忙，万千宠爱始终围绕着弟弟。我每天机械地吃饭、写作业，在学校做一个最普通的学生，回家躲在自己的房间里。&/p&&br&&p&我常缩在教室的角落里，走神，或瞌睡，成绩一点点退步。我有时候想，死了是不是好一点？那样至少会引起爸爸妈妈的注意吧？但我始终不敢。&/p&&br&&p&我恨自己的父母，胜过恨侵害自己的那个男人。&/p&&br&&p&有一天，我读到白雪公主的故事，忍不住流了眼泪。她被恶毒的继母赶出家门后有七个小矮人作伴，而我的父母近在咫尺，却没有人关心我的噩梦。我很想问他们，既然把我生下来，为什么不能给我完整的爱？可什么是完整的爱呢，其实我也不知道。&/p&&br&&p&初三的时候，我发现自己爱上了爸爸的同事。那个叔叔30多岁，经常来我们家串门。他会特意跟我聊天，问我的学习情况，夸我长得漂亮，有时候还给我带礼物。他长得不高不帅，但在我内心最孤独的时候出现，他不会欺负我，也不会像爸爸一样冷漠。&/p&&br&&p&我天天盼着他来，心里暖洋洋的。那段时间的梦里，坏人害怕了，总有一个人会帮我打败他。我住在城市的大房子里，那个叔叔帮我把铁门关得严严实实。我一遍遍在心里酝酿着，有一天我要跟他说，你来保护我好不好？&/p&&br&&p&但是两年后，叔叔突然变得很冷漠。他慢慢不来我们家，在外面遇见，不再跟我开玩笑，也不关心我的成绩了。后来我才知道，由于工作调动，他不再有求于爸爸。&/p&&br&&p&&strong&四&/strong&&/p&&br&&p&我就这么患得患失地长大了。经历了沉闷压抑的中学时代，上了一个普普通通的大学。大学里，有很多人追我，不过我都拒绝。我想我可能没有办法幸福了，只想赶紧过完这一生。&/p&&b