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人体尿酸高是怎样形成的？
健康咨询描述：
体检时验血结果表明尿酸值偏高。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：我想了解尿酸值偏高的原因以及预防和治疗的方法。
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擅长: 各种脊柱疾病的诊断和治疗,比如：腰椎间盘突出,坐骨
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况属于咨询尿酸高的原因问题的，一般是由于个人家族遗传、饮食不当、饮水较少等症状的，你的情况需要积极治疗的&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热饮食很重要的，建议你平时需要多饮水的，积极服用药物治疗，比如服用苯溴马隆片治疗，定期复查肾功能的，祝你健康&&&&&&医生询问：
瑞雪迎春绿
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&&&&&&你好，尿酸超标就有可能是痛风.平时饮食应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,海味等含嘌呤最高了;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤，这些都应该避免。宜多饮水，多吃水果,以利于血尿酸从肾脏排出.
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如遇紧急情况，请致电400-降尿酸最好的方法 4大方法降尿酸降尿酸最好的方法 4大方法降尿酸三九养生堂百家号尿酸其实就是人的尿液里的一种物质，一般情况下含有的尿酸都是比较少的，一旦尿酸的含量变高的话，身体就出现了问题，那您知道降尿酸最好的方法是什么吗?您知道导致尿酸偏高的原因是什么吗?尿酸高的人在饮食上一定要注意的，那就来看看尿酸高不能吃什么吧。降尿酸最好的方法日常生活中有很多降尿酸的方法，尤其是在饮食上要控制好的，有一些东西可以吃，但是有些食物千万不能吃的，那就来看看降低尿酸最好的方法是什么吧。限制肉类和海鲜国外的研究发现，摄入大量的红肉和海鲜可以使尿酸的水平增高。动物来源的食物，特别是红肉类，是饱和脂肪酸的主要来源，和痛风密切相关。同时，饱和脂肪酸还可以升高低密度脂蛋白(人体中不好的脂肪)，对健康造成不良影响。适当增加奶制品根据相关的研究的数据可以发现，一般人群给自己加一点奶制品的话，尿酸就不会出现升高的现象，尤其是加了低脂牛奶或者是低脂奶酪，更能控制住尿酸的增加的。每天喝两杯以上的牛奶，痛风的发病率可以降低50%。牛奶营养丰富全面，且容易被人体吸收，对于普遍缺钙的中国人，每天一到两杯牛奶很有必要，喝低脂奶更为适宜。不回避含嘌呤蔬菜富含嘌呤的蔬菜很多，包括蘑菇、菠菜、花菜、鲜豌豆、扁豆、四季豆、青豆、芦笋、黑木耳。由于嘌呤含量偏高，很多病人对此类食物敬而远之。不过研究表明，同时富含膳食纤维、叶酸和维生素C的蔬菜和水果对痛风病人具有保护作用。因为中国人基本上所有的蛋白质摄入都是来自大部分的植物类食物，所以，适量的吃一点含有适嘌呤的蔬菜的的话，并不会出现尿酸增高的现象的，这个是不用担心的哦。酒升尿酸男女有别啤酒是男性尿酸升高的一个重要因素。而对于女性，啤酒和高尿酸并没有相关关系，原因可能是由于女性饮酒较少或是尿酸的代谢有性别差异。同时还发现，饮用红酒会降低尿酸水平，每天至少喝一杯红酒的人尿酸水平会更低。由于红酒同时还有降血脂和抗氧化的功效，因此每天饮适当的红酒对人体大有裨益。降尿酸的日常方法1、调节饮食营养过剩、肥胖会加重痛风性关节炎，痛风性关节炎常有高血压、高血脂等疾病，所以一定要减轻体重，以减轻关节负担，另外要增加碱性食物的摄入，如白菜、胡萝卜等，减少高脂肪的食物摄入，此外，还要戒烟戒酒。2、多吃高钾质食物如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。3、药物治疗痛风性关节炎也可以选择一些药物进行治疗，可以选择急性期的抗炎止痛及缓解期的降尿酸治疗，降尿酸的药物包括抑制尿酸生成类、促进尿酸排泄类，但是因为长期用药有一定副作用，因此可以在痛风间歇期饮用御方驭风饮等痛风中药茶调理。4、以积极的心态应对治疗积极的心态可以提高免疫力，保证心情愉快，不悲观被动，主动应对治疗，此外还要合理安排睡眠，保持精力的充沛。尿酸偏高的原因原因一如果人的体内嘌呤类物质代谢一旦发生异常，往往就会导致尿酸的升高。人体内尿酸的来源不仅是外界饮食代谢，内源性嘌呤生成过多也是尿酸高的原因。1、外源性嘌呤代谢过多，人体内尿酸生成量和外源性嘌呤摄入量成正比，尿酸是由核苷酸代谢生成，核酸存在于细胞核的DNA和RNA中。一般在动物细胞、家禽、水产中含量最高，所以日常生活中就尽量少吃为好。2、内源性嘌呤生成过多，人体内源性嘌呤相比，内源性嘌呤比外源性因素更加重要，内源性嘌呤代谢生成的尿酸远远高于外源性嘌呤生成的尿酸量。原因二体内嘌呤物质新陈代谢紊乱致使尿酸排出量持续减少，较多的患者会有肾处理尿功能异常的现象。肾脏代谢异常，比如肾小球的吸收作用、肾小管的重吸收作用都会引起尿酸代谢异常，肾脏功能异常可能是先天性的、也可能是后天原因造成的，这种情况都比较少见。原因三如果这两种原因同时存在的话就会更加容易导致尿酸偏高了。原因四其他因素造成尿酸偏高比如剧烈的无叙运动、饮食过量，精神压力大、酒精摄人过量等，都会引起尿酸增加;大量出汗、体内水分不足时，尿的排泄量也会减少，或肾脏功能低下，使尿酸无法排泄掉，于是尿酸水平也会很快上升。尿酸高不能吃什么动物内脏如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、小萝卜等。特别注解：因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。海鲜、贝壳类水产等特别注解：龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产，绿藻类不能吃的原因：因为这些食物富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。但这些食物中有的富含自然界最强抗氧化剂虾青素，可以减少80%的尿酸来源，如何“去其糟粕，取其精华”?最好的办法就是痛风患者用虾青素的纯品来补充，而不宜用“拼死吃河豚”进食以上食物的办法补充虾青素了。蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。少吃脂肪因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。结语：人体的任何一定地方的成分数值或者是量升高的话，都是会对身体产生一定的影响，尿酸也不例外的，所以说一旦出现尿酸变高的话，就要赶紧调理起来的，饮食上不能吃什么就要学会忌口的，能吃什么的话，就要适量的多吃的。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。三九养生堂百家号最近更新：简介:专注健康养生权威科普，让生命更有质量！作者最新文章相关文章菠萝可以吃吗？尿酸高吃什么好？_百度知道
菠萝可以吃吗？尿酸高吃什么好？
我有更好的答案
菠萝是可以吃的利尿 有好处
菠菜是不能吃的
具体你百度吧我也不太清楚，你尿酸高要吃药降到一定的量来控制
采纳率：0%
宜选用基本无嘌呤或低嘌呤食物，如精粉、大米、除菜花、菠菜等少数蔬菜以外的大部分蔬菜。
不知道你了解别的不。。
现在很多痛风病人都选择宇泽原离子茶来降低体内尿酸浓度,是目前可以信赖的产品. 众所周知，酸性体质是万病的发生之源。人体若是倾向酸性，体内细胞作用就会变弱，肾脏、肝脏的负担就会加大，新陈代谢缓慢，各器官的功能便会减弱。所以，改变酸性体质是缓解痛风的关键。在此方面,宇泽原离子茶就是不错的产品.除此之外,在痛风病人日常生活当中,应该多吃什么食物比较好呢?痛风吃什么食物好:1．宜选用基本无嘌呤或低嘌呤食物，如精粉、大米、除菜花、菠菜等少数蔬菜以外的大部分蔬菜。 2．高嘌呤食物有胰脏、凤尾鱼、肝脏、肾脏、等。此类食品应严格限制。 3．中等嘌呤含量的食物有菜花、四季豆、青豆、等。此类食品在痛风病急性期应限制食用，在慢性期时可适当食用。
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不恰当的是导致发作最重要的因素，这一点无可反驳，所以很多痛风患者把日常饮食看的极重，严格按照痛风饮食规律来安排一日三餐，但最终痛风还是不断发作，这可愁坏了一众人，都已经控制饮食了，怎么尿酸还是不降、痛风还是复发？其实大家都误解了饮食因素对痛风的意义，饮食确实影响着痛风，但却不是唯一影响痛风的因素，要想降尿酸我们还需做出很多改变。
痛风是人体嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病，最直接的表现就是血液中的尿酸值超过正常水平。男女血尿酸值定位不同，男性血尿酸值超过417μmol/L就可以定义为，而女性则为超过357μmol/L。但当你的关节处因尿酸结晶而出现炎症、肿痛，这时候就证明你已经患上了痛风。
血尿酸的来源与抑制生成的方法
人体血尿酸的80%来自我们细胞的新陈代谢，而剩余的20%则来自含嘌呤的食物，且食物中的嘌呤绝大部分都会转化为尿酸，不被人体吸收，所以饮食对尿酸浓度的影响非常明显。因此在您发现患上血症之时开始，就应该学会控制饮食，这样才能避免血尿酸值继续升高，慢慢演变为痛风。
细胞代谢生成的尿酸也被称为内源性尿酸，正常情况下这些尿酸可以通过身体代谢排出体外，但当人体代谢系统出现问题，尿酸的生成量就会不受控制，尿酸水平升高了，离痛风也就更进一步了，所以维持身体正常代谢也是治疗痛风不可忽视的一点。
肾脏是人体代谢之本，所以痛风患者平时可以多吃一些养肾的食物，黑色属肾，多吃黑色食物对补肾很有好处。黑色食品主要有：黑米、黑大豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、海带、紫菜、等。随着黑色食品的天然颜色由浅变深，其营养成分也就越来越丰富。
尿酸在碱性环境下不易生成，所以大家可以多吃一些碱性食物，我们生活中常见的碱性食物有：大多数水果、苏打水、西葫芦、菜瓜、甜菜、萝卜等。
具有很好的抑制尿酸生成、促进尿酸代谢的作用，所以痛风患者朋友们可以每天饮用立清酸，坚持2-3个疗程可明显看到尿酸值的下降、痛风发作时间的缩短，继续坚持服用还能溶解尿酸结晶盐，让你重获治愈痛风的希望。
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人体内的来源有哪些？
人体内的尿酸有两个来源：一是机体自己生产的，即体内物 质经过分解代谢产生，由机体中的嘌呤类物质经过次黄嘌呤及黄 嘌呤转化形成尿酸，此为内源性尿酸；二是“吃进去的”，即大量富 含嘌呤的食物被摄人后可分解产生尿酸，此为外源性尿酸。机体 自己生产的和吃进去的尿酸共同构成血中尿酸的来源，生成的尿 酸主要经肾脏排出。这种尿酸的产生与排出处于一种动态平衡, 使血尿酸水平保持在相对恒定的水平范围。有些人由于存在遗传缺陷或某些疾病，体内尿酸的生成大量 增加，或由于肾脏疾病，导致尿酸排出减少，或者在短期内进食了 大量富含嘌呤的食物，超过了机体尿酸的代谢和清除的能力，尿酸 就会在血液中堆积起来，引起尿酸增高。对于高尿酸血症的发生，内源性的代谢紊乱可能更为重要。 事实上，从体内的核酸等分解，或者氨基酸、磷酸核糖以及其他小 分子化合物合成而产生的内源性尿酸，约占体内尿酸总量的80%, 而从食物中的核苷酸分解而来的外源性尿酸则仅占体内尿酸总 量的20%。在一些疾病的情况下，体内核酸嘌呤代谢通路上的一 些酶可存在异常，或者存在肾脏功能的减退，就很容易使血尿酸 增高，这正所谓“内因在起作用”。另一方面存在这些疾病或...
人体内的尿酸有两个来源：一是机体自己生产的，即体内物 质经过分解代谢产生，由机体中的嘌呤类物质经过次黄嘌呤及黄 嘌呤转化形成尿酸，此为内源性尿酸；二是“吃进去的”，即大量富 含嘌呤的食物被摄人后可分解产生尿酸，此为外源性尿酸。机体 自己生产的和吃进去的尿酸共同构成血中尿酸的来源，生成的尿 酸主要经肾脏排出。这种尿酸的产生与排出处于一种动态平衡, 使血尿酸水平保持在相对恒定的水平范围。有些人由于存在遗传缺陷或某些疾病，体内尿酸的生成大量 增加，或由于肾脏疾病，导致尿酸排出减少，或者在短期内进食了 大量富含嘌呤的食物，超过了机体尿酸的代谢和清除的能力，尿酸 就会在血液中堆积起来，引起尿酸增高。对于高尿酸血症的发生，内源性的代谢紊乱可能更为重要。 事实上，从体内的核酸等分解，或者氨基酸、磷酸核糖以及其他小 分子化合物合成而产生的内源性尿酸，约占体内尿酸总量的80%, 而从食物中的核苷酸分解而来的外源性尿酸则仅占体内尿酸总 量的20%。在一些疾病的情况下，体内核酸嘌呤代谢通路上的一 些酶可存在异常，或者存在肾脏功能的减退，就很容易使血尿酸 增高，这正所谓“内因在起作用”。另一方面存在这些疾病或者缺 陷的个体，如果不注意饮食，摄入了较多富含嘌呤的食物，就会使 血中尿酸水平急剧升高；反过来，如果能够严格限制嘌呤的摄人， 例如每日嘌呤摄入量减少到3毫克时，常常使尿酸水平得到降低。 由此可见，饮食因素是导致高尿酸血症不可忽视的“外因”，提倡健康饮食将有助于减少高尿酸血症的形成。
人体尿酸80%来源于内源性的细胞核蛋白（DNA和RNA) ,20%来源于外源性摄入的 动物性或含嘌呤的食物。尿酸的生成需要一系列酶的参与。每种酶的异常都可导致尿...
人体尿酸主要来源于两个方面：
(1) 人体细胞内蛋白质分解代谢产生的核酸和其他嘌呤类化合物，经一些酶的作用 而生成内源性尿酸。
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