夏天湿气重 怎样逼出体内湿气_百度文库
您的浏览器Javascript被禁用，需开启后体验完整功能，
享专业文档下载特权
&赠共享文档下载特权
&10W篇文档免费专享
&每天抽奖多种福利
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
夏天湿气重 怎样逼出体内湿气
99健康网是一家专业提供健康资讯的综合性健...|
总评分0.0|
&&体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素,造成体内水分调控失衡,湿留体内,影响身体健康。
阅读已结束，下载本文需要
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，同时保存到云知识，更方便管理
加入VIP
还剩1页未读，
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢>> >>体内湿气重是不是经常吹空调所导致的，吃什么好？
体内湿气重是不是经常吹空调所导致的，吃什么好？
病情描述：
体内湿气重，以前不会有这种现象的，最近开空调多了就这样了。
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答615条
医生建议：根据你的情况，建议你可以服用或者是离湿茶，用于热毒壅盛所致发热面赤、口渴、、流感、上呼吸道感染见上述症候者。
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
就诊科室：
病变部位：
典型症状：
混淆疾病：
相关用药指导
相关健康资讯
相关治疗医生
吴帆&副主任医师广东省中医院急诊科
李绍美&副主任医师广州医学院第一附属医院中医科
胡聪&主治医师广东省中医院急诊科
徐春生&副主任医师南方医科大学珠江医院急诊科
冯淬灵&主任医师北京中医药大学东直门医院呼吸内科
晏军&主任医师北京中医药大学东直门医院呼吸内科
相关治疗医院
医院地区等级
中医内科热门问答
中医内科专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
相关疾病问题
【清热祛湿颗粒(众生)】
清热利湿，利胆排石。...
健客价:¥20.00
舒肝理气，散郁调经。...
健客价:¥45.00
补脾健胃，利湿止泻。...
健客价:¥18.00
透窍消肿，祛风退热。...
健客价:¥25.00
清肝明目，疏风散热，...
健客价:¥13.00
降气化痰，止咳定喘。...
健客价:¥25.00
健脾和胃，平肝杀虫。...
健客价:¥24.00
辛凉透表，宣肺止咳，...
健客价:¥27.00
益气养阴，培补脾肾。...
健客价:¥548.00
散瘀止血，消肿定痛。...
健客价:¥248.00→ 关于体内寒气湿气的问题夏天空调吹吹，
关于体内寒气湿气的问题夏天空调吹吹，
悬赏100个健康币
健康咨询描述：
关于体内寒气湿气的问题夏天空调吹吹，冷水澡洗洗，电风扇吹吹，身体很容易出现寒气湿气那请问是不是也就很容易得前列腺炎啊？就是湿热下注的前列腺炎呢？还是说一般也不会的呢？
其他类似问题
医生回复区
松原市中医院&& 主治医师
擅长: 肛周脓肿,结肠炎,荨麻疹,直肠炎,肠炎,肛裂,肛瘘
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&一：细菌感染&&&&&&二：前列腺充血&&&&&&前列腺充血也是重要致病因，有多种生活方式均可导致前列腺充血，比如说性生活过频、性交中断、长期骑马或骑车、无节制地酗酒、经常贪吃辛辣食物等。&&&&&&三：尿液刺激&&&&&&尿液中含有酸碱化学物质，当前列腺开口处受损之后，尿液便会返流，进入腺体，在化学物质的长期刺激下，自然会诱发炎症。&&&&&&四：免疫性因素及过敏&&&&&&有的患者体内被发现有“抗前列腺抗体”存在，往往是因先天或后天免疫缺陷造成。这类人的前列腺组织容易受损或感染，从而引发炎症。&&&&&&指导意见：&&&&&&您说的情况跟前列腺炎没有必然联系，您只需注意局部卫生，性生活不要过频就可以了
疾病百科| 前列腺炎
挂号科室：泌尿科、男科
温馨提示：多饮水，不憋尿，节制性生活。
前列腺炎是由于前列腺受到致病菌感染和(或)某些非感染因素刺激而出现的骨盆区域疼痛或不适、排尿异常等临床表现。前列腺炎是成年男性的常见疾病，且50岁以下成年男性患病率较高，有资料显示前列腺炎患者占泌尿外...
好发人群：成年男性
常见症状：会阴部疼痛、尿急、尿频、排尿疼痛、尿液终
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗（抗生素治疗）、前列腺按摩、物理治疗（红光理疗）
参考价格：2.5
参考价格：12
参考价格：5
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品补肾固本。用于肾气不固，腰膝酸软，尿后余沥或...
参考价格：￥15
本品适用于敏感菌引起的:
1.泌尿生殖系统感染...
参考价格：￥3.8
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-· 家长交流
<em id="authorposton15-9-11 20:52
.jpg (15.88 KB, 下载次数: 27)
20:48 上传
我们人体有7个“排污口”，找到“排污口”，把湿毒排出去，人就会少生病，不生病
其实这些排污口很好找，他们都“窝”在关节的部位。
1.jpg (11.62 KB, 下载次数: 24)
20:51 上传
腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。
width:100%">
2.jpg (13.04 KB, 下载次数: 25)
20:53 上传
2.肘窝当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。
3.jpg (12.47 KB, 下载次数: 26)
20:53 上传
膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5～10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次。
width:100%">
是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。每天要用手指按揉这里，时间不拘，空闲的时候就可以，但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持按揉，你会发现疼痛再逐渐减轻，说明你的脾湿在好转。
是治脾健胃的第一穴，除湿当然也少不了它。刺激的最好方法是艾灸。每天睡觉前用艾条灸，可以协助阴陵泉祛湿。该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿，以及各种炎症，包括皮炎、皮疹等。
另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。所以，要从根本上解决生痰的问题就要健脾，而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。操作方法：空闲的时候按揉阴陵泉，一天要保证10分钟。晚上睡觉前，用艾条灸两侧足三里3-5分钟，最好灸之前先按阴陵泉1-2分钟。
5.jpg (13.08 KB, 下载次数: 22)
22:32 上传
width:100%">
是最有效的祛除人体湿气的穴位，其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所以，刺激它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。
大多数人，只要轻轻一按他的承山穴，都会有明显的酸胀痛感，这都是因为体内有湿的缘故;而按揉承山一段时间后，我们会感觉身上微微发热，这就是膀胱经的阳气在起作用了，身上的湿邪，正随着上升的阳气向外发散。所以湿热体质者一定要注意记住这一保健大穴，合理地在生活中使用。
配合足三里按摩丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是你两指的宽度，和刚才那个中点平齐，在附近压按，最感酸麻沉重或者痛感明显的地方，就是丰隆穴，每天按压3分钟左右。
7.jpg (13.21 KB, 下载次数: 27)
22:33 上传
width:100%">
我试了一下，手肘窝是红了，但感觉是拍红的
width:100%">
width:100%">
6号之主的姥姥
谢谢分享。
width:100%">
不知道试了之后感觉怎么样
width:100%">
试过了，但不知道找到的穴位对不对
width:100%">
地址:湖北武汉武昌区积玉桥金地国际花园别墅区TH7-101&电话:027-（周一至周六09:00~18:00）&传真:027-&&值班QQ:
Copyright &
& All Rights Reserved.
Powered by久吹空调成湿气&体内湿气过重怎么办？
不知不觉，夏季就要彻底告别了。细想酷暑35°以上的高温也并没几天，不过屋里空调可是开了一整夏！这不，都秋天的二十多度了，还在开着二十多度的空调吹……
<img ALT="久吹空调形成湿气 体内湿气太重怎么办？" src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://p1.pstatp.com/large/cfd86d6f7"
TITLE="久吹空调成湿气&体内湿气过重怎么办？" />
请别再开空调了，这会该去湿气啦！
体内的湿气，与外界环境的湿有什么关系？
湿作为这个时期的气候特征，为一年中湿气最大的季节，同时也是阳气最旺盛的时节，人们很容易在此期间抵抗力下降，使湿气趁虚而入，形成体内的“湿”。
什么是湿？
中医上称之为“湿邪”，它有内湿和外湿之分，上文我们讲到由于受到自然环境中湿气侵袭而引发湿邪称外湿证；而由于饮食不节、经常食用甘甜油腻食物，伤害脾胃，导致脾运化水湿能力减退，而由内滋生的湿称为内湿证（脾湿证）。
中医上讲阴阳五行，湿邪的性质与水相似，属阴。属阴的湿邪侵犯人体，会损伤人体的阳气，使人体的阳气在体内运行不畅，此时就会出现胸闷、胃部满闷不舒，大小便不通畅等，这也是湿气的症状。
湿气与经常开空调有什么关系？
经常开空调会使房间湿气加重，如果不注意使空气流通带走湿气。长期呆在这样的环境下，人体会很湿气入侵。形成“暑阴”问题，谓气阴两虚，就会出现口干、舌燥、头痛、疲倦、头晕、皮肤起湿疹、大便溏泄等症状。
<img ALT="久吹空调形成湿气 体内湿气太重怎么办？" src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://p3.pstatp.com/large/caf06a8"
TITLE="久吹空调成湿气&体内湿气过重怎么办？" />
湿邪致病，无处不到，上下内外皆可侵犯，如果不正确去湿气，会引发许多疾病。
怎么去湿？
1、夏季，湿气一般不会单独存在，外界的热夹杂湿气就会形成湿热体质，可用清热、利水、化湿的药方，可用怡清茶。
2、结合穴位按摩，按摩合谷、三阴交、曲池、阴陵泉、足三里穴。
3、注意经常晒被褥，如果居住或工作环境，阴暗湿冷，长时间会导致关节痛。办公室里可以备上一条毯子，
了解更多去湿方法、除湿饮食，添加专业老师沈悦微信：gcd36933，可关注微信公众号：沁贡堂
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。