前天踢球扭到扭伤脚踝怎么处理去看跌打医生搓了几下敷了药,第二天反而更痛了医生是信得过的,之前看过两次,正常吗?

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脚踝扭伤怎么处理?千万不要按摩,热敷了!别因无知害了自己!
崴脚,又称脚踝扭伤,这是很多人在日常都会遇到的意外情况,很多人在发生脚踝扭伤时在检查没有骨折的情况下往往认为就可以万事大吉了,第二天继续日常生活或运动;还有一些人第一次崴脚后热敷,还用活络油使劲揉搓疼痛的地方,最后强忍着疼痛走路、活动。虽然没有什么大碍,仿佛是康复了,但是从此却成了“习惯性崴脚”,有的甚至过了十几年了还没复原。这都是因为急救措施没有做对造成的。什么是习惯性崴脚?习惯性崴脚(踝关节反复扭伤),为同一个人同一个脚经常崴伤的一种称呼。一个正常人的脚踝在韧带肌腱组织、皮层的包裹下正常运转。当遇到不平坦的地面时候,缺乏防范意识脚踝部位偏离原有位置,脚踝部位的韧带拉伤,皮层出血,出现肿胀。在受伤之后恢复期间脚踝部位的松紧带因为韧带的损伤而变得松动,保护能力不强而出现的二次歪伤为习惯性崴脚!其中,第一次崴脚后急救措施不正确或者是治疗后没有做后续康复锻炼是导致习惯性崴脚的主要原因。因此,崴脚后采取正确的急救措施十分重要!崴脚后“存筋”要“散筋”?在传统的观念里人们走路常踝部扭伤,也就是不小心扭了脚,很快出现局部肿胀、瘀血斑,这就是所谓的“存筋”。存筋是由于外伤后局部组织损伤,毛细血管及小血管破裂出血渗出,出血聚集在皮下引起的。此时应想法减轻出血和渗出。对此,一些所谓的民间游医和江湖骗子,或者是一些老观念误导我们:存筋了如不能及时疏散开,就会出现“窝筋”,以后不能恢复,必须立即按摩,将已存的“筋”赶开,所以立即用强手法按摩、热敷,其结果,肿胀更厉害了,筋包更大了,疼痛更剧烈了。事实证明,此时按摩无异于从破裂的血管内向外挤血,使之出血更甚,另外,此时按摩也是一种创伤,会加重原有的损伤,所以存筋后按摩是错误的。那么,正确的急救应该怎么做呢?正确的方法应是休息,抬高患肢,以利静脉回流减轻出血和软组织修复。在受伤早期即24小时内,可用冷敷和加压包扎患处,来减少继续出血和渗出。扭伤后冰敷可以让身体局部温度降低,皮下的血管收缩,降低血管的通透能力,达到降低新陈代谢、止血消肿的效果。当扭伤过了急性损伤期(24-48小时)后,可采取热敷来减轻疼痛,增加局部的血液循环,加快受伤部位的代谢速度。严重的需行MRI检查(磁共振成像),甚至需进行手术,这样处理目的是让损伤的踝关节韧带得以修复,避免以后因韧带松弛导致经常崴脚。
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来自于:江西|
提问时间: 16:18:18|
基本信息:
病情描述:
医生:您好!能不能咨询一下您,为什么我的脚踝敷了三天药,也吃了药,虽然现在没有一开始那么痛,但是它还是肿的呢?现在不能走路。病情是:三天前打球了,是第二次扭伤,而且是最严重的一次。第一张照片是现在的样子,后一张是扭伤那天的样子。是不是针灸放出淤血会更好?
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医生回答专区
副主任检验师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:3774收到了:
病情分析:
根据你说的情况考虑是脚崴后踝关节损伤造成的,
指导意见:
建议你去医院拍个脚片检查一下,建议你口服跌打丸和头孢拉低
拍了骨头,医生说没事。我现在三天了还不能站立,以前都不会这样。以前敷药两天就可以慢慢行走,现在不能,所以很担心。
拍个脚片检查一下
拍了脚片呢
拍了脚片看看有没有骨折
医生说骨头没有问题
哦考虑是淤血
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:209收到了:
病情分析:
你好你说的这情况主要是外因引起的需要休息不要活动,也不要抽出淤血
指导意见:
这情况建议你要静养要是抽出淤血在以后只要活动度过大就会引起
那静养这个肿会自己消吗?
是的需要时间外加药物涂抹
现在可以用手去涂药么?用活络油?
可以的注意每天温水泡脚促进血液循环
哦,谢谢医生。
不客气注意休息祝你早日康复
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TA帮助了199人
目前共收到封感谢信脚踝第一天扭到,肿了,冰敷的,第二天热敷
病情描述:
脚踝第一天扭到,肿了,冰敷的,第二天热敷,今天第三天,热敷加药油,可是为什么青筋越来越大范围,是好的?该怎么办?
医生回复:
扭伤导致的踝,首先应该注意休息,抬高患侧肢体,同时服用改善微循环的药物,避免过度用力。
副主任医师 肝炎
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