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验证码输入错误，请重新输入精神病人怎样才能知道自己患有精神病，是自己可以很明显的感觉到吗，还是说一直沉浸在自己的世界里而不自知？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。35被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="2分享邀请回答43 条评论分享收藏感谢收起71 条评论分享收藏感谢收起我老是觉得自己有病，经常精神失常，骂人，我心里是不
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我老是觉得自己有病，经常精神失常，骂人，我心里是不是有问题啊想得到怎样的帮助：怎样预防精神分裂
医生回复（9）
指导意见：精神分裂症又称精神失常，它是大脑过度疲劳引起的大脑功能紊乱，主要病因是睡眠持续不好或睡眠严重不足所致。如果预防精神分裂症，主要是保持良好睡眠，只要睡眠良好是不会患精神分裂症的。
病情分析：神分裂症的检查如下：1．包括可靠的病史与精神检查，病人表现有特征性的思维和知觉障碍，情感不协调、平谈以及意志活动缺乏等症状。2．社会适应能力下降，包括社交、日常生活、工作和学习。3．意识清晰，智能完好，但自知力不全或丧失。意见建议：精神病人千万不能练气功，也不能喝酒和看惊险电影，这些都会加重患者的精神刺激饮食禁忌精神病人的饮食需特别注意，因为病人的进食缺乏自控，容易造成暴饮暴食或营养不良；而一些生痰发风食物如肥肉、蟹、等则会引起痰扰心窍；辛辣刺激食物如茶、咖啡、等对本病也无益处。
问题分析：你好，根据你的描述，可以调节情绪，释放压力，可以接受心里疏导。意见建议：建议多锻炼身体，有助于血液循环，还可以消除烦恼，多散散心，多和亲戚朋友聊天。还可以唱歌，跳舞，调节情绪，释放压力，保持心情愉快，凡事都要抱着积极乐观的态度，希望对你有帮助。
心理分析：你骂人的时候想的是什么？有没有起因啊？你这样有多长时间了？心理指导：你自己能控制你自己的情绪吗？，你描述的情况可能有躁狂症的倾向，不排除有精神类疾病的额可能，，建议到神经内科进行检查，或者再详细描述一下你的情况
心理分析：精神分裂症症状，幻听，幻觉，无逻辑性言语等。常常有被害妄想，觉得别人要害自己，失去自知力和部分自知力。心理指导：需要到医院心理科或者精神科，做精神量表检查，预防治疗一般采用心理治疗。
问题分析：你更可能只是由于长期压力过大，积压了太多的负性情绪，需要宣泄，这就很容易出现易激惹的反应。意见建议：建议平时重视自我心理调节，用合理的方式宣泄负性情绪，像是多做运动的方式。平时不要太劳累，多与人交际，参加一些轻松的活动，有利于改善心理状态。祝健康。
心理分析：根据你的描述，你有疑病的倾向，并且控制情绪的能力较差心理指导：1.可以通过心理咨询和治疗来预防，不良的心理素质是很多精神疾病和心理障碍的诱因
2.平时保持心情和心态的平和
心理分析：你好，这与你日常的生活有关，长期生活压力过大 会导致你精神紧张 焦虑不安 所以会比较烦躁易怒，你需要学会减压 给自己调节情绪。心理指导：建议：可以通过合理的方式释放不良情绪，例如体育运动 经常出出汗 劳逸结合，周末可以经常跟朋友一起活动 交流的力量是非常大的，同时也可以去做心理咨询 来是自己的认知变的更加合理。
指导意见：你好，首先应到大型专科医院对病情进行确诊，针对自己的病情进行治疗，精神病的治疗建议采用中药结合针灸的方式进行治疗。中药标本兼治，无毒副作用，不会产生药物依赖性，针灸能够促进脑部经脉的疏通，平衡阴阳，治疗效果显著。同时可采用心理疏导进行配合治疗，效果更佳。我感觉自己有精神病怎么办_百度知道
我感觉自己有精神病怎么办
刚开始我只是觉得自己有忧郁症 可是到了医院 医院检查了说有病 可我打了一会乒乓球我所有疑虑都消了 我就不想治 可是我家人非要我治 他们还打算把我关起来 我只有顺应他们吃药 吃了药之后我觉得很不对劲我还以为我自己真的病了 我就和他们说到省城去可是到了医...
我有更好的答案
抑郁症也是精神分裂症的一种，也是需要住院进行药物治疗的。并不是只有你想象中的那种精神病人才是病。抑郁症，中度以上，就需要进行治疗，从你上面的话中，应该是在两家医院进行过诊断，医生得出的结论都是你需要药物治疗，那么，必然有符合症状存在，同时，抑郁症并非一年四季都会存在，春秋两季是高发季，平时和常人无异，再者，这里我觉得也不适合深入的去了解你的一些信息情况，所以，如果，我的建议是，你可以请你最好的朋友，陪同你一起去大城市，比如，北京，上海的一些知名脑科医院再次进行复诊。
采纳率：67%
去大医院，找个医生看看
凉拌，为什么要这么绕。
每个人的精神都会出问题的，就在于你自己能不能调节好，自我调节好了，就万事大吉，&#211;&#204;&#210;-⑤ɡΞ&#211;∥┐∥┐，如果调节不好，就会出现精神疾病，需要做一些相关的检查啦
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我是不是得了精神病？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
我这是什么症状？能什么什么办法让我回到以前那样活泼吗？我很怕，我以前很爱孩子的，怎么会变成这样？我这种精神状态也害怕会影响夫妻关系。目前我是敷衍状态。很害怕爱人知道我有这种症状。本人今年33，老是想着，当初年轻的为什么没有做一些事情。我为什么已经33了？离死又近了。我是不是有神经病？还有救吗？我为什么不能象其他33岁的人那样，活得那么轻松，老是怕老，怕死。请帮助我！!
有抑郁和焦虑的情绪，目前影响生活和工作，需要就诊医院，进行评估，
状态：就诊前
小县城没有专门的精神病科，需要到大城市，但想放暑假再去，目前能教一些简单的方法让我平静心情和情绪吗？
要不和您通话行吗？
不想让家里人知道自己有病。怕引起全家人的恐慌!
别人也有33 岁，但为什么别人活得很轻松，我活得累，老是怕时间的流逝。怕年轻离我越来越远。为什么不能象以前那样，轻轻松松生活。
心理咨询治疗会是一个长期的过程 吗？不想让爱人知道。
采取日光疗法，每天户外嗮太阳1小时，运动1小时。出汗后体会感受，记下来，和我分享。焦虑时，缓慢深长吸气，然后同样呼出，慢慢就不慌了。试试再说。相信自己，能行。
状态：就诊前
谢谢大夫！希望恐慌能离我一点。其实我的问题是，家里人催生二胎，可是我又不愿意辞去工作，但又不愿意和丈夫离婚，丈夫去年出去做生意了，我会胡思乱想，两个人的感情也吵起来了，结婚十年很少吵架。丈夫明确表示要二胎，但也表示 要我辞工作他也觉得对不起我。好多复杂的东西一下子过来了。根本没办法接住。过去一直很单纯的生活，也很快乐，现在害怕心里有个魔，老是悲观的看事物，每一件事都和死连接在一起，例如，做工作那么认真干什么，反正都是要死的。好烦，想过轻松一点的生活。
谢谢医生听我的倾诉。
想想你到底要什么，然后去争取，不是不变的。生了二胎您们婚姻就稳定？事情没有你想那样绝对，肯定有办法，胡思乱想是无助现状
日光疗法，每天室外嗮太阳1小时，10点前的太阳，室外运动1小时，达到出汗的效果。焦虑时，缓慢深长吸气，
状态：就诊前
我和丈夫的十年间的感情都很好的，虽然经济不是很宽裕，但也衣食无忧。去年开始他出去做生意，也算小有成就，他弟弟去年生了一个儿子，家里人开始有想法了，我在事业单位工作，已经有了一个女儿了，不能要二胎 ，因为这两个原因，生二胎就提出来，去年我们的感情没有象以前那样好了，但还没有破裂，我现在我也搞不懂，我到底要姻婚还是要工作？失眠也好严重，不爱笑，不爱听歌，不爱开玩笑了，不喜欢和女儿玩了，对一切都持怀疑态度。老公见我这样，又说，不想我除工了，怕我不开心，但是我现在已经知道他没有儿子的话是不会开心，也知道他是安慰我，所以我真的好乱。
我的想法是，我努力的读书得来的工作和我深爱的老公，哪个才是我最重要的，为什么不能一起选择？我开始胡思乱想，我如果怀了，会不是儿子，如果不是，那又怎么办？我如果辞掉工作，那么我的将来又怎么保障？他会一直爱我一辈子吗？我会老的，老了他还爱吗？
别人怎么活得都很轻松，而我性情大变！
医生，要不，我们通话吧，我确实需要有一种信仰或者说方向来指引我。现在每过一天，我都觉得为什么要过一天了，离老又近一步了。
谢谢医生！
你联系好大夫吧
状态：就诊前
真的很谢谢大夫，我接下来会和好大夫联系和你通话的。我先将我的情况先向你说一说吗，信息量有点大。希望您别见怪。
1、我性情大变，以前喜欢看书，喜欢做有内涵的人，现在突然之间觉得做一个农村妇女比做一个有内涵的还好，不会那么痛苦。
2、我每天都过得不开心，午睡基本上睡不着。晚上还可以。但是整个人没精神，工作也不上进，什么也不想。
3、以前很爱女儿，有目的去培养她，但是现在基本上不怎么去培养她，这是最可怕的一点，我有时候觉得她如果以后也会痛苦，为什么还要生她出来？这点让我很恐惧，因为我以前很爱她，现在好象一点都不爱她了。
4、和老公吵的时候，还想着他，现在反而不怎想他了，有时候我都不知道怎么和他相处？夫妻生活也是凑和着过。
5、和别人对话的时候，不知不觉的会想，我以后也会这样老吗？我以后也会这样难看吗？我将来会怎么死？死会不会痛苦？
6、我女儿小时候发生过一场意外。做了一次头部手术，里面有几颗颅骨琐，当时医生也没有说要出取来，但是我心里好象一根刺，老想帮她取出来，要不觉得她跟别的小朋友不同，但是又害怕取出手术又是一场风险，每天都好纠结。为这个问题，我也上好大夫咨询医生了，但他们都说不用取出来，我还是没有打消这个念头。
7、每天都害怕时间流逝，有时候会想，怎么又过一天，离死又近一步。
8、真的好痛苦，想过得开心点，轻松点。象以前那样开开心心。
求医生指点。我会联系好大夫和您通话。
心要静下来，你到底要什么，你老公要什么，和别人比，看比什么，你觉得你生了儿子，你们的婚姻就会稳定吗，心乱，看不清事实。所以别着急，别把所有的事情绞在一起，你先冷静下来，好吗
给你提供一种正念体验方法，当你心乱烦躁时可参照练习
吃一粒葡萄干：正念力量之初体验
首先，拿起一粒葡萄干，把它放在手掌上或者夹在拇指与其他手指之间。
注意观察它，想象自己是从火星来的，以前从来没有见过这个物体。
从容地观察；仔细地全神贯注地盯着这粒葡萄干。
让你的眼睛探索它每一个细节，关注突出的特点，比如色泽，凹陷的坑，褶皱和凸起，以及其他不同寻常的特征。
把葡萄干拿在指间把玩，感受它的质地，还可以闭上眼睛以增强触觉的灵敏度。
把葡萄干放在鼻子下面，在每次吸气的时候吸入它散发出来的芳香，注意在你闻味的时候，嘴巴和胃有没有产生任何有趣的感觉。
5.放入口中
现在慢慢地把葡萄干放到嘴唇边，注意手和手臂如何准确地知道要把它放在什么位置。轻轻地把它放到嘴里面，不要咀嚼，首先注意一下它是如何进入嘴巴的。用几分钟体验一下它在嘴里面的感觉，用舌头去探索。
当你准备好咀嚼它的时候，注意一下应该如何以及从哪里开始咀嚼。然后，有意识地咬一到两口，看看会发生什么，体会随你每一次的咀嚼它所产生的味道的变化。不要吞咽下去，注意嘴巴里面纯粹的味道和质地，并且时刻留心，随着葡萄干这个物体本身的变化，它的味道和质地会有什么样的改变。
当你认为可以吞咽下葡萄干的时候，看看自己能不能在第一时间觉察到吞咽意向，即使只是你吞咽之前经验性的意向。
最后，看看葡萄干进入你的胃之后，还剩下什么感觉。然后体会一下在完成了这次全神贯注的品尝练习后，全身有什么感觉。
正念养成法，如下：
1.在你清晨洗脸，剃须，刷牙，化妆的镜子前贴上一张便利贴并写上：“为正念留点时间。”
2.手机上设置提醒音(调子要轻柔)，以此来提醒你整天都要秉持正念。如果你能接受每十分钟提醒一次的频率也未尝不可。
3.找个志同道合的伙伴--这个人可以让你检视自己的进程。
4.和自己进行一次正念的约会。这意味着，你每天都要有一段时间来与正念相处，且达致专注。你可以散步，安静吃一顿饭，或者冥想等等。
5.看一场表演或电影，并且在结束之后，写下令你印象深刻的特点。那可以是他们的发色和眼睛，他们的笑声，他们的神态举止，甚至是他们给你的感觉。
6.煮一餐饭。用心去感受你使用的每一种食材，嗅闻它，并且让自己用心去体会从容地煮一餐饭的感受。
只要不断地修行正念，它一定会变成你的第二习性。坚持以及练习会让你减少对提醒者的依赖。
我们的目标是要过上有正念的生活，你对此刻的觉知都自然影响着下一刻的感受。当然你的睡眠也会大有改善。
失眠时尝试如下方法
一种帮助睡眠的4-7-8呼吸方法，称为“神经系统天然的镇静剂”，可以在60秒内进入睡眠，而不用药物，而且该方法可以减轻焦虑，有益于心理健康。
　　这一帮助睡眠方法的姿势可以很随意，但是练习的时候还是应该后背坐直。可以在任何想睡觉的地方做。
　　方法简单易学
　　具体步骤：
　　1. 用口呼的一下大呼气；
　　2. 闭嘴，用鼻子吸气，在心中数4个数（1，2，3，4）；
　　3. 停止吸气，屏住呼吸，在心中数7个数（1，2，3，4，5，6，7）；
　　4. 用口呼的一下大呼气，同时心中数数——1，2，3，4，5，6，7，8。每四次这样的“一呼一吸”为一遍，需要重复3遍。
　　因为这种呼吸的时候心中要数数，所以称这种方法是4-7-8呼吸法。
　　吸气的时候要用鼻子而且不要发出声音，呼气时用口，要有“呼 ”声。而且一定要舌抵上颚。
　　这种方法非常有效，其原理是让肺吸入更多的氧气，身体中氧气增多则能调节人的副交感神经系统的功能。现代人总是处于一种紧张的状态，神经系统因为过度刺激而功能紊乱，于是导致睡眠不足。4-7-8呼吸法调节人的副交感神经系统的功能，让人少想那些杂七杂八的东西，这样就能安眠如梦了。
　&nbsp&nbsp 建议每天练习两次4-7-8呼吸法，连续练习6到8周，就能熟练的掌握这个方法，然后就能达到60秒中进入睡眠的状态。
状态：就诊前
谢谢医生的关心，我把吃葡萄干的体验给您说一下：
1、葡萄干有点脏，晒得不够好，有水分，色泽不够好，捏得出水。
2、黏黏的，我摸到了糖的成分。
3、胃和嘴巴没什么感觉，闻起来有点甜。
4、嘴里有东西，皮皱皱的，葡萄干有点软，有一丝甜味出来。
5、从葡萄干的中间开始咬，吃到里面的肉了，味更浓了些，好象是真正的葡萄干了，葡萄干越来越碎，我嚼得越来越碎了。
6、我觉得不用有意的要吞，葡萄干不知不觉就进入胃了。
7、进入胃后，舌头东找西找葡萄干的残留。
8、全身深呼吸，觉得完成一个练习。
医生，通话时间太短，我还有一些话没来得及说，希望你别嫌烦。
1、为什么最近我老想一些永远不可能再发生的事情呢？例如，我要是才27多好，怎么转眼间就33呢？
2、为什么我要把我的第一个孩子流掉，年轻的时候怎么不把他生下来？
3、不知不觉就把死和我生活中的事情联系起来。在单位看到老的同事，就觉得很可怜，他们准备退休，意味着也准备要死了。
4、我在想，我老了之后会怎么样？会死得很痛苦吗？死是一种怎么的体验？当然，现在我还没有想到去尝试死亡的滋味，但会去想这是一种什么感觉。
5、医生，真的很痛苦，想活得象以前那样轻松，会笑，开心的生活。但是心里的这个魔老是去不掉，老是在我脑里回旋，多想象别人一样开心的生活。
6、这些想法都不敢跟别人说，怕别人说自己神经病。好想从容一点面对不再年轻的自己。
7、想坦然一点面对不再年轻的自己。以前没有意识过自己会老的这个问题，可是这个问题最近老是困扰着我。让我不得心安。
8、本来，讨论生活中不好的事情，之前我也是感慨和叹息而已，可是，现在我会联系想到这件事的坏结果跟我有联系。
求医生帮助我。
练习是让你学会当下应该做的事、每个人设计的未来也是随着社会而变化、目前反腐也是这样的、其他交给时间、现在都没做好、怎么谈将来。做好现在、
状态：就诊前
很谢谢大夫的指点，我会试着改变现在的状态的。谢谢大夫。
疾病名称：被打以后一老猜疑各种人打我恐惧害怕&&
希望得到的帮助：没
病情描述：一老猜疑各种人打我伤害控制不敢和人接触哪也不敢去脑子傻了一样和社会也隔绝了生不如死
疾病名称：焦虑抑郁植物神经紊乱&&慢性浅表性中度胃炎伴糜烂&&
希望得到的帮助：怎么办
病情描述：目前我应该怎么办怎么办最好怎么办最好怎么办
疾病名称：心里&&心里总是害怕，感觉自己要死掉，害怕&&
希望得到的帮助：我就想变回之前那样
病情描述：心里总是害怕，感觉自己随时会死掉。害怕到感觉在哪里待着都不舒服，心里总是感觉抓抓，痒痒的难受，身体就感觉怎样都不舒服，自己脖子也不敢动，一动就感觉心里痒痒的难受。心里想动，就是不敢...
疾病名称：抑郁焦虑食欲不振失眠心烦心难受身体热&&
希望得到的帮助：应该上什么医院挂什么科检查
病情描述：更年期综合征 抑郁 焦虑 食欲不振 失眠多梦
不爱与他人接触 心烦气躁
疾病名称：感觉自己容易紧张，有点焦虑，强迫症&&
希望得到的帮助：医生提供建议
病情描述：最近还好，就是这两天又有想不通的事情了，需要医生指导
疾病名称：手成鸡爪状，全身硬，说胡话，口齿不清。&&
希望得到的帮助：如何控制病情，醒来我们该做什么事
病情描述：因为家庭对象吵架，感觉受到欺骗，非常伤心，嘴里一直说不想过了。
疾病名称：抑郁，胃肠不好，情绪不稳定&&
希望得到的帮助：是否可去门诊就诊，如何控制病情，是否需要手术
病情描述：患者早产从小没有什么压力，情绪不稳定爱急溜理解不了对方真正说话意思，吵架会控制不住动手打人，失控。做事没长性，总想有依靠不自立，没有主见还想有作为，负能量大抑郁。不能表达自己真正想...
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