大多数人都不知道的强肾锻炼方法！这一招就足够让肾脏功能强大起来！大多数人都不知道的强肾锻炼方法！这一招就足够让肾脏功能强大起来！健康养生知识荟萃百家号现代社会中，每个人的压力可能都不小，甚至引起各种疾病，靠吃药也缓解是不对的，是药三分毒，锻炼锻炼才是保持身体的最佳方法。今天来讲的就是，瞬间强肾法。全身上下颤抖（瞬间强肾法）：1）、全身上下颤抖，所谓百练不如一颤，基本要领,身体站立，自然、放松，两臂下垂，两腿略宽于肩，身体随两腿一直一曲有节奏地上下颤抖，速度根据个人身体状况而定，幅度要感觉到胸肌震颤起来为标准，脚跟挨地离地均可,时间可长可短。2）、瞬间强肾法，双手握拳，拳心虚空，贴在肾腧位置，利用膝关节的上下抖动进行反复摩擦，双拳不动，双脚随着身体抖动轻微起踮，感觉到腰部轻微发热为止。这种运动被誉为中医里的金匮肾气丸，有温补肾阳的功效，是最有效的补肾方法，瞬间强肾法是道家仙学泰斗胡海牙老先生所独创。瞬间强肾法可与全身上下颤抖结合运动，因为其方法原理都一样，全身抖动时或两臂下垂（即标准式全身上下颤抖），或双手握拳贴在肾腧位置(即瞬间强肾法)，交叉轮流进行亦可，全身上下颤抖和瞬间强肾法加在一起一般3-5分钟，时间长则更佳。所谓百练不如一颤，颤动属于较缓和的运动。用不着将身子跳离地面，只是有意识地把自己的身体像筛糠一样颤抖，颤动运动身体所产生的振荡，就像筛面时筛子所产生的振动一样，筛子抖动筛子里的面粉就会泻漏下来，人身子颤动时气血就能在经脉里畅通运行，华佗说得好：“人体欲得劳动，但不当使极尔。动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生，譬犹户枢不朽是也 ”。瞬间强肾法最大的功效是鼓动肾气，短时间内使人体阳气生发起来。《黄帝内经·素问·六节藏象论》日：肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发，其充在骨，为阴中之少阴，通于冬气。瞬间强肾法对肾虚，慢性腰脊劳损，腰间盘突出的病人非常实用；对过度疲劳、精神不好，睡眠不足的人效果良好，不仅能缓解疲劳，还能在短时间内补足肾气。肾乃先天之本，主人体水液，喜暖怕寒。长期从事脑力劳动的人好静不好动，导致人体阴气过盛，阳气相对不足，会产生乏力、疲劳、健忘等症状，人老腿先衰，腰腿通相联，其实是肾气衰了，按摩肾腧有直接补肾的功效，肾气足了，自然腰背就不弯了。保持锻炼，养成良好生活习惯，精气神都会提升一大截，对异性的吸引力自然也提成不止一个档次了。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。健康养生知识荟萃百家号最近更新：简介:健康的体魄才奋斗的资本作者最新文章相关文章80岁老中医八宝强肾方首次揭秘！！太强大！！太实用了！！
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80岁老中医八宝强肾方首次揭秘！！太强大！！太实用了！！
▲▲▲&在终南山方圆百里，秦老医师远近闻名，行医40载，医名远播熟悉他的人都知道，秦家医术精妙，尤其是治疗男科，更是方到病除。我们秦家，祖辈行医，三百年来，从不敢有半分欺诈之举。今天我要向大家公布一个“男科”秘方，希望这个方子能给那些饱受肾虚、阳痿、早泄等男科病困扰的朋友们带去健康。配方：比戈树蚕蛹15克、蛹虫草10克、牡蛎10克、车前子10克、菟丝子10克、韭菜子8克、覆盆子8克、枸杞子10克。使用方法：药材选好后，晒干，碾磨成粉，制成片剂，舌下含服。每天一次，浓缩高含量，当天见效。▲▲▲ &查阅家传的医书，秘方整理中我的方子中所用的药材，大部分都是从我们秦家的流传的百年古方中整理出来的，经过多年实践，我还特别加入了一种奇特的成分，巴西国宝级特产---比戈树蚕蛹。▲▲▲&&比戈树蚕蛹---世界上雄性荷尔蒙最高的物种比戈树蚕蛹荷尔蒙水平是成年男性的5000倍，科学研究已经证实，比戈树蚕蛹中含有两种对男性非常有效的物质，一种是纯生物睾酮，另外一种是高活性精元蛋白，可以帮助男性快速强壮肌肉、增加耐力和爆发力，同时又没有丝毫的副作用，这是目前最天然、最安全有效的男性补充剂。秦老医师：方子中，比戈树蚕蛹，是做药引子用的，它引领其他中药成分快速起效，药力变的威猛、霸道，当天就能见效，三天就有明显改善，有的人一周后男性功能提高，有的人一个月男科问题彻底解决。有很多人问过我，为什么会想到在中医古方中，加入这么一个“洋玩意”，这其实还要从我的孙子说起。这个就是秦老医师的孙子，就是严重的肾虚肾亏，性功能障碍，各种补药、壮阳药，虽然用过不少，但是收效甚微。中医认为，肾为先天之本，里面藏有肾精。一般男人年过三十，肾精就会逐渐减少，平衡被打破，出现肾虚。若长期抽烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯，肾虚问题更会加重。最明显的感觉是：每天感觉很累，疲劳乏力、腰酸背痛、头晕眼花、出虚汗、膀胱的“水龙头”拧不紧、憋不住尿、尿频、尿急、夫妻生活更是力不从心、疲软无力。要解决这些问题，补充肾气肾精是关键。我调配这个方子，最开始，其实就是为了治我孙子的肾虚肾亏，没想到效果十分理想，这才想到公开此方，让那些和他一样饱受：肾虚、肾亏、阳痿、早泄等男性功能差的朋友，都能从中受益。我孙女是南京中医药大学毕业的，她研究院的有几位老师也都在用我的方子。（孙女还开通了微信，大家可以和她交流肾虚的配方。）下面来看看徐生徐太的故事▼▼▼徐先生也同样是一位肾精亏虚患者，刚三十出头，就“不行了”，平时经常感觉腰背酸痛，干什么都提不起劲儿来；晚上还总起夜，尿频症状明显，最让他痛心的是：每次房事都两三分钟完事，事后大量出虚汗，老婆总说他“无能、不是个男人”，这让徐先生的自尊心饱受摧残。一个月前，徐先生开始按照秦老师的方子调理。服用当天，疲劳乏力、腰酸腿软、出虚汗的就得到缓解；三天后，头晕、易烦躁、尿频、夜尿频多的症状就明显改善；一周后，房事有力，举而不坚、中途疲软、早泄的问题就再也没有出现过；到现在已经坚持了一个月了，用徐先生自己的话讲：真是重新找回了做男人的感觉，夫妻生活和谐。中医讲究的是经验和悟性，别小看我这个方子只有几味药，这是祖辈传下来的然后结合我40年心血的改进，城里面一些老板开着车子常来我这里要方子，小黄当时过来的时候是尿次尿量较多，未重视，二年前发现高血压，年底因头晕加重，腰酸，心悸面色苍白而检查，发现肾功能不全，肾虚。后加重头晕，恶心呕吐，腰酸痛，气短，舌脉舌苔薄黄少润，质偏淡，脉虚弦。是为脾肾两亏，气血暗耗。胃失和降是为肾性贫血，肾衰，后服用二月后，完全康复。也有些前列腺疾病的过来，有些是不育的过来。服用后都效果显著。（孙女还开通了微信，大家可以和她交流补肾的配方，前50名还可以免费送药）。▲▲▲&孙女得我真传，很小就会抓药，试药，配药【配方详细说明】比戈树蚕蛹：蚕蛹是体弱、病后、老人及产妇产后的高级营养补品，而比戈树蚕蛹更是男性天然的补充剂，可有效提高人体内白细胞水平，从而提高免疫力、延缓衰老。同时蚕蛹油可以降血脂、降胆固醇，对治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。蛹虫草：蛹虫草既能补肺阴，又能补肾阳，主治肾虚，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后虚弱，久咳虚弱，劳咳痰血，自汗盗汗等，是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。牡蛎：牡蛎重镇安神，潜阳补阴，软坚散结，收敛固涩。用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰疬痰核，徵瘕痞块，自汗盗汗，遗精崩带。金银花：清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著&。枸杞子：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症。菟丝子：菟丝子滋补肝肾、固精缩尿，安胎，明目，止泻。用于阳痿遗精、尿有余沥、遗尿尿频、腰膝酸软、目昏耳鸣、肾虚胎漏、胎动不安、脾肾胎漏、胎动不安、脾肾虚泻。车前子：车前子&&，味甘、咸，气微寒，无毒。入膀胱、脾、肾三经。功专利水，通尿管最神，止淋沥泄泻，能闭精窍，祛风热，善消赤目，催生有功。韭菜子：韭菜子补肝肾，暖腰膝，助阳，固精。用于阳痿、遗精、遗尿小便频数、腰膝酸软、冷痛、白带过多。覆盆子：益肾固精缩尿，养肝明目。遗精滑精，遗尿尿频，阳痿早泄，目暗昏花。有些外地的顾客就反应，担心去药店里买不到正宗的药材，一些上班的人也没有时间坚持每天都熬制，让补肾的效果大打折扣。我孙女刚从南京中医药大学毕业，她就想出了更加先进科学的办法，把这个汤材配好以后，通过原叶提取成药丸，更方便服用也容易被人体吸收，效果更好，大伙也反应这个方法用起来方便，效果还非常好。孙女的这方法，让全国各地更多男性朋友受益（孙女还开通了微信，大家可以和她交流补肾的配方）。【比戈蚕蛹虫花的注意事项】1、要饭后吃，每天一次，无需控制饮食。2、无需控制夫妻生活。3、服用期间少吃或不吃辛辣的食物，像绿豆汤或是浓茶都可少喝。每天服用一次，轻松告别：肾精亏虚，尿频、尿急让你精神饱满；头晕、健忘失眠、注意力不集中、易烦躁、易疲劳、焦虑易怒等症状消失。让您身体倍儿棒：不再有腰膝酸软、不耐疲劳、脱发白发、乏力健忘等衰老症状。精彩评论写留言?&boss方565看起来很不错的样子，管不管用先加上看看吧，不差试这一次了，我男友需要昨天&作者回复试试吧，产品管不管用，叫你男友试一试就知道啦！&讲葡萄牙语524看到不用控制夫妻生活，就默默的已经加上，把朋友圈翻了一遍的举手昨天&&大鹏展翅418秦老师是徐先生的贵人呀，贵人，也救救我吧！！昨天&|&作者回复& 加秦老师孙女微信，相信对你会有很大帮助的。&王大锤405感谢楼主分享，早泄这事困扰好多年了，先去了解一下，闪人了~~&昨天&&喜欢就好391是不是这么管用啊，我那个问题已经3年都没有让自己自信过了，真的好苦恼啊！！昨天&|&作者回复& 到底好不好谁用谁知道&&晴天下雨&332看到方子里有蚕蛹，果断加了。我以前吃蚕蛹，就治好了腰酸腿软、出虚汗的毛病昨天&&奋斗&321如果管用，楼主我给你发红包，如果不管用你给我发个红包！昨天&|&作者回复& 我想说其实我红包已经接到手软了！&Treetree234我中医博大精深，读完还是挺有收获的，我去也~昨天|&作者回复& 棒棒哒~&我是皮皮啦&167以前试过好多方法了，都不管用，楼主你先发个誓，好纠结，算了先加上试试吧&昨天&|&作者回复& 誓！别灰心了， 国粹你不信那该信谁，这么多人用你还纠结啥&哥就是哥&106为啥我加上还没通过。。。。昨天&|&作者回复& &可能太忙了吧，再等等，看到了会通过的。&打人不打脸&102想知道是怎么好起来的，用了产品吗？昨天&&海阔天空&93愿意用所有的才华换一个激情似火的青春，不知我还能否得到拯救？昨天&|&作者回复& 你与激情似火的青春只差一个秘方的距离小鱼&82试过好多方法了，都不管用，纠结，算了先加上试试吧&昨天&|&作者回复 因为你没有掌握补肾的精髓——补肾精。我是好男人&72还能治脱发白发？太好了昨天&
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强肾壮阳四大穴位，每天揉一揉，效果惊呆了！收藏
现代人越来越关注健康和养生，坊间各式各样的保健操和按摩法也层出不穷，但对男士而言，想养生和补肾壮阳，就要重点关注以下四个穴位。足三里穴：补肾壮阳足三里是男士「第一大穴」，位于外膝眼直下四横指处。这是一个防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩可能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。肾俞穴：治疗遗精肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁开一寸半处，具有补益肝肾、填精益臟作用，可治疗遗精、勃起问题、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩和耳鸣等。按摩方法很简单，将手握成拳头，以食指第一指节的背面作为着力点，或自然张开手以拇指腹作为着力点，在选定穴位上绕圈按揉。每个穴位按摩3至5分鐘，或先后向左向右画圈二十次，早晚各做一次。气海穴和关元穴这两个重要的保健穴位在下腹部的中线上，按摩气海有益气助阳、调经固经的作用，能辅助治疗男子遗尿、勃起不坚、遗精等。按摩关元有助治疗性功能下降、早泄及食慾不振、体倦乏力等。要充分刺激这两个穴位，适宜用「双掌推腹法」。男性仰卧两手重叠，先沿着肚子中线，由上至下推，重覆20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推至大腿根部，也是二十次。最后，按顺时针方向按摩脐部周围，并逐渐扩大至整个腹部，按摩两叁分鐘后，再按逆时针方向以同样方法按摩两叁分鐘。
没事多按摩是很不错的，我就是时间短的不行，在失意那段日子，无意中我了解 李丹跃隐秘事 博客里的知识，才让我逃出阴影了，变得强大。
登录百度帐号【揭秘】微信强肾补肾方效果怎么样？可信吗？是真是假？【真实自述】
【揭秘】微信强肾补肾方效果怎么样？可信吗？是真是假？【真实自述】
我现在是一家酒吧的老板，因为生意比较好，所以服务员比较多而且都很年轻漂亮，并且我也很有女人缘，以前我的身体很棒，跟女人爱爱每次都能做三十分钟左右，但是现在却被男性问题困扰了很久了。因为很多漂亮的客服为了各种目的，千方百计的靠近我，真可谓是夜夜笙歌，就是因为这样，才导致五年后的我阳痿早泄，中看不中用，我朋友们们心中混的算是比较好的，他们都很羡慕我，我自己自尊心也强，所以有了这方面的问题总是遮着掩着，怕被人知道，所以我就一直偷偷摸摸的治疗，但是在去了几次医院之后，一直却没有什么起色。幸好有朋友给我介绍了强肾补肾方，朋友告诉我他原来也用过强肾补肾方，效果不错，我还是半信半疑，因为之前在正规大医院都没治好，难道在网上就能治好吗？于是我就在网上查了【揭秘】微信强肾补肾方效果怎么样？可信吗？是真是假？【真实自述】
通过百度搜索了解到，强肾补肾方的配方来源于全国知名中医世家李泽安李老师（微信：zybszj666），由于治疗男性问题效果不错，后来慢慢流传出去，才有了强肾补肾方、老中医补肾方，古老师补肾方、梁老中医补肾方等等,微信仿冒者众多，而且质量参次不齐。
不过李老师的配方现在已经经过多次改良，新配方效果已经是原来的几倍，而且为了避免别人仿冒，已经在申请专利，新包装在重新设计中，加上了李老师的微信：（zybszj666）李老师亲自跟踪指导，有人在前面带路就是不一样啊，我最起码我心里有方向了，而且它可比西药好用多了，不只滋味好，简单下咽，完全没有副作用，并且效果也不错，3个周期用完后，身体症状就改进了不少，我的性生活就能维持在三十多分钟了，最后不放心，就和李老师软磨硬泡的又拿了2个周期来巩固。&
现在，我已经在李老师的亲自指导调理下，重振往日金枪不倒的雄风了，现在已经停药一个月了，但是我的性能力却越来越好了，身体免疫力也增强了，以往每年冬季都要感冒发热几次，现在冬季连羽绒服都不怎样穿了，体内常常感觉暖暖的，最值一提的是性生活，调理前阳痿早泄，调理后金枪不倒，又可以和我们酒店的客服美女们夜夜笙歌了，看着她们在我身下不断的呻吟，多次到达高潮，我自己都不相信我能恢复的比以前都雄壮。【揭秘】微信强肾补肾方效果怎么样？可信吗？是真是假？【真实自述】
这就是我的真实经历，希望能给那些有难言之隐的朋友，一个重振雄风的机会。李老师是先了解过你的情况，因人而异的配药，针对性很强，所以效果好。认准李老师唯一的微信：zybszj666祝朋友们都能够重振雄风!
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男人五十岁就明显到感觉衰老了，尤其是在性生活方面，不仅仅是提不起兴趣，性能力也是大不如前，我也是一个刚踏入50岁的男人，我现在就明显感觉出来了，因为我本身就小弟弟比较短小，年轻时身体好勃起后能感觉大点，现在的身体情况变差勃起无力感觉更小了，性生活的时候明明进去了爱人都没有感觉，别说别的了，难道忙忙碌碌半辈子就这样不行了。
在一次性生活后，老婆说做不做没区别根本没感觉，我说对一个五十多岁的老男人能不能留点面子给我，老婆跟我说她姐妹们的老公都很厉害的，怎么到我这就不行了呢？我也纳闷呢我知道，老婆几个要好的姐妹年龄都差不多，甚至有几个还比老婆要大，她们老公能那么厉害难道是有什么好办法吗，我就让老婆问问他们怎么做到的，老婆死活不肯做，说我是个老不正经的这个她不好意思说，那我就只能是自己想办法了。李时珍强肾方是真的吗？不得不服！
现在市面上各种补肾壮阳的产品太多陆陆续续花了几千块钱也没有效果，老婆诉苦花冤枉钱太大的时候，我只好说为了我们两个人生活的，我这都不要脸了，还会在乎这点钱吗，老婆知道我还要继续服用这些产品，劝我不要瞎买药了，不小心把身体吃坏就得不偿失了，幸好有了哥们给我介绍了李时珍强肾方，哥们告诉我他原来用过李时珍强肾方效果还可以的，我还是不太放心，因为毕竟用过这么多产品了都没有效果，我就在网上查了微信李时珍强肾方是真的吗?
李时珍强肾方是骗局?？
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不过刘老师的配方现在已经经过多次改良，新配方效果已经是原来的几倍，而且为了避免别人仿冒，并且已经在申请专利，新包装在重新设计中，
说实在的，这个刘老师的产品还真不错，用了一周期就有感觉了，以前每天晚上要起夜三次以上，后来起夜次数从五次减到三次，现在一次就行了，睡眠治疗也得到改善，晚上睡觉也不再做梦了，一觉醒来十分轻松，上班的时候也不再打瞌睡了，整个人精神好多了，老婆见我一天比一天好，也就放心了。
五周期后，我给老婆买了小礼物，还来一次完美的性生活，那天，我俩紧紧拥抱在翻滚缠绵，半个多小时都不舍得分隔，要不是刘老师，哪有我今天的再展雄风，感谢老婆，当然也要感谢刘老师。李时珍强肾方是真的吗？不得不服！
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