你见过这样的马拉松赛吗？音乐与跑步简直绝配！_新浪城市_新浪网
　　2016重庆国际女子半程马拉松赛已经完美落幕啦，不知道你是作为勇敢的Runner参加了这场激情四射的比赛，还是作为热情的观众在赛道旁为选手们加油助威呢？这场在重庆市南岸区南滨路举行的女子马拉松比赛，创下了女子马拉松比赛参赛人数的一个新的记录，10月23日一共有8500名选手奔跑在美丽的临江赛道上！接下来让我们一起来回顾一下这场快乐的体育盛会吧！
　　颜值比赛
　　作为一场女子马拉松比赛，“颜值”当然是杠杠的！赛道上随处可见的美女选手成为一道靓丽的风景线！
　　音乐加油站
　　运动的激情，加上美丽的跑者，身在赛场的小编已经完全被吸引了，暗自发誓这辈子一定也要参加一次！如果你以为这就是比赛的全部，那你就大错特错啦！除了美女，本次比赛最大的亮点就是“音乐赛道”——一条被音乐贯穿的马拉松赛道。在这条风景优美的临江赛道上，一共有3处“音乐加油站”！ 把音乐的元素带到马拉松赛道上，为选手们加油助威的同时，也让选手们更加享受这样一场运动盛会！
　　如果你也在比赛现场，如果你也从这条美丽的赛道上走过跑过，如果你也是一个热爱音乐的人，你一定会记得第一个“音乐加油站”里那架独特亮眼的白色钢琴——The ONE 智能钢琴 。 没错，在这条长达21公里的马拉松赛道上，首先用音乐为选手们注入动力的就是来自未来的 The ONE 智能钢琴。
　　The ONE 火爆现场
　　跑步开始不久，就有小宝贝被我们的音乐加油站所吸引，虽然不会弹奏钢琴，但是也要“霸占”着位置弹上一曲！越来越多的小朋友陷入了钢琴的乐趣之中无法自拔~The ONE 智能钢琴“音乐加油站”已经被小朋友们“占领”变成了孩子们的天堂，就连本身在赛道上参加比赛的小选手也忍不住停下脚步抓紧时间感受一把！这就是The ONE的魅力！
　　由The ONE重庆运营服务中心招募的音乐加油站，还有另外两个哟！他们分别是皇加教育的小朋友合唱团和吉他民谣乐队，同样也为大家带来了精彩的表演。
　　运动，离不开音乐的呐喊；学琴，少不了 The ONE 的陪伴！快来关注 The ONE 智能钢琴，来自未来的音乐教育！
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新浪地方站马拉松的配速及时间对照，你属于哪个范围？-马拉松跑步助手
马拉松的配速及时间对照，你属于哪个范围？作者：马拉松跑步助手 / 公众号：imarathonrunning发表时间 ： 配速配速是在马拉松运动的训练中常使用的一个概念，是英文pace的音译，是每公里所需要的时间（时间/距离），是在耐力跑运动中最重要的一项能力，不同的配速在马拉松赛程中将会取得不同的成绩。1，国内马拉松赛事，关门时间一般全程6小时，半程3小时。不想被关门，平均每公里不能超过8分30秒。（人走路配速概每公里12分钟）。国内全程完赛率约60-70%。根据田协统计，目前国内有10万人可在6小时内跑完全程。每公里8分32秒，半程3小时00分，全程6小时00分。每公里7分50秒，半程2小时45分，全程5小时30分。2，40%跑友全马成绩在4-5小时，配速大概在6分到7分配速。如果全马轻松5小时内完成，可以算是业余跑者的佼佼者，表示他平时有经常跑步的习惯。每公里7分00秒，半程2小时27分，全程4小时55分。每公里6分25秒，半程2小时15分，全程4小时30分。每公里6分00秒，半程2小时06分，全程4小时13分。3，少数跑友全马可以破4小时，需540以下配速。破4不容易，需要对配速和全距离有较强的把控能力。每公里5分41秒，半程1小时59分，全程3小时59分。每公里5分25秒，半程1小时54分，全程3小时48分。每公里5分10秒，半程1小时49分，全程3小时38分。4，全马要破3小时30分，配速得5分内。330是马拉松业余跑者的一道坎，99%的业余跑者达不到这个成绩。每公里5分00秒，半程1小时45分，全程3小时30分。每公里4分45秒，半程1小时40分，全程3小时20分。5，全马310，国家二级马拉松运动员水平。310是座山，只有不到0.5%的跑友可以跨过这座山。一般在一个县级市范围，破310的跑友不会超过10个。每公里4分30秒，半程1小时34分，全程3小时09分。6，全马破3是马拉松顶尖业余跑者的梦想。一般在一个县级市范围，破3的跑友不会超过5个。每公里4分15秒，半程1小时29分，全程2小时59分。每公里4分00秒，半程1小时24分，全程2小时48分。每公里3分45秒，半程1小时19分，全程2小时38分。每公里3分40秒，半程1小时17分，全程2小时34分。（备注：肯尼亚和埃塞俄比亚顶尖马拉松运动员的比赛配速一般是每公里3分配速，世界纪录是2小时2分57秒，约以每公里2分56秒的配速，连续跑42公里。他们一般后21公里比前21公里每公里约慢1秒到2秒。）来源：中原跑者好文推荐：如何让冬季跑步变得容易？送给所有跑友的88条跑步建议猝死事件后，我为什么还要坚持跑马？全马的3个多小时，跑者脑子都想什么？90%人会中枪的错误跑姿，用这5点改正它！爱上跑步的人，和普通人到底有什么区别？专栏丨孔德政： 全马首秀310，我只用了12周备战马拉松的第一步——从正确的跑步技术开始你属于哪个配速？今日跑题相关文章猜你喜欢德国黑背犬兰亭书会晋能集团马家岩煤业SESHOW溪秀品牌马铃薯精英网#统计代码2017年宜昌马拉松开跑，两万人在宜昌迈出第一步，激动人心……
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2017年宜昌马拉松开跑，两万人在宜昌迈出第一步，激动人心……
就在刚刚2017年宜昌马拉松震撼开跑一场全城盛事拉开帷幕来自全国各地乃至外国友人们在宜昌迈出第一步让人激动万分早上七点五十分外国友人们已经在激烈的角逐中领跑全城中国健儿也紧随其后对于这么大型的全民活动我们已经等了一年如今，终于迎来了这一时刻宜马一场所有人关注的盛事作为宜昌市年度盛大体育赛事之一受到所有人的关注2017宜昌国际马拉松所经之处，随处是风景在和平公园的1938纪念碑边起跑，顺江而行来到古夷陵城的地标天然塔折返经万达、上夷陵长江大桥穿磨基山脚下至江南奥体中心和百年书香的宜昌市一中（新校区）返程至喜长江大桥过镇江阁达滨江公园双亭广场结束宜昌马拉松的全部路程全程马拉松（42.195公里）半程马拉松（21.0975公里）健康跑（10公里）迷你跑（4.2公里）两万人在宜昌挥洒着汗水一场马拉松如人生，也有跌宕起伏但一旦你经历了你就会觉得什么都难不倒自己“坚持，坚持”“终点就在前面”“我还可以再加一把劲”……一场马拉松更是用“马拉松精神”增强宜昌人的素质和活力提升宜昌的城市形象拉动经济的发展激励着整座城市不断的前行因为宜马全国各地的人都汇集到了美丽的宜昌广东、武汉、恩施、湖南……每个人来到宜昌的的人对宜昌的印象都是美好的因为这里有许多宜昌人或者生活在宜昌的外地人在默默付出让所有来宜昌参加宜马的人感受到了这座城市传递出来的温度让世界人民见证宜昌的“精气神”同时也看到了风景如画的宜昌有多美正如视频最后说的“宜昌如果不好，我们也不会来”正因为，宜昌真的很好所以我们才来！宜昌，我为你自豪！▌文字：smile▌视频：smile▌编辑：smile
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400-601-6869宜昌马拉松开跑，两万人在宜昌迈出第一步宜昌马拉松开跑，两万人在宜昌迈出第一步敌而制胜百家号就在刚刚2017年宜昌马拉松震撼开跑一场全城盛事拉开帷幕来自全国各地乃至外国友人们在宜昌迈出第一步让人激动万分早上七点五十分外国友人们已经在激烈的角逐中领跑全城中国健儿也紧随其后对于这么大型的全民活动我们已经等了一年如今，终于迎来了这一时刻宜马一场所有人关注的盛事作为宜昌市年度盛大体育赛事之一受到所有人的关注2017宜昌国际马拉松所经之处，随处是风景在和平公园的1938纪念碑边起跑，顺江而行来到古夷陵城的地标天然塔折返经万达、上夷陵长江大桥穿磨基山脚下至江南奥体中心和百年书香的宜昌市一中（新校区）返程至喜长江大桥过镇江阁达滨江公园双亭广场结束宜昌马拉松的全部路程全程马拉松（42.195公里）半程马拉松（21.0975公里）健康跑（10公里）迷你跑（4.2公里）两万人在宜昌挥洒着汗水一场马拉松如人生，也有跌宕起伏但一旦你经历了你就会觉得什么都难不倒自己“坚持，坚持”“终点就在前面”“我还可以再加一把劲”……一场马拉松更是用“马拉松精神”增强宜昌人的素质和活力提升宜昌的城市形象拉动经济的发展激励着整座城市不断的前行因为宜马全国各地的人都汇集到了美丽的宜昌广东、武汉、恩施、湖南每个人来到宜昌的的人对宜昌的印象都是美好的因为这里有许多宜昌人或者生活在宜昌的外地人在默默付出让所有来宜昌参加宜马的人感受到了这座城市传递出来的温度让世界人民见证宜昌的“精气神”同时也看到了风景如画的宜昌有多美本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。敌而制胜百家号最近更新：简介:凡战者，以正合，以奇胜。作者最新文章相关文章