头疼头晕恶心想吐
头疼头晕恶心想吐
发病时间：不清楚
我头疼头晕恶心想吐心烦怎么办
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
湖南科技大学附属医院
擅长：腹部外科，肛肠外科，肝胆外科，泌尿外科和骨伤科疾病，擅长中西结合治疗。
你好！你说的这种情况要先去弄清楚具体诊断，然后有针对性治疗。就你的症状而言可能是内耳眩晕症，又叫美尼尔综合征。为了对你负责，建议你去正规医院，最好还是公立医院看看耳鼻喉科医生，做一些必要的临床检查如头部CT检查，以明确具体诊断方便进一步治疗。
医生回答(2)
副主任医师
北京德胜门中医院
擅长：善用现代神经医学辨证治疗大小脑萎缩、脑瘫、脑供血不足、脑缺氧、脑梗塞、脑血栓、脑出血后遗症、老年痴呆、帕金森氏综合征、面神经麻痹。
建议还是去医院就诊，做做相关的检查比如血压、血糖、颈椎X线、头颅CT、脑血管造影、眼部检查等综合分析，及时进行治疗，具体的用药要根据具体的病因而定的你可以去药店买些藿香正气水或者是十滴水来清热解暑来治疗一下，这几天一定注意少吃油腻及辛辣等食物，多喝水多吃些水果，这样你恶心等症状就能好转。
广东省人民医院
擅长：全科
头晕 恶心 想吐，可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的
向医生提问
（急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风）
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头
痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
多发人群：所有人群,一般体弱的人经常发病
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）头晕头痛想吐肚子感觉烧烧的是什么原因?
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请问我头晕头痛想吐，肚子感觉烧烧的，是什么原因
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因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
内科-普通内科
支气管哮喘,支气管炎,气管炎,胃炎,胃溃疡,肺炎,咳嗽,咳痰,憋闷,气喘,发烧,胃疼胃胀.
病情分析：拉肚子吗
请问我头晕头痛想吐，肚子感觉烧烧的，是什么原因
俎海霞医生
俎海霞医生
有一点点希
好像头晕的厉害的时候，额头会热点
俎海霞医生
俎海霞医生
多长时间了
一二十天了
有吃药，打点滴都没有效果，吃的都是对于胃方面的药，点滴也是
俎海霞医生
俎海霞医生
吃的什么药
药名不知道，医生弄的，只知道对于胃的药
俎海霞医生
肚子里面好像没吃饭一样，有点烧烧的
俎海霞医生
肚脐眼上面还是下面？
上面的中间
俎海霞医生
那就是胃啊
请问胃是怎么了，什么原因
俎海霞医生
吃饭后烧还是饭前烧
我吃了好多药，打了点滴都没有效果
饭后更头晕头痛想吐，饭前也会，睡醒起来的时候很舒服，到过一会就不舒服了
前一段时间没有按时吃饭，到下午4.5点才开始吃饭
俎海霞医生
胃疼吗，涨吗？
现在有点打嗝
俎海霞医生
烧心的话，一般是胃酸分泌多
不痛，也不感觉涨啊，只是没有以前吃得那么多饭了，只感觉胃烧烧的，有点东西在里面动一样的感觉
俎海霞医生
可以吃点中和胃酸的药
头痛头晕是胃引起的嘛？
俎海霞医生
俎海霞医生
吃了胃方面的药，点滴也打了，可是没有效果
会经常打嗝
俎海霞医生
这个达喜嚼着吃，饭后一到两个小时嚼上两片
请问头痛头晕是胃引起的嘛？
俎海霞医生
看看效果再说
请问头痛头晕是胃引起的嘛？
俎海霞医生
头痛头晕和胃没太大关系。估计是胃不舒服，没休息好
我现在主要是头痛头晕
也有点想吐
最重要的就是头晕
俎海霞医生
晚上睡得好吗
俎海霞医生
俎海霞医生
鼻子有不舒服吗？
前十来天感冒了，头痛头晕想吐 鼻塞 喉咙痛 然后吃了药，其他好了，就头痛头晕想吐了
现在鼻子舒服呀
俎海霞医生
以前有鼻炎吗
我在想头晕头痛想吐，是不是不跟胃的关系，因为我吃了好多胃方面的药都没有效果
现在还有就是老打嗝
俎海霞医生
打嗝是胃的事，吃那个达喜对打嗝也有效
俎海霞医生
感冒吃的什么药？
头晕头痛想吐，不知道是怎么回事，主要是头晕
感冒药不知道吃的什么药，那时鼻塞 喉咙痛
头痛 头晕 想吐
俎海霞医生
现在什么药都不用了？
俎海霞医生
感冒后发烧会头痛头晕张想吐
有啊，一直在有用药
都是胃方面的药
换了好多家门诊
俎海霞医生
鼻窦炎会头痛
现在不发烧
俎海霞医生
你用了这么多药，有些药或许会有这个头痛头晕的副作用
俎海霞医生
总用药，很多药都会引起恶心呕吐
但是没吃药前还是会头痛头晕想吐
俎海霞医生
胃烧心的话，吃点达喜。好吗
俎海霞医生
头痛头晕，还是去附近医院看看，好吗？
好的，谢谢了，你估计头晕头痛是什么原因呢
俎海霞医生
俎海霞医生
不客气。祝早日康复！再见
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颅内占位性病变引起的头痛去医院必看
挂什么科：
需做检查：
脑CT、MRI、血压
常见药物：
止血芳酸、止血敏、吗啡
治疗费用：
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（50000 —— 100000元）
哪些症状：
头痛、头晕、恶心、呕吐
引发疾病：
脑肿瘤、脑出血、脑囊虫病
治疗方法：
手术治疗、药物治疗
好发人群：
40岁以上人群多见
是否传染：
头晕 相关药品
功能主治：本品用于散风清热，泻火止痛。本品用于...
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头痛、头晕、恶心
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(8)
友谊县人民医院
擅长：各种内科疾病的诊断和治疗以及鉴别诊断，希望能为更多的患者服务
你好！您的孩子今年八岁多，近两年，经常头痛头晕，有时还伴有恶心，平时有轻微的鼻炎病史，有的时候会出现心率增快，检查和头部ct都没有问题。考虑应该与颈椎没有什么关系。你好，从你描述的症状来看，出现了头痛头晕考虑可能是与鼻窦炎的原因有关系。最好检查鼻窦的ct看看。应该和颈椎没有什么关系。
北京丰台医院
擅长：经肛门内镜下微创结直肠肿瘤的切除。
根据您说的这种情况考虑是鼻炎导致的，鼻炎一般症状为鼻塞鼻痒，打喷嚏，流清鼻涕，嗅觉下降或者消失，头昏，头痛。平时尽量不要接触过敏源，少吃鸡蛋、海鲜，少喝纯牛奶（这些食物蛋白含量较高，容易诱发一些过敏性的疾病）可以喝酸奶，多做有氧运动，增强体质来预防过敏性鼻炎的发作！当然鼻炎的治疗是关键，及时涂抹专业有效的，在选择产品上面。建议你使用纯草本的碧诺棠畅安液改善，这个对鼻炎的效果是非常显著的，并且没有副作用。
大连第一医院
擅长：内科
你好，颈椎会影响到头痛，还有鼻炎导致大脑供氧不足都会影响到头痛。还有轻微的感冒都会头痛。你可以带着孩子去蒸桑拿，多出汗会对这样的头痛有很大的帮助，不如去健身。本人15年的头痛就是这样好的。药物只是起到缓解。
天祥骨质增生医院
驻马店市天祥骨质增生医院
擅长：骨科
你患的是典型的椎动脉型颈椎病,此病最典型的症状就是头痛转动脖子后症状加重.颈椎CT检查可以确诊.现在头晕的病人很多,病人一头晕首先想到的就是脑血管的问题,许多都到内科做很多检查,如是老年人,多有动脉硬化或高血压,内科医生很容易就把头晕理解成脑血管病引起的症状,输了很多活血药,营养脑细胞药也不见好,有的还加重病情,在这个时候一定要想到是不是颈椎的问题,是不是椎动脉型颈椎病,颈椎病引起的头晕往往和颈椎的活动姿势有关,可伴有头痛,头晕,有的还伴失眠健忘,重者可产生恶心等症状. 此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用治疗可以选择纯中药制剂的中医传统膏药外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法,既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生. 而且康复后不易复发.
长春堂诊所
擅长：社区服务
是颈椎病，查一下颈椎的x片，再决定如何治疗，祝你的孩子早日康复！
擅长：认真观察、研究、诊断、治疗脑动脉（卒中）、脑静脉疾病，各种头痛、头晕、睡眠障碍，脑囊肿、脑肿瘤、脑部炎症，各种肌无力、肌萎缩、尿便障碍、抽搐等，及舞蹈、震颤、痴呆、抑郁等精神神经疾病。
近几年系统研究了低血糖对神经系统的损害、海马疾病的临床及影像学特点、失眠的解剖结构及病理机制、脑静脉窦血栓的影像及临床特点等等。首先提出睡眠障碍从颈部治疗的学术观点。并在临床上积累了大量的第一手资料
以古中医思维辩证施治以上疾病，取得很好疗效，特别在头痛、头晕、睡眠障碍方面进行系统、深入细致的研究，对《内经》及古代医籍提到的有关“神”的概念进行了深入的探讨，形成自己独到的理论与方法，取得了很好的治疗效果和较好的社会影响。
对各种内科疑难杂病有浓厚兴趣，常常治好其中一些疾病
为什么会头痛头痛是因为头颅内外的痛觉神经末梢受到刺激而引起，常见的刺激原因有：物理、化学、生物方面的原因，如撞击、炎症、肿瘤挤压、血肿压迫等，这些刺激经过神经冲动传导给大脑，便产生头痛。具有痛觉神经末梢的的头颅组织有：
颅内组织1硬脑膜 不同部位硬脑膜对痛觉的敏感性不同，其中后颅底部位最为敏感，以溴窝最强。大脑镰及大脑凸面不敏感。2 血管 颅内外的动脉对痛觉都很敏感，其中最为敏感的是脑膜中动脉。大脑中动脉和椎动脉的起始部1－2厘米有痛觉。大脑静脉无痛觉，静脉窦有痛觉，如海绵窦、乙状窦、横窦。3 颅神经 舌咽神经、三叉神经、面神经中的中间神经、迷走神经在颅内的根丝和颈1－3神经根对疼痛均十分敏感。4 蛛网膜 只有颅底大血管周围的蛛网膜对痛觉敏感。颅外组织 颅外的血管、骨模、肌肉、头皮、皮下组织、帽状腱膜等对痛觉都敏感，也是头痛的主要组织。1 通常容易头痛的颅外动脉有枕动脉、颞浅动脉和耳后动脉，这些血管对血管内腔的扩张，血管壁的牵拉、扭曲都会导致波动性疼痛的产生。2 引起头痛的肌肉有：颞肌、头半脊肌、头最长肌、颈最长肌、枕后肌群、头夹肌、颈夹肌等等。3 颅外神经末梢：枕大神经、枕小神经、眶上神经、耳大神经、耳颞神经的末梢对痛觉极为敏感。4 骨模：颅底骨模对疼痛敏感，顶部的骨模则不敏感。5 其他组织：鼻窦、副鼻窦的粘膜组织，外耳、中耳、牙髓等对疼痛敏感，可以引起头痛。
广州市红十字会医院
擅长：带状疱疹后神经痛、微创治疗，顽固性疱疹后神经痛、椎间盘突出疼痛及手术后神经损伤疼痛、晚期肿瘤疼痛的介入治疗、研究。
头痛的原因的确很复杂，但是儿童主要考虑神经、血管功能紊乱，头部CT没有问题，也要排除遗传的问题。
上海沐阳医院
擅长：中西医结合治疗各种骨伤科疾病，全面掌握骨折脱位，腰突症，颈椎病，骨质疏松症，骨关节病等的保守、微创、开放手术的治疗技术
引起头痛的原因很多 象大脑的病变 鼻炎 中耳炎都可以 植物神经紊乱也可引起 建议你去做一个全面的体检 以查明是何种原因引起的
医生回答(1)
副主任医师
上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。饮食要有规律 宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等；原发性头痛急性发作和病因不能立即纠正的继发性头痛可给予止痛等对症治疗以终止或减轻头痛症状。发病机制复杂，诱发偏头痛的常见原因有：外界物理性刺激（强光、噪音、异味等）、饮食因素、气候变化等，另外过度疲劳、女性月经周期也是常见原因。经常泡泡温水浴，或尝试一些肌肉放松技巧，例如腹式呼吸技巧：慢慢吸气，令腹部充分外鼓，吐气时，感受腹部逐渐内扁。
向医生提问
（动脉粥样硬化）
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
多发人群：青少年时期发生，中老年时期加重、发病
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）→ 头疼头晕恶心想吐是怎么回事？
头疼头晕恶心想吐是怎么回事？
健康咨询描述：
身体一向很好的，前几天一下就会出现头疼头晕恶心想吐等症状，我又没有感冒，量体温也是正常的，想知道引起头疼头晕恶心想吐的原因，这种感觉太难受了，想早点治好。
想得到怎样的帮助：头疼头晕恶心想吐是怎么回事？
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擅长: 肝癌，胰腺癌，胃癌，肠癌，食道癌，肺癌，乳腺癌，肝
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&&&&&&病情分析： &&&&&&经常头晕,头疼还恶心外还有别的症状，我首先考虑可能是胃肠型感冒。因为虽然头痛、咳嗽、流涕、周身不适是最常见的感冒症状，但出现食欲差、恶心、呕吐、腹痛、腹泻时总会以为是吃坏了肚子或是受凉引起的，服用治肠胃炎的药几天症状都不见好转，其实这些消化道症状却是胃肠型感冒的主要表现。&&&&&&指导意见：对于“胃肠型感冒”可根据病情酌情使用抗病毒药如板蓝根冲剂、双黄连等，并对症处理，如发热可选用退热药；呕吐可用胃复安或吗丁啉；可用多酶片、酵母片及得每通等助消化药，促进消化液的分泌，帮助消化，改善食欲。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&头疼、头晕、恶心、呕吐症状多数是因为感冒，但也见于血压高、颈椎病、内耳的病变，如果有正常的性生活还不排除怀孕的可能。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果没有同房史建议到医院测量血压、做颈椎的拍片、到五官科就诊，必要时做头颅的ct或者核磁，通过这些检查可以确诊。
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&&&&&&病情分析：头晕,很多人认为是小毛病,饿时会头晕,经期前后会头晕,蹲久了站起来会头晕。间中头晕,应无大碍。不过,如果长时间头晕,就当小心,因为可能是重病的先兆。&&&&&&感冒时,可能会附带有头晕的病徵,部分女性有时会将血虚与感冒混淆,因为两者都有疲惫,头晕,作闷徵状。血虚的情况,容易在女性怀孕期间出现,贫血者亦经常有此问题。不过,要提醒各位,头晕并非女性专利,大男人同样有机会。当然,女性患头晕的比例较高,确是事实. 西医将原因不明的头晕,归类为耳水不平衡,但从中医角度来看,这情况往往是因压力太大,或睡眠长期不足,一时虚弱所致。其他不可不防的头晕病因包括：脑瘤：压着脑神经,造成各种不明症状 血压高 肝风内动：患者经常自觉口乾口苦,燥热万分。遇有这情况切忌进补,否则愈补愈晕. 颈椎骨退化：由於长期姿势或睡姿不良,造成颈椎增生,变形,退化,颈部肌肉扯紧,动脉供血受阻。&&&&&&指导意见：这情况非药物能治愈,必须由改善姿势入手,加以推拿,针灸等治疗。头晕乃是由于皮肤血管扩张,血流增多而造成脑部血液减少的现象。这种现象的产生,可能因为暴露于烈日下过久,泡热水澡的时间太长,或是紧张,生气等。&&&&&&以上是对“头疼头晕恶心想吐是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况可能是偏头痛，偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。&&&&&&指导意见：偏头痛的治疗目的是减轻或终止头痛发作，缓解伴发症状，预防头痛复发。治疗包括药物治疗和非药物治疗两个方面。非药物治疗主要是物理疗法可采取用磁疗、氧疗、心理疏导，缓解压力，保持健康的生活方式，避免各种偏头痛诱因。药物性治疗分为发作期治疗和预防性治疗。
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&&&&&&头晕是一种常见的脑部 功能性障碍，由多种原因引起，心律失常、药物影响、慢性疾病以及休息的时间和质量不好,都是可能导致头晕的发生。头晕有三种一般情况，分别为脑原性头晕、 心源性头晕、血管抑制性头晕等。可使人突发晕厥，眩晕症还导致脑出血!长期眩晕迷糊，如果没有及时治疗，最终会出现脑萎缩、耳聋耳鸣等。因此，患有头晕的 患者切不可拖延病情，及时治疗才是重中之重。发现这些症状及时到医院检查，检查看是什么原因引起的，才能对症下药，不要盲目用药。
彭医生 湘西土家族苗族自治州人民医院&& 主治医师
擅长: 擅长心绞痛、高血压、猝死、心律失常、心力衰竭、早搏
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&&&&&&从症状来看初步考虑感冒引起头疼、呕吐、浑身乏力等现象，可能与平时缺乏锻炼，经常熬夜，劳累，受凉，营养低下导致；另外也要考虑温度高导致中暑引起不适可能。平时适当休息，避免长时间呆在高温环境下，天热适当吃些西瓜、绿豆进行解暑，夏天热避免吹空调或者冷风引起，少熬夜，不要过于劳累，另外建议最好调理好日常生活饮食，清淡些，多吃些蔬菜、水果，目前可以服用藿香正气水，板蓝根颗粒。如果吃药后没有什么效果，要及时到医院检查，检查看是什么原因引起的，要及时治疗。
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如遇紧急情况，请致电400-突然头晕恶心想吐，警惕这6种病在悄悄靠近你！突然头晕恶心想吐，警惕这6种病在悄悄靠近你！健康才有福百家号突然头晕恶心想吐是怎么回事1、病毒侵犯会引起头晕恶心想吐外感发热后出现头晕、恶心、视物旋转,呕吐,这是由于病毒侵犯内耳引起迷路水肿,导致耳蜗周围神经病变:人体的位置觉障碍出现的症状。这种情况会影响工作生活。常见的这类病有:美尼尔氏病,前庭神经元炎、迷路炎等。2、小脑病变会引起头晕恶心想吐中老年人头晕、恶心或呕吐,走路不稳,如醉酒状,这种情况是小脑病变导致共济失调,常见于小脑梗塞或出血,最常见的是小脑后下动脉梗塞;如果头晕伴有心慌、汗出、肢体震颤无力,可能是由低血糖引起,应补充糖分才能好转;如果病人天天头晕,神疲乏力,面色微黄,要想到是否有贫血或其他全身系统性疾病,应到医院进行全面检查。3、颈椎问题会引起头晕恶心想吐头晕颈部不适,头胀痛,或有上肢麻木、疼痛:往往是颈椎病引起的椎基底动脉供血不足,这是最常见的一种导致头晕的疾病。4、颈椎骨退化会引起头晕恶心想吐由于长期姿势或睡姿不良,造成颈椎增生、变形、退化,颈部肌肉扯紧,动脉供血受阻使脑供血不足,是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉,有沉重感。5、脑动脉硬化病会引起头晕恶心想吐患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。6、 心脏病会引起头晕恶心想吐心脏病、冠心病早期,症状尚轻,有人可能没有胸闷、心悸、气短等显着不适,只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化,管腔变细变窄,使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足,可以造成供血不足,引起头晕。头晕该怎么办1、热水泡双手减轻头晕:洁净热水一盆,把双手浸入。水量以浸过手腕为宜,并不间断地加热水,以保持水温。浸泡半小时后,头晕可减轻,甚至完全消失。2、热毛巾改善头晕:将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。3、鸡蛋红糖治头晕:豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。4、白萝卜汁滴鼻治头晕:白萝卜一个,捣烂挤汁,滴鼻。滴液中可溶入冰片1、5克再用。滴后应保待20分钟内汁不外流,1日2次。5、葱姜治头晕:葱茎7根、生姜9克,水煎服,被覆裙,汗出则愈。解表散寒之剂,适用于风寒头痛,其症痛连项背,常伴恶寒发热、身痛、无汗、苔薄白、脉浮紧等。预防头晕办法有哪些 1、生命在于运动:预防头晕要给自己充足的运动时间,只要多动就能不断地调节身体机能、平衡系统失调。2、平常要多注意休息:科学的睡眠能有效地预防头晕,中小学生9小时,大学生8小时,成人8小时,老人6-7小时。3、注意饮食:应避免吃过咸的食物;适当饮水;多吃新鲜蔬菜和水果;控制茶水和咖啡类饮品饮用等,来降低脑前庭系统的兴奋,减轻头晕症状。4、减少压力:做运动,在工作忙碌的时候多休息或做放松运动;练习正确的坐姿,上身坐直,颈部不要下弯太久;如果你做粗重工作,如搬家具,或在花园挖土,每小时须休息1次。在读书或写作时,确定光线足够,但不能太亮;也不要斜视,因为斜视会让肌肉紧绷,每小时休息10分钟。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。健康才有福百家号最近更新：简介:生命由天寿命人为，生身靠父母健康靠自己作者最新文章相关文章