为什么外国人喝冰水没事，我们吃冷饮就难受？
　　健康时报消息，为什么外国人喝冰水没事，中国人吃冷饮就难受？你有没有仔细思考过这个问题。
其实，国家级名中医宣桂琪早就给出了一个答案：体质的原因。
宣桂琪认为，有人说老外冬天也喝冰水，那是因为他们平时高热量食物吃得多，体质和我们不同，不能比较。“二三十岁时，我偶尔吃吃冷饮，四十岁以后，我就彻底戒掉了这个习惯，平时只喝温开水。”
另一位中医博士罗大伦也表示，我们要了解外国人的生活习惯，他们喝酒较多，吃牛肉为主，我那天还看到吃面包的时候，抹了黄油，还往面包上撒黑胡椒粉的。把肉桂粉之类的东西当做调料，那更是正常的。在生活中，他们吃热性的食物较多，因此体质偏热，这种食肉为主的热性体质，喝点冰水应该损害不大。
但是，后果依旧是有的，在外国的街头会看到大量的极其肥胖的人。寒痰凝滞，水湿蓄积，气血不通，当然会极度肥胖。
还有韩国人，天天辣酱辣白菜，喝参鸡汤，喝点冰水，算是一种平衡。
日本人，吃海鲜是凉的，再喝冰水，所以，过敏体质的人是极高的，一到春天，带口罩的人比比皆是。
外国人就不喝热水么？
其实这是不了解外国人，罗大伦曾认真地观察外国人，发现这种说法有失偏颇。比如，在国外咖啡店比比皆是，他们喝咖啡是习惯，此时，他们喝的也是热水，只不过他们习惯把热水变成饮料而已。
比如英国的茶也是热气腾腾的，这也是热水。
再比如外国人吃的西餐，要先喝汤。这也是热水。
在外国人的生活里，也有大量的热的饮料，我们没有注意而已。
为什么要少吃冷饮？
1 严重伤胃
中医认为，“胃喜温不喜凉”，“肾也是喜暖不喜寒”，冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化；靠肾脏排除人体代谢毒素，所以保护好脾胃和肾脏非常重要。
对此，西医也是赞同的，比如去看病，西医开完药后大都会说，多喝温开水，多运动，没有直接让你喝冷水的吧？
长期过量的冷食物进入胃，会使胃黏膜下血管收缩，粘膜层变薄，出现粘膜水肿和糜烂，最终形成慢性胃炎。
2 易诱发心脑血管疾病
如果在剧烈运动之后大量饮用冰饮，更容易诱发心脏类的一些疾病。
对于高血压、冠心病和动脉硬化患者如果大量食用冰饮，会突然刺激胃肠道，使血管收缩，升高，加重病情，容易诱发脑溢血。
3 容易便秘
中医上有种说法叫“冷积”。原因很简单，随着冰箱的普及，很多孩子一年四季都可以吃到冷饮。但由于小儿的脾胃功能本身比较虚弱，很容易遭受寒凉之邪，积结肠胃，从而影响到胃肠的蠕动，这时候就容易大便秘结，时间长了就会形成便秘。
4 影响孩子发育
冷饮会刺激孩子的肠胃，导致孩子胃口下降，进食减少。我们成人都会有这样的感觉，刚刚吃完冷饮后，就很不想再吃饭，孩子也是一样。
5 女性易引发痛经
如经期贪食冷饮、淋雨，经常吹空调，或者穿露脐装等，都容易导致宫寒，从而引发痛经。当冰冷的饮料进入人体胃部时，女性的子宫内膜血管也会发生强烈的收缩，从而导致月经量锐减，甚至发生闭经、痛经。
保护身体最好的办法是：永远不吃冷饮！！！
记住一首中医里流传着的打油诗：
冷言冷语听不得，冷饭冷菜吃不得。
喝温水，吃热菜，不拉肚子不受害。
一年四季喝热汤，郎中乘早去改行。
原标题：为什么外国人喝冰水没事，我们吃冷饮就难受？国家级名中医道出了真相！
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今日搜狐热点外国人喝冷饮为啥没事？一年四季都喝凉水外国人喝冷饮为啥没事？一年四季都喝凉水健康小柠檬百家号我们中国人到了冬天就很少有人喝凉水，吃冷饮了，二三十岁时，我偶尔吃吃冷饮，四十岁以后，我就彻底戒掉了这个习惯，平时只喝温开水。外国人吃的食物热量高，体制和我们有很大的区别
我们要了解外国人的生活习惯，他们喝酒较多，吃牛肉为主，我那天还看到吃面包的时候，抹了黄油，还往面包上撒黑胡椒粉的。把肉桂粉之类的东西当做调料，那更是正常的。在生活中，他们吃热性的食物较多，因此体质偏热，这种食肉为主的热性体质，喝点冰水应该损害不大。 但是，后果依旧是有的，在外国的街头会看到大量的极其肥胖的人。寒痰凝滞，水湿蓄积，气血不通，当然会极度肥胖。还有韩国人，天天辣酱辣白菜，喝参鸡汤，喝点冰水，算是一种平衡。日本人，吃海鲜是凉的，再喝冰水，所以，过敏体质的人是极高的，一到春天，带口罩的人比比皆是。　其实这是不了解外国人，罗大伦曾认真地观察外国人，发现这种说法有失偏颇。比如，在国外咖啡店比比皆是，他们喝咖啡是习惯，此时，他们喝的也是热水，只不过他们习惯把热水变成饮料而已。　比如英国的茶也是热气腾腾的，这也是热水。再比如外国人吃的西餐，要先喝汤。这也是热水。在外国人的生活里，也有大量的热的饮料，我们没有注意而已。我们要为了自己的身体健康，永远不吃冷饮！！！记住一首中医里流传着的打油诗冷言冷语听不得，冷饭冷菜吃不得。喝温水，吃热菜，不拉肚子不受害。一年四季喝热汤，郎中乘早去改行。中医认为，脾胃是“后天之本”，夏季又是养脾胃的最佳时机。而恰恰冷饮属于寒凉之物，如果为了贪图一时的凉爽，毫无节制的吃冷饮，反而更伤脾胃。出门一身汗，此时喝口冰镇饮料是多么的爽品。但要注意，冷饮对胃肠的刺激是很大的，为了避免伤身，喝冷饮时最好细细品味，慢慢饮下，这样对胃肠刺激较小。吃固态冰块，入口后可先含在嘴巴前端，等冰溶化、接近体温再慢慢吞下，这样才不会过猛刺激大脑血管、咽喉、呼吸道。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。健康小柠檬百家号最近更新：简介:有规律的生活是健康与长寿的秘诀。作者最新文章相关文章*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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我每次只要一喝凉水或温水就会拉肚子怎么办？
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会员9227299 04:08:05
你好你这有可能属于肠道功能紊乱引起的消化不良但是需要做大便常规检查排除慢性肠炎建议去医院检查大便常规等排除慢性肠炎等气质性疾病
会员9227680 04:08:09
你好你现在的情况考虑是慢性肠胃炎引起的不要担心你好像你现在的情况我建议你喝水的时候适当的放点盐对你现在的情况是有所帮助的不要吃辛辣的食物祝你生活愉快
会员9227716 04:08:13
你好可能是受凉导致消化紊乱引起的建议不要喝凉水注意腹部保暖饮食合理清淡祝你好运
会员9227284 04:08:17
这个是因为你肠胃比较敏感稍有刺激就造成不适造成的只能是注意喝温水当然了你也可以起来后喝一杯蜂蜜水还有就是注意保暖并且要注意一下多休息另外出现症状时喝服藿香正气丸
会员9227365 04:08:21
水的温度过低进入体内后会引起肠道功能紊乱从而拉肚子或者是水中含有细菌氯化物等含量超标引起肠道内菌群失衡或不适导致拉肚子剧烈运动过后体内温度较高这时候喝凉水会引起拉肚子凉水的温度一般在20-30摄氏度之间这个区间是适宜菌群生长繁殖的温度因而导致凉水中菌落数量超标也会引起拉肚子建议您少喝凉水忌生冷多吃暖胃的食物注意规律饮食
问为什么一喝冷水【冷开水】就肚子痛、拉肚子
职称：医师
专长：小儿科常见病
&&已帮助用户：256191
问题分析：以上情况与你胃肠道功能特点有关， 喝冷水可以刺激胃肠道导致胃肠道蠕动加快， 与其他的关系不大， 你以上情况不严重 但是也需要科学饮食
不喝冷水，不吃生冷食物， 预防腹部受寒，就可好转意见建议：你的情况也与结肠受到刺激后蠕动快有关， 与其他的关系不大， 你的情况能注意以上几点就可以，
问喝凉水拉肚子怎么办？
职称：主治医师
专长：高血压,老年人高血压,老年人高血压危象
&&已帮助用户：5115
问题分析：你好，根据你的情况，一般考虑是急性肠炎的症状，是由于饮食不洁引起的。要注意保暖，多吃温性食物。意见建议：如果不想吃药，建议你可以在饮食上注意，如苹果蒸着吃可以治腹泻，为了预防因拉肚子而脱水，你可以多喝为开水和谈盐水。
问从今天早上就开始拉肚子一喝凉水就拉肚子
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
你的情况应该是属于吃了生冷的食物导致的肠功能紊乱症状建议服用谷维素片和整肠生胶囊以及思密达和补脾益肠丸中药的话可以选择防风、芍药、茯苓、白术
问请问一吃辣的或者喝凉水就拉肚子是什么原因？需要吃什...
职称：主治医师
专长：冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩
&&已帮助用户：17597
问题分析：根据症状多见于进食凉的、辣的食物以后刺激胃肠道导致胃肠蠕动增强出现腹泻，是属于功能性的腹泻，一般不需要药物治疗，平时注意饮食即可避免。意见建议：不要吃凉的、辛辣等刺激性的食物，腹部保暖，即可避免上述症状，这种功能性的腹泻不需要药物治疗，只要注意饮食即可。
问我每次只要一喝凉水或温水就会拉肚子怎么办？
专长：生发、植发、皮肤过敏
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你好你这有可能属于肠道功能紊乱引起的消化不良但是需要做大便常规检查排除慢性肠炎建议去医院检查大便常规等排除慢性肠炎等气质性疾病
问宝宝拉溪屎怎么办？
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
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病情分析： 您好考虑孩子消化不好的可能性大。
建议吃点益生菌吃点妈咪爱或吃常乐康观察看看再就是孩子是否吃母乳妈妈注意饮食少吃不好消化的食物。意见建议：孩子吃点妈咪爱就可以 妈妈注意饮食少吃凉食及太油腻食物。
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患者信息：男
病情描述：医生说我要每天喝热水，现在每天我都是喝热水，为什么有时候喝冷水就会拉肚子。一到晚上就会脸红还很烫
希望解决的问题：为什么啊？
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病情分析：抗感染治疗选用相应的抗生素.纠正水、电解质、酸碱平衡紊乱和营养失衡。酌情补充液体，补充维生素、氨基酸、脂肪乳剂等营养物质
.黏膜保护剂双八面体蒙脱石、硫糖铝。654-2、溴丙胺太林、阿托品等具解痉作用
回答时间：
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病情分析：您好，根据您的描述，喝凉水就会拉肚子可能是由于阳虚体质所致，脾胃阳虚的话吃凉性食物必然会导致消化失常。
意见建议：建议少食用凉性食物，可以服中药温养脾阳。
回答时间：
29岁提问时间：
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医生建议：如果便秘比较严重的话，建议在饮食方面，多注意调理，可以适当服用一些去火的药物，比如三黄片或者牛黄解毒片，黄连上清丸，都具有很好的解决便秘的功效，另外在饮食方面应该多吃一些粗纤维的食物，尤其是水果蔬菜。
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25岁提问时间：
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医生建议：头晕喝腹泻的问题在出现了以后，治疗上面是要适当的选择用黄连素的药物来进行治疗，是可以有效治疗腹泻的问题。
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病情描述：我的宝宝六个多月了，最近老是拉肚子，并且大便还带有一股酸臭味儿，这让我很担心，想咨询一下，宝宝拉肚子大便带酸味怎么办呢？
医生建议：出现这种情况的原因是多方面的，多数都跟受凉或者消化不好有关，可以服用一些思密达或者妈咪爱。
叫我女王2男
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医生建议：首先就是自己要喝热水，然后自己可以吃一到两粒肠炎宁，肠炎宁有着很好的治疗拉稀拉肚子这样的情况，所以不要特别的担心。
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37岁提问时间：
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医生建议：藿香正气水功效特别多，可以用来治疗中暑，同时也可以用来治疗拉肚子。十天内免登录
>>喝冰水就拉肚子怎么回事
喝冰水就拉肚子怎么回事
小男生 当时年龄：
每次一喝冰水马上拉肚子。也没吃什么东西
你说的情况应该是急性肠炎的表现，一般与饮食因素有关，最好及时治疗。建议你口服肠炎宁胶囊和苯乙哌定片治疗，效果不错的，多饮水，清淡饮食，注意休息，少吃生冷油腻食物，忌辛辣刺激性食物，如果不缓解建议及时就医。
你说的情况应该是急性肠炎的表现，一般与饮食因素有关，最好及时治疗。建议你口服肠炎宁胶囊和苯乙哌定片治疗，效果不错的，多饮水，清淡饮食，注意休息，少吃生冷油腻食物，忌辛辣刺激性食物，如果不缓解建议及时就医。
你说的情况应该是急性肠炎的表现，一般与饮食因素有关，最好及时治疗。建议你口服肠炎宁胶囊和苯乙哌定片治疗，效果不错的，多饮水，清淡饮食，注意休息，少吃生冷油腻食物，忌辛辣刺激性食物，如果不缓解建议及时就医。
每次一喝冰水马上拉肚子，这是胃肠道不适冷的食物，这是正常的，吃冰水本来就是不利于健康的，现在出现腹泻的现象，建议以后最好不要吃。
你说的情况应该是急性肠炎的表现，一般与饮食因素有关，最好及时治疗。建议你口服肠炎宁胶囊和苯乙哌定片治疗，效果不错的，多饮水，清淡饮食，注意休息，少吃生冷油腻食物，忌辛辣刺激性食物，如果不缓解建议及时就医。
你说的情况应该是急性肠炎的表现，一般与饮食因素有关，最好及时治疗。建议你口服肠炎宁胶囊和苯乙哌定片治疗，效果不错的，多饮水，清淡饮食，注意休息，少吃生冷油腻食物，忌辛辣刺激性食物，如果不缓解建议及时就医。
打篮球结束后，一喝冰汽水就拉肚子，这是胃肠道对冰的食物刺激不适应导致的。这种情况，吃冰的食物，也是不利于健康的，要避免。
你所说的这种情况是胃肠道功能差的表现，饮食不当或受凉是常见的原因，病情越重，恢复越慢。应该就医进行合理地治疗，同时做好保护，合理饮食清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
你所说的这种情况是胃肠道功能差的表现，饮食不当或受凉是常见的原因，病情越重，恢复越慢。应该就医进行合理地治疗，同时做好保护，合理饮食清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
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