“防蓝光” 为何被越来越多的人所提及！
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“防蓝光” 为何被越来越多的人所提及！
近年随着电子产品的流行，蓝光越来越被人们所熟悉。很多人不禁发问蓝光对眼睛真的有害吗？ 真的有必要防蓝光么？ 为什么这个词语越来越广泛的被提起？ 作为普通人来说是否有防蓝光的必要呢？蓝光危害无处不在 —— 越来越严重！蓝光已经渗入到了我们生活的方方面面。手机和电脑屏幕是由闪烁的点组成的，均会产生所谓的蓝光。据香港《信报》报道，香港中文大学眼科中心的司徒家昊医生和任卓昇助理教授指出：蓝光是自然可见光其中的一部分，日光及电子屏幕都会发出蓝光。而相关统计机构Counterpoint Research的一份调查报告显示，中国超过半数的人每天累计在手机上投入5个小时的时间。最夸张的是，26%的人甚至7个小时玩手机都还不够用。GIF相关调查表明：如果眼睛长期处于蓝光照射下，将对眼睛产生极大的伤害。轻则诱发干眼症、青光眼、生物钟紊乱等，严重的则会导致视力受损甚至是失明。另一方面，深夜玩手机，蓝光也会干扰人体褪黑素的分泌，让人难以入眠，因此深夜手机党大多睡眠质量不高甚至难以入睡。「蓝光危害不可忽视」什么是蓝光？？？蓝光是太阳七种复合光线的一种，波长大约在400-500nm之间，是肉眼可见的光线。研究人员发现，跟波长较长的绿光相比，人体生物钟对波长较短的蓝光更为敏感。相关研究表明，不同波长的蓝光对于人眼的危害效应是不同的，435纳米至440纳米之间的蓝光对眼睛的危害效应最大，该效应随着波长的增加或递减而逐渐减小。而LED光源中，由于大多数光源发出的白光是通过蓝光LED芯片加上黄色荧光粉混合而成的，光谱能量的峰值正好处于蓝光波段，这样，蓝光能量的比例自然就高了。所以白光LED光源中的蓝光对我们眼睛存在较大伤害。GIF生活中，可以发出蓝光的光源有很多，除了浴霸，平板显示器、LED霓虹灯、荧光灯、液晶显示器、iPad、大屏手机等背景光源，通过强大的电子流激发光源时含有异常的高能短波蓝光，都会影响孩子的视网膜，应避免长期直视。央视权威报道「蓝光危害」北京同仁医院眼科主治医师如何防蓝光？蓝光的危害如此严重，在电子产品随处可见的今天该怎样减轻其可能造成的伤害呢？01戴防蓝光眼镜普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线及一定的电磁辐射，却不能过滤蓝光。全能型防蓝光镜片不但能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤40%以上的蓝光，适合在看电脑、玩手机或者看电视时用，可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。02补充叶黄素和鱼油叶黄素和鱼油中的欧米伽3元素可保护眼睛黄斑部感光细胞，是眼睛的防晒剂，且没有剂量限制,可每天补充。叶黄素每天补充10mg以下就可以，但要持续吃，半年以后，眼睛黄斑部的叶黄素浓度就会维持稳定。03保持良好的用眼习惯用手机时，将手肘打直，并维持在30～40厘米距离,约在视线平视15度下方。避免将手机放置在桌上，低头使用。此外，每使用1小时3C产品，应休息10～20分钟。04避免在黑暗中直视电子产品有不少年轻人就是因为喜欢在夜晚玩手机，造成了眼睛黄斑部损伤，在玩手机的时候应使用自动调整屏幕亮度功能。如果需要眯着眼睛或很费力才能看清楚屏幕，则可能意味着屏幕亮度太高了，要注意调整。除了以上小妙招之外我们还能为我们的爱眼做些什么呢？俗话说得好确认过眼神，才能遇见对的人眼睛对我们的重要性，毋庸置疑心灵的窗户，需要好好爱护duang，duang，duang下面小编给大家推荐一款护眼神器好物推荐 —— 爱德华护眼灯★护眼一辈子只有一次，你把眼睛交给谁？爱德华护眼小贴士1多眨眼有意识地多眨眼、多闭眼、多休息，是缓解疲劳的首选方法。2热敷眼睛除了能分泌泪水，还能分泌少量的油脂，帮助保湿，减少泪水蒸发。但有时候，分泌油脂的腺体会被堵塞，从而造成眼部不适。用热毛巾敷眼睛，能疏通堵塞的腺体，有效缓解眼睛干涩。3看一会远处看手机和电脑时，因为距离较近，睫状肌会一直处于紧张状态。建议每隔一段时间，看看远处（例如看看窗外），让眼睛放松一下。4调节电脑位置用电脑时，眼睛最好距离屏幕半米，电脑的中心在眼睛下方 15cm 左右。5人工泪液顾名思义，人工泪液就是用各种材料模拟天然眼泪。它们的成分相对比较单纯，副作用极少，其中不含防腐剂的人工泪液更为安全，是目前国际公认治疗干眼症的药物。一般来说，眼睛干涩、酸痛，只要充分休息就能恢复，但如果上面这些方法都试过了，还是不管用，那还是尽快去看医生吧。用心护眼，首选爱德华护眼灯爱它，它才会带你去看更大的世界·618·
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All rights reserved.护眼灯成了害眼灯！别被广告忽悠花钱毁了孩子眼睛！
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护眼灯成了害眼灯！别被广告忽悠花钱毁了孩子眼睛！
鹿 妈 有 话 说
护眼灯真能护眼？
其实这些灯不仅没有起到护眼效果
更会给孩子视力带来伤害！
又到入学季，不少家长都在考虑选灯事宜，今天分享一下关于小学童视力保护和市面上相关产品的看法。
回复“视力”，阅读“孩子假性近视吃什么能预防？别赢了成绩输了视力~快收藏一周不重样护眼食谱！”专题文章
1）频闪问题
市面上的护眼台灯最大的卖点是“无频闪”。而实际上，很多所谓“无频闪”台灯是采用高频电子镇流器，将频闪加快到几千几万倍，使得人眼无法识别。这种“高频闪”台灯长时间使用会对视力造成损害，而且辐射是普通台灯的很多倍，容易影响孩子的健康。真正能够做到“无频闪”的台灯是采用直流电源的台灯。目前LED护眼台灯和某些获得国家专利的品牌直流护眼台灯能够实现。
什么是栅格，如下图，照片上横向的一条条黑白相见的光影格子。学理工的朋友应该都知道，肉眼看计算机屏幕看不到栅格，但是如果用手机或者摄像机拍摄，就可以看到栅格，因为计算机屏幕以某个频率刷新，速度比较快，但是肉眼感觉不到，在光学设备下因为频率的不同，就会让栅格显露出来。出现栅格的台灯就意味着光线以某种频率在闪烁，这种闪烁肉眼看不到，但是会让眼睛非常的疲劳。这样的灯，别说护眼了，就是害眼灯，千万别花钱害了孩子的眼睛。别的品牌的LED灯有没有频闪我没有试过，但是这家确实频闪厉害，跟淘宝店家沟通无果放弃。
护眼灯成了害眼灯，那么我们要为孩子选择什么样的台灯呢？先给大家在看看拍摄的淘宝上淘来的几十元的白炽灯下的照片，是不是没有栅格？
还有一个更便宜的暖色荧光灯做备用，也没有栅格：
大家可以看到，几十元的白炽灯和荧光灯都没有频闪。那么LED灯为何出现频闪？LED灯（Light Emitting Diode），又叫发光二极管，它是一种固态的半导体器件，可以直接把电转化为光。LED灯具有体积小、耗电低、寿命长、无毒环保等诸多优点，LED灯具从室外装饰，工程照明，逐渐发展到家用照明。LED在实验室中是直流驱动的，直流驱动就没有频闪的问题，但是LED灯常常因为与外部电器的匹配性，恒流电路外围线路设计不合理，使得芯片工作不正常导致频闪，灯在较高温度的环境下工作，使得恒流芯片出现短暂保护导致频闪。真正能做不频闪的LED不多。
2）色温问题（去蓝光）
摘眼科专家指出，选护眼台灯，色温最重要。这个参数在台灯的包装上或者灯管上都能找到。一般来说，色温在4000K到5000K对眼睛最好。孩子年龄越小，色温越要低一点。小学生选择4000K到4300K的比较好。初高中的孩子，选择色温在4500K左右比较合适。成人用台灯，色温选择接近于5000K比较合适。
除了频闪问题，我们再看看灯的色温问题。灯的色温，越是暖黄的灯色越护眼，越是偏冷偏白偏蓝的色温越伤眼，尤其是蓝色光，所以小朋友读书的时候应该在暖光下，千万别选偏冷偏蓝的光，有些灯可以调光的颜色，要注意。
而LED灯的色温问题，专家提醒目前市面上充斥着各种低价劣质的LED台灯。医学试验以及光学试验均表明LED普遍存在蓝光危害，只有通过防蓝光技术隔绝了蓝光的台灯才是防蓝光台灯。所以选LCD灯既要警惕频闪又要警惕蓝光问题。
光谱图LED护眼台灯虽然做到了无频闪，但LED的光谱中有较多的蓝光，资料显示，长时间暴露在蓝光中，人的视力会受到损伤，健康也会受到影响。要防止LED蓝光危害，最主要的是避免人眼长时间直视光源表面。一般来说，暖色调LED中的蓝光比冷色调LED要少。带有扩散罩的LED灯，蓝光可达到无危险级别。所以不要拆掉扩散罩，扩散罩破损漏光要及时更换。
3）辐射问题
最近台灯是辐射之王的舆论风靡，我们还需要比较一下灯的辐射问题，给孩子选灯不能把辐射问题忽略了。
台灯辐射问题经过多轮辟谣了解到有镇流器的台灯瞬间有较大辐射，在15厘米米之外辐射衰竭的很快就达到安全值了。这里所说的台灯其实就是指荧光灯和节能灯，而白炽灯和LED灯是没有镇流器的。
白炽灯辐射有吗？当然有了，但是是热辐射，跟烤火一样，对身体无害的。LED灯没有镇流器，辐射也不大。来我们看看LED灯，白炽灯辐射测评结果：
结论是有镇流器的节能灯辐射最大，LED辐射较小，但是最小的还是白炽灯的电磁辐射为零。
4）有害物质问题
从灯是否还有有害物质的角度来看，荧光灯（日光灯，节能灯）是有使用到一些例如汞，虽然微量如果有更好的选择咱就尽量绕道。白炽灯和LED灯除非使用劣质塑料，正常情况不含有害物质。
综上所述关于给孩子选学习用灯，给大家如下建议：
1）如果不差钱，确保买的LED灯没有频闪，有效去蓝光，可以使用，别只听商家宣传，自己做做实验
2）如果没有能力分辨频闪，去蓝光问题，本着经济安全的角度，选择白炽灯是最安全实惠的
3）节能灯（荧光灯，日光灯），有辐射风险，含汞风险，色温风险，不建议给孩子用，如果使用选择暖色的，并且保持15cm以上的距离
关于台灯的亮度，没有具体的标准，最重要的就是使用时眼睛感觉舒服，没有刺眼感。条件允许的话，建议选择有渐变调光功能的LED护眼台灯，这样就能够根据不同的环境要求自由调整。并且，一定要选择无极调光的LED护眼台灯，分级调光并没有太多实际意义。注意用台灯时要记得同时打开房间的灯，这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响。
又到入学季，不少家长都在考虑选灯事宜，推荐就买白炽灯。去超市，五金灯具店，某宝淘一个，几十块就搞定！也有不少孩子已经用上了各样的台灯，把文章分享给有需要的朋友，提醒用LED灯的家长先拍个灯下照看看有没有栅格，是否有蓝光，如果有赶紧淘汰，还有用荧光灯的，最好都换成白炽灯。
（来源：瑞敏儿童教育资源，爸妈营）
喜欢该文的人也喜欢护眼灯，多少人被广告忽悠花钱毁眼睛！
学习角，大多是询问书桌，座椅，视力保护架和护眼灯的事，专题分享一下关于小学童视力保护和市面上相关产品的看法。
照片一晒，有朋友让我推荐护眼灯。三年前小玉米准备读书了，物色桌椅，物色台灯，物色护眼架，可是没少做功课，其中最失败的就是护眼灯，做了不少功课，最后选择了淘宝卖的最火的某品牌LED护眼灯，产品介绍时说对眼睛多么好，多么科学，各种数据，各种好评，头脑一热，就花了几百块把护眼灯买回来了。用了大概两个月，我总是感觉在这个灯下眼睛觉得有些恍惚，说不出来的感觉，于是想起频闪问题，拿出手机在灯下一拍，照片上居然出现了明显的栅格。
什么是栅格，如下图，照片上横向的一条条黑白相见的光影格子。学理工的朋友应该都知道，肉眼看计算机屏幕看不到栅格，但是如果用手机或者摄像机拍摄，就可以看到栅格，因为计算机屏幕以某个频率刷新，速度比较快，但是肉眼感觉不到，在光学设备下因为频率的不同，就会让栅格显露出来。出现栅格的台灯就意味着光线以某种频率在闪烁，这种闪烁肉眼看不到，但是会让眼睛非常的疲劳。这样的灯，别说护眼了，就是害眼灯，千万别花钱害了孩子的眼睛。别的品牌的LED灯有没有频闪我没有试过，但是这家确实频闪厉害，跟淘宝店家沟通无果放弃。
护眼灯成了害眼灯，那么我们要为孩子选择什么样的台灯呢？先给大家在看看拍摄的淘宝上淘来的几十元的白炽灯下的照片，是不是没有栅格？
我家里还有一个更便宜的暖色荧光灯做备用，也没有栅格：
大家可以看到，几十元的白炽灯和荧光灯都没有频闪。那么LED灯为何出现频闪？LED灯（Light Emitting
Diode），又叫发光二极管，它是一种固态的半导体器件，可以直接把电转化为光。LED灯具有体积小、耗电低、寿命长、无毒环保等诸多优点，LED灯具从室外装饰，工程照明，逐渐发展到家用照明。LED在实验室中是直流驱动的，直流驱动就没有频闪的问题，但是LED灯常常因为与外部电器的匹配性，恒流电路外围线路设计不合理，使得芯片工作不正常导致频闪，灯在较高温度的环境下工作，使得恒流芯片出现短暂保护导致频闪。真正能做不频闪的LED不多。
2色温问题（去蓝光）
除了频闪问题，我们再看看灯的色温问题。灯的色温，越是暖黄的灯色越护眼，越是偏冷偏白偏蓝的色温越伤眼，尤其是蓝色光，所以小朋友读书的时候应该在暖光下，千万别选偏冷偏蓝的光，有些灯可以调光的颜色，要注意。
白炽灯又叫做电灯泡，它的工作原理是电流通过灯丝（钨丝）时产生热量，螺旋状的灯丝不断将热量聚集，使得灯丝的温度达2000摄氏度以上，灯丝在处于白炽状态时，就象烧红了的铁能发光一样而发出光来。灯丝的温度越高，发出的光就越亮。故称之为白炽灯。白炽灯发光时，大量的电能将转化为热能，只有极少一部分可以转化为有用的光能。白炽灯发出的光是全色光，各种色光的成份比例是由发光物质（钨）以及温度决定的。白炽灯不节能，不耐用，但是色温比较暖。
再看看荧光灯的发光原理，荧光灯又叫做日光灯，它的工作原理：日光灯管简单的说是个密闭的气体放电管。管內主要气体为氩（argon）气和水銀形成微量的水银蒸汽。日光灯由灯管內表面的荧光物质吸收紫外光后释放出可见光。不同的荧光物质会发出不同的可见光。目前主要有三基色柔光灯，三基色冷光灯，不要选冷光灯。
而LED灯的色温问题，专家提醒目前市面上充斥着各种低价劣质的LED台灯。医学试验以及光学试验均表明LED普遍存在蓝光危害，只有通过防蓝光技术隔绝了蓝光的台灯才是防蓝光台灯。所以选LCD灯既要警惕频闪又要警惕蓝光问题。
最近台灯是辐射之王的舆论风靡，我们还需要比较一下灯的辐射问题，给孩子选灯不能把辐射问题忽略了。
台灯辐射问题经过多轮辟谣了解到有镇流器的台灯瞬间有较大辐射，在15厘米米之外辐射衰竭的很快就达到安全值了。这里所说的台灯其实就是指荧光灯和节能灯，而白炽灯和LED灯是没有镇流器的。
白炽灯辐射有吗？当然有了，但是是热辐射，跟烤火一样，对身体无害的。LED灯没有镇流器，辐射也不大。来我们看看LED灯，白炽灯辐射测评结果：
结论是有镇流器的节能灯辐射最大，LED辐射较小，但是最小的还是白炽灯的电磁辐射为零。
4有害物质问题
从灯是否还有有害物质的角度来看，荧光灯（日光灯，节能灯）是有使用到一些例如汞，虽然微量如果有更好的选择咱就尽量绕道。白炽灯和LED灯除非使用劣质塑料，正常情况不含有害物质。
综上所述关于给孩子选学习用灯，给大家如下建议：
如果不差钱，确保买的LED灯没有频闪，有效去蓝光，可以使用，别只听商家宣传，自己做做实验
如果没有能力分辨频闪，去蓝光问题，本着经济安全的角度，选择白炽灯是最安全实惠的
节能灯（荧光灯，日光灯），有辐射风险，含汞风险，色温风险，不建议给孩子用，如果使用选择暖色的，并且保持15cm以上的距离
又到入学季，不少家长都在考虑选灯事宜，推荐就买白炽灯。缺点就耗电，灯泡容易老化，但是这点电钱，灯泡钱算个啥？有朋友询问那白炽灯给团购一个呗，去超市，五金灯具店，某宝淘一个，几十块就搞定！也有不少孩子已经用上了各样的台灯，把文章分享给有需要的朋友，提醒用LED灯的家长先拍个灯下照看看有没有栅格，是否有蓝光，如果有赶紧淘汰，还有用荧光灯的，最好都换成白炽灯。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。小台灯大视界
台灯，除了是营造氛围的帮手，还是夜晚看书的主力军。但是市面上的“护眼台灯”真的能保护视力吗？
为什么有些人使用了护眼台灯视力反而下降了？
如果不能护眼，那是不是所有的台灯都一样，我们并不需要额外去挑选台灯？ 其实国家虽然对灯具有产品标准，但对‘护眼灯’却没有统一的标准。在检测的时，质检部门只能检测它有没有达到产品的标准，但是对‘护眼’这个功能是无法判定的。
但是视力下降不能将“罪魁”归于护眼灯 ，一盏好的台灯能够提供一个舒适的用光环境，从客观的原因来讲也是一种“保护”。
那么问题来了，我们该怎么挑选台灯呢？除了价格以外，还有什么标准是需要注意的呢？
孩子学习的时候有一款光源均匀柔和的台灯非常重要的，这样能减轻光线不均造成瞳孔调节频繁所带来的眼睛疲劳。光线的考核国家有标准，达到A级照度后均匀柔和，更适合用眼要求。挑选台灯时如果详情页上显示是达到国家A级标准的，可让商家出示检测证明哦。
这款孩视宝圆形面光源台灯，孩子书桌上的好伴侣，采用漫射光原理，多级过滤光线，阅读时光线柔和不刺眼。达到国家A级照度，照度大且均匀。采用减蓝光灯珠，显色指数高让孩子看到真实的色彩。滑动调光，纯白灯身，时尚百搭。
“无频闪”，也就是说这种灯的光线稳定，不会一闪一闪的，而这只是相对于日光灯而言的。护眼灯从真正意义上讲，不是无频闪而是高频闪，是高到人眼感觉不出的速度而已。正是由于护眼灯的这个特点，它所发出的光线相比日光灯而言更稳定更舒服。最简单的检测方法就是用手机拍照功能对准灯源，没有出现光线跳动就无可视频闪（需关闭其他灯源）
减蓝光， 基本上的原理就是把380纳米到420纳米波长的可见蓝光采用能量转化原理，转化为波长420纳米以上低能量的蓝光，完全屏蔽高能量短波蓝光的穿越，从而保护我们的视网膜。防蓝光的方式不尽一样，不过目的都是减少蓝光伤害。肉眼可见的减蓝光功效就是光线并不会那么白，而是带一点黄色。
这款孩视宝台灯小巧的设计不占空间。减蓝光的led芯片，有效保护视力，减少视觉疲劳。还能自由调节灯光亮度，满足孩子的不同需求。软管的灯臂设计，方便调节光线你角度。有了它的陪伴，视力得到保护，学习的效率更高了。
这里的“生物安全”主要指的是无辐射和蓝光危害。 一些人质疑护眼灯是否因为高频闪而会对大脑产生高辐射的问题，南京军区南京总医院神经内科主任刘新峰表示，也不能因为对护眼灯的护眼功能有质疑，就说它一定会产生多大的伤害。“现在人生活里接触的辐射有很多，辐射要到一定的剂量才会对人体产生聚集效应，现在没有任何实验证明护眼灯会产生伤害大脑的强辐射。”
孩视宝这款国家双A级国家照度夹灯，是舒适级阅读台灯，减蓝光，采用新型的斜向发光设计，光线均匀舒适；金属双杆设计，方向调节更便利。
孩子房间需要一款合适的灯具，才能有一个良好的生活环境，让孩子快乐成长。防蓝光护眼灯的用处大吗？_百度知道
防蓝光护眼灯的用处大吗？
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目前国内没有护眼灯的标准，只有台灯的标准，不过大部分打着护眼灯旗号的习作灯连台灯的标准都达不到何谈护眼。自愿认证的台灯标准明确规定了台灯的色温要在4000K以内，要达到国家A级或是AA级照度（其中包含了照度均匀度）显色度大于82RA，这些只是台灯的标准，2015年国家质量监督总局对市面的护眼灯进行检测，9成都不合格！这是多么可怕的现象，别说护眼了他们连台灯的标准都达不到何谈护眼。现在大部分LED护眼灯，一定要参考其光学指标，要有国家级单位检测数据的。LED护眼更要参考其 蓝光水平，是否做到无蓝光危害，这个要以灯和灯系统光生物安全性检测标准为主。其次是色温、显色、是否为国家A级照度、是否属于无频闪危害。这些是衡量一个灯是否护眼的主要因素。。。其他与光源性能无关的因素都不能做护眼灯的参考标准。。。2016年初国家已经把护眼灯作为I类风险产品，市面上9成不合格的护眼灯已经严重危害到了我国青少年的眼部健康。你现在随意打开淘宝京东找销量第一第二的护眼灯，看他们的技术指标以及问商家他们的相关检测，99%的卖家只能提供3C检测检测报告，3C只能作为最基础强制性安全检测，并非是专业的光源性能以及光安全性的检测。。。所以要选护眼灯，要看商家是否能提供光生物安全性检测认证的。不然你买到的护眼灯可能连国家台灯的技术标准都达不到的灯具。
不大，除非1000多的，不然基本和普通灯没区别
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