请问膝关节内侧韧带移位已经一年多了，还有得好吗，求救了_百度知道
请问膝关节内侧韧带移位已经一年多了，还有得好吗，求救了
我压腿的时候把腿放得太高，用力压腿时，压腿太猛而且没站直，支撑的腿扭了，当时直接打的石膏，现在一年多了，复发过好多次，现在运动也很容易受伤，一用力太猛就会把伤的地方再次绊动；如果要食疗，要吃些什么才好？到最后能恢复的好吗？还有对症食疗，要吃...
我有更好的答案
膝盖属于不可再生组织，一旦损伤，很难痊愈。严重的患者需手术治疗。平时要多注意保护膝盖，避免二次损伤。食疗的话，可以多吃关节和筋类食物。
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腿膝关节内侧韧带术后的康复方法
发病时间：不清楚
我于4月29做的手术,医生说膝关节副韧带有一根断了,还有一断撕裂,手术后12天拆线,打了21天的石膏,现已拆掉石膏7天,关节肿胀疼痛,通过弯曲活动回不到90度,越是活动越肿,我是不是还要继续锻炼下去?还用不用治疗?请您指点正确的康复练功方法? 补充问题1：( 16:56:56)
是打了21天的石膏,现拆掉了7天,也就是只锻炼了7天,您指的不超过一个月是指什么?是指锻炼不超过一个月还是术后一个月? 补充问题2：( 17:18:43)
那现在肿的厉害怎么办?4月29日做的手术到今天已经一个多月了,我怀疑是粘连了,很紧很紧的,还有办法吗? 补充问题3：( 20:40:24)
手术后拆线后才能锻炼,可拆红后为什么要打石膏?加上等待拆线的时间和打石膏的时间已经超过一个月,这时就有可能错过了最佳的锻炼时机,可医生为什么要那么做?又提了这个问题,给您添麻烦了.
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(3)
副主任医师
河北省威县第二人民医院
擅长：颈椎病，腰椎病，骨折，乳腺增生，乳腺纤维瘤，月经不调，痔疮，头晕，头痛。肝胆结石，前列腺炎，肾虚早泄，泌尿系感染，肾结石
1.肿的厉害，积极热敷，红外线理疗，必要时复查，排除感染。2.积极进行膝关节的屈曲伸直锻炼。
副主任医师
河北省威县第二人民医院
擅长：颈椎病，腰椎病，骨折，乳腺增生，乳腺纤维瘤，月经不调，痔疮，头晕，头痛。肝胆结石，前列腺炎，肾虚早泄，泌尿系感染，肾结石
是指手术后一个月内，就要进行膝关节的锻炼，一个月膝关节不进行锻炼，就有关节粘连的可能
副主任医师
河北省威县第二人民医院
擅长：颈椎病，腰椎病，骨折，乳腺增生，乳腺纤维瘤，月经不调，痔疮，头晕，头痛。肝胆结石，前列腺炎，肾虚早泄，泌尿系感染，肾结石
积极进行膝关节的屈曲伸直锻炼，才21天，可以纠正，超过一个月就不好治了。必要时在当地康复师的指导下进行康复训练。坚持做双侧股四头肌的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次。
向医生提问
关节肿胀多见于损伤性滑膜炎，损伤性滑膜炎多因急性创伤和慢性损伤所致。当膝关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿,急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。 有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
症状起因：引起膝关节肿胀的常见原因有：1、骨生关节炎2、类风湿性关节炎3、创伤4、关节积血5、感染6、急性痛风性关节炎7、慢性痛风性关节炎8、假性痛风9、系统性红班狼疮10、牛皮癣性关节膝关节肿胀还有其它原因，在此不一一列举，而且这些原因也无规律可循，甚至是不太可能的疾病或是药物也可以是肿胀的原因。此外，与肿胀的部位，性质，反应进程，加重因素，和缓解因素等的特殊性一样，肿胀的原因可因患者的年龄和性别的不同而不同，与患者的主诉也有关系。具体的肿胀原因需要医生进行综合分析。
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
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就诊科室：骨科膝盖内侧十字韧带挫伤如何复健？打篮球时严重扭伤，跪请专业人士指点，希望早日康复能再打球_百度知道
膝盖内侧十字韧带挫伤如何复健？打篮球时严重扭伤，跪请专业人士指点，希望早日康复能再打球
患者信息：男 23岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
高中时打篮球时右膝盖内侧韧带扭伤，当时没有引起重视，后来运动时经常感觉膝盖一下子错位然后又回来了，感觉大腿小腿都不是一体了，尤其是在变相跑或者急停的时候特别容易再次复发
想得到怎样的帮助...
我有更好的答案
你好，你的情况需要先找到病变部位，是软组织损伤还是伤到骨骼。先去医院拍X光片看一下，若X片看不出应作CT进一步检查，看一下半月板有没有问题。排除这些后，就是局部韧带损伤,高手用手既可以触到扭偏的韧带。然后找个正规推拿医师给你推拿复位，以达到韧带的正常生理位置。可惜不能亲自给你诊治，希望刚才所说的对你有帮助。
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来自团队：
、少饮酒 　　酒中的主要成分是酒精，酒精热量高且能促进脂肪的体内沉积，每升酒精能产生7千克热量。蛋白质和糖类及脂肪虽然也同样能产生热量（1克蛋白质和糖各产生4千卡热量，1克脂肪产生9千卡热量），但它们含有对人体有益的成分。而酒精则只含有卡路里，这种卡路里一味地使人发胖。有人计算过，一大瓶啤酒约等于小半碗饭。特别是有些人喜欢在饭后或睡前喝酒，如果经常大量饮酒，加上进高
应该是肌腱炎，一定要做恢复治疗
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。膝关节损伤——膝关节外侧副韧带损伤及其康复训练方法
膝外侧副韧带（LCL）
膝腓（外）侧副韧带：膝外侧副韧带（LCL）是坚固的条索样结构，长约4 厘米，宽约0.5 厘米。起自股骨外上髁，向下止于腓骨头外侧面的中部。外侧副韧带后方与股二头肌腱止于同一处，这些组织对它有加固的作用。而且对侧下肢又有保护膝内免遭外力的作用。因此，单纯膝外侧副韧带损作机会较少，断裂者更少。
一、病因病理
当膝关节屈曲时，小腿突然内收、内旋或大腿外展、外旋即可引起膝外侧副韧带损伤。如足球运动员铲球时，对方摔倒时身体压于铲球者膝内侧，而使膝发生内翻；剪式跳高落地时，足外侧着地，身体向后侧方摔倒等。
膝外侧副韧带的损伤多为断裂，往往合并有关节囊、髂胫囊、腘肌腱、股二头肌腱、腓肠肌外侧头或交叉韧带的损伤。断裂部位可在上止点、下止点或中段。断裂后韧带回缩，很难自行对合再愈合。陈旧性断裂多退行性变、萎缩及瘢痕化。有时伴有腓骨头撕脱骨折，可伤及腓总神经。
有膝强力内翻或过度内旋的受伤史。伤后膝外侧剧痛、肿胀、皮下瘀斑、活动受限或跛行。有膝关节不稳感。合并关节囊或交叉韧带损伤者，有不同程度的关节积血。检查时，沿膝外侧副韧带走行方向有固定压痛。腓骨头撕脱者，可触到骨折片。合并腓总神经损伤者有“垂足”征。足背及小腿外侧麻木。
单腿盘足试验：患者取坐位，健侧下肢屈髋屈膝均约90度，足放平。伤侧下肢髋关节外旋，膝关节屈曲90度，外踝置于健膝之上，呈单腿盘足姿势。正常人膝关节外侧能摸到一条坚韧的条索样物，此即是外侧副韧带。检查者一手掌施压力于伤膝内侧，若外侧副韧带疼痛，另一手指触之坚韧度比健侧减弱者，为外侧副韧带部分撕裂；若摸不到坚韧带的条索样物，说明外侧副韧带完全断裂。
膝关节内翻分离试验：患者仰卧位，膝关节伸直。术者一手固定膝关节内侧，另一手置于小腿下端外侧，推小腿向内。膝关节外侧有异常活动感者，系膝外侧副韧带断裂。检查时应在完全伸直位和屈曲30度位分别进行。
X线检查：先在膝外侧韧带压痛点处用1％利多卡因封闭，然后在双膝间夹圆枕，用绷带缠紧双踝部。摄双膝X线正位片。外侧副韧带断裂者，膝外侧间隙加宽。合并关节囊和前交叉韧带断裂者，其间隙显著加宽。有时能显示腓骨头骨折片。
三、膝关节内/外侧副韧带损伤处理
（1）急救处理：在受伤现场进行及时的RICE是十分必要的。立即冷敷需用氯乙烷喷洒，以结霜为度，然后包扎。它可以减少内出血，避免并发症，缩短病程，有利于进一步治疗。
（2）按摩治疗：可指针血海、阳陵泉、阴陵泉、委中、太冲、足三里等穴，强刺激按压1分钟；提弹膝后股二头肌、半腱肌、半膜肌及股薄肌肌腱，缓慢作膝屈伸活动数次；根据断裂部位不同，可用拇指指腹推按理顺受伤韧带。局部有肿胀者,在肿胀周缘行推压、揉、摩等手法，以利瘀肿消散。中、后期，宜用推、揉、捏、搓等手法，在伤处周围和大腿肌肉部按摩，并用摇晃、屈伸等手法活动膝关节。在韧带附着处损伤，局部不宜手法刺激太多，以防局部钙化或骨化加重，形成佩利格尼林－施蒂达（Pellegrini-Stieda）病。（急性期不建议采用推拿按摩手法）
（3）中药治疗
早期，在冷疗或手法治疗后，即可外敷新伤药加大黄、黄柏、五灵脂等，内服药选用三七散、七厘散或四物汤加血通、红花、牛膝、制乳香、制没药等。中、后期，局部可外敷旧伤药加海桐皮、牛膝、血竭、续断等，或用1号熏洗药加3号熏洗药熏洗，l内服强筋丸或正骨紫金丹。有佩利格尼林－施蒂达（Pellegrini-Stieda）病改变者，外敷软坚散，配合用3号熏洗药熏洗患部。
（4）针灸治疗
早期：阿是穴、阴陵泉（同侧）快针，后取尺泽（对侧），留针加患膝运动15分钟，1日1次。中、后期，阿是穴温针，后配对侧尺泽加运动患膝15分钟，间日1次。
（5）手术治疗
治疗内侧副韧带损伤是采用保守方法还是采用手术疗法意见尚有分歧。但重要的是应了解不同撕裂类型应使用不同的治疗方法。
四、伤后训练
伤后1－2日即可在粘膏支持带保护下开始练习。方法如下：
股四头肌静力收缩练习每次10秒，然后放松10秒，共做5分钟；
直腿抬高练习，采用10次最大负荷量的重量，抬腿10次；
等长伸膝练习15次；髋伸屈内收及外展各20次。
中、后期，可作股四头肌和腘绳肌的抗阻训练。同时，在无明显疼痛的情况下作折返跑练习，训练关节的本体感觉。
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左腿膝盖内侧副韧带断裂手术后康复锻炼要注意那些事项
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共1位网友提供帮助
会员9228221 02:59:38
你好 上述情况最好是去医院做功能康复师的指导下锻炼的 要是自行锻炼 主要是掌握不要太疼痛就可以的
问左腿膝盖内侧副韧带断裂
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
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指导意见：你好，可能是属于外伤加重的症状，及时休息保养为主，很多需要慢慢锻炼。
问我摔跤把膝盖摔伤，康复锻炼，请问怎样锻炼
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专长：幽门螺杆菌感染,胃溃疡,肠道疾病,急性胃炎
&&已帮助用户：3156
问题分析：根据你的描述你的这种情况已经确诊有膝关节韧带的断裂的这种情况，然后有轻微的骨裂的这种情况，所以膝盖部位会出现轻微的肿胀的这种情况。意见建议：你的这种情况建议你可以用小夹板固定或者使用石膏进行固定。然后等骨裂恢复好了之后，在看韧带的情况是否需要进行手术治疗
问左腿膝盖内侧韧带断裂15号做的手术到今天
专长：心胸外科，骨科
&&已帮助用户：227816
您好现在时间还太短了韧带还没有完全长好一般至少要休息1个月再逐渐下地活动还要进行膝关节功能锻炼加强股四头肌锻炼增加关节稳定性可以达到较好的治疗效果一般要1-2个月时间完全恢复要3个月
问左腿膝盖内侧副韧带断裂术后一个多月了可腿...
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病情分析：患者中年女性，左膝内侧副韧带断裂修复术后1月余，现阶段主要是适应性训练阶段。指导意见：可以进行膝关节屈伸及直腿抬高训练，术后6周，可以增加训练强度，逐渐负重行走。
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问左腿膝盖内侧疼
职称：医生会员
专长：输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
&&已帮助用户：90176
您好：从您的病情描述看，考虑是膝关节病变或者膝关节软组织病变造成，建议您到医院做检查，以便明确诊断。很多疾病都会引起相同的症状，不能根据症状来确定病种.相同病种不同时期治疗方案以及不同时期愈后情况也是不一样的.确诊后才能对症治疗，但是不能单凭症状，那样容易误诊，必须根据科学的化验以及检查来确诊才可以。建议您先详细检查一下,坚持先确诊后治疗的原则.
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