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我的头皮老是会发痒，刚洗完头也很痒，可以吃维生素B片吗？
病情描述：
我的头皮总是很痒，就是刚洗完头发也是会很痒，这种情况吃维生素B片有作用吗？还是一定要看看医生？
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医生建议：头皮发痒考虑可能是由于导致的，建议你可以用或者是到药店购买专门针对头皮发痒的洗剂，平时要注意个人卫生。如果还是缓解不了还是及时检查一下。
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维生素b7过量的危害
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维生素b族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。b族是所有人体组织比不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。 所有的维生素b必须同时发挥作用，称为vb的融合作用。单独摄入某种vb，由于细胞的活动增加，从而使对其它vb的需求跟着增加，所以各种vb的作用是相辅相成的，所谓“木桶原理”。罗杰.威廉博士指出，所有细胞对vb的需求完全相同。 维生素b大家族最经常的成员有b1、b2、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b11（叶酸）b12（钴胺素）。它们的作用分述如下。 1．是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供，所以最易受累。vb充足，则神经细胞能量充沛，可以缓解忧虑、紧张，增加对噪音等的承受力；反之，导致应对压力的能力衰退，甚至引发神经炎。 心脏功能由于丙酮酸、乳酸的沉积而受影响。肠胃匮缺能量，蠕动无力，消化功能减弱，且产生便秘。 严重时引发脚气病。它的演化过程是：体虚—疲倦—烦躁、情绪低落—便秘—神经炎—心痛—心衰—水肿。1897年荷兰医生发现食用精米可导致脚气病，主要是因为缺乏维生素b1，所以b1也叫做抗脚气病维生素。 2．和糖、蛋白质、脂肪的代谢密切相关。维持和改善上皮组织，如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织的健康。严重缺乏时会有视力疲劳、角膜充血、口角炎等。当口角炎时医生常常会要患者服用核黄素，也就是b2。 3．脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮，补充维生素b有很好的效果。 4．缺乏b族以至胃肠蠕动无力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。 5．b3在体内构成脱氢酶的辅酶，在碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢中起重要作用，严重缺乏时引起神经、皮肤、消化道病变，叫做癞皮病，也叫三d症，表现为皮炎、腹泻和痴呆。 6．帮助身体组织利用氧气，促进皮肤、指甲、毛发组织的获氧量，祛除或改善头皮屑。 7．解除酒精和尼古丁等毒素，舒缓头痛、偏头痛、保护肝脏。 8．b11、b12的缺乏将影响胸腺嘧啶、嘌呤、等的合成，引起dna合成障碍。最终导致红细胞的细胞核不成熟，生成无效性红细胞，这就是巨幼细胞性贫血。 9．如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管畸形，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。 维生素b包括维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些b族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素b，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素b缺乏症并行的。
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1~维生素也有副作用.维生素是人体的六大营养素之一。现在已经发现的维生素有20多种。它们都是维持人体组织细胞正常功能必不可少的物质。因此，许多人把维生素当作一种“补药”，认为维生素多多益善。其实不然，盲目乱用维生素，必然会使维生素走向其 反面———危害健康。
2~近年来维生素e很受中老年朋友的青睐，认为它能抗衰老，可能永葆青春，益寿延年。殊不知，若长期大量服用维生素e， 有引起血栓性静脉炎、肺栓塞、高血压、肌肉萎缩，以及全身倦怠感，乳房女性化等危险。
3~维生素a是防治夜盲症的良药，近年研究认为，它还对预防 小儿反复“上感”效果显著。但长期大量服用，就会出现毛发 干枯或脱落，皮肤干燥瘙痒，食欲不振，体重减轻，四肢痛， 贫血，眼球突出，剧烈头痛，恶心呕吐等中毒现象。
4~维生素d是防治佝偻病的药物，但长期大量使用就会引起低 热，烦躁哭闹，厌食，体重下降，肝脏肿大、肾脏损害，骨骼 硬化等病症，比佝偻病的危害更大。
5~服用过量的维生素b1、b2、烟酸，也是有害的。大量使用 维生素b1，会引起头痛、眼花、烦躁、心律失常、浮肿和神经 衰弱。临床妇女大量使用维生素b1可引起出血不止。过量服用 烟酸以后，可引起面部潮红、皮肤瘙痒，肝功能损害、黄疸、 低血压，甚至引起胃溃疡。
6~大量内服维生素c，可引起腹泻、胃酸过多、胃液反流、肾 结石，并可降低某些妇女的生育能力。
7~维生素的主要适应症是维生素缺乏症。要做到合理使用， 就要了解各种维生素的作用，用途及维生素缺乏症的特点，以 便做到对症下药，缺什么补什么，避免滥用。尤其不能把它误 作为补益品而长期服用，以免使维生素变成了“危身素”。
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我的头屑很多，主要是缺少什么维生素
缺少B族维生素~
其他答案（共3个回答）
品，尽量少喷发胶，多吃些维生素B，用护发素也要彻底冲洗干净。
我也是和你一样,特郁闷:(
查了一下资料,产生头屑主要有以下几种原因:
头皮屑发生的原因
⊙皮屑芽孢菌的影响
皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PI...
你好，这个不一定是缺乏维生素，还与头皮糠疹和头癣有关，可以去医院皮肤科做检查，同时用二硫化硒洗剂洗头。
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这个不是我熟悉的地区皮肤痒、头屑多也很痒是不是吃维生素B族会有些用处啊还...
患者信息：女
病情描述：皮肤痒、头屑多也很痒是不是吃维生素B族会有些用处啊还有吃了维生素AD还用吃维生素A吗
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头皮痒而且有头屑是不是因为缺维生素B族啊？
我有更好的答案
头痒头屑是真菌引起的用专门的头癣头屑一洗净清洗每周使用2-3次
用什么牌子好啊？我用康王用的都有依赖性了，都说里面有激素。
采纳率：33%
1，据我推断很可能是毛囊炎。先把枕巾枕头弄干净了，然后买个采乐30多一小瓶的那种洗发水，专去头皮屑和治毛囊炎的。一个星期左右应该会好。 2，还有一种可能就是，你可能对你现在用的那个洗发水过敏，虽然以前不过敏但是现在有可能一下子就过敏了。建议换一种。
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