感觉空虚无聊怎么办啊睡不着,怎么办!

寂寞啊,空虚啊,睡不着啊!【钱库二高吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名:今日本吧第个签到,本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0成为超级会员,使用一键签到本月漏签0次!成为超级会员,赠送8张补签卡连续签到:天&&累计签到:天超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
关注:5,863贴子:
寂寞啊,空虚啊,睡不着啊!收藏
一楼喂增鸡。
我只是路过
玩手机,玩着玩着就睡着了,我都这样的
楼主撸着露着就睡了
撸管伤身体啊
看你妈妈的照片
话说增鸡应该死了吧
很久没看他来喷了
支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支 支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持■■■■■■■■■支持支持支持 支持支持支持支持支持支持支持支■■■■■■■■■■■■■■■■■■支持支持 支持支持支持支持支持支■■■■■■■■■■■■■■■■支持支持支持支持支持 支持支持支持支持■■■■■■■支■■■支持■■■■■支持支持支持支持支持支 支持支■■■■■■■■■■■■支持支持支持■■■■支持支持支持支持支持支持 支■■■■■■■■■■■■■■支持支持支持■■■■支持支持支持支持支持支持 支■■■■■■■■■■■■支持支持支持支■■■■■■■■■■■支持支持支持 支■■■■■■■■■■■■支持支持支持■■■■■■■■■■■■■■支持支持 支持■■■■■■■■■■支持支持支■■■■■■支持支■■■■■■■支持支持 支持支持支持支持■■■■支持支持支■■■■支持支持支持■■■■■支持支持支 支持支持支持支持■■■■支持支持■■■■支持■■支持支■■■■■支持支持支 支持支持支持支持■■■■支持支持■■■■支持■■■■支■■■■■支持支持支 支持支持支持支持■■■■支持支持■■■■支持■■■■支■■■■■支持支持支 支持支持支持支持■■■■支持支持■■■■支持■■■支持■■■■■支持支持支 支持支持支持支持■■■■支持支持■■■■支持■■■支持■■■■■支持支持支 支持支持支持支持■■■■支持支持■■■■支■■■■支持■■■■■支持支持支 支持支持支持支持■■■■支持支持■■■■支■■■■支持■■■■■支持支持支 支持支持支持支持■■■■支持支持■■■■支■■■■支持■■■■■支持支持支 支持支持支持支持■■■■支持支持■■■支持■■■■支持■■■■■支持支持支 支持■■支持支■■■■■支持支持■■■支持■■■支持无■■■■■支持支持支 支持■■■■■■■■■■支持支持支■■支持■■支持支持■■■■■支持支持支 支持支■■■■■■■■■支持支持支持支持■■■支持支持支■■■■支持支持支 支持支持支■■■■■■■支持支持支持支持■■■支■■■■支持支持支持支持支 支持支持支持■■■■■■支持支持支持支■■■■支持■■■■■支持支持支持支 支持支持支持支持支■■■支持支持支持■■■■■支持支■■■■■■■支持支持 支持支持支持支持支持支持支持支持■■■■■■支持支持无■■■■■■支持支持 支持支持支持支持支持支持支持无■■■■■■支持支持支持■■■■■■■支持支 支持支持支持支持支持支持支持■■■■■支持支持支持支持无■■■■■■支持支 支持支持支持支持支持支持支■■■■■支持支持支持支持支持无■■■■支持支持 支持支持支持支持支持支持■■■支持支持支持支持支持支持支持无■■■支持支持
增鸡是who,求解释…
尼玛的 哥天天上班
都没啥时间来贴吧了。。丫的几天没来 全***的造反啦 都给哥跪下。。
裸睡 有助于睡眠
支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支 支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持■■■■■■■■■支持支持支持 支持支持支持支持支持支持支持支■■■■■■■■■■■■■■■■■■支持支持 支持支持支持支持支持支■■■■■■■■■■■■■■■■支持支持支持支持支持 支持支持支持支持■■■■■■■支■■■支持■■■■■支持支持支持支持支持支 支持支■■■■■■■■■■■■支持支持支持■■■■支持支持支持支持支持支持 支■■■■■■■■■■■■■■支持支持支持■■■■支持支持支持支持支持支持 支■■■■■■■■■■■■支持支持支持支■■■■■■■■■■■支持支持支持 支■■■■■■■■■■■■支持支持支持■■■■■■■■■■■■■■支持支持 支持■■■■■■■■■■支持支持支■■■■■■支持支■■■■■■■支持支持 支持支持支持支持■■■■支持支持支■■■■支持支持支持■■■■■支持支持支 支持支持支持支持■■■■支持支持■■■■支持■■支持支■■■■■支持支持支 支持支持支持支持■■■■支持支持■■■■支持■■■■支■■■■■支持支持支 支持支持支持支持■■■■支持支持■■■■支持■■■■支■■■■■支持支持支 支持支持支持支持■■■■支持支持■■■■支持■■■支持■■■■■支持支持支 支持支持支持支持■■■■支持支持■■■■支持■■■支持■■■■■支持支持支 支持支持支持支持■■■■支持支持■■■■支■■■■支持■■■■■支持支持支 支持支持支持支持■■■■支持支持■■■■支■■■■支持■■■■■支持支持支 支持支持支持支持■■■■支持支持■■■■支■■■■支持■■■■■支持支持支 支持支持支持支持■■■■支持支持■■■支持■■■■支持■■■■■支持支持支 支持■■支持支■■■■■支持支持■■■支持■■■支持无■■■■■支持支持支 支持■■■■■■■■■■支持支持支■■支持■■支持支持■■■■■支持支持支 支持支■■■■■■■■■支持支持支持支持■■■支持支持支■■■■支持支持支 支持支持支■■■■■■■支持支持支持支持■■■支■■■■支持支持支持支持支 支持支持支持■■■■■■支持支持支持支■■■■支持■■■■■支持支持支持支 支持支持支持支持支■■■支持支持支持■■■■■支持支■■■■■■■支持支持 支持支持支持支持支持支持支持支持■■■■■■支持支持无■■■■■■支持支持 支持支持支持支持支持支持支持无■■■■■■支持支持支持■■■■■■■支持支 支持支持支持支持支持支持支持■■■■■支持支持支持支持无■■■■■■支持支 支持支持支持支持支持支持支■■■■■支持支持支持支持支持无■■■■支持支持 支持支持支持支持支持支持■■■支持支持支持支持支持支持支持无■■■支持支持
登录百度帐号心里感觉好空虚,每天晚上很晚都睡不着,请问怎么办_百度知道
心里感觉好空虚,每天晚上很晚都睡不着,请问怎么办
我有更好的答案
找个人来陪你摆下龙门阵。
有那样好摆的
竟然是龙门阵,那可就多了,不知道你喜欢那一方面的
你是男的还是女的
你希望是男的还是女的呢
我希望对方说实话
原来是要实话,我是男的
可你是男,还是女的呢,我怕说错什么话那样就不是很好了
怎么了是男的就如石沉大海了吗?
没有刚才接了过电话
电话里摆龙门阵去了吗
采纳率:51%
不要熬夜,小心脱发脱成秃子儿,等你脱成秃子儿看你还空虚不,你要知道熬夜内分泌失调免疫力下降毛囊不能正常吸收营养就会脱发不生长,身体是你自己的,身体最重要不要瞎想按点睡觉开开心心的不要在忧郁空虚了
快睡觉,我们一起努力按点睡觉不要熬夜不要成了秃子儿
我是说我们一起加油早睡各睡各的,不是去和你睡…………无语
多读书吧.很快就会充实自己
找个女朋友就好了
找个人聊天
有的时候心情又好烦
你家在哪里,这么晚了都还没有睡觉
云南的 看电视看晚了 快睡了
其他10条回答
为您推荐:
其他类似问题
睡不着的相关知识
换一换
回答问题,赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。《好看》依托百度技术,精准推荐优质短视频内容,懂你所好,量身打造最适合你的短视频客户端!关于失眠:睡不着也不要心急,越急越睡不着!关于失眠:睡不着也不要心急,越急越睡不着!娱闻叔啊百家号大部分人晚睡强迫症并不是因病而导致的,而是碌碌无为的白天和对手机等电子设备的失控。解决方法也很简单,就是当机立断。过去我也深受其苦,每每到半夜就开始不想睡,一会拿书一会又拿手机翻知乎,有的时候也看看笑话,很奇怪,有时候明明困了,但是就是手指一直刷着不睡。后面就想到底为什么?熬夜是因为你没有勇气结束今天,赖床是因为你没有勇气开始今天。两两相辅,白天赖床晚起,就是你工作的时候也可能打盹或者午觉睡眠拉长直接导致白天睡眠增多,很自然晚上就不是很困。解药:起床当机立断,设置一个正常起床时间,无论如果,就算昨晚只睡了三小时(长期失眠就要去医院了),也要起来,并且午睡只睡一个小时,不得多,慢慢就调整回来了,睡不着也不要心急,越急越睡不着,人体在放松的时候身体也得到了休息,这样想就平静了。还有就是碌碌无为的白天导致羞愧感,觉得一天就这样结束了?我可什么都没干,再这样下去怎么迎娶白富美,走上人生巅峰?怎么办?还睡不着,明天又要晚起了,再这样明天又是糟糕的一天,越想越坏,引起焦虑而亢奋,今天估计又难眠了,不停的刷类似知乎也是这个原因,今天一定要攒点知识才安心睡,不然今天真是颓废死了的心理。刷了半天,只会变得更空虚。解药:开始设置一两个对自己来说重要的事或者把明天重要的事标出来,白天一开始进入状态,不要想缓一缓,“当机立断”就按照合理任务进度完成了,适应后慢慢加一下会让自己满足充实的习惯,比如看书,练字,学习专业知识等,到晚上会想一天内心就会很舒适满足,长期以往好处可不止睡眠一个。最后一项就是电子设备的依赖了,很多人没事就会翻下手机,翻的时候想只是看一下,但其实有时候一翻就是半小时一小时过去了(注:但你睡前发现白天花了很多时间看手机里无用的信息,你的碌碌无为焦虑也会出现),答这答题之前我在被单词,看到知乎弹窗,我以为谁有赞我了,马上打开,你看,一下子又花了一小时。解药:还是当机立断,设置一个时间,比如晚上十点后,一定不碰手机,一有想看一下的想法就立即否决。电子设备爆炸后我们都有电子设备焦虑症,明明刷了半天什么什么也没学到,也没有满足内心,但还是不自主,因为刷手机是简单的行为,大脑喜欢做简单的事,而且刷手机还给你带来是在了解资讯的感觉,这是一个错觉,电子设备大多时候只会让你失落和焦虑。这里先不细说,当机立断的否决能很好的控制一段时间的。希望你有一个清静的时光。三个恶习都会引起焦虑这个东西,焦虑成为相扣的环,变成恶性循环。远离焦虑的根源就是好习惯代替坏习惯,只要白天心满意足,晚上睡个舒适觉是很容易的。我自己会在玩LOL之前锻炼,奖励和好习惯一同是坚持长久的妙招。同样的还有睡前把写给短篇日记,把今天的事记下来,给一天做一个总结,也是一个了结,然后安心捧本书酣睡去吧如果不瞌睡就不要上床睡觉。很多人上床睡觉只是觉得到了睡觉的时间,而不是真的有睡意。他们躺在黑暗中,听着浴室滴水的声音,然后想为什么还睡不着。这种习惯反而会使失眠加重。如果躺在床上20分钟还睡不着,就起床离开卧室,做些其他事情,如看深夜脱口秀,等到睡意来临时再回到床上睡。睡眠专家建议好的睡眠习惯是:卧室只能用来睡觉或性生活;无论是否退休每天早晨要在同一时间起床;不要打盹;下午晚些时候或傍晚锻炼。很多人都无法坚持按照以上方法做,因为他们觉得这些方法没有效果。其原因是没有把这些方法一起做,而是每项分开做且坚持的时间也不长。如果在你第一个晚上喝咖啡或在凌晨一点上床睡觉,肯定不能立刻睡着。因为如果不能正确停止服用安眠药会再次导致失眠。另外,也不要长期服用非处方安眠药,虽然它们产生的影响尚未可知,但是绝对有害无益。因为这些药物中含有令人上瘾的成分。本文由百家号作者上传并发布,百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点,不代表百度立场。未经作者许可,不得转载。娱闻叔啊百家号最近更新:简介:明星娱乐、小品相声、电影等精彩选段作者最新文章相关文章拒绝访问 | www.wangchao.net.cn | 百度云加速
请打开cookies.
此网站 (www.wangchao.net.cn) 的管理员禁止了您的访问。原因是您的访问包含了非浏览器特征(4cc6-ua98).
重新安装浏览器,或使用别的浏览器

我要回帖

更多关于 内心空虚怎么办 的文章

 

随机推荐